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Rudolf Hansen
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Foco, fé e força! Empty Foco, fé e força!

em 5/6/2020, 17:32
Olá colegas, conheci o fórum hoje e venho compartilhar sobre meu vício porque acredito que a melhor maneira para ajudar a lidar é falando. Pois bem, meu vício começou quando tinha 13 anos, passava vários dias da semana vendo vídeos, chegou um ponto de eu n me satisfazer mais com vídeos héteros e passar para vídeos mais extremos e também de gays, apesar de eu gostar de mulher, e fui me tornando uma pessoa mais introvertida, deixava de sair com amigos para estar vendo P. Até o presente momento nunca tinha conseguido ficar mais de 4 dias sem tocar uma. Hoje tenho 20 anos e nessa quarentena eu reconheci o vício que tenho, apaguei todas as fotos e vídeos que tinha no celular, parei de seguir atrizes no Instagram e twitter e estou há 5 dias sem me masturbar. A luta é árdua, sinto várias alterações no humor, pele fria, ansiedade, fico tendo flashback de cenas mas sei que isto logo vai passar. Foco, fé e força vamos vencer está batalha.


Última edição por Rudolf Hansen em 3/8/2020, 21:46, editado 1 vez(es)
Gilou
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em 5/6/2020, 19:59
Boa noite Rudolf

Bem vindo ao desafio!
Os primeiros dias sempre são os mais difíceis. Mantenha o autocontrole e persista no desafio. Muitas tentações virão, e vão querer te desequilibrar, fazer com que cometa o ato, más se mantenha firme e pense a longo prazo.
Coloque um contador se for-lhe útil.

Estamos juntos nessa.

_______________________________________
Rudolf Hansen
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em 5/6/2020, 20:10
Muito obrigado pelo apoio, bom saber que mais gente está na mesma situação e tem ajudado outras pessoas. Forte abraço e boa sorte também!
Rene.Gade
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em 6/6/2020, 16:07
Olá Rudolf Hansen!

Seja muito bem-vindo ao fórum! Parabéns por ter tomado esse primeiro passo e se juntado a nós. Essas questões vão melhorando conforme vamos avançando com os dias, caso elas tenha sido causadas pela P.

Espero que faça um ótimo reboot!

Deixarei aqui alguns links recomendados para você ficar por dentro do fórum, caso ainda não tenha lido:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório , que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.

Até maais!


Última edição por Rene.Gade em 6/6/2020, 18:26, editado 1 vez(es)

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RECORDE SEM M.O: 51 DIAS
MEU DIÁRIO DE PRINCESA  
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em 6/6/2020, 16:49
Muito obrigado pela atenção, Rene Gade! Conversar e ver os relatos de outros colegas aqui tem sido muito bom. Parabéns pelo fórum!
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em 8/6/2020, 07:57
Olá colegas, venho aqui para atualizar sobre minha situação. Já são 8 dias sem fazer nada e me sinto ótimo, bem mais disposto e concentrado. As vezes surgem pensamentos porém estou conseguindo dribla-los. Leitura, exercícios e música tem sido aliados nesse momento. Desejo boa sorte aos demais, vamos nos livrar desse vício e atingir um nível melhor!!! Foco, fé e força
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em 1/8/2020, 12:02
Olá, estou sumido há um tempo mas voltei para atualizar. Tive 4 recaídas durante esse período ausente, o máximo que consegui ficar sem P foi duas semanas. Eu fico me comparando com os caras dos vídeos o que me deixa pra baixo. Mas não desisti, resolvi voltar, nunca abaixar a cabeça, dessa vez vai dar tudo certo.
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em 1/8/2020, 12:28
Rudolf Hansen escreveu:Olá, estou sumido há um tempo mas voltei para atualizar. Tive 4 recaídas durante esse período ausente, o máximo que consegui ficar sem P foi duas semanas. Eu fico me comparando com os caras dos vídeos o que me deixa pra baixo. Mas não desisti, resolvi voltar, nunca abaixar a cabeça, dessa vez vai dar tudo certo.

Fala Rudolf! Cara, sobre se comparar com os outros, eu posso dizer para você se lembrar que você é você, diferente das outras pessoas, com suas próprias dificuldades e desafios, mas também com suas próprias capacidades e aptidões. Se alguém está alcançando resultados que você julga serem melhores que os seus, pode ter certeza que essa pessoa teve suas dificuldades também, assim como você está tendo as suas. Lembre-se que o reboot não é simplesmente uma contagem de dias sem pornografia, o que é verdadeiramente importante é buscar criar um nova vida para si, renascendo como pessoa e se livrando de "P" para sempre. Mas até lá, é normal que você passe por inúmeros desafios e que muitos deles você não consiga lidar e acabe caindo. Eu sei como é, olhe meu contador, completo 2 dias hoje. Mas e daí? Posso ter caído recentemente, mas o que fica em mim são as experiências e aprendizados do passado. O mesmo serve para você. Seu novo reboot de agora não é nem de longe igual ao seus anteriores. Agora você tem algo novo com você: conhecimento e experiências! E se por ventura você acabar caindo novamente, não se lamente. Cabeça para cima, erga-se das cinzas, pois cada queda você adquire novos conhecimentos e com certeza aprende algo novo!
O que tenho pra dizer é isso aí! Força guerreiro!

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Acesse meu diário: https://www.comoparar.com/t10648-e-aqui-que-o-vicio-encontra-seu-fim-guerreiroimplacavel

Como eu disse em meu diário:
GuerreiroImplacável escreveu:"Espero poder ler isso aqui no futuro, me lembrar de tudo o que passei e por fim me orgulhar de tudo o que conquistei até então."
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em 1/8/2020, 12:35
Muito obrigado pela mensagem GuerreiroImplacável, desde o momento que reconheci o vício e tento parar minha vida mudou pra melhor, apesar das recaídas estava mais disposto para o que importa como cuidar de minha saúde e focar no trabalho. Nunca mais quero ficar vendo P, é um total atraso, a vida real é bem melhor do que esse mundo de fantasia. Boa sorte para todos nós!

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em 3/8/2020, 20:17
Rudolf Hansen escreveu:Muito obrigado pela mensagem GuerreiroImplacável, desde o momento que reconheci o vício e tento parar minha vida mudou pra melhor, apesar das recaídas estava mais disposto para o que importa como cuidar de minha saúde e focar no trabalho. Nunca mais quero ficar vendo P, é um total atraso, a vida real é bem melhor do que esse mundo de fantasia. Boa sorte para todos nós!

É isso aí, Rudolf!! Continue firme no reboot, esse é o caminho para a nossa liberdade.

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GuerreiroImplacável escreveu:"Espero poder ler isso aqui no futuro, me lembrar de tudo o que passei e por fim me orgulhar de tudo o que conquistei até então."

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em 4/8/2020, 09:11
Olá a todos. 2 dias sem P, tentações sempre tem mas a vontade de vencer é maior. Exercícios, música e leitura são meus aliados neste momento. O inimigo jamais irá nos derrotar, foco fé e força para nós todos!

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em 5/8/2020, 19:51
Dia 3
Olá colegas, mais um dia vencido. Ainda estou de férias e hoje meu dia se resumiu a corrida, é importante se exercitar, continuei a leitura de um livro que estava há um tempo sem ler chamado "O poder do hábito", livro edificador que indico para todos aqui. Escutei música, rock basicamente que é meu estilo favorito, indico pra quem quiser conhecer a música "love walks in" do van halen( não é pesada, é mais pra uma balada) e joguei um pouco de videogame. É isso, seguimos com foco fé e força!
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em 5/8/2020, 20:08
Rudolf Hansen escreveu:Dia 3
Olá colegas, mais um dia vencido. Ainda estou de férias e hoje meu dia se resumiu a corrida, é importante se exercitar, continuei a leitura de um livro que estava há um tempo sem ler chamado "O poder do hábito", livro edificador que indico para todos aqui. Escutei música, rock basicamente que é meu estilo favorito, indico pra quem quiser conhecer a música "love walks in" do van halen( não é pesada, é mais pra uma balada) e joguei um pouco de videogame. É isso, seguimos com foco fé e força!

Boa Rudolf! Realmente, os exercícios são essenciais para um reboot (e uma vida) de qualidade!
Muito bom esse livro, adorei ele, leitura muito gratificante! Vou deixar uma sugestão pra você pra quando acabar o "O poder do hábito". É o livro "Hábitos Atômicos", do James Clear! Livro excelente, é mais voltado ao uso pratico dos hábitos, saca? O poder do hábito foca em explicar como os hábitos funcionam nas mais diversas esferas de nossas vidas, como no trabalho, na sociedade, em nossa cultura, incluindo até em movimentos sociais, etc etc. Já o "Hábitos atômicos" foca na aplicação no dia a dia. Na minha opinião um livro complementa o outro. Inclusive no "Hábitos Atômicos" você vê boas referências ao livro amarelinho do Duhigg, incluindo sobre o "ciclo do hábito".
E você além de ter bom gosto de livros, também tem um ótimo gosto musical hahah Fazia um tempão que não escutava esse som do Van Halen, as clássicas deles são as melhores, ótima recomendação!

Edit: Agora que percebi que sua foto faz referência ao guitarrista do Scorpions kkkkkkk Não tinha reconhecido, joguei no google pra ver quem era kkkk Tava ouvindo hoje Scorpions, adoro a música "Humanity". De tempos em tempos eu me vicio em alguma música aleatória que eu ouço, a música da vez é ela kkkkk

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Como eu disse em meu diário:
GuerreiroImplacável escreveu:"Espero poder ler isso aqui no futuro, me lembrar de tudo o que passei e por fim me orgulhar de tudo o que conquistei até então."
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em 5/8/2020, 21:09
GuerreiroImplacável escreveu:
Rudolf Hansen escreveu:Dia 3
Olá colegas, mais um dia vencido. Ainda estou de férias e hoje meu dia se resumiu a corrida, é importante se exercitar, continuei a leitura de um livro que estava há um tempo sem ler chamado "O poder do hábito", livro edificador que indico para todos aqui. Escutei música, rock basicamente que é meu estilo favorito, indico pra quem quiser conhecer a música "love walks in" do van halen( não é pesada, é mais pra uma balada) e joguei um pouco de videogame. É isso, seguimos com foco fé e força!

Boa Rudolf! Realmente, os exercícios são essenciais para um reboot (e uma vida) de qualidade!
Muito bom esse livro, adorei ele, leitura muito gratificante! Vou deixar uma sugestão pra você pra quando acabar o "O poder do hábito". É o livro "Hábitos Atômicos", do James Clear! Livro excelente, é mais voltado ao uso pratico dos hábitos, saca? O poder do hábito foca em explicar como os hábitos funcionam nas mais diversas esferas de nossas vidas, como no trabalho, na sociedade, em nossa cultura, incluindo até em movimentos sociais, etc etc. Já o "Hábitos atômicos" foca na aplicação no dia a dia. Na minha opinião um livro complementa o outro. Inclusive no "Hábitos Atômicos" você vê boas referências ao livro amarelinho do Duhigg, incluindo sobre o "ciclo do hábito".
E você além de ter bom gosto de livros, também tem um ótimo gosto musical hahah Fazia um tempão que não escutava esse som do Van Halen, as clássicas deles são as melhores, ótima recomendação!

Edit: Agora que percebi que sua foto faz referência ao guitarrista do Scorpions kkkkkkk Não tinha reconhecido, joguei no google pra ver quem era kkkk Tava ouvindo hoje Scorpions, adoro a música "Humanity". De tempos em tempos eu me vicio em alguma música aleatória que eu ouço, a música da vez é ela kkkkk


Muito obrigado pela indicação, GuerreiroImplacável. Parece ser um ótimo livro e vou pesquisar sobre agora mesmo. Eu ouço de tudo um pouco mas o rock sempre vai ser minha eterna paixão kkkk. Essa música é da era sammy hagar, não sei se é muito chegado na banda mas é uma era tão boa quando a do David Lee Roth. E exatamente a minha foto é do Rudolf schenker guitarrista do Scorpions kkkk, ele é uma das minhas inspirações. Scorpions é minha banda favorita de hard rock junto com van halen, humanity excelente canção. Abraços e grato pela mensagem!
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em 6/8/2020, 21:02
Dia 4

Olá colegas, mais um dia vencido. Hoje dei andamento a rotina de exercícios, além da corrida fiz umas abdominais e flexões. Gosto de futebol então assisti há um jogo da liga Europa, não torço para nenhuma equipe que jogou mas pelo momento da saudades de ver qualquer jogo e fiz uma receita de "refrigerante" caseiro( spritzbier ) que vi na internet. Seguimos fortes na luta!
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em 7/8/2020, 10:39
Rudolf Hansen escreveu:
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GuerreiroImplacável escreveu:
Rudolf Hansen escreveu:Dia 3
Olá colegas, mais um dia vencido. Ainda estou de férias e hoje meu dia se resumiu a corrida, é importante se exercitar, continuei a leitura de um livro que estava há um tempo sem ler chamado "O poder do hábito", livro edificador que indico para todos aqui. Escutei música, rock basicamente que é meu estilo favorito, indico pra quem quiser conhecer a música "love walks in" do van halen( não é pesada, é mais pra uma balada) e joguei um pouco de videogame. É isso, seguimos com foco fé e força!

Boa Rudolf! Realmente, os exercícios são essenciais para um reboot (e uma vida) de qualidade!
Muito bom esse livro, adorei ele, leitura muito gratificante! Vou deixar uma sugestão pra você pra quando acabar o "O poder do hábito". É o livro "Hábitos Atômicos", do James Clear! Livro excelente, é mais voltado ao uso pratico dos hábitos, saca? O poder do hábito foca em explicar como os hábitos funcionam nas mais diversas esferas de nossas vidas, como no trabalho, na sociedade, em nossa cultura, incluindo até em movimentos sociais, etc etc. Já o "Hábitos atômicos" foca na aplicação no dia a dia. Na minha opinião um livro complementa o outro. Inclusive no "Hábitos Atômicos" você vê boas referências ao livro amarelinho do Duhigg, incluindo sobre o "ciclo do hábito".
E você além de ter bom gosto de livros, também tem um ótimo gosto musical hahah Fazia um tempão que não escutava esse som do Van Halen, as clássicas deles são as melhores, ótima recomendação!

Edit: Agora que percebi que sua foto faz referência ao guitarrista do Scorpions kkkkkkk Não tinha reconhecido, joguei no google pra ver quem era kkkk Tava ouvindo hoje Scorpions, adoro a música "Humanity". De tempos em tempos eu me vicio em alguma música aleatória que eu ouço, a música da vez é ela kkkkk

Muito obrigado pela indicação, GuerreiroImplacável. Parece ser um ótimo livro e vou pesquisar sobre agora mesmo. Eu ouço de tudo um pouco mas o rock sempre vai ser minha eterna paixão kkkk. Essa música é da era sammy hagar, não sei se é muito chegado na banda mas é uma era tão boa quando a do David Lee Roth. E exatamente a minha foto é do Rudolf schenker guitarrista do Scorpions kkkk, ele é uma das minhas inspirações. Scorpions é minha banda favorita de hard rock junto com van halen, humanity excelente canção. Abraços e grato pela mensagem!

Pesquisa sim sobre o livro! Ele é excelente, muito simples e até rápido de ler.
Cara, eu concordo, as duas eras são muito boas, eu gosto de ambas. Como cresci ouvindo músicas das eras desses dois vocalistas, então eu nem consigo ter a minha preferida hahah
Scorpions é muito foda também, já viu os covers feitos pelo Ozielzinho no youtube? O cara toca muito! Ele faz o ritmo do vocal na guitarra, fica muito bonito!

E parabéns por continuar vencendo dia após dia, continue firme que você irá conseguir!!

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Como eu disse em meu diário:
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em 7/8/2020, 11:13
GuerreiroImplacável escreveu:
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Rudolf Hansen escreveu:Dia 3
Olá colegas, mais um dia vencido. Ainda estou de férias e hoje meu dia se resumiu a corrida, é importante se exercitar, continuei a leitura de um livro que estava há um tempo sem ler chamado "O poder do hábito", livro edificador que indico para todos aqui. Escutei música, rock basicamente que é meu estilo favorito, indico pra quem quiser conhecer a música "love walks in" do van halen( não é pesada, é mais pra uma balada) e joguei um pouco de videogame. É isso, seguimos com foco fé e força!

Boa Rudolf! Realmente, os exercícios são essenciais para um reboot (e uma vida) de qualidade!
Muito bom esse livro, adorei ele, leitura muito gratificante! Vou deixar uma sugestão pra você pra quando acabar o "O poder do hábito". É o livro "Hábitos Atômicos", do James Clear! Livro excelente, é mais voltado ao uso pratico dos hábitos, saca? O poder do hábito foca em explicar como os hábitos funcionam nas mais diversas esferas de nossas vidas, como no trabalho, na sociedade, em nossa cultura, incluindo até em movimentos sociais, etc etc. Já o "Hábitos atômicos" foca na aplicação no dia a dia. Na minha opinião um livro complementa o outro. Inclusive no "Hábitos Atômicos" você vê boas referências ao livro amarelinho do Duhigg, incluindo sobre o "ciclo do hábito".
E você além de ter bom gosto de livros, também tem um ótimo gosto musical hahah Fazia um tempão que não escutava esse som do Van Halen, as clássicas deles são as melhores, ótima recomendação!

Edit: Agora que percebi que sua foto faz referência ao guitarrista do Scorpions kkkkkkk Não tinha reconhecido, joguei no google pra ver quem era kkkk Tava ouvindo hoje Scorpions, adoro a música "Humanity". De tempos em tempos eu me vicio em alguma música aleatória que eu ouço, a música da vez é ela kkkkk

Muito obrigado pela indicação, GuerreiroImplacável. Parece ser um ótimo livro e vou pesquisar sobre agora mesmo. Eu ouço de tudo um pouco mas o rock sempre vai ser minha eterna paixão kkkk. Essa música é da era sammy hagar, não sei se é muito chegado na banda mas é uma era tão boa quando a do David Lee Roth. E exatamente a minha foto é do Rudolf schenker guitarrista do Scorpions kkkk, ele é uma das minhas inspirações. Scorpions é minha banda favorita de hard rock junto com van halen, humanity excelente canção. Abraços e grato pela mensagem!

Pesquisa sim sobre o livro! Ele é excelente, muito simples e até rápido de ler.
Cara, eu concordo, as duas eras são muito boas, eu gosto de ambas. Como cresci ouvindo músicas das eras desses dois vocalistas, então eu nem consigo ter a minha preferida hahah
Scorpions é muito foda também, já viu os covers feitos pelo Ozielzinho no youtube? O cara toca muito! Ele faz o ritmo do vocal na guitarra, fica muito bonito!

E parabéns por continuar vencendo dia após dia, continue firme que você irá conseguir!!


Já vi sim os covers do Ozielzinho, adoro o de still Loving you. Eu toco um pouco de guitarra e acompanho ele no YouTube, tem o Rodrigo Flausino, Israel Rodrigues que eu sempre acompanho. Kiko loureiro lendário guitarrista do angra e atual megadeth de vez em quando faz umas aulas online tbm. Valeu pelo apoio e tudo de bom!
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em 7/8/2020, 12:14
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Olá colegas, mais um dia vencido. Ainda estou de férias e hoje meu dia se resumiu a corrida, é importante se exercitar, continuei a leitura de um livro que estava há um tempo sem ler chamado "O poder do hábito", livro edificador que indico para todos aqui. Escutei música, rock basicamente que é meu estilo favorito, indico pra quem quiser conhecer a música "love walks in" do van halen( não é pesada, é mais pra uma balada) e joguei um pouco de videogame. É isso, seguimos com foco fé e força!

Boa Rudolf! Realmente, os exercícios são essenciais para um reboot (e uma vida) de qualidade!
Muito bom esse livro, adorei ele, leitura muito gratificante! Vou deixar uma sugestão pra você pra quando acabar o "O poder do hábito". É o livro "Hábitos Atômicos", do James Clear! Livro excelente, é mais voltado ao uso pratico dos hábitos, saca? O poder do hábito foca em explicar como os hábitos funcionam nas mais diversas esferas de nossas vidas, como no trabalho, na sociedade, em nossa cultura, incluindo até em movimentos sociais, etc etc. Já o "Hábitos atômicos" foca na aplicação no dia a dia. Na minha opinião um livro complementa o outro. Inclusive no "Hábitos Atômicos" você vê boas referências ao livro amarelinho do Duhigg, incluindo sobre o "ciclo do hábito".
E você além de ter bom gosto de livros, também tem um ótimo gosto musical hahah Fazia um tempão que não escutava esse som do Van Halen, as clássicas deles são as melhores, ótima recomendação!

Edit: Agora que percebi que sua foto faz referência ao guitarrista do Scorpions kkkkkkk Não tinha reconhecido, joguei no google pra ver quem era kkkk Tava ouvindo hoje Scorpions, adoro a música "Humanity". De tempos em tempos eu me vicio em alguma música aleatória que eu ouço, a música da vez é ela kkkkk

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Pesquisa sim sobre o livro! Ele é excelente, muito simples e até rápido de ler.
Cara, eu concordo, as duas eras são muito boas, eu gosto de ambas. Como cresci ouvindo músicas das eras desses dois vocalistas, então eu nem consigo ter a minha preferida hahah
Scorpions é muito foda também, já viu os covers feitos pelo Ozielzinho no youtube? O cara toca muito! Ele faz o ritmo do vocal na guitarra, fica muito bonito!

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Já vi sim os covers do Ozielzinho, adoro o de still Loving you. Eu toco um pouco de guitarra e acompanho ele no YouTube, tem o Rodrigo Flausino, Israel Rodrigues que eu sempre acompanho. Kiko loureiro lendário guitarrista do angra e atual megadeth de vez em quando faz umas aulas online tbm. Valeu pelo apoio e tudo de bom!

Nossa, nem lembrava do canal do Kiko, acompanhava faz uns tempos já, adorava assistir os vídeos que ele fazia quando estava em tour! Ele é O MESTRE da guitarra! Se eu não me engano ele é canhoto e teve que aprender a tocar da forma como um destro faz.
Pretendo aprender a tocar guitarra também, e os vídeos dele praticando com músicas no Megadeth vão me ajudar muito pra quando eu estiver naquele nível, o Mustaine é bem perfeccionista e ele exige que o guitarrista toque exatamente da forma como a música foi escrita, e eu tenho vontade de aprender exatamente como é a música originalmente, então que o Kiko continue postando vídeos hahaha

"tem o Rodrigo Flausino, Israel Rodrigues que eu sempre acompanho." Não conhecia esses dois, vou dar uma olhada depois no canal deles. O youtube é a única rede social que eu ainda posso usar hahah Valeu!!

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em 7/8/2020, 12:33
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Olá colegas, mais um dia vencido. Ainda estou de férias e hoje meu dia se resumiu a corrida, é importante se exercitar, continuei a leitura de um livro que estava há um tempo sem ler chamado "O poder do hábito", livro edificador que indico para todos aqui. Escutei música, rock basicamente que é meu estilo favorito, indico pra quem quiser conhecer a música "love walks in" do van halen( não é pesada, é mais pra uma balada) e joguei um pouco de videogame. É isso, seguimos com foco fé e força!

Boa Rudolf! Realmente, os exercícios são essenciais para um reboot (e uma vida) de qualidade!
Muito bom esse livro, adorei ele, leitura muito gratificante! Vou deixar uma sugestão pra você pra quando acabar o "O poder do hábito". É o livro "Hábitos Atômicos", do James Clear! Livro excelente, é mais voltado ao uso pratico dos hábitos, saca? O poder do hábito foca em explicar como os hábitos funcionam nas mais diversas esferas de nossas vidas, como no trabalho, na sociedade, em nossa cultura, incluindo até em movimentos sociais, etc etc. Já o "Hábitos atômicos" foca na aplicação no dia a dia. Na minha opinião um livro complementa o outro. Inclusive no "Hábitos Atômicos" você vê boas referências ao livro amarelinho do Duhigg, incluindo sobre o "ciclo do hábito".
E você além de ter bom gosto de livros, também tem um ótimo gosto musical hahah Fazia um tempão que não escutava esse som do Van Halen, as clássicas deles são as melhores, ótima recomendação!

Edit: Agora que percebi que sua foto faz referência ao guitarrista do Scorpions kkkkkkk Não tinha reconhecido, joguei no google pra ver quem era kkkk Tava ouvindo hoje Scorpions, adoro a música "Humanity". De tempos em tempos eu me vicio em alguma música aleatória que eu ouço, a música da vez é ela kkkkk

Muito obrigado pela indicação, GuerreiroImplacável. Parece ser um ótimo livro e vou pesquisar sobre agora mesmo. Eu ouço de tudo um pouco mas o rock sempre vai ser minha eterna paixão kkkk. Essa música é da era sammy hagar, não sei se é muito chegado na banda mas é uma era tão boa quando a do David Lee Roth. E exatamente a minha foto é do Rudolf schenker guitarrista do Scorpions kkkk, ele é uma das minhas inspirações. Scorpions é minha banda favorita de hard rock junto com van halen, humanity excelente canção. Abraços e grato pela mensagem!

Pesquisa sim sobre o livro! Ele é excelente, muito simples e até rápido de ler.
Cara, eu concordo, as duas eras são muito boas, eu gosto de ambas. Como cresci ouvindo músicas das eras desses dois vocalistas, então eu nem consigo ter a minha preferida hahah
Scorpions é muito foda também, já viu os covers feitos pelo Ozielzinho no youtube? O cara toca muito! Ele faz o ritmo do vocal na guitarra, fica muito bonito!

E parabéns por continuar vencendo dia após dia, continue firme que você irá conseguir!!


Já vi sim os covers do Ozielzinho, adoro o de still Loving you. Eu toco um pouco de guitarra e acompanho ele no YouTube, tem o Rodrigo Flausino, Israel Rodrigues que eu sempre acompanho. Kiko loureiro lendário guitarrista do angra e atual megadeth de vez em quando faz umas aulas online tbm. Valeu pelo apoio e tudo de bom!

Nossa, nem lembrava do canal do Kiko, acompanhava faz uns tempos já, adorava assistir os vídeos que ele fazia quando estava em tour! Ele é O MESTRE da guitarra! Se eu não me engano ele é canhoto e teve que aprender a tocar da forma como um destro faz.
Pretendo aprender a tocar guitarra também, e os vídeos dele praticando com músicas no Megadeth vão me ajudar muito pra quando eu estiver naquele nível, o Mustaine é bem perfeccionista e ele exige que o guitarrista toque exatamente da forma como a música foi escrita, e eu tenho vontade de aprender exatamente como é a música originalmente, então que o Kiko continue postando vídeos hahaha

"tem o Rodrigo Flausino, Israel Rodrigues que eu sempre acompanho." Não conhecia esses dois, vou dar uma olhada depois no canal deles. O youtube é a única rede social que eu ainda posso usar hahah Valeu!!

Kiko é um dos melhores guitarristas do mundo e recentemente lançou mais um trabalho instrumental solo que está sensacional, se tiver tempo dê uma olhada... É isso mesmo mustaine é muito perfeccionista, inclusive tem um vídeo do Kiko que ele fala isso pq alguém comentou que ele tocava do jeito errado uma música do mega, sendo impossível pelo mustaine ser como é. Falando no Dave ele é outra inspiração pra mim, o cara foi chutado do Metallica, sem grana e chapado e conseguiu dar a volta por cima criando uma das maiores bandas de thrash metal da história. E sobre os youtubers o canal tem conteúdo tanto para iniciantes quanto para avançados, recomendo. Tudo de bom aí, abraço!
GuerreiroImplacável
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Foco, fé e força! Empty Re: Foco, fé e força!

em 7/8/2020, 20:54
Rudolf Hansen escreveu:
Spoiler:

GuerreiroImplacável escreveu:
Rudolf Hansen escreveu:
GuerreiroImplacável escreveu:
Rudolf Hansen escreveu:
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GuerreiroImplacável escreveu:
Rudolf Hansen escreveu:Dia 3
Olá colegas, mais um dia vencido. Ainda estou de férias e hoje meu dia se resumiu a corrida, é importante se exercitar, continuei a leitura de um livro que estava há um tempo sem ler chamado "O poder do hábito", livro edificador que indico para todos aqui. Escutei música, rock basicamente que é meu estilo favorito, indico pra quem quiser conhecer a música "love walks in" do van halen( não é pesada, é mais pra uma balada) e joguei um pouco de videogame. É isso, seguimos com foco fé e força!

Boa Rudolf! Realmente, os exercícios são essenciais para um reboot (e uma vida) de qualidade!
Muito bom esse livro, adorei ele, leitura muito gratificante! Vou deixar uma sugestão pra você pra quando acabar o "O poder do hábito". É o livro "Hábitos Atômicos", do James Clear! Livro excelente, é mais voltado ao uso pratico dos hábitos, saca? O poder do hábito foca em explicar como os hábitos funcionam nas mais diversas esferas de nossas vidas, como no trabalho, na sociedade, em nossa cultura, incluindo até em movimentos sociais, etc etc. Já o "Hábitos atômicos" foca na aplicação no dia a dia. Na minha opinião um livro complementa o outro. Inclusive no "Hábitos Atômicos" você vê boas referências ao livro amarelinho do Duhigg, incluindo sobre o "ciclo do hábito".
E você além de ter bom gosto de livros, também tem um ótimo gosto musical hahah Fazia um tempão que não escutava esse som do Van Halen, as clássicas deles são as melhores, ótima recomendação!

Edit: Agora que percebi que sua foto faz referência ao guitarrista do Scorpions kkkkkkk Não tinha reconhecido, joguei no google pra ver quem era kkkk Tava ouvindo hoje Scorpions, adoro a música "Humanity". De tempos em tempos eu me vicio em alguma música aleatória que eu ouço, a música da vez é ela kkkkk

Muito obrigado pela indicação, GuerreiroImplacável. Parece ser um ótimo livro e vou pesquisar sobre agora mesmo. Eu ouço de tudo um pouco mas o rock sempre vai ser minha eterna paixão kkkk. Essa música é da era sammy hagar, não sei se é muito chegado na banda mas é uma era tão boa quando a do David Lee Roth. E exatamente a minha foto é do Rudolf schenker guitarrista do Scorpions kkkk, ele é uma das minhas inspirações. Scorpions é minha banda favorita de hard rock junto com van halen, humanity excelente canção. Abraços e grato pela mensagem!

Pesquisa sim sobre o livro! Ele é excelente, muito simples e até rápido de ler.
Cara, eu concordo, as duas eras são muito boas, eu gosto de ambas. Como cresci ouvindo músicas das eras desses dois vocalistas, então eu nem consigo ter a minha preferida hahah
Scorpions é muito foda também, já viu os covers feitos pelo Ozielzinho no youtube? O cara toca muito! Ele faz o ritmo do vocal na guitarra, fica muito bonito!

E parabéns por continuar vencendo dia após dia, continue firme que você irá conseguir!!


Já vi sim os covers do Ozielzinho, adoro o de still Loving you. Eu toco um pouco de guitarra e acompanho ele no YouTube, tem o Rodrigo Flausino, Israel Rodrigues que eu sempre acompanho. Kiko loureiro lendário guitarrista do angra e atual megadeth de vez em quando faz umas aulas online tbm. Valeu pelo apoio e tudo de bom!

Nossa, nem lembrava do canal do Kiko, acompanhava faz uns tempos já, adorava assistir os vídeos que ele fazia quando estava em tour! Ele é O MESTRE da guitarra! Se eu não me engano ele é canhoto e teve que aprender a tocar da forma como um destro faz.
Pretendo aprender a tocar guitarra também, e os vídeos dele praticando com músicas no Megadeth vão me ajudar muito pra quando eu estiver naquele nível, o Mustaine é bem perfeccionista e ele exige que o guitarrista toque exatamente da forma como a música foi escrita, e eu tenho vontade de aprender exatamente como é a música originalmente, então que o Kiko continue postando vídeos hahaha

"tem o Rodrigo Flausino, Israel Rodrigues que eu sempre acompanho." Não conhecia esses dois, vou dar uma olhada depois no canal deles. O youtube é a única rede social que eu ainda posso usar hahah Valeu!!

Kiko é um dos melhores guitarristas do mundo e recentemente lançou mais um trabalho instrumental solo que está sensacional, se tiver tempo dê uma olhada... É isso mesmo mustaine é muito perfeccionista, inclusive tem um vídeo do Kiko que ele fala isso pq alguém comentou que ele tocava do jeito errado uma música do mega, sendo impossível pelo mustaine ser como é. Falando no Dave ele é outra inspiração pra mim, o cara foi chutado do Metallica, sem grana e chapado e conseguiu dar a volta por cima criando uma das maiores bandas de thrash metal da história. E sobre os youtubers o canal tem conteúdo tanto para iniciantes quanto para avançados, recomendo. Tudo de bom aí, abraço!

Que legal!! Não sabia que o Kiko tinha lançado mais um trabalho, vou conferir sim!! Mustaine é foda mesmo, Megadeth é uma das minhas bandas favoritas, amo seu estilo de música. Das bandas que eu ouço, acho que o Megadeth é a banda que mais me agradou quando você pega álbuns com estilos e pagadas diferentes. Por exemplo, amo o Killing Is My Business, Peace Sells... e o Rust in Piece, mas também amo o Youthanasia, o Cryptic Writings e até mesmo o The System Has Failed (na verdade curto metade das músicas desse aqui), que são completamente diferentes dos primeiros álbuns. Isso sem falar dos outros álbuns que tem músicas muito boas também. Megadeth teve muitas trocas de membros, mas na minha opinião todos foram excelentes e deixaram suas marcas!! Isso sem citar o Dystopia que foi uma volta às raízes com um amadurecimento gigantesco em termos musicais!!

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Acesse meu diário: https://www.comoparar.com/t10648-e-aqui-que-o-vicio-encontra-seu-fim-guerreiroimplacavel

Como eu disse em meu diário:
GuerreiroImplacável escreveu:"Espero poder ler isso aqui no futuro, me lembrar de tudo o que passei e por fim me orgulhar de tudo o que conquistei até então."
Rudolf Hansen
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Foco, fé e força! Empty Re: Foco, fé e força!

em 7/8/2020, 22:17
GuerreiroImplacável escreveu:
Rudolf Hansen escreveu:
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GuerreiroImplacável escreveu:
Rudolf Hansen escreveu:
GuerreiroImplacável escreveu:
Rudolf Hansen escreveu:
Spoiler:

GuerreiroImplacável escreveu:
Rudolf Hansen escreveu:Dia 3
Olá colegas, mais um dia vencido. Ainda estou de férias e hoje meu dia se resumiu a corrida, é importante se exercitar, continuei a leitura de um livro que estava há um tempo sem ler chamado "O poder do hábito", livro edificador que indico para todos aqui. Escutei música, rock basicamente que é meu estilo favorito, indico pra quem quiser conhecer a música "love walks in" do van halen( não é pesada, é mais pra uma balada) e joguei um pouco de videogame. É isso, seguimos com foco fé e força!

Boa Rudolf! Realmente, os exercícios são essenciais para um reboot (e uma vida) de qualidade!
Muito bom esse livro, adorei ele, leitura muito gratificante! Vou deixar uma sugestão pra você pra quando acabar o "O poder do hábito". É o livro "Hábitos Atômicos", do James Clear! Livro excelente, é mais voltado ao uso pratico dos hábitos, saca? O poder do hábito foca em explicar como os hábitos funcionam nas mais diversas esferas de nossas vidas, como no trabalho, na sociedade, em nossa cultura, incluindo até em movimentos sociais, etc etc. Já o "Hábitos atômicos" foca na aplicação no dia a dia. Na minha opinião um livro complementa o outro. Inclusive no "Hábitos Atômicos" você vê boas referências ao livro amarelinho do Duhigg, incluindo sobre o "ciclo do hábito".
E você além de ter bom gosto de livros, também tem um ótimo gosto musical hahah Fazia um tempão que não escutava esse som do Van Halen, as clássicas deles são as melhores, ótima recomendação!

Edit: Agora que percebi que sua foto faz referência ao guitarrista do Scorpions kkkkkkk Não tinha reconhecido, joguei no google pra ver quem era kkkk Tava ouvindo hoje Scorpions, adoro a música "Humanity". De tempos em tempos eu me vicio em alguma música aleatória que eu ouço, a música da vez é ela kkkkk

Muito obrigado pela indicação, GuerreiroImplacável. Parece ser um ótimo livro e vou pesquisar sobre agora mesmo. Eu ouço de tudo um pouco mas o rock sempre vai ser minha eterna paixão kkkk. Essa música é da era sammy hagar, não sei se é muito chegado na banda mas é uma era tão boa quando a do David Lee Roth. E exatamente a minha foto é do Rudolf schenker guitarrista do Scorpions kkkk, ele é uma das minhas inspirações. Scorpions é minha banda favorita de hard rock junto com van halen, humanity excelente canção. Abraços e grato pela mensagem!

Pesquisa sim sobre o livro! Ele é excelente, muito simples e até rápido de ler.
Cara, eu concordo, as duas eras são muito boas, eu gosto de ambas. Como cresci ouvindo músicas das eras desses dois vocalistas, então eu nem consigo ter a minha preferida hahah
Scorpions é muito foda também, já viu os covers feitos pelo Ozielzinho no youtube? O cara toca muito! Ele faz o ritmo do vocal na guitarra, fica muito bonito!

E parabéns por continuar vencendo dia após dia, continue firme que você irá conseguir!!


Já vi sim os covers do Ozielzinho, adoro o de still Loving you. Eu toco um pouco de guitarra e acompanho ele no YouTube, tem o Rodrigo Flausino, Israel Rodrigues que eu sempre acompanho. Kiko loureiro lendário guitarrista do angra e atual megadeth de vez em quando faz umas aulas online tbm. Valeu pelo apoio e tudo de bom!

Nossa, nem lembrava do canal do Kiko, acompanhava faz uns tempos já, adorava assistir os vídeos que ele fazia quando estava em tour! Ele é O MESTRE da guitarra! Se eu não me engano ele é canhoto e teve que aprender a tocar da forma como um destro faz.
Pretendo aprender a tocar guitarra também, e os vídeos dele praticando com músicas no Megadeth vão me ajudar muito pra quando eu estiver naquele nível, o Mustaine é bem perfeccionista e ele exige que o guitarrista toque exatamente da forma como a música foi escrita, e eu tenho vontade de aprender exatamente como é a música originalmente, então que o Kiko continue postando vídeos hahaha

"tem o Rodrigo Flausino, Israel Rodrigues que eu sempre acompanho." Não conhecia esses dois, vou dar uma olhada depois no canal deles. O youtube é a única rede social que eu ainda posso usar hahah Valeu!!

Kiko é um dos melhores guitarristas do mundo e recentemente lançou mais um trabalho instrumental solo que está sensacional, se tiver tempo dê uma olhada... É isso mesmo mustaine é muito perfeccionista, inclusive tem um vídeo do Kiko que ele fala isso pq alguém comentou que ele tocava do jeito errado uma música do mega, sendo impossível pelo mustaine ser como é. Falando no Dave ele é outra inspiração pra mim, o cara foi chutado do Metallica, sem grana e chapado e conseguiu dar a volta por cima criando uma das maiores bandas de thrash metal da história. E sobre os youtubers o canal tem conteúdo tanto para iniciantes quanto para avançados, recomendo. Tudo de bom aí, abraço!

Que legal!! Não sabia que o Kiko tinha lançado mais um trabalho, vou conferir sim!! Mustaine é foda mesmo, Megadeth é uma das minhas bandas favoritas, amo seu estilo de música. Das bandas que eu ouço, acho que o Megadeth é a banda que mais me agradou quando você pega álbuns com estilos e pagadas diferentes. Por exemplo, amo o Killing Is My Business, Peace Sells... e o Rust in Piece, mas também amo o Youthanasia, o Cryptic Writings e até mesmo o The System Has Failed (na verdade curto metade das músicas desse aqui), que são completamente diferentes dos primeiros álbuns. Isso sem falar dos outros álbuns que tem músicas muito boas também. Megadeth teve muitas trocas de membros, mas na minha opinião todos foram excelentes e deixaram suas marcas!! Isso sem citar o Dystopia que foi uma volta às raízes com um amadurecimento gigantesco em termos musicais!!

Aí você está falando a minha língua, peace sells e rust in peace clássicos absolutos da história do "tréxi", também curto o youthanasia que já é uma pegada mais cadenciado, não tão rápido quanto os anteriores, e os demais. No United abominations ele já volta com um tréxi bom mas voltou ao topo mesmo com dystopia, inúmeras trocas de membros mas sempre com músicos competentes, marty Friedman que o diga, Kiko, Chris Broderick... Megadeth e kreator são as minhas favoritas do estilo!

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Foco, fé e força! Empty Re: Foco, fé e força!

em 7/8/2020, 22:20
Dia 5

Olá colegas, mais um dia vencido!! Hoje tomei um pouco de sol para pegar uma vitamina D e relaxar, ouvi uns discos, assisti a umas partidas de futebol americano e pelo final da tarde jogos da Champions league ( futebol padrão para quem não conhece ). Seguimos fortes na luta diária, vai dar tudo certo!!!

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Foco, fé e força! Empty Re: Foco, fé e força!

em 8/8/2020, 01:23
Rudolf Hansen escreveu:Dia 5

Olá colegas, mais um dia vencido!! Hoje tomei um pouco de sol para pegar uma vitamina D e relaxar, ouvi uns discos, assisti a umas partidas de futebol americano e pelo final da tarde jogos da Champions league ( futebol padrão para quem não conhece ). Seguimos fortes na luta diária, vai dar tudo certo!!!

Saudações, Rudolf.

É isso aí meu amigo, continue levando a vida com leveza, e com certeza esse reboot será mais leve tb.

Um abraço

_______________________________________


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Lembre-se da pessoa que você vai se tornar após se libertar desse vício, acredite em si, você é bem MAIOR do que simples doses de prazer.

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Foco, fé e força! Empty Re: Foco, fé e força!

em 8/8/2020, 06:14
Harvey Reginald Specter escreveu:
Rudolf Hansen escreveu:Dia 5

Olá colegas, mais um dia vencido!! Hoje tomei um pouco de sol para pegar uma vitamina D e relaxar, ouvi uns discos, assisti a umas partidas de futebol americano e pelo final da tarde jogos da Champions league ( futebol padrão para quem não conhece ). Seguimos fortes na luta diária, vai dar tudo certo!!!

Saudações, Rudolf.

É isso aí meu amigo, continue levando a vida com leveza, e com certeza esse reboot será mais leve tb.

Um abraço

É isso mesmo Harvey Specter, não penso demais *naquilo* porque pode ficar pior, procuro sempre fazer as coisas que gosto e melhorar meu desenvolvimento pessoal e superação em partes da minha vida. Muito obrigado pela mensagem!
PS: adoro suits hehe
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Foco, fé e força! Empty Re: Foco, fé e força!

em 8/8/2020, 23:54
Dia 6

Olá colegas, mais um dia vencido. Hoje pela manhã fiz uns exercícios depois peguei um pouco de sol, joguei um pouco de poker online, assisti há mais uns jogos de futebol da Champions e do meu time do coração agora no começo da noite. No meio do jogo, parei pra conversar bastante com uma mulher que gosto e tivemos um papo legal. Ótima noite para todos e vamo que vamo vencer mais dias!

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