Diário - O experimento de um homem perdido

Olá,  tenho 25 anos e estou á 11 dias sem PMO, nem em relação sexual. HARD MODE

Bem, pra explicar minha história, eu comecei a masturbação bem cedo, aos 11 anos. De lá pra frente o máximo de dias que eu fiquei sem ( tirando férias em que viajei com minha namorada) foram 7 dias. Eu não tenho vício em P mas tenho em M. Porém, o que me motivou de verdade a começar esse experimento é o fato de melhorar a produtividade, diminuir a ansiedade social e dar uma maior clareza mental. Eu sofro de muita insegurança no meu trabalho e eu tenho muitos objetivos na vida ligados a minha profissão. E eu simplesmente não consigo engrenar, não me sinto próativo, não sinto vontade, não consigo me comunicar com clareza, sempre tenho a impressão de que os funcionários estão me julgando. Fora o trabalho, eu também tenho dificuldade de me relacionar com as pessoas em qualquer situação, sinto insegurança até de falar no telefone ás vezes.

Com esse incômodo de não conseguir ter paz espiritual e confiança, eu engatei em vários hábitos para aprimorar o meu desenvolvimento pessoal, entre eles:

- Meditação
- Corrida
- Acordar as 4h40
- Me envolver mais em tarefas domésticas
- Ler livros

Porém, eu não tive o resultado esperado ainda, eu sei que falta algo, eu sinto que falta algo pra eu ter uma vida plena, pra eu poder mostrar o meu valor, tendo uma maior auto-confiança, uma inteligência emocional encorpada, uma ansiedade social diminuida e de fato ser feliz . Com isso, eu comecei a pesquisar e cai em um vídeo falando sobre o NoFap. Resolvi entrar de cabeça nisso, pois, eu me masturbo com frequência e isso pode de fato diminuir os meus hormônios e atrapalhar na minha performace como um todo. Afinal, nós somos animais e os animais tem como a principal função a reprodução, nosso corpo é trabalhado pra isso. Como exemplo os animais irracionais, eles tem todo um procedimento pra chegar e impressionar a fêmea. Seja pelagem em caso dos leões, cores como o fato de alguns passarinhos ou porradaria como a maioria dos outros animais(até nós as vezes). Como esses procedimentos que os tornam mais "homem" são mais abundantes em alguns e menos em outros? Eu não fui muito a fundo nisso, mas creio eu que esteja relacionado também a hormônios, sem dúvida se esses animais desperdiçasem hormônios assim como nós fazemos, eles teriam desvantagens quando o assunto se tratasse de reprodução, pois talvez a juba do leão não crescesse com uma boa qualidade, a cor do passarinho ficaria mais desbotada e os valentões da porradaria não teriam tanta disposição e força física. Pensando nisso, eu associei a mim. Se eu não tiver orgasmo nenhum durante 90 dias, eu terei alguma melhora em todos os meus problemas pessoais citados?

VAMOS DESCOBRIR JUNTOS!

Vou relatar como foram esses meus 11 dias:

Como está a maldita vontade Shark?

Olha, por enquanto tá bem tranquilo quanto a masturbação, não estou tendo vontade nenhuma. Agora, me abster do sexo com a minha namorada está difícil. Porém, ela está me ajudando muito. Ela sabe dessa batalha interna que eu tenho enfrentado, eu estava com suspeita de depressão e etc, então ela está me ajudando.

Notou alguma melhoria nestes 11 dias Sharkzão?

Bem, notei sim. Estou me sentindo mais confiante e comunicativo, mas não sei dizer ao certo ainda se é impressão (pois já tinha melhorado um pouco). O mesmo tenho a dizer pra energia, eu senti uma disposição maior nos primeiros 7 dias, agora paresse que deu uma leve diminuida.

Notou algo diferente com seu amigão ou relacionado a libído?

Notei, do 6 dia até hoje que eu não estou tendo mais ereções matinais e eu achei meu bigulim meio baqueado ( tava menor do que de costume ). Devo estar na Flat Line.

Galera, por enquanto é isso. Prazer em poder estar compartilhando essa minha jornada com vocês, em breve terá atualização!

Estamos juntos!

Sharkbite escreveu:Olá,  tenho 25 anos e estou á 11 dias sem PMO, nem em relação sexual. HARD MODE

Bem, pra explicar minha história, eu comecei a masturbação bem cedo, aos 11 anos. De lá pra frente o máximo de dias que eu fiquei sem ( tirando férias em que viajei com minha namorada) foram 7 dias. Eu não tenho vício em P mas tenho em M. Porém, o que me motivou de verdade a começar esse experimento é o fato de melhorar a produtividade, diminuir a ansiedade social e dar uma maior clareza mental. Eu sofro de muita insegurança no meu trabalho e eu tenho muitos objetivos na vida ligados a minha profissão. E eu simplesmente não consigo engrenar, não me sinto próativo, não sinto vontade, não consigo me comunicar com clareza, sempre tenho a impressão de que os funcionários estão me julgando. Fora o trabalho, eu também tenho dificuldade de me relacionar com as pessoas em qualquer situação, sinto insegurança até de falar no telefone ás vezes.

Com esse incômodo de não conseguir ter paz espiritual e confiança, eu engatei em vários hábitos para aprimorar o meu desenvolvimento pessoal, entre eles:

- Meditação
- Corrida
- Acordar as 4h40
- Me envolver mais em tarefas domésticas
- Ler livros

Porém, eu não tive o resultado esperado ainda, eu sei que falta algo, eu sinto que falta algo pra eu ter uma vida plena, pra eu poder mostrar o meu valor, tendo uma maior auto-confiança, uma inteligência emocional encorpada, uma ansiedade social diminuida e de fato ser feliz . Com isso, eu comecei a pesquisar e cai em um vídeo falando sobre o NoFap. Resolvi entrar de cabeça nisso, pois, eu me masturbo com frequência e isso pode de fato diminuir os meus hormônios e atrapalhar na minha performace como um todo. Afinal, nós somos animais e os animais tem como a principal função a reprodução, nosso corpo é trabalhado pra isso. Como exemplo os animais irracionais, eles tem todo um procedimento pra chegar e impressionar a fêmea. Seja pelagem em caso dos leões, cores como o fato de alguns passarinhos ou porradaria como a maioria dos outros animais(até nós as vezes). Como esses procedimentos que os tornam mais "homem" são mais abundantes em alguns e menos em outros? Eu não fui muito a fundo nisso, mas creio eu que esteja relacionado também a hormônios, sem dúvida se esses animais desperdiçasem hormônios assim como nós fazemos, eles teriam desvantagens quando o assunto se tratasse de reprodução, pois talves a juba do leão não crescesse com uma boa qualidade, a cor do passarinho ficaria mais desbotada e os valentões da porradaria não teriam tanta disposição e força física. Pensando nisso, eu associei a mim. Se eu não tiver orgasmo nenhum durante 90 dias, eu terei alguma melhora em todos os meus problemas pessoais citados?

VAMOS DESCOBRIR JUNTOS!

Vou relatar como foram esses meus 11 dias:

Como está a maldita vontade Shark?

Olha, por enquanto tá bem tranquilo quanto a masturbação, não estou tendo vontade nenhuma. Agora, me abster do sexo com a minha namorada está difícil. Porém, ela está me ajudando muito. Ela sabe dessa batalha interna que eu tenho enfrentado, eu estava com suspeita de depressão e etc, então ela está me ajudando.

Notou alguma melhoria nestes 11 dias Sharkzão?

Bem, notei sim. Estou me sentindo mais confiante e comunicativo, mas não sei dizer ao certo ainda se é impressão (pois já tinha melhorado um pouco). O mesmo tenho a dizer pra energia, eu senti uma disposição maior nos primeiros 7 dias, agora paresse que deu uma leve diminuida.

Notou algo diferente com seu amigão ou relacionado a libído?

Notei, do 6 dia até hoje que eu não estou tendo mais ereções matinais e eu achei meu bigulim meio baqueado ( tava menor do que de costume ). Devo estar na Flat Line.

Galera, por enquanto é isso. Prazer em poder estar compartilhando essa minha jornada com vocês, em breve terá atualização!

Estamos juntos!

Muito boa sua iniciativa, acredito que apesar de não sentir necessidade de assistir P e mesmo assim se propor a passar a não praticar a M é uma atitude que lhe tira da zona de conforto e isso é o que nos faz mudar, crescer.. O apoio da sua namorada é essencial e desejo que vocês possam passar por esse período da melhor forma possível (eu não acredito que precisaria ficar sem transar, mas se é uma opção sua eu não vou entrar nesse mérito).
Você está certíssimo quanto a energia sexual, por coincidência assisti hoje um vídeo sobre isso, se nós soubermos canalizá-la para outras atividades ao invés de desperdiçá-la pode ser muito proveitoso para nós.
O torna as coisas melhores na vida muitas vezes não é a intensidade, mas sim a constância, e sobre isso sempre lembro de um vídeo curto chamado "Você ama sua esposa? Liderança" eu o considero muito interessante.

Força nessa caminhada, vou estar por aqui sempre que possível te acompanhando. Abraço

Valeu Eng.campeão! Tmj

Fala galera,

Tenho algumas novidades, ontem não resisti e acabei fazendo sexo com minha namorada, porém, mantive o foco no propósito de não ejacular. Neste dia 14 do experimento eu pude notar os seguintes pontos:

1- Ela estava sentindo mais atração por mim. Eu reparei isso pelo seguinte, ela sempre reclama de quando minha barba está grande, porém, desta vez ela elogiou minha barba sendo que ela está de um jeito em que ela sempre reclamou. Além disso, nossa relação sexual foi diferente das últimas vezes. Eu posso dizer com toda certeza que ela está se sentindo mais atraída por mim.

2- Ainda não estou tendo ereções matinais e a libido não está alta, com isso tenho certeza que estou na Flat Line. Este foi um dos motivos para eu querer me relacionar sexualmente, pra eu ver que estou no caminho certo, dar um gás e pegar confiança.

Não observei mais nada de diferente.

Obs: Não pretendo mais ter relação mesmo sem ter orgasmo. Sinto que roubei, pois, como nosso amigo Eng disse acima, a energia sexual é importante e eu queimei uma boa parte dela ontem. Estou com a intenção de pelo menos até o dia 30, não me relacionar sexualmente mais. Para ver se meu hormônios se adequam. Do dia 30 em diante vou apenas me proibir de M e P. Isso ainda não é definitivo, pode ser que dependendo do resultado eu prolongue um pouco.

Dia 16 e 17:

Flatline na alta ainda galera, porém em contra partida, estou reparando uma melhora significativa nas relações interpessoais.

Voltando a Flatline, eu espero que ela passe logo, quero a energia da primeira semana.

Olá meu amigo!

O reboot é cheio de altos e baixos. Hora você se sente um Deus, hora um lixo, hora está feliz, hora ansioso, hora alegre... É o vicio fazendo de tudo para nos afetar e nos querer de volta.

Estou acompanhando sua jornada e desejo força a você!!

Abraços!

Shark vim aqui conhecer sua historia!

Ta trilhando um bom caminho, acredite!
Cara esse processo é quase parecido pra todo mundo, o que mais tenho dificuldade de lidar é com a variaçao de humor, mas o que mais gosto é a melhora nas relaçoes interpessoais. é muito interessante como ela começa surgir de modo natural!

Seja grato pela sorte que tem de ter uma companheira do seu lado te apoiando e lembre que nunca voce ta sozinho mano, tem a gente aqui no forum que está nesta luta contigo!

Show! Conhecer pessoas que passam pelos mesmos problemas nos motiva a continuar prosseguindo.

Os hábitos que você citou como forma de liberar energia são essenciais. Hoje em dia eles são minha válvula de escape: corrida, ler livro, tocar um instrumento e passar mais tempo perto de pessoas, pois assim evita com que falhemos.

Completei 50 dias dos 90 sem saber o que é um site pornográfico e sem orgasmo. Tem sido cada vez mais difícil superar as crises de abstinência, mas, estou resolvendo elas com as atividades destacadas acima.

Adiante!

Estou notando uma grande melhora na ansiedade social e autoconfiança, em contra partida a libído e energia seguem baixa. Mas, hoje (21) eu acordei com ereção, pode ser um indício de fim da Flatline.

Estou me programando para voltar a ter a vida sexual ativa dia 27 da semana que vem, que curiosamente será o meu dia 27 sem orgasmo. Com isso, darei prosseguimento ao propósito de não ver pornografia nem me masturbar, mas farei sexo normalmente.

Fiz sexo no dia 21 galera, não aguentei. Mas não estou me masturbando a 22 e contando. Reiniciarei a contagem para sexo, eu quero chegar a pelo menos 30 dias.

Hoje tive uma recaída. Estarei zerando a contagem. Me sinto fraco, ainda mais pelo fato de ter certeza que eu conseguiria. As melhoras foram nítidas e eu posso ter disperdiçado grande parte delas.

Mas, nada como um dia após o outro.

Começarei uma nova batalha amanhã! Começo uma nova batalha agora!!

Não vou desistir de prosperar!

O que pude reparar com a racaida:

Meu esperma sempre foi levemente esbranquiçado, quase transparente, sempre associei ao fato de eu me masturbar nos dias de semana e transar no fds, ou seja, usava dele todos os dias. Porém, com esses 21 dias ( fiz sexo domingo) eu pensei que ele viria mais branco, mas não foi isso que aconteceu. E hoje, ele veio quase que 100% transparente, achei estranho. Será que tenho algum problema? Se alguém puder dar uma opnião eu agradeço.

Galera, eu não vou desistir!

Não desista colega e não deixe que esta caída vire rotina.