É aqui que o vício encontra seu fim! - GuerreiroImplacável

Continue assim meu amigo, meditação é um cuidado com nosso próprio corpo e mente, com isso podemos trabalhar melhor e ser mais felizes. Parabéns pelo terceiro dia, abraços!

Rudolf Hansen escreveu:Continue assim meu amigo, meditação é um cuidado com nosso próprio corpo e mente, com isso podemos trabalhar melhor e ser mais felizes. Parabéns pelo terceiro dia, abraços!

Com certeza meu amigo!! Meditar é a melhor atividade para ter um reboot de sucesso, na minha opinião!

Ontem, após 6 dias limpo, acabei caindo. Foi vacilo meu num momento de distração, mas enfim. Estava me sentindo muito bem nesse reboot e ainda me sinto assim, apesar da queda recente. Eu pretendia atualizar meu diário nesses dias mas sempre ia dormir e não vinha aqui no meu computador para atualizar (já que gosto de fazer isso antes de ir dormir), e o que deixei de contar é que como a meditação tem sido essencial nessa minha jornada!! Ela é uma benção em nossas vidas!!!
Aprender a acalmar a mente e a desapegar de certos pensamentos são duas habilidades essenciais para lidar com as adversidades que estarão em nossos caminhos. Eu recomendo demais!
Hoje completo meu primeiro dia, e se Deus quiser estarei completando uma semana inteira logo no começo de 2021!!!

Um feliz natal à todos!!! Aproveitem o dia de hoje como puderem! Força

Fala Guerreiro! Também cair ontem. Mas não adianta nos martirizarmos. A minha ideia é justamente essa, iniciar o ano com pelo 1 semana limpo.

Forte abraço!

Olá meu grande amigo, como vai? Espero que esteja bem e tenha aproveitado bem o natal. Nos dê notícias suas.

Abraços!

Bom, acabei tendo umas duas ou três quedas nuns dias atrás, não me recordo direito. Ontem completei o primeiro dia do reboot, só esqueci de atualizar hehehe Independente do número de dias que terei limpo após o início do novo ano, o que importa de verdade é como eu vivo minha vida! É exatamente por isso que faço o reboot, para poder viver com saúde e ser capaz de realizar meus objetivos!!

-----------------------------------

TheJohn escreveu:Acabei caindo também, 10 dia, foda

Falae TheJohn! Valeu pela presença!! É foda mesmo... Mas o segredo é sempre se levantar e continuar!

Rust escreveu:Fala Guerreiro! Também cair ontem. Mas não adianta nos martirizarmos. A minha ideia é justamente essa, iniciar o ano com pelo 1 semana limpo.

Forte abraço!

Falae Rust! Obrigado ae pela presença!
Sim, exato! Se martirizar não trará nada de positivo, o correto é estar sempre pronto para seguir em frente!
Abração!!

Rudolf Hansen escreveu:Olá meu grande amigo, como vai? Espero que esteja bem e tenha aproveitado bem o natal. Nos dê notícias suas.

Abraços!

Falae Rudolf!! Estou ótimo, e aí?? Aproveitei sim! Foi bem legal poder ter esse tempo com a família!
Tmj meu amigo!! Valeu por sempre estar por aqui

Olá, caríssimo GuerreiroImplacavel !!

Passando para lhe desejar um Feliz 2021 !! Que esse ano possa lhe trazer felicidades e prosperidade além deste ano que se acaba, e que você se veja cada vez mais longe de PMO. Desejo tudo de bom para você !!


Grande abraço !!

Peter Parker escreveu:Olá, caríssimo GuerreiroImplacavel !!

Passando para lhe desejar um Feliz 2021 !! Que esse ano possa lhe trazer felicidades e prosperidade além deste ano que se acaba, e que você se veja cada vez mais longe de PMO. Desejo tudo de bom para você !!

Grande abraço !!

Grande Peter!!! Muito obrigado!!! Te desejo um feliz e grandioso 2021 também!!! Que todos nós aqui do fórum possamos começar esse novo ano com muitas alegrias e motivos para continuar lutando e buscando cada vez mais conquistas em nossas jornadas!!
É nesse ano que estaremos longe do vício, assim espero!
Muito obrigado mais uma vez, desejo tudo de bom pra você também

Ultimamente eu tenho estado ausente do fórum, por mais que meu desejo de viver completamente livre de PMO ainda esteja firme e forte!!
Hoje, pouco antes da virada do ano, completarei meu quinto dia longe de PMO!
Sinceramente, estou muito feliz por poder começar esse novo ano em um streak sem quedas. Por mais que esteja longe de ser os 90 dias, ainda sim é um conquista que eu tenho que comemorar!! Estou muito feliz de poder continuar de pé em minhas batalhas, por mais que eu ainda tenha muito a melhorar.

Um breve resumo de cada um dos dias desse novo reboot (com base no que eu lembro):

[Dia 1]: O que lembro desse dia é que ele foi um pouco mais tranquilo, minha mente ainda pedia por MO mas foi fácil de deixar de lado.

[Dia 2]: Nesse dia a ansiedade começou a aumentar, com pensamentos que tentavam me jogar de volta ao vício vindo com um pouco mais de força! Mesmo assim consegui me manter firme!

[Dia 3]: Eu lembro que no terceiro dia eu estava com muita ansiedade, era tanta que me deixava com uma inquietação enorme... Os pensamentos continuavam... Minha estratégia foi aceitar esse sentimento, deixar ele lá e me costumar com ele. Por mais tenha sido desconfortável e em alguns momentos parecia que era inevitável minha queda, eu consegui centrar meus pensamentos e pude aprender um pouco mais em como lidar com os sintomas de abstinência, permitindo meu sucesso nesse dia.

[Dia 4]: Ontem a ansiedade também esteve presente, assim como os pensamentos. A ideia de desapegar desses pensamentos, ao invés de lutar contra eles, tem dado muito certo. A meditação é um ótima professora e assim pude aprender melhor em como deixar que certos pensamentos vão embora sem que eu deixe que eles me desgastem ou gerem preocupações. Eles vão embora do mesmo jeito que vieram: do nada!

[Dia 5]: Hoje! Ainda não completei 5 dias, somente daqui algumas horas, mas como não entrarei no fórum, então já deixo atualizado. Hoje não foi um dia tão diferente assim se comparado com os anteriores quando eu falo dos sintomas da abstinência. Focar na minha respiração quando ela está "desregulada" por conta da ansiedade e não dar força a certos pensamentos, só deixá-los ir embora, é a estratégia que está dando muito certo no momento! Pretendo falar mais sobre isso nos próximos dias!

No mais, é isso. Praticamente deixei de lado algumas atividades de religação e outras não fiz com muita frequência nesses últimos dias, mas pelo menos estou conseguindo seguir em frente. Preciso ter mais seriedade quanto a minha rotina... Estarei pensando sobre isso. Também quero voltar a participar bastante no fórum.

Desejo um feliz ano novo a todos vocês!!! Valorizem o que conquistaram até aqui e sigam firmes em suas jornadas!!! Independente do número de dias conquistados, o mais importante é continuar, até porque toda maratona começa com um único passo Até o próximo ano amigos!

GuerreiroImplacável escreveu:Ultimamente eu tenho estado ausente do fórum, por mais que meu desejo de viver completamente livre de PMO ainda esteja firme e forte!!
Hoje, pouco antes da virada do ano, completarei meu quinto dia longe de PMO!
Sinceramente, estou muito feliz por poder começar esse novo ano em um streak sem quedas. Por mais que esteja longe de ser os 90 dias, ainda sim é um conquista que eu tenho que comemorar!! Estou muito feliz de poder continuar de pé em minhas batalhas, por mais que eu ainda tenha muito a melhorar.

Um breve resumo de cada um dos dias desse novo reboot (com base no que eu lembro):

[Dia 1]: O que lembro desse dia é que ele foi um pouco mais tranquilo, minha mente ainda pedia por MO mas foi fácil de deixar de lado.

[Dia 2]: Nesse dia a ansiedade começou a aumentar, com pensamentos que tentavam me jogar de volta ao vício vindo com um pouco mais de força! Mesmo assim consegui me manter firme!

[Dia 3]: Eu lembro que no terceiro dia eu estava com muita ansiedade, era tanta que me deixava com uma inquietação enorme... Os pensamentos continuavam... Minha estratégia foi aceitar esse sentimento, deixar ele lá e me costumar com ele. Por mais tenha sido desconfortável e em alguns momentos parecia que era inevitável minha queda, eu consegui centrar meus pensamentos e pude aprender um pouco mais em como lidar com os sintomas de abstinência, permitindo meu sucesso nesse dia.

[Dia 4]: Ontem a ansiedade também esteve presente, assim como os pensamentos. A ideia de desapegar desses pensamentos, ao invés de lutar contra eles, tem dado muito certo. A meditação é um ótima professora e assim pude aprender melhor em como deixar que certos pensamentos vão embora sem que eu deixe que eles me desgastem ou gerem preocupações. Eles vão embora do mesmo jeito que vieram: do nada!

[Dia 5]: Hoje! Ainda não completei 5 dias, somente daqui algumas horas, mas como não entrarei no fórum, então já deixo atualizado. Hoje não foi um dia tão diferente assim se comparado com os anteriores quando eu falo dos sintomas da abstinência. Focar na minha respiração quando ela está "desregulada" por conta da ansiedade e não dar força a certos pensamentos, só deixá-los ir embora, é a estratégia que está dando muito certo no momento! Pretendo falar mais sobre isso nos próximos dias!

No mais, é isso. Praticamente deixei de lado algumas atividades de religação e outras não fiz com muita frequência nesses últimos dias, mas pelo menos estou conseguindo seguir em frente. Preciso ter mais seriedade quanto a minha rotina... Estarei pensando sobre isso. Também quero voltar a participar bastante no fórum.

Desejo um feliz ano novo a todos vocês!!! Valorizem o que conquistaram até aqui e sigam firmes em suas jornadas!!! Independente do número de dias conquistados, o mais importante é continuar, até porque toda maratona começa com um único passo Até o próximo ano amigos!

Cara, eu também tô feliz por começar o ano com uma streak, ainda que não seja muito grande. Mais ainda porque essa não é uma marca vazia e eu sinto que realmente estou num momento muito bom para conseguir o reboot.

Feliz ano novo meu caro, sucesso!!

GuerreiroImplacável escreveu:Ultimamente eu tenho estado ausente do fórum, por mais que meu desejo de viver completamente livre de PMO ainda esteja firme e forte!!
Hoje, pouco antes da virada do ano, completarei meu quinto dia longe de PMO!
Sinceramente, estou muito feliz por poder começar esse novo ano em um streak sem quedas. Por mais que esteja longe de ser os 90 dias, ainda sim é um conquista que eu tenho que comemorar!! Estou muito feliz de poder continuar de pé em minhas batalhas, por mais que eu ainda tenha muito a melhorar.

Um breve resumo de cada um dos dias desse novo reboot (com base no que eu lembro):

[Dia 1]: O que lembro desse dia é que ele foi um pouco mais tranquilo, minha mente ainda pedia por MO mas foi fácil de deixar de lado.

[Dia 2]: Nesse dia a ansiedade começou a aumentar, com pensamentos que tentavam me jogar de volta ao vício vindo com um pouco mais de força! Mesmo assim consegui me manter firme!

[Dia 3]: Eu lembro que no terceiro dia eu estava com muita ansiedade, era tanta que me deixava com uma inquietação enorme... Os pensamentos continuavam... Minha estratégia foi aceitar esse sentimento, deixar ele lá e me costumar com ele. Por mais tenha sido desconfortável e em alguns momentos parecia que era inevitável minha queda, eu consegui centrar meus pensamentos e pude aprender um pouco mais em como lidar com os sintomas de abstinência, permitindo meu sucesso nesse dia.

[Dia 4]: Ontem a ansiedade também esteve presente, assim como os pensamentos. A ideia de desapegar desses pensamentos, ao invés de lutar contra eles, tem dado muito certo. A meditação é um ótima professora e assim pude aprender melhor em como deixar que certos pensamentos vão embora sem que eu deixe que eles me desgastem ou gerem preocupações. Eles vão embora do mesmo jeito que vieram: do nada!

[Dia 5]: Hoje! Ainda não completei 5 dias, somente daqui algumas horas, mas como não entrarei no fórum, então já deixo atualizado. Hoje não foi um dia tão diferente assim se comparado com os anteriores quando eu falo dos sintomas da abstinência. Focar na minha respiração quando ela está "desregulada" por conta da ansiedade e não dar força a certos pensamentos, só deixá-los ir embora, é a estratégia que está dando muito certo no momento! Pretendo falar mais sobre isso nos próximos dias!

No mais, é isso. Praticamente deixei de lado algumas atividades de religação e outras não fiz com muita frequência nesses últimos dias, mas pelo menos estou conseguindo seguir em frente. Preciso ter mais seriedade quanto a minha rotina... Estarei pensando sobre isso. Também quero voltar a participar bastante no fórum.

Desejo um feliz ano novo a todos vocês!!! Valorizem o que conquistaram até aqui e sigam firmes em suas jornadas!!! Independente do número de dias conquistados, o mais importante é continuar, até porque toda maratona começa com um único passo Até o próximo ano amigos!

Olá meu amigo, feliz ano novo pra você, desejo muito sucesso e felicidade para esse ano que se inicia. Parabéns pela marca atingida, lembre-se que cada dia vencido já é uma grande vitória e merece ser reconhecida. Abraços!

Iai Guerreiro !

Realmente eu comecei a me sentir muito melhor quando comecei a valorizar minhas vitórias mesmo sendo pequenas, muitas vezes eu conseguia algo e pensava * fiz nada além da minha obrigação* péssimo pensamento, devemos mesmo ficar felizes com cada vitória na nossa vida!

Principalmente com o Reboot cada dia longe disso é motivo de levantar as mãos e dizer Glória a Deus, só seguir firme um dia de cada vez que chegaremos lá!

Bora pra cima irmão e que esse ano seja cheio de vitórias!

Ligris escreveu:

Principalmente com o Reboot cada dia longe disso é motivo de levantar as mãos e dizer Glória a Deus, só seguir firme um dia de cada vez que chegaremos lá!

Está é uma grande verdade meu amigo!
Não há nada melhor do que seguir a vida em paz e de consciência tranquila,diria que mais do que sentir prazer essa é a verdadeira felicidade.
Deus te abençoe siga firme aí!
Abraço

[Dia 1]: E aqui vou eu, de novo! Acabei caindo dia 2 antes de completar 7 dias e tive outra queda dia 3, mas enfim.
Sigo firme com meu objetivo de viver uma vida livre de vícios!

-------------------------------

Drew escreveu:

Spoiler:

GuerreiroImplacável escreveu:Ultimamente eu tenho estado ausente do fórum, por mais que meu desejo de viver completamente livre de PMO ainda esteja firme e forte!!
Hoje, pouco antes da virada do ano, completarei meu quinto dia longe de PMO!
Sinceramente, estou muito feliz por poder começar esse novo ano em um streak sem quedas. Por mais que esteja longe de ser os 90 dias, ainda sim é um conquista que eu tenho que comemorar!! Estou muito feliz de poder continuar de pé em minhas batalhas, por mais que eu ainda tenha muito a melhorar.

Um breve resumo de cada um dos dias desse novo reboot (com base no que eu lembro):

[Dia 1]: O que lembro desse dia é que ele foi um pouco mais tranquilo, minha mente ainda pedia por MO mas foi fácil de deixar de lado.

[Dia 2]: Nesse dia a ansiedade começou a aumentar, com pensamentos que tentavam me jogar de volta ao vício vindo com um pouco mais de força! Mesmo assim consegui me manter firme!

[Dia 3]: Eu lembro que no terceiro dia eu estava com muita ansiedade, era tanta que me deixava com uma inquietação enorme... Os pensamentos continuavam... Minha estratégia foi aceitar esse sentimento, deixar ele lá e me costumar com ele. Por mais tenha sido desconfortável e em alguns momentos parecia que era inevitável minha queda, eu consegui centrar meus pensamentos e pude aprender um pouco mais em como lidar com os sintomas de abstinência, permitindo meu sucesso nesse dia.

[Dia 4]: Ontem a ansiedade também esteve presente, assim como os pensamentos. A ideia de desapegar desses pensamentos, ao invés de lutar contra eles, tem dado muito certo. A meditação é um ótima professora e assim pude aprender melhor em como deixar que certos pensamentos vão embora sem que eu deixe que eles me desgastem ou gerem preocupações. Eles vão embora do mesmo jeito que vieram: do nada!

[Dia 5]: Hoje! Ainda não completei 5 dias, somente daqui algumas horas, mas como não entrarei no fórum, então já deixo atualizado. Hoje não foi um dia tão diferente assim se comparado com os anteriores quando eu falo dos sintomas da abstinência. Focar na minha respiração quando ela está "desregulada" por conta da ansiedade e não dar força a certos pensamentos, só deixá-los ir embora, é a estratégia que está dando muito certo no momento! Pretendo falar mais sobre isso nos próximos dias!

No mais, é isso. Praticamente deixei de lado algumas atividades de religação e outras não fiz com muita frequência nesses últimos dias, mas pelo menos estou conseguindo seguir em frente. Preciso ter mais seriedade quanto a minha rotina... Estarei pensando sobre isso. Também quero voltar a participar bastante no fórum.

Desejo um feliz ano novo a todos vocês!!! Valorizem o que conquistaram até aqui e sigam firmes em suas jornadas!!! Independente do número de dias conquistados, o mais importante é continuar, até porque toda maratona começa com um único passo Até o próximo ano amigos!

Cara, eu também tô feliz por começar o ano com uma streak, ainda que não seja muito grande. Mais ainda porque essa não é uma marca vazia e eu sinto que realmente estou num momento muito bom para conseguir o reboot.

Feliz ano novo meu caro, sucesso!!

Realmente, começar o ano com um streak seja ele qual for é muito bom, dá uma sensação de dever cumprido, sei lá, mas é muito bom heheh
Muito obrigado pelo apoio, Drew, sucesso pra ti também!

Rudolf Hansen escreveu:

Spoiler:

GuerreiroImplacável escreveu:Ultimamente eu tenho estado ausente do fórum, por mais que meu desejo de viver completamente livre de PMO ainda esteja firme e forte!!
Hoje, pouco antes da virada do ano, completarei meu quinto dia longe de PMO!
Sinceramente, estou muito feliz por poder começar esse novo ano em um streak sem quedas. Por mais que esteja longe de ser os 90 dias, ainda sim é um conquista que eu tenho que comemorar!! Estou muito feliz de poder continuar de pé em minhas batalhas, por mais que eu ainda tenha muito a melhorar.

Um breve resumo de cada um dos dias desse novo reboot (com base no que eu lembro):

[Dia 1]: O que lembro desse dia é que ele foi um pouco mais tranquilo, minha mente ainda pedia por MO mas foi fácil de deixar de lado.

[Dia 2]: Nesse dia a ansiedade começou a aumentar, com pensamentos que tentavam me jogar de volta ao vício vindo com um pouco mais de força! Mesmo assim consegui me manter firme!

[Dia 3]: Eu lembro que no terceiro dia eu estava com muita ansiedade, era tanta que me deixava com uma inquietação enorme... Os pensamentos continuavam... Minha estratégia foi aceitar esse sentimento, deixar ele lá e me costumar com ele. Por mais tenha sido desconfortável e em alguns momentos parecia que era inevitável minha queda, eu consegui centrar meus pensamentos e pude aprender um pouco mais em como lidar com os sintomas de abstinência, permitindo meu sucesso nesse dia.

[Dia 4]: Ontem a ansiedade também esteve presente, assim como os pensamentos. A ideia de desapegar desses pensamentos, ao invés de lutar contra eles, tem dado muito certo. A meditação é um ótima professora e assim pude aprender melhor em como deixar que certos pensamentos vão embora sem que eu deixe que eles me desgastem ou gerem preocupações. Eles vão embora do mesmo jeito que vieram: do nada!

[Dia 5]: Hoje! Ainda não completei 5 dias, somente daqui algumas horas, mas como não entrarei no fórum, então já deixo atualizado. Hoje não foi um dia tão diferente assim se comparado com os anteriores quando eu falo dos sintomas da abstinência. Focar na minha respiração quando ela está "desregulada" por conta da ansiedade e não dar força a certos pensamentos, só deixá-los ir embora, é a estratégia que está dando muito certo no momento! Pretendo falar mais sobre isso nos próximos dias!

No mais, é isso. Praticamente deixei de lado algumas atividades de religação e outras não fiz com muita frequência nesses últimos dias, mas pelo menos estou conseguindo seguir em frente. Preciso ter mais seriedade quanto a minha rotina... Estarei pensando sobre isso. Também quero voltar a participar bastante no fórum.

Desejo um feliz ano novo a todos vocês!!! Valorizem o que conquistaram até aqui e sigam firmes em suas jornadas!!! Independente do número de dias conquistados, o mais importante é continuar, até porque toda maratona começa com um único passo Até o próximo ano amigos!

Olá meu amigo, feliz ano novo pra você, desejo muito sucesso e felicidade para esse ano que se inicia. Parabéns pela marca atingida, lembre-se que cada dia vencido já é uma grande vitória e merece ser reconhecida. Abraços!

Com certeza, me lembrarei sempre dessas pequenas vitórias, são elas que abrem espaço para as vitórias maiores!!
Muito obrigado pelo apoio, Rudy!! Tmj irmão, abração!

Ligris escreveu:Iai Guerreiro !

Realmente eu comecei a me sentir muito melhor quando comecei a valorizar minhas vitórias mesmo sendo pequenas, muitas vezes eu conseguia algo e pensava * fiz nada além da minha obrigação* péssimo pensamento, devemos mesmo ficar felizes com cada vitória na nossa vida!

Principalmente com o Reboot cada dia longe disso é motivo de levantar as mãos e dizer Glória a Deus, só seguir firme um dia de cada vez que chegaremos lá!

Bora pra cima irmão e que esse ano seja cheio de vitórias!

Pois é Ligris, nossa mente parece que adora nos desmotivar. Pelo menos isso nos ensina a lidar melhor com ela e aprender não deixar que certos pensamentos tomem forma!
Amém irmão! Muito obrigado pelo apoio!! Esse ano é nosso!!

Luan Oliveira escreveu:

Ligris escreveu:

Principalmente com o Reboot cada dia longe disso é motivo de levantar as mãos e dizer Glória a Deus, só seguir firme um dia de cada vez que chegaremos lá!

 Está é uma grande verdade meu amigo!
Não há nada melhor do que seguir a vida em paz e de consciência tranquila,diria que mais do que sentir prazer essa é a verdadeira felicidade.
 Deus te abençoe  siga firme aí!
 Abraço

O que o Ligris disse é verdade mesmo! Assim como o que você disse! Eu penso também que estar em paz, com consciência tranquila, seja um prazer verdadeiro, real!
Muito obrigado pela visita, Luan! Tmj!!

Olá, caríssimo GuerreiroImplacável !

Valorize as pequenas conquistas. Mantenha-se focado em vencer um dia por vez do que pensar em completar 90 dias. O fardo será mais leve assim.

Seja honesto consigo mesmo e veja onde você está caindo. Quando estamos num ciclo de recaídas, podemos até enxergar os erros, mas o difícil mesmo é ter força para corrigi-los. Você precisará de algo para se agarrar neste momento, algo que vai te lembrar porque você faz o Reboot, porque quer isso para você. Só encontrando isso é que você terá a força de vontade para dar a volta por cima.

Eu tenho a minha fé, mas precisei levar algumas "surras" da vida para despertar para realidade.

Grande abraço !

Peter Parker escreveu:Olá, caríssimo GuerreiroImplacável !

Valorize as pequenas conquistas. Mantenha-se focado em vencer um dia por vez do que pensar em completar 90 dias. O fardo será mais leve assim.

Seja honesto consigo mesmo e veja onde você está caindo. Quando estamos num ciclo de recaídas, podemos até enxergar os erros, mas o difícil mesmo é ter força para corrigi-los. Você precisará de algo para se agarrar neste momento, algo que vai te lembrar porque você faz o Reboot, porque quer isso para você. Só encontrando isso é que você terá a força de vontade para dar a volta por cima.

Eu tenho a minha fé, mas precisei levar algumas "surras" da vida para despertar para realidade.

Grande abraço !

Sabias palavras, Peter!! Eu mesmo cai hoje e sei que se eu não fizer nada, acabarei em um ciclo de quedas pior do que antes! Estarei revendo minhas estratégias, aplicando o que sei e buscando evoluir cada vez mais!!
Muito obrigado pelas palavras!! Tmj

Hoje eu cai duas vezes, assim como cai alguns dias atrás. Fui fraco? Não. Cair não é uma questão de força, é uma questão de estratégia. E o que me falta nesse momento é exatamente um planejamento estratégico...

Estive pensando porque cai bastante ultimamente, quais foram meus erros, quais ações me fizeram chegar até aqui. Não cheguei em uma conclusão exata, mas sei que o problema é que não estou usando tudo o que sei a meu favor. Em 2019 li 13 livros, ano passado, em 2020, li 5. Dentre esses 18 livros lidos nos últimos dois anos, pelo menos metade tenham sido do tema "desenvolvimento pessoal". A maioria desses livros são muito bons e eu não pensaria duas vezes em lê-los de novo se fosse necessário. Aprendi muito com eles e pude mudar a forma como vejo o mundo e à mim mesmo. Mas na real, a maior parte do que aprendi não cheguei a aplicar. No máximo tive alguns "insights" interessantes e coloquei em prática, mas só. Sendo assim, é melhor que eu aplique o que sei ao passo que aprendo cada vez mais caso eu queira ter resultados reais em minha vida. Pretendo começar a compartilhar aqui em meu diário o pouco do que sei, assim eu externo meus conhecimentos e isso vai me ajudar a me planejar melhor, além de transformar esse diário em algo mais útil no lugar de só ficar falando dos meus erros e acertos.

Olá caro Guerreiro.

Não se sinta mal por ter caído, isso é normal, acontece com todos nós. O importante é levantar a cabeça e seguir em frente. Nunca se esqueça, você não está partindo do 0, está partindo da experiência.

Assim como você gosto muito de desenvolvimento pessoal, mas precisamos ter um filtro quanto a isso. Pense que desenvolver-se sempre vai ser dar um passo de cada vez rumo àquilo que você almeja. Quer um corpo legal? Bom: dieta, treino e sono, adequados, por no mínimo uns 4 meses para começar a ver alguns resultados. A questão é que as respostas sempre estão debaixo do nosso nariz, a gente é que complica demais. No fundo, todos sabemos o que devemos fazer para chegar onde queremos, seja em qualquer âmbito da vida, mas sempre nos esforçamos em complicar. No fundo meu caro, siga sua consciência, e mais do que tudo, tenha a teoria, mas seja obcecado pela prática. Os livros de desenvolvimento pessoal ajudam muito, mas tome cuidado com a overdose mental. Put it on the table!

Vou lhe contar o que acontecia comigo. Eu estudo, mas sempre queria fazer algo por fora sabe? Um projeto legal que sempre tive em mente, e que iria me gerar um retorno financeiro. Só que mesmo sabendo como fazer pra chegar lá, eu sempre começava a rascunhar um início, ligava o PC, tomava xícaras de café, e logo no dia seguinte eu esquecia dele, e voltava pra mesmisse. A questão é: mudar de vida é definitivamente uma das coisas mais difíceis que você irá passar. Entenda o mudar de vida como qualquer coisa nova que você queira implementar na sua vida, para atingir um objetivo que você almeja e que esteja consoante com o seu propósito de vida. Então, com é dificil, nos sempre fugimos (ou pelo menos eu, sempre fugia/ainda fujo em algumas coisas que preciso resolver).

Nesse sentido, pela falta de disposição em iniciar o projeto, eu nunca conseguia passar de 3 dias de reboot. E porque eu estou relacionando as duas coisas? Porque quando você deixa a PMO, você cria um buraco de significância e sentido de prazer no seu coração (figurativamente). E esse é o ponto, se você não preencher esse buraco, ele irá te corroer aos poucos, e hora ou outra, você retornará para o abismo do vício. Pois se seu cérebro não ver uma vida de sentido fora daquilo, qual a lógica em ficar ali, certo? Então, precisamos preencher isso. E ja que temos que preencher com algo saudável, que ocupe nossa mente, tempo, motivação, inspiração, e nos dê prazer. Porque não ocupar com um projeto que você sempre sonhou? Digo isso pois, no meu caso (não sei se com você é assim) eu sempre soube o que eu queria fazer. Mas nunca me empenhava em como fazer, no que fazer, e em realmente fazer. No fundo, eu sempre voltava para os livros, e gerava em mim mesmo aquela motivação vazia, que morria em no máximo 1 dia.

Meu caro, quando comecei a me dedicar a um projeto em específico, minha relação com o reboot mudou. Eu estou 100% focado no meu projeto, e isso me toma todo o tempo, inspiração, desejo e motivação. E além de tudo, a satisfação de produzir algo que você sempre quis é absurda. E como você bem sabe: a satisfação é a morte do desejo. E dessa forma, eu não sinto mais desejos em praticar PMO, pelo menos por enquanto.

Espero poder contribuir um pouco com a sua jornada com o meu relato. Você me parece um cara determinado, batalhador, que não se abala por qualquer coisa. Pense em algo que você sempre quis, agora vá atrás - ação mesmo, não teoricamente - de tudo que você precisa fazer para chegar nesse lugar que você quer. Pode ter certeza, você não se arrependerá. Não há coisa mais gratificante do que se doar em algo que genuinamente faz sentido pra você.

Um grande abraço meu caro, parabéns pela determinação. Estarei te acompanhando.

Constantine.[/b]

Olá, caríssimo GuerreiroImplacável !

Iria fazer alguns comentários, mas o companheiro Constantine já falou tudo. Como ele disse, devemos tomar cuidado com a overdose mental e nos ocupar com a prática. Para isso, comece com metas pequenas, não só no Reboot, mas em outras áreas da vida, como exercício físico, estudo, relacionamentos, etc. E vá se desafiando aos poucos. O importante não é a velocidade, e sim a direção

Grande abraço !

Spoiler:

Constantine escreveu:Olá caro Guerreiro.

Não se sinta mal por ter caído, isso é normal, acontece com todos nós. O importante é levantar a cabeça e seguir em frente. Nunca se esqueça, você não está partindo do 0, está partindo da experiência.

Assim como você gosto muito de desenvolvimento pessoal, mas precisamos ter um filtro quanto a isso. Pense que desenvolver-se sempre vai ser dar um passo de cada vez rumo àquilo que você almeja. Quer um corpo legal? Bom: dieta, treino e sono, adequados, por no mínimo uns 4 meses para começar a ver alguns resultados. A questão é que as respostas sempre estão debaixo do nosso nariz, a gente é que complica demais. No fundo, todos sabemos o que devemos fazer para chegar onde queremos, seja em qualquer âmbito da vida, mas sempre nos esforçamos em complicar. No fundo meu caro, siga sua consciência, e mais do que tudo, tenha a teoria, mas seja obcecado pela prática. Os livros de desenvolvimento pessoal ajudam muito, mas tome cuidado com a overdose mental. Put it on the table!

Vou lhe contar o que acontecia comigo. Eu estudo, mas sempre queria fazer algo por fora sabe? Um projeto legal que sempre tive em mente, e que iria me gerar um retorno financeiro. Só que mesmo sabendo como fazer pra chegar lá, eu sempre começava a rascunhar um início, ligava o PC, tomava xícaras de café, e logo no dia seguinte eu esquecia dele, e voltava pra mesmisse. A questão é: mudar de vida é definitivamente uma das coisas mais difíceis que você irá passar. Entenda o mudar de vida como qualquer coisa nova que você queira implementar na sua vida, para atingir um objetivo que você almeja e que esteja consoante com o seu propósito de vida. Então, com é dificil, nos sempre fugimos (ou pelo menos eu, sempre fugia/ainda fujo em algumas coisas que preciso resolver).

Nesse sentido, pela falta de disposição em iniciar o projeto, eu nunca conseguia passar de 3 dias de reboot. E porque eu estou relacionando as duas coisas? Porque quando você deixa a PMO, você cria um buraco de significância e sentido de prazer no seu coração (figurativamente). E esse é o ponto, se você não preencher esse buraco, ele irá te corroer aos poucos, e hora ou outra, você retornará para o abismo do vício. Pois se seu cérebro não ver uma vida de sentido fora daquilo, qual a lógica em ficar ali, certo? Então, precisamos preencher isso. E ja que temos que preencher com algo saudável, que ocupe nossa mente, tempo, motivação, inspiração, e nos dê prazer. Porque não ocupar com um projeto que você sempre sonhou? Digo isso pois, no meu caso (não sei se com você é assim) eu sempre soube o que eu queria fazer. Mas nunca me empenhava em como fazer, no que fazer, e em realmente fazer. No fundo, eu sempre voltava para os livros, e gerava em mim mesmo aquela motivação vazia, que morria em no máximo 1 dia.

Meu caro, quando comecei a me dedicar a um projeto em específico, minha relação com o reboot mudou. Eu estou 100% focado no meu projeto, e isso me toma todo o tempo, inspiração, desejo e motivação. E além de tudo, a satisfação de produzir algo que você sempre quis é absurda. E como você bem sabe: a satisfação é a morte do desejo. E dessa forma, eu não sinto mais desejos em praticar PMO, pelo menos por enquanto.

Espero poder contribuir um pouco com a sua jornada com o meu relato. Você me parece um cara determinado, batalhador, que não se abala por qualquer coisa. Pense em algo que você sempre quis, agora vá atrás - ação mesmo, não teoricamente - de tudo que você precisa fazer para chegar nesse lugar que você quer. Pode ter certeza, você não se arrependerá. Não há coisa mais gratificante do que se doar em algo que genuinamente faz sentido pra você.

Um grande abraço meu caro, parabéns pela determinação. Estarei te acompanhando.

Constantine.[/b]

Falae Constantine!! Muito obrigado pela mensagem, me identifiquei bastante com o que disse!
De fato, se dedicar a um projeto é algo muito benéfico para nossas vidas de muitas maneiras. O que você disse sobre preencher a lacuna deixada ao se afastar do vício é algo muito importante de se ter conhecimento. Eu mesmo estou com um projeto novo em minha vida e um de seus propósitos é exatamente o de preencher essa lacuna, além de me permitir utilizar melhor meu tempo livre! Esse projeto estou fazendo junto de um amigo meu e está sendo bem gratificante me dedicar a alguma coisa nova!

Sobre a parte de desenvolvimento pessoal, você praticamente me descreveu hahah Eu costumava ser o tipo de pessoa que passava muito tempo indo atrás desse tipo de conteúdo, só que era só isso, eu sempre buscava alguma ideia ou aprendizado novo, mas nunca aplicava. Esses dias eu estava pensando nisso pois do que adianta ter tanta teoria se não for para utilizá-la em algo, não é? Minha ideia é trazer alguns desses conhecimentos para meu diário, isso vai me ajudar a lembrar dessas coisas que vai me ajudar a colocar em prática!

Estarei te acompanhando a partir de agora também!! Mais uma vez obrigado pelo apoio!!

Peter Parker escreveu:Olá, caríssimo GuerreiroImplacável !

Iria fazer alguns comentários, mas o companheiro Constantine já falou tudo. Como ele disse, devemos tomar cuidado com a overdose mental e nos ocupar com a prática. Para isso, comece com metas pequenas, não só no Reboot, mas em outras áreas da vida, como exercício físico, estudo, relacionamentos, etc. E vá se desafiando aos poucos. O importante não é a velocidade, e sim a direção

Grande abraço !

Falae Grande Peter!!
Exatamente! "O importante não é a velocidade, e sim a direção". Essa sua frase já diz tudo!
As mudanças acontecem na prática constante, essa é a única forma de se obter resultados reais, e é nisso que estarei focado!
Muito obrigado pelo apoio, é sempre muito bom tê-lo por aqui!



-----------------------


Hoje eu acabei caindo, mas a batalha continua. Mais tarde voltarei aqui para atualizar meu diário!

[Dia 1]: Primeiríssimo dia completo!! Não vou me estender muito pois já está bem tarde, mas tenho o desejo de fazer as coisas diferentes nesse novo reboot, buscar novas formas de lidar com meus problemas e aplicar melhores estratégias! Amanhã falarei mais sobre isso, iniciando uma nova "fase" nesse diário em que eu não irei só relatar meu dia a dia, mas também trarei à tona conhecimentos que obtive em toda essa caminhada de desenvolvimento pessoal que iniciei em 2018, escrevendo de coisas que aprendi e vivenciei, podendo assim ter uma visão mais clara de todo esse conhecimento! Penso em falar daquilo que me vier à cabeça ou for conveniente no momento. Talvez eu comece falando sobre hábitos, não sei direito. Mas enfim, eu tinha dito que faria isso antes mas eu não estava muito ativo no fórum, então fazendo isso vou também poder participar mais aqui e contribuir de alguma forma com essa comunidade.

Fico muito feliz pela tua decisão grande amigo, forças ai!!!

[Dia 3]: Bom, eu tinha dito que viria ontem falar sobre coisas que acho importantes ao processo de reboot, mas estou me dedicando bastante ao projeto que estou fazendo em conjunto com um amigo, então nesses últimos dias eu acabei ficando bastante tempo em cima desse projeto, muitas vezes começando no fim da tarde e prosseguindo até a hora que achei melhor ir dormir. Como é mais de noite que venho atualizar meu diário, acabei nem me dedicando muito por aqui também. Mas tudo bem, pelo menos terminei uma parte importante desse projeto (e que estava me tomando muito tempo) agora pouco, então acredito que os próximos dias serão mais tranquilos e normalizados!
O que posso dizer é que toda essa dedicação está me ajudando muito no processo de reboot pois sinto que estou aproveitando bem o meu tempo, além de passar horas distraído sem pensar em PMO. O fato de fazer em conjunto com outra pessoa, mesmo que à distância, me ajuda a manter o comprometimento e isso é excelente! Espero poder implementar muitos outros projetos em minha vida no futuro!

O que tenho a dizer sobre hoje é isso! Nos próximos dias as coisas vão se normalizando e eu participarei mais!

----------------------

henrique__ escreveu:Fico muito feliz pela tua decisão grande amigo, forças ai!!!

Falae Henrique!! Muito obrigado pelo apoio!! Tmj meu parceiro

Fala Guerreiro.

Que bom que está focado no projeto meu caro, isso realmente ajuda a se manter focado também no reboot. Canaliza suas forças e atenção para outra coisa.
Meus parabéns por mais um dia limpo. Força!

Um grande abraço, Constantine.