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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 6 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 10/7/2020, 22:04
Tutu3756 escreveu:Galera, o primeiro dia com a terapeuta foi bom, não tenho nd a dizer pq hj foi somente pra ela me conhecer, mas tenho esperança! E me ajudem numa coisa, eu me MO agr (infelizmente) e parece q msm sem P eu fico meio mal, parece q a atração por caras (ou ansiedade e tals) aumenta, ou pode ser efeito placebo sei lá, será q eu deveria fzr hard mode ppr um tempo? Ou só sem P adianta?

Acho que hard mode vai te dar mais e melhores resultados. Acho o easy mode muito ruim pois se você está se M, você provavelmente está fantasiando com memórias da P que você assistiu.
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 6 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 10/7/2020, 22:28
Certo. Galera, a partir de hoje, dia 10 de julho de 2020, eu me comprometo a ficar no *mínimo* 30 dias em HardMode.

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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 6 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 11/7/2020, 18:59
Bom, eu tô afim de contar minha história aqui dnv de uma maneira menos "desesperada" kkkkk. Tenho 16 anos, sempre fui um menino mais tímido (ultimamente isso vem diminuindo) e com meninos eu sempre queria ser "superior" queria mostrar que eu sou foda, nunca senti que gostava de nenhum ou senti atração, e meninas eu queria me aparecer tbm pra elas, mas é de um jeito diferente, com um objetivo de fazer comq elas gostassem de mim, e meninos não tinha o objetivo q gostassem de mim, era tipo pra eles verem q eu era "superior" kkkkk. Quando eu era um bebê (com 4 meses) meu pai abandonou eu e minha mãe, então fui criado pela minha mãe, tia e dinda, e sempre fui um menino muito respeitoso, não ficava olhando a bunda das mulheres na rua pq minha mãe me ensinou que era desrespeitoso, e tbm nunca tive um exemplo que me ensinasse essas coisas, então até hoje eu acho estranho falar que uma menina é gata, gostosa, peituda e todas essas coisas, e também nunca gostei de ficar falando de sexo e mostrando fotos de meninas pros amigos, achava e acho que isso é uma coisa só minha e não vejo razão de ficar se achando o pegador e tudo mais, também nunca fui mto sexual, sempre fui o estilo romântico que sonhava em se casar, ter uma família e viajar com minha esposa. Há uns 2 anos atrás eu descobri o estímulo anal, onde de vez em quando fazia. Eu namorei só uma vez, por 2 meses, pq era muito novo e não tinha muita noção, nunca tive relação sexual, somente beijos e tudo mais (onde ficava muito ansioso e não desfrutei do melhor jeito, mas ficava com ereção e gostava). Na parte da pornografia, eu comecei com cenas de sexo entre homem e mulher sem nada especial, e isso bastava, porém fui cada vez mais escalando, fui pra pornografia com uma mulher e vários parceiros, lésbica, com fetiches diferenciados e até estupro, e por último (uma vez) pornografia gay. E por último, eu tive TOC's suaves quando pequeno (creio eu), como de xingar Deus na minha mente, mesmo não querendo, e assim pedindo desculpa muitas vezes, também tive o de pensar "vou me atirar dessa ponte" mesmo não tendo a mínima intenção disso, e esse pensamento ficava até sair do local onde tinha a ponte, além de várias outras coisas assim. Agora vamos proq interessa, há 6 meses atrás eu percebi uma demora pra ejacular quando olhava pornografia, tinha que ser a "pornografia perfeita" e mesmo assim havia a demora, além disso eu praticava edging, que consiste em quando tá perto de ejacular, parar a masturbação e depois recomeçar, fazendo isso várias vezes (que depois de pesquisar descobri que isso faz jorrar dopamina muitas vezes, oq pode ser nocivo). Então há 3 meses atrás, eu falei brincando "e se eu for gay? Vou ver pornografia gay pra testar" então botei na pornografia gay e surpreendentemente ejaculei em segundos, fiquei assustado mas achei que por ser um estímulo novo seria normal isso (oq creio estar correto) então fui dormir, quando acordei tudo começou. Eu acordei e pensei, e se eu for gay? E comecei a pensar que antigamente, dos 13 até 15 anos algumas pessoas me chamavam de gay, ou perguntavam se eu era, já que tenho um jeito mais "desconstruído" já que fui criado somente por mulheres, pensei também que praticava estímulo anal, uni tudo isso e surtei, pensava no assunto no mesmo segundo em que acordava até o momento em que eu dormia, minha vida era pensar nisso, e com MUITA ansiedade, angústia, nervosismo e testes, muitos testes. Fiquei nesse estado horrível durante umas 2 semanas, então resolvi postar oq sentia no yahoo respostas, quando um amigo me salvou dizendo que poderia ser hocd / toc de orientação sexual, então eu pesquisei oq era isso e me aliviou enormemente, me identifiquei com quase todos os sintomas, parece que uma faca foi tirada do meu peito, então comecei uma pesquisa de horas todos os dias sobre isso, já que aliviava minha ansiedade, oq faço até hoje quando sinto alguma angústia ou dúvida. Agora vou relatar alguns sintomas que eu tive e/ou tenho: Me testar com todos os homens que eu via na rua, no começo sentia que tava gostando de todos, hoje em dia é somente com homens bonitos e cada dia essa "atração" vai diminuindo mais, eu olhei fotos da minha infância procurando vestígios de uma possível homossexualidade, gravei minha voz pra ver se era feminina ou algo do tipo, verificava todas ações que eu fazia pra ver se era um sinal que eu era gay, como cruzar as pernas, estilo de andar, maneira de falar, jeito que eu segurava algum objeto, jeito de comer e outras coisas, sentia enorme ansiedade quando pensava nisso ou lembrava de alguma situação passada que sugerisse que eu fosse gay, não tinha mais vontade de viver, parecia que eu tinha perdido a minha identidade, que eu não sabia mais quem eu era, achei que todo meu passado foi uma mentira e eu sempre gostei de homens mas não sabia, pensar se eu na verdade não estava me aceitando ou estava reprimindo meu desejo homossexual, então tentei aceitar que eu era gay, mas não me senti eu mesmo, também pensei que o fato de eu ter muitas amigas me fazia gay, entre várias outras coisas. Agora vamos pra mais atualmente, muita da ansiedade desapareceu, embora eu ainda tenha, muitas coisas que eu pensava que eram sinais ou me faziam homossexual, eu descartei (algumas ilógicas), oq mais me incomoda agora são alguns pensamentos intrusivos (como eu lavando a louça e simplesmente do nada na minha mente vem a imagem de dois caras transando) eu não ter a certeza doq sou, mesmo tendo um pouco mais de certeza que sou hétero, eu ver que posso sentir prazer SEXUAL (não romântico) com tudo (mulheres, homens, trans, animais, estupro) (acho isso doentio, mas sinto de fato isso, tenho que ver com a minha terapeuta) além de outras coisinhas, tem o pior, que é o teste na rua, antes eu olhava quaisquer homem e achava que tava sentindo atração, agora tem que ser um homem bonito, e mesmo que isso diminua cada vez mais, me dá medo, mas creio que essa atração possa ser ansiedade, medo, angústia, algo assim, sabe? E levo o fato de que nunca senti isso antes desse surto, tudo começou após isso. Bom, acho que isso é o básico hahahaha, eu tô fazendo o reboot há 40 dias, hoje é o primeiro de 30 dias do HardMode (sem masturbação também) e espero que eu seja hétero kkkkk, valeu galera, toda opinião/ajuda/comentário é bem-vindo.

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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 6 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 11/7/2020, 19:06
Ah, eu percebo que quanto mais minha ansiedade diminui, mais a atração por meninas aumenta, e por meninos diminui

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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 6 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 11/7/2020, 19:10
Quando eu tô feliz, até esqueço disso e só penso em meninas

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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 6 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 11/7/2020, 21:22
Tutu3756 escreveu:Bom, eu tô afim de contar minha história aqui dnv de uma maneira menos "desesperada" kkkkk. Tenho 16 anos, sempre fui um menino mais tímido (ultimamente isso vem diminuindo) e com meninos eu sempre queria ser "superior" queria mostrar que eu sou foda, nunca senti que gostava de nenhum ou senti atração, e meninas eu queria me aparecer tbm pra elas, mas é de um jeito diferente, com um objetivo de fazer comq elas gostassem de mim, e meninos não tinha o objetivo q gostassem de mim, era tipo pra eles verem q eu era "superior" kkkkk. Quando eu era um bebê (com 4 meses) meu pai abandonou eu e minha mãe, então fui criado pela minha mãe, tia e dinda, e sempre fui um menino muito respeitoso, não ficava olhando a bunda das mulheres na rua pq minha mãe me ensinou que era desrespeitoso, e tbm nunca tive um exemplo que me ensinasse essas coisas, então até hoje eu acho estranho falar que uma menina é gata, gostosa, peituda e todas essas coisas, e também nunca gostei de ficar falando de sexo e mostrando fotos de meninas pros amigos, achava e acho que isso é uma coisa só minha e não vejo razão de ficar se achando o pegador e tudo mais, também nunca fui mto sexual, sempre fui o estilo romântico que sonhava em se casar, ter uma família e viajar com minha esposa. Há uns 2 anos atrás eu descobri o estímulo anal, onde de vez em quando fazia. Eu namorei só uma vez, por 2 meses, pq era muito novo e não tinha muita noção, nunca tive relação sexual, somente beijos e tudo mais (onde ficava muito ansioso e não desfrutei do melhor jeito, mas ficava com ereção e gostava). Na parte da pornografia, eu comecei com cenas de sexo entre homem e mulher sem nada especial, e isso bastava, porém fui cada vez mais escalando, fui pra pornografia com uma mulher e vários parceiros, lésbica, com fetiches diferenciados e até estupro, e por último (uma vez) pornografia gay. E por último, eu tive TOC's suaves quando pequeno (creio eu), como de xingar Deus na minha mente, mesmo não querendo, e assim pedindo desculpa muitas vezes, também tive o de pensar "vou me atirar dessa ponte" mesmo não tendo a mínima intenção disso, e esse pensamento ficava até sair do local onde tinha a ponte, além de várias outras coisas assim. Agora vamos proq interessa, há 6 meses atrás eu percebi uma demora pra ejacular quando olhava pornografia, tinha que ser a "pornografia perfeita" e mesmo assim havia a demora, além disso eu praticava edging, que consiste em quando tá perto de ejacular, parar a masturbação e depois recomeçar, fazendo isso várias vezes (que depois de pesquisar descobri que isso faz jorrar dopamina muitas vezes, oq pode ser nocivo). Então há 3 meses atrás, eu falei brincando "e se eu for gay? Vou ver pornografia gay pra testar" então botei na pornografia gay e surpreendentemente ejaculei em segundos, fiquei assustado mas achei que por ser um estímulo novo seria normal isso (oq creio estar correto) então fui dormir, quando acordei tudo começou. Eu acordei e pensei, e se eu for gay? E comecei a pensar que antigamente, dos 13 até 15 anos algumas pessoas me chamavam de gay, ou perguntavam se eu era, já que tenho um jeito mais "desconstruído" já que fui criado somente por mulheres, pensei também que praticava estímulo anal, uni tudo isso e surtei, pensava no assunto no mesmo segundo em que acordava até o momento em que eu dormia, minha vida era pensar nisso, e com MUITA ansiedade, angústia, nervosismo e testes, muitos testes. Fiquei nesse estado horrível durante umas 2 semanas, então resolvi postar oq sentia no yahoo respostas, quando um amigo me salvou dizendo que poderia ser hocd / toc de orientação sexual, então eu pesquisei oq era isso e me aliviou enormemente, me identifiquei com quase todos os sintomas, parece que uma faca foi tirada do meu peito, então comecei uma pesquisa de horas todos os dias sobre isso, já que aliviava minha ansiedade, oq faço até hoje quando sinto alguma angústia ou dúvida. Agora vou relatar alguns sintomas que eu tive e/ou tenho: Me testar com todos os homens que eu via na rua, no começo sentia que tava gostando de todos, hoje em dia é somente com homens bonitos e cada dia essa "atração" vai diminuindo mais, eu olhei fotos da minha infância procurando vestígios de uma possível homossexualidade, gravei minha voz pra ver se era feminina ou algo do tipo, verificava todas ações que eu fazia pra ver se era um sinal que eu era gay, como cruzar as pernas, estilo de andar, maneira de falar, jeito que eu segurava algum objeto, jeito de comer e outras coisas, sentia enorme ansiedade quando pensava nisso ou lembrava de alguma situação passada que sugerisse que eu fosse gay, não tinha mais vontade de viver, parecia que eu tinha perdido a minha identidade, que eu não sabia mais quem eu era, achei que todo meu passado foi uma mentira e eu sempre gostei de homens mas não sabia, pensar se eu na verdade não estava me aceitando ou estava reprimindo meu desejo homossexual, então tentei aceitar que eu era gay, mas não me senti eu mesmo, também pensei que o fato de eu ter muitas amigas me fazia gay, entre várias outras coisas. Agora vamos pra mais atualmente, muita da ansiedade desapareceu, embora eu ainda tenha, muitas coisas que eu pensava que eram sinais ou me faziam homossexual, eu descartei (algumas ilógicas), oq mais me incomoda agora são alguns pensamentos intrusivos (como eu lavando a louça e simplesmente do nada na minha mente vem a imagem de dois caras transando) eu não ter a certeza doq sou, mesmo tendo um pouco mais de certeza que sou hétero, eu ver que posso sentir prazer SEXUAL (não romântico) com tudo (mulheres, homens, trans, animais, estupro) (acho isso doentio, mas sinto de fato isso, tenho que ver com a minha terapeuta) além de outras coisinhas, tem o pior, que é o teste na rua, antes eu olhava quaisquer homem e achava que tava sentindo atração, agora tem que ser um homem bonito, e mesmo que isso diminua cada vez mais, me dá medo, mas creio que essa atração possa ser ansiedade, medo, angústia, algo assim, sabe? E levo o fato de que nunca senti isso antes desse surto, tudo começou após isso. Bom, acho que isso é o básico hahahaha, eu tô fazendo o reboot há 40 dias, hoje é o primeiro de 30 dias do HardMode (sem masturbação também) e espero que eu seja hétero kkkkk, valeu galera, toda opinião/ajuda/comentário é bem-vindo.

Me indentifico em muitas coisas contigo. Principalmente no Toc. Quando eu era criança me ensinaram que olhar desrespeitosamente para as mulheres era errado e eu aceitava isso como uma lei, do mesmo jeito eu jamais falava palavrão, mesmo que eu nem sabendo o significado eu nunca os falava. E quando minha mãe falava para não desperdiçar àgua ou energia por exemplo eu também obedecia completamente e sempre que eu via alguém desperdiçando eu ficava super incomodado. Também tiveram vezes em que eu estava seguirando Uma faca e pensava em como seria fácil esfaquear minha familia que estava do lado.

Eu felizmente estou lidando até que bem com o HOCD já que consigo compreender todos os sentimentos que sinto diariamente e o porquê deles ocorrerem. Mas mesmo sabendo disso vez ou outra os sintomas aparecer, acho que apenas o reboot para acabar de vez.
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Tutu3756
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 6 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 11/7/2020, 22:25
Fico feliz q tu esteja melhor, mano! E se recair, levanta e continua!

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Elliot10
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 6 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 12/7/2020, 00:18
Parabéns cara por tanto tempo de Reboot. Eu estou a 2 dias de Reboot mas eu não migrei no porn g, embora depois que eu tive o estopim de pensamentos, veio imagens de homens desenfreadas e cada vez mais a mente puxando coisas do passado para atestar que eu sou homo e o pior é que tem dias (como hoje) que já tenho pensamentos sobre se relacionar com o mesmo sexo e ao mesmo tempo com ansiedade e se sentindo desconfortável perto de homem.

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Tutu3756
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 6 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 12/7/2020, 12:30
Totalmente normal, mano. Essa ansiedade e desconforto no teu caso são típicos do hocd, e continue firme no reboot!

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Elliot10
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 6 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 12/7/2020, 12:42
Continuarei. Putz, o ruim também é que minha mente coloca trechos do passado para contar história

> Teve uma vez que eu fui no barbeiro, era musculoso (isso em 2016) e fiquei desconfortável perto dele, acho que me senti estranho.
> Uma vez eu pensei no cara da igreja, que tinha boa aparência mas não gostava muito por achar que ele se acha demais . Minha mente coloca como se eu fosse atraído por ele.
> E nesse ano, ficou na minha mente o cara que saiu da empresa. Tinha boa aparência e não sei porque fiquei pensando nesse cara (não fantasiei nem nada) mas fiquei pensando involuntariamente e um outro lá que falava com todo mundo.

Esses são os principais pensamentos que estão me atormentando recentemente. Sinto falta de apetite e evito ver ou ouvir nome masculino e minha cabeça fica como se estivesse meio quente. Sabe aquela sensação de fraqueza, de quando a pessoa parece que vai ou irá desmaiar? Estou com essa sensação na mente e na cabeça. Eu vou ver se entro em algum curso de idiomas também para ver se consigo colocar alguma coisa na mente e amanhã é a consulta com a minha psicóloga e cheguei ao ponto de ontem pensar que realmente tinha todos os sinais de ser homo. Ela me perguntou se eu já senti algo por homens antes desse ano e eu disse não, aí veio esses pensamentos de momentos em anos anteriores.

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Tutu3756
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 6 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 12/7/2020, 15:42
Ás vezes eu tô bem mas vejo um cara bonito ou que seja gente boa, sabe? Aí me vem uma ansiedade ou angústia, mas consigo controlar um pouco melhor

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Tutu3756
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 6 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 12/7/2020, 16:52
Momento de tristeza: recaí, fui um fracasso, decepcionei todos vocês, e o pior, me masturbei com um objeto no ânus, agora por isso fico pensando se não sou gay enrustido ou se eu vou me viciar a gostar somente do estímulo anal ou se eu nunca vou amar uma mulher, estou triste e peço desculpas. Mas ok, vou recomeçar o hardmode, e eu juro por tudo tudo tudo que agora eu vou conseguir! Confiem.

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yamato645
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 6 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 12/7/2020, 18:26
Mano, por favor não desista. Quando você tiver se sentindo dessa forma procura umas histórias de sucesso para te motivar e se sentir mais inspirado, tem muita gente aqui torcendo por você. Esse lance que você falou antes q foi na psicóloga e ela disse que você não se aceita, cara, muito poucas pessoas sabem o que significa HOCD ou sabem dos efeitos da pornografia, até a gente que ta aqui no fórum não sabia e acabamos descobrindo por necessidade. Eu to no 73º de reboot e tenho o mesmo problema que você, me viciei absurdamente em pornografia gay e fico com esse conflito interno. To no 73º dia de reboot e posso te dizer que muita coisa melhorou e não sinto mais tesão em homens.

Tudo que você precisa é confiar no reboot e ter um pouco de segurança que dará tudo certo, no começo a gente recai fácil, eu tbm recaí, mas é tentando várias vezes que a gente chega lá em cima. Espero que você continue lutando.

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Tutu3756
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 6 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 12/7/2020, 18:48
Opa mano, valeu pelo apoio, isso me ajuda demais, tu não faz ideia! Eu tô ouvindo música de academia pra motivar kkkk, e caralho, eu em toda minha vida consegui oq eu queria, e não digo no sentido de ser mimado e tudo mais, eu digo no sentido de eu estabelecer metas, dizer "eu quero aquilo e vou conseguir" e eu ia lá, tentava, podia cair, mas tentava dnv e conseguia. Sempre foi assim, e vai continuar sendo. Eu vou tomar um banho pra tirar toda essa sujeira de mim, tô com nojo de mim mesmo, então eu vou começar a correr por 2 horas amanhã, vou ouvir música de motivação todo dia e eu vou fazer hardmode por no mínimo 90 dias. Porra, eu sou quem? Eu sou o Tutu3756 caralho kkkk, vou me render pra masturbação? Vou me render pra mim mesmo? NUNCA. Li relatos e relatos aqui, passei por períodos muito piores doq atualmente, lutei com garra em situações gigantescamente piores doq essa, e vou me render pra essa??? Anotem, amigos, eu vou completar esse hardmode, eu sempre mandei em mim mesmo e não vai ser diferente, sigo atualizando vocês. Atualmente ouvindo musica "veni vidi vici 5" - Jax Maromba. Abraço e foco.

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em 13/7/2020, 18:56
Primeiro dia do hardmode tranquilasso, poucas ereções, porém muitos testes por causa do hocd, vejo mulheres bonitas e a ansiedade diminui e vejo homens que considero bonitos, com um estilo dahora ou de um jeito legal e eu fico ansioso e angustiado, mas no geral foi bom hoje. Vou relatar os primeiros 15 dias, depois faço relatos semanais

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em 14/7/2020, 17:17
2° DIA: tudo tranquilo, sem muitas ereções e nenhuma fissura, de tarde dei uma leve corrida, olhei série e joguei no computador, de noite pretendo ler umas 20 páginas de um livro e fazer isso diariamente, oq mais me incomoda continua sendo reparar em homens na rua e em filmes, séries, etc. Mas foco no reboot

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em 15/7/2020, 14:30
3° DIA: Acordei meio mal por causa de um pesadelo com meu doguinho, eu tava no banho e fui pegar o sabonete que caiu no chão (clássico kkkk) e pensei se tivesse um cara atrás de mim e fosse me penetrar eu iria gostar, iria sentir tesão, eu hoje estou achando que sou gay, até pensei em me assumir e não senti nenhuma ansiedade, pq parece que sinto tesão em ser estuprado por homem, e eu não sei se isso foi induzido pela P, tenho medo que isso seja natural de mim e eu queira ser estuprado, pensei em me MO, mas logo fui fazer outra coisa e então sigo firme, mas hoje o dia vai ser triste pois estou pensando que gostaria de ser estuprado ou penetrado por um homem (mas sinto que por uma mulher eu também gostaria, já que gosto de estímulo anal (isso agora me deu uma leve alegria))

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em 15/7/2020, 16:51
Galera, hoje eu estou numa clareza mental gigantesca, eu realmente acho que sou bissexual, só tenho medo de me apaixonar por caras, mas sexo independente da orientação sexual e identidade de gênero, se eu curtir é dboa, só tenho medo de me apaixonar por homens, vamos ver como estou amanhã, e ver no final do reboot se isso continua

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Tutu3756
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em 15/7/2020, 19:23
Bom, agora eu realmente acho que sou hétero, porém gosto de estímulo anal e estou confundindo isso por causa da pornografia, já que qualquer ser que possua vida poderia me penetrar e eu iria gostar (sinto-me horrível de dizer isso, mas é oq sinto, e tbm tenho 16 anos e praticamente tudo pode me excitar) espero que o reboot me ajude, minha cabeça tá aceitando mais dboa e sem ansiedade, só homossexual que eu iria ficar mto ansioso

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Pakit
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em 16/7/2020, 01:26
Boa noite, Tutu3756. Passando aqui pra dizer que li seu relato, como prometi lá no outro tópico. Fico muito feliz que você está conseguindo criar metas e objetivos para que você consiga superar o vício. Tenho certezas que vai vim bons resultados. Não fique fixado sobre a sua obtenção de prazer e quais formas você usa pra conseguir, porque o corpo sempre vai recorrer as várias formas pra conquista dopamina. Mesmo que nossa moral não concorde muito. Mas quando tu conseguir abaixar a dopamina causado pelo o P, você vai se senti mais sensível a dopamina, e vai voltar a senti prazer pra coisas típicas. Além que não tem problema obter prazer de outras formas também, desde que vc não se sinta culpado. Então fica de olho nos gatilhos e segue firme no Reboot que muita coisa vai melhorar, principalmente sua relação com os fetiches induzidos.
E outra coisa: no outro tópico vc falou que estava se sentindo bem e do nada vc começou com o HOCD ao ver um menino. Você viu esse menino na rua ou em qual lugar? Quais são seus gatilhos geralmente?
É bom você ir construindo suas contigencia de gatilho sempre(o que causa, como causa, porque causa) e ir concertando.
Abraços e continuarei acompanhando. Não desista!
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em 16/7/2020, 13:50
Olá Pakit, muito obrigado pelo apoio, de verdade! Depois de ontem a ansiedade de alguma forme meio que sumiu (ou pelo menos grande parte dela) oq mais me incomoda é essa atração por caras que pareçam boa pinta, meio afeminados/"meigos" (pra mim é estranho dizer meigo, acho que seria mais correto afeminados) e isso começou no mesmo dia emq vi P gay e surtei, então espero que não seja real oq sinto. Respondendo sua pergunta: no caso o HOCD eu comecei qnd vi um P gay por curiosidade e ejaculei em segundos (creio q por ser algo novo), já no caso ontem, eu tipo me aceitei bissexual, tipo dboa, aí vi um cara bonito e senti ansiedade se eu tava gostando ou não, aí meio que na hora eu pensei "mas eu nunca gostei de um cara, sou hétero!" Entende? A maioria dos gatilhos que me fazem ficar pensando e lembrar e ficar ansioso é ver caras como os mencionados acima em algum lugar, eu não sei se é atração, ansiedade, angústia, medo ou oq, sabe? Eu vejo que não tenho tanto medo de sentir tesão transando com um cara, eu tenho medo de me apaixonar com um cara (no caso nunca aconteceu, mas minha mente puxa coisas do passado e agr parece q tava gostando deles, mesmo no dia não ocorrendo isso)

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em 16/7/2020, 16:12
4° DIA: Hoje não estou tão "bem" como ontem, parece que as coisas pesam mais, tenho medo de só gostar de homens ou descobrir que só gosto de homens, meu medo é não gostar de mulheres, e essa atração por caras ser real, mas em relação á ereções e P nada novo, sigo no hardmode

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em 16/7/2020, 17:18
Vontade de desistir de tudo e virar gay. Parece que eu iria sentir mais prazer comendo um cara ou sendo comido. Eu só sinto vontade de chorar. Pq agora? Pq descobri isso dps de um filme porno e nao gostando de um cara??? Só quero chorar

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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 6 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 16/7/2020, 17:34
Estamos juntos nessa
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 6 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 16/7/2020, 18:06
Meu amigo deixe de história de desistir, tu tem é que tentar ao máximo não se importa com esses pensamentos, eu sei como tu se sente, isso tá impregnado na minha cabeça e vem constantemente , mas estou me esforçando pra não ligar, mesmo que as vezes eu não consiga. Bixo nos não temos medo de falar pra nossa família isso, até pq não somos, e tu disser que tá se aceitando bi ou gay não vai fazer os pensamentos pararem. Aliais de vez em quando mesmo que tu já tenha se recuperado eles vão vir, a diferença vai ser que eles não vão te causar angustia pq não vai ser mais teu foco, devido o fato de tu já estar seguro.o que tu tem que aceitar é que esses pensamentos vão aparecer as vezes e que tu não vai ligar pra eles. Vou te dar um exemplo: eu já tive toc com medo de ser pedófilo, mas eu me recuperei, mas as vezes vem pensamentos na minha cabeça ," será que sou pedófilo" , mas eu deixo eles fluírem pq tou convicto que não sou. Vai chegar um dia que vai acontecer a mesma coisa com os pensamentos gay, eles não vão mais pertubar, mas eles vão voltar de vez em quando, o que nos temos que fazer é tentar ao máximo não ligar, isso não significa que tu ou eu esteja virando gay, mas que essas coisas não estão incomodando mais e que podemos viver tranquilo. Não sou psicólogo , mas falo isso com base na minha vivência a cerca desse toc e tou te dando dica do que eu faço pra melhorar. Outra coisa eu melhorei MT dps que vi o relato do pakit,( queria agradecer a ele por dar essa força) e dps que comecei a dar esses conselhos, pq quando a gente escreve nós colocamos nossa razão pra funcionar e pode ter certeza que ajuda MT.
Pra finalizar cara, para de ligar com esse negócio a sou hetero, vi ou gay, cara nós somos o que nos faz bem, nós gostamos de nos relacionar com mulheres e isso não vai mudar, mesmo que tua limbido esteja baixa ou que tu não esteja afim de nenhuma mulher, nós desenvolvemos essa agonia com esses pensamentos, pq ele nós causam medo e atacam logo nossa ansiedade, mas nós somos fortes bixo, vamo vencer isso.

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