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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 2 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 6/6/2020, 18:57
Bó, falou bonito, mano. Me senti até em um jogo de RPG e dps pareceu Platão falando, mas vou tentar então! Volto aqui qnd sentir q realmente preciso, abraço!

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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 2 Empty 09.06.2020

em 9/6/2020, 20:43
Bom, hoje é o dia 9, estou bem, sinto que minha "atração" por caras está diminuindo já! Não sinto tanta vontade de olhar P e toda vez que aparece alguma cena erótica em filme eu não olho e tiro o som kkkkk, mas eu estou confiante!!! Não vejo a hora de olhar pra uma menina e me apaixonar!!! Obrigado á todos do fórum, obrigado msm, em especial ao amigo Mateus que respondeu bastante ao meu diário! Tenho fé que vou gostar de garotas como nunca gostei até, já que olho P antes da puberdade, então sinto que serei um caçador de namoradas kkkkkk, brincadeiras á parte, mas estou confiante, confiem no reboot!
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em 10/6/2020, 02:07
Tutu3756 escreveu:Bom, hoje é o dia 9, estou bem, sinto que minha "atração" por caras está diminuindo já! Não sinto tanta vontade de olhar P e toda vez que aparece alguma cena erótica em filme eu não olho e tiro o som kkkkk, mas eu estou confiante!!! Não vejo a hora de olhar pra uma menina e me apaixonar!!! Obrigado á todos do fórum, obrigado msm, em especial ao amigo Mateus que respondeu bastante ao meu diário! Tenho fé que vou gostar de garotas como nunca gostei até, já que olho P antes da puberdade, então sinto que serei um caçador de namoradas kkkkkk, brincadeiras á parte, mas estou confiante, confiem no reboot!

Muito bom man, e você ainda está no dia 9, quando chegar no dia 30 provavelmente os benefícios serão ainda maiores, e 90 dias ainda mais. Mas é claro que varia de caso em caso então não faça o Reboot ansioso por resultados até porque eles já podem estar surgindo aos poucos sem você perceber. Muitas vezes só damos valor aos benefícios quando recaímos e perdemos eles. Esse infelizmente foi o meu caso ao recair no dia 28.
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em 10/6/2020, 12:06
Mateus97 escreveu:
Tutu3756 escreveu:Bom, hoje é o dia 9, estou bem, sinto que minha "atração" por caras está diminuindo já! Não sinto tanta vontade de olhar P e toda vez que aparece alguma cena erótica em filme eu não olho e tiro o som kkkkk, mas eu estou confiante!!! Não vejo a hora de olhar pra uma menina e me apaixonar!!! Obrigado á todos do fórum, obrigado msm, em especial ao amigo Mateus que respondeu bastante ao meu diário! Tenho fé que vou gostar de garotas como nunca gostei até, já que olho P antes da puberdade, então sinto que serei um caçador de namoradas kkkkkk, brincadeiras á parte, mas estou confiante, confiem no reboot!

Muito bom man, e você ainda está no dia 9, quando chegar no dia 30 provavelmente os benefícios serão ainda maiores, e 90 dias ainda mais. Mas é claro que varia de caso em caso então não faça o Reboot ansioso por resultados até porque eles já podem estar surgindo aos poucos sem você perceber. Muitas vezes só damos valor aos benefícios quando recaímos e perdemos eles. Esse infelizmente foi o meu caso ao recair no dia 28.

Tu é um lutador mano, todos nós somos. Não irei parar jamais com o reboot, mas ansioso talvez eu esteja kkkkkk, mas é uma ansiedade com a crtz sq vai melhorar, então relevamos kkkk, tmj mano!

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em 10/6/2020, 15:58
É só eu falar que tô melhorando q acontece bosta Sad. Fui levar meu cachorro no vet, aí poxa, parece q eu tô achando os caras atraentes, tp os caras q antes eu achava bonito, ou qualquer um da minha idade parece q tô atraído por eles, será q eu tô atraído msm? Antes eu via q eram caras bonitos mas agr eu vejo parece q de outra maneira, parece q tudo mudou, hj é o dia 10 do reboot, não sei de mais nada Sad, no começo eu achava isso de todo cara, agr meio q filtrou pra caras bonitos normalmente ou da minha idade, eu até chego a pensar se a máscara q as pessoas tão por causa do covid não influencia isso, sei lá só vejo os olhos e cabelo, será que eu tô atraído por eles msm? Ou é da pornografia? Me ajudem pfv Sad

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em 10/6/2020, 20:44
Gente me sinto melhor após dar umas pesquisadas, mas gostaria que respondessem a minha pergunta no tópico de cima do msm jeito, foco no reboot! E mais uma coisinha, é normal não sentir muita vontade de se M nem de ver P no 10 dia já? Não deveria demorar mais?

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em 10/6/2020, 20:45
Gente me sinto melhor após dar umas pesquisadas, mas gostaria que respondessem a minha pergunta no tópico de cima do msm jeito, foco no reboot! E mais uma coisinha, é normal não sentir muita vontade de se M nem de ver P no 10 dia já? Não deveria demorar mais?

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em 12/6/2020, 16:32
Tutu3756 escreveu:Gente me sinto melhor após dar umas pesquisadas, mas gostaria que respondessem a minha pergunta no tópico de cima do msm jeito, foco no reboot! E mais uma coisinha, é normal não sentir muita vontade de se M nem de ver P no 10 dia já? Não deveria demorar mais?
Eu já te respondi no diário de outra pesso mas caso não tenha lido vou responder de novo. Sim é super normal não estar querendo assistir P. Mas não fique tranquilo pois basta um gatilho e você terá de reiniciar o cronômetro. Eu mesmo estava no dia 21 achando que ia atingir os 90 dias facilmente pois minha vontade de assistir era inexistente. Porém eu vi em uma rede social uma cena P censurada e comecei a imaginar as partes censuradas e do nada uma vontade imensa de ver me tomou conta, eu até tentei ignorar mas como minha vontade é fraca eu acabei recaindo.
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em 12/6/2020, 17:30
Valeu mano, eu vi a outra resposta sim. Mas olha só, não importa que tu recaiu, desde que tu recomece! Cada erro é um aprendizado, e obrigado por responder meu diário mano, tu com certeza é uma das principais pessoas que me ajuda, foco maninho!

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em 12/6/2020, 18:02
Tutu3756 escreveu:Valeu mano, eu vi a outra resposta sim. Mas olha só, não importa que tu recaiu, desde que tu recomece! Cada erro é um aprendizado, e obrigado por responder meu diário mano, tu com certeza é uma das principais pessoas que me ajuda, foco maninho!

Eu preciso me ocupar mais e ignorar minhas ereções. HOCD tá tranquilo, hoje nem questiono mais minha sexualidade, o problema agora é superar o vício em PMO. Os primeiros dias são muito difíceis, o problema é que eu fico muito desocupado e acabo pensando em me M. Ultimamente eu ando com tanta preguiça, nas últimas 3 semanas eu me M 7 vezes. Claro que PMO hoje é bem menos que antes e isso já é de se orgulhar mas eu preciso do buff de energia, tô cansado de ficar procrastinando. Vou bloquear meu celular, e vou apenas conectar o whatsapp no notebook. Sempre que vejo P eu uso o smartphone por ser mais confortável. Velho já tô vendo que amanhã vou acordar me sentindo um fracasso por ter me M. Acho que vou acordar cedo, acordar cedo faz bem pra minha autoestima. O que eu não posso é desistir.
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em 12/6/2020, 18:36
Sim mano, desistir não é uma opção! Eu tbm estou bem melhor do hocd, ao menos atualmente kkkkk, mas joga um jogo mano, jogo de rpg e tals ajuda MUITO, oq mais me ajudou foi um jogo de celular, clash of clans, e sobre acordar cedo, sim é MUITO bom, acorda, toma um banho, ouve uma música, sai pra caminhar, qualquer coisa tô aqui mano (eu achei essa frase gay por causa do hocd, não faz sentido kkkkk)

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em 12/6/2020, 19:11
Tutu3756 escreveu:Sim mano, desistir não é uma opção! Eu tbm estou bem melhor do hocd, ao menos atualmente kkkkk, mas joga um jogo mano, jogo de rpg e tals ajuda MUITO, oq mais me ajudou foi um jogo de celular, clash of clans, e sobre acordar cedo, sim é MUITO bom, acorda, toma um banho, ouve uma música, sai pra caminhar, qualquer coisa tô aqui mano (eu achei essa frase gay por causa do hocd, não faz sentido kkkkk)

Jogar RPG ajuda demais, as duas vezes que consegui 21 e 28 dias sem PMO foi enquanto estava focado em um jogo RPG.  Mas eu estou com tanta atividade escolar para fazer que fico se consciência pesada por ficar jogando. E o pior é que a falta de energia que a PMO me deixa faz com que eu fique procrastinando, assim eu acabo nem jogando, nem estudando. Tô com tanta atividade pra fazer que nem sei por onde começar, não sei qual matéria dar prioridade e fico cansado só de pensar. Acho que vou acabar repetindo de ano.
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em 12/6/2020, 20:35
Eu tbm acho que vou repetir mano, tá foda com o corona. Mas atualizando aqui, vi um cara no twitter e achei ele BONITO, mas eu não posso dizer que é atração, tive vontade de me testar com algo sexual com ele mas não fiz, então fico smp na dúvida, isso é foda amigos :/. Ás vzs penso se o hocd não é uma espécie de ajudador de pessoas se descobrindo, mas vejo que é só coisa da minha cabeça, agr stô triste Sad

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em 12/6/2020, 20:36
Ah, e raramente entro no twitter, já por isso, tenho medo de nunca mais poder olhar redes sociais, televisão e tudo, se for assim prefiro virar gay logo Sad((

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em 12/6/2020, 20:39
Tutu3756 escreveu:Ah, e raramente entro no twitter, já por isso, tenho medo de nunca mais poder olhar redes sociais, televisão e tudo, se for assim prefiro virar gay logo Sad((

Eae Tutu, prazer Power aqui, fique tranquilo rapaz HOCD é reversível e você vai conseguir, logo toda essa confusão na sua mente vai acabar, tenha fé e persista, parábens pelos dias amigo, um grande abraço.

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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 2 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 12/6/2020, 21:06
Fala mano Power, valeu pelo incentivo! Hj é meu 12 dia (acho que no contador tá um dia atrasado) e me sinto um pouco melhor, sei que é reversível, mas o medo de não sumir e eu saber que na real sou gay é tenso kkkkk, eu qnd penso no assunto já não fico mais ansioso e angustiado, isso me dá um medão que seja como se eu tivesse me acostumado á ideia ou me aceitado gay e tudo mais, mas acho que já dse isso no diário e disseram que é normal, mas é teeenso. Abraço, mano!

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em 12/6/2020, 22:45
Bom, esse é o tópico que eu quero iniciar e já dar fim, por favor respondam com o máximo de clareza. Como eu já disse eu sinto tesão em estímulo anal, acho normal, mas quando olhei P gay (devido á escalado do P) eu ACHO (me ajudem se é isso) que associei a sensação do estímulo anal com o cara me... comendo. Aí blz, tive O e começou o hocd, mas agr me vem uma coisa que um mês atrás (qnd eu tava me testando ainda e tudo mais) eu vi um cara no twitter, e o cara era feio, aqles q se acham os comedores e passam vergonha kkkkkk. Ele era magro, tava só com bermuda e uma rola gigante balançando, dançando igual doente, e eu fiquei com EREÇÃO vendo aquilo ?????? E se tipo isso for um sinal dq dps de ver o P gay eu me libertei ou sei lá oq, pq ficar excitado pra isso? Pareceu que só de escrever isso eu já ia ficar excitado (não fiquei, mas tb não pensei mto pq não qro me testar mto no reboot) e aí caras, oq vcs acham? Se algm puder me responder agradeço, agr tava numa crise chorando por 2 hrs, aí vim aqui.

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em 12/6/2020, 22:46
Eu realmente não entendo, é como se o pênis do cara me atraísse (???) Mas ele era feião, eu não sei oq tá acontecendo cmg ;(

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em 13/6/2020, 01:53
Tutu3756 escreveu:Eu realmente não entendo, é como se o pênis do cara me atraísse (???) Mas ele era feião, eu não sei oq tá acontecendo cmg ;(

Mano, honestamente eu até rio as vezes das situações suas e de outros por tão parecidas com as que tive meses atrás kkkkkkkkkkkkk. E Hoje eu vejo o quanto eu confundia as coisas. Eu queria poder te explicar umas coisas de forma clara para que você pensasse mais como eu penso agora. Porém odeio escrever nesse tópico usando o celular então amanhã eu vejo um tempinho para escrever algo para te ajudar. Mas tente não pensar demais sobre seus problemas de HOCD, se você teve ereção por esse cara mas não é algo que goste de lembrar, então porque você fica pensando nisso? Apenas esquece que isso aconteceu. Esse acontecimento é algo. Ser lembrado? Algo para ficar remoendo? Provavelmente a resposta é não então não tem necessidade de ficar escrevendo isso no seu diário. Vai seguindo firme no Reboot que sua mente vai ficando menos confusa.
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em 13/6/2020, 11:53
Tudo bem, mano, ;( valeu, e escrever no celular é ruim msm

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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 2 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 13/6/2020, 14:07
Tutu3756 escreveu:Bom, esse é o tópico que eu quero iniciar e já dar fim, por favor respondam com o máximo de clareza. Como eu já disse eu sinto tesão em estímulo anal, acho normal, mas quando olhei P gay (devido á escalado do P) eu ACHO (me ajudem se é isso) que associei a sensação do estímulo anal com o cara me... comendo. Aí blz, tive O e começou o hocd, mas agr me vem uma coisa que um mês atrás (qnd eu tava me testando ainda e tudo mais) eu vi um cara no twitter, e o cara era feio, aqles q se acham os comedores e passam vergonha kkkkkk. Ele era magro, tava só com bermuda e uma rola gigante balançando, dançando igual doente, e eu fiquei com EREÇÃO vendo aquilo ?????? E se tipo isso for um sinal dq dps de ver o P gay eu me libertei ou sei lá oq, pq ficar excitado pra isso? Pareceu que só de escrever isso eu já ia ficar excitado (não fiquei, mas tb não pensei mto pq não qro me testar mto no reboot) e aí caras, oq vcs acham? Se algm puder me responder agradeço, agr tava numa crise chorando por 2 hrs, aí vim aqui.

Eae Tutu, bem como você disse você teve uma escalada de gênero, isso só ocorre por causa do vicio em pornografia, porque quanto mais forçamos nossos cérebros vendo horas e horas de PMO ocorre um processo chamado desensibilização, que é a queda dos receptores de dopamina, ou seja o cérebro se protege da enchurrada de dopamina liberada pelas horas e horas de PMO.

Esse processo acontece em qualquer vicio, e quanto mais ele ocorre menos receptores de dopamina ficam ativos no seu circuito de recompensas(responsável pela dopamina, que é a molécula do "prazer"), com menos receptores as pequenas coisas ficam chatas, parece que nada mais dá prazer na vida, porque as coisas naturais liberam pequenas doses, mas o cérebro do viciado está acostumado com altas doses, por isso a vida vira um tédio.

Como o circuito de recompensa gosta de muita dopamina ele faz repetir a ação de praticar PMO, porém com genêros cada vez mais pesados para conseguir sentir algum prazer, o que agrava ainda mais o problema.

O HOCD é resultado desse processo, e não é resultado de quem você realmente é, por isso tudo vai passar se você continuar firme no reboot, um grande abraço amigo.

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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 2 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 13/6/2020, 14:12
Bom dia Tutu. vim atender ao seu chamado.


Bom, quero que preste bastante atenção na ajuda que está recebendo acima com os nossos colegas e que leve bem ao pé da letra as dicas que eu irei dar (nada muito diferente do que já te disseram). Primeiramente, é completamente normal sentir prazer no "anal" simplesmente por que isso é um mecanismo natural do nosso corpo para que quando defecamos não sentirmos uma dor angustiante, mas sim que isso seja abalado pelo prazer, já notou? O problema é que quando o ser humano descobre uma nova fonte de prazer, o transforma em um vicio mesmo que seja nocivo. O ânus não foi feito para ser usufruido como objeto sexual "mas ah existe o sexo anal, óleos para não machucar, todo mundo gosta", não. Biologicamente falando este órgão não foi feito para isso então temos aqui o veredito de que isso é cientificamente inapropriado. O que está acontecendo com você é apenas o seu cérebro se viciando das sensações que naturalmente você descobriu que se manifestam no toque ao ânus. Quer um exemplo um tanto peculiar? Mês passado eu comecei a sofrer de alergia ao calor (e ainda estou), que resultou em uma irritação na pele das minhas costas gerando bolinhas semelhantes as espinhas, mas apenas manchas vermelhas que reagem ao calor, água e suor. Em um banho quente (com o chuveiro ligado na temperatura máxima) eu encostei minhas costas machucadas na água fervendo para aliviar e o que aconteceu? ... Uma sensação extremamente estranha de prazer intenso, eu pensei "meu Deus isso é tão bom quanto orgasmo" por que aquilo me gerava alivio. Essas sensações naturais não significam que você é homossexual ou não por que mesmo assim muitos homens se beneficiam do sexo anal com suas mulheres (em relações mútuas). Nosso cérebro não interpreta o mundo da mesma forma moral e conceituada que a nossa consciência questionadora, ele apenas entende a linguagem química das sensações latentes temporárias como o prazer. Se aquilo te fez bem, o corpo gosta, mas não condiz com a sua posição emocional ("eu nunca me apaixonei por homens" por exemplo, como você havia dito).


Eu mesmo sofri muito com HOCD durante vários anos. Acho que passei por uma tempestade mental durante uns 5 anos sofrendo disso, considerando que cai na armadilha da pornografia la pelos 14 - 15 anos (um tanto tarde). Era completamente viciado, assistindo de duas a três vezes por dia, não deixando de praticar M nem um dia da semana... No início o tesão que eu sentia por P comum heterossexual, ou de apenas ver fotos de mulheres nuas era gigantesco, mas conforme fui caindo mais e mais no vício esse prazer foi se sucumbindo até chegar ao ponto de precisar ficar horas procurando algum vídeo que realmente me desse o tesão. Passei de P hétero para ecchi, hentai, P lésbico e só. Nunca cruzei esse limite assistindo P gay, eu tinha medo de assistir e gostar, e eu sabia que eu se assistisse também iria ejacular rápido por que meu corpo ansiava por novidades. O HOCD já estava me matando e a única coisa que me aliviava dos pensamentos ruins era continuar usando P como válvula de escape. Meu gosto por mulheres tinha diminuido, só as via como objetos sexuais, não conseguia manter minhas ereções ou ter uma ereção natural, parei de ter sonhos eróticos ou de ficar exitado conversando com garotas, obviamente comecei a me questionar "meu Deus eu sou gay e estou me descobrindo?". Talvez o que me manteve na reta foi o fato de sempre ter convivido junto a comunidade LGBT e nunca ter sentido atrações pelos meus amigos, ou agido como eles. Convivendo com eles pude perceber que a pessoa só é homossexual se ela sempre foi assim, você precisa entender que ninguém se torna homossexual ou deixa de ser, ou a pessoa é ou não é. Não existe pensamentos intrusivos nocivos como o HOCD na mente de uma pessoa LGBT, eles apenas são assim e gostam de ser assim, o problema deles é serem aceitados por aqueles que amam, algo totalmente diferente. O seu problema é ter medo de descobrir ser! E por que tem esse medo? Por que a PORNOGRAFIA DESTRUIU A FORMA COM QUE O SEU CÉREBRO INTERPRETA A REALIDADE.. Meu amigo, se você se apaixonou por garotas e sente uma boa sensação conversando com elas ou tendo um relacionamento com uma então você é hétero, se sentisse a mesma coisa com homens e mulheres sem o medo ou pensamentos intrusivos como HOCD então você seria BI, mas não é o caso. Quando o HOCD me atormentou eu pensei que minha vida já estava fadado ao destino de me tornar homossexual em algum momento da minha vida, e olha como eu estou agora, aos 22 anos ... Totalmente apaixonado por uma amiga minha[, e eu quero casar com essa menina custe o que custar. Agora vai umas dicas importantes:



  • Você precisa parar imediatamente de se testar, os testes só nos levam ao fracasso do reboot e ao reforço do HOCD;
  • Coloque em mente que todo tipo de pensamento que te causa desconforto não coincide com as suas reais crenças, são pensamentos intrusivos causados pelo TOC;
  • Nunca mais, nunca mais mesmo volte a assistir pornografia, é uma droga viciante que destrói todos os receptores de dopamina do nosso cérebro causando confusão e depressão, como você ainda tem somente 16 anos, parando agora SERÁ A SUA MELHOR ESCOLHA;
  • Como você é hétero procure se relacionar com alguma garota especial que encontrar, focar suas energias nela em vez do HOCD e P. além de focar no seu interior e buscar coisas que realmente te dão prazer (como jogos, estudos, leitura, exercícios, etc);
  • Continue visitando o fórum e pesquisando os casos das Histórias de Sucesso, são motivadores;
  • Se você possui alguma fé, foque-se nela também, se apegue ao Criador e mantenha seus pensamentos longe daquilo que é profano. Infelizmente quando o ser humano deposita todas as suas energias no vazio existencial nilista, perde-se todos os seus motivos para continuar lutando;
  • Como você não teve uma figura paterna na sua vida procure canais do Youtube que ensinam boas maneiras e bons comportamentos que um homem deve ter, geralmente esses caras tem coisas interessantes a dizer como o Newman ou Copini;
  • Leia muitos livros, fortifique sua mente com o conhecimento, coloque toda a sua energia que estava sendo usada para os prazeres sexuais em outras atividades.



No momento essa é análise que eu posso lhe oferecer baseada no meu conhecimento, no que você nos contou e nas minhas experiências de vida. Eu espero que você consiga enfrentar este mal e se libertar da pornografia amigo, estamos com você!
E que Deus te abençoe fortemente nessa jornada.

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PLANO DE AÇÃO: 7 DIAS (X) / 14 DIAS (X) / 30 DIAS (X) / 60 DIAS (X) / 90 DIAS ()  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
------
RECORD ATUAL: 64 DIAS.[/i]]



Visitem o meu diário: https://www.comoparar.com/t9437-escalando-uma-montanha

[i]Vamos escalar essa montanha juntos!
[/i]

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em 13/6/2020, 15:52
Return escreveu:Bom dia Tutu. vim atender ao seu chamado.


Bom, quero que preste bastante atenção na ajuda que está recebendo acima com os nossos colegas e que leve bem ao pé da letra as dicas que eu irei dar (nada muito diferente do que já te disseram). Primeiramente, é completamente normal sentir prazer no "anal" simplesmente por que isso é um mecanismo natural do nosso corpo para que quando defecamos não sentirmos uma dor angustiante, mas sim que isso seja abalado pelo prazer, já notou? O problema é que quando o ser humano descobre uma nova fonte de prazer, o transforma em um vicio mesmo que seja nocivo. O ânus não foi feito para ser usufruido como objeto sexual "mas ah existe o sexo anal, óleos para não machucar, todo mundo gosta", não. Biologicamente falando este órgão não foi feito para isso então temos aqui o veredito de que isso é cientificamente inapropriado. O que está acontecendo com você é apenas o seu cérebro se viciando das sensações que naturalmente você descobriu que se manifestam no toque ao ânus. Quer um exemplo um tanto peculiar? Mês passado eu comecei a sofrer de alergia ao calor (e ainda estou), que resultou em uma irritação na pele das minhas costas gerando bolinhas semelhantes as espinhas, mas apenas manchas vermelhas que reagem ao calor, água e suor. Em um banho quente (com o chuveiro ligado na temperatura máxima) eu encostei minhas costas machucadas na água fervendo para aliviar e o que aconteceu? ... Uma sensação extremamente estranha de prazer intenso, eu pensei "meu Deus isso é tão bom quanto orgasmo" por que aquilo me gerava alivio. Essas sensações naturais não significam que você é homossexual ou não por que mesmo assim muitos homens se beneficiam do sexo anal com suas mulheres (em relações mútuas). Nosso cérebro não interpreta o mundo da mesma forma moral e conceituada que a nossa consciência questionadora, ele apenas entende a linguagem química das sensações latentes temporárias como o prazer. Se aquilo te fez bem, o corpo gosta, mas não condiz com a sua posição emocional ("eu nunca me apaixonei por homens" por exemplo, como você havia dito).


Eu mesmo sofri muito com HOCD durante vários anos. Acho que passei por uma tempestade mental durante uns 5 anos sofrendo disso, considerando que cai na armadilha da pornografia la pelos 14 - 15 anos (um tanto tarde). Era completamente viciado, assistindo de duas a três vezes por dia, não deixando de praticar M nem um dia da semana... No início o tesão que eu sentia por P comum heterossexual, ou de apenas ver fotos de mulheres nuas era gigantesco, mas conforme fui caindo mais e mais no vício esse prazer foi se sucumbindo até chegar ao ponto de precisar ficar horas procurando algum vídeo que realmente me desse o tesão. Passei de P hétero para ecchi, hentai, P lésbico e só. Nunca cruzei esse limite assistindo P gay, eu tinha medo de assistir e gostar, e eu sabia que eu se assistisse também iria ejacular rápido por que meu corpo ansiava por novidades. O HOCD já estava me matando e a única coisa que me aliviava dos pensamentos ruins era continuar usando P como válvula de escape. Meu gosto por mulheres tinha diminuido, só as via como objetos sexuais, não conseguia manter minhas ereções ou ter uma ereção natural, parei de ter sonhos eróticos ou de ficar exitado conversando com garotas, obviamente comecei a me questionar "meu Deus eu sou gay e estou me descobrindo?". Talvez o que me manteve na reta foi o fato de sempre ter convivido junto a comunidade LGBT e nunca ter sentido atrações pelos meus amigos, ou agido como eles. Convivendo com eles pude perceber que a pessoa só é homossexual se ela sempre foi assim, você precisa entender que ninguém se torna homossexual ou deixa de ser, ou a pessoa é ou não é. Não existe pensamentos intrusivos nocivos como o HOCD na mente de uma pessoa LGBT, eles apenas são assim e gostam de ser assim, o problema deles é serem aceitados por aqueles que amam, algo totalmente diferente. O seu problema é ter medo de descobrir ser! E por que tem esse medo? Por que a PORNOGRAFIA DESTRUIU A FORMA COM QUE O SEU CÉREBRO INTERPRETA A REALIDADE.. Meu amigo, se você se apaixonou por garotas e sente uma boa sensação conversando com elas ou tendo um relacionamento com uma então você é hétero, se sentisse a mesma coisa com homens e mulheres sem o medo ou pensamentos intrusivos como HOCD então você seria BI, mas não é o caso. Quando o HOCD me atormentou eu pensei que minha vida já estava fadado ao destino de me tornar homossexual em algum momento da minha vida, e olha como eu estou agora, aos 22 anos ... Totalmente apaixonado por uma amiga minha[, e eu quero casar com essa menina custe o que custar. Agora vai umas dicas importantes:



  • Você precisa parar imediatamente de se testar, os testes só nos levam ao fracasso do reboot e ao reforço do HOCD;
  • Coloque em mente que todo tipo de pensamento que te causa desconforto não coincide com as suas reais crenças, são pensamentos intrusivos causados pelo TOC;
  • Nunca mais, nunca mais mesmo volte a assistir pornografia, é uma droga viciante que destrói todos os receptores de dopamina do nosso cérebro causando confusão e depressão, como você ainda tem somente 16 anos, parando agora SERÁ A SUA MELHOR ESCOLHA;
  • Como você é hétero procure se relacionar com alguma garota especial que encontrar, focar suas energias nela em vez do HOCD e P. além de focar no seu interior e buscar coisas que realmente te dão prazer (como jogos, estudos, leitura, exercícios, etc);
  • Continue visitando o fórum e pesquisando os casos das Histórias de Sucesso, são motivadores;
  • Se você possui alguma fé, foque-se nela também, se apegue ao Criador e mantenha seus pensamentos longe daquilo que é profano. Infelizmente quando o ser humano deposita todas as suas energias no vazio existencial nilista, perde-se todos os seus motivos para continuar lutando;
  • Como você não teve uma figura paterna na sua vida procure canais do Youtube que ensinam boas maneiras e bons comportamentos que um homem deve ter, geralmente esses caras tem coisas interessantes a dizer como o Newman ou Copini;
  • Leia muitos livros, fortifique sua mente com o conhecimento, coloque toda a sua energia que estava sendo usada para os prazeres sexuais em outras atividades.



No momento essa é análise que eu posso lhe oferecer baseada no meu conhecimento, no que você nos contou e nas minhas experiências de vida. Eu espero que você consiga enfrentar este mal e se libertar da pornografia amigo, estamos com você!
E que Deus te abençoe fortemente nessa jornada.

Nossa cara, hoje eu tava muito mal por ter recaído ontem. E, embora nada do que você disse foi uma surpresa para mim e eu já pensava como você, hoje eu estava muito desanimado e questionando se a forma em que penso estava errada. Mas ouvir outra pessoa falando o que penso me deu muito ânimo. Eu sofri com HOCD por mais de 2 anos, e ainda sofro embora esteja muito melhor que antes. Atualmente eu estou com mais dificuldades em enfrentar a PMO, eu até sei que devo me focar em estudo, exercício, meditação, trabalho, jogo etc. porém eu me sinto culpado ao jogar um jogo quando sei que tenho muita atividade escolar para fazer, e ao mesmo tempo não sinto energia para realizar as atividades e acabo sempre procrastinando. Nisso tudo eu acabo recaindo, já tem um bom tempo que não fico nem 5 dias sem PMO. Você tem alguma dica para superar essa falta de energia?
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Tutu3756
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 2 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 13/6/2020, 16:47
Muito obrigado galera! Isso (por mais que eu já tivesse essas respostas, ler/ouvir dnv smp me deixa melhor) eu tô mto triste com toda essa situação, estou confiando mto no reboot, mas só mais uma coisa, eu sempre (a partir de uns 12 anos) tive muitas amigas mulheres (eu agr penso que isso pode ser que eu sou gay) e tipo eu me dou bem com elas, mas ao msm tempo que penso que isso pode ser que sou gay tbm penso que eu fui criado só pela minha mãe e tia, então eu sou mais "propenso" a falar com mulheres e ter amigas, não sei de mais nada na real Sad

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yamato645
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 2 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 13/6/2020, 17:51
Tutu,o que você contou da suas experiências com P, tirando o prazer anal, me identifico com todas. Com o fato de vc ter tido poucas figuras masculinas pra te inspirarem, consumo absurdo de P gay, muitas amigas mulheres numa idade mais nova e o povo achar que vc é gay por isso. Até isso que você contou do twitter que viu o pau de um mlk e ficou duro mesmo não sendo seu desejo. TUDO.

Assim como outros já falaram aqui, também não acho que você é gay, você é hetero, mas está com essa ansiedade e essas duvidas porque a pornografia te fez muito mal. Tutu, toda essa pornografia que a gente assistiu nesse tempo fica guardada no nosso inconsciente do cérebro, é como se do tanto que agnt se estimulou com homens e etc, o cérebro tivesse sido ensinado a fazer seu corpo sentir tesão com macho. É por isso que você olha pro pau de um mlk e fica duro instantaneamente, seu cérebro ja viu coisas assim antes. O que a gente precisa fazer é ensinar o cérebro novamente que não são essas coisas que nos fazem prazer de verdade, e como fazemos isso? cortando a pornografia de vez e iniciando o reboot, cortando esses estímulos artificiais o cérebro vai voltando ao normal como era antes da pornografia.

Você ta extremamente inseguro igual eu no começo do reboot. Como eu disse eu tenho o mesmo problema que vc com pornografia, no fim do ano passado eu prometi que esse ano eu lutaria com tudo q eu tenho pra me curar desse vício q destruiu minha mente. Consegui um reboot de 70 dias, recaí porém hoje estou no meu 45º dia, e dessa vez quero ir muito mais além do que os 90 dias. E cara, mesmo ainda n tendo completado os 3 meses de fato a melhora que eu tive ja foi MUITO boa. Agora eu bem dificilmente tenho ereção com homem, n tenho pensamentos sexuais com o mesmo, n sinto mais meu pau ficando duro do nada pq vi um homem nu/seminu. ainda não sinto tesão espontâneo por mulheres mas enfim, o que eu quis te dizer com “reeducar seu cérebro” é isso, e é justamente o que define o reboot. resetar seu cérebro de volta ao normal.

Inclusive eu acredito que quando você cumprir o reboot e for avançando mais, você nem vai mais querer se estimular via anal porque seu cérebro não vai querer isso de você. Falo isso pq quando eu me estimulava com P gay eu me colocava como passivo, depois de uns dias de reboot eu passo longe dessa ideia na minha vida.

Mas pra isso acontecer você tem que parar de se testar cara, eu sei que no começo é difícil, a gente fica ansioso querendo mudanças logo, as coisas acontecem e você fica se questionando, mas você precisa confiar. Ainda mais usando twitter que só tem gente apelando putaria por likes. Eu usei muito twitter tbm e era quase inevitavel n esbarrar com fotos de caras na minha tl. Eu descobri que nas configurações tem uma função de desativar midias que aí não aparece nenhuma foto/video na sua tl e vc consegue se controlar melhor. Isso me ajudou mas eu to principalmente tentando evitar de usar twitter mesmo, pq eu não gostava nem de olhar pra homem, se eu via um eu me sentia mal.

Mas eu te garanto que passa. Claro que você não vai chegar nos 90 dias curado, mas é só o começo, com o tempo passando você vai se ajustando melhor. Hoje em dia eu não fico analisando foto de homem igual fazia antes (até pq to dando uma evitada em redes sociais tbm) e na rua a mesma coisa, mesmo eu ainda olhar um pouco p uns caras 1 pq sou bem observador e 2 meu cerebro ja acostumou no que procurar pra analisar. Mas é isso

Boa sorte aí maninho, a gente vai vencer essa


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