A ilusão PMO

Tive um recaída com pornografia. Na verdade, já faz alguns dias que venho recaindo. A causa não foi nem a vontade de ver pornografia em si,  já que o meu comportamento sexual viciado me deixa numa condição delicada mesmo se não vejo essas porcarias.

Bom, vou seguir em frente. Uma parte importante da recuperação é saber lidar com a queda. Não usar isso como um pretexto pra continuar na lama - coisa que eu nunca soube fazer. É hora de aprender.

Tiago M escreveu:Tive um recaída com pornografia. Na verdade, já faz alguns dias que venho recaindo. A causa não foi nem a vontade de ver pornografia em si,  já que o meu comportamento sexual viciado me deixa numa condição delicada mesmo se não vejo essas porcarias.

Bom, vou seguir em frente. Uma parte importante da recuperação é saber lidar com a queda. Não usar isso como um pretexto pra continuar na lama - coisa que eu nunca soube fazer. É hora de aprender.

Olá amigo, que pena pela queda, porém sempre é hora de recomeçar, lembre-se de fechar as brechas, dará tudo certo, bora pra frente que você sabe qual caminho deve ser seguido, abraços.

Força você veio na Terra para vencer. A gente só esquece disso e deixa alguns vícios dominar.

Você vai se levantar e viver o mantra "um dia de cada vez", sem gerar ansiedade para te atrapalhar.

Sua jornada está começando e dessa vez só depende de você o seu sucesso.

TMJ!

#104 dias sem PMO HardMode
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Keneki e Marcão, muito obrigado pelas palavras!

Tiago M escreveu:Keneki e Marcão, muito obrigado pelas palavras!

Bora pra frente amigo, voce consegue.

Força, continua indo no cominho da vitória. Um dia de cada vez!


Abração querido, estamos aqui para nos apoiar.

Tava pensando em manter uma frequência maior de postagens aqui, quem sabe até diariamente, mas acho difícil com a rotina cheia que estou tendo. Dar uma olhada no fórum é possível, porém, organizar as ideias e digitar diante de uma tela depois de um dia de trabalhado não é fácil. Gosto mais de escrever.

Refletindo sempre sobre o meu comportamento, procurando identificar o que me leva a certas atitudes, percebo que não sinto prazer no sexo em si (pelo menos na forma viciada em que experimento). O que me dá prazer é a situação, é me arriscar, é a insinuação que rola em certos locais, o jogo em si. Na hora do ato eu sinto até um certo remorso, um vazio, uma vontade de sair da situação. Em muitas vezes senti até repulsa, ânsia de vômito depois do ato.

O mesmo posso dizer em relação a pornografia. Quando paro pra pensar, é grotesco a exposição psicodélica de órgãos genitais numa tela. A crueza chegando até as entranhas como uma chaga exposta, uma espécie de açougue humano.

O sexo que se faz debaixo dos lençóis, com uma mulher querida, respeitada, amada, envolve muito mais carícias, a sensibilidade da pele, o beijo, o todo da pessoa, não somente um órgão genital.

Enfim, saber nem sempre é poder. No caso desse vício poder também é um ato de vontade, de se decidir não se rebaixar a uma condição que não pode nem ser chamada animalesca, porque nem os animais fazem sexo sem um propósito.

Tiago M escreveu:Tava pensando em manter uma frequência maior de postagens aqui, quem sabe até diariamente, mas acho difícil com a rotina cheia que estou tendo. Dar uma olhada no fórum é possível, porém, organizar as ideias e digitar diante de uma tela depois de um dia de trabalhado não é fácil. Gosto mais de escrever.

Refletindo sempre sobre o meu comportamento, procurando identificar o que me leva a certas atitudes, percebo que não sinto prazer no sexo em si (pelo menos na forma viciada em que experimento). O que me dá prazer é a situação, é me arriscar, é a insinuação que rola em certos locais, o jogo em si. Na hora do ato eu sinto até um certo remorso, um vazio, uma vontade de sair da situação. Em muitas vezes senti até repulsa, ânsia de vômito depois do ato.

O mesmo posso dizer em relação a pornografia. Quando paro pra pensar, é grotesco a exposição psicodélica de órgãos genitais numa tela. A crueza chegando até as entranhas como uma chaga exposta, uma espécie de açougue humano.

O sexo que se faz debaixo dos lençóis, com uma mulher querida, respeitada, amada, envolve muito mais carícias, a sensibilidade da pele, o beijo, o todo da pessoa, não somente um órgão genital.

Enfim, saber nem sempre é poder. No caso desse vício poder também é um ato de vontade, de se decidir não se rebaixar a uma condição que não pode nem ser chamada animalesca, porque nem os animais fazem sexo sem um propósito.

Com certeza amigo, era pra ser algo que te trás felicidade, porém o vício muda completamente essa visão, principalmente quando fazemos algo quando nem queremos mesmo fazer, bora pra frente, poste pelo menos umas 3x durante a semana, abraços e fique longe de gatilhos.

Tiago M escreveu:Tava pensando em manter uma frequência maior de postagens aqui, quem sabe até diariamente, mas acho difícil com a rotina cheia que estou tendo. Dar uma olhada no fórum é possível, porém, organizar as ideias e digitar diante de uma tela depois de um dia de trabalhado não é fácil. Gosto mais de escrever.

Refletindo sempre sobre o meu comportamento, procurando identificar o que me leva a certas atitudes, percebo que não sinto prazer no sexo em si (pelo menos na forma viciada em que experimento). O que me dá prazer é a situação, é me arriscar, é a insinuação que rola em certos locais, o jogo em si. Na hora do ato eu sinto até um certo remorso, um vazio, uma vontade de sair da situação. Em muitas vezes senti até repulsa, ânsia de vômito depois do ato.

O mesmo posso dizer em relação a pornografia. Quando paro pra pensar, é grotesco a exposição psicodélica de órgãos genitais numa tela. A crueza chegando até as entranhas como uma chaga exposta, uma espécie de açougue humano.

O sexo que se faz debaixo dos lençóis, com uma mulher querida, respeitada, amada, envolve muito mais carícias, a sensibilidade da pele, o beijo, o todo da pessoa, não somente um órgão genital.

Enfim, saber nem sempre é poder. No caso desse vício poder também é um ato de vontade, de se decidir não se rebaixar a uma condição que não pode nem ser chamada animalesca, porque nem os animais fazem sexo sem um propósito.

Exatamente mano. Essa sensação de ''prazer rápido'' no sexo se da exatamente pelo fato de estar tão exposta a conteudo degradante que o cerebro meio que assimila os pixels visto com a realidade e isso é muito doloroso pra nós.
É uma fase e também tem o fato química, e não é sempre que isso acontece, muitas pessoas diferentes, é quase uma loteria achar alguem que você sinta aquele fervor e não sabe o porque.

A unica coisa que eu percebi em relação a não se sentir assim depois do sexo é aprender a guardar o semem. Eu sentia bastante isso com a minha atual ex namorada.
O que me deixava encucado, parecia que os conteudos degradantes me estimulavam mais o que é grotesco. Então pra burlar essa sensação eu tenta praticar sempre em reter o liquido, em dar mais prazer pra parceira do que propriamente dito eu, enfim, posso te dizer que é tiro e queda.

Outro método de mudar isso é o hardmode depois dos 60 dias, aí sim você começa a notar um boost tremendo na sua libido, na sua disposição e vontade de 'caçar' mulher.

Dia 0 do reboot. Vou procurar postar aqui todos os dias pra ver se crio mais foco. Acho que vai ser possível, já que agora estou com menos trabalho.

Pisei na bola porque mais uma vez me deixei levar pela compulsão sexual. Eu já tenho um suporte pra me livrar disso, mas não é algo fácil de se conseguir. Fato é que esse comportamento sempre me deixa propício a quedas em pmo.

Muitos podem dizer: que cara doido, tá aí transando e reclamando. Bem, a coisa não é tão simples assim. Só pra terem uma ideia, esse ano o meu contrato no serviço público não foi renovado, coisas da politicagem que impera nos currais eleitorais desse país, mas esses detalhes não vem ao caso. A questão é que mesmo com esse contratempo, serviço não tem faltado pra mim. Tanto que comecei a trabalhar em parceria com outra pessoa. E vejam a patuscada: não dou conta do trabalho porque fico por aí atrás de sexo. Conseguem compreender? A coisa chega ao ponto de atrapalhar outra áreas da minha vida.

Nessa loucura, acabei terceirizando vários trabalhos, e sim, deixei de ganhar uma boa grana. Sorte do meu parceiro que pegou todos os trabalhos que eu incompreensivelmente dispensei, tudo pra ficar por aí a procura de aventuras sexuais.

E a questão não termina aí. Tenho passado por uns problemas pessoais que literalmente bagunçaram minha vida. Ainda não consegui sequer criar uma rotina decente, encaixar exercícios, meditação, arrumar a bagunça descomunal em que se encontra a casa onde moro.

Enfim, muito trabalho a ser feito. Amanhã começo a por em prática uma nova rotina. Ainda não é a ideal, mas é preciso começar. Vou primeiro ter que organizar as coisas e em seguida colocar metas mais ousadas.

É isso aí.

Fui!

Tiago M escreveu:Dia 0 do reboot. Vou procurar postar aqui todos os dias pra ver se crio mais foco. Acho que vai ser possível, já que agora estou com menos trabalho.

Pisei na bola porque mais uma vez me deixei levar pela compulsão sexual. Eu já tenho um suporte pra me livrar disso, mas não é algo fácil de se conseguir. Fato é que esse comportamento sempre me deixa propício a quedas em pmo.

Muitos podem dizer: que cara doido, tá aí transando e reclamando. Bem, a coisa não é tão simples assim. Só pra terem uma ideia, esse ano  o meu contrato no serviço público não foi renovado, coisas da politicagem que impera nos currais eleitorais desse país, mas esses detalhes não vem ao caso. A questão é que mesmo com esse contratempo, serviço não tem faltado pra mim. Tanto que comecei a trabalhar em parceria com outra pessoa. E vejam a patuscada: não dou conta do trabalho porque fico por aí atrás de sexo. Conseguem compreender? A coisa chega ao ponto de atrapalhar outra áreas da minha vida.

Nessa loucura, acabei terceirizando vários trabalhos, e sim, deixei de ganhar uma boa grana. Sorte do meu parceiro que pegou todos os trabalhos que eu incompreensivelmente dispensei, tudo pra ficar por aí a procura de aventuras sexuais.

E a questão não termina aí. Tenho passado por uns problemas pessoais que literalmente bagunçaram minha vida. Ainda não consegui sequer criar uma rotina decente, encaixar exercícios, meditação, arrumar a bagunça descomunal em que se encontra a casa onde moro.

Enfim, muito trabalho a ser feito. Amanhã começo a por em prática uma nova rotina. Ainda não é a ideal, mas é preciso começar. Vou primeiro ter que organizar as coisas e em seguida colocar metas mais ousadas.

É isso aí.

Fui!

Pelo visto está tudo em suas mãos, você sabe exatamente o que fazer, só precisa se esforçar bastante e criar um comprometimento de seguir essa rotina com os elementos que você citou. Tenta começar aos poucos para não se sobrecarregar, vai encaixando uma coisa de cada vez e se acostumando. Se quiser encaixar todos os hábitos ao mesmo tempo, melhor ainda! Contudo, a médio prazo, fica mais difícil de manter. Boa sorte cara, pelo visto você tem que lidar com o vício em P e com o vício em transar, espero que consiga vencer e se veja livre dessa prisão.

Tiago M escreveu:Dia 0 do reboot. Vou procurar postar aqui todos os dias pra ver se crio mais foco. Acho que vai ser possível, já que agora estou com menos trabalho.

Pisei na bola porque mais uma vez me deixei levar pela compulsão sexual. Eu já tenho um suporte pra me livrar disso, mas não é algo fácil de se conseguir. Fato é que esse comportamento sempre me deixa propício a quedas em pmo.

Muitos podem dizer: que cara doido, tá aí transando e reclamando. Bem, a coisa não é tão simples assim. Só pra terem uma ideia, esse ano  o meu contrato no serviço público não foi renovado, coisas da politicagem que impera nos currais eleitorais desse país, mas esses detalhes não vem ao caso. A questão é que mesmo com esse contratempo, serviço não tem faltado pra mim. Tanto que comecei a trabalhar em parceria com outra pessoa. E vejam a patuscada: não dou conta do trabalho porque fico por aí atrás de sexo. Conseguem compreender? A coisa chega ao ponto de atrapalhar outra áreas da minha vida.

Nessa loucura, acabei terceirizando vários trabalhos, e sim, deixei de ganhar uma boa grana. Sorte do meu parceiro que pegou todos os trabalhos que eu incompreensivelmente dispensei, tudo pra ficar por aí a procura de aventuras sexuais.

E a questão não termina aí. Tenho passado por uns problemas pessoais que literalmente bagunçaram minha vida. Ainda não consegui sequer criar uma rotina decente, encaixar exercícios, meditação, arrumar a bagunça descomunal em que se encontra a casa onde moro.

Enfim, muito trabalho a ser feito. Amanhã começo a por em prática uma nova rotina. Ainda não é a ideal, mas é preciso começar. Vou primeiro ter que organizar as coisas e em seguida colocar metas mais ousadas.

É isso aí.

Fui!

Olá amigo, esse vício retira muitos aspectos positivos de nossa vida. Tudo em excesso faz mal para a gente, temos que ter foco para realizar nossos objetivos, bora pra frente lutar contra esse vício e vencer ele, abraços.

Dia 01 do reboot. Começando e percebendo o quanto estou enferrujado. A única coisa que consegui fazer direito foram o exercícios pela manhã, coisa leve, mas o suficiente pra me deixar muito cansado, prova de que estou totalmente fora de forma.

As outras metas deram ruim. O cliente ficou de me enviar alguns dados e só veio dar um retorno à noite. Mesmo assim, nem me mandou tudo que precisava ser feito. Trabalho mesmo vai ficar pra amanhã. Não consegui arrumar nem metade da bagunça aqui de casa e não resisti em dar uma caçada na rua (burramente), mas não deu em nada.

Vou pelo menos dormir mais cedo e ver se consigo garantir uma disposição maior para amanhã.

Fui...

Tiago M escreveu:Dia 01 do reboot. Começando e percebendo o quanto estou enferrujado. A única coisa que consegui fazer direito foram o exercícios pela manhã, coisa leve, mas o suficiente  pra me deixar muito cansado, prova de que estou totalmente fora de forma.

As outras metas deram ruim. O cliente ficou de me enviar alguns dados e só veio dar um retorno à noite. Mesmo assim, nem me mandou tudo que precisava ser feito. Trabalho mesmo vai ficar pra amanhã. Não consegui arrumar nem metade da bagunça aqui de casa e não resisti em dar uma caçada na rua (burramente), mas não deu em nada.

Vou pelo menos dormir mais cedo e ver se consigo garantir uma disposição maior para amanhã.

Fui...

Bora pra frente amigo, mantenha-se focado.

Dia 0 do reboot de novo. Eu não tava querendo mexer nos bloqueios, mas vai ser o jeito. Preciso reforçar as coisas.

O dia não foi lá muito produtivo como eu gostaria. Perdi o foco por causa de alguns contratempos e não consegui seguir a meta para hoje.

Outra vez se repetiu a rotina de busca por sexo. Isso já está ficando extremante chato. Eu sei que o lado da sexualidade tem que ser vivenciado, que não dá pra reprimir porque é algo natural e tal, mas tem que ter um equilíbrio. Tenho que mudar o foco, cuidar mais de mim, fortalecer a minha vontade e parar de rastejar como um escravo.

Acabou que vi alguns conteúdos sensuais e me masturbei. Difícil segurar depois que provocamos a onda de dopamina.

Bom, é isso.

Até!

Tiago M escreveu:Dia 0 do reboot de novo. Eu não tava querendo mexer nos bloqueios, mas vai ser o jeito. Preciso reforçar as coisas.

O dia não foi lá muito produtivo como eu gostaria. Perdi o foco por causa de alguns contratempos e não consegui seguir a meta para hoje.

Outra vez se repetiu a rotina de busca por sexo. Isso já está ficando extremante chato. Eu sei que o lado da sexualidade tem que ser vivenciado, que não dá pra reprimir porque é algo natural e tal, mas tem que ter um equilíbrio. Tenho que mudar o foco, cuidar mais de mim, fortalecer a minha vontade e parar de rastejar como um escravo.

Acabou que vi alguns conteúdos sensuais e me masturbei. Difícil segurar depois que provocamos a onda de dopamina.

Bom, é isso.

Até!

Olá amigo, é muito complicado essa busca, talvez você ter uma pessoa "fixa" podemos assim dizer seja melhor, pois tu nao vai ter que passar sempre pelo processo de conquista até chegar lá, bora pra frente e tome cuidado com os gatilhos abraços.

Dia muito puxado.
Além disso, ainda tive que arrumar um tempo pra tomar vacina e agora não me sinto bem, acho que estou com febre.
Depois atualizo com mais detalhes.

Tiago M escreveu:Dia muito puxado.
Além disso, ainda tive que arrumar um tempo pra tomar vacina e agora não me sinto bem, acho que estou com febre.
Depois atualizo com mais detalhes.

jaja passa, acho que pode tomar alguns remedios contra a febre

Tiago M escreveu:Dia muito puxado.
Além disso, ainda tive que arrumar um tempo pra tomar vacina e agora não me sinto bem, acho que estou com febre.
Depois atualizo com mais detalhes.

Que bom que vacinou, cara!

Já se sente melhor?

Parabéns pelos 7 dias limpo.

A cada dia uma vitória!

Abração!

Fala brow,


não li o diário completo, mas em geral a compulsão sexual está ligado à carência e baixa auto estima. Já parou pra se analisar? Pra descobrir porque você faz isso com você mesmo? Que buraco da sua vida você tenta tapar com prazer sexual?
Nosso vício é uma reação infantil às tristezas e frustrações da vida. Temos que ir na raiz. É importante bloquear, mudar a rotina, evitar ficar sozinho com os dispositivos, mas só isso é pouco se queremos SER PESSOAS MELHORES.
Tem que aprender a se amar, amar sua vida, sua pessoa. Amar as pessoas que REALMENTE te amam. Encher o seu coração de amor até por quem te magoou!!

Abs,

TioZé

Olá amigos. Estou bem. A vacina só me deu um pouco de febre, nada demais.

O que me fez ficar um pouco afastado é que tive que fazer alguns ajustes no meu PC de trabalho. Eu já estava pensando em mudar para o Linux, mas achava ser um processo complicado. Tava sofrendo demais com Windows, pois esse PC é básico e tava ficando muito pesado. Agora já está tudo OK.

Bem, hoje é o dia 01 do reboot. Infelizmente tive outra recaída, mas consegui levantar logo. Estou me sentindo bem e disposto a não mais cair.

Depois de tantos encontros fortuitos, tanta busca desenfreada por sexo eu meio que já sei como tudo vai acabar, então, pra quê dar início a uma nova busca louca por algo que sempre acaba mal? (pmo)

Embora eu estivesse com um esquema que seria o sonho de qualquer pervertido, resolvi dizer não. Foi difícil, mas tive que fazer, e me senti bem depois disso.

Eu quero dar um tempo de tudo isso. E quando for me relacionar, agir de uma forma mais equilibrada.

Por enquanto vou vivendo um dia de cada vez. Tudo que preciso é que o tempo vá passando, que a minha vontade vá se fortalecendo e o vício enfraquecendo.

É isso.

Abs.

Que bom que está bem agora, lembre de ficar longe de gatilhos, tudo irá dar certo. Bora pra frente, abraços.

Dia 02 do reboot.

Dia até produtivo. Incrivelmente não tive muita dificuldade em relação ao vício. Até quarta feira, que é quando completarei uma semana, devo estar mais recuperado fisicamente. Por enquanto, tenho dormido muito. A gente não tem noção de como esse vício desgasta a mente e o corpo.

Por hoje é só.

Até!

Dia 03 do reboot.

Sábado é um dia particularmente difícil pra mim. É dia de feira aqui na minha cidade e vem gente de todo canto. É o dia que me sinto mais tentado a sair à caça.

Bom, mas dessa vez não. Deu uma pontinha de vontade de manhã, mas logo fui cuidar em outras coisas e passou.

Sem vontade de ver pornografia.

Sem vontade de masturbação.

Finalizando mais um dia.  

Dia 04 do reboot.

Dia razoavelmente tranquilo. Saí pela manhã e isso ajudou a manter a mente ocupada. Só no começo da noite deu uma leve vontade de MO, mas já passou.

Disposição voltando aos poucos.