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Mr.BIM
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em 7/5/2020, 23:56
Boa noite a todos. Sou Mr.Bean(BIM) e venho aqui em busca de ajuda. Já tive uma história nesse fórum, do qual consegui ficar 90 dias sem PMO, e uma história longa com Pornografia.

Nessa quarentena, as coisas estão bem difíceis para mim. Comecei até que bem, dedicando tempo para organizando coisas da minha vida e estudando, contudo, no meio do caminho a hoje, as coisas não mudaram drasticamente. Tenho assistido todos os dias pornografia - algumas bem pesadas que me deixam mal, to em processo de término do meu namoro de dois anos, do qual, na última discussão, ela descreveu o meu líbido - relatou que eu já não tinha o mesmo desejo em transar com ela - e não estou conseguindo concentrar nos estudos que preciso fazer.

A pornografia entra na minha vida como uma forma de preencher um vazio. Sofro com ansiedade e uma leve depressão. A pornografia entra nesse espaço, que surge nos momentos que a ansiedade ataca - do qual fico agitado, pensando milhões de coisas e etc. - ou no qual uma tristeza e desmotivação aparece. Já identifique que a PMO me faz relaxar, me ajuda a ir dormir e a ficar mais calmo. Por outro lado, os seus efeitos negativos que ela traz atrapalham muito a minha vida. Posso citar o forte cansaço no dia seguinte que faz procrastinar todas as tarefas e desmotiva a realização de muitas, a objetificação das mulheres ao meu redor e, recentemente, a falta de interesse sexual pela minha namorada. Com isso, preciso retomar o controle da minha vida, parar com a pornografia e começar a traçar um futuro para mim sem a pornografia presente.

Esses últimos meses foram péssimos, eu trabalhava o dia inteiro e chegava em casa a noite muito ansioso pelo dia de trabalho. Na grande maioria desses dias me masturbava do momento que chegava até próximo de ir dormir. Para completar a minha namorada esteve distante, ela é uma pessoa nervosa que não compartilha seus problemas, e eu cada vez mais afetado com isso. Quando ela aparecia, uma vez na semana, era de sete da noite as sete horas da manhã que parecia que o único proposito era sexo. Muitas brigas nos desgastaram muito. Agora estamos em processo de término, só não concretizado por causa da quarentena.

Acredito que a pornografia - para mim - seja como o vício em álcool para muitos, depois de um dia estressante era o prazer que tinha para relaxar. Isso mostra um comportamento patológico que tenho praticado traz prejuízos grandes na minha vida. Um ciclo de autodestruição que venho tendo e - talvez - tenha que buscar outras coisas que me dão prazer em fazer para poder substituir.

Não quero acordar amanha cansado sabendo que hoje me masturbei antes de ir dormir. Preciso de ajuda nessa luta, porque muitas vezes é mais forte que eu. Quero acordar amanha focado nas coisas importantes para mim que podem não trazer um prazer imediato, mas vão trazer satisfação pessoal.

Agradecimentos, Mr. Bean.

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Leo01
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em 9/5/2020, 15:12
Fala irmão , que bom que você já consegui rebootar , pois isso significa que você já provou ser forte o suficiente para vencer isso ! Eu também já fiquei 287 dias sem PMO e MO e infelizmente , hoje , também estou afundado no vício .
Essa quarentena também me atrapalhou muito , pois estava focado antes dela e ela contribuiu muito para o meu vício aumentar . Por coincidência , eu também estou com problemas no relacionamento . Não é tão grave quanto o seu , mas o meu também não está nada bem , pois minha namorada está muito desanimada com o rumo que eu estou tomando para minha vida .
Eu também tenho ansiedade e um tipo de depressão e isso acaba sendo um terreno propício para a pornografia . Sobre o seu cansaço , a masturbação nos deixa sem energia mesmo , pois ela joga muita testosterona fora , além dos outros males que ela traz . Eu também ficou cansado e exausto para tudo , isso é uma MERDA .
Eu quero acompanhar seu diário, pois me identifiquei com ele e creio que ele irá me ajudar a vencer esse vício de novo . Adc meu email e me mande uma mensagem lá , para eu não perder seu contato .
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em 9/5/2020, 16:28
Mr.BIM escreveu:Boa noite a todos. Sou Mr.Bean(BIM) e venho aqui em busca de ajuda. Já tive uma história nesse fórum, do qual consegui ficar 90 dias sem PMO, e uma história longa com Pornografia.

Nessa quarentena, as coisas estão bem difíceis para mim. Comecei até que bem, dedicando tempo para organizando coisas da minha vida e estudando, contudo, no meio do caminho a hoje, as coisas não mudaram drasticamente. Tenho assistido todos os dias pornografia - algumas bem pesadas que me deixam mal, to em processo de término do meu namoro de dois anos, do qual, na última discussão, ela descreveu o meu líbido - relatou que eu já não tinha o mesmo desejo em transar com ela - e não estou conseguindo concentrar nos estudos que preciso fazer.

A pornografia entra na minha vida como uma forma de preencher um vazio. Sofro com ansiedade e uma leve depressão. A pornografia entra nesse espaço, que surge nos momentos que a ansiedade ataca - do qual fico agitado, pensando milhões de coisas e etc. - ou no qual uma tristeza e desmotivação aparece. Já identifique que a PMO me faz relaxar, me ajuda a ir dormir e a ficar mais calmo. Por outro lado, os seus efeitos negativos que ela traz atrapalham muito a minha vida. Posso citar o forte cansaço no dia seguinte que faz procrastinar todas as tarefas e desmotiva a realização de muitas, a objetificação das mulheres ao meu redor e, recentemente, a falta de interesse sexual pela minha namorada. Com isso, preciso retomar o controle da minha vida, parar com a pornografia e começar a traçar um futuro para mim sem a pornografia presente.

Esses últimos meses foram péssimos, eu trabalhava o dia inteiro e chegava em casa a noite muito ansioso pelo dia de trabalho. Na grande maioria desses dias me masturbava do momento que chegava até próximo de ir dormir. Para completar a minha namorada esteve distante, ela é uma pessoa nervosa que não compartilha seus problemas, e eu cada vez mais afetado com isso. Quando ela aparecia, uma vez na semana, era de sete da noite as sete horas da manhã que parecia que o único proposito era sexo. Muitas brigas nos desgastaram muito. Agora estamos em processo de término, só não concretizado por causa da quarentena.

Acredito que a pornografia - para mim - seja como o vício em álcool para muitos, depois de um dia estressante era o prazer que tinha para relaxar. Isso mostra um comportamento patológico que tenho praticado traz prejuízos grandes na minha vida. Um ciclo de autodestruição que venho tendo e - talvez - tenha que buscar outras coisas que me dão prazer em fazer para poder substituir.

Não quero acordar amanha cansado sabendo que hoje me masturbei antes de ir dormir. Preciso de ajuda nessa luta, porque muitas vezes é mais forte que eu. Quero acordar amanha focado nas coisas importantes para mim que podem não trazer um prazer imediato, mas vão trazer satisfação pessoal.

Agradecimentos, Mr. Bean.

Saudações, "Mr.Bim"

Brother, sua história mostra a importância da vigilância para manter-se firme na luta contra o vício. Não sei o que houve, mas em algum momento você abriu brechas e sucumbiu a esta condição.
No entanto, caro colega, quero parabenizá-lo pela importante marca alcançada. Esta deve ser agora a sua fonte de inspiração; pois se conseguiu ir longe uma vez, agora poderá alçar voos ainda maiores.

Portanto, ao meu ver, a grande questão neste momento é você atacar a causa base, que não é a pornografia; a pornografia é apenas a consequência, uma espécie de fuga, válvula descape, seja o que for. Concentre-se em seus valores, vasculhe no seu interior e veja quais são seus anseios, sonhos... quem quer se tornar?..Quais são seus projetos? Ponha essa "porra" toda em prática agora.

Se esse seu relacionamento não está lhe fazendo bem: vire a página, acabe.
Construa-se meu amigo.

Não é fácil para ninguém. Eu mesmo estou numa batalha ferrenha. Ontem mesmo um olhar que me permiti dar sobre uma garota - olha, um espetáculo de mulher, como se diz aqui na minha região: uma cavala; mas muito vulgar -  deixou-me totalmente atarantado, pensamentos agitados, com excitações a posteriori; enfim, estou dizendo isso, porque devemos tomar medidas drásticas... Não trata-se apenas de deixar a PMO, mas, sim, de termos uma mudança de vida total: de sermos homens valorosos.

Desejo sucesso na nova empreitada.

E lembre-se: ataque que a base! Pornografia é só consequência de uma vida indisciplinada.

Estarei sempre aqui presente dando suporte.

Que Deus te abençoe!
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em 9/5/2020, 23:33
Fico feliz que possa contar. Algumas vezes esquecemos os motivos que nos fazem parar com o vício, o fórum é um ótimo espaço para lembrar, e também ajudar os outros.
Atualmente to sem email pessoal, só o do trabalho. Manda uma mensagem no privado, podemos encontrar algum meio para manter contato.
A questão de rumo para a vida em relacionamentos é importante. É difícil imaginar como será daqui a 5 ou 10 anos e o parceiro não fazer parte desses planos. Conta-me mais sobre essa questão?

Leo01 escreveu:
Fala irmão , que bom que você já consegui rebootar , pois isso significa que você já provou ser forte o suficiente para vencer isso ! Eu também já fiquei 287 dias sem PMO e MO e infelizmente , hoje , também estou afundado no vício .
Essa quarentena também me atrapalhou muito , pois estava focado antes dela e ela contribuiu muito para o meu vício aumentar . Por coincidência , eu também estou com problemas no relacionamento . Não é tão grave quanto o seu , mas o meu também não está nada bem , pois minha namorada está muito desanimada com o rumo que eu estou tomando para minha vida .
Eu também tenho ansiedade e um tipo de depressão e isso acaba sendo um terreno propício para a pornografia . Sobre o seu cansaço , a masturbação nos deixa sem energia mesmo , pois ela joga muita testosterona fora , além dos outros males que ela traz . Eu também ficou cansado e exausto para tudo , isso é uma MERDA .
Eu quero acompanhar seu diário, pois me identifiquei com ele e creio que ele irá me ajudar a vencer esse vício de novo . Adc meu email e me mande uma mensagem lá , para eu não perder seu contato .
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em 10/5/2020, 00:10
Boa noite, Guerreiro de longa data.

A minha falha anterior foi desprezar o vício. Acreditei que poderia conviver com a PMO, como muitos vivem, sem danos, só que estava tremendamente errado.

Guerreiro de longa data escreveu:

Portanto, ao meu ver, a grande questão neste momento é você atacar a causa base, que não é a pornografia; a pornografia é apenas a consequência, uma espécie de fuga, válvula descape, seja o que for. Concentre-se em seus valores, vasculhe no seu interior e veja quais são seus anseios, sonhos... quem quer se tornar?..Quais são seus projetos? Ponha essa "porra" toda em prática agora.

Se esse seu relacionamento não está lhe fazendo bem: vire a página, acabe.
Construa-se meu amigo.

Concordo plenamente. Durante o relacionamento, confesso, mudei em relação a várias coisas. Afastei de alguns amigos, engordei um pouco e parei de fazer algumas coisas que me dava prazer. Preciso me reconstruir, para me sentir bem. Vou ir por passos, tentar me reconectar com alguns amigos que gosto, buscar interesses que me deem prazer, vou voltar a praticar esportes, depois dessa quarentena, e procurar me conhecer melhor. Para tudo isso, a pornografia tem que desaparecer da minha vida, só assim terei a energia e pararei de me sentir sujo.

Sobre o relacionamento, está sendo difícil para mim, penso nela muitas vezes. Hoje, stalkeie ela um pouco no facebook e percebi que um amigo tem curtido muito as publicações dela, isso me deixou mal, porque ele sabe da nossa situação e está claramente tentando se aproximar. Imaginei ele com ela, sabe... dói pensar nisso. Já não conversamos mais, embora há um tempo já não houvesse mais assunto. Sabe quando o amor vai acabando e quando se da conta, só há cinzas. O que machuca mais é que só eu pareço estar sofrendo, em nossa última briga, ela me tratou com tanto desdém. Talvez seja a dor de quem amou muito, mesmo que por muitas vezes sem jeito.

Guerreiro de longa data escreveu:Não trata-se apenas de deixar a PMO, mas, sim, de termos uma mudança de vida total: de sermos homens valorosos.

Sim! Quero ser um homem melhor, e enfrentar isso e muitas outras coisas vão me tornar.

Obrigado Guerreiro de longa data, também estou aqui para o que precisar.

Abraços.

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em 10/5/2020, 00:13
Preciso adotar uma rotina, acordar mais cedo e determinar coisas para fazer.
Amanha pretendo bloquear meu PC contra pornografia, colocar um contador no meu perfil e visitar mais histórias nesse fórum.


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em 10/5/2020, 09:24
Mr.BIM escreveu:Preciso adotar uma rotina, acordar mais cedo e determinar coisas para fazer.
Amanha pretendo bloquear meu PC contra pornografia, colocar um contador no meu perfil e visitar mais histórias nesse fórum.


Eu, particularmente, não uso bloqueador, amigo. No entanto, por exemplo, tive que criar uma estratégia e desmantelar meu facebook antes de excluí-lo , pois acabava sempre reativando-o.
Entretanto, acho salutar os bloqueadores no início.

Crie um rotina real e siga a risca, só assim terá êxito a longo prazo.

Meu abraço!!!
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em 10/5/2020, 09:34
Mr.BIM escreveu:Preciso adotar uma rotina, acordar mais cedo e determinar coisas para fazer.
Amanha pretendo bloquear meu PC contra pornografia, colocar um contador no meu perfil e visitar mais histórias nesse fórum.

Sou iniciante nesse processo. Mas faça isso. De alguma forma isso já entra no subconsciente e já começa a notar, pelo menos no incio, uma força de vontade maior para este objetivo....

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em 10/5/2020, 23:09
Boa noite, Guerreiro de longa data.

Vou tentar criar uma rotina. Obrigado pelo apoio!

Guerreiro de longa data escreveu:
Crie um rotina real e siga a risca, só assim terá êxito a longo prazo.
Meu abraço!!!

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em 10/5/2020, 23:12
parbat escreveu:
Sou iniciante nesse processo. Mas faça isso. De alguma forma isso já entra no subconsciente e já começa a notar, pelo menos no incio, uma força de vontade maior para este objetivo....

Sim, e também desestimula o acesso em momentos que você está lutando para não assistir.

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em 10/5/2020, 23:28
Hoje foi um domingo bom. Preparei um prato especial para a minha família para comemorar o dia das mães. Confesso que ficou realmente bom!

Passei um bom tempo do dia jogando FarCry, um jogo de ação. Não gosto de passar muito tempo jogando jogos no computador, principalmente quando tenho que estudar, mas compreendo que nesse momento é melhor ocupar a cabeça com jogos do que ficar pensando em relacionamento ou topar com algum gatilho nas redes sociais. Um conselho: O aplicativo Tik-Tok não é recomendado, há muitos gatilhos.

Durante o dia, também, corri na ciclovia da minha cidade. Praticar corrida me ajuda nesses momentos a pensar, relaxar e emagrecer um pouco.

Agora estou com muita vontade de PMO, esse horário é o pior para mim. Eu sinto mais vontade porque fica tudo mais fácil para PMO porque é só fechar a porta do quarto e pronto. Mas eu não vou fazer isso. Alguém tem algum conselho do que fazer para evitar essa situação?

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em 10/5/2020, 23:33
Mano algo que tenho feito é dormir mais cedo, mis cedo que digo é meia noite no máximo, mtas e mtas vezes que deito tarde ou vou assistir um filme eu acabo caindo em tentação e pratico M vendo P. O nosso organismo precisa de descanso, eu tenho me atentado para isso, cortado o uso do celular e mantendo-me focado em meus projetos, tem me ajudado muito. Tamu ai fera espero ter contribuido um pouco. Sucesso na sua jornada irmão!

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em 10/5/2020, 23:35
Mr.BIM escreveu:Hoje foi um domingo bom. Preparei um prato especial para a minha família para comemorar o dia das mães. Confesso que ficou realmente bom!

Passei um bom tempo do dia jogando FarCry, um jogo de ação. Não gosto de passar muito tempo jogando jogos no computador, principalmente quando tenho que estudar, mas compreendo que nesse momento é melhor ocupar a cabeça com jogos do que ficar pensando em relacionamento ou topar com algum gatilho nas redes sociais. Um conselho: O aplicativo Tik-Tok não é recomendado, há muitos gatilhos.

Durante o dia, também, corri na ciclovia da minha cidade. Praticar corrida me ajuda nesses momentos a pensar, relaxar e emagrecer um pouco.

Agora estou com muita vontade de PMO, esse horário é o pior para mim. Eu sinto mais vontade porque fica tudo mais fácil para PMO porque é só fechar a porta do quarto e pronto. Mas eu não vou fazer isso. Alguém tem algum conselho do que fazer para evitar essa situação?

Não tem mágica.
Resista, seja resolutivo!
Conselho: guarde o celular e vá dormir.
Se estiver sem sono, vá assistir palestras motivadoras ou ler os depoimentos no fórum, ajuda bastante; não só ler, deixe também suas considerações.

Um abraço. Boa noite e fique com Deus!

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em 10/5/2020, 23:44
Obrigado pelos conselhos Guerreiro de longa data e [email protected]

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em 11/5/2020, 20:37
Meu relacionamento terminou. To sem chão agora.

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em 12/5/2020, 22:15

Hoje tudo tranquilo, acordei tarde e mantive a cabeça ocupada. To bem ansioso e com vontade de PMO, mas vou segurar isso. Hoje indo para quarto dia, feliz porque faz muito tempo que não chego a essa marca.

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parbat
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em 13/5/2020, 09:40
Mr.BIM escreveu:
Hoje tudo tranquilo, acordei tarde e mantive a cabeça ocupada. To bem ansioso e com vontade de PMO, mas vou segurar isso. Hoje indo para quarto dia, feliz porque faz muito tempo que não chego a essa marca.

Parabéns pela conquista e pelo progresso. Você merece Mr.BIM, aliais ninguém merece ficar neste vício que só detona a vida!!

Se precisar de alguma coisa, pode contar comigo!!

Abraços!

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Gangy
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em 13/5/2020, 13:00
Fala meu amigo Mr.Bim, como está?
Não poderia deixar de vim aqui, dizer a vc que o seu relato é muito forte e vejo que vc realmente está procurando ajuda e eu lhe digo que estamos no mesmo barco meu amigo.
Quando comecei o Reboot tbm estava triste não tava mais conseguindo ter uma vida sexual com minha esposa, cheguei a falhar 3 vezes irmão em 5 tentativas.
Estava realmente desmotivado, e decidi começar a mudar e hj 18 dias depois estou aos poucos recuperando minha vida.
Os episódios de DE foram embora e aos poucos as coisas estão voltando ao normal. Sei que ainda tem muita coisa pra mudar, mas já estou feliz com os resultados.
Vou acompanhar seu diário e tenho certeza que vc vai vencer essa guerra irmão.
Tmj vou está sempre comentando aqui vlw
Abraço e força estamos no mesmo barco e vamos vencer.

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em 13/5/2020, 20:09
[quote="parbat"]
Parabéns pela conquista e pelo progresso. Você merece Mr.BIM, aliais ninguém merece ficar neste vício que só detona a vida!!

Se precisar de alguma coisa, pode contar comigo!!

Abraços!

Obrigado Parbat!


Gangy escreveu:
Fala meu amigo Mr.Bim, como está?
Não poderia deixar de vim aqui, dizer a vc que o seu relato é muito forte e vejo que vc realmente está procurando ajuda e eu lhe digo que estamos no mesmo barco meu amigo.
Quando comecei o Reboot tbm estava triste não tava mais conseguindo ter uma vida sexual com minha esposa, cheguei a falhar 3 vezes irmão em 5 tentativas.
Estava realmente desmotivado, e decidi começar a mudar e hj 18 dias depois estou aos poucos recuperando minha vida.
Os episódios de DE foram embora e aos poucos as coisas estão voltando ao normal. Sei que ainda tem muita coisa pra mudar, mas já estou feliz com os resultados.
Vou acompanhar seu diário e tenho certeza que vc vai vencer essa guerra irmão.
Tmj vou está sempre comentando aqui vlw
Abraço e força estamos no mesmo barco e vamos vencer.

Obrigado Gangy.
Fico feliz com seus resultados, e saber que está dando tudo certo.
Na minha vida, eu compreendo que nunca conseguirei ter esposa e filhos enquanto esse vício seguir. Entendo que muitas pessoas consegue viver de boa com a PMO em sua vida e seguir. Contudo, para mim ela representa um vício. É como o álcool, para muitas pessoas não é um problema, mas para outros é destrutivo.

Abraço e, sim, estamos no mesmo barco e vamos vencer!

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em 13/5/2020, 20:24
Indo para o dia 5.

Dia agitado, mantive a cabeça ocupada novamente e tentei não me levar por pensamentos.
Assisti a um filme de romance que teve uma cena de duas mulheres de biquíni e sutiã e me deixaram ansioso. Está sendo um dia difícil por causa dos impulsos e vontade grande de M. Não posso deixar minha mente vagar porque vem os pensamentos de PMO.

Parece que eu ainda não estou solteiro, a minha namorada voltou atrás e vamos esperar até voltar da quarentena. Só que está estranho, estou namorando mas não troco uma mensagem com ela o dia inteiro, não sendo ontem que conversamos, há vários dias. De fato, acredito ter tido um apego emocional por tudo que passamos, momentos bons e difíceis, só que esse distanciamento e a falta de assunto denota que minha presença não faz falta. Tenho que lidar com isso. E aceitar cuidar do meu vício em PMO ajuda a ter autocontrole em momentos complicados que podem vir a acontecer.

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em 13/5/2020, 20:46
Fala irmão, passando pra lhe desejar sucesso nesse novo desafio que você está enfrentando. Conte comigo se precisar de algo. Queria tirar uma dúvida contigo, após você ter concluído os 90 dias de reboot, como se sentiu? Teve relações sexuais normais com a sua namorada, conseguiu ejacular, e não teve DE? Ou não sentiu nada disso?

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Leo01
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em 13/5/2020, 21:12
Mr.BIM escreveu:Indo para o dia 5.

Dia agitado, mantive a cabeça ocupada novamente e tentei não me levar por pensamentos.
Assisti a um filme de romance que teve uma cena de duas mulheres de biquíni e sutiã e me deixaram ansioso. Está sendo um dia difícil por causa dos impulsos e vontade grande de M. Não posso deixar minha mente vagar porque vem os pensamentos de PMO.

Parece que eu ainda não estou solteiro, a minha namorada voltou atrás e vamos esperar até voltar da quarentena. Só que está estranho, estou namorando mas não troco uma mensagem com ela o dia inteiro, não sendo ontem que conversamos, há vários dias. De fato, acredito ter tido um apego emocional por tudo que passamos, momentos bons e difíceis, só que esse distanciamento e a falta de assunto denota que minha presença não faz falta. Tenho que lidar com isso. E aceitar cuidar do meu vício em PMO ajuda a ter autocontrole em momentos complicados que podem vir a acontecer.

Realmente esses gatilhos despertam redes neurais ligadas ao vício e o ideal a se fazer , quando aparecer um , é ignorá-lo o mais rápido possível . Ontem mesmo , um amigo me mandou fotos de uma mulher famosa nua e eu exclui tudo na hora e nem deu tempo de sentir uma ereção .
Sobre seu relacionamento,acho fundamental você ter um relacionamento sério que inclua sexo na rotina , pois os contatos com uma mulher irá criar redes neurais saudáveis que com o tempo irão pegar o lugar das redes neurais que te levam ao vício , além de que é muito bom você poder ejacular naturalmente e poder desacumular o excesso de esperma acumulado . Se eu fosse você , investiria sim nesse relacionamento , pois irá te ajudar muito . Eu também não estou muito bem com meu relacionamento , mas eu não penso em nenhum momento em terminar , pois sei que será uma burrice muito grande . É fundamental para um rebooter ter um relacionamento afetivo .
Você já criou algum email para eu guardar seu contato ? Eu estou no aguardo , abraço

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em 15/5/2020, 08:32
Leo01 escreveu:
Realmente esses gatilhos despertam redes neurais ligadas ao vício e o ideal a se fazer , quando aparecer um , é ignorá-lo o mais rápido possível . Ontem mesmo , um amigo me mandou fotos de uma mulher famosa nua e eu exclui tudo na hora e nem deu tempo de sentir uma ereção .
Sobre seu relacionamento,acho fundamental você ter um relacionamento sério que inclua sexo na rotina , pois os contatos com uma mulher irá criar redes neurais saudáveis que com o tempo irão pegar o lugar das redes neurais que te levam ao vício , além de que é muito bom você poder ejacular naturalmente e poder desacumular o excesso de esperma acumulado . Se eu fosse você , investiria sim nesse relacionamento , pois irá te ajudar muito . Eu também não estou muito bem com meu relacionamento , mas eu não penso em nenhum momento em terminar , pois sei que será uma burrice muito grande . É fundamental para um rebooter ter um relacionamento afetivo .
Você já criou algum email para eu guardar seu contato ? Eu estou no aguardo , abraço

Tive que sair de alguns grupos de whatsapp justamente por causa do conteúdo P que compartilham lá.

Eu concordo com relação ao relacionamento. A minha primeira tentativa estava solteiro e foi complicado passar por tudo sem sexo. A questão é que esse relacionamento não está fazendo bem para mim. O sexo é ótimo, só que não posso estar em um relacionamento por causa do sexo. Preciso de alguém do meu lado que me faça bem, e parece que ela já não está me fazendo bem.

Obrigado pelo apoio Leo01, não tenho email para esse fim. Como funciona isso?

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Diário de uma Segunda Tentativa Empty Re: Diário de uma Segunda Tentativa

em 15/5/2020, 08:51
Dia 6º,
Ontem dormi cedo e acabei não aparecendo aqui.

Ontem foi tranquilo, mantive a minha cabeça ocupada e trabalhei nas minhas coisas.
Hoje posso relatar alguns resultados que consegui: Tenho estado mais calmo e presente com a minha família, consegui implementar uma rotina que durmo cedo e acordo cedo todos os dias, e está mais fácil negociar as coisas comigo mesmo - se preciso fazer algo não muito prazerosa, como limpar o banheiro, consigo ir fazer ao invés de procrastinar.

Meu próximo passo e reaproximar dos meus amigos.

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Diário de uma Segunda Tentativa Empty Re: Diário de uma Segunda Tentativa

em 15/5/2020, 13:40
Mr.BIM escreveu:Dia 6º,
[...]
consigo ir fazer ao invés de procrastinar.

Meu próximo passo e reaproximar dos meus amigos.

Fala Mr.BIM!

A procrastinação é complicado, ainda mais quando estamos enfiado no vício da PMO. Parece que só estamos focando em uma unica coisa. Percebi este sentimento também de não procrastinar mais as coisas e já fazer para ficar livre e é muito bom isto!

Reencontre seus amigos sim, ter com quem contar, conversar, bater papo e distrair a cabeça é otimo!

E parabéns pelo progresso e resultado, você merece!

Abraços!

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