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Coringa.
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Vencendo Meu Demônio.  Empty Vencendo Meu Demônio.

em 21/5/2020, 21:40
E aí pessoal. Tudo bem com vocês.? Espero que sim. Vou começar contando minha história. Minha vida começou errada, sofri um abuso sexual aos 05 anos de idade, o que desestruturou toda minha sexualidade e conceito de certo e errado se tratando de sexo. A partir daí me masturbava praticamente todos os dias. Meu contato com Materia pornográfica se começou aos meus 7 anos de idade, tinha uma locadora perto de minha casa e ela jogava fora no lixo pedaços de anúncios sobre filmes pornô, e eu pegava pra ficar vendo, aos 12 anos comecei a ter acesso a internet e aí tudo desandou de vez. Com 15 anos comecei a ficar sozinho em casa e via pornô o dia inteiro. Achava estranho na minha adolescência eu não conseguir ter uma ereção com as meninas, mas com a pornografia tinha ereção o dia inteiro, porém conseguia saber o motivo. Até. Achei que tinha um problema hormonal,sei lá,falta de testosterona,enfim.... Com 20 anos percebi que a pornografia poderia ser a causa de muitos problemas na minha vida, pois eu não conseguia ficar um dia sem ver, me isolei de todos por isso...... associei a PMO a minha disfunção erétil, e eu estava certo. Pesquisando matérias encontrei o conceito de reboot. Baixei um e-book, paguei 50 reias na época. E desde então estou tentando vencer já estou com 26 anos e o máximo que consegui foram 38 dias. Sou totalmente depressivo, ansioso, tenho falta de concentração, falta de motivação e força de vontade. Não consigo trabalhar em nenhum lugar, nunca tive relação sexual, perdi duas namoradas que amava muito.

Mas isso vai mudar a partir de hoje. Conto com a ajuda de vocês para vencer esse vício maldito.




"A Pior parte de ser viciado em pornografia é que as pessoas esperam que você aja como se não fosse. "

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em 21/5/2020, 22:31
Olá!

Bem vindo ao Fórum, aqui estamos todos no mesmo barco e parabéns por primeiramente entender o que há de errado. Só apenas isto já é um grande passo que poucos conseguem.

Estarei acompanhando seu diário, conte comigo no que precisar.

Abraços!

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Use a sabedoria do vento e voe a altitudes nunca alcançadas

Diário - O Primeiro passo de uma longa caminhada
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deltagama_0236
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Vencendo Meu Demônio.  Empty Re: Vencendo Meu Demônio.

em 21/5/2020, 22:37
Primeiro passo vc já deu em entender sua situação. A segunda tbm, vc sabe aonde quer chegar. O terceiro tbm, vc sabe como chegar lá.

Agora vai o 4º passo, o caminho.

Poste sempre, estarei acompanhando sua trajetória.

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Vencendo Meu Demônio.  Empty Re: Vencendo Meu Demônio.

em 22/5/2020, 11:03
parbat escreveu:Olá!

Bem vindo ao Fórum, aqui estamos todos no mesmo barco e parabéns por primeiramente entender o que há de errado. Só apenas isto já é um grande passo que poucos conseguem.

Estarei acompanhando seu diário, conte comigo no que precisar.

Abraços!


Obrigado pelo incentivo. É muito importante o apoio mútuo. Vou precisar sim!

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Vencendo Meu Demônio.  Empty Re: Vencendo Meu Demônio.

em 22/5/2020, 11:05
[quote="deltagama_0236"]Primeiro passo vc já deu em entender sua situação. A segunda tbm, vc sabe aonde quer chegar. O terceiro tbm, vc sabe como chegar lá.

Agora vai o 4º passo, o caminho.

Poste sempre, estarei acompanhando sua trajetória. [/quote

Sim. Sei que terá momentos difíceis. Mas vamos sair dessa se Deus quiser. E ele quer.

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em 23/5/2020, 10:12
Estou a 4 dias sem pornografia e estou tendo crises de suor excessivo além de muita dor de cabeça e despersonalização. Não é brincadeira quando comparam a pornografia com o crack.!

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deltagama_0236
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em 23/5/2020, 23:43
É neste momento que vc tem que ser forte. Poste aqui toda vez que dê vontade de fappar. E mentaliza coisas boas na mente.

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em 24/5/2020, 12:45
deltagama_0236 escreveu:É neste momento que vc tem que ser forte. Poste aqui toda vez que dê vontade de fappar. E mentaliza coisas boas na mente.


É verdade. A vontade de cair é grande. Quando fecho os olhos pra dormir só me vem pensamentos eróticos. Mas não vou ceder. Tô tomando banho gelado mesmo no frio.

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Marcão
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Vencendo Meu Demônio.  Empty Re: Vencendo Meu Demônio.

em 24/5/2020, 18:08
Coringa. escreveu:Estou a 4 dias sem pornografia e estou tendo crises de suor excessivo além de muita dor de cabeça e despersonalização.         Não é brincadeira quando comparam a pornografia com o crack.!

Força Coringa! Na jornada da sua vida.

Aproveita esses primeiros dias para verificar o que pode fazer para evitar gatilhos e o fazer nos tempos livres para evitar até pensar de maneira destrutiva em cair no vício de novo.

Li nas história de sucesso, que o simples fato de vim aqui e ler outros diários, ajudar comentando ajuda muito. É aquela história faça o bem para o próximo que ele vai voltar para você também.

Estou 13 dias sem PMO, cai várias vezes na quarentena e percebi que domingo que tenho uma certa tendência para ficar mais animado e acabar na punhetagem. Além de tomar banho gelado (que tem me ajudado a apagar o tesão), vim aqui com o intuito de ler alguns diários e aprender com pessoas como a gente que tá passando pela mesma situação. E comentar.

Outra dica que li é tentar criar esse hábito de manter o diário e alimentá-lo, pois é nesse momento que a gente para de ficar ficar pensando qualquer coisa, e começa a refletir para escrever e isso é uma ótima forma de meditar sobre si mesmo. Que a gente comemore seu reboot em breve! paz pra ti

Um abraço fraterno!
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em 24/5/2020, 21:08
Marcão escreveu:
Coringa. escreveu:Estou a 4 dias sem pornografia e estou tendo crises de suor excessivo além de muita dor de cabeça e despersonalização.         Não é brincadeira quando comparam a pornografia com o crack.!

Força Coringa! Na jornada da sua vida.

Aproveita esses primeiros dias para verificar o que pode fazer para evitar gatilhos e o fazer nos tempos livres para evitar até pensar de maneira destrutiva em cair no vício de novo.

Li nas história de sucesso, que o simples fato de vim aqui e ler outros diários, ajudar comentando ajuda muito. É aquela história faça o bem para o próximo que ele vai voltar para você também.

Estou 13 dias sem PMO, cai várias vezes na quarentena e percebi que domingo que tenho uma certa tendência para ficar mais animado e acabar na punhetagem. Além de tomar banho gelado (que tem me ajudado a apagar o tesão), vim aqui com o intuito de ler alguns diários e aprender com pessoas como a gente que tá passando pela mesma situação. E comentar.

Outra dica que li é tentar criar esse hábito de manter o diário e alimentá-lo, pois é nesse momento que a gente para de ficar ficar pensando qualquer coisa, e começa a refletir para escrever e isso é uma ótima forma de meditar sobre si mesmo. Que a gente comemore seu reboot em breve! paz pra ti

Um abraço fraterno!


Muito obrigado amigo. Realmente os domingos são os piores dias. Talvez pelo tédio... Espero que logo você consiga tambem completar os 90 e continuar a luta.

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em 25/5/2020, 11:22
Um grande problema pra mim foi ser diagnósticado com tdah e toc e compulsões . Acredito que isso também tem a ver com o vício em pornografia... Quando fiquei 38 dias sem ver, notei uma leve melhora nos sintomas. Mas tive e tenho q tomar remédio pra compulsão, isso me ajudou a ficar um tempo longe.

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em 25/5/2020, 18:16
Falta de motivação total. Dormi o dia inteiro. Isso nunca tinha acontecido antes. Se eu deitar de bruço fico ereto na hora. E me vem flash backs pornográficos na cabeça. Então viro e passa.

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deltagama_0236
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em 25/5/2020, 18:48
Não desista mano. Curte fazer algo? Ler, estudar, assistir série, ver algum animê ou desenho, filme?

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em 25/5/2020, 19:42
deltagama_0236 escreveu:Não desista mano. Curte fazer algo? Ler, estudar, assistir série, ver algum animê ou desenho, filme?

Gosto bastante de assistir filmes, coisas que prendem a atenção, caçar, pescar... O que vc costuma fazer nessas horas de fissura?

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Marcão
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em 25/5/2020, 20:17
Coringa. escreveu:Falta de motivação total.  Dormi o dia inteiro.  Isso nunca tinha acontecido antes.   Se eu deitar de bruço fico ereto na hora. E me vem flash backs pornográficos na cabeça.    Então viro e passa.


Força Coringa, sou novo aqui no fórum e os primeiros dias são tensos e desanimadores mesmo!

A motivação regularizada e uma vida melhor vai surgir depois do Reboot,. Quando deito e vem a ereção eu tomo banho de água gelada, tem me feito ficar de pé nesses primeiros dias mais difíceis, além da ajudar a energizar o corpo todo. Mesmo no frio tô encarando. Sucesso no seu caminho.

Um abraço em tu!
https://www.comoparar.com/t10561-diario-dumarcao#288162
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Ontem à(s) 13:55
Marcão escreveu:
Coringa. escreveu:Falta de motivação total.  Dormi o dia inteiro.  Isso nunca tinha acontecido antes.   Se eu deitar de bruço fico ereto na hora. E me vem flash backs pornográficos na cabeça.    Então viro e passa.


Força Coringa, sou novo aqui no fórum e os primeiros dias são tensos e desanimadores mesmo!

A motivação regularizada e uma vida melhor vai surgir depois do Reboot,. Quando deito e vem a ereção eu tomo banho de água gelada, tem me feito ficar de pé nesses primeiros dias mais difíceis, além da ajudar a energizar o corpo todo. Mesmo no frio tô encarando. Sucesso no seu caminho.

Um abraço em tu!
https://www.comoparar.com/t10561-diario-dumarcao#288162


Valew Marcão. Obrigado pelas palavras. Tô seguindo a dica do banho gelado.

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Ontem à(s) 13:59
7° Dia. Acordei extremamente irritado, dando patada em todo mundo. E libido 0.

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Marcão
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Ontem à(s) 17:49
Coringa. escreveu:7° Dia.    Acordei extremamente irritado,  dando patada em todo mundo.   E libido 0.  

Fala Coringa,

Eu também passei por isso, sintomas da abstinência, vai passar! Força nas sua metas.

Um abraço em tu!
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Hoje à(s) 16:06
8°Dia sem pornografia. Dor de cabeça enorme. Libido 0, sensação de estar avoado, memória curta. Porem estou mais disposto e menos irritado.

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Hoje à(s) 20:21
Coringa. escreveu:8°Dia sem pornografia.   Dor de cabeça enorme.  Libido 0, sensação de estar avoado, memória curta. Porem estou mais disposto e menos irritado.

Fala Coringa!

Parabéns pelo 8º dia! Também senti dor de cabeça, não precisa tomar remédio, isso vai passar.

Força e tmj até o final!

Um abraço em tu!
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