Diário - oGeneral (01/05/20)
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
18/8/2021, 20:18
Me sinto no fundo do poço novamente. Buscarei forças pra sair desse vazio sem fim e irei conseguir. Uma mente desequilibrada desestrutura todo o resto. Recovery, Metanonia.
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
21/8/2021, 11:58
A Pornografia não me traz mais prazer algum. Apenas sinto aquela sensação de vazio, uma mente confusa e um arrependimento profundo todas as vezes. Cheguei no fundo do poço.
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
22/8/2021, 22:11
Recovery, Renew, Restart e Recomeço. Se eu não cheguei aonde eu almejo, é culpa minha. Chega de desculpas!
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
22/8/2021, 23:46
Vigiai e orai, para que não entreis em tentação; o espírito, na verdade, está pronto, mas a carne é fraca.
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
23/8/2021, 13:37
Como está indo o reboot irmão?
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
24/8/2021, 18:59
PHPauloHenrique escreveu:Como está indo o reboot irmão?
Eai meu brother. Irmão, sinto como se eu estivesse com uma venda em meus olhos, não consigo enxergar a libertação no momento, estou no fundo do poço por hora.
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
24/8/2021, 19:10
Após 4 dias falhei denovo. Falhei da pior forma possível e parecia que a situação estava sobcontrole, mas na realidade eu estava cego e no modo automático denovo.
Eu sou viciado em café também e quando eu não tomo café preto eu sinto estresse, falta de energia, desmotivação, sono. E hoje eu não tomei café preto, fiquei mal o dia todo, irritado, estressado. Chegando em casa após o trabalho eu ''vou trabalhar'' no meu projeto e fico sozinho no meu quarto, fecho a porta e a janela pra não escutar barulho ( Na realidade foi uma das justificativas que minha mente estava jogando naquele momento ) e me concentrar (concentrar na porra do vício na verdade né....) e fantasias começaram a surgir e pronto, cedi novamente. Mas dentro esses fatores todos como sempre o culpado SOU EU.
Quando eu estou motivado as coisas vão bem até, mas quando qualquer ''dificuldade'' surge eu torno como justificava para o meu ato, entro no modo automático e começo o ciclo viciosoo e infernal denovo..
Os dias vão passando e eu me sinto cego novamente, com milhões de fantasias na mente. Esse vício é uma desgraça.
Vou reler o ebook e recomeçar (que esse recomeço seja pela última vez), estou EXAUSTO dessas recaídas podres, de não conseguir alcançar o meu objetivo e não conseguir viver e enxergar a VIDA como ela verdadeiramente é.
Eu sou viciado em café também e quando eu não tomo café preto eu sinto estresse, falta de energia, desmotivação, sono. E hoje eu não tomei café preto, fiquei mal o dia todo, irritado, estressado. Chegando em casa após o trabalho eu ''vou trabalhar'' no meu projeto e fico sozinho no meu quarto, fecho a porta e a janela pra não escutar barulho ( Na realidade foi uma das justificativas que minha mente estava jogando naquele momento ) e me concentrar (concentrar na porra do vício na verdade né....) e fantasias começaram a surgir e pronto, cedi novamente. Mas dentro esses fatores todos como sempre o culpado SOU EU.
Quando eu estou motivado as coisas vão bem até, mas quando qualquer ''dificuldade'' surge eu torno como justificava para o meu ato, entro no modo automático e começo o ciclo viciosoo e infernal denovo..
Os dias vão passando e eu me sinto cego novamente, com milhões de fantasias na mente. Esse vício é uma desgraça.
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- marcodouglas
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
24/8/2021, 20:03
Olá General, tudo bem? Sinto muito pela sua queda, mas saiba que já te admiro muito pela determinação e registro da jornada aqui no fórum. Você escreve muito bem e tem boas ideias, sem falar do repertório e motivação invejáveis com o estilo de vida reboot... Hoje também caí na tentação, que no meu caso é manifestada primeiro num desejo de sexo / exibicionismo virtual e invariavelmente me leva para pornografia... Me sinto sujo, tentado para o desejo carnal, uma existência nula e refém desses instintos escravizantes.
Quero sair dessa e me reconectar com Deus e religião, por isso também admiro suas mensagens com esse teor. Preciso de salvação em todos os sentidos. Abraços amigo, conte comigo
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- freedom.ever
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
24/8/2021, 21:14
General, esfria a cabeça e reinicia!
Se me permitir uma dica, não espere estar motivado para alcançar o que você deseja, seja disciplinado.
Aprendi isso com Cariani e foi uma virada de chave na minha vida.
Perguntaram pra ele como ele acordava motivado todos os dias para fazer as coisas (musculação, empresa, família). Ele respondeu que não é uma pessoa motivada, mas disciplinada.
Tem dias que ele acorda sem vontade de praticar exercícios, mas mesmo assim ele molha o rosto, toma café e vai fazer os exercícios.
Entender isso me ajudou bastante! Porque não existe pessoa 100% motivada todos os dias... Vai ter dia que brigou com alguém, dormiu mal, está doente... E nesses dias é que precisamos manter a disciplina e fazer o que precisa ser feito.
Estou buscando praticar isso tanto no reboot como pessoal.
Espero que ajude.
Sigamos firmes!
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Tem dias que ele acorda sem vontade de praticar exercícios, mas mesmo assim ele molha o rosto, toma café e vai fazer os exercícios.
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- General
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
27/8/2021, 20:38
marcodouglas escreveu:Olá General, tudo bem? Sinto muito pela sua queda, mas saiba que já te admiro muito pela determinação e registro da jornada aqui no fórum. Você escreve muito bem e tem boas ideias, sem falar do repertório e motivação invejáveis com o estilo de vida reboot... Hoje também caí na tentação, que no meu caso é manifestada primeiro num desejo de sexo / exibicionismo virtual e invariavelmente me leva para pornografia... Me sinto sujo, tentado para o desejo carnal, uma existência nula e refém desses instintos escravizantes.
Quero sair dessa e me reconectar com Deus e religião, por isso também admiro suas mensagens com esse teor. Preciso de salvação em todos os sentidos. Abraços amigo, conte comigo
Opa meu irmão, tudo joia? Obrigado por estar acompanhando minha jornada, estou na luta desde 2018 quando tive o conhecimento do vício. Porém os sintomas maléficos referente ao mesmo vem ocorrendo desde 2015-2016. Pode ter certeza que venceremos, temos o conhecimento necessário porém temos que aplicar o mesmo.
A conexão com Deus é fundamental pra tudo em nossa vida, não apenas pra superamos o vício mas sim, pra quando estivermos em algum momento de dificuldade, pedirmos forças, ajuda.
Hoje estou no meu 3° dia de recuperação. Não sei como será o futuro, só sei de uma coisa, focar no PRESENTE, esquecer o PASSADO (claro, absorvendo e colocando em prática todos os aprendizados) e planejar um FUTURO sem esses erros que cometemos.
Acima de tudo, viver uma vida de PROPÓSITO. Acordar todos os dias tendo o mesmo em mente e trabalhar em prol a tal. TMJ, fique com Deus.
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
27/8/2021, 20:44
freedom.ever escreveu:General, esfria a cabeça e reinicia!
Se me permitir uma dica, não espere estar motivado para alcançar o que você deseja, seja disciplinado.
Aprendi isso com Cariani e foi uma virada de chave na minha vida.
Perguntaram pra ele como ele acordava motivado todos os dias para fazer as coisas (musculação, empresa, família). Ele respondeu que não é uma pessoa motivada, mas disciplinada.
Tem dias que ele acorda sem vontade de praticar exercícios, mas mesmo assim ele molha o rosto, toma café e vai fazer os exercícios.
Entender isso me ajudou bastante! Porque não existe pessoa 100% motivada todos os dias... Vai ter dia que brigou com alguém, dormiu mal, está doente... E nesses dias é que precisamos manter a disciplina e fazer o que precisa ser feito.
Estou buscando praticar isso tanto no reboot como pessoal.
Espero que ajude.
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Opa meu amigo freedom.ever, como você tá? Obrigado por estar comentando no meu diário e me acompanhando nessa jornada irmão, irei te considerar como um DOS que me ajudaram na superação, em breve irei escrever minha história de sucesso e irei te citar, assim como os que vem comentando e me ajudando.
Você tá certo, disciplina é a chave, eu tenho que mudar essa mentalidade. Tudo depende de mim, se eu mesmo não acreditar, mudar e botar fé, ninguém vai fazer isso por mim. Me afundei demais nessa porcaria, porém, irei usar esses aprendizados pra vencer. Se puder continuar comentando na minha jornada, ficarei eternamente agradecido, tmj irmãozin.
Não tenho comentado muito por conta da correria cotidiana e acredito que não vou conseguir atualizar todos os dias, mas pode ter certeza que estou acompanhando diariamente, fique com Deus meu brother.
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
28/8/2021, 06:18
Cara eu não sou a melhor pessoa no momento pra te falar o que tem que fazer que irá trazer resultados. Eu vou pegar pra mim os concelhos que os rebooters escreveram aqui, eu apliquei essa mentalidade de fazer mesmo sem motivação. É um caminho que parece insuportável mais depois da fissura que vem a sensação de paz.
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
28/8/2021, 20:40
Eaí meu irmão, que isso cara, qualquer conselho e comentário é bem vindo, é uma forma de acrescentar pra refletir. É isso meu brother, tem que superar as fissuras porque sabemos que é passageiro a tentação, tudo depende de nós em tudo na vida, só depende de nós. Se você quer alcançar X, é só ir em busca, com muita disciplina, resiliência e trabalho irá alcançar, não pode ter medo.PHPauloHenrique escreveu:Cara eu não sou a melhor pessoa no momento pra te falar o que tem que fazer que irá trazer resultados. Eu vou pegar pra mim os concelhos que os rebooters escreveram aqui, eu apliquei essa mentalidade de fazer mesmo sem motivação. É um caminho que parece insuportável mais depois da fissura que vem a sensação de paz.
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
28/8/2021, 20:43
4° Dia -
Nesse exato momento estou sozinho no meu quarto, minha mente tá fantasiando porém estou muito cansado do dia corrido.
Estou consciente no presente e com a mentalidade que vou superar essa merda, levando em conta o quão ruim essa droga já me fez eu não vou cair, porém não posso deixar que esses momentos se repitam.
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
29/8/2021, 08:28
Se mantermos o foco no objetivo de resistir hoje, apenas hoje, o resultado vem a longo prazo!
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
29/8/2021, 15:49
oGeneral escreveu:4° Dia -
Nesse exato momento estou sozinho no meu quarto, minha mente tá fantasiando porém estou muito cansado do dia corrido.
Estou consciente no presente e com a mentalidade que vou superar essa merda, levando em conta o quão ruim essa droga já me fez eu não vou cair, porém não posso deixar que esses momentos se repitam.
Venci o dia anterior. Foco no objetivo, só depende de nós em tudo em nossa vida.
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
30/8/2021, 22:14
Venci o dia anterior, foco, luta e resiliência.
Estou começando a fantasiar de novo, se eu não vigiar e cessar esses pensamentos, irei me arrepender profundamente e eu não quero isso. Já perdi muito nesses anos afundado no vício, passei por fases extremamentes ruins, não quero isso para o meu futuro, chega.
Estou começando a fantasiar de novo, se eu não vigiar e cessar esses pensamentos, irei me arrepender profundamente e eu não quero isso. Já perdi muito nesses anos afundado no vício, passei por fases extremamentes ruins, não quero isso para o meu futuro, chega.
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
30/8/2021, 22:34
Cara, sei que é difícil, mas quando vir a vontade de recair pense no quão ridículo é isso, a gente não consegue viver sem ver P e se M, mas será que realmente não conseguimos viver sem? Ou será que a gente só precisa enxergar a merda na qual nos encontramos e sentir vergonha o suficiente para nunca mais fazer aquilo. Nem sei se tenho moral o suficiente para ficar dando conselhos, afinal também estou na merda, mas talvez refletir um pouco mais sobre a nossa situação e agir para muda-la ajude a termos um progresso.oGeneral escreveu:Venci o dia anterior, foco, luta e resiliência.
Estou começando a fantasiar de novo, se eu não vigiar e cessar esses pensamentos, irei me arrepender profundamente e eu não quero isso. Já perdi muito nesses anos afundado no vício, passei por fases extremamentes ruins, não quero isso para o meu futuro, chega.
Até mais, irmão!
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Meu diário: https://www.comoparar.com/t11476-em-busca-da-liberdade
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
2/9/2021, 00:05
Navegando a esmo na Internet perdi o meu progresso. Só de pensar que amanhã terei de acordar cedo pra trabalhar e estarei me sentindo um lixo, me bate o arrependimento. Tudo começou com uma simples fantasia, insisti na mesma e nos acontecimentos ao decorrer do dia. Roubei no processo faz uns 2 dias, venho fracassando consecutivamente porém hoje foi o ápice. Sem o compreendimento do porque eu fiz isso de novo. O vício é traissueiro e eu trato o mesmo como se eu conseguisse por conta própria sem tomar as medidas mais severas.
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
2/9/2021, 00:05
Obs: Foram 6 dias limpos. Não posso contar o sétimo e o oitavo pois roubei. Desculpe.
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
2/9/2021, 01:09
oGeneral escreveu:Obs: Foram 6 dias limpos. Não posso contar o sétimo e o oitavo pois roubei. Desculpe.
Bom, esperando mais notícias.
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
2/9/2021, 12:22
Uma breve atualização: Achei que acordaria pior, porém foi razoável, obviamente que não se compara a quem está limpo por um período razoável também. Dormi mal, minha mente relembrava as cenas, foi complicado, estava cansado do dia corrido também, então esse "cansaço" auxíliou para o sono. Passei o dia com aquela névoa mental que conhecemos, visão meio embaçada, as cores sem aquela tonalidade viva, enfim, as coisas ruins que acontecem quando caímos na mesma porcaria. Hoje é o primeiro dia, em breve retorno a relatar um pouco mais.
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
3/9/2021, 13:37
Meu primeiro dia novamente de novo cara. E realmente é uma porcaria eu sei bem. Estou com a mesma situação. Mais vamos em frente.
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
5/9/2021, 17:52
Após 4 dias falhei de novo Estou errando na mesma droga de erro, e eu tenho algo importante pra realizar essa semana que exige de mim foco e concentração, quando eu vou conseguir me libertar desse abismo sem fim? Desse looping infinito?
Os dias vão passando, eu vou ficando bem fisicamente só que as fantasias também aumentam, eu fico sozinho no meu quarto e começa esse ciclo de novo, que merda. 4 Anos já desde o conhecimento do vício de nada de mudança, me sinto um bosta por não conseguir me controlar.
Os dias vão passando, eu vou ficando bem fisicamente só que as fantasias também aumentam, eu fico sozinho no meu quarto e começa esse ciclo de novo, que merda. 4 Anos já desde o conhecimento do vício de nada de mudança, me sinto um bosta por não conseguir me controlar.
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Re: Diário - oGeneral (01/05/20)
5/9/2021, 17:52
É meu irmão, nada adianta se nós identificamos o erro e mesmo assim permanecemos com os mesmos.PHPauloHenrique escreveu:Meu primeiro dia novamente de novo cara. E realmente é uma porcaria eu sei bem. Estou com a mesma situação. Mais vamos em frente.
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