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em 3/6/2020, 16:31
Boa tarde a todos! Não vou revelar meu nome, mas me sinto muito feliz em compartilhar minha história com vocês.
Por enquanto vou fazer o nofap no modo normal, no decorrer do texto eu explico o porquê.

Bom, tenho 23 anos, descobri a pornografia bem cedo, desde criança. Meu pai tinha DVDs e os escondiam em cima do guarda-roupa, e o curioso aqui conseguiu ter acesso aos filmes eróticos. Já a masturbação foi na pré adolescência mais ou menos, e de lá pra cá nunca mais parei. Sempre fui muito tímido, frio, um pouco antisocial, autoestima baixa, e nunca soube como melhorar isso. Infelizmente nunca tive um emprego, não por falta de disposição, mas eu nunca tive confiança em mim mesmo, sempre penso pelo lado negativo das coisas. A única coisa que me deixava feliz era me masturbar. Jogava bola, ia pra faculdade, até saía com os amigos as vezes, mas não me sintia bem no local, ficava excluído. Só queria minha casa, me masturbar e ficar em paz.

Enfim, em Fevereiro conheci uma garota e começamos a ficar (por isso optei nofap normal). Por conta da quarentena, não nos vemos com frequência. Ela veio alguns dias na minha casa, mas nunca passávamos dos beijos porque sempre tinha gente em casa. Em Abril eu fiz aniversário, e a moça veio passar o dia comigo. Fizemos um churrasco entre nós (eu, ela, minha tia e minha mãe), e foi tudo bem no decorrer do dia. Como ficou muito tarde e ela mora longe, a moça dormiu na minha casa. Na madrugada começamos a nos pegar, e fomos tentar ter uma relação sexual pela primeira vez. Eu não consegui ter ereção DE JEITO NENHUM. Fiquei extremamente frustrado, mas falei pra ela que foi por conta de que tinha gente em casa (minha mãe teve um ataque de rinite, não conseguia dormir e levantava o tempo todo. Como minha casa e pequena, com certeza nos pegaria no flagra), e ela entendeu.

Se passaram uns 2 dias, fui tentar me masturbar igual eu fazia quase todos os dias, e também não tive ereção. Não tinha um pingo de tesão. Ali bateu o desespero.
Comecei a pesquisar o que poderia ser, até que descobri a Disfunção Erétil. Passei no urologista, ele diagnosticou a DE e me passou um medicamento chamado Zyad, composto por tadalafila. O doutor me disse que era pra tomar uma vez por dia, que minha ereção voltaria ao normal. Fiquei feliz da vida, né. Fui pra casa, tomei o remédio por 2 dias e as ereções voltaram. O que eu fiz? Isso mesmo: pornografia e masturbação. Pensei comigo: "já tô curado, nem vou tomar mais isso!". Então, parei de tomar o remédio, e parei de ter ereção de novo. Entrei em desespero. Comecei a orar, perguntar pra Deus o que havia de errado comigo, o porquê eu me sentia mal, depressivo.

Até que um dia, me deu um estalo que do nada, eu pesquisei no Google "como evitar a masturbação". Li histórias parecidas com a minha, e vi que o que estava acabando com a minha vida era a masturbação e a pornografia. Comecei a ver vídeos sobre o nofap e seus benefícios, fiquei muito empolgado.

Não é fácil, quase tive recaídas, mas estou bem focado e determinado. Peguei nojo de pornografia. Hoje completo 11 dias sem PMO. Não estava contando, mas tive que contar agora pra relatar pra vocês. Até agora, me sinto apenas um pouco mais disposto, nada além disso, mas com mente limpa e a consciência bem mais tranquila. A cada dia é uma vitória pra mim e isso me motiva muito a seguir em frente.

Se puderem, me deem dicas do que fazer nessa quarentena, por favor. Minha rotina é ficar em casa jogando videogame, vendo rede sociais, filmes e fazer algumas tarefas domésticas. Estou pensando em estudar e aprimorar meu inglês, que é intermediário.
E preciso de um conselho. Como eu disse, estou tomando tadalafila (medicamento pra DE) uma vez por dia. Restam alguns comprimidos, e queria saber se continuo ou paro de tomar durante o nofap.

Desculpe se meu texto ficou confuso, não consigo me expressar muito bem. Mas repito: tô muito feliz em contar minha história pra vocês! Parece que tirei um peso enorme das minhas costas. Obrigado a todos! Smile
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Marcão
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em 3/6/2020, 16:55
Halls escreveu:Boa tarde a todos! Não vou revelar meu nome, mas me sinto muito feliz em compartilhar minha história com vocês.
Por enquanto vou fazer o nofap no modo normal, no decorrer do texto eu explico o porquê.

Bom, tenho 23 anos, descobri a pornografia bem cedo, desde criança. Meu pai tinha DVDs e os escondiam em cima do guarda-roupa, e o curioso aqui conseguiu ter acesso aos filmes eróticos. Já a masturbação foi na pré adolescência mais ou menos, e de lá pra cá nunca mais parei. Sempre fui muito tímido, frio, um pouco antisocial, autoestima baixa, e nunca soube como melhorar isso. Infelizmente nunca tive um emprego, não por falta de disposição, mas eu nunca tive confiança em mim mesmo, sempre penso pelo lado negativo das coisas. A única coisa que me deixava feliz era me masturbar. Jogava bola, ia pra faculdade, até saía com os amigos as vezes, mas não me sintia bem no local, ficava excluído. Só queria minha casa, me masturbar e ficar em paz.

Enfim, em Fevereiro conheci uma garota e começamos a ficar (por isso optei nofap normal). Por conta da quarentena, não nos vemos com frequência. Ela veio alguns dias na minha casa, mas nunca passávamos dos beijos porque sempre tinha gente em casa. Em Abril eu fiz aniversário, e a moça veio passar o dia comigo. Fizemos um churrasco entre nós (eu, ela, minha tia e minha mãe), e foi tudo bem no decorrer do dia. Como ficou muito tarde e ela mora longe, a moça dormiu na minha casa. Na madrugada começamos a nos pegar, e fomos tentar ter uma relação sexual pela primeira vez. Eu não consegui ter ereção DE JEITO NENHUM. Fiquei extremamente frustrado, mas falei pra ela que foi por conta de que tinha gente em casa (minha mãe teve um ataque de rinite, não conseguia dormir e levantava o tempo todo. Como minha casa e pequena, com certeza nos pegaria no flagra), e ela entendeu.

Se passaram uns 2 dias, fui tentar me masturbar igual eu fazia quase todos os dias, e também não tive ereção. Não tinha um pingo de tesão. Ali bateu o desespero.
Comecei a pesquisar o que poderia ser, até que descobri a Disfunção Erétil. Passei no urologista, ele diagnosticou a DE e me passou um medicamento chamado Zyad, composto por tadalafila. O doutor me disse que era pra tomar uma vez por dia, que minha ereção voltaria ao normal. Fiquei feliz da vida, né. Fui pra casa, tomei o remédio por 2 dias e as ereções voltaram. O que eu fiz? Isso mesmo: pornografia e masturbação. Pensei comigo: "já tô curado, nem vou tomar mais isso!". Então, parei de tomar o remédio, e parei de ter ereção de novo. Entrei em desespero. Comecei a orar, perguntar pra Deus o que havia de errado comigo, o porquê eu me sentia mal, depressivo.

Até que um dia, me deu um estalo que do nada, eu pesquisei no Google "como evitar a masturbação". Li histórias parecidas com a minha, e vi que o que estava acabando com a minha vida era a masturbação e a pornografia. Comecei a ver vídeos sobre o nofap e seus benefícios, fiquei muito empolgado.

Não é fácil, quase tive recaídas, mas estou bem focado e determinado. Peguei nojo de pornografia. Hoje completo 11 dias sem PMO. Não estava contando, mas tive que contar agora pra relatar pra vocês. Até agora, me sinto apenas um pouco mais disposto, nada além disso, mas com mente limpa e a consciência bem mais tranquila. A cada dia é uma vitória pra mim e isso me motiva muito a seguir em frente.

Se puderem, me deem dicas do que fazer nessa quarentena, por favor. Minha rotina é ficar em casa jogando videogame, vendo rede sociais, filmes e fazer algumas tarefas domésticas. Estou pensando em estudar e aprimorar meu inglês, que é intermediário.
E preciso de um conselho. Como eu disse, estou tomando tadalafila (medicamento pra DE) uma vez por dia. Restam alguns comprimidos, e queria saber se continuo ou paro de tomar durante o nofap.

Desculpe se meu texto ficou confuso, não consigo me expressar muito bem. Mas repito: tô muito feliz em contar minha história pra vocês! Parece que tirei um peso enorme das minhas costas. Obrigado a todos! Smile

Seja bem vindo ao Fórum Halls,

Realmente é bom desabafar aqui e tirar o peso das costas, você não está sozinho.

Quanto mais você ler as histórias e as histórias de sucessos, mas você vai ver que existe luz no final do túnel.
Parabéns por querer melhorar e saiba que o medicamento só é um 'tapa buraco", você já viu que sua questão pode ser resolvida com o Reboot de 90 dias e ter uma nova vida a partir daí.
Tenha em mente que 90 dias é só o começo para a nova vida que quer ter, leve isso como um novo estilo de vida, guarde sua energia para relaciomentos reais e com a garota que você gosta.

Força e sucesso no seu reboot!

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Conto com seu apoio para vencer!
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em 3/6/2020, 18:45
Marcão escreveu:
Halls escreveu:Boa tarde a todos! Não vou revelar meu nome, mas me sinto muito feliz em compartilhar minha história com vocês.
Por enquanto vou fazer o nofap no modo normal, no decorrer do texto eu explico o porquê.

Bom, tenho 23 anos, descobri a pornografia bem cedo, desde criança. Meu pai tinha DVDs e os escondiam em cima do guarda-roupa, e o curioso aqui conseguiu ter acesso aos filmes eróticos. Já a masturbação foi na pré adolescência mais ou menos, e de lá pra cá nunca mais parei. Sempre fui muito tímido, frio, um pouco antisocial, autoestima baixa, e nunca soube como melhorar isso. Infelizmente nunca tive um emprego, não por falta de disposição, mas eu nunca tive confiança em mim mesmo, sempre penso pelo lado negativo das coisas. A única coisa que me deixava feliz era me masturbar. Jogava bola, ia pra faculdade, até saía com os amigos as vezes, mas não me sintia bem no local, ficava excluído. Só queria minha casa, me masturbar e ficar em paz.

Enfim, em Fevereiro conheci uma garota e começamos a ficar (por isso optei nofap normal). Por conta da quarentena, não nos vemos com frequência. Ela veio alguns dias na minha casa, mas nunca passávamos dos beijos porque sempre tinha gente em casa. Em Abril eu fiz aniversário, e a moça veio passar o dia comigo. Fizemos um churrasco entre nós (eu, ela, minha tia e minha mãe), e foi tudo bem no decorrer do dia. Como ficou muito tarde e ela mora longe, a moça dormiu na minha casa. Na madrugada começamos a nos pegar, e fomos tentar ter uma relação sexual pela primeira vez. Eu não consegui ter ereção DE JEITO NENHUM. Fiquei extremamente frustrado, mas falei pra ela que foi por conta de que tinha gente em casa (minha mãe teve um ataque de rinite, não conseguia dormir e levantava o tempo todo. Como minha casa e pequena, com certeza nos pegaria no flagra), e ela entendeu.

Se passaram uns 2 dias, fui tentar me masturbar igual eu fazia quase todos os dias, e também não tive ereção. Não tinha um pingo de tesão. Ali bateu o desespero.
Comecei a pesquisar o que poderia ser, até que descobri a Disfunção Erétil. Passei no urologista, ele diagnosticou a DE e me passou um medicamento chamado Zyad, composto por tadalafila. O doutor me disse que era pra tomar uma vez por dia, que minha ereção voltaria ao normal. Fiquei feliz da vida, né. Fui pra casa, tomei o remédio por 2 dias e as ereções voltaram. O que eu fiz? Isso mesmo: pornografia e masturbação. Pensei comigo: "já tô curado, nem vou tomar mais isso!". Então, parei de tomar o remédio, e parei de ter ereção de novo. Entrei em desespero. Comecei a orar, perguntar pra Deus o que havia de errado comigo, o porquê eu me sentia mal, depressivo.

Até que um dia, me deu um estalo que do nada, eu pesquisei no Google "como evitar a masturbação". Li histórias parecidas com a minha, e vi que o que estava acabando com a minha vida era a masturbação e a pornografia. Comecei a ver vídeos sobre o nofap e seus benefícios, fiquei muito empolgado.

Não é fácil, quase tive recaídas, mas estou bem focado e determinado. Peguei nojo de pornografia. Hoje completo 11 dias sem PMO. Não estava contando, mas tive que contar agora pra relatar pra vocês. Até agora, me sinto apenas um pouco mais disposto, nada além disso, mas com mente limpa e a consciência bem mais tranquila. A cada dia é uma vitória pra mim e isso me motiva muito a seguir em frente.

Se puderem, me deem dicas do que fazer nessa quarentena, por favor. Minha rotina é ficar em casa jogando videogame, vendo rede sociais, filmes e fazer algumas tarefas domésticas. Estou pensando em estudar e aprimorar meu inglês, que é intermediário.
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Desculpe se meu texto ficou confuso, não consigo me expressar muito bem. Mas repito: tô muito feliz em contar minha história pra vocês! Parece que tirei um peso enorme das minhas costas. Obrigado a todos! Smile

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Tenha em mente que 90 dias é só o começo para a nova vida que quer ter, leve isso como um novo estilo de vida, guarde sua energia para relaciomentos reais e com a garota que você gosta.

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Obrigado pelo incentivo, Marcão!
Vi em outro tópico um cara que postou a seguinte frase:

"O que eu espero com o reboot é recuperar minha autoconfiança, minha disciplina, largar esse vício maldito, voltar a me relacionar com as pessoas, fazer amigos, perder o medo de tomar iniciativas no âmbito sexual e deixar a DE totalmente no passado."

É exatamente isso que eu quero. Sempre que eu tiver perto de uma recaída, vou lembrar desta frase. Estou focado ao máximo em atingir os 90 dias de reboot.

Forte abraço!

Edit: frase do IllidaN. Me incentivou muito.
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em 4/6/2020, 03:16
Fala Halls, parabéns pela iniciativa.
Sobre o medicamento, não somos urologistas para recomendar com precisão o uso ou não do medicamente, particularmento recomendo continuar usando até acabar o medicamente e continuar no reboot para dizer se você ainda precisa ou não do medicamento(acredito que não vá precisar). A pornografia libera muito mais dopamina do que o sexo, então faz sentido você ter tido DE, continue firme no reboot que logo você terá relações sexuais mais satisfatórias. A ideia do reboot é te deixar o mais longe possível da pornografia, se ocorrer de você ter uma queda, lembre-se que você não perdeu tudo. Na hora da queda surge pensamentos de "essa vai ser a última vez, então vou gastar todas minhas energias".

Abraços!!

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Meu diário: Em busca do perdão

Não encarar os problemas que precisam ser resolvidos não é o mesmo que resolvê-los.
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em 4/6/2020, 22:11
Forgiven escreveu:Fala Halls, parabéns pela iniciativa.
Sobre o medicamento, não somos urologistas para recomendar com precisão o uso ou não do medicamente, particularmento recomendo continuar usando até acabar o medicamente e continuar no reboot para dizer se você ainda precisa ou não do medicamento(acredito que não vá precisar). A pornografia libera muito mais dopamina do que o sexo, então faz sentido você ter tido DE, continue firme no reboot que logo você terá relações sexuais mais satisfatórias. A ideia do reboot é te deixar o mais longe possível da pornografia, se ocorrer de você ter uma queda, lembre-se que você não perdeu tudo. Na hora da queda surge pensamentos de "essa vai ser a última vez, então vou gastar todas minhas energias".

Abraços!!

Obrigado pelo apoio, Forgiven!
No momento não tenho vontade nenhuma de P e M. Espero continuar assim até o final do reboot, e eliminar de vez a P da minha vida.

Forte abraço!!!
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em 4/6/2020, 22:43
Dia 12

Boa noite a todos!

Não fiz muita coisa no dia de hoje. De manhã acordei com ereção matinal e fui fazer alguma coisa produtiva só a tarde.
Precisei pagar um boleto, e como a lan house é longe, na maioria das vezes eu ia de onibus. Mas dessa vez decidi ir e voltar a pé, e até que fez bem pra mim. Consegui me distrair um pouco.

Mas agora a noite aconteceu algo que nunca imaginei que aconteceria comigo: chorei pela garota que eu gosto.
Como eu disse no meu relato, conheci uma garota em Fevereiro e começamos a nos conhecer e ficar. E há uns dias atrás, ela ficou muito estranha... Não conversava mais igual conversávamos todos os dias, o dia todo, se deixar. Comecei a questionar, e ela sempre dizendo que não tinha acontecido nada, e continuava a me ignorar o tempo todo. Isso estava (e ainda está) me machucando muito.
Eu sempre fui muito frio, nunca consegui gostar de alguém (provavelmente por causa da PMO) igual eu gosto dela, mas nunca soube me expressar e falar isso.
Hoje eu decidi me abrir, contei a ela o que está acontecendo comigo, tudo o que eu sinto por ela, disse do medo que eu tenho de perdê-la. Confesso que chorei antes de contar, treinei várias vezes comigo mesmo, e vamos ver no que vai dar, pois ela não me respondeu ainda.

Após isso, peguei meu moletom, minha máscara, celular e fone de ouvido, e fui fazer uma caminhada na ciclovia que tem aqui perto. Não sei quantos KM eu andei, mas me fez muito bem, dei uma espairecida, consegui sair da minha rotina de ficar em casa. Vou fazer isso mais vezes.
Agora a noite vou ler melhor o e-book gratuito do Rafael Rossi. Dei uma olhada por cima, mas achei ótimo. Tenho certeza que vai me ajudar e muito na minha jornada.

Enfim, o meu dia foi esse. Sigo firme e forte no reboot. Rumo aos 90 dias.

Um abraço a todos!


Última edição por Halls em 8/6/2020, 01:33, editado 1 vez(es)
Rene.Gade
Rene.Gade
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em 6/6/2020, 15:55
Olá Halls!

Seja muito bem-vindo ao fórum! Espero que dê tudo certo com a garota.

Que bom que está focando em exercícios físicos para liberar a tensão. Muitas vezes recorríamos para  PMO nas épocas mais difíceis, e é bem importante substituirmos esse hábito por uma atividade saudável.

Espero que tenha um ótimo reboot! Deixarei aqui alguns links recomendados para você ficar por dentro do fórum, caso ainda não tenha lido:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.

Até maais!

_______________________________________



RECORDE SEM M.O: 51 DIAS
MEU DIÁRIO DE PRINCESA  
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em 7/6/2020, 23:29
Rene.Gade escreveu:
Olá Halls!

Seja muito bem-vindo ao fórum! Espero que dê tudo certo com a garota.

Que bom que está focando em exercícios físicos para liberar a tensão. Muitas vezes recorríamos para  PMO nas épocas mais difíceis, e é bem importante substituirmos esse hábito por uma atividade saudável.

Espero que tenha um ótimo reboot! Deixarei aqui alguns links recomendados para você ficar por dentro do fórum, caso ainda não tenha lido:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.

Até maais!

Obrigado pela recepção e o apoio, Rene.Gade! Forte abraço! Very Happy
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em 8/6/2020, 00:52
Dias 13 e 14

Bom dia, boa tarde e boa noite a todos! Por enquanto, decidi fazer meu reboot no modo Hard. Achei que ia seguir com a moça que eu estava ficando, mas o que eu estava sentindo por ela, infelizmente não era recíproco... Estou muito mal com isso, mas a vida continua. Sigo 100% focado no meu reboot.

Bom, nesses 2 dias fiz a mesma coisa do dia 12. Fiz tudo o que tinha que fazer na caminhada pra me distrair, observar as pessoas, a paisagem, o dia (nublado de novo kkk). Fui cortar o cabelo (sempre ia de ônibus pois achava que era longe, mas não é), na volta pra casa passei no mercado, depois fui pra casa, guardei as compras e fui fazer caminhada na ciclovia de novo. E dessa vez andei fui mais longe. Nunca caminhei tanto na minha vida, e não estou reclamando. Pelo contrário, estou bem disposto.

Dia 15

Hoje apenas fiquei em casa. Minha mãe estava trabalhando de segunda a segunda, e nesse domingo era pegou uma folga, então decidi passar o dia com ela.
Aproveitei pra ler algumas histórias de sucesso do fórum, e isso tem me ajudado muito.
Quase não estou tendo ereções matinais esses dias, muito menos espontâneas durante o dia, creio que minha libido está quase zero. Por um lado é bom, pois assim diminui mais ainda as chances de PMO. Confesso que é estranho, pois sempre tive ereções, e agora parece que meu pênis está morto. Estou um pouco preocupado, mas sei que faz parte do processo.

Forte abraço a todos!
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em 8/6/2020, 21:53
Dia 16

Bom dia, boa tarde e boa noite a todos!

Mais um dia sem PMO. A cada dia é uma batalha vencida com esse vício.

Hoje tive uma "meia" ereção matinal, e nenhuma espontânea durante o dia. Estou bem desanimado, e acho que minha libido está baixa também. No momento não tenho vontade nenhuma de me relacionar com alguma mulher, ou de PMO.
Fui tentar fazer uma caminhada a tarde, no meio do caminho começou a chover, então voltei pra casa. Joguei um pouco de videogame, até que vi que a noite estava bonita e decidi sair pra andar de novo. E dessa vez fui mais longe que das outras vezes.

E meu dia foi basicamente isso, quase igual ao dia 13 e 14.

Forte abraço!
Forky
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em 9/6/2020, 02:03
Forças meu mano! Realmente temos histórias bastante parecidas! Abração Smile
kuwabara
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em 9/6/2020, 11:34
Fala, Halls!

Parabéns pela iniciativa de começar o reboot. Ele vai funcionar pra você também, quanto a DE. Siga firme!

Forte abraço! Estarei te acompanhando.

_______________________________________
   

"O homem que não domar o seu desejo sexual será arrastado por ele como que por mil cavalos selvagens!"
"Que importa que de momento tenhas de restringir a tua atividade, se em breve, como mola que foi comprimida, chegarás incomparavelmente mais longe do que nunca sonhaste?"
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em 10/6/2020, 01:57
kuwabara escreveu:Fala, Halls!

Parabéns pela iniciativa de começar o reboot. Ele vai funcionar pra você também, quanto a DE. Siga firme!

Forte abraço! Estarei te acompanhando.

Obrigado, kuwabara! Quero e vou conseguir eliminar essa DE da minha vida. Sigo firme no meu reboot. Abraço, mano!
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em 10/6/2020, 02:26
Dia 17

Bom dia, boa tarde e boa noite a todos!
Hoje eu tive minha primeira polução noturna. Tive um sonho erótico, não era sexo, mas sonhei que uma conhecida minha estava no meu colo, e eu não estava querendo ela, pois estava pensando na moça do meu relato kkkk. Enfim, assim que acordei, ejaculei. Nem passou pela minha cabeça resetar o reboot, pois sei que é algo natural e involuntário, e não induzida pela P.

Durante a tarde fiz a mesma coisa: tentei fazer uma caminhada pelo bairro, porém estava armando um tempo de chuva, então resolvi voltar.
A noite joguei videogame, e conversei com minha tia.

Atuamente sinto minha libido baixa, e não tenho ereções. Não sei se estou passando pela flatline, mas sigo forte no reboot.

Forte abraço!!!
kuwabara
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em 10/6/2020, 14:53
Parabéns pelos 17 dias!

Poluções noturnas costumam acontecer mesmo e você teve um bom entendimento delas. São normais e não devem nos levar a resetar o contador. Nada como um dia de cada vez. Durante o processo, você notará que a vida sem pornografia é muito mais digna e leve. Não é fácil se soltar dela, mas não significa que é impossível. Estamos no caminho certo.

Forte abraço!

_______________________________________
   

"O homem que não domar o seu desejo sexual será arrastado por ele como que por mil cavalos selvagens!"
"Que importa que de momento tenhas de restringir a tua atividade, se em breve, como mola que foi comprimida, chegarás incomparavelmente mais longe do que nunca sonhaste?"
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em 11/6/2020, 03:17
kuwabara escreveu:Parabéns pelos 17 dias!

Poluções noturnas costumam acontecer mesmo e você teve um bom entendimento delas. São normais e não devem nos levar a resetar o contador. Nada como um dia de cada vez. Durante o processo, você notará que a vida sem pornografia é muito mais digna e leve. Não é fácil se soltar dela, mas não significa que é impossível. Estamos no caminho certo.

Forte abraço!

Obrigado pelo apoio, mano. Realmente não é fácil, mas eu vou conseguir. Abraço!
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em 11/6/2020, 03:20
Dia 18

Boa noite a todos.

Acho que hoje passei pelo dia mais difícil do meu reboot. Provavelmente estou na flatline. Acordei numa tristeza e desânimo, não tive ereção matinal, espontânea, nem nada. Durante a tarde assisti TV e joguei FIFA, e as 17h sai pra caminhar. Antes de sair, mandei mensagem pra moça que eu gosto pra tentarmos conversar, mas fui ignorado, pra piorar meu dia. Me sinto um lixo implorando atenção de quem não está nem aí pra mim. Enfim, caminhei um pouco, depois fiquei sentado, ouvindo música e observando as pessoas correndo, andando de bicicleta, passeando com o cachorro, e etc...
Cheguei em casa, deitei no sofá e caí no choro. Estou com o emocional muito abalado. Não choro assim desde o falecimento do meu vô, em 2013. A vontade que eu tinha era de chorar por horas pelo que vem acontecendo comigo esses dias, e principalmente pelo que ocorreu hoje com a garota. Minha mãe chegou do trampo a noite, tive que fingir que estava tudo bem, mas assim que ela foi conversar com a minha tia no outro cômodo, começava a chorar de novo.
Mas não vou desistir! Essa é a hora que tenho que ser forte. Dias melhores virão. Sigo focado no meu reboot!!!

Esse foi meu dia. Abraço!
Forky
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em 11/6/2020, 03:23
Isso aí mano, não desiste não! Cada dia que passa vejo que nossas histórias se parecem cada vez mais. Cuidado ao sair de casa, viu? Cuide-se! Tamo junto Smile
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em 11/6/2020, 03:37
Forky escreveu:Isso aí mano, não desiste não! Cada dia que passa vejo que nossas histórias se parecem cada vez mais. Cuidado ao sair de casa, viu? Cuide-se! Tamo junto Smile

Tamo junto, meu mano. Obrigado pelo incentivo, de verdade. Abraço!
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em 11/6/2020, 21:00
Dia 19

Boa noite a todos!

Hoje meu dia não foi bom. Ereção matinal fraca, acordei estressado, irritado, tristeza profunda, tudo isso junto. Não queria falar com ninguém hoje. Não fiz nada de interessante, apenas fiquei em casa assistindo alguns streamers na Twitch, assisti a live da Sony mostrando o PS5, e só. Estou agoniado com minha libido baixa. Está incomodando demais não ter ereções firmes... Espero melhorar o quanto antes.

Abraço a todos.
Peter Parker
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em 11/6/2020, 21:18
Fala aí caríssimo Halls !!

É sempre bom dar boas vindas a um Rebooter, vejo que o Rene.Gade já se encarregou de orientá-lo. Li seu primeiro relato e alguns outros e fico feliz que tenha se disposto a compartilhar sua história e entrar nessa luta, saiba que decidir vencer é o primeiro passo para o sucesso !

Recomendo a você que foque em atividades de religação (exercício físico, interação com pessoas reais, leitura, trabalho,etc) porque quando estamos no início do Reboot a abstinência de dopamina pode te levar a ter algum tipo de fissura em algum momento, portanto sempre tenha fontes saudáveis de dopamina.

Aproveite o fórum, absorva o máximo de conteúdo e coloque em prática, aqui você terá toda informação e motivação para concluir o seu Reboot, não desista, a vida longe do vício é linda ! Estamos juntos nessa !

Grande abraço !

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"Venham a mim, todos os que estão cansados e sobrecarregados, e eu lhes darei descanso. Mateus 11:28  study

"Com grandes poderes, vêm grandes responsabilidades." - Tio Ben

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em 11/6/2020, 21:40
Peter Parker escreveu:Fala aí caríssimo Halls !!

É sempre bom dar boas vindas a um Rebooter, vejo que o Rene.Gade já se encarregou de orientá-lo. Li seu primeiro relato e alguns outros e fico feliz que tenha se disposto a compartilhar sua história e entrar nessa luta, saiba que decidir vencer é o primeiro passo para o sucesso !

Recomendo a você que foque em atividades de religação (exercício físico, interação com pessoas reais, leitura, trabalho,etc) porque quando estamos no início do Reboot a abstinência de dopamina pode te levar a ter algum tipo de fissura em algum momento, portanto sempre tenha fontes saudáveis de dopamina.

Aproveite o fórum, absorva o máximo de conteúdo e coloque em prática, aqui você terá toda informação e motivação para concluir o seu Reboot, não desista, a vida longe do vício é linda ! Estamos juntos nessa !

Grande abraço !

Receber o apoio do meu herói preferido não tem preço! hahaha
Obrigado pelo incentivo, Peter, de verdade. Dias atrás eu li sua história de sucesso, e me motivou ainda mais a concluir meu reboot. E agora ver você aqui no meu diário me apoiando, me deixa extremamente feliz!

Muito obrigado! Forte abraço!
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Jean Claude Wan Damme
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em 12/6/2020, 21:03
Siga firme brother, tem uma frase que diz :" Se você está passando pelo inferno, continue ".Vai por mim, é melhor a dor da luta, do que sentir dor por saber que está afundado no vício.
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em 13/6/2020, 04:15
Dia 20

Boa noite a todos.

Sem novidades em relação aos outros dias. Sem ereção matinal, nem espontânea durante o dia, sem libido, desânimo, tristeza. Tudo indica que é uma flatline.

Passei o dia jogando online com amigos o videogame. Demos muitas risadas, conversamos, me senti um pouco melhor. Mas dias melhores estão por vir. Tenho certeza.

Abraço a todos!
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em 13/6/2020, 04:19
Jean Claude Wan Damme escreveu:Siga firme brother, tem uma frase que diz :" Se você está passando pelo inferno, continue ".Vai por mim, é melhor a dor da luta, do que sentir dor por saber  que está afundado no vício.

Obrigado pelas palavras, Wan Damme! Sigo firme e forte no reboot! Abraço!
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