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em 9/9/2020, 23:53
Obrigado pelas palavras de apoio, Ligris e GuerreiroImplacável! Realmente não vai resolver nada eu cair, pelo contrário, só vai gerar mais frustração e tristeza.

Continuo firme na minha caminhada. Já são 8 dias sem PMO! Agora a meta são 10 dias. Vamos seguindo. Pequenas metas, grandes objetivos!

Abraço a todos!!!

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em 10/9/2020, 15:56
É isso aí bro, aos poucos vai atingindo suas metas, o sucesso te espera.
Força!! Tmj!!

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em 17/9/2020, 07:52
Iai Halls

Ondes estás meu colega ! apareça e atualize sua jornada!

Fique firme nessa luta! mando forças para voce cheers

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em 21/9/2020, 20:23
Boa noite. Perdão, amigos. Fiquei inativo por uns dias, então já imaginam o que aconteceu: queda em PMO. Cai dia 13/09, num domingo, e recomecei no dia seguinte. A notícia boa é que estou há 7 dias longe do vício.
Primeira semana tranquila até aqui. Diferente das outras tentativas, não tive fissuras, pensamento longe em PMO. Mas continuo atento. Eu não vou desistir de mim.

Obrigado pela força, Ligris! Forte abraço à você e à todos!
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em 3/10/2020, 18:55
EU01 escreveu:
Halls escreveu:Boa noite. Perdão, amigos. Fiquei inativo por uns dias, então já imaginam o que aconteceu: queda em PMO. Cai dia 13/09, num domingo, e recomecei no dia seguinte. A notícia boa é que estou há 7 dias longe do vício.
Primeira semana tranquila até aqui. Diferente das outras tentativas, não tive fissuras, pensamento longe em PMO. Mas continuo atento. Eu não vou desistir de mim.

Obrigado pela força, Ligris! Forte abraço à você e à todos!

7 dias é algo valioso, não perca novamente esses dias, faça eles aumentar. Sem fissuras é um campo de treinamento onde você deve se preparar. De maneira alguma se relaxe nesses momentos. Quando ela chegar, vai vir forte, quanto mais viciado for, mais forte vem para compensar os dias onde você não cedeu, digo por experiência. Posso perguntar quais estratégias você está implementando para completar seu reboot? Fique firme e vá longe.

Obrigado pelo apoio, EU01! Então, eu faço caminhadas a tarde, estudo um pouco de inglês e faço algumas tarefas domésticas. Vou adicionar a leitura na minha rotina também. Peguei um livro emprestado com um amigo meu, acho que será benéfico pra mim.

Atualmente com 19 dias sem PMO. Não estava atualizando meu diário, pois os dias estavam sendo iguais, sem novidades, ficaria meio repetitivo. Ontem fui num aniversário de um amigo meu, pude interagir com alguns amigos, e esquecer PMO por um tempinho. Sigo firme, sempre alerta.

Forte abraço!

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em 6/10/2020, 11:47
Fala aí ilustríssimo Halls !!!

Espero que esteja tudo bem você e no seu Reboot, na torcida por você !

Grande abraço !!

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em 13/10/2020, 23:07

Boa noite, amigos! Depois de um tempinho, voltei pra atualizar meu diário. Já são 28 dias limpo, sem PMO! 30 dias é logo ali, vamo que vamo!

Nesse feriado viajei pra praia, um dos lugares que eu mais gosto de ir. Pude me distrair, dei uns mergulhos, foi bom demais. Pena que passou rápido. O único lado ruim é que lá tem muitos gatilhos, né. Mas não fantasiei, fiquei boa ouvindo música sentado na minha cadeira, e tomando um solzinho hahaha.

Voltei pra casa hoje pela madrugada, e também voltei a minha rotina de caminhada e estudos... Por enquanto é só isso. Sigo firme. Forte abraço a todos!

Peter Parker escreveu:Fala aí ilustríssimo Halls !!!

Espero que esteja tudo bem você e no seu Reboot, na torcida por você !

Grande abraço !!

Salve, magnificentíssimo Peter!!! Que bom que está de volta, mano. Espero que esteja tudo certo por aí também! Forte abraço, meu querido!

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em 14/10/2020, 07:00
Halls escreveu:
Boa noite, amigos! Depois de um tempinho, voltei pra atualizar meu diário. Já são 28 dias limpo, sem PMO! 30 dias é logo ali, vamo que vamo!

Nesse feriado viajei pra praia, um dos lugares que eu mais gosto de ir. Pude me distrair, dei uns mergulhos, foi bom demais. Pena que passou rápido. O único lado ruim é que lá tem muitos gatilhos, né. Mas não fantasiei, fiquei boa ouvindo música sentado na minha cadeira, e tomando um solzinho hahaha.  

Voltei pra casa hoje pela madrugada, e também voltei a minha rotina de caminhada e estudos...  Por enquanto é só isso. Sigo firme. Forte abraço a todos!

Peter Parker escreveu:Fala aí ilustríssimo Halls !!!

Espero que esteja tudo bem você e no seu Reboot, na torcida por você !

Grande abraço !!

Salve, magnificentíssimo Peter!!! Que bom que está de volta, mano. Espero que esteja tudo certo por aí também! Forte abraço, meu querido!

Iae bro, quase um mês já. Grande marca.

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em 14/10/2020, 08:37
Fala Halls! Bro, parabéns pelos 28 dias sem PMO. Desejo que consigas se manter focado e fazer do reboot a prioridade número 1 na sua vida.

Como você falou, também sinto que ir a praia pode ser uma fonte de muitos gatilhos. Depende de nós não ficar fantasiando demais as mulheres de biquíni nem ficar demais olhando para mulheres. Quando vou a praia, isso é um aspecto que devo prestar muita atenção. Mas a consciência disso nos faz ter mais cuidados Wink

Torcendo pelo seu progresso aqui.

Grande abraço!

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em 29/12/2020, 16:13
Primeiramente, bom dia, boa tarde, ou boa noite a todos! Depois de um tempo afundado em PMO, voltei ao fórum. Na verdade não saí, eu entrava sempre aqui pra ler outros diários, mas nunca logava na minha conta pra atualizar meu diário.

Bom, depois do meu último relato, caí novamente, e aí eu chutei o balde, infelizmente. Eram recaídas constantes. Não conseguia passar de 5 dias.

A notícia boa é que já estou a 16 dias sem PMO, mas tive que vir aqui se não eu cairia no vício de novo. A fissura bateu forte, cheguei a ver P por uns 3 segundos. Depois fechei, fui arrumar a casa, e agora estou aqui atualizando meu diário. Devo resetar? Se sim, assim farei. Apesar do pequeno deslize hoje, vou me manter focado.

edit: Decidi não resetar. Por mais que eu tenha procurado aquele conteúdo, não fiquei preso naquilo, nem pratiquei MO e já fechei no mesmo instante. Sei que o que fiz é errado e pode atrapalhar meu reboot. Vou me manter o mais longe de P possível.

Que 2021 seja um ano de progresso à todos nós! Forte abraço e boas festas! Smile

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em 29/12/2020, 19:00
Halls escreveu:Primeiramente, bom dia, boa tarde, ou boa noite a todos! Depois de um tempo afundado em PMO, voltei ao fórum. Na verdade não saí, eu entrava sempre aqui pra ler outros diários, mas nunca logava na minha conta pra atualizar meu diário.

Bom, depois do meu último relato, caí novamente, e aí eu chutei o balde, infelizmente. Eram recaídas constantes. Não conseguia passar de 5 dias.

A notícia boa é que já estou a 16 dias sem PMO, mas tive que vir aqui se não eu cairia no vício de novo. A fissura bateu forte, cheguei a ver P por uns 3 segundos. Depois fechei, fui arrumar a casa, e agora estou aqui atualizando meu diário. Devo resetar? Se sim, assim farei. Apesar do pequeno deslize hoje, vou me manter focado.

edit: Decidi não resetar. Por mais que eu tenha procurado aquele conteúdo, não fiquei preso naquilo, nem pratiquei MO e já fechei no mesmo instante. Sei que o que fiz é errado e pode atrapalhar meu reboot. Vou me manter o mais longe de P possível.

Que 2021 seja um ano de progresso à todos nós! Forte abraço e boas festas! Smile

Você passou o mesmo que eu, eu chuto o balde sempre, não dá pra cair só uma vez, eu já tentei isso mas no dia seguinte fazia a segunda, terceira, quarta vez e por aí vai.
Tendo isso em mente eu tenho que sempre lembrar a mim mesmo que eu não vou apenas cair uma vez, mas vou perder dias e dias, semanas de produtividade por causa de uma queda, porque ela vai gerar inúmeras outras.
Flw.

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Gervonta Davis
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Diário do Halls. - Página 4 Empty SAUDAÇÕES

em 30/12/2020, 12:21
GRANDE HALLS, muito obrigado por ter tirado um pouco do seu tempo para dar uma lida no meu diário, fico feliz demais em poder ajudar com meus relatos as pessoas que tem o mesmo problema que o meu, vamos seguir fortes e não vamos nos abalar por nada, vi que você já quase alcançou a meta e não esquenta com a questão do tempo, é algo ruim esperar mais, mas o reebot é real e varia de pessoa pra pessoa!

VOU DEIXAR UM DIÁRIO QUE FOI MEU GUIA PARA ESSA LUTA, LÁ VOCÊ VAI TER MUITAS INFORMAÇÕES OTIMAS, PRINCIPALMENTE PARA NÃO FAZER USO DE REMEDIOS

https://www.comoparar.com/t7366-diario-de-brainbuilder

FORTE ABRAÇO IRMÃO E FELIZ 2021, REPLETO DE SÁUDE, PAZ E PRINCIPALMENTE LONGE DA PMO

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Diário do Halls. - Página 4 37eea712

https://www.comoparar.com/t11222-obsessao-e-disciplina-mudando-de-vida

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em 31/12/2020, 19:19
Olá, caríssimo Halls !!

Passando para lhe desejar um Feliz 2021 !! Que esse ano possa lhe trazer felicidades e prosperidade além deste ano que se acaba, e que você se veja cada vez mais longe de PMO. Desejo tudo de bom para você !!

Diário do Halls. - Página 4 2Q==

Grande abraço !!

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Nestle
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em 2/1/2021, 00:33
Salve Halls, eu te acompanhei aqui no fórum uns meses atrás e me inspirei, consegui ficar 9 dias sem PMO mas acabei falhando.
Decidir fazer meu 2021 diferente e vou tentar outra vez, só passando pra te apoiar, pois me identifiquei muito com você!
Vamos conseguir!!

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em 4/1/2021, 19:24
Drew escreveu:Você passou o mesmo que eu, eu chuto o balde sempre, não dá pra cair só uma vez, eu já tentei isso mas no dia seguinte fazia a segunda, terceira, quarta vez e por aí vai.
Tendo isso em mente eu tenho que sempre lembrar a mim mesmo que eu não vou apenas cair uma vez, mas vou perder dias e dias, semanas de produtividade por causa de uma queda, porque ela vai gerar inúmeras outras.
Flw.

Exato, mano. Eu ficava sempre adiando o reboot. Depois de recair, falava "amanhã eu recomeço". Batia uma fissura e caía de novo. Nessa de sempre deixar pra depois, só fui me afundando cada vez mais. Mas aqui estou de pé novamente.
Espero que esteja tudo certo por aí, mano. Forte abraço!

Gervonta Davis escreveu:GRANDE HALLS, muito obrigado por ter tirado um pouco do seu tempo para dar uma lida no meu diário, fico feliz demais em poder ajudar com meus relatos as pessoas que tem o mesmo problema que o meu, vamos seguir fortes e não vamos nos abalar por nada, vi que você já quase alcançou a meta e não esquenta com a questão do tempo, é algo ruim esperar mais, mas o reebot é real e varia de pessoa pra pessoa!

VOU DEIXAR UM DIÁRIO QUE FOI MEU GUIA PARA ESSA LUTA, LÁ VOCÊ VAI TER MUITAS INFORMAÇÕES OTIMAS, PRINCIPALMENTE PARA NÃO FAZER USO DE REMEDIOS  

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FORTE ABRAÇO IRMÃO E FELIZ 2021, REPLETO DE SÁUDE, PAZ E PRINCIPALMENTE LONGE DA PMO

Salve, meu mano! Cara, eu li esse diário. É meio longo mas vale muito a pena a leitura. Me motivou ainda mais a me livrar dessa droga. Muito inspirador mesmo. Recomendo a todos que tiveram D.E a ler. Muito rico em informações, fora a evolução dele durante o reboot que é bem satisfatória.
Obrigado pela indicação, irmão. De verdade. Me ajudou muito. Forte abraço!

Peter Parker escreveu:Olá, caríssimo Halls !!

Passando para lhe desejar um Feliz 2021 !! Que esse ano possa lhe trazer felicidades e prosperidade além deste ano que se acaba, e que você se veja cada vez mais longe de PMO. Desejo tudo de bom para você !!

Diário do Halls. - Página 4 2Q==

Grande abraço !!

E aí, ilustríssimo Peter Parker, aka amigão da vizinhança!
Te desejo o mesmo, mano! Será um ano de sucesso pra nós!
Forte abraço!

Nestle escreveu:Salve Halls, eu te acompanhei aqui no fórum uns meses atrás e me inspirei, consegui ficar 9 dias sem PMO mas acabei falhando.
Decidir fazer meu 2021 diferente e vou tentar outra vez, só passando pra te apoiar, pois me identifiquei muito com você!
Vamos conseguir!!

Salve, Nestle! Obrigado por aparecer aqui, mano. Você já deu um passo importante que é decidir abandonar o vício. Agora vamos juntos vencer essa guerra! Se cair, levante e continue lutando. Desistir não é uma opção. Nós vamos conseguir sim!
Forte abraço, mano!


Última edição por Halls em 4/1/2021, 19:27, editado 2 vez(es)

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em 4/1/2021, 19:25
22 dias!!!

Boa tarde, amigos! Primeiramente, desejo à todos um 2021 repleto de paz, saúde, felicidades, e claro, uma vida longe de PMO!

22 dias sem PMO. Não sei se é efeito do reboot, mas venho notando em mim 2 diferenças:

Primeiro, está sendo mais fácil evitar as fantasias na minha mente. É como se elas aparecessem, e rapidamente consigo mudar o foco pra outra coisa, sendo que antes eu ficava com aqueles flashs de P na cabeça até me aliviar com MO.
A segunda é que ando menos irritado. Eu lembro que ficava irritado facilmente com qualquer coisa. Tudo era motivo de ficar puto. Até jogando FIFA, quando eu tomava um gol, ficava maluco, com vontade de quebrar o controle. Agora tô levando numa boa, sem muito estresse.

Por enquanto é isso. Forte abraço a todos!

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em 4/1/2021, 21:58
Halls escreveu:22 dias!!!

Boa tarde, amigos! Primeiramente, desejo à todos um 2021 repleto de paz, saúde, felicidades, e claro, uma vida longe de PMO!

22 dias sem PMO. Não sei se é efeito do reboot, mas venho notando em mim 2 diferenças:

Primeiro, está sendo mais fácil evitar as fantasias na minha mente. É como se elas aparecessem, e rapidamente consigo mudar o foco pra outra coisa, sendo que antes eu ficava com aqueles flashs de P na cabeça até me aliviar com MO.
A segunda é que ando menos irritado. Eu lembro que ficava irritado facilmente com qualquer coisa. Tudo era motivo de ficar puto. Até jogando FIFA, quando eu tomava um gol, ficava maluco, com vontade de quebrar o controle. Agora tô levando numa boa, sem muito estresse.

Por enquanto é isso. Forte abraço a todos!

É aquela coisa, se não foi o reboot foi a mera coincidência.
Eu sempre costumo dizer que não tenho fé suficiente para acreditar em coincidências.
Os efeitos diferentes que você sente são certamente decorrentes do reboot, eles podem ser tanto causados pela energia que você está guardando e direcionando para coisas mais úteis, quanto por fatores psicológicos, pois a motivação de estar longe do vício começa a nos fazer alcançar mais resultados naquilo que queremos.
Força!

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em 14/1/2021, 16:58
Dia 32.

Boa tarde, senhoras e senhores! 1/3 do reboot completo. Porém, hoje foi o pior dia desde o meu último reset.

Acordei com uma falta de energia, sem motivação nenhuma, não queria fazer absolutamente nada. E o que minha mente queria? Que eu me aliviasse em PMO. Cheguei até a entrar em perfis de mulheres, de atrizes, mas vi que não valia a pena e fechei tudo. Mas foi muito difícil me desvencilhar desses pensamentos. Só de ter procurado isso, me senti péssimo, um lixo. A vontade era de largar tudo e ir pra PMO... Depois comecei a ler uns textos e relatos no site YourBrainOnPorn, e fiquei um pouco melhor.
Agora vou tentar voltar a estudar inglês, pois desde segunda eu estava focado, e hoje, mais cedo, procastinei.

Um abraço a todos!

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em 14/1/2021, 17:12
Grande halls, o mais comprado para encontros kkk Brincadeiras a parte, Cara eu vi a sua história e seu motivo com o reboot e percebi que foi longe na margem dos 50 e poucos dias, foi um grande sucesso. Agora já tá engatando a mais de 1 mês, um relato meu é que geralmente depois de um mês minha mente começa a racionalizar uma desculpa para mim recair, e vem esse desanimo que vc falou e desculpa insanas que a mente cria, é realmente foda mas é só uma fase passageira e logo vc se fortalece. Portanto fica firme, olhos abertos e cuidado com os gatilhos nessa fase de reboot tente evitar, logo vai melhorar.
Abraçoo.

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em 14/1/2021, 19:25
Liebgott escreveu:Grande halls, o mais comprado para encontros kkk Brincadeiras a parte, Cara eu vi a sua história e seu motivo com o reboot e percebi que foi longe na margem dos 50 e poucos dias, foi um grande sucesso. Agora já tá engatando a mais de 1 mês, um relato meu é que geralmente depois de um mês minha mente começa a racionalizar uma desculpa para mim recair,  e vem esse desanimo que vc falou e desculpa insanas que a mente cria, é realmente foda mas é só uma fase passageira e logo vc se fortalece. Portanto fica firme, olhos abertos e cuidado com os gatilhos nessa fase de reboot tente evitar, logo vai melhorar.
Abraçoo.

Salve, grande Liebgott! Cara, foi exatamente isso que aconteceu comigo hoje. Tive um momento de fissura forte, eu não queria recair, mas minha mente criava várias desculpas pra cair. Estava com o texto pronto na cabeça pra vir aqui no fórum relatar mais uma queda... Foi complicado, mas ainda estou de pé.

Obrigado por passar aqui no meu diário! Forte abraço, meu mano! Wink
Drew
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em 14/1/2021, 20:22
Halls escreveu:Dia 32.

Boa tarde, senhoras e senhores! 1/3 do reboot completo. Porém, hoje foi o pior dia desde o meu último reset.

Acordei com uma falta de energia, sem motivação nenhuma, não queria fazer absolutamente nada. E o que minha mente queria? Que eu me aliviasse em PMO. Cheguei até a entrar em perfis de mulheres, de atrizes, mas vi que não valia a pena e fechei tudo. Mas foi muito difícil me desvencilhar desses pensamentos. Só de ter procurado isso, me senti péssimo, um lixo. A vontade era de largar tudo e ir pra PMO... Depois comecei a ler uns textos e relatos no site YourBrainOnPorn, e fiquei um pouco melhor.
Agora vou tentar voltar a estudar inglês, pois desde segunda eu estava focado, e hoje, mais cedo, procastinei.

Um abraço a todos!

Cara, você chegou muito longe, pensa que se você cair agora e passar mais 30 dias de novo vai ter essa mesma vontade, isso nunca passa, vamos sempre ficar nesse ciclo porque essa porcaria desse vício não sacia, só aumenta o nosso vazio.
Você mencionou que está meio pra baixo, isso é normal, analise se não é flatline.
Um conselho que eu desperdicei com um idiota aqui neste fórum que me tratou como se eu quisesse o mal dele, foi o seguinte: Não adianta a gente querer usar o vício para nos sentir melhor de alguma barra que estamos passando, porque o vício é a própria barra. Ou seja, não nos enganemos achando que vamos combater o sentimento ruim fazendo algo que vai nos deixar ainda pior, saca?
Força meu bom!!

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em 15/1/2021, 03:08
Olá Halls, acredito que deva estar com 22 dias hoje certo? Isso quer dizer que é mais de três semana, então parabéns por essa conquista amigo Smile

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Ontem à(s) 18:56
Drew escreveu:Cara, você chegou muito longe, pensa que se você cair agora e passar mais 30 dias de novo vai ter essa mesma vontade, isso nunca passa, vamos sempre ficar nesse ciclo porque essa porcaria desse vício não sacia, só aumenta o nosso vazio.
Você mencionou que está meio pra baixo, isso é normal, analise se não é flatline.
Um conselho que eu desperdicei com um idiota aqui neste fórum que me tratou como se eu quisesse o mal dele, foi o seguinte: Não adianta a gente querer usar o vício para nos sentir melhor de alguma barra que estamos passando, porque o vício é a própria barra. Ou seja, não nos enganemos achando que vamos combater o sentimento ruim fazendo algo que vai nos deixar ainda pior, saca?
Força meu bom!!

Eu pensei muito nisso, mano. Não vale a pena ter aqueles segundos de prazer, e depois passar dias frustrado por ter jogado mais de 1 mês no lixo.
Em relação a flatline, deve ser mesmo, pois por aqui não tá muito bem não... Mas tô seguindo.
Obrigado pela mensagem, bro! Abraço!

excogitatoris escreveu:Olá Halls, acredito que deva estar com 22 dias hoje certo? Isso quer dizer que é mais de três semana, então parabéns por essa conquista amigo Smile

Salve, excogitatoris! Atualmente tô com 38 dias. Coloquei um contador na assinatura pra facilitar. Espero que esteja tudo certo por aí.
Obrigado pelo apoio! Forte abraço, meu querido!

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Ontem à(s) 18:57
Dia 38.

Boa noite, senhores. Completando o dia 38 hoje.

Dias atrás tive uma pequena polução noturna. Sonhei (ou tive um pesadelo kk) que estava caindo em PMO, e acordei meio assustado, mas lembrei que faz parte do processo.

Estou naquela fase do reboot de cogitar a abandonar tudo, de que nada tá dando certo, pois não tô sentindo nenhum diferença nesses 38 dias. Parece que eu não saí do lugar ainda. Eu sei que o reboot funciona, já li vários relatos, não só aqui, em outros lugares também, mas sinto que comigo vai ser diferente. Parece que não vou me curar nunca da D.E, que nada vai adiantar eu ficar dias e dias sem PMO. Um desânimo muito grande.

Por enquanto é isso... Até breve e um abraço à todos.

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