Diario de uma pessoa que luta pra sair desse vicio

Parabéns Shelby pelos dias limpos, sigo te acompanhando e torcendo por sua vitória, cuidado com os olhares e procure fazer atividades de religação, o prazer que você sentia por P precisa ser trocado por outro natural. Deus abençoe você.

Bom dia a todos, estou mais uma vez aqui neste fórum na luta contra esse vício que me atormenta desde mais novo, queria poder dizer que estou indo bem, mas estaria mentindo para mim mesmo, estou ficando cada vez pior, nunca mais consegui passar de 7 dias longe de PMO e desde então tenho medo de objetivar as mulheres de novo, de achar que elas são submissas a nós, quando na verdade são seres humanos que nem a gente, tenho medo de misturar as coisas e estragar todas as minhas amizades com mulheres outra vez, tenho medo de perder a minha confiança que estou construindo ao conversar olho a olho, infelizmente também não ando fazendo exercícios e estou me tornando um procrastinador, não consigo baixar um bloqueador efetivo sequer ( até pq nunca procurei um para ser sincero), pois acho que o modo anonimo nao é afetado pelo bloqueador, então mais uma vez venho aqui pedir a ajuda de voces e algumas dicas ou estrategias de como posso lidar com isso, e o pior e que tenho medo de arrumar namorada justamente por causa disso, mas o jeito é o recomeço

Desde já agradeço

Que bom que voltou ao bom combate amigo!!!
Te desejo força e esperança!!!
É preciso lutar sempre e nunca desistir das vitórias!!!
Vamos juntos, força e honra!!!

olá, aproveitando que estou com um tempo livre e queria falar pra vcs como estão indo as coisas.

Devo confessar que essa semana foi praticamente só de recaidas, basicamente estive quase todos os dias praticando PMO (inclusive recai duas vezes em um intervalo de uma hora), infelizmente acabei notando que com a pratica não consigo olhar nos olhos de ninguem sempre me mantendo com a cabeça baixa, me sinto um pouco mais distante também de tudo, aparentemente a procrastinação vem aumentando e a disposição só diminuindo,enfim por enquanto é só isso.

Agora preciso ir a busca de bloqueadores para começar o combate, pois já vi que não irei conseguir sem eles.

Deus abençoe a todos, forte abraço

Olá, parece bem repentino, mas após mais de 2 meses estou aqui de volta, infelizmente com o vício da PMO ainda, apesar de devido ao trabalho e estudos diminuírem minhas recaídas, apesar disso, me sinto muito frustrado por estar nisso ainda e a cada prática o tempo do orgasmo está cada vez menor, o que vem me incomodando, parece que estou sofrendo com a famosa DE e Ejaculação Precoce sem contar com a Ereção Induzida pelo Porno, estou tentando compensar meus tempos vagos com algum livro para absorver algum conteúdo, porém,agora que fico bastante tempo sozinho em casa, infelizmente acabo recaindo nisso.
O que me deixa feliz é o fato de ter amigas no serviço e poder conversar sem pensar em objetivacao, me lembrar desse sentimento e o que vem me dando forças e confiança para continuar apesar da dificuldade, acredito que meu principal obstáculo seja de fato meu próprio celular pela facilidade e um dos gatilhos é leva - lo ao banheiro, e sem contar que esse modo anônimo do navegador não dá para bloquear nos dados móveis.

Bom, o jeito e ir recomeçando, infelizmente hoje eu pratiquei PMO 2 vezes, aí pensando me lembrei  do fórum .
Enfim, vamos de novo

Fiquem com Deus e um forte abraço a todos

PS: não é certo só falar do problema, tenho que dizer tbm que apesar dele existir, hj me sinto uma pessoa muito melhor do que quando comecei aqui, pelo simples fato de ter mudado minha forma de pensar para um lado mais positivo em relação as coisas da vida, algumas atitudes foram de certa forma se modificando, o que me deixou muito feliz e mais seguro de mim,agora e seguir que a batalha é longa, mas fiquei mais convicto que conseguirei, basta tomar as decisões corretas

Bom dia, não estou tendo muito tempo para escrever devido a faculdade e ao trabalho e muitas das vezes quando chego em casa eu já caio na cama de tanto sono, mas esses 2 dias que fiquei sem a prática da PMO foram um tanto perturbadores, eu senti que estava misturando as coisas com uma amiga minha que por sinal é casada ( ela me contou os problemas que está tendo com o marido) se isso é algum sinal ou não eu não sei, e se alguém souber e puder falar agradeço de coração, acontece que com a prática me senti menos confiante, mais carente e eu estou achando que isso pode estar afetando a minha forma de pensar, não sei ao certo, mas chegou um momento em que me peguei pensando constantemente nela e isso está me preocupando, enfim, sobre os sintomas, como estou apenas a 3 dias sem PMO por enquanto me sinto bem vazio, sem tesão, sem libido, e a estima parece ter estagnado la embaixo

fiquem com Deus e ótimo dia a todos

Olá guerreiro!
Vi o seu diário e também estou na luta desde o ano passado! Acho que faz quase 20 anos que tenho me masturbado e de pornografia uns 15 anos.
Também tenho gatilhos semelhantes aos teus.
Tente preencher no máximo sua rotina. Eu particularmente tenho lido livros de desenvolvimento pessoal, pois eles batem em cima das consequências do vício em PMO como procrastinação, falta de foco e disciplina.
Também tenho tentado fazer a chamada dieta digital (procure pelo tema no youtube) já que vc tem problemas com celular assim como eu. Eu vendo o instagram, eu inicío meu ócio e vendo as fotos no insta eu já começo a fantasear, aí me deito... Quando vejo já estou no quarto deitado ou no banheiro... As horas de ociosidade não passando e vc vai navegando, quando nota já está com aquela vontade imensa. Isso é o que eu tenho notado como gatilho.
Parece surreal ficar longe de redes sociais em pleno século XXI, mas acredito que para iniciante no reboot isso chega fundamental!
Um abraço!
Fé em Deus que ele te ajudará!

Agradeço o apoio, ainda não vi seu diário, mas pelo que vc disse já dá pra ter uma noção da caminhada, que Deus ajude a todos nós.
Então, eu estou nessa de ler livros de desenvolvimento pessoal tbm, apesar de ser uma batalha, eu me esforço e vou lendo, forma ou outra o cérebro acostuma, esse negócio de dieta digital nunca tinha ouvido falar, mas já desativei facebook e afins, não pelo PMO, mas pelo mal que isso andou fazendo em minha vida e te falo não tenho saudades nenhuma , além disso, com faculdade e serviço anda meio dificil eu ficar com a mente vagando

Agora em relação ao reboot, vou completar uma semana sem PMO e por enquanto estou na mesma, mas vou me concentrar em passar dos 10 dias primeiro

Tenham um ótimo dia

Bom dia a todos, graças a Deus primeiramente estou chegando a 15 dias longe do PMO, mas ando sofrendo com alguns problemas devido a ausencia, ando me sentindo com o humor u instável e nessa semana presenciei uma mudança nesse quesito que me assustou, acho que esse tempo todo deu um baque na mente misturado com alguns problemas pessoais que acabei sem saber o que fazer, entrei em desespero e eu realmente pensei em recorrer ao PMO para aliviar o peso, por sorte, alguns amigos vieram e conversaram comigo e tive a chance de desabafar, assim não tive o contato com isso.

O que anda me confortando é o fato de que meu cérebro anda se conformando mais com a situação,

Bom dia a todos mais uma vez, devido as coisas da faculdade e ao serviço, o que vem me sobrecarregando bastante esses dias, não consegui tirar um tempo para escrever, seja pelo sono, pelo cansaço, pelo estresse ou até mesmo por relaxo, mas enfim, venho relatar como foram esses dias

Primeiramente estou muito feliz por estar há mais de 21 dias longe da prática da PMO, se eu não estiver enganado, Domingo agora completo 30 dias sem
A questão aqui é que a libido por enquanto está pior que zero a esquerda, parece que a atração pelo sexo oposto ainda está dormente e eu venho enfrentando algumas alterações de humor e sem contar que como estou longe do vicio me parece que venho tendo alguns momentos de ansiedade ( não sei se isso se relaciona com o fato do reboot),mas o bom sinal é que a vida está bem melhor sem, me sinto mais vivo, mais animado e mais confiante, já tenho uma mente mais clara e sinto cada vez menos necessidade de recorrer ao PMO quando bate algum estresse ou tristeza, sem contar que a oração e meditação andam me ajudando muito.

Por enquanto é só

Fiquem com Deus e ótima semana a todos

21,,,,esse foi meu recorde há uns 2 anos, e eu idiota fui testar p ver se tinha ereção ainda devido ao desespero assisti pmo.... Força aí guri!

Olá a todos, antes de mais nada um ótimo dia para nós

Hoje venho escrever aqui no diário e comemorar minha pequena conquista, finalmente ultrapassei os 30 dias longe do PMO, estou muito feliz com isso pq desde os 13 anos quando comecei jamais pensaria que ia conseguir ficar longe por esse tempo, a caminhada rumo aos 90 continua, porém, não posso deixar passar esse marco tão importante, mas enfim, nesse tempo ainda percebo que dá vontade de praticar PMO quando estou com a barriga muito cheia ou quando estou muito irritado ou muito triste, isso infelizmente ainda não passou, quando estou sozinho ainda bate aquela vontade, aquele desejo, mas graças a Deus primeiramente isso vem diminuindo, sem contar que venho fazendo orações para evitar recair, o que vem dando certo, me sinto bem menos ansioso e de alguma forma mais em paz também, infelizmente o medo da ejaculação precoce e da DE induzido a PMO ainda me assombra, espero que com o tempo eu consiga ter minhas ereções normalizadas, sei que ainda procrastino, mas não sei dizer se é devido a isso.

Enfim, sei que o momento é mais de comemoração, como eu disse antes, jamais imaginava que ia conseguir, agora a próxima parede é chegar aos 45 dias.

Sem mais, fiquem com Deus e força e fé na batalha de vcs

Parabéns guerreiro.
Concerteza as orações estao te ajudando!

Olá, é com um pouco de tristeza que vim dizer que há cinco minutos atrás recai no PMO, infelizmente acabei fraquejando a um programa que meu irmão colocou no computador, fui curiar e acabei achando conteúdo adulto e hj percebi o quanto ainda estou fraco nessa luta apesar de ter ficado 32 dias sem, o jeito agora é vigiar para não querer descontar os 32 dias em um, vou tentar colocar um contador aqui para me incentivar

A batalha continua, fiquem com Deus

Esqueci de mencionar um detalhe, no dia em que recai, como eu disse acabei colocando o conteúdo, porém, o que não coloquei é que mal me toquei na prática e acabei tendo orgasmo muito rapidamente, não sei se era ao fato de eu estar estimulado demais apenas por ter visto ou se tenho algum problema com ejaculação precoce devido ao PMO, mas é isso

Bom dia, infelizmente não estou conseguindo enfrentar esse vicio, só essa semana o fato de eu ficar sozinho em casa já me fez recair 3 vezes, por mais que eu ainda faça orações e procure me manter longe. parece que isso só vem mais forte, hj recai de novo, parece que não faz sentido eu continuar com orações se sequer consigo controlar meus desejos, não consigo sequer colocar um bloqueador eficiente para esse mal, confesso que hj estou um pouco desanimado, as vezes pelo simples fato de usar o PMO como valvula de escape para meus problemas.

Sinceramente, eu não estou sabendo o que fazer

Não deixe suas orações, elas são armas preciosas usadas por Deus que daram seus frutos no momento certo!!!!
Levante e lute novamente, persista, atividades de religação, oração e muita luta!!!!!
Força soldado.

Shelby032 escreveu:Bom dia, infelizmente não estou conseguindo enfrentar esse vicio, só essa semana o fato de eu ficar sozinho em casa já me fez recair 3 vezes, por mais que eu ainda faça orações e procure me manter longe. parece que isso só vem mais forte, hj recai de novo, parece que não faz sentido eu continuar com orações se sequer consigo controlar meus desejos, não consigo sequer colocar um bloqueador eficiente para esse mal, confesso que hj estou um pouco desanimado, as vezes pelo simples fato de usar o PMO como valvula de escape para meus problemas.

Sinceramente, eu não estou sabendo o que fazer

Shelby, assine o curso do Miguel Soriane, Recomeço.
Veja o material dele no youtube.
Seu problema tem tudo para ser emocional, pornografia é secundária.