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É aqui que o vício encontra seu fim! - GuerreiroImplacável - Página 2 Empty Re: É aqui que o vício encontra seu fim! - GuerreiroImplacável

em 21/6/2020, 01:44
anonimojulho escreveu:Fala Guerreiro! Nem sempre as batalhas são vencidas, mas foque na guerra que em breve você conseguirá.

Obrigado pelas palavras! Você já está coberto de razão! Por isso mesmo não me abati, voltei pra luta. Fui terminar o que faltava aqui em casa e estou me sentindo bem e feliz por conseguir continuar!

anonimojulho escreveu:Percebo que vc tem como bloquear domínios. Quando for assim, não bloqueie toda a URL, mas o principal dele. Por exemplo, no seu caso bloqueie "pinterest.com" e não "pt-br.pinterest.com", pq nesse último caso apenas a versão brasileira do site será bloqueada entende? Acredito que tenha sido isso que ocorreu, veja ai.

Eu estou usando o Detoxify, a VPN dele é muito muito boa e tem uma inteligência fenomenal pra vc não se sabotar. É pago, mas só 25 reais por mês mano. Pra mim tá valendo a pena. Procura aí na sua loja, faz o teste de 3 dias gratuitos deles e vê se não vai querer comprar a versão paga rsrs

Abs

Vou testar esse bloqueador, obrigado pela sugestão. No caso eu utilizei o Blok Free pra bloquear esses sites. Eu coloquei pra bloquear o "pinterest.com", só que o próprio "pt-br.pinterest.com" ainda era acessível (mais alguns outros). Fui lá e bloqueei. Mas ainda sim ficaram faltando alguns (descobri hoje). Problema que o Blok Free é bem lerdo pra bloquear (ele não bloqueia, só fecha a página na verdade) e tem limite de sites na lista de bloqueio. Vou testar então o Detoxify. Você usa no celular ou no computador? Eu busco para o computador, ele é bom? Funciona bem com Windows?

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Acesse meu diário: https://www.comoparar.com/t10648-e-aqui-que-o-vicio-encontra-seu-fim-guerreiroimplacavel

Como eu disse em meu diário:
GuerreiroImplacável escreveu:"Espero poder ler isso aqui no futuro, me lembrar de tudo o que passei e por fim me orgulhar de tudo o que conquistei até então."
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em 22/6/2020, 01:35
(Dia 1)

Hoje completo o dia 1 do meu reboot. Acordei mais uma vez sem muita energia, com o corpo bem pesado, como se tivesse ancoras me prendendo, sabe? Me sentia com o corpo sujo, com a mente imunda de pornografia... Sempre me sinto assim quando reseto. Mas sabia que não podia ficar de corpo mole, eu tinha que colocar minha vida nos eixos novamente o quanto antes, sendo assim, comecei o dia tomando banho gelado (inclusive eu nem tinha falado no meu diário que faço isso, mas eu tomo banho gelado faz uns 2 anos já) e fui terminar de dar uma arrumada nas minhas coisas. Hoje ainda fiz exercícios físicos e decidi voltar à meditar de forma séria de novo, porque mesmo fazendo exercícios respiratórios quando me sinto ansioso, ainda sim é bom separar um tempo específico para meditar. Então voltei com essa prática na minha rotina e sinceramente, foi a melhor coisa que fiz hoje. Parece que tudo o que tinha de ruim dentro de mim foi embora, todas as sensações de agonia, todo o peso em cima do meu corpo... meditar é muito bom. Ainda mais quando aliado aos exercícios físicos e banho gelado, esse sim é o caminho pra se sentir verdadeiramente bem!!!
A vontade de ver P mesmo assim apareceu, mas foi bem fácil de ser ignorada. Continuarei vigilante!!

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Como eu disse em meu diário:
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em 22/6/2020, 22:58
GuerreiroImplacável escreveu:Obrigado pelas palavras! Você já está coberto de razão! Por isso mesmo não me abati, voltei pra luta. Fui terminar o que faltava aqui em casa e estou me sentindo bem e feliz por conseguir continuar!

Vou testar esse bloqueador, obrigado pela sugestão. No caso eu utilizei o Blok Free pra bloquear esses sites. Eu coloquei pra bloquear o "pinterest.com", só que o próprio "pt-br.pinterest.com" ainda era acessível (mais alguns outros). Fui lá e bloqueei. Mas ainda sim ficaram faltando alguns (descobri hoje). Problema que o Blok Free é bem lerdo pra bloquear (ele não bloqueia, só fecha a página na verdade) e tem limite de sites na lista de bloqueio. Vou testar então o Detoxify. Você usa no celular ou no computador? Eu busco para o computador, ele é bom? Funciona bem com Windows?

É nois mano.

Ahh o Detoxify é pra celular, a versão Windows dele não bloqueia nada rs. No Pc também uso o Blok. Nesse caso vc deve só bloquear "pinterest", pq ele trabalha com bloqueio por meio de palavras e não conteúdo. Após colocar "pinterest" pode remover as outras pra dar espaço a outras novas palavras, já que na versão gratuita é limitado.

Também comprei a versão paga dele há 1 ano atrás, a vitalícia do Lite. Ficou 80 conto e valeu muito a pena pela quantidade de recursos poderosos que ele tem. Achei muito bacana também que eles colocaram a opção de bloquear sites sem a necessidade de entrar no app com a senha (sim, foi sugestão minha Cool ) haha

É tudo que tenho para bloquear todo o mundo pornô nos meus dispositivos!

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em 22/6/2020, 23:01
GuerreiroImplacável escreveu:(Dia 1)

Hoje completo o dia 1 do meu reboot. Acordei mais uma vez sem muita energia, com o corpo bem pesado, como se tivesse ancoras me prendendo, sabe? Me sentia com o corpo sujo, com a mente imunda de pornografia... Sempre me sinto assim quando reseto. Mas sabia que não podia ficar de corpo mole, eu tinha que colocar minha vida nos eixos novamente o quanto antes, sendo assim, comecei o dia tomando banho gelado (inclusive eu nem tinha falado no meu diário que faço isso, mas eu tomo banho gelado faz uns 2 anos já) e fui terminar de dar uma arrumada nas minhas coisas. Hoje ainda fiz exercícios físicos e decidi voltar à meditar de forma séria de novo, porque mesmo fazendo exercícios respiratórios quando me sinto ansioso, ainda sim é bom separar um tempo específico para meditar. Então voltei com essa prática na minha rotina e sinceramente, foi a melhor coisa que fiz hoje. Parece que tudo o que tinha de ruim dentro de mim foi embora, todas as sensações de agonia, todo o peso em cima do meu corpo... meditar é muito bom. Ainda mais quando aliado aos exercícios físicos e banho gelado, esse sim é o caminho pra se sentir verdadeiramente bem!!!
A vontade de ver P mesmo assim apareceu, mas foi bem fácil de ser ignorada. Continuarei vigilante!!

Que daora mano, aí onde vc tá é quente? pq em Sp não estou tendo coragem kkkk não tá frio, mas é doloroso banho gelado aqui no momento

Como/onde vc aprendeu a meditar?

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em 23/6/2020, 00:48
(Dia 0)

Mas que inferno! Resetei novamente! Caramba, parece que em todo lugar tem acesso à pornografia, me expus e resetei sem nem tempo pra reagir.... Foco! Foco! Agora sim eu volto com força!!! Eu nem queria vir aqui atualizar meu diário, a raiva e o arrependimento eram tanto que eu pensei em deixar para amanhã. Mas não posso fazer isso, tenho que me manter firme! E atualizar esse diário é o maior favor que posso fazer à mim nesse exato momento.
E a dica que eu dou é, se você tem algum eletrônico com acesso à internet e acesso ao google, então tome cuidado, ele pode se tornar sua nova fonte de P.
Como eu bloqueei o acesso no computador e no celular, minha mente fica tentando me jogar em cima de outras alternativas para conseguir acessar esses materiais nojentos. Basicamente eu tenho em casa um certo eletrônico (não vou falar qual é pra não dar ideia pra ninguém, mas esteja avisado!) que nunca nem passou pela minha cabeça em acessar P por ele. Mas com minhas fontes de P estando bloqueadas, então vocês já devem imaginar o que aconteceu.
Não sei se existe bloqueador eficiente pra ele, mas separei suas partes pela casa dificultando o acesso. Espero que dê certo. Acho que isso vai até me dar mais produtividade. Verei!

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em 23/6/2020, 01:06
anonimojulho escreveu:

Que daora mano, aí onde vc tá é quente? pq em Sp não estou tendo coragem kkkk não tá frio, mas é doloroso banho gelado aqui no momento

Como/onde vc aprendeu a meditar?

Sou do estado de SP tbm kkk aqui ta variando o clima, hora está mais frio, hora mais calor, mas eu vou indo kkkk
É muito difícil no começo, mas com o tempo você começa a gostar do banho gelado, sabe? Seu corpo consegue equilibrar sua temperatura de forma mais eficaz e todo fim de banho é acompanhado de um sentimento de estar completamente revigorado em cada parte do seu corpo! É bom demais cara!!!
O único desafio que permanece para sempre é na hora de se jogar embaixo da água, sério, as vezes demoro demais, principalmente nos dias mais frios. Dai fico embaixo do chuveiro reunindo forças pra girar logo a torneira kkkk

Sobre a meditação, eu recomendo que você assista vídeos entendendo sobre o que é meditação mindfulness, para que serve, benefícios, posições recomendadas para a prática, etc etc, assim tudo ficará esclarecido para você, e comece praticando. Querendo ou não, meditar é pratica, não tem segredo (pelo menos não na mindfulness hahah). Você começa com pouco, fazendo sei lá, 30 segundos, e vai aumentando com o tempo (se estiver muito difícil, diminua, se estiver muito fácil, aumente, e vai regulando o tempo com base na sua capacidade). Para te ajudar, meditações guiadas são excelentes, tem no youtube, e tem no app meditopia (tem a versão paga e a grátis, eu uso esta última). Nesse app existem também músicas e sons de ambiente que ajudam também a meditar, recomendo muito! Qualquer outra dúvida, só perguntar!!

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em 24/6/2020, 00:42
Poxa meu amigo que pena.
...

Mas vamos lá cara. Não desiste não, levanta aí de novo. E de novo. E de novo. Já ia me esquecendo: levanta de novo. Não desista. A gente vai dar risada disso tudo um dia. Fique tranquilo e continue firme. Estou do seu lado. Estamos do seu lado.

Soldado foi ferido mas não foi morto. Bora pra guerra! E obrigado pelas dicas da meditação. O banho gelado vou deixar pra depois, sinto muito kkkkkkkk

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em 25/6/2020, 01:11
Fala Guerreiro, some não cara. Como vc tá?

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em 25/6/2020, 16:13
anonimojulho escreveu:Poxa meu amigo que pena.
...

Mas vamos lá cara. Não desiste não, levanta aí de novo. E de novo. E de novo. Já ia me esquecendo: levanta de novo. Não desista. A gente vai dar risada disso tudo um dia. Fique tranquilo e continue firme. Estou do seu lado. Estamos do seu lado.

Soldado foi ferido mas não foi morto. Bora pra guerra! E obrigado pelas dicas da meditação. O banho gelado vou deixar pra depois, sinto muito kkkkkkkk

Vamos para cima!! Desistir nunca é uma opção! Sempre pra cima!!
E sobre meditação, cara, é muito bom, recomendo demais!! E começa a tomar banho gelado ai pô, é esse medo que você tem que enfrentar tomando banho gelado!! É muito difícil, principalmente no começo, mas cara, te garanto que vai valer a pena

anonimojulho escreveu:Fala Guerreiro, some não cara. Como vc tá?

Falae Anonimo!! Obrigado pela preocupação!! Sempre bom ter apoio em nossas batalhas!! E realmente, sumi um pouquinho, estava ontem refletindo sobre certas coisas em minha vida. Resolvi inclusive resetar meu contador, explicarei isso mais tarde quando eu for atualizar meu diário. Mas pelo menos não vi P nem nada, só não acho que eu estava levando as coisas a sério como deveriam! Mas é isso ai, continuo firme e forte! E você? Como está? Espero que você também esteja firme na batalha!! Vou passar no seu diário Very Happy

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em 26/6/2020, 15:08
Continuando a atualizar meu diário... (Vou logo adiantar que dei uma filosofada kkkkk as vezes eu gosto de soltar os dedos e ver que tipo de coisa eu escrevo kkkk)

Estava refletindo esses últimos dias sobre minha vida e o reboot, e não estava contente da forma como eu ia levando as coisas. Eu não tinha visto P, mas sentia vontade de zerar o contador e recomeçar o reboot, sem resetar nem nada, só começar a contar do zero novamente já que eu não achava justo chamar de reboot o que eu estava fazendo, sabe? Esses últimos dias eu procrastinei demais, ficava fugindo o tempo todo de minhas obrigações, não enfrentava os desafios que devia ter enfrentado, deixava minhas coisas de lado, incluindo atividades de religação (não pratiquei atividades físicas nem meditei desde 2 ou 3 dias atrás, e essas são práticas essenciais para um reboot sério e saudável). E por mim, não vale nada estar longe da P se isso não me permitir aproximar-me daquilo que é realmente belo, que é VIVER! E viver é uma palavra que não pode ser usada para descrever meus últimos dias.
Por isso pensei em zerar o contador, não porque eu ache que o mais importante é chegar aos 90 dias, mas para que esse reinício da contagem pudesse marcar uma nova etapa em minha vida, pois, querendo ou não, o contador só serve para nos mostrar uma contagem constante de tempo que não nos indica nada a não ser a quantidade de dias que se passaram desde que configuramos nossa última contagem, e só! É claro que é necessário abstermos de P por NO MÍNIMO 90 dias para podermos sequer dizer que não somos mais viciados, mas o que realmente vale é o que fazemos em nosso dia a dia, quais atividades resolvemos praticar, de que forma vamos VIVER! Isso sim é importante, não uma simples contagem vazia de tempo! Qual seria o sentido de completar o reboot, largar um vício horrendo e mergulhar de cabeça em outros? Qual o preço de lutar para se livrar da P, mas continuar vivendo como sempre viveu, procrastinando, fugindo de seus medos, escravo da ansiedade, se abstendo de construir algo substancial em sua vida? Pra mim é um preço muito alto! E não estou disposto a pagar!! Muito pelo contrário, buscarei sempre não só me livrar da P e desse vício maldito, mas também em poder construir plenamente uma nova vida!
Sei que o caminho é árduo, que quedas fazem parte da batalha, que o desânimo baterá em minha porta e em dias virá com um peso enorme pra cima de mim, pois então devo ser forte para suportar as adversidades que encontrarei em meu caminho e poder alcançar a tão almejada vitória! Não sei quando terei meu reboot completo, mas digo com garantia que HOJE eu volto à viver, pois vale muito mais um dia vivido do que 90 dias inertes.

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em 1/7/2020, 20:42
Após 5 dias longe do fórum, eu volto aqui para atualizar meu diário novamente. E a frase que resume meus cinco últimos dias pode ser aquela muito famosa atribuída à Einstein: "Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisa e esperar resultados diferentes!". Não sei se o autor dessa frase foi realmente o Einstein, mas ela é muito precisa em descrever meus últimos dias.
Como posso querer parar de resetar se diante de uma brecha em meus bloqueadores eu não os corrijo? Como posso querer sair vitorioso se eu continuo levando minha vida com pouca seriedade, sem realizar nem mesmos as atividades mais simples que eu escolhi fazer? Eu ouvi e confiei em muita coisa que minha mente me disse esses dias, e fui enganado em todas! Desse jeito não dá! Por isso devo voltar aos trilhos sem esperar que isso aconteça eventualmente, pois não acontecerá! Se quisermos alguma coisa nessa vida, devemos nos apegar à essa coisa e LUTAR até a termos em mãos, não esperar que ela venha até nós!

Sobre o dia 1 não tenho muito a dizer. Volto mais tarde (ou amanhã) para atualizar sobre o segundo dia. Deixo agora uma frase que vi na série da Netflix Dark (excelente série diga-se de passagem!! Terminei ela e recomendo muito muito muito!!!). Acredito que essa frase consiga descrever a vida de muitos nesse processo de reboot.

"A verdade é algo peculiar. Você pode tentar escondê-la, mas ela sempre acaba voltando à tona. Fazemos de uma mentira a nossa verdade, para sobreviver. Tentamos esquecer. Até não ser mais possível [...]  Somos andarilhos na escuridão."

Essa frase pode ter vários significados a depender de um contexto, mas imaginem que ela esteja falando sobre aqueles que estão viciados em P e simplesmente não admitem... ou sobre aqueles que reconhecem seu vício, mas acabam não lutando contra ele da forma como deve, dizendo para si mesmos que DESTA VEZ será sua última tentativa de reboot porque agora dará certo! Mas horas depois estão imersos naquele lixo visual novamente. Pois é, enquanto não aceitarmos a verdade de que sim, estamos viciados, e de que devemos sim fazer sacrifícios para atingirmos nossos objetivos e lutarmos dia a dia contra esse mal, estaremos sempre presos à nossa compulsão, existindo somente como andarilhos na escuridão do vício.
Eu gostei dessa frase, estou pensando em deixa-la junto ao meu perfil, é bom refletir sobre essas coisas as vezes.

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em 1/7/2020, 22:27
Você disse tudo! É insanidade querer resultados diferentes mas fazer sempre as mesmas coisas. Bom, te desejo forças e sabedoria para lidar com tudo o que virá. Tem vezes que a gente chega até a ter nojo de nós mesmo por tamanha fraqueza e cara de pau. A gente quer vencer, mas se entrega a esse vício nas primeiras oportunidades. Eu fiquei longos dias em queda. Longos dias lutando até tomar vergonha na cara e levantar de vez.

Cara, te desejo sucesso. Fiquei livre disso de uma vez por todas!

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"O homem que não domar o seu desejo sexual será arrastado por ele como que por mil cavalos selvagens!"
"Que importa que de momento tenhas de restringir a tua atividade, se em breve, como mola que foi comprimida, chegarás incomparavelmente mais longe do que nunca sonhaste?"
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em 3/7/2020, 22:03
Dia 2

Bom, dia 01/07 (dois dias atrás) fui arrumar um novo bloqueador para meu computador e acabei resetando. No caso eu quero bloquear completamente o Pinterest, eu tentei usar o Kurupira pela segunda vez e ele me impede de acessar qualquer site existente nessa face da terra! E quando consegui acessar alguma coisa, fui ver se ele tinha bloqueado o Pinterest digitando no google coisas que eu digitaria caso tivesse procurando alguma imagem nesse site, e para minha surpresa não apareceu nada do Pinterest, na verdade apareceu uma PORRADA de sites pornográficos!! Alguns o Kurupira bloqueava, mas vários deles podiam ser acessados, e o pior que eram sites que já estavam bloqueados no meu computador (tentei acessa-los depois de ter desinstalado o Kurupira, e eles estavam inacessíveis)! Loucura! Agora estou focando em montar novamente a minha senha no Qustodio (para computador) e do AppLock (no meu celular) para bloquear algumas coisas que ficaram faltando nesses dois casos. Se não vou ter que achar um novo bloqueador para cada aparelho....
Ainda tenho que achar um jeito de bloquear o Facebook ou pelo menos o conteúdo pornográfico que existe nele.

Ontem eu não tive vontade de ver nada nada. Hoje a vontade veio mas eu consegui mandá-la embora. Tenho que fechar rápido as lacunas antes que seja impossível só usar a força de vontade, só que eu dificultei demais o acesso às senhas kkkkk Mas tudo bem, pelo menos funciona.

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kuwabara escreveu:Você disse tudo! É insanidade querer resultados diferentes mas fazer sempre as mesmas coisas. Bom, te desejo forças e sabedoria para lidar com tudo o que virá. Tem vezes que a gente chega até a ter nojo de nós mesmo por tamanha fraqueza e cara de pau. A gente quer vencer, mas se entrega a esse vício nas primeiras oportunidades. Eu fiquei longos dias em queda. Longos dias lutando até tomar vergonha na cara e levantar de vez.

Cara, te desejo sucesso. Fiquei livre disso de uma vez por todas!

Sim, mas tudo isso serve para nos ensinar algo novo. No caso eu pude me lembrar de como é errar, errar e errar sempre da mesma forma, se enganado pelas mesmas mentiras sempre. Você com certeza tirou algum aprendizado disso também! E obrigado pelas palavras!! Te desejo sucesso também!! Ficaremos livres desse vício, pode ter certeza!

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em 7/7/2020, 15:27
E lá vou eu atualizar meu diário novamente... Ontem eu resetei de madrugada por conta de uma brecha grave no meu celular que é praticamente impossível corrigir. Não vou falar o que é, mas o que posso dizer que as únicas formas de resolver seriam se ou eu tivesse um bloqueador que não fosse influenciado por essa brecha do celular, ou se eu pudesse desativar essa "configuração", vamos dizer assim. O problema que pra desativar essa coisa ai tem que mexer em coisas bem sensíveis do celular e pode prejudica-lo. Como não sei como corrigir esse problema, penso em deixar o celular na casa de um parente que mora perto de mim. Eu invento qualquer história pra deixar o celular por lá e daí busco só quando eu realmente precisar dele... Mas antes vou testar um bloqueador que o Anonimojulho tinha me recomendado uns dias atrás. Ele tem o PANIC MODE que me impede de usar o celular por 1h e eu acho que isso pode me ajudar.
Meu computador pelo menos está completamente protegido (pelo menos até onde eu tenho conhecimento). Coloquei um terceiro bloqueador e isso deve bastar, eu espero.
Tem um outro eletrônico aqui em casa que é possível assistir P por ele (não vou falar pra não dar ideia pra ninguém, mas fique sempre esperto com suas coisas, se sei lá, seu fogão tem acesso à Wifi, tome cuidado com ele também kkkkk Vai saber kkkkk). Bom, então nesse caso eu vou dar uma de Jack Estripador e desmontá-lo e deixar as partes espalhadas pela casa. Já fiz isso antes e funcionou.

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em 9/7/2020, 00:10
Brow vamos lá, li tudo desde a última vez que estive por aqui, e inclusive sua filósofada kkk

Ponto 1: foque em parar ou começar apenas 1 hábito por vez. 1, não 2 ou 3. Um. Multifuncional é coisa de impressoras. Pare com o porno agora, coloque toda a sua força, energia e inteligência nisso. Depois se preocupe em FOCAR em criar ou destruir outros hábitos.

Note que frizei a palavra "focar", pq vc não deve deixar de ir alimentando aos poucos outros hábitos positivos se vc tiver possibilidade de fazer isso. Vc definirá seu limite do que pode fazer a cada dia, e não se julgue se não atender suas próprias expectativas e não conseguir se exercitar ou parecer um bicho preguica o dia todo uma vez ou outra. O que importa é não ver porno. Apenas continue FOCADO em sair da P, entendeu??

Ponto 2: a frase do Einstein é real mesmo! E aí, o que fez para tapar essas brechas? O que aconteceu com o Blok? Esse bloqueador é o único que utilizo atualmente no Pc, ele funciona muito bem para mim. Não passa nada e tbm não bloqueia sites limpos indevidamente, graças as exceções que fui colocando com o tempo. Só um outro email do Gmail as vezes, que tem "xxx" no meio daquela URL cheia de caracteres, mas geralmente não é coisa que me afete, e só acontece 1 em cada 300 emails isso.

A sugestão de bloquear a palavra "Pinterest" nesse bloqueador, não deu certo?? Além disso, esse programa tem a opção de importar/exportar configurações, amanhã eu compartilho o arquivo com as minhas pra vc testar aí.

No celular, já testei Qustodio, AppLock (e todos os similares que vc achar na Playstore), OpenDns direto no roteador... Os 3 juntos.... Nada foi o suficiente.

Conheci o detoxify e meus problemas se resolveram. Baixe, configure para "Ultra extreme" no block mode, bloqueie o app YouTube, ative as 2 opções de VPN deles e coloque na Black list sites como Google, Yahoo, Facebook, YouTube etc. Acredite,vc não sentirá falta, e se sentir, o teste será de 3 dias então é só aguentar um pouco. Por último, ative o Pin e configure para "randomize for me" mode, onde vc precisará colocar um email para resetar. Esse email vc aplica a técnica de esconder a senha e já era.

Faça todos esses passos nessa ordem, inclusive as instruções deles pra add o app como admin do dispositivo etc. Eu duvido vc recair no celular dentro desses 3 dias de período gratuito.

Só faz. E aí na sexta continuamos. Pqp vou sair daqui falei demais kkkk

Edit: ah, e a função PANIC MODE é personalizável, vc pode colocar 1 minuto ou 1 hora. É uma benção cara.


Última edição por anonimojulho em 9/7/2020, 00:25, editado 1 vez(es)

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em 10/7/2020, 15:29
anonimojulho escreveu:Brow vamos lá, li tudo desde a última vez que estive por aqui, e inclusive sua filósofada kkk

Anonimo, antes de tudo, muito obrigado pelas palavras!! Estou continuando com o reboot, rumando ao quarto dia!



anonimojulho escreveu:Ponto 1: foque em parar ou começar apenas 1 hábito por vez. 1, não 2 ou 3. Um. Multifuncional é coisa de impressoras. Pare com o porno agora, coloque toda a sua força, energia e inteligência nisso. Depois se preocupe em FOCAR em criar ou destruir outros hábitos.

Note que frizei a palavra "focar", pq vc não deve deixar de ir alimentando aos poucos outros hábitos positivos se vc tiver possibilidade de fazer isso. Vc definirá seu limite do que pode fazer a cada dia, e não se julgue se não atender suas próprias expectativas e não conseguir se exercitar ou parecer um bicho preguiça o dia todo uma vez ou outra. O que importa é não ver porno. Apenas continue FOCADO em sair da P, entendeu??

Entendi sim! Na verdade eu venho fazendo focando em criar um ou outro hábito por vez já faz um bom tempo, desde o ano passado, numa época que eu nem tinha muita noção de que a P era o motivo para tantos problemas que eu tinha. Tirei todo o conhecimento que tenho sobre hábitos nos livros O poder do Hábito e Hábitos Atômicos, são dois livros muito bons!! Recomendo muito!!
O problema que eu estava muito, mas MUITO desanimado mesmo com tudo sabe? Eu estava sentindo um desanimo físico e emocional generalizado, e estava meio triste também, então tudo isso me tirava forças para fazer qualquer coisa... Mas posso dizer que já estou voltando aos trilhos!! Estou retomando os hábitos que eu tenho, inclusive já sinto que todas essas emoções estão ficando para trás!


anonimojulho escreveu:Ponto 2: a frase do Einstein é real mesmo! E aí, o que fez para tapar essas brechas? O que aconteceu com o Blok? Esse bloqueador é o único que utilizo atualmente no Pc, ele funciona muito bem para mim. Não passa nada e tbm não bloqueia sites limpos indevidamente, graças as exceções que fui colocando com o tempo. Só um outro email do Gmail as vezes, que tem "xxx" no meio daquela URL cheia de caracteres, mas geralmente não é coisa que me afete, e só acontece 1 em cada 300 emails isso.

A sugestão de bloquear a palavra "Pinterest" nesse bloqueador, não deu certo?? Além disso, esse programa tem a opção de importar/exportar configurações, amanhã eu compartilho o arquivo com as minhas pra vc testar aí.

No celular, já testei Qustodio, AppLock (e todos os similares que vc achar na Playstore), OpenDns direto no roteador... Os 3 juntos.... Nada foi o suficiente.

Conheci o detoxify e meus problemas se resolveram. Baixe, configure para "Ultra extreme" no block mode, bloqueie o app YouTube, ative as 2 opções de VPN deles e coloque na Black list sites como Google, Yahoo, Facebook, YouTube etc. Acredite,vc não sentirá falta, e se sentir, o teste será de 3 dias então é só aguentar um pouco. Por último, ative o Pin e configure para "randomize for me" mode, onde vc precisará colocar um email para resetar. Esse email vc aplica a técnica de esconder a senha e já era.

Deu certo bloquear o Pinterest sim!! Deu muito certo na verdade, consegui bloquear até o facebook. Estou usando o Block Supreme PRO, cara, ele é excelente. Dá uma preguiça só de pensar em burlar tudo isso. Só falta eu pagar pois estou nos 15 dias de teste, estou avaliando ainda pra ver se vale a pena, mas pelo que eu vi desde quando comecei esse novo reboot, vale a pena sim!
No celular está complicado mesmo... Não vi P nem nada, mas sei como burlar tudo o que eu fiz, isso é um perigo... Vou baixar hoje o Detoxify, dai te falo o que achei, obrigado mais uma vez pela sugestão, eu devia ter feito isso ontem, mas enrolei e enrolei pra fazer e acabei indo dormir kkkk


anonimojulho escreveu:Faça todos esses passos nessa ordem, inclusive as instruções deles pra add o app como admin do dispositivo etc. Eu duvido vc recair no celular dentro desses 3 dias de período gratuito.

Só faz. E aí na sexta continuamos. Pqp vou sair daqui falei demais kkkk

Edit: ah, e a função PANIC MODE é personalizável, vc pode colocar 1 minuto ou 1 hora. É uma benção cara.

Naada po, vc veio aqui ajudar, nunca é demais kkkk
Sobre o Detoxify, o que mais me chamou a atenção foi o Panic Mode, uma benção mesmo cara, acho que nenhum outro bloqueador tem isso. Vou testar hoje o Detoxify e te falo! Mais uma vez muito obrigado pela ajuda!! Seguimos firmes!! TAMBÉM ACREDITO EM VOCÊ!!

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em 13/7/2020, 18:04
(Dia 0)

Fui testar os bloqueadores no meu celular e acabei resetando com a exposição de P... Estou usando o AppLock + Detoxify mas no meu celular tem um jeito de burlar esses bloqueadores... Mas o Panic Mode do Detoxify é excelente, esse eu não faço ideia de como burlar (graças a Deus!!). Sendo assim, vai ser meu dever ativar o Panic Mode bem antes de qualquer vontade ou sentimento de ansiedade aparecer.
Vou continuar pesquisando formas de impedir que os bloqueadores no celular sejam facilmente burlados, mas é difícil fazer isso.

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em 13/7/2020, 21:59
Certeza que não é configuração mano? No caso do detoxify

Pq eu configurei ele de cabo a rabo, e não consegui achar nenhuma brecha não. Só formatando o celular. Kkk

E olha que em achar brechas sou profissional tbm...

Ps o detoxify tem bloqueio de apps, assim o AppLock pode ser descartado se preferir (esse eu achei sérias brechas)

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em 14/7/2020, 14:33
anonimojulho escreveu:Certeza que não é configuração mano? No caso do detoxify

Pq eu configurei ele de cabo a rabo, e não consegui achar nenhuma brecha não. Só formatando o celular. Kkk

E olha que em achar brechas sou profissional tbm...

Ps o detoxify tem bloqueio de apps, assim o AppLock pode ser descartado se preferir (esse eu achei sérias brechas)

Pior que não é falta de configuração, é coisa do celular mesmo, só não vou te falar pra não dar ideia kkk mas é foda mesmo. Hoje eu vou tentar de novo resolver esse problema.
Pelo menos o PANIC MODE funciona muito bem! Agora pouco senti a ansiedade subindo, então eu ativei por umas 2h e olha só, a ansiedade já está diminuindo kkk
Meu inconsciente já entendeu que com o Panic Mode ligado não tem como ver P, então ele já desiste kkkk Ainda bem, pq pelo menos comigo, antes da vontade de ver P de fato aparecer, eu percebo que logo antes uma ansiedade começa a surgir dentro de mim. Agora só devo focar em manter os níveis de ansiedade baixos praticando exercícios e meditando.

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em 15/7/2020, 00:28
Puxa, mano! Que pena.

Teve uma época que fiquei com um Nokia tijolão tbm, de tanta raiva que passei procurando um bloqueador bom.

Cara mas segue em frente, você vai conseguir.

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em 15/7/2020, 22:41
Tá vivo? Some não

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em 22/7/2020, 17:31
Depois de mais de uma semana fora, estou de volta! Passei os últimos dias pensando na minha vida e acabei resetando frequentemente. Eu estava cansado das coisas já, parecia que o vício não iria embora de jeito algum... Sempre que eu arrumava um jeito de me livrar de vez da P e não poder acessá-la de forma alguma, me aparece um jeito de burlar tudo isso...
O problema no meu celular não tem como resolver, só com mexendo com roots e com essas coisas que não manjo (e que podem prejudicar o celular), mas não vou me abater! O Panic Mode do Detoxify funciona muito bem, então vou começar a utiliza-lo de forma mais rigorosa. Mesmo assim estou pensando em deixar meu celular na casa de um parente que mora próximo de mim, pelo menos nesses primeiros dias de reboot, acredito que isso será de muita ajuda!!
Continuo com fé de que conseguirei me livrar desse vício de uma vez por todas, mas até lá terei que lutar muito! Como disse Carl Jung: "Qualquer árvore que queira tocar os céus precisa ter raízes tão profundas a ponto de tocar os infernos.". Então que assim seja.
E deixo aqui meu agradecimento especial ao AnonimoJulho! Cara, só digo uma coisa: Obrigado!!! Obrigado por vir aqui e me desejar forças para continuar, não te conheço, mas sei que você é uma boa pessoa!!!

Um pouco de meus pensamentos sobre esse meu novo reboot e como está sendo meu terceiro dia. Caso queira ler, clique em "Spoiler:"
Spoiler:
Se Deus quiser hoje completo meu terceiro dia nesse novo reboot. Não tem sido fácil, lidar com a ansiedade é meu maior desafio. Ela não só me faz querer ver P, como também me faz querer não fazer nada o dia todo... Resumindo, me sinto ansioso e acabo inconscientemente querendo encontrar um meio rápido de acabar com esse sentimento, por isso que a P fica na minha cabeça como uma opção. Eu logo mando essas ideias mentirosas embora, mas ainda acabo procrastinando, só de pensar em fazer minhas coisas aumenta minha ansiedade. Mas em não fazer o que eu tenho que fazer também aumenta minha ansiedade, transformando minha vida numa bola de neve. Se eu penso em cumprir meus deveres, fico mais ansioso. Mas se eu não faço, fico ansioso também. E toda essa ansiedade em excesso me trava. É uma merda, mas estou testando novas formas de lidar com essa situação, pretendo inclusive meditar já já.

Sobre os dias 1 e 2, não há muito o que falar. Me senti ansioso e percebo que esse sentimento atua como força motriz para meu vício. Quanto maior a ansiedade, maior a vontade. Acredito que a minha ansiedade tenha duas fontes nesse caso. Uma é meu inconsciente que quer ver P o mais rápido possível, mas como eu não vejo, fico ansioso para ver. E no passado sempre que eu me sentia ansioso eu acabava vendo P para "aliviar a tensão", sendo assim meu inconsciente acredita que a melhor forma de acabar com a ansiedade é assistindo porno, então isso tudo me coloca em um tipo de "espiral da desgraça" em que meu vício se torna a própria força que o impulsiona. Interessante, li sobre isso no livro Hábitos Atômicos. Lá o autor discute o fato de como os mal hábitos existem em um "espiral" em que o estímulo para o vício acontecer é o próprio vício. É engraçado eu poder ver isso na prática, mesmo que eu seja a cobaia nesse "experimento"  hehehe
Pelo menos nos dois primeiros dias eu estava tão cansado de tudo que mesmo ansioso a vontade de ver P não foi tão grande.

Obs: Sobre esse espiral que li no livro, pra deixar mais claro, acontece da seguinte forma: Vamos supor que você fume para acabar com a ansiedade. Mas você quer parar de fumar. Sendo assim, você por algum motivo se sente ansioso e fuma pra diminuir esse sentimento, mas como você quer parar de fumar, acaba se sentindo ansioso por estar com um cigarro na boca. Daí você acaba fumando pra diminuir a ansiedade e entra nesse ciclo sem fim. É mais ou menos assim que acontece. Esse é só um exemplo, mas de certa forma acontece com praticamente todo hábito ruim que temos em nossas vidas. Por isso que eu acredito que, pelo menos no meu caso, lidar corretamente com a ansiedade é a chave para acabar com esse vício!!

Pretendo atualizar este diário a cada um ou dois dias, no máximo três. Quero poder esquecer porno e tudo relacionado à isso. Então não prometo estar sempre presente no fórum. Mas buscarei sempre ajudar outros membros mesmo assim, ou pelo menos ler outros diários, me sinto bem com isso.

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em 23/7/2020, 19:54
(Dia 0)

Resetei mais uma vez. Estava perto de completar meu quarto dia. Minha ansiedade estava à mil, minha mente toda hora queria me fazer pensar em P, e toda vez eu mandava esses pensamentos embora. Acabei descobrindo uma brecha no meu bloqueador do computador, mas já está resolvido (não era bem uma brecha, mas antes eu usava o Blok Free pra bloquear algumas redes sociais, como o Instagram. Mas eu atualizei para o Blok Supreme Pro e ativei a licença paga de um ano. Talvez nessa mudança de uma versão de um Blok para o outro, o Free deve ter deixado de funcionar para dar lugar ao Pro, então tudo o que o Free bloqueava estava liberado... Pelo menos eu sabia quais sites eram e coloquei-os logo na lista de bloqueio na versão Supreme Pro). Pelo menos não resetei por causa disso com muitos dias de reboot. Por em quanto parece que está tudo ok agora, sigo firme!!

Obs: Se alguém ler isso e tiver dúvida, a licença de um ano do Blok Supreme Pro é R$50, na minha opinião vale muito a pena. Junta ele com o Qustodio e você estará protegido! (Pelo menos eu não sei como burlar, e não quero saber hahah)

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em 23/7/2020, 21:34
E aí, campeão. Obrigado por ter passado lá no meu diário, to acompanhando o seu também.
Infelizmente está acontecendo essas quedas nos últimos dias aí. Mas bola pra frente, irmão. Reveja onde está acontecendo esses erros, e tente concertar o mais rápido possível. Vamos vencer esse vício juntos. Continue postando Smile
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