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Tutu3756
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 12 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 30/8/2020, 11:33
Tu vai sentir os primeiros efeitos a partir dos 30 dias, calma q vai dar certo

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Nakimashi
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 12 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 30/8/2020, 12:18
Olá pessoal, espero que estejam melhor. Percebi que vocês estão bem aflitos quanto a isso e decidi compartilhar minha situação e aconcelhá-los. Particularmente, eu me sinto melhor, porém ainda tenho esses pensamentos que ainda me geram desconforto. Todo nós aqui estamos lutando contra isso a nossa maneira ao mesmo tempo que compartilhamos dicas, sendo assim, a minha recomendação é que vocês parem de falar sobre os seu pensamentos, pois assim vocês reforçam esse transtorno e abrem portas para outros pensamentos, troquem uma explicação detalhada sobre como foi o pensamento pela frequência dele. Ex: hoje eu pensei muito, menos ou pouco. Caso não aguentem guardar algum pensamento, podem compartilhar, mas, antes disso, tratem ele como ele realmente é, ou seja, algo absurdo.
Pratiquem exercícios, isso tem um papel fundamental, os exercícios tem um efeito terapêutico equivalente a medicamentos (durante os exercícios, vocês podem sofrer com ataques subtos desses pensamentos, mas, com o tempo reduz ou some as vezes, somente não deixem -se abater. Entendam, os exercícios vão além de uma vontade, pois são uma necessidade, vocês precisam).
Tentem se distrair, lendo livros, fazendo trabalhos manuais, estudando e tals. Não recomendo assistirem filmes com pessoas, assistam animações (se forem assistir anime, nada de echi).
Exponham-se GRADATIVAMENTE ao medo de você, eu sei que estamos em um momento que é melhor ficar em casa, mas, quando ouver uma oportunidade, saiam e não fiquem se marlizando por não sentirem atração por garota A ou B. Foquem em vocês, tipo, lembrem -se dos tempos de escola, do que vocês querem para o futuro, dos bons momentos em família, dos assuntos que vocês estudaram e tals.
Se possível, procurem um psiquiatra, os medicamentos vão ajudar no desespero que vocês sentem quando pensam essas coisas, pois esse desespero leva vocês a pensar muito e inicia um ciclo interminável. Digam que vocês possuem TOC e caso ele pergunte, não digam ser HOCD, apenas digam que vocês têm pensamentos intrusivos, acelerados e que estão atrapalhando o condidiano.
Socializem, passem um tempo com a família...mandem mensagens para suas amigas e amigos próximos, troquem uma idéia, chamem eles para jogar jogos online e tals (tenho quase certeza que muitos aqui se afastaram das suas amizades por causa disso).
Enfim, desejo sucesso a todos nós, espero ter ajudado. Muito obrigado pela atenção!

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Fellyn
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em 30/8/2020, 15:13
gente estou bem aflito, fico imaginando eu chupando um cara e eu fico excitado, nunca quis isso para minha vida, eu penso que é tudo psicológico mas eu não aguento mais, todo cara que eu vejo os meus pensamentos ficam dizendo que senti atração, cara eu já to exausto com esses pensamentos, eu não tinha isso a pouco tempo mas já vai fazer 1 mês, vcs já estiveram no fundo do poço? Poisé, eu acho que estou até entrando em depressão.
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Eduardo0114
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 12 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 30/8/2020, 18:03
Então eu compreendo mas é difícil não falar sobre... Aqui é como se fosse uma terapia e me ajuda nas coisas ... Bom estou atualmente a 4 dias sem me mastubar nem acessar pornografia ... Não senti mudanças ainda é estou preucupado minha libido está 0% ainda vejo mulheres bonitas , lindas e não sinto nada , me assusto quando sinto algo em relação com os homens , ou quando faço algo que julgo gay como por exemplo abraçar e encher de beijo meu cachorro ... Fico pensando "pqp mano isso é coisa de gay" mas eu gosto de fazer isso com meu cachorro
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Tutu3756
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 12 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 30/8/2020, 19:28
Pois é, mas vcs tem q fazer o reboot todo! Uns 120 dias, pq não vão aparecer resultados em poucas semanas (e não adianta fazer reboot sem atividade de religação) eu tô na merda igual vcs kk Smile oq mais me fode é o estímulo anal, agr ouvi uma música do papas da língua "eu sei" e meu amigo me apresentou, aí deu 2 segundos da música e eu achei q tava apaixonado por ele quando lembrei dele, fiquei ansioso em segundos e parecia q meu corpo ia explodir, mas agr tô melhor, só essa merda de cu (literalmente) que tá me deixando mal

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yamato645
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em 31/8/2020, 16:26
Eai gente. Mano eu fico “tranquilo” de ver que tem mais pessoas que passam pelo mesmo problema que eu da pornografia gay porque quando comecei a escrever meu tópico não tinha nenhum outro tópico com essa mesma temática então ficava inseguro se o que eu tava relatando era algo diferente do que estava presente aqui e não fosse realmente um problema. Gente, tenho 18 anos e fiquei uns 4 anos viciado em P gay, faz exatamente 1 ano que comecei a lutar pra valer e relatar minhas experiências aqui no fórum e posso dizer que nesse período, por mais que eu n tenha conseguido bater 90 dias sem PMO (porém cheguei perto duas vezes) eu já não sinto mais tesão em homens, meus pensamentos gays que eu tinha antes diminuíram MUITO, nunca mais tive sequer vontade de recorrer a P gay (principalmente nas vezes que eu recaí), hoje eu ando na rua e não fico olhando algum cara que eu achei bonito de forma fixa e imaginando coisas obscenas. Obvio que eu não estou 100% curado ainda mas não desistam porque o reboot ajuda e muito, mesmo que você não alcance os 90 dias só corte a pornografia e vá tentando o máximo que você conseguir ficar sem PMO que você vai melhorando bem aos pouquinhos

Tutu3756, vc aparenta ter uma ansiedade bem alta em mano, eu acho que o psicólogo seria bom para você tratar isso porque meu, infelizmente não são todos os psicólogos que sabem desse submundo que a gente vive e tem conhecimento, então quando eles pegam um caso como o nosso eles enxergam que você não está aceitando sua sexualidade, é difícil mas é isso, é por conta dessa questão que eu nunca comentei isso com o psicólogo que eu passo. Sobre seu prazer anal, uma coisa que os psicólogos fazem com qualquer pessoa que está viciada em alguma coisa é criar metas com aquele indivíduo. Por exemplo sou viciado em cocaína, o psicólogo vai falar primeiramente pra eu ficar 2 dias sem e falar na próxima consulta se eu conseguir, quando eu conseguir ele vai aumentar a meta pra 4 dias. E assim de pouco a pouco é trabalhado o vício. Que tal você tentar assim, já que essa forma de prazer te incomoda? De qualquer forma boa sorte mano e não desista

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Tutu3756
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em 31/8/2020, 17:23
Opa mano, sucesso no teu reboot, na terceira vez vai passar do quase pro completo! E sobre o prazer anal, não é algo todo dia, se eu tivesse vontade todo dia eu tava surtadasso kkkkkk, eu antes quando menor gostava de sentar num balde pra sentir a água sempre que me Mastur**** no banho, mas agr tenho/teria vontade uma vez por mês, até uma em dois meses, é algo que é bem de vez em quando, e eu notei q tenho hemorroida, pode ser um pouco disso (amém? Kkkkk) mas cara, essa "atração" por caras bonitos no começo era muita e foi diminuindo? Pq eu lembro que no começo eu me sentia atraído por muitos caras de qualquer idade quase, agora não é 100%, mas quase 100% dos caras q acho q to sentindo algo são da minha idade e tudo mais, será q não é atração mesmo? E foco no reboot, mano! Sei q tu é old daqui

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yamato645
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 12 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 31/8/2020, 18:01
Mano eu sentia muita atração no começo e era tudo pra alimentar meu vicio e sentir prazer, pra você ter noção eu costumava olhar um cara gato na rua e olhava pra ele de forma q eu conseguisse lembrar o rosto e fisionomia pra me M quando chegasse em casa, ou então quando eu vejo um amigo meu e ele me toca no ombro como forma de carinho e eu automaticamente sentia tesão mesmo sem querer... hoje olho e vejo como era horrível isso, ainda bem que aos poucos to cada dia melhor. Hoje eu só não tenho esse tesão todo por mulher igual eu tinha com homem mas eu consigo ter umas ereções pensando em algo sexual só não ta muito natural ainda, e é isso que eu queria melhorar de resto progrediu bastante.

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em 31/8/2020, 20:13
yamato645 escreveu:Mano eu sentia muita atração no começo e era tudo pra alimentar meu vicio e sentir prazer, pra você ter noção eu costumava olhar um cara gato na rua e olhava pra ele de forma q eu conseguisse lembrar o rosto e fisionomia pra me M quando chegasse em casa, ou então quando eu vejo um amigo meu e ele me toca no ombro como forma de carinho e eu automaticamente sentia tesão mesmo sem querer... hoje olho e vejo como era horrível isso, ainda bem que aos poucos to cada dia melhor. Hoje eu só não tenho esse tesão todo por mulher igual eu tinha com homem mas eu consigo ter umas ereções pensando em algo sexual só não ta muito natural ainda, e é isso que eu queria melhorar de resto progrediu bastante.

Nem lembro muita coisa da época em que eu assistia pornografia gay, cada vez mais parece que minha mente vai apagando, ou pelo menos enfraquecendo as memórias que eu tinha daquela época. Acho que isso se deve ao fato de eu não ter interesse em relembrá-la. Hoje eu nem sei dizer muito além do fato de que eu me sentia exitado exclusivamente por homens, enquanto que por mulheres eu não sentia absolutamente nada sexual. Eu provavelmente poderia me lembrar de algo se eu me esforçasse para isso, porém eu não quero relembrar.
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Tutu3756
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 12 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 31/8/2020, 21:00
Então, eu só não quero camuflar uma homossexualidade e depois estar namorando e ter que terminar pq sou gay, eu quero saber qual minha sexualidade, só q eu não quero ser gay! E se eu for? Tenho medo de negação, é complicadíssimo.

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yamato645
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em 31/8/2020, 21:30
mano eu acho que quando você conseguir controlar a sua ansiedade e insegurança você vai ter melhores respostas, eu pessoalmente acho que você é hetero

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Tutu3756
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em 31/8/2020, 22:33
yamato645 escreveu:mano eu acho que quando você conseguir controlar a sua ansiedade e insegurança você vai ter melhores respostas, eu pessoalmente acho que você é hetero
Amém amigo kkkk, amém
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Tobiram
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 12 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 1/9/2020, 18:46
Tutu, desculpa roubar o seu diário, mas ninguém me responde no meu, e eu queria o comentário de mais pessoas que sofrem com isso também!
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Tobiram
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 12 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 1/9/2020, 18:48
Fala pessoal, sou novo aqui e tive que criar muita coragem pra escrever aqui (mesmo sendo anônimo!).
Bom primeiro vou falar que sou hetero e me sinto muito bem assim, comecei a ver pornografia muito novo, acho que entre os 9 ou 10 anos (tenho 18 hoje em dia). Comecei a ver coisas normais, como porno hetero e lésbico, porém, lembro de algumas vezes já ver algo mais extremo como zoofilia e alguns tópicos zoados também envolvendo só humanos, e não entender muito por ser criança mas me masturbar!
Agora sobre as experiências: quando criança (por volta dos 7 ou 8 anos), eu e minha prima brincamos de se acariciar. E por volta dos 12 anos, meu primo acabou me fazendo um sexo oral e eu fiz, também nele forçado por ele, pois eu falei que não queria(não lembro muito bem, mas tenho memórias de não ter gostado e só de escrever isso já me bate uma ansiedade e "respostas groinais"), mas o tempo foi passando d eu esqueci tudo isso...
Por volta dos 14 anos, já viciado na pornografia (chegando a me masturbar 3 ou 4 vezes por dia), eu acabei vendo a foto de um cara forte e pelado mas não fiquei excitado nem nada, só bateu uma ansiedade e por curiosidade, acabei vendo um porno gay naquele dia (e mesmo sentindo nojo, tive uma ereção! Lembro-me de masturbar umas 7 vezes aquele dia, umas duas vezes no porno gay e umas 5 no lésbico, e nós dois eu fiquei excitado!) Chorei aquele dia por achar que era bi...
Passando o tempo eu acabei esquecendo tudo aquilo e fiquei só na pornografia hetero!( Deixando bem claro que por vontade própria, só fiquei com mulheres e sempre gostei muito, até cheguei a fazer sexo oral em uma e gostei bastante!!) Acho que em toda minha vida fiquei com umas 10 meninas!!
Chegando na quarentena, não lembro o por que, mas eu acabei me testando em um porno gay e tudo voltou, só que mais forte agora! (Não fico excitado, porém fico muito ansioso e meu pênis as vezes encolhe e fica regido e tem vezes que ele fica do mesmo tamanho normal, porém um pouco mais inchado, com as mãos tremendo e tals, pensamentos obsessivos e intrusivos e é o inferno na terra! Não paro de pensar nisso)
Comecei o Reboot somente com a pornografia, continuo me masturbando umas 3 ou 4 vezes por semana, somente com a imaginação....
Por favor, me ajudem, não quero mais ter essas incertezas e nem pensamentos gays...
Obs: O texto ficou longo, mas espero que entendam e me responda-me!! 😁

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Tobiram
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 12 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 1/9/2020, 18:49
Atualizado: Comecei o Reboot a uma semana sem fantasias e imaginações!

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Tutu3756
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 12 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 2/9/2020, 20:24
Olá amigo, pelo que eu, mero mortal sofredor de hocd vejo, tu não é gay não ein, na primeira vez tu certamente teve ereção pq ficou mto ansioso ou algo assim, e pode ter causado ereção, pois na segunda já não houve ereção. Fique tranquilo e manda o link do teu diário aqui, pra podermos te acompanhar

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Tutu3756
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HOCD - Diário do Tutu3756 - Página 12 Empty Re: HOCD - Diário do Tutu3756

em 2/9/2020, 20:28
Bom, atualizando aqui: sétimo dia hoje! 1 semana! Graças a Deus, não tive quase nenhuma vontade de ver P, já que não pensei mto nisso, mas confesso q tentei entrar duas vezes no site pra "ver se o bloqueador funcionava" graças a Deus funciona kkkkk, e eu hoje caminhei por umas 2 horas e meia, me senti mto bem, notei que a "atração" diminuiu um pouco e eu não tenho mais tanta vergonha de andar perto das pessoas e daí andar torto, consegui ficar mais dboa! 1 semana concluída. Agora tô em casa, me sinto meio merda, mas acho q é por causa da quarentena, e um pouco do hocd, óbvio, mas bora q bora

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Tobiram
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em 2/9/2020, 20:46
Fala tutu, muito obrigado pela observação cara! Sim, realmente, de todos os testes, eu me lembro só daquele de ter um ereção, agora com 18 anos, um pouco mais velho, nenhum vídeo (muito menos fotos me causou ereções), só muita ansiedade e medo mesmo!
Cara, eu comecei o Reboot a uma semana igual você, só que continuo mexendo no insta, face, whats e YouTube, não instalei bloqueadores! E estou igual você, sem vontade de ver P e nem com uma libido alto (na verdade, está média pra baixa!).
Obs:estava fazendo o meu diário, porém como ninguém deu muita atenção, acabei parando e só lendo o dos outros mesmo!
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Tutu3756
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em 2/9/2020, 21:39
Eu já tive ereção com fotos e vídeos, infelizmente :/, não sei se tu leu todo meu diário, mas se sim, eu soube q tinha algo errado com o lance do twitter... e mano, redes sociais não vejo problema, mas tem q se ligar nas fotos das minas q aparece, sabe? E eu recomendo instalar bloqueador, mano! Eu cheguei em 50 e poucos dias de reboot já, mas recaí, e daí fiquei um mês só recaindo, e hoje estou aqui, tu não vai querer recair no dia 50, confia em mim kkkkk, e a libido é foda, cara, gostaria de sentir um tesãozão pelas minas, mas espero q dps dos 90 dias seja assim (acho q não, pois não vamos ver tudo como sexual, mas é um sonho kkkk) e cara, no começo não tem mta gente q vai no diário mesmo, mas com o tempo aparece, manda aqui garai kkkkk, vou te acompanhar

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Tobiram
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em 2/9/2020, 21:44
Beleza mano, vou mandar! Dúvida minha: No dia 50, você estava com muita libido por mulher e com vontade de se masturbar, ou estava saindo da flatline?
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Tobiram
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em 2/9/2020, 21:46
Obs: Twitter é foda, eu tinha uma lista de páginas que postavam pornografia, só com preguiça e medo de pegar vírus entrando em sites no celular kkk
Segue link do meu diário: https://www.comoparar.com/t10985-hocd-inferno-na-terra.
Vou ver se volto a colocar meus avanços lá!
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Tutu3756
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em 2/9/2020, 22:55
Tobiram escreveu:Beleza mano, vou mandar! Dúvida minha: No dia 50, você estava com muita libido por mulher e com vontade de se masturbar, ou estava saindo da flatline?
Cara, eu acho que eu tava na flat ainda, mas eu me M umas 3x nesse processo, nesse reboot agr não vou. E no dia da recaída, eu notei que mesmo que eu já tinha me M uma vez de manhã, e de noite quando olhei o P eu ejaculei em tipo 20 segundos
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Tobiram
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em 2/9/2020, 22:58
Quanto tempo durou a sua flat?
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Tutu3756
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em 3/9/2020, 17:53
Acho que quando recaí ainda tava na flat...

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Tobiram
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em 3/9/2020, 18:07
Mano, eu vou te falar que tenho um pouco de medo na flat física, falam que você tem vontade e libido 0, e pra te falar a verdade, eu estou com pouca agora também mas a flat emocional tbm falam que é uma bosta!
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