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Diário de uma Segunda Tentativa - Página 2 Empty Re: Diário de uma Segunda Tentativa

15/5/2020, 13:54
Mr.BIM escreveu:Dia 6º,
Ontem dormi cedo e acabei não aparecendo aqui.

Ontem foi tranquilo, mantive a minha cabeça ocupada e trabalhei nas minhas coisas.
Hoje posso relatar alguns resultados que consegui: Tenho estado mais calmo e presente com a minha família, consegui implementar uma rotina que durmo cedo e acordo cedo todos os dias, e está mais fácil negociar as coisas comigo mesmo - se preciso fazer algo não muito prazerosa, como limpar o banheiro, consigo ir fazer ao invés de procrastinar.

Meu próximo passo e reaproximar dos meus amigos.

É a assim que se segue companheiro, batendo meta por meta.
Não perca o gás, continue firme. E parabéns por não ceder a procrastinação.
Meu abraço!!!
Mr.BIM
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Diário de uma Segunda Tentativa - Página 2 Empty Re: Diário de uma Segunda Tentativa

16/5/2020, 21:08
Indo para o 8ª dia.

Estou extremamente nervoso, ansioso e irritado. Esse é o momento que geralmente eu desisto e volto a PMO, mas dessa vez é diferente. Tenho que lidar com isso e buscar outras formas de relaxar. Nesse momento, vou começar a aprender a meditar e amanha bem cedo posso correr na ciclovia, no momento que não há ninguém. Estou sofrendo com a abstinência.

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Diário de uma Segunda Tentativa - Página 2 Empty Re: Diário de uma Segunda Tentativa

16/5/2020, 22:45
Mr.BIM escreveu:Indo para o 8ª dia.

Estou extremamente nervoso, ansioso e irritado. Esse é o momento que geralmente eu desisto e volto a PMO, mas dessa vez é diferente. Tenho que lidar com isso e buscar outras formas de relaxar. Nesse momento, vou começar a aprender a meditar e amanha bem cedo posso correr na ciclovia, no momento que não há ninguém. Estou sofrendo com a abstinência.

Agora eu gostei de ver a firmeza. É isso aí!

Acompanhando com satisfação!
Meu abraço!
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Diário de uma Segunda Tentativa - Página 2 Empty Re: Diário de uma Segunda Tentativa

25/5/2020, 23:32
Mr.BIM escreveu:Indo para o 8ª dia.

Estou extremamente nervoso, ansioso e irritado. Esse é o momento que geralmente eu desisto e volto a PMO, mas dessa vez é diferente. Tenho que lidar com isso e buscar outras formas de relaxar. Nesse momento, vou começar a aprender a meditar e amanha bem cedo posso correr na ciclovia, no momento que não há ninguém. Estou sofrendo com a abstinência.

Sei muito bem como é isto!!

É horrível, mas você é capaz, mas acima de tudo parabéns pelo progresso, é olhando sempre para o progresso que vemos o quanto melhoramos!!

Força ai!!

Abraços!!


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6/11/2020, 20:02
Fala Mr.BIM!!

Ve se aparece meu caro!!

Grande abraço!

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5/5/2021, 21:55
Fala ai meu caro.

Vê se volta para fórum.

Vamos lá!!

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