Hocd, me ajudem, por favor

Sei como é! Vou continuar o tratamento com o Psicólogo e ver se consigo melhorar! Eu só queria voltar a ser como eu sempre fui!

É o que mais quero também, eu não me conheço mais, tem certo momento que não pareço a pessoa de antes. Tô tentando focar não tanto no passado e sim na cura desse negócio

mrmagoobr escreveu:Sei como é! Vou continuar o tratamento com o Psicólogo e ver se consigo melhorar! Eu só queria voltar a ser como eu sempre fui!

Fala meu irmão, boa noite. Percebi que aparentemente você é novo aqui no fórum, portanto poderia falar um pouco sobre sintomas que você está sentindo ?
Desde já desejo melhoras para você!!

Olá novamente! Compartilhei um pouco da minha história e como me sinto: https://www.comoparar.com/t10591-hocd-apenas-compartilhando

3 de junho de 2020

Tô melhor, apesar que as vezes de maneira nenhuma, não consigo me controlar em relação aos testes

Muito bom! Os testes são complicados mesmo! A gt fica sempre querendo se provar! Hoje fui no Psicólogo e como da primeira vez, sai mal de lá! Ele não reconhece o termo HOCD e disse que não pode me tratar contra esses pensamentos pq por lei ele tem q me orientar a me aceitar. Eu me sinto mal com tudo isso! Ele fica forçando eu a realmente pensar q sou homossexual!

Só quem pode dizer quem vc é, é vc mesmo. Fica tranquilo se não se sente bem com o psicólogo vai em buscar de outro. Fique com Deus, mas lembre quem diz quem vc é, é vc mesmo

Como sao seus testes Junio?

No geral, é verificando se tenho ereções quando vejo homens, vê se tenho repulsa mesma quando me imagino com homens, já me testei com porno gay mas só foi uma vez etc, tem mais esse foram os principais. E o seus 1914 como são ?

Eu fico numa busca danada de saber o que pode e nao pode acontecer. Então, de ficar ereto do nada, apenas pensando, eu nunca fiquei,ja deu uns groinal,mas meus testes tavez sejam mais "burros", ou mais faceis dr dar merda. Pq eu definitivamente abaixo a calça ponho a mao no p r começo a me masturbar pensando em algo ou vendo algo, e aí se eu me excito alguma vez, PRONTO, acaba com meu dia/semana. Vc acha que é meio inevitavel rolar uma excitação nesse caso?

Como vc tá fazendo algo sexual tem como ter ereção desse jeito, tá ligado é mais fácil de vc ter ereção
Também nunca tive ereção total não, fico já puto se ele se mexer sozinho ou tenho 2% de ereção já, pra mim o pênis tem que tá completamente murcho. Eduardo se vê essa mensagem, ele pode falar também, ele já sentiu isso

Eu tb queria que ficasse completamente murcho, mas.nao sei sé impossível. Mano, n sei, mas fico na bad com essas merda de teste. As vezes lembro que por exemplo o Eduardo assistia p gay, e nem encanava com isso, só foi encanar depois, e ao mesmo tempo nunca quis pegar um cara. O meu caso é a mesma parada, nunca.me masturbei com p gay, mas tenho me masturbado com pensamentos, e tem vezes de da bosta.

Mas vc só se testar assim ? Se masturbando ?
Tente não fazer isso, vá ler algum livro de autoajuda ou meditar ou correr, não deixe sua mente sem fazer nada. Tento fazer isso, mas tem dias que dá uma recaída do krl e penso que não tenho toc e que sou gay realmente. Tem dias" que penso até quando vou ficar assim?", já pensei em me matar umas 3 vezes, mas já desencanei disso, vi que esse não é o caminho e que não vou me entregar tão fácil a esses pensamentos

Cara, sim, só me testo me masturbando, pq na minha cabeça fica a ideia de que na real é isso q vai confirmar ou nao. Ja corri e meditei varias vezes, mas voltou é uma merda

Tente tirar o porno e a masturbação da sua vida. Sei q é difícil, mas tente fazer isso como uma meta! Tem dias q estamos bem e tem dias q estamos péssimos. Já pensei em me matar também, mas esse não é o caminho! Estava assistindo um video de um psicólogo q entende muito sobre HOCD, o canal chama "Família Evolutiva", e tipo ele fala que sexualidade não é uma escolha e tipo que ninguém vira nada, que você é ou não. Se te incômoda, se vc não pensa tipo nisso pra sua vida, casar com um cara, ter uma vida com o cara, adotar uma criança, você não é! O gay sabe que é e gosta disso. Ele pode sentir medo pelo que os outros vão pensar, mas ele gosta! Se não faz sentido pra vc ser gay, então vc não é! Claro q a unica pessoa q pode dizer isso é vc mesmo!

Hoje está sendo um dia melhor. É foda quando vc sai na rua e tipo vc fica com ansiedade de olhar pra um cara, medo e talz. Vc acha o cara bonito, mas tipo vc fica com aquele impulso de olhar e vc não quer olhar pq vc não quer sentir aquela ansiedade, aquele impulso. Mas vc sabe que isso é coisa do toc, pq vc não pensa naquilo pra sua vida. Vc não pensa em ficar com cara, nem namorar, nem nada disso. Como eu disse, isso não faz sentido! Diferente de uma mulher q vc olha e vc sente aquela vontade de ficar com ela, e vc fica a vontade com isso!

É isso aí, uma ereção vendo um homem sem camisa ou vc assistir um porno gay não quer dizer nada, o que vale é o que vc sente sobre aquilo, se vc não se sente bem como se sente pensando em uma mulher, então não é pra vcs, como não é pra mim também, fiquem com Deus

mrmagoobr escreveu:Hoje está sendo um dia melhor. É foda quando vc sai na rua e tipo vc fica com ansiedade de olhar pra um cara, medo e talz. Vc acha o cara bonito, mas tipo vc fica com aquele impulso de olhar e vc não quer olhar pq vc não quer sentir aquela ansiedade, aquele impulso. Mas vc sabe que isso é coisa do toc, pq vc não pensa naquilo pra sua vida. Vc não pensa em ficar com cara, nem namorar, nem nada disso. Como eu disse, isso não faz sentido! Diferente de uma mulher q vc olha e vc sente aquela vontade de ficar com ela, e vc fica a vontade com isso!

Sei como é isso. Acontece comigo também. Depois vou criar um diário bem detalhado para todo mundo na mesma situação possa ler. Eu já estive bem no fundo do posso, a ponto de achar que definitivamente era gay. Hoje vejo claramente que é tudo por causa da pornografia.

É galera dei uma piorada legal, parece que voltei a estaca zero. Já estou a uns 8 meses assim e pode-se dizer que continuo no mesmo lugar, nunca tenho a certeza, já não aguento mais vendo a vida passar por minha frente e não aproveitando nada. Só quero me livrar disso

Calma cara! Nada na vida dura pra sempre e isso vai passar! Tente não se importar com os pensamentos. Repita pra vc mesmo que vc sabe quem você é e por isso vc se sente tranquilo e confiante! Fique com Deus!

Eu não li tudo o tópico porque tô com preguiça, resolve te responder sobre a parte que você achou que se apaixonou pelo seu amigo kkkkkkkkkkkkkkkkkk, desculpe mas é que quando eu te explicar você vai entender porque é engraçado.

Eu não me aprofundei sobre o conceito de HOCD mas entendo que é um "medo" de ser gay, esse medo nos faz querer nos testar e nos deixa inseguros e ansiosos. Você já ficou com medo no escuro? Tipo assistiu um filme de terror e depois teve de apagar as luzes para dormir? Enfim, quando estamos nessa situação cérebro libera substâncias químicas que causam o disparo do coração, a respiração rápida, a contração do músculo, entre outras coisas, e por isso ficamos ofegantes. Quando temos medo nos imaginamos coisas que não existem, uma um objetivo pode se tornar o rosto de um demônio, outro objeto se torna uma mão de zumbi etc. Isso acontece porque quando temos medo o nosso cérebro nos prepara para a pior situação possível, e procura motivos para acreditar que essa situação pode acontecer.
Fazendo uma analogia, quando você olhou pro seu amigo e teve essas sensações, você não estava se "apaixonando" por ele, mas você tinha tanto medo de estar que seu cérebro ficou procurando motivos para que você acreditar nisso.
Eu já me apaixonei por uma garota e duas coisas que aconteceram comigo:

Primeiro, sim eu tive medo, então meu coração acelerava, eu tremia, suava, respiração ofegante, gaguejeira etc. O medo provavelmente era de que ela estivesse me olhando e me avaliando etc.
Segundo- esse aqui é indispensável para saber se realmente está apaixonado- Quando eu me apaixonei eu sorria apenas pelo fato de estar próximo da pessoa que gosto, tudo o que via nela era somente as qualidades. Apaixonar-se é algo fantástico, você disse que já se apaixonou então deveria saber.

Bem, agora você sabe que o seu cérebro pode brincar contigo as vezes.

Dica: Se você tem vontade de se testar, então significa que está longe de superar HOCD. Não se teste, se testar não tem sentido nenhum e pelo que eu li em diversos tópicos de casos como o seu, se testar nunca foi algo bom, apenas traz malefícios.

Valeu pela força que vcs tão me dando, sobre essa questão de meu amigo depois percebi que na verdade foi isso que vc disse acima mesmo a ansiedade fazendo tudo, sobre a questão de me apaixonar é uma sensação boa vc quer ficar com a pessoa e ser amado por ela. Só que entenda é estranho o toc é como ele apagasse certa sensações de sua mente ou como estou com ansiedade alta e procurando resposta fico nervoso e esqueço certas sensações de quando eu gostava de alguém

junio! escreveu:Valeu pela força que vcs tão me dando, sobre essa questão de meu amigo depois percebi que na verdade foi isso que vc disse acima mesmo a ansiedade fazendo tudo, sobre a questão de me apaixonar é uma sensação boa vc quer ficar com a pessoa e ser amado por ela. Só que entenda é estranho o toc é como ele apagasse certa sensações de sua mente ou como estou com ansiedade alta e procurando resposta fico nervoso e esqueço certas sensações de quando eu gostava de alguém

Exatamente, nossa mente ignora algumas experiências que tivemos e concentra-se em outras, tudo para acreditar naquilo que temos medo. Eu também tem HOCD e por isso te entendo completamente, e essas coisas que já aconteceram com você já aconteceram comigo muitas vezes, tenho HOCD a dois anos e só depois de descoberto o Reboot eu venho tendo resultados significativos, minha mente está aos poucos menos confusa e consigo entender melhor o que acontecia comigo. Apesar de ainda ter HOCD isso está muito mais fraca do que já foi um dia, antes eu ficava o dia inteiro com esses pensamentos, agora eles aparecem vez ou outra, já fiquei dias sem ficar questionando minha sexualidade.

Eu sofri disso por tanto tempo pois nunca procurei ajuda, sempre guardei para mim mesmo e ficava me torturando o dia todo.

Na verdade, lembro de algumas sensações. sentia ciúmes quando outro cara chegava perto dela, queria olhar pra ela quase todo momento, me lembro no dia que peguei o número dela "todo dia: eu dizia pra mim mesmo, vou pegar o número dela hj" e nunca tinha coragem, só que um dia fiquei decidido é hj nesse dia tinha um projeto no colégio, cheguei perto dela e comecei a conversar como não queria nada, as vezes tinha medo de falar alguma coisa errada kkkk, depois de uma 1h e meia de conversar mais ou menos no final tomei coragem, dei meu telefone a ela, e pedi pra ela salvar o número dela, fiquei muito feliz, só que já no dia mesmo não falei com ela pois não sabia o que falar, uma coisa que sempre fui ruim em conversas online, sempre me dei melhor conversando olho no olho, esse é meu relato sobre o dia que peguei o número da mina kkkk, não acredito que lembrei disso tudo

Krl Mateus, vc deve ter sofrido bastante Vey, que bom que vc tá melhor agora. A única pessoa que sabe que tenho esses pensamentos é minha mãe, ela diz que as mães sabem de tudo e conhece os filhos por isso "ela diz que não sou gay", é um peso enorme carregar isso sozinho parceiro, não sei como vc conseguir, pq isso atrapalha demais