Diário de Van Gogh - Vencendo o meu maior inimigo...

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6/12/2021, 08:29
VanGogh estamos juntos na luta, também recai ontem no vício e após 35 dias sem pornografia concluí que não senti nada ao ver os vídeos e consegui ver até expressões de dor na cara de algumas atrizes. Força que Nossa Senhora de Fátima nos abençoe e nos dê forças para lutar contra o vício.

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6/12/2021, 15:14
Fico triste por isso, minha cara amiga. Temos que retomar a luta novamente e não deixar que estas recaídas nos desanimem de continuar até porque, certamente, há melhorias em vários sentidos desde o dia que tomamos a decisão concreta de lutarmos contra este vício e isso deve ser um reforço para nós. Espero que consigamos sair disto, desejo-te a ti e a todos uma boa semana, em luta e sem PMO, com a graça de Deus havemos de conseguir superar isto!

Um grande abraço!
Vou dando notícias!

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20/12/2021, 16:12
Olá, Amigos. Não estou a conseguir controlar-me. Não sei o que diga. Recaí várias vezes ontem e hoje. Estou num dos piores períodos desde que criei aqui diário. Consegui um período longo de mais de 2 meses mas após a recaída que se seguiu a esse tempo eu não consegui recuperar e estou com este ciclo de recaídas a cada 2 semanas que são horríveis. Estagnam a consolidação e colocam toda a confiança e força em baixo. Estou num estado apático, sem grande capacidade para escrever muito mais sobre isto porque no final das contas pouco há a dizer.

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20/12/2021, 16:40
VanGogh estamos juntos na luta, força e não desistas. São fases e tenho a certeza de que vai passar, um dia de cada vez! Como estás na oração? E o desporto? Fazer atividades que ajudem a estimular a mente são essenciais.

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4/1/2022, 13:07
VanGogh escreveu:Olá, Amigos. Não estou a conseguir controlar-me. Não sei o que diga. Recaí várias vezes ontem e hoje. Estou num dos piores períodos desde que criei aqui diário. Consegui um período longo de mais de 2 meses mas após a recaída que se seguiu a esse tempo eu não consegui recuperar e estou com este ciclo de recaídas a cada 2 semanas que são horríveis. Estagnam a consolidação e colocam toda a confiança e força em baixo. Estou num estado apático, sem grande capacidade para escrever muito mais sobre isto porque no final das contas pouco há a dizer.


Eu te entendo irmão, força!
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G_2016
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6/1/2022, 00:49
Força guerreiro, você está vivo, sua guerra ainda não acabou! Descanse no amor de Jesus Cristo por você e peça a ele em oração para te guiar e use a inteligência que Ele te deu para vencer. Jesus está vivo e quer te salvar eternamente. Vou deixar uma orientação de Jesus que me ajudou a vencer a pornografia. Fica em Mateus 5.29-30 -

29Se o seu olho direito o fizer pecar, arranque-o e lance-o fora. É melhor perder uma parte do seu corpo do que ser todo ele lançado no inferno.

30E, se a sua mão direita o fizer pecar, corte-a e lance-a fora. É melhor perder uma parte do seu corpo do que ir todo ele para o inferno.

Não é para você se mutilar, mas tire da sua vida e da proximidade da sua vida aquilo que te faz pecar. Na época eu tirei o smartphone da minha vida por um longo tempo e comprei um telefone que só fazia ligação e mandava sms e deu certo. Foi uma atitude radical? Sim, mas me ajudou a parar de alimentar o vício. Pense em outras situações que também podem estar te levando a PMO, lugares, pessoas, conversas no Whatsapp, app de relacionamentos e evite-as... Peça orientações a Cristo.

Salmos 22:24 - Pois não desprezou nem desdenhou o sofrimento do aflito; não ocultou sua face do angustiado, mas ouviu seu clamor por ajuda. Espero ter ajudado..

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11/3/2022, 09:27
Como vai essa batalha?

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11/3/2022, 21:36
abandonando um vício

depois de muito tentar e cair de novo e de novo nos mesmos ciclo perdi a mulher que eu amo para o meu vício em pornografia. passei muito tempo dizendo que era apenas gosto, podia viver sem e fácil e so largar mas nunca consegui que fosse definitivo.

hoje 08/03/22 eu de verdade perdi o amor da minha vida por causa de algo fútil mas bem perigoso. assumi que tenho esse problema e estou procurando ajuda.

ainda me falta um pouco de coragem pra ir atrás de uma ajuda física (psicológos), mas isso não vai me impedir de ir atrás da solução.


09/03

comecei a ver vídeos e e-books e achei um do vicioempornografiacomoparar.com
achei bem explicativo e vou seguir o projeto de reboot de 90 dias.

vou apagar tudo que seja associado ao tema, que me foi explicado que a pornografia não é apenas nudez explícita e sexo, e dar início a essa contagem.

Instagram foi de 548 páginas para 435, alguns já entendi que são opções ao tema e outros que podem vir a ser gatilhos.

10/03

final do dia de ontem conversamos, me explique entendi e assumi meus erros, falei sobre o anel e o que estava pensando em fazer e o por que eu n posso fazer o mesmo.

ainda é difícil domir e acordar sem ela do meu lado. sempre gostei . sempre fui de acordar e ficar ao lado dela mais um pouco.

hoje devo falar com alguém sobre e procurar o apoio necessário pra largar isso.

é horrível essa dor essas vozes ecoando em mim agora que reconheci meus erros, li sobre isso entendo que faz parte mas e muito sofrido. o que me ajuda é saber que ela passou por isso sem obrigação nenhuma. sofreu chorou e persistiu ao meu lado. então não posso me permitir fraquejar nesse momento, até por que não há nada que possa ser feito.
provavelmente deve ser algo relacionado não tenho apetite apesar de ter fome .. nen encostei na quentinha ...

saindo do trabalho tomei coragem e fui até um amigo próximo e falei sobre todos os acontecimentos, desse o término, os seus motivos inclusive sobre este vício em pornografia. difícil, me senti vulnerável, mas o nível de amizade me ajudou bastante a continuar.

essa tarde o anel chegou mostrei a ela e pus no dedo como forma de simbolizar esse compromisso comigo mesmo de largar esse vício.

11/03

comprado a como estava me sentindo ontem, estou mais estável em relação a aceitar os fatos, não que eu deixei de me sentir horrível mas, perceber que realmente, acabo de entender tudo que fiz e pelo o que ela passou, me dá mais força pra atingir essa mudança.

me dói enxergar que eu mudei com pessoas que me tratavam de forma que eu não gosto, e que mesmo ela me avisando eu n fui capaz de mudar com ela ..

falando com o amigo ontem ele me fez uma pergunta chave: pra quem é essa mudança, por que que tu fazendo isso, é pra você ou pra ela .. sei que tô fazendo por ela, por que eu preciso reparar as coisas que fiz. mas também por que reconheço que isso é um problema meu que eu preciso resolver para que eu possa me relacionar com outras pessoas..

voltar com ela e largar o esse vício são duas coisas que eu quero, mais só uma eu tenho certeza que eu consigo.

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12/3/2022, 22:38
Olá, Amigos!

Antes de tudo, muito obrigado por virem ao meu diário e me interpelarem. Agradeço por todas as vossas palavras, auxilio e oração.

Eu fraquejei uma vez mais. Após a recaída de Dezembro eu consegui manter uma estabilidade muito boa até fins de Fevereiro e aí eu recaí. Após isso retomei novamente mas acabei por recair mais uma vez no dia 10 deste mês, sendo este o meu 2º dia de reboot após isso.

Estas recaídas foram fruto de um fraco controlo da vontade. A verdade é que só há realmente luta e superação quando existe adversidade e tentação e nos momentos decisivos eu simplesmente fui aguentando mas sempre dando alguma abertura, mesmo que por vezes pouco consciente, a fissuras que num dia descambam completamente e o padrão tem sido esse: Confusão interna > Desejo desordenado > Cedências externas pequenas > Desregulação de bons hábitos > Cedência interna e externa > Queda

Como já disse aqui várias vezes, não é a queda em si mesma que me aflige mas sim a sua consequência, o facto de ser mais uma abertura nesta ferida e o risco de eu dessensibilizar para a urgência da mudança, de realmente também me impulsionar para este objetivo com um forte arrependimento e vontade de vencer. Confesso que por vezes, no "pós-recaída" me vejo nessa apatia da falta de sentido que PMO deixa. Mas nestes momentos tento pensar que sinta o que sentir, esteja apático ou não, eu sei, de modo racional, o que tem que ser feito, e, embora não o sinta de forma tão intensa quanto desejaria, estou a retomar novamente este reboot.

Vou passar a vir aqui com maior frequência deixar algumas palavras pois eu necessito neste momento difícil de me reorganizar, de por a casa em ordem, e escrever faz-me meditar em mim mesmo de uma forma diferente do que somente pensar e meditar nesse pensamento. Irei tentar ordenar aqui aquilo que eu tenho destruído em mim nestes dias tristes de fraqueza.

Peço que rezem por mim, nem que seja só nesta semana que se avizinha, pela minha conversão e libertação do pecado e deste vício mau.

Um grande abraço a todos!

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14/3/2022, 23:56
Olá, Amigos!

Estes dias tem sido caracterizados por algum cansaço, principalmente mental e um desânimo, aborrecimento e frustração. Parece um conjunto de sintomas depressivos que de vez em quando me acercam. No entanto, apesar deste abatimento surgiu agora ao final do dia uma força crescente e uma vontade real de combater com firmeza novamente. Eu sempre tenho uns dias após as recaídas que uso para me restabelecer mentalmente e isso para mim é importante pois a ordem ajuda-me a guiar o reboot, sendo que desta vez eu sinto que estraguei tudo, deitei tudo ao chão e fiquei nessa apatia que pode levar a recaídas sucessivas com facilidade. Por este motivo eu tenho aguentado este meu mau estar e mentalizar-me que é uma fase passageira e que devo rever o que ando a fazer, voltar atrás sem recuar. No fundo, pegar no que tenho neste momento de mim mesmo e, tentando deixar fatalismos e desânimos de lado, começar de novo a lutar.

Um abraço a todos!

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15/3/2022, 23:00
VanGogh estamos juntos na luta! Venceremos!! Como foi esse dia? Não desistas, um abraço

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16/6/2022, 23:37
É desígnio de Deus que toda alma desregrada seja para si mesma o seu castigo.
Santo Agostinho

Olá, meus Amigos.

O meu desaparecimento do fórum não significou uma quebra ou uma desistência na luta contra o vício mas apenas isso, um afastamento. Venho aqui hoje com um propósito definido pois senti que faria sentido partilhar com todos vocês, que passam pelo mesmo que passo e que partilham comigo a dor e a luta deste vício.

Não sei precisar quantas vezes recaí desde a última vez mas creio que o padrão ronda os 20/30 dias entre quedas e encontro-me neste momento num pós-recaída, de ontem por esta mesma hora. Devo ter recaído umas 3 vezes consecutivas, após uma outra recaída há 2 dias. Confesso que chego a um ponto que perco o sentido de tudo. Olho para mim nesta situação e parece que tudo se esvai por entre os dedos e que a minha fraqueza sempre me vence e me leva a este absurdo e a esta falta de sentido e a crises de moral. Há 2 dias, quando recaí pela primeira vez em algum tempo, eu chorei com grande vontade, de raiva e desespero, rezei a Deus e implorei por ajuda, quando sabia (e sei) que eu é que sou o real responsável por ganhar vergonha e tomar esta luta com seriedade e sem vacilar. A realidade revelou-se ontem, em que parecia já nada ter lógica, parecia mais nada interessar. É isto que PMO faz com uma pessoa.

Eu hoje estive relativamente tranquilo e creio que reanimei forças, ainda que poucas, e por isso decidi vir aqui pois a miséria é grande e eu precisava de partilhar o meu fracasso.

Reiniciei o meu contador de novo e não o farei novamente. Não há volta a dar para mim e tenho que fazer este ultimato a mim mesmo quanto ao reboot. Tudo o que fiz até agora tem o seu mérito e sou feliz por toda a luta realizada e por ter melhorado bastante, mesmo com estas recaídas, mas o tempo passa e sinto que me estou a perder aos poucos e este tempo vai passando por mim, as horas viram dias, os dias meses e anos e acaba por ser o mesmo e não é isso que eu quero.

Presente ou ausente aqui, não estarei em descanso e levarei esta guerra ao seu fim.

Até breve, meus amigos.

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Mateus 5

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17/6/2022, 14:25
VanGogh escreveu: É desígnio de Deus que toda alma desregrada seja para si mesma o seu castigo.
Santo Agostinho

Olá, meus Amigos.

O meu desaparecimento do fórum não significou uma quebra ou uma desistência na luta contra o vício mas apenas isso, um afastamento. Venho aqui hoje com um propósito definido pois senti que faria sentido partilhar com todos vocês, que passam pelo mesmo que passo e que partilham comigo a dor e a luta deste vício.

Não sei precisar quantas vezes recaí desde a última vez mas creio que o padrão ronda os 20/30 dias entre quedas e encontro-me neste momento num pós-recaída, de ontem por esta mesma hora. Devo ter recaído umas 3 vezes consecutivas, após uma outra recaída há 2 dias. Confesso que chego a um ponto que perco o sentido de tudo. Olho para mim nesta situação e parece que tudo se esvai por entre os dedos e que a minha fraqueza sempre me vence e me leva a este absurdo e a esta falta de sentido e a crises de moral. Há 2 dias, quando recaí pela primeira vez em algum tempo, eu chorei com grande vontade, de raiva e desespero, rezei a Deus e implorei por ajuda, quando sabia (e sei) que eu é que sou o real responsável por ganhar vergonha e tomar esta luta com seriedade e sem vacilar. A realidade revelou-se ontem, em que parecia já nada ter lógica, parecia mais nada interessar. É isto que PMO faz com uma pessoa.

Eu hoje estive relativamente tranquilo e creio que reanimei forças, ainda que poucas, e por isso decidi vir aqui pois a miséria é grande e eu precisava de partilhar o meu fracasso.

Reiniciei o meu contador de novo e não o farei novamente. Não há volta a dar para mim e tenho que fazer este ultimato a mim mesmo quanto ao reboot. Tudo o que fiz até agora tem o seu mérito e sou feliz por toda a luta realizada e por ter melhorado bastante, mesmo com estas recaídas, mas o tempo passa e sinto que me estou a perder aos poucos e este tempo vai passando por mim, as horas viram dias, os dias meses e anos e acaba por ser o mesmo e não é isso que eu quero.

Presente ou ausente aqui, não estarei em descanso e levarei esta guerra ao seu fim.

Até breve, meus amigos.

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força irmão, estou no mesmo dilema que você.

Meu primeiro relato foi ano passado e de lá até agora recaí várias e várias vezes, em todas as tentativas nunca consegui passar de 12 dias sem consumir pornografia.

Atualmente hoje completa 6 dias que eu estou conseguindo me manter forte. O "estalo" da minha vida foi eu ter percebido que a minha vida está da maneira que está por causa da pornografia.

Fiz algumas contas por cima, eu consumo pornografia a 11 anos e caso eu tenha consumido 1h por dia, isso significa que eu dediquei 4.000 MIL HORAS ao pornô. Se eu pegasse esse tempo e colocasse em qualquer outra coisa poderia ter aprendido 2 idiomas diferentes e ser um auditor fiscal ganhando 20k por mês, mas atualmente não falo dois idiomas e não tenho renda nenhuma.

Faça o mesmo exercício e perceba que isso está destruindo a sua vida e use isso como força para NUNCA MAIS RECAIR.

abraço irmão, estamos juntos.

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G_2016
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18/6/2022, 15:30
Força!!! Jesus está com você, não há vitórias sem lutas. Você vai conseguir!! Jesus está ao seu lado nessa luta!! Abss

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18/6/2022, 23:31
Estamos juntos na batalha. Recai agora mesmo. No escuro da noite, no quarto e sinto-me mal comigo mesma, com raiva de mim por ter cedido ao vício. Vou dormir, uma boa noite e força nesta batalha dura. Venceremos!

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