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Roger24572457
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5/5/2020, 02:39
Boa noite amigos, eu preciso de uma ajuda aí de vocês,eu olhei pornografia por muito tempo ds minha vida, e de tudo wue existe de pesado, até entender que estava me fazendo muito mal, então comecei a pesquisar e resumindo, estou a 23 dias sem masturbação e olhar vídeos, e desde que eu parei já no segundo dia não tinha mais ereçoes, então desde então estou nessa flatline, e me sinto um lixo, parece que nunca mais vou ter ereções na vida, é totalmente deprimente, aí pra piorar hj fui tentar me masturbar, mas sem ver nada, nem ler, sem imagens e nada, só fechei os olhos e imaginando a mulher e tudo mais, e tentei ter ereção, NADA, ABSOLUTAMENTE NADA, não tem jeito de levantar, ai bateu o desespero e meus pensamentos começaram a me sabotar, tipo, nunca mais vou ter ereçoes e ai comecei a ficar ansioso e vim para internet pra ver se lia algo que me deixasse mais tranquilo, eu quero muito sair disso, hj percebo que ns real essa maldita pornografia destruiu muitas coisas na minha vida, então eu pergunto, mesmo se tentar se masturbar como eu mencionei, e não ter ereção nenhuma e normal nessa flat line?????

Desde já agradeço as respostas!
Mr. Wayne
Mr. Wayne
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5/5/2020, 06:21
Ola Roger. Cada um de nós reage diferentemente ao Reboot. Se vc adquiriu DE com a pornografia,aconselho não se testar com masturbação etc...eu mesmo estou na flat,e teve uma época no Reboot no passado que me queixava que não ia levantar mais,mas foi só ter contato com as mulheres que o bixo voltou com tudo. Então tente não focar muito nas suas ereções, foque em outras atividades e quando será a hora certa vai dar TD certo. Não fique escutando seu cérebro enganador, vai lhe pedir pra se testar com P e li sim que vai se prejudicar ainda mais. Força foco e fé nessa batalha, com o tempo tudo vai dar certo, é só seguir o Reboot.

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Moh ali
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5/5/2020, 06:27
Bem vindo ao fórum,vamos lá,fale sua idade peso altura,se vc se alimenta bem,se vc tem bons hábitos como praticar atividade física,se tem bons períodos de sono durante a noite,se faz uso de algum tipo de medicamento,se usa drogas cigarro álcool ! Me responda essas perguntas com sinceridade que vou tentar te ajudar !
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Brewer
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5/5/2020, 18:40
MR. Wayne, li seu comentario. Estou 15 dias sem PMO, tb acredito que na Flatline, porem com erecoes matinais. Devido a quarentena nao tenho saido, mas as vezes acho que minha libido nao esta voltando apensar que hoje tenho mais vontade de mulher real de que PMO ( nao tenho vontade alguma) . Acredito que no "ao vivo" as coisas podem ser diferentes?

ABS
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Roger24572457
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6/5/2020, 16:56
Obrigado pelas respostas, eu tenho 31 anos, peso 72, altura 1,70 voltei essa semana a praticar exercícios físicos na academia, minha alimentação é boa, normal, não sou regrado a horários de alimentação, procuro fazer as refeições nos horários normais, 26 dias sem pornografia, eu sou muito ansioso tbm, acho q de tanta masturbação desde uns 10 anos, sempre fazia várias ao dia, até a exaustão, tive relacionamentos tranquilos até, mas sempre com essa coisa de será que vai dar cerro2 na primeira, isso fez com q eu falhasse algumas vezes e assim, quando encontrava alguém que dava certo, eu começava a namorar, pra não ter que passar vergonha depois, nos meus namoros não tive problema, mas tbm tinha muita putaria nas relações, minhas namoradas entravam nas brincadeiras e isso era uma forma de manter tranquilo, nunca tive problemas nas relações, mas e nuna terminei uma relação por causa disso, e sim pq não era o que eu queria, só que agora da última vez, faz 3 meses que me separei, eu coloquei ma cabeça que não era vida isso, pegar uma mulher e pensar só em putaria, queria algo mais decente, que valesse a pena, q tivesse da minha parte e não só sexo, eu acho que devido a pornografia, eu olho para as mulheres sempre com essa intenção e esqueço o que realmente vale a pena, que é a família, no momento em que eu me separei agora da última vez, eu coloquei na cabeça que essa vida estava me destruindo e parei com pornografia, mas junto com a minha ansiedade ta foda, eu procuro fazer coisas durante o dia,pq eu tenho muito tempo, trabalho das 6 as 14 e chego em casa 14:20, então tenho muito tempo, vou pra academia, volto e começo a ver uns cursos online pra ocupar a cabeça, mas mesmo assim, minha cabeça pensa 24h nisso, até estou com receio de procurar mulheres por causa disso, medo de falhar na hora, minha cabeça ja vai com aquela coisa que vou ter q tranzar depois e si junto com a ansiedade eu travo, por isso estou com esse receio, ainda mais agora que estou nessa flat line, desculpas pelo texto longo, mas é que não tenho pessoas pra falar sobre isso e quem sabe eu falando aqui alguém consiga ajudar, muito o obrihado pelas respostas!
CHIVUNK
CHIVUNK
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7/5/2020, 02:23
Olá; Roger457457
Passei aqui pelo seu diário. Eu tb me decidi ir atrás de ajuda qdo percebi que tava muito sem energia sexual. Perdi muito a sensibilidade pelo sexo real e já tava quase me separando(ñ só por PMO) pq tava entrando numa de querer viver no meu mundinho do quarto mandando na P e M. Achei que setia maia fácil me isolar e ñ tava nem aí pra sexo real. Daí tive um DR com a esposa depois de uma relação derrota e percebi que algo estava de errado. Estavamos superando um momento difícil na ralação e aí vem a cereja do bolo DE por PMO. Mano tava sentindo nada durante o sexo, o pênis a meia bomba, enfim um desastre! A sensação era de ele ñ existia. Daí, busquei ajuda na internet e cheguei até aqui. Véi, na boa, 1a coisa: BLOQUEAR TODOS OS DISPOSITIVOS DE SITES DE P E TODO CONTEÚDO ERÓTICO EM GERAL SEM OLHAR PRA TRÁS, acredita , ñ dá pra levar o reboot sem esses bloqueios. Segue o papo dos caras mais antigos aqui do forum, eles vão te orientar melhor quanto a isso. Eu como sou muito leigo de informática, contratei um técnico safo que entendeu o que eu queria e o cara blindou geral, inclusive no rede, no roteador. Como vc tá com DE, sugiro que dê um descanso para o teu cérebro, aproveita a flatline, e desfoca do sexo, tipo faz o método mais radical, ou seja PMO e sexo real. O mlk vai voltar, fica tranquilo. Procura ocupar o tempo com atividades saudaveis ( boas leituras, um curso, atv física, meditação - pesquise sobre mindfulness - , se volte um pouco pra sua espiritualidade conforme o seu credo, tente ñ ficar sozinho ). O bicho ñ vai levantar de jeito nenhum na M sem P nesse momento. Eu já tava numa de ma dar com ele flácido mesmo, forçando a barra, na tora mesmo. Nem saia mais nada! O T vai voltar e tu vai sentir a energia dnv. Tenha paciencia consigo mesmo, se goste! Vc vai assumir o controle da sua vida, porém tenha consciência de que é um viciado. Ñ dá sopa pro cérebro te enganar. Ele já tá programado pra P. Vai levando o reboot na moral e qdo sentir que o malandro tá dando sinal de vida parte pra real. Eu, particularmente, mandei um azul pra dar uma moral. Aí vc é que deve avaliar se é ou ñ o caso. Caso queira, aproveita a qurentena e fica sem atv sexual durante o reboot. Ñ cai nessa de se testar com P, furada! Sei do seu desespero, eu tb fiquei assim. Tenta ñ resetar, tu já ta 26 dias ! Eu dei mole, fiquei faceiro com a pequena melhora e caguei tudo. Ñ tem milagre, mano. O papo é buscar ter uma disciplina, autoconhecimento e autocompaixão ( evitando a procrastinação ). Vc deverá ter outras manifestações de outros companheiros que vão te dar mais bizús. Um dia após o outro! Paz e Luz! 🙇‍�

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CHIVUNK  cheers

"Todos nós devemos sofrer com uma de duas coisas: a dor da disciplina ou a dor do arrependimento ou desapontamento." Jim Rohn


Link do meu diário: https://www.comoparar.com/t10365-meu-diario-minha-vida
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Moh ali
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7/5/2020, 07:56
Irmão,vc já tomou a atitude certa,agora é proceguir no reboot evitar gatilhos,viva normalmente mais sem PMO, pode ser que demore um pouco a perceber melhoras mais sem dúvidas as melhoras vem com o tempo,eu tenho a sua idade,e passo pelos mesmo problemas o PMO acabou com um casamento meu,e já passei por várias situações que me deixou envergonhado,desde o início que comecei a fazer reboot vai varais vezes por sentir pequenas melhoras, hoje já tenho uma experiência e sei driblar meus desejos e gatilhos que aparecem,mais oq eu sei é que o reboot funciona sim,sugiro que leia meu diário,o diário do Sub-Zero,o diário do bolovo que fica na seção de 25-29 anos o caso dele parecia impossível e hoje já está curado da DE e ganhou outros benefícios ! Vc vai se abater em algum momento vai ficar ansioso e as vezes vai até cair,tem que ser persistente,evite fantasias evite redes sociais,se socialize de outra maneira,atividades físicas leve a sério não se engane seus verdadeiro com vc mesmo durante esse reboot não se auto sabote,e tenho certeza que terá sucesso no seu reboot !
Mr. Wayne
Mr. Wayne
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7/5/2020, 10:19
Como ja escrevi no post anterior , nesse momento tente não focar muito na flatline,se vai conseguir ficar duro ,se vai falhar etc....mais vc vai alimentando esse pensamentos e mais eles vao ficar poderosos. Continue na sua rotina de exercicios, estude , leve o reboot a serio e se conhecer alguma pessoa legal pra vc se envolve, sem medo e tudo vai dar certo . Sei que não é facil ( eu sou a primeira pessoa que tem esses pensamentos, mas tambem sei q com o reboot vc vai ganhar mesmo que no momento vc nao perceba) e é por isso que lhe recomendo de continuar , de ler o ebook ou adquirir o programa revert(muito bom) e de não se deixar levar pelo seu cerebro(pensamentos do tipo ja que to na lama , vamos bater mais uma ,nao vai lhe prejudicar). Continue firme, mantenha-se ocupado, e verá que na hora certa tudo vai dar certo. Tenha fé e paciencia e vai com certeza alcançar o seu objetivo.

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Roger24572457
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7/5/2020, 19:47
Muito bacana esse fórum, todos vcs q estão respondendo fazem diferença enorme pra mim, pois temos a impressão que é só com a gente que acontece essas coisas, e lendo suas mensagens de motivação e relatando seus casos me ajuda muito mesmo, eu quero um vida normal, pois essa maldita pornografia foi foda, e me deixou como estou, um amigo meu disse pra mim add uma amiga dele que ele tinha falado de mim e ela se interessou, e mesmo assim eu não add ela por medo, acabo tendo o pensamento que se for rolar algo a mais não vai dar certo e isso me deixou mais mal ainda, isso foi ontem, é muito foda isso, quando aceitamos que estamos dependentes dessa pmo e refletimos melhor e pesquisando sobre o assunto, percebo que foi a vida inteira até aqui com ações e consequências deturbadas por não ter uma mente saudável e isso influenciou em várias áreas da vida, foda agora é isso, ter uma menina q aparentemente é bacana e eu não querer nem conhecer por receio é foda isso, mas vou seguir firme nesse reboot, continuando as atividades físicas e procurar me ajudar psicologicamente tbm e acreditando em Deus! Mais uma vez obrigado pelos comentários está me ajudando bastante!
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Brewer
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7/5/2020, 22:35
Fala Roger, isso ai meu irmao . Continue forte, ja fez seu diario ? Ajuda muito. Se ja tiver feito me avise que vou acompanhar.

Grande abraco.
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Roger24572457
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9/5/2020, 11:50
Bom dia, acho que o diário esse esse mesmo né?? Flat line.
Bom, queria compartilhar o que aconteceu ontem, 28 dias sem masturbação e pornografia, estava em um flatline fudido, no fim ontem acabei saindo com minha ex, e estou feliz pq deu tudo certo, sexo foi ótimo como sempre foi, eu tinha lido aqui no site que eles indicam ter relação com mulher nesse período de no fap, para nossa mente começar a ter estímulos de uma mulher de verdade, então isso quer dizer q não preciso contar do zero os 90 dias né??? Posso continuar contando mesmo quando tenho uma relação?? Eu sempre fui de controlar o orgasmo na hora do sexo, ontem por exemplo eu só tive o orgasmo depois que minha ex tava satisfeita, e ai eu tive o orgasmo, eu lutei muito para não ter pensamentos obscenos para que estimulasse o orgasmo e não tive, assim eu penso que ainda falta um processo grande de tempo para conseguir ter um orgasmo mais rápido, tipo parece que meu subconsciente ainda resiste devido a anos de pornográfia, queria a opinião de vcs sobre essas questões que eu disse!
Obrigado
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Moh ali
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9/5/2020, 12:49
Cara feliz por vc,nesse caso não precisa reiniciar não,foi algo natural ,então pode proceguir com a contagem,diga pra nós oq sentiu,se sentiu alguma diferença ou melhora com esses dias alcançados em relação ao reboot!
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Brewer
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9/5/2020, 13:15
Grande Roger, feliz por ter dado tudo certo. Realmente nao precisa resetar, sexo real é indicado. No caso a sua demora deve ser por conta da sensibilidade , mas conte pra gente a comparacao dos sexos anteriores com o que teve com a ex. Sentiu melhora?

Abs

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Roger24572457
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9/5/2020, 17:14
Acho que pelo que percebi desde que entrei nesse processo é que minha ansiedade começou a diminuir, lembro que antes do processo, a última vez que tinha feito sexo com ela, eu levei um viagra junto, e quando ela entrou no carro e estavamos indo pro motel meu coração acelerou muito, mesmo depois de 4 anos juntos, eu tava com medo de falhar e no fim pra não passar vergonha eu tomei o viagra, depois disso vi que tava tudo errado e comecei a sentir dor no peito, é que na real eu tinha saído com outra mina na mesma semana e ja tinha tomado e achei q com ela não ia precisar e no fim eu tomei, em fim, depois disso que me motivou tbm a parar, e ontem quando sai com ela, percebi que tava conseguindo controlar a ansiedade, quando começava a pensar besteira eu mudava o foco e pensava, azar to me esforçando e acredito que vai dar certo, e deu, bah foi ótimo e satisfatório pra mim, mantive uma ótima ereção e sem tomar nada, sexo foi melhor, com mais sentimento, sentindo cada toque, o foco era o corpo dela e mais nada, sem pensar em mais pessoas juntas e tal, como eu disse demorou bastante para meu orgasmo acontecer, claro que eu quero que continue assim, mas que tenha mais sensibilidade na penetração, acho que com o tempo isso vai melhorar, minha auto estima ja deu uma melhorada, quero que isso aconteça com uma mulher diferente, querendo ou não, ja me sentia mais a vontade com ela, mas não posso desmerecer essa conquista que tive! Muito bom poder começar a se sentir normal, ta valendo muito a pena esse reboot, e tenho certeza que aos poucos vai só melhorar, claro que não basta só o reboot, mas sim ocupar a cabeça com outras coisas, se exercitar, ler, fazer coisas que não fazia antes pra deixar a mente tranquila! E tbm o que tem me ajudado muito é esse fórum aqui, poder me expor falando livremente sobre esse problema e lendo o apoio de vcs ta fazendo uma grande diferença! Mais uma vez obrigado a todos, tenho certeza que todos conseguem entender o quanto é bom começar a ter resultados e começar aos poucos ter uma vida normal!
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Moh ali
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10/5/2020, 07:07
Grande Roger,muito bom ! Parabéns não uma vez,tenho certeza que conseguirá grandes benefícios sim,e já tem uma grande marca de tempo de reboot já na primeira tentativa! Vc é um guerreiro,eu por exemplo nunca consegui passar de 12 dias de reboot ! Sempre caio mais tô aí na luta,e as vezes c pouco tempo já noto uma diferença grande em relação a benefícios !
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Brewer
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10/5/2020, 11:53
Boa Roger, feliz em ler seu relato e ve que as melhorias estao vindo.

Abs

TMJ!!!
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Roger24572457
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10/5/2020, 14:29
Valeu pessoal, não é uma luta fácil! Vamos todos conseguir passar por isso! Conforme forem acontecendo as coisas vou comentando aqui! Abraços
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13/5/2020, 19:59
Boa noite a todos sou novo por aqui ainda nao fiz meu diario mas logo vou providenciar conta minha historia a todos resolvi me inscrever no forum somente hoje pois ontem foi um dia bem complicado ontem eu sonhei que estava numa sessao de mo no sonho e no sonho mesmo me senti uma droga quando acabei hoje quando acordei me senti bem pois foi apenas um sonho mas e coplicado minha mente ta complicado estou usando o calendario do celular eu estou no dia  38 bem dificil me recorde foi 44 dias em 2017 estou na luta como tantos e sei q a batalha e diaria.
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Homeminteiro
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14/6/2020, 21:48
CHIVUNK escreveu:Olá; Roger457457
Passei aqui pelo seu diário. Eu tb me decidi ir atrás de ajuda qdo percebi que tava muito sem energia sexual. Perdi muito a sensibilidade pelo sexo real e já tava quase me separando(ñ só por PMO) pq tava entrando numa de querer viver no meu mundinho do quarto mandando na P e M. Achei  que setia maia fácil me isolar e ñ tava nem aí pra sexo real. Daí tive um DR com a esposa depois de uma relação derrota e percebi que algo estava de errado. Estavamos superando um momento difícil na ralação e aí vem a cereja do bolo DE por PMO. Mano tava sentindo nada durante o sexo, o pênis a meia bomba, enfim um desastre! A sensação era de ele ñ existia. Daí, busquei ajuda na internet e cheguei até aqui. Véi, na boa, 1a coisa: BLOQUEAR TODOS OS DISPOSITIVOS DE SITES DE P E TODO CONTEÚDO ERÓTICO EM GERAL SEM OLHAR PRA TRÁS, acredita , ñ dá pra levar o reboot sem esses bloqueios. Segue o papo dos caras mais antigos aqui do forum, eles vão te orientar melhor quanto a isso. Eu como sou muito leigo de informática, contratei um técnico safo que entendeu o que eu queria e o cara blindou geral, inclusive no rede, no roteador. Como vc tá com DE, sugiro que dê um descanso para o teu cérebro, aproveita a flatline, e desfoca do sexo, tipo faz o método mais radical, ou seja PMO e sexo real. O mlk vai voltar, fica tranquilo. Procura ocupar o tempo com atividades saudaveis ( boas leituras, um curso, atv física, meditação - pesquise sobre mindfulness - , se volte um pouco pra sua espiritualidade conforme o seu credo, tente ñ ficar sozinho ). O bicho ñ vai levantar de jeito nenhum na M sem P nesse momento. Eu já tava numa de ma dar com ele flácido mesmo, forçando a barra, na tora mesmo. Nem saia mais nada! O T vai voltar e tu vai sentir a energia dnv. Tenha paciencia consigo mesmo, se goste! Vc vai assumir o controle da sua vida, porém tenha consciência de que é um viciado. Ñ dá sopa pro cérebro te enganar. Ele já tá programado pra P. Vai levando o reboot na moral e qdo sentir que o malandro tá dando sinal de vida parte pra real. Eu, particularmente, mandei um azul pra dar uma moral. Aí vc é que deve avaliar se é ou ñ o caso. Caso queira, aproveita a qurentena e fica sem atv sexual durante o reboot. Ñ cai nessa de se testar com P, furada! Sei do seu desespero, eu tb fiquei assim. Tenta ñ resetar, tu já ta 26 dias ! Eu dei mole, fiquei faceiro com a pequena melhora e caguei tudo. Ñ tem milagre, mano. O papo é buscar ter uma disciplina, autoconhecimento e autocompaixão ( evitando a procrastinação  ). Vc deverá ter outras manifestações de outros companheiros que vão te dar mais bizús. Um dia após o outro! Paz e Luz! 🙇

Rapaz, como foi bom ouvir seu relato. Descobri isso tudo sobre Nofap, reboot e flatline nesse fds. Assim que entendi que estou passando por uma flat. O problema é que já vai pra 2 meses. Qto tempo durou a sua. Tb sou casado e tá ficando difícil levar isso com a esposa pq ela nem imagina que passo por essas coisas. Sou um excelente marido pra ela, sabe?
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ARM
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14/6/2020, 22:42
@homeminteiro fala pra tua esposa ué, certeza que ela vai te ouvir, da uma lida no fórum, tenta explicar pra ela que vai dar certo, eu estou passando por problemas com DE a um ano com minha namorada, a situação tava ficando critica, acho q faz uns 7 meses que não temos uma relação satisfatória, todas as tentativas acabam saindo uma merda, ainda bem que descobri esse termo reboot e iniciei o meu, tem uns 40 dias que iniciei, faz uns 5 dias que eu falei pra ela e ela entendeu numa boa.

Fala pra ela que tu descobriu sobre esse assunto reboot e diz que tu esta a dois meses praticando o reboot, explica oque é o reboot pra ela e diz que viu alguns relatos de situações parecidas com a sua aqui nesse fórum, relatos de gente que conseguiu superar os seus problemas graças ao reboot, foi assim que eu falei com a minha namorada
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Shelby032
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15/6/2020, 06:32
Bom dia e ola Roger,espero que esteja indo bem no seu reboot.

Lendo seu diario vi que temos problemas semelhantes como estar ansioso e estar na tao temida flatline,um coisa que estou fazendo para nao ficar nessa fissura desse vicio é colocar na cabeca de que estou livre dele,desde que comecei a praticar isso essas coisas diminuiram,pelo menos ansiedade nao estou tendo ultimamente.

Bom,te desejo muita forca no seu reboot .Abracos
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