Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada

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Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada - Página 16 Empty Re: Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada

1/6/2022, 18:39
Spartacuz escreveu:Força, Parbat!

Qual foi o motivo da queda?
vdd é importante analisar isso e seguir em frente abçs.

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Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada - Página 16 Empty Levantar e lutar sempre

13/6/2022, 13:22
Olá irmãos!

Tive mais uma queda no sábado e minha quedas estão se dando pelo motivo da quebra da minha principal regra: evitar a olhar obscenamente para as mulheres.

Uma vez que rompo essa regra, meu cérebro tende a se sentir livre para os pensamentos, olhares e consequentemente buscar na internet imagens, filmes, etc. Não é nem no sentido de P, mas é vídeos e imagens sexualmente sugestivos e após isso, a imaginação e as fantasias tomam conta.

Isso drena minha energia e deixa minha mente submissa para todo que qualquer desejo, me trazendo um incrível e totalmente ilusório prazer, como a PMO sempre é.

Mas nada de choramingar, é se levantar e voltar a luta.

Abraços!

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Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada - Página 16 Empty Re: Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada

13/6/2022, 19:24
É o efeito caçador, após a queda ficamos loucos mesmo ao vermos uma mulher muito atraente.

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“O verdadeiro lugar de nascimento é aquele em que lançamos pela primeira vez um olhar inteligente sobre nós mesmos” -  Marguerite Yourcenar.


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Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada - Página 16 Empty Re: Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada

14/6/2022, 19:54
parbat escreveu:Olá irmãos!

Tive mais uma queda no sábado e minha quedas estão se dando pelo motivo da quebra da minha principal regra: evitar a olhar obscenamente para as mulheres.

Uma vez que rompo essa regra, meu cérebro tende a se sentir livre para os pensamentos, olhares e consequentemente buscar na internet imagens, filmes, etc. Não é nem no sentido de P, mas é vídeos e imagens sexualmente sugestivos e após isso, a imaginação e as fantasias tomam conta.

Isso drena minha energia e deixa minha mente submissa para todo que qualquer desejo, me trazendo um incrível e totalmente ilusório prazer, como a PMO sempre é.

Mas nada de choramingar, é se levantar e voltar a luta.

Abraços!
Bora pra frente amigo, todos nós temos algum ponto que é difícil de lidar, tu vai conseguir controlar isso e chegar na vitória, mantenha-se focado, abçs.

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Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada - Página 16 Empty Re: Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada

16/6/2022, 15:15
parbat escreveu:Olá irmãos!

Tive mais uma queda no sábado e minha quedas estão se dando pelo motivo da quebra da minha principal regra: evitar a olhar obscenamente para as mulheres.

Uma vez que rompo essa regra, meu cérebro tende a se sentir livre para os pensamentos, olhares e consequentemente buscar na internet imagens, filmes, etc. Não é nem no sentido de P, mas é vídeos e imagens sexualmente sugestivos e após isso, a imaginação e as fantasias tomam conta.

Isso drena minha energia e deixa minha mente submissa para todo que qualquer desejo, me trazendo um incrível e totalmente ilusório prazer, como a PMO sempre é.

Mas nada de choramingar, é se levantar e voltar a luta.

Abraços!

Nobre Parbat, desejo-lhe força neste novo Reboot, determinação para enfim se libertar do vício, mantendo-se longe de PMO pelo resto de seus dias.

Admiro sua luta, sua coragem, torço para que você seja um ser humano pleno. Receba minha torcida e meu abraço.

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Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada - Página 16 Empty Mais uma derrota

23/6/2022, 10:32
Spartacuz
É isso mesmo cara... E estou sofrendo bem com isso...

Kaneki
Obrigado pelo força Kaneki

Justiceiro do Sertão
Grande amigo, você sempre presente aqui me dando forças e me ajudando a me levantar. Gratidão imensa por esse apoio!

------------------
Olá meus irmãos

Ontem e hoje tive mais uma derrota e mais uma vez eu infligi a minha regra principal: Respeitar as mulheres. Porém, de ontem para hoje foram duas quedas seguidas, o problema é que o meu bloqueador não estava funcionando e eu não sabia. Fui descobrir quando num momento de fraqueza acessei sites impróprios que eram para estar bloqueados e não estavam.

Bem, nem preciso dizer que dali para frente foi só para trás. Porém acabei de me levantar e já ajustei meu bloqueador novamente.

Bola pra frente que não adianta chorar pelo leite derramado (trocadilho do baralho).

Abraços!

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Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada - Página 16 Empty Re: Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada

23/6/2022, 19:37
parbat escreveu:Spartacuz
É isso mesmo cara... E estou sofrendo bem com isso...

Kaneki
Obrigado pelo força Kaneki

Justiceiro do Sertão
Grande amigo, você sempre presente aqui me dando forças e me ajudando a me levantar. Gratidão imensa por esse apoio!

------------------
Olá meus irmãos

Ontem e hoje tive mais uma derrota e mais uma vez eu infligi a minha regra principal: Respeitar as mulheres. Porém, de ontem para hoje foram duas quedas seguidas, o problema é que o meu bloqueador não estava funcionando e eu não sabia. Fui descobrir quando num momento de fraqueza acessei sites impróprios que eram para estar bloqueados e não estavam.

Bem, nem preciso dizer que dali para frente foi só para trás. Porém acabei de me levantar e já ajustei meu bloqueador novamente.

Bola pra frente que não adianta chorar pelo leite derramado (trocadilho do baralho).

Abraços!
eu perdi tudo em dali pra frente foi só pra trás ahsuhas
bora pra frente vamo manter esse foco ae.
Os bloqueadores ajudam muito, mas tu tem que mudar algumas atitudes e tbm fechar as brechas.
A gente ter livre acesso à gatilhos é a receita para o desastre.
Faça essas análises e conserte os erros, abçs;
Espero consiga voltar a ter esse foco.

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Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada - Página 16 Empty No chão

28/6/2022, 23:10
Olá pessoal.

Não sei o que está acontecendo, mas estou tendo quedas atrás de quedas. Digamos que perdi o controle e as pausas só aumentam quando eu externalizo isso aqui.

Já passei por essa fase e sei que vou passar novamente e vencer isso galera.

LUTAR SEMPRE

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Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada - Página 16 Empty nao desista

29/6/2022, 11:16
desistir nao é uma opção, persista !
certeza que voce vai vencer metas atras de metas

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29/6/2022, 18:25
parbat escreveu:Olá pessoal.

Não sei o que está acontecendo, mas estou tendo quedas atrás de quedas. Digamos que perdi o controle e as pausas só aumentam quando eu externalizo isso aqui.

Já passei por essa fase e sei que vou passar novamente e vencer isso galera.

LUTAR SEMPRE
bora pra frente amigo, feche as brechas para tu conseguir seguir em frente, abçs.

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Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada - Página 16 Empty Re: Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada

9/8/2022, 14:16
Olá meus irmãos!

Faz bastante tempo em que eu não passava de um dia longe da PMO, as vezes até mais de uma vez por dia. Sei que afundei com muita força nesse vício. Não estava nem com força de vim aqui no fórum comentar.

Bom mas consegui reverter isso e já estou a uns 4 dias longe disto, não sei exatamente quando foi a ultima vez, em algum momento da quinta feira, por isso coloquei dia 05 as 00:00.

Vamos a luta novamente, uma hora conseguiremos vencer!

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Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada - Página 16 Empty Re: Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada

9/8/2022, 19:45
parbat escreveu:Olá meus irmãos!

Faz bastante tempo em que eu não passava de um dia longe da PMO, as vezes até mais de uma vez por dia. Sei que afundei com muita força nesse vício. Não estava nem com força de vim aqui no fórum comentar.

Bom mas consegui reverter isso e já estou a uns 4 dias longe disto, não sei exatamente quando foi a ultima vez, em algum momento da quinta feira, por isso coloquei dia 05 as 00:00.

Vamos a luta novamente, uma hora conseguiremos vencer!

Saudações, nobre Parbat. É sempre um prazer vê-lo.

Que seja este o Reboot definitivo. Consiga você emplacar uma sequência de dias que se confunda com sua própria existência. Tem minha torcida.

Conseguirá.

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Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada - Página 16 Empty Re: Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada

10/8/2022, 09:18
parbat escreveu:Olá meus irmãos!

Faz bastante tempo em que eu não passava de um dia longe da PMO, as vezes até mais de uma vez por dia. Sei que afundei com muita força nesse vício. Não estava nem com força de vim aqui no fórum comentar.

Bom mas consegui reverter isso e já estou a uns 4 dias longe disto, não sei exatamente quando foi a ultima vez, em algum momento da quinta feira, por isso coloquei dia 05 as 00:00.

Vamos a luta novamente, uma hora conseguiremos vencer!
Bora pra frente amigo, continue fechando as brechas abçs.

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Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada - Página 16 Empty Re: Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada

6/9/2022, 17:39
Olá turma!

Como podem ver tive um reset a pouco mais de duas semanas atrás.

Mas estou indo bem por agora, estou cuidando mais de mim, do meu espiritual, meditando, fazendo exercícios novamente e me policiando quanto aos pensamentos. Estou em busca de fechar as brechas mesmo.

Tudo começa na mente e é por ai que vou corrigir!

É isso!

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Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada - Página 16 Empty Re: Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada

6/9/2022, 17:55
parbat escreveu:Olá turma!

Como podem ver tive um reset a pouco mais de duas semanas atrás.

Mas estou indo bem por agora, estou cuidando mais de mim, do meu espiritual, meditando, fazendo exercícios novamente e me policiando quanto aos pensamentos. Estou em busca de fechar as brechas mesmo.

Tudo começa na mente e é por ai que vou corrigir!

É isso!
Bora pra frente amigo, mantenha o foco. Continue seguindo em frente com disciplina e fechando as brechas.

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6/9/2022, 17:57
parbat escreveu:Olá turma!

Como podem ver tive um reset a pouco mais de duas semanas atrás.

Mas estou indo bem por agora, estou cuidando mais de mim, do meu espiritual, meditando, fazendo exercícios novamente e me policiando quanto aos pensamentos. Estou em busca de fechar as brechas mesmo.

Tudo começa na mente e é por ai que vou corrigir!

É isso!
É meu amigo. Vamos seguir nessa força por uma vida melhor!

Um abraço!

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6/9/2022, 19:02
parbat escreveu:Olá turma!

Como podem ver tive um reset a pouco mais de duas semanas atrás.

Mas estou indo bem por agora, estou cuidando mais de mim, do meu espiritual, meditando, fazendo exercícios novamente e me policiando quanto aos pensamentos. Estou em busca de fechar as brechas mesmo.

Tudo começa na mente e é por ai que vou corrigir!

É isso!

Que assim seja, honrado Parbat. Lutando até o fim, cuidando de si próprio, do corpo e da mente. Aliás, realmente tudo começa na mente. Força em sua luta.

É por aí mesmo. Cumprimentos.

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21/9/2022, 22:48
parbat escreveu:Olá turma!

Como podem ver tive um reset a pouco mais de duas semanas atrás.

Mas estou indo bem por agora, estou cuidando mais de mim, do meu espiritual, meditando, fazendo exercícios novamente e me policiando quanto aos pensamentos. Estou em busca de fechar as brechas mesmo.

Tudo começa na mente e é por ai que vou corrigir!

É isso!

Salve parbat! espero que esteja tudo bem por ai

Só tô passando pra desejar forças e parabéns pelos 30 dias,

Abraços

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Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada - Página 16 Empty Re: Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada

8/10/2022, 11:05
Como que tá as coisas amigo? sempre que precisar estamos aqui, abçs.

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9/10/2022, 13:07
Iai, Parabat. Como vai?

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O que eu preciso ter em mente?

- Largar o vício em PMO é a prioridade da minha vida agora;
- As minhas neuroses devem ser ignoradas;
- A congruência me fará plenamente satisfeito comigo mesmo;
- O processo que eu inicio agora precisa ser uma decisão firme e definitiva.

Palavras chave: Saúde mental, auto-cuidado, virtudes, bons hábitos.


Meu diário https://www.comoparar.com/t12388p350-diario-da-minha-vitoria


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18/11/2022, 09:39
Olá Amigos!!

Obrigado pelas felicitações.

Continuo firme na minha batalha, agora eu firmei um propósito comigo mesmo e já estou a mais de 40 dias sem PMO e MO.

Confesso que as vezes bate a fissura, mas estou seguindo com muita firmeza com esse meu propósito.

Estou meditando, fazendo exercícios, cuidando do meu sono (ainda tem muito o que melhorar) e cuidando mais de mim mesmo.

Grato!!!

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18/11/2022, 16:12
parbat escreveu:Olá Amigos!!

Obrigado pelas felicitações.

Continuo firme na minha batalha, agora eu firmei um propósito comigo mesmo e já estou a mais de 40 dias sem PMO e MO.

Confesso que as vezes bate a fissura, mas estou seguindo com muita firmeza com esse meu propósito.

Estou meditando, fazendo exercícios, cuidando do meu sono (ainda tem muito o que melhorar) e cuidando mais de mim mesmo.

Grato!!!
AAAAAA meus parabéns cara, fico feliz por você estar firme nessa jornada, tu me ajudou demais em minha jornada; estarei aqui para lhe ajudar em oq puder, abraços.

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19/11/2022, 16:12
parbat escreveu:Olá Amigos!!

Obrigado pelas felicitações.

Continuo firme na minha batalha, agora eu firmei um propósito comigo mesmo e já estou a mais de 40 dias sem PMO e MO.

Confesso que as vezes bate a fissura, mas estou seguindo com muita firmeza com esse meu propósito.

Estou meditando, fazendo exercícios, cuidando do meu sono (ainda tem muito o que melhorar) e cuidando mais de mim mesmo.

Grato!!!

Ilustre Parbat, meus votos no sentido de que esses 40 dias se prolonguem em definitivo.

Busque um condicionamento mental que o mantenha totalmente e para sempre longe do vício. Já basta o que eles nos fez sofrer, que fique o exemplo para as futuras gerações.

Grande abraço!

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23/11/2022, 16:22
Como vão as coisas?

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25/1/2023, 20:12
Olá meus amigos!!

Quanta loucura estamos passando em nível mundial heim... Isso com certeza deve mexer com alguns sentimentos.

Eu passei esse final de novembro, dezembro e a primeira semana de janeiro basicamente caindo todos os dias. Se não era todos os dias, era basicamente uma vez a cada dois dias. No final de dezembro as coisas ainda pioraram, pois entrei de férias no serviço e tinha dia que era 3 vezes num único dia. Tinha me sentido no auge dos 15 anos.

Exercícios físicos, meditação e orações. Tudo isso ajuda, mas não é a solução. Eu continuo fazendo isso, mas vejo que tenho que aprofundar em mim mesmo para vencer esse monstro que dominam os nossos instintos, a nossa consciência e principalmente as nossas emoções.

Hoje estou com 19 dias longe da PMO e estou indo nesse reboot com disciplina.

Gratidão e vamos pra cima!

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