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Tutu3756
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em 22/6/2020, 22:36
Exato, e tu confuso já é motivo pra não confiar noq sente, ás vzs tu lembra de um sentimento bom com um amigo e atribui isso á algo gay e tal

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Elliot10
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em 22/6/2020, 23:05
Cara, não sei mas estou colocando na minha cabeça que sou assexual e minha cabeça aceitou de primeira haha. Pelo menos não fico colocando sexualidade nas coisas e dá para viver normalmente até o Reboot acabar. Eu me consultei com uma psicóloga hoje e acho que vou aliar isso para ver se funciona essa autoafirmação.

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Eduardo0114
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em 22/6/2020, 23:13
Eu tentei falar isso que sou assexual mas ele me joga muito pro canto falando que sou gay que isso é coisa de pessoas que não querer se admitir sério tem horas ué vc pira
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em 22/6/2020, 23:37
Elliot10 escreveu:Cara, não sei mas estou colocando na minha cabeça que sou assexual e minha cabeça aceitou de primeira haha. Pelo menos não fico colocando sexualidade nas coisas e dá para viver normalmente até o Reboot acabar. Eu me consultei com uma psicóloga hoje e acho que vou aliar isso para ver se funciona essa autoafirmação.

Hahaha, eu também tive isso quando fiz minha série de 21 dias, eu me sentia bem sem pensar em sexualidade nem nada. Aí falei pra mim mesmo, "se eu não conseguir ficar com uma mulher vou virar assexual e vai ser incrível", vou ter mais tempo pra mim mesmo e vou me dedicar aos meus sonhos. Foi aí que comecei a imaginar minha vida assexual onde eu podia ser feliz, eu fazendo faculdade e me tornando delegado, ajudando meus pais, viajando pelo mundo, fazendo muitos amigos. Claro que eu sempre vou preferir ter um romance com uma garota, mas pensar que eu posso ser feliz sem precisar disso me fez ficar mais tranquilo e menos ansioso, e é óbvio o reboot se tornou muito fácil. Mas né, um gatilho acabou com tudo.
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Elliot10
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em 22/6/2020, 23:54
Pois é, eu lembrei sobre a assexualidade justamente porque pelo menos não vou ficar na mente desejos sexuais e ficar paranóico com sexualidade.

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Elliot10
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em 28/6/2020, 12:22
Atualizando o diário: Irei completar 2 dias de Reboot, já que eu tive uma recaída infelizmente mas reforcei os bloqueadores. Hoje sonhei que estava conversando com uma menina que estava do lado de um cara e no final quase houve um assalto (estávamos sentados na praça da minha cidade no centro) e então acordei com taquicardia. Ontem a noite meus pensamentos diminuíram quanto mais tarde fiquei acordado e hoje, por enquanto, os pensamentos estão reduzidos, no máximo minha mente fica pensando no rosto de um cara .

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Elliot10
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em 12/7/2020, 15:58
Atualizando...

Continuarei no reboot. Putz, o ruim também é que minha mente coloca trechos do passado para contar história

> Teve uma vez que eu fui no barbeiro, era musculoso (isso em 2016) e fiquei desconfortável perto dele, acho que me senti estranho.
> Uma vez eu pensei no cara da igreja, que tinha boa aparência mas não gostava muito por achar que ele se acha demais . Minha mente coloca como se eu fosse atraído por ele.
> E nesse ano, ficou na minha mente o cara que saiu da empresa. Tinha boa aparência e não sei porque fiquei pensando nesse cara (não fantasiei nem nada) mas fiquei pensando involuntariamente e um outro lá que falava com todo mundo.

Esses são os principais pensamentos que estão me atormentando recentemente. Sinto falta de apetite e evito ver ou ouvir nome masculino e minha cabeça fica como se estivesse meio quente. Sabe aquela sensação de fraqueza, de quando a pessoa parece que vai ou irá desmaiar? Estou com essa sensação na mente e na cabeça. Eu vou ver se entro em algum curso de idiomas também para ver se consigo colocar alguma coisa na mente e amanhã é a consulta com a minha psicóloga e cheguei ao ponto de ontem pensar que realmente tinha todos os sinais de ser homo. Ela me perguntou se eu já senti algo por homens antes desse ano e eu disse não, aí veio esses pensamentos de momentos em anos anteriores. Acho que na minha vida teve 10 situações em que estou confuso se foi verdade ou não mas não faz sentido eu ser homo e eu ter me apaixonado,sempre olhar mais para mulher e desejar namorar mulheres e passar longe de coisas homo. Está sendo uma batalha mental constante.

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em 12/7/2020, 19:42
Elliot10 escreveu:Atualizando...

Continuarei no reboot. Putz, o ruim também é que minha mente coloca trechos do passado para contar história

> Teve uma vez que eu fui no barbeiro, era musculoso (isso em 2016) e fiquei desconfortável perto dele, acho que me senti estranho.
> Uma vez eu pensei no cara da igreja, que tinha boa aparência mas não gostava muito por achar que ele se acha demais . Minha mente coloca como se eu fosse atraído por ele.
> E nesse ano, ficou na minha mente o cara que saiu da empresa. Tinha boa aparência e não sei porque fiquei pensando nesse cara (não fantasiei nem nada) mas fiquei pensando involuntariamente e um outro lá que falava com todo mundo.

Esses são os principais pensamentos que estão me atormentando recentemente. Sinto falta de apetite e evito ver ou ouvir nome masculino e minha cabeça fica como se estivesse meio quente. Sabe aquela sensação de fraqueza, de quando a pessoa parece que vai ou irá desmaiar? Estou com essa sensação na mente e na cabeça. Eu vou ver se entro em algum curso de idiomas também para ver se consigo colocar alguma coisa na mente e amanhã é a consulta com a minha psicóloga e cheguei ao ponto de ontem pensar que realmente tinha todos os sinais de ser homo. Ela me perguntou se eu já senti algo por homens antes desse ano e eu disse não, aí veio esses pensamentos de momentos em anos anteriores. Acho que na minha vida teve 10 situações em que estou confuso se foi verdade ou não mas não faz sentido eu ser homo e eu ter me apaixonado,sempre olhar mais para mulher e desejar namorar mulheres e passar longe de coisas homo. Está sendo uma batalha mental constante.

Quem olha de fora dá pra ver claramente que tudo isso que você relatou é TOC. Ignora os pensamentos e sentimentos durante o reboot e apenas segue em busca dos 90, 100, 150 dias etc.
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Elliot10
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em 12/7/2020, 20:51
Mateus, perdão por perguntar novamente mas... Foi por quanto tempo que você não conseguiu pensar mais em mulheres, já que você tem 2 anos com isso?

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Tutu3756
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em 12/7/2020, 22:35
Acho que cada pessoa pode variar, dependendo do tempo em pornografia, masturbação e tudo mais, mas tipo eu, tenho atração por mulheres já que na primeira vez vendo P gay eu já parei, mas aí tenho medo de ser bi e tudo mais

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em 12/7/2020, 22:35
Elliot10 escreveu:Mateus, perdão por perguntar novamente mas... Foi por quanto tempo que você não conseguiu pensar mais em mulheres, já que você tem 2 anos com isso?

Você fala sobre não conseguir pensar nelas romanticamente? Foi um período de um a 2 meses eu acho. Foi o período em que eu estava mais depressivo e o HOCD estava mais forte. Eu até sentia tesão em ver mulheres nuas etc. Mas eu não conseguia pensar nelas de forma romântica. Eu só melhorei depois que passei a tentar o reboot.

E faz uns 2 anos que abandonei P gay e comecei a ter HOCD. E isso de encontrar situações passadas que talvez indiquem que somos homossexuais é algo que eu fazia sempre.

Nossa, quando paro para pensar que fiquei 2 anos achando que era gay... Você não faz ideia o quão Feliz eu ficava quando lia os relatos de outras pessoas com HOCD e o quanto eu me identificava com elas e descobria que eu nunca fui gay e que tudo é apenas uma grande confusão na minha cabeça.
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Elliot10
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em 12/7/2020, 22:46
Ah certo, então você passou mesmo 2 anos tendo a mentalidade de ser gay mesmo e que não tinha jeito?

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em 13/7/2020, 06:05
Elliot10 escreveu:Ah certo, então você passou mesmo 2 anos tendo a mentalidade de ser gay mesmo e que não tinha jeito?

Na verdade eu achava que eu tinha "virado" gay por causa da P gay. Eu sempre soube que a P estava ligada de algumas forma com as minhas fantasias sexuais. Eu ainda tinha um pouco de esperança, pois achava que se eu visse muita P de mulher nua e lébicas eu iriaeventualmente depois de alguns anos "voltar" a ser hétero. Mas eu também tinha muito medo de que isso era apenas um problema de aceitação. Minha cabeça era bem confusa na época mas acho que era assim que eu pensava. Mas hoje tenho total confiança de que sempre fui hétero e a pornografia foi o que me induziu a toda essa confusão na minha cabeça. Inclusive meu HOCD é muito fraco comparado com o que ele já foi um dia.
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Elliot10
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em 13/7/2020, 08:05
Certo. Você teve algum momento que a HOCD chegou mesmo a um nível extremo? Ou no máximo só foi pensar mesmo que tinha virado por conta da pornografia.

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em 13/7/2020, 09:19
Fala mano, beleza? Satisfação em saber um pouco de sua história!

Eu já tive HOCD no início do meu Reboot, e talvez saiba um pouco do que estás passando. Claro que cada caso é um caso, e no meu eu consegui recuperar através da leitura sobre o tema dos tópicos aqui no Fórum e em outros locais.

Pois bem, de há muito eu me questionava ser homossexual, por alguns motivos que consigo ver bem hoje: (1) parecia que as mulheres não se atraiam por mim, (2) eu não conseguia atrair as mulheres, (3) não construía relacionamentos com as mulheres, (4) tinha timidez e nervosismo ao conversar com as mulheres e, para piorar, (5) pensava que isso significa que eu era homossexual. Hoje eu paro e penso: "que nada a ver do caramba" hahahauhsauh. Esses motivos são apenas alguns dos que eu me lembrei agora.

Mas hoje eu os vejo claramente como crenças falsas. Primeiro porque tinham meninas sim que gostavam de mim, talvez por timidez delas elas não me falavam (da mesma forma que eu era tímido e não tinha atitude para dizer que me senti atraído por uma menina). Segundo, porque algumas meninas sim se sentiam atraídas por mim, tanto é que algumas chegavam até mim para dizer. Terceiro, é verdade que eu não construía relacionamento com as mulheres, mas em virtude de outros fatores pessoais meus (por exemplo: falta de atitude, grande timidez, ansiedade social com as mulheres, entre outros). Em quarto lugar, a timidez e nervosismo (compreendendo-se, portanto, para ansiedade social) eram muito fortalecidos pelo consumo excessivo de PMO, e por um padrão de vida social (decorrente ou não da PMO) isolacionista, sozinho, com poucos amigos e interações sociais.

O que mais me incomodava era cogitar a ideia de sentir atração por homens. Eu achava estranho e não me sentia bem (nem me sinto).

Hoje, já não sinto mais sintomas de HOCD de há muito, e não me passa pela cabeça nem um "espasmo" de pensamento que questione minha orientação sexual.

Acho que podendo simplificar para podermos entender o que é a HOCD... Se o indivíduo é homem, ele se sentirá mal em sentir atração por homens, se o indivíduo é uma mulher, ela se sentirá mal em sentir atração por mulheres. Ps.: É claro que a simplificação pode cair no equívoco de desconsiderar alguns outros fatores, mas creio que isso pode resumir bem.

Bom, mano, desejo ter contribuído de alguma forma com um singelo esclarecimento.

Desejo-te sucesso e que possas esclarecer esses questionamentos que vem tendo, que eu sei bem o quanto são perturbadores.

Grande abraço, mano!


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em 13/7/2020, 09:30
Beleza, é bem-vindo, só que no meu caso, a minha mente se recordou que eu reparei em alguns caras algumas vezes (mas nada de sentido sexual, nem nada), entretanto, usa isso para atestar que eu era desde antes.

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em 13/7/2020, 12:31
Elliot10 escreveu:Certo. Você teve algum momento que a HOCD chegou mesmo a um nível extremo? Ou no máximo só foi pensar mesmo que tinha virado por conta da pornografia.

Lembro de dias que ficava o dia inteiro ansioso achando que estava me atraindo por todo homem que eu via e ficava com medo das pessoas so redor perceberem isso. Eu ficava constatemente me masturbando com mulheres para tentar me acalmar.
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Elliot10
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em 14/7/2020, 22:04
Estou com 5 dias de Reboot e queria passar os acontecimentos:

Meus pensamentos ainda estão a mil, fico sexualizando os caras quando vejo, tenho ansiedade (tanto é que minha cabeça vive quente, sinto falta de apetite e tenho vontade de fazer nada) e pensamentos do passado de momentos aleatórios que a cada dia me recordo para corroborar que eu sou g.

Momentos: (Parece que a minha mente tem razão ou distorceu o que eu senti mas eu nem lembrava muito disso até agora)

> Infância

- Perdi o BV com uma menina
- Ela tinha um primo que morava perto de mim e hoje (não sei se é verdade, parece que eu gostava dele, sei lá)
- Vi uma novela e acho que achei o cara bonito e muito atraente (logo hoje parece que estava dando pinta) mas pelo que eu lembre também, ele era homossexual na vida real e não sei se associei isso ou se eu achava bonito mesmo
- Fico achando que tinha cara das novelas que eu achava bonito
- Já coloquei o dedo no ânus (mas parei)
- Tinha um colega na alfabetização que tinha uma boa aparência e não sei se na época pensei nele
- Parece que me esqueci que me apaixonei pelas garotas da sala e de todas as séries enquanto eu estava no colégio

Fiz 13 anos em 2011 e iniciei vendo porn acho que a partir de 2009 mais ou menos, mas vendo revistas como a Playboy mas eu nunca tinha pensado em me interessar em homem.
- Em 2011, 2014, 2015, 2016, 2018, 2019 e agora em 2020, tinha caras que tinham boa aparência e eu ficava inseguro perto deles ou olhando mas eu nunca pensei em relacionamento, nem nada do tipo. Já tive algum cara (como meu professor de física) que fiquei pensando nele (como disse no início do diário) acho que por uma semana e parou mas senti vontade de nada. Quase sempre tive baixa estima por conta do cabelo e aparência , agora eu não sei se é por isso ou por ser homossexual mesmo. Eu li que uma vez a pessoa nasce com isso e morre disso mas está tudo muito confuso. Eu fico pensando se eu me interessava na verdade pelos meus colegas, mesmo eu tendo paixonites por mulheres. O que me incomoda é que o cara com boa aparência me deixa desconfortável e isso me faz ter pensamentos de ser reprimido e também, nunca quis ir no bordel ou fico muito nessa de ir pegar mulher por aí e isso fortalece dizendo que eu sou gay, além de ter pensado um pouco nos caras, mesmo que sendo algo que eu consideraria intrusivo, sei lá.
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Tutu3756
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em 14/7/2020, 22:23
Oi irmão, vim aqui te dzr algumas coisas: o do primo que parece q tu gostava dele, tuuudo memória distorcida, exatamente do jeito que as memórias são distorcidas, atualmente quando tu vê um cara e acha que sente atração tbm é uma distorção. Sobre o dedo no ânus, como tu deve saber por mil e uma pesquisas kkkkk todo homem pode sentir prazer aí, não significa que por tu gostar e fazer que tu tem um sinal ou "uma razão á mais" pra ser homossexual. Sobre tu ter esquecido sobre as meninas q tu já gostou, SUPER normal, garanto que tu tbm não se lembra oq sentia pelos homens antigamente tbm, como se fosse uma coisa abstrata, isso é tudo sintoma. E o de pensar se já gostou de colega e tudo mais, MUITO normal, eu e todos q tem hocd pensam isso

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Elliot10
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em 14/7/2020, 22:48
Pois é, temo que tenha sido real. Eu sempre fui observador e é ruim porque dá para ter pensamentos intrusivos. Na minha empresa (retornarei ao trabalho amanhã) eu fico pensando no cara que saiu de lá e ficava meio que pensando nele quando estava perto, pensei no cara lá que saudava todo mundo e um cara lá da limpeza que é musculoso e se aproximou perto de mim para limpar a minha mesa. Os dois que eu citei, acho que foi desde o início do ano, os pensamentos iam e vinham e eu ficava pensando "para que eu estou pensando neles"? Sentia nada, só pensava mas aí reforçou nos pensamentos "ah, hétero não pensa em homem" e então...

Eu tento me distrair ao máximo, mesmo com ansiedade elevada, faço bicicleta ergométrica 30 minutos por dia (aumentando a intensidade) e já tive todo tipo de pensamento referente a ser gay, até cogitou na minha mente se assumir logo e namorar o cara. Estou me consultando online com uma psicóloga que eu disse logo sobre o HOCD, na primeira consulta também ela me perguntou "se eu pensava nisso antes de quando chegou os pensamentos" e eu acabei dizendo não (mas realmente, nem lembrava) e ela me contou a história do cara que se consultou com ela e que ele era gay e que ficou com mulher só para saber mas tinha nojo até de ter relações mas não queria magoar ela quando terminasse. Tem vezes que, admito, penso no meu passado mas no método da psicóloga , diz para questionar o pensamento para duvidar de sua veracidade e classifica-lo como "lixo mental" e outras vezes é pensamento aleatório do passado que surge do nada. Certas coisas eu até me lembro e fico me perguntando se de resto foi verdade. Sei lá, no máximo (no meu lado racional), eu poderia ser bissexual (no cenário extremo) mas na minha mente só aceita o comando de ser gay, ignorando tudo o que senti e as minhas paixonites por mulheres e o ruim é que como eu estou em um estado, digamos, "assexuado", não lembro de como me sentia com elas mas lembro que ficava sem graça quando elas me visitavam e tudo, sorria. Outra coisa que aconteceu comigo foi que eu desenvolvi um pouco de misoginia um tempo (um período onde eu tava com raiva de nenhuma me querer) e sei lá, penso que isso fortaleceu eu não gostar mais, entretanto, continuava gostando e pensando nelas.

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Elliot10
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em 19/7/2020, 13:05
Hoje eu sonhei que estava no emprego e acabei vendo um clipe com um cara de boa aparência e achei bonito, só que ele estava maquiado em um clip da música da banda Three Days Grace. Hoje acordei meio estranho, não tive os pensamentos de primeira, mas depois foi vindo lentamente mas não estão me incomodando, por mais que fico pensando nos caras que eu achei bonitos antes. Irei tentar me distrair hoje.

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em 24/7/2020, 10:01
Oi bom dia Elliot10, conversei ontem com uma neurocientista, ela deu um exercício mental para o meu marido fazer, disse também, que o exercício e a música é ótimo para qualquer tipo de vício, porque libera muito dopamina. Ela pediu para ele conversar com os próprios pensamentos, os pensamentos intrusivos. E deu um exemplo ,vou colar aqui o que ela me mandou.



O discurso tem que está baseado nas razões que ele se determinou a não dar ouvido as vozes!! Exemplo: qdo vier as imagens e a voz tentando convencer lo, ele rebate dizendo que não quero mais fazer isso, que ele já viveu porém isso gera algo que ele não quer mais sentir! Mas só funciona se ele estabelecer no diálogo as próprias convicções!!!!

Acho válido vcs tentarem, pq ela é uma profissional psicóloga e neurocientista, então ela sabe do que tá falando. E concordou que a pornografia é mais viciante do que qualquer vício.
Infelizmente ela é muito cara, não dá pra ele fazer tratamento com ela.

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em 27/7/2020, 11:03
Eliot, gays não curtem transexuais, não curtem homens com corpo de mulher ou a feminilidade em um homem, gay curte homem, homem! Com jeito, cabelo no peito, músculos (ou não) expressão e masculinidade em si, gay não acha nada atraente em uma mulher ou em uma trans ou até mesmo em um homem afeminado. quem curte essa ambiguidade são os bissexuais e héteros, se vc gosta de mulher, só aí tu já descarta a tua possível homossexualidade, resta saber se tu se identifica mais como bi ou como hétero.

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Acompanhe meu relato

https://www.comoparar.com/t9301-hocd-escalada-estou-parado-no-tempo

Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu.
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Elliot10
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em 9/8/2020, 19:31
Certo. Obrigado pelas mensagens HDMI e Vitoriosa, só consegui visualizar hoje.

Para atualizar o diário: A atração continua, dependendo da voz do cara parece que estou atraído, não consigo até agora pensar em mulher, eu recai na PMO assistindo vídeo hétero, trans e mulher com mulher mas na minha cabeça fica latente isso: "ah se eu não consigo mais pensar e toda hora só penso em cara, então sou gay mesmo, não tem mais volta" e então eu fico bipolar, ou seja, tem horas que parece que estou gostando (como o Xravaulio relatava) e outras que detesto completamente, pois a imagem de homem toda hora me deixa enojado mas em outros momentos já até pensei que estava excitado.

As únicas coisas que me deixam um pouco aliviado é que eu nunca fiquei ereto e que nunca me "apeguei" a um cara mas vem a mescla de eu estar gostando. Procuro pensar que seja mesmo o resultado da pornografia, pois eu notei desde antes que estava perdendo a atração pelo sexo oposto, mas não tive essa atração constante pelo mesmo sexo, simplesmente não estava afim por já ter me sarisfazido. Procuro ao máximo evitar o mesmo sexo e me concentrar no reboot e eu quando sempre recaio, é por impulso e por tempo sem se masturbar. Estou procurando não tirar conclusões por agora, já que a mente está poluída de pornografia e até mesmo, qualquer atitude que eu faça, parece que estou em uma das cenas que eu vi na pornografia e parece até que estou me vendo como a mulher na pornografia. No caso de travesti, eu comecei por conta da escalada de gênero.

E outra coisa boa é que eu nem lembro direito do que passei nos dias da atração. O lado bom é que não fico toda hora lembrando de momento em que "ah, eu fiquei com groinal vendo aquele cara" e só me lembro de pouca coisa. Tomara que o Reboot dê jeito aliado com a meditação.

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em 9/8/2020, 21:21
Oi. Loguei só pra te responder.

Não se preocupe que você não é nada do que teme ser. Comecei meu diário na área adolescentes, hoje estou na área 20-24 e mais um pouquinho já passo para outra área, ou seja, anos de luta contra isso e posso te passar alguma experiência que espero que sirva.

O HOCD é um fenômeno bizarro demais, no meu caso, não cheguei a ver nada homo. Se eu continuar insistindo, sei que meu cérebro vai querer essa ou outras categorias piores pois já QUASE insensibilizei para as categorias que via/vejo quando recaio. Eu, na infância e adolescência, sempre gostei de meninas, e sei que o HOCD surgiu depois de já ter assistido TONELADAS DE P. de inúmeros tipos (mas mais normais). Até hoje gosto de mulher, até hoje racionalmente me instiga a querê-las (dentro de toda aquela romantização, sabe? namorar, fazer sexo, conquistar), apesar de ainda sofrer com o HOCD que por vezes some e outras vezes vem forte (sempre que me dá vontade de ver p.). Já tive, mais novo, essa noia de achar ser gay (ter atração por homem) mesmo, mas isso passou com o tempo. Sentia as mesmas coisas quando alguém chegava perto de mim e minha mente fazia os mesmos questionamentos. Hoje eu namoro, tive três namoradas durante minha vida toda e lembro da excitação IMENSA que sentia só de pegar na mão delas. Gay não sente isso, pois gay é gay desde criança e se a criança é gay, ela já sente isso pelo mesmo sexo.

A notícia é que isso sumiu, esse HOCD homo.

Psicólogo é treinado pra te fazer se aceitar como gay se você trouxer um assunto assim na terapia.  Não quero politizar de forma alguma, pois sei que gay merece todo o respeito que merece um hétero e que a orientação não influencia nada, mas no cenário atual praticamente se esfrega na cara de todo mundo a questão de homossexualidade, realmente expondo aos 4 ventos, de uma forma que ser contra (o que é uma opinião questionável, mas ainda é uma opinião) ou ter a convicção de não ser é politicamente incorreto. Não sei se fui claro, mas o que quero dizer é que os psicólogos têm uma formação pra nos fazer entender como indicado """nos aceitarmos"""" (entre mil aspas), pois seu foco é somente no alegado "medo de sair do armário", assim eles se fecham para uma análise de um ser que tem a convicção de não ser gay (pois nunca foi, nunca agiu como) passando a aplicar a única lógica que eles aprenderam, que é a da aceitação.

Tive consultas assim, mantive por um tempo mas parei depois de ele insistir nessa coisa de ser gay em relação a homens, sendo que meu TOC é em transexuais não em homens. Infelizmente essa questão do vício em p. é muuito recente e com todos os médicos que eu falei sobre isso (uns 4), todos me disseram "mas p. não tem problema nenhum" ou "não sei porque você tenta parar". Depois, infelizmente, nunca mais comentei pois sei que o assunto vai girar nisso aí.

Acabei falando muito de mim num tópico seu e me desculpo. Só quero te tranquilizar dizendo que isso passa e que a abordagem da psicóloga vai ser essa, a não ser que ela seja um dos profissionais que está se atentando para esse fenômeno do vício em p. Vamos juntos nesse reboot, pra que se torne mais rarefeito o consumo até o momento em que podemos dizer que estamos, pelo menos, 90 dias distantes do hábito. Te desejo muita tranquilidade, calma e perseverança pra lutar contra isso. Abraço

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