Vencendo o vicio em masturbação, pornografia e exibicionismo.

-DIA 1

Decidi finalmente usar esse blog como um diário, irei todo dia antes de dormir falar como foi meu dia, talvez ira me ajudar.

Bom hoje foi super tranquilo, geralmente um dia após a recaída é bem tranquilo, li um pouco sobre espiritualidade, orei, estudei um curso de nofap que eu tenho, e fiz meu cronograma para amanhã, peço para que Deus guie meu caminho e não me deixe falhar no processo, peço para que se puderem orem por mim, irei orar a quem me pedir também, gratidão.

Perigos do dia: Fiquei um pouco excitado lembrando de conteúdos eróticos, mas não durou muito tempo.

Dicas: Eu fiz uma folha escrita, nela contem o que eu posso fazer caso eu fique mega excitado, no meu caso é sair para a rua.

Deus seja connosco.

Ola irmão, estava acompanhando seu diário.
Meu nome é Eli. Tenho 28 anos, desde os 15 anos consumo PMO e minha descoberta do vicio veio tarde aos 25. Ou seja, 3 anos tentando parar. Agora to indo pro dia 7 sem PMO.
Eu sinto muita empatia com as situações cabreras que os membros do fórum passam, se eu pudesse eu abraçava o irmão pela tela do celular só pra dar aquele apoio e com vc nao é diferente, vc é novo e ja está bem a minha frente, pois com 16 já identificou o vicio e percebo que vc tem bastante conhecimento sobre o assunto.
Voce relatou que faz uso de tribulus. Eu conheço muito bem esse suplemento, pois ja faço musculação a 4 anos e este suplemento é mega comentado e ja busquei muita informação. Uma delas que é que ela equilibra produção endógena de testo, mas nao aumenta, apenas equilibra. E se o usuário ja tem uma a testosterona regulada, o suplemento tem outro efeito que é o da libido, pois aumenta em niveis significativos. Mas me permita indagar algo: você tem 16 anos, seu corpo nem esta totalmente formado ainda, os hormonios estão em boa produção (melhor fase da vida eu diria), existiria alguma necessidade de tomar tribulus ou qualquer outro hormonal?
Quando um atleta de fisiculturismo adiciona os hormônios pra aumento, ele perde rendimento após o cessar do uso de hormonios, pois o corpo parou de produzir quando ele começou a introduzi-los manualmente. Voce nao teme perder parte do seu rendimento hormonal fazendo uso exógeno? (Ou seja, recursos de fora do seu corpo)
Como vc ainda é novo, sua produção ainda está a mil. Alias, ate os 21. Essa é a idade normal do fim de formação do corpo masculino. O que era pra acontecer aconteceu, tipo isso. Mas mais relevante ainda... se o suplemento aumenta a libido e vc esta querendo se livrar do vicio - mais libido, mais vontade sexual - mais vontade sexual, mais busca por sexo ou recursos sexuais... então o fim dessa história nós ja sabemos.
Eu nem sei se vc já parou o uso e eu to aqui escrevendo abobrinhas porque sei que vc é um cara inteligente. Mas eu conheço a história do tribulus terrestris e sei que isso afeta e muito na vida sexual do cara, então tem tudo haver com nosso foco do reboot.
Pra vc ter uma idéia, eu estou com um frasco de tribulus fechado no meu armário que eu só vou comecar o uso apos um bom tempo sem PMO e depois de fazer exames pra ver como estao meus niveis hormonais, exames esses que ja estão encaminhados.
Ou seja, tomar tribulus pra nós viciados em PMO, nao é igual pra uma pessoa "normal" (que nao tem vicio)

Enfim irmão, só para pra refletir nessa parada aí porque isso pode perjudicar muito seu reboot... vou ta aqui acompanhando vc. Como eu disse anteriormente, tenho grande empatia por todos aqui. Estamos no mesmo barco.
Ah e durante essa jornada querendo me livrar da PMO as coisas que mais me fizeram recair foram: redes sociais, decepções amorosas, falta de controle no sono (aquela vontade de ficar na cama ate meio dia e também dormir tarde da noite).

No mais, varias informações vc ja tem, isso foi só pra compartilhar um pouco do que eu sei.

Grande abraço, ate a Vitória!!

Eli escreveu:Ola irmão, estava acompanhando seu diário.
Meu nome é Eli. Tenho 28 anos, desde os 15 anos consumo PMO e minha descoberta do vicio veio tarde aos 25. Ou seja, 3 anos tentando parar. Agora to indo pro dia 7 sem PMO.
Eu sinto muita empatia com as situações cabreras que os membros do fórum passam, se eu pudesse eu abraçava o irmão pela tela do celular só pra dar aquele apoio e com vc nao é diferente, vc é novo e ja está bem a minha frente, pois com 16 já identificou o vicio e percebo que vc tem bastante conhecimento sobre o assunto.
Voce relatou que faz uso de tribulus. Eu conheço muito bem esse suplemento, pois ja faço musculação a 4 anos e este suplemento é mega comentado e ja busquei muita informação.  Uma delas que é que ela equilibra produção endógena de testo, mas nao aumenta, apenas equilibra. E se o usuário ja tem uma a testosterona regulada, o suplemento tem outro efeito que é o da libido, pois aumenta em niveis significativos. Mas me permita indagar algo: você tem 16 anos, seu corpo nem esta totalmente formado ainda, os hormonios estão em boa produção (melhor fase da vida eu diria), existiria alguma necessidade de tomar tribulus ou qualquer outro hormonal?
Quando um atleta de fisiculturismo adiciona os hormônios pra aumento, ele perde rendimento após o cessar do uso de hormonios, pois o corpo parou de produzir quando ele começou a introduzi-los manualmente. Voce nao teme perder parte do seu rendimento hormonal fazendo uso exógeno? (Ou seja, recursos de fora do seu corpo)
Como vc ainda é novo, sua produção ainda está a mil. Alias, ate os 21. Essa é a idade normal do fim de formação do corpo masculino. O que era pra acontecer aconteceu, tipo isso. Mas mais relevante ainda... se o suplemento aumenta a libido e vc esta querendo se livrar do vicio - mais libido, mais vontade sexual - mais vontade sexual, mais busca por sexo ou recursos sexuais... então o fim dessa história nós ja sabemos.
Eu nem sei se vc já parou o uso e eu to aqui escrevendo abobrinhas porque sei que vc é um cara inteligente. Mas eu conheço a história do tribulus terrestris e sei que isso afeta e muito na vida sexual do cara, então tem tudo haver com nosso foco do reboot.
Pra vc ter uma idéia, eu estou com um frasco de tribulus fechado no meu armário que eu só vou comecar o uso apos um bom tempo sem PMO e depois de fazer exames pra ver como estao meus niveis hormonais, exames esses que ja estão encaminhados.
Ou seja, tomar tribulus pra nós viciados em PMO, nao é igual pra uma pessoa "normal" (que nao tem vicio)

Enfim irmão, só para pra refletir nessa parada aí porque isso pode perjudicar muito seu reboot... vou ta aqui acompanhando vc. Como eu disse anteriormente, tenho grande empatia por todos aqui. Estamos no mesmo barco.
Ah e durante essa jornada querendo me livrar da PMO as coisas que mais me fizeram recair foram: redes sociais, decepções amorosas, falta de controle no sono (aquela vontade de ficar na cama ate meio dia e também dormir tarde da noite).

No mais, varias informações vc ja tem, isso foi só pra compartilhar um pouco do que eu sei.

Grande abraço, ate a Vitória!!

Muito obrigado pelo seu comentário irmão, eu sou muito leigo na questão de suplementos, mal sabia disso que você havia falado, eu apenas havia diminuído a dose(grande erro meu), mas agora irei de fato cortar, talvez guardar para tomar mais para frente, acabei indo na onda de gurus da internet hahaha, creio que isso tenha dificultado e muito meu reboot pois minha libido parecia incontrolável, pelo o que eu li os efeitos continuam ate 5 dias após o uso, mas enfim, muito obrigado cara, irei passar no seu diário.

Eu creio que um dos fatos que eu não quis parar o uso foi justamente por me dar mais libido, eu ficava excitado mais vezes, coisa que por causa da pornografia havia parado, eu acabava me sentindo mais homem.

Dia 2- Hoje foi tranquilo também, quase cumpri todo o cronograma que havia planejado, apenas não consegui encaixar "estudar inglês" por falta de tempo, mas tentarei a partir da semana que vem começar, vi o video do mini curso de pornografia do Padre Paulo Ricardo, foi simplesmente INCRÍVEL, me deu uma luz e uma esperança imensa, e decidi realmente abraçar a espiritualidade, fez muito sentido na minha mente.

Tentações/perigos do dia: Acabei olhando para algumas mulheres da academia, mas logo mudei o foco e voltei a me concentrar, aquilo me deixou um pouco excitado, mas nada tão forte.


Quero pedir novamente a Deus, que ele me guie e me proteja das tentações, gratidão a todos.

Dia 3- Está sendo bem tranquilo minha jornada(geralmente é na primeira semana), estou tentando me manter ocupado(e conseguindo), terminei de assistir o curso do Padre Paulo Ricardo sobre pornografia, recomendo novamente a todos, é simplesmente um dos melhores conteúdos, uma coisa que não irei deixar de fazer de jeito nenhum é orar e ouvir alguns mantras, pretendo iniciar a meditação novamente, gratidão a quem esta acompanhando meu diário e que Deus guie nossos caminhos, não nos deixe cair em tentação.

Perigos do dia: Novamente fiquei um pouco excitado na academia, mas foquei totalmente no treino, apenas acabei olhando quando uma mulher passou na minha frente de uma forma suspeita, mas de resto foi tranquilo.

Fiquem com Deus meus irmãos.

Desculpe a demora, ontem o dia foi meio apertado.

Dia 4: Fiz a mesma rotina de orações, e em seguida fui para academia, la acabei tendo algumas tentações novamente, mas resisti, após voltar fui pro shopping com um amigo , onde acabou complicando minha rotina toda kkk, mas foi bom.

Tentações: Novamente a academia, irei tentar ir mais cedo.

Mano se poderem passem no meu diário preciso de ajuda

Mano se poderem passem no meu diário preciso de ajuda

Rodr2919 escreveu:Mano se poderem passem no meu diário preciso de ajuda

Passo sim meu irmão, me mande o link.

Dia 5: Super tranquilo, hoje na academia foi mais tranquilo em questão de mulheres, não tive muitos pensamentos eroticos, estou pensando em começar a vender na rua, pode ser outra coisa boa.

Fala irmão. Li sua história. Infelizmente muitos de nós só se deu conta quando a situação  está insuportável. Acontece que esse jogo de dopamina e serotonina nós viciam de verdade, se auto sustentando. Desejo-te muita paz e força para vencer esse vício. Os primeiros dias, geralmente, são tranquilos. Mas não vá abaixar a guarda, hein!. Quanto as mulheres na academia, comigo já aconteceu isso. Nesses casos, o que mais me ajudou foi lembrar-me que elas não são objetos. Essa cultura na qual estamos inseridos nos ensina a ser assim. Meros consumidores de carne humana - carne moída, diga-se de passagem se levarmos em conta o quanto elas sofrem -, mulher se torna sinônimo de prazer. Isso é errado, e fico feliz em saber que você está buscando melhorar. Tá legal, algumas garotas pegam pesado, ficando praticamente nuas. Mas isso não pode e nem deve fazer com que percamos o foco. Deus te abençoe. Tamo junto.

Obrigado irmão

Dia 6- Hoje foi bem tranquilo tambem, conheci uma mina e acabei tendo algumas pensamentos sexuais, mas consegui mudar o foco, ansioso para o 7° dia, onde acontece o pico de testosterona, Deus nos guie.

Oi, Bryan FIMDOVICIO!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!
Vitoriosa

Dia 7- Outro dia concluído graças a Deus, tive alguns gatilhos hoje mas consegui resisti, hoje talvez pelo tal "pico" de testosterona fique mais excitado em geral, peço novamente a proteção divina a mim e a todos que me acompanham, gloria a todos.

Boa Bryan, mantenha o foco estamos juntos!

Desculpe por não postar ontem pessoal

Dia 8 e 9: Foi um dia de total excitação, pior que aconteceu o seguinte: Como eu ia começar a jornada de nofap, eu decidi que iria ficar sem usar meu celular, e então pedi para um amigo guardar ele, mas eu acabei descobrindo que eu precisava tirar fotos das atividades do EAD e mandar para a escola, e eu estava atrasado, tive que pegar o celular, e ai começou a voz chata na minha cabeça, consegui resistir o 8° dia, mas o 9°(hoje) acabei recaindo, eu recai com um edging que foi do começo ate o pico da excitação ai eu parei, voltei a realidade e agora estou escrevendo esse texto, eu pratiquei o edging com fotos de mulheres do badoo(na excitação baixei o app novamente), mas não foi nada tão erotico, não foi uma pornografia, creio que o que me ajudou ainda mais foi uma mulher que estava treinando na academia, ficava me olhando de um jeito estranho...

Mas é isso pessoal, creio que o fator principal foi ter meu celular de volta, o segundo fator foi a quebra da rotina estabelecida(Por causa do EAD) e o terceiro fator foi minha falta de disciplina, estava indo muito bem sem o celular...

Mas é isso pessoal, irei tomar um banho frio, comer uns ovos e etc, gratidão e que Deus me perdoe pela recaida que eu tive e limpe minha alma.

BryanFIMDOVICIO escreveu:Desculpe por não postar ontem pessoal

Dia 8 e 9: Foi um dia de total excitação, pior que aconteceu o seguinte: Como eu ia começar a jornada de nofap, eu decidi que iria ficar sem usar meu celular, e então pedi para um amigo guardar ele, mas eu acabei descobrindo que eu precisava tirar fotos das atividades do EAD e mandar para a escola, e eu estava atrasado, tive que pegar o celular, e ai começou a voz chata na minha cabeça, consegui resistir o 8° dia, mas o 9°(hoje) acabei recaindo, eu recai com um edging que foi do começo ate o pico da excitação ai eu parei, voltei a realidade e agora estou escrevendo esse texto, eu pratiquei o edging com fotos de mulheres do badoo(na excitação baixei o app novamente), mas não foi nada tão erotico, não foi uma pornografia, creio que o que me ajudou ainda mais foi uma mulher que estava treinando na academia, ficava me olhando de um jeito estranho...

Mas é isso pessoal, creio que o fator principal foi ter meu celular de volta, o segundo fator foi a quebra da rotina estabelecida(Por causa do EAD) e o terceiro fator foi minha falta de disciplina, estava indo muito bem sem o celular...

Mas é isso pessoal, irei tomar um banho frio, comer uns ovos e etc, gratidão e que Deus me perdoe pela recaida que eu tive e limpe minha alma.

Levanta a cabeça e pensa bem o quanto está te a fazer mal a Masturbação,o Porn e as fantasias mano eu já recaí muitas vezes mas hoje eu penso se eu quero ter uma vida normal como era,tenho que lutar para isso,ter fé e seguir em frente.
O porn é uma merda tu já viu o que um vídeo nos faz mano eu cheguei a ver porn gay naquela altura não sabia que ao ver isso podia-me sentir gay chegou ao dia em que cresci queria ter minhas namoradas e reparei no mal que me fazia mano quando tiver com eração conta até dez nesses dez em cada número que você conta vai substuilos pelo mal que a matrubação e o porn e as fantasias o trazem pensa bem nisso tu não tem noção do sofrimento que eu tenho hoje se eu soubesse que isto do porn gay causava tanta dor eu nunca o teria visto.
Força e fé irmão.

Eae galera, voltando aqui, eu acabei tendo algumas recaidas(acho que 2 em 5 dias), e decidi deixar o celular de uma vez, irei parar de contar os dias, isso estava fazendo sexo minha mente.

A partir de hoje irei postar a cada domingo, vou tentar não pensar tanto nisso, ate logo pessoal.

Rodr2919 escreveu:

BryanFIMDOVICIO escreveu:Desculpe por não postar ontem pessoal

Dia 8 e 9: Foi um dia de total excitação, pior que aconteceu o seguinte: Como eu ia começar a jornada de nofap, eu decidi que iria ficar sem usar meu celular, e então pedi para um amigo guardar ele, mas eu acabei descobrindo que eu precisava tirar fotos das atividades do EAD e mandar para a escola, e eu estava atrasado, tive que pegar o celular, e ai começou a voz chata na minha cabeça, consegui resistir o 8° dia, mas o 9°(hoje) acabei recaindo, eu recai com um edging que foi do começo ate o pico da excitação ai eu parei, voltei a realidade e agora estou escrevendo esse texto, eu pratiquei o edging com fotos de mulheres do badoo(na excitação baixei o app novamente), mas não foi nada tão erotico, não foi uma pornografia, creio que o que me ajudou ainda mais foi uma mulher que estava treinando na academia, ficava me olhando de um jeito estranho...

Mas é isso pessoal, creio que o fator principal foi ter meu celular de volta, o segundo fator foi a quebra da rotina estabelecida(Por causa do EAD) e o terceiro fator foi minha falta de disciplina, estava indo muito bem sem o celular...

Mas é isso pessoal, irei tomar um banho frio, comer uns ovos e etc, gratidão e que Deus me perdoe pela recaida que eu tive e limpe minha alma.

Levanta a cabeça e pensa bem o quanto está te a fazer mal a Masturbação,o Porn e as fantasias mano eu já recaí muitas vezes mas hoje eu penso se eu quero ter uma vida normal como era,tenho que lutar para isso,ter fé e seguir em frente.
O porn é uma merda tu já viu o que um vídeo nos faz mano eu cheguei a ver porn gay naquela altura não sabia que ao ver isso podia-me sentir gay chegou ao dia em que cresci queria ter minhas namoradas e reparei no mal que me fazia mano quando tiver com eração conta até dez nesses dez em cada número que você conta vai substuilos pelo mal que a matrubação e o porn e as fantasias o trazem pensa bem nisso tu não tem noção do sofrimento que eu tenho hoje se eu soubesse que isto do porn gay causava tanta dor eu nunca o teria visto.
Força e fé irmão.

Muito obrigado meu irmão, ja passei por isso, essas recaidas foram com videos de trans, graças a Deus não evolui depois desse ponto, mas também esta uma merda, eu sinto atração somente com mulheres mas por causa do vicio isso me excita, vitoria para nos.

Fala pessoal, desculpe ficar um tempo sem nenhum relato, estive um tempo ocupado, nesse meio tempo decidi cortar a pornografia de vez e me masturbar apenas uma vez na semana ou uma vez a cada duas semanas, consegui manter esse periodo bem tranquilo(estava sem celular), mas nessa semana precisei tomar um remedio que basicamente aumenta muito a libido e acabei me masturbando 3 vezes nessa semana, a primeira foi tranquila, foi fantasiando no chuveiro e etc( da para perceber a diferença entre uma punheta "saudável" e outra não saudável) as outras duas ocorreram 3 dias depois e acabei quebrando o pacto de "sem pornografia" eu deveria ter tido mais controle para ter decidido me masturbar sem porn, mas o que ocasionou essa recaida foi varios fatores, estava estressado, pressão alta e libido também, muito por conta de eu querer melhorar meu fisico, e acabei fazendo sexo minha mente muito, decidi cortar o remedio e continuar a uma masturbação por dia, e ao longo do tempo ir diminuindo, ja tentei o reboot mas por conta de minha libido me deixa muito mal, minha tesão faz com que eu não raciocine direito.

O que eu utilizei como recaída foram alguns videos de mulheres e eu tentei conversar com pessoas em um chat(em busca de mulheres para video chamada) e encontrei somente homens, e acabei me masturbando enquanto um mostrava sua bunda para mim, sempre pedia para ele não mostrar o penis e etc, mas no meio da call desisti senti ate nojo, na hora do tesão parece que eu não tenho nenhum tipo de filtro, as vezes acabo encontrando alguns pensamentos homossexuais, mas creio que seja por causa da experiência recente.

BryanFIMDOVICIO escreveu:Eae pessoal, primeiramente vou contar um pouco sobre meu vicio, e algumas táticas que eu estou utilizando e etc.

Bom, meu vicio começou a partir dos 10 anos(Tenho 16 hoje),  como a maioria dos casos começou apenas com imagens e foi evoluindo ate o ponto de chegar em videos e etc, ao conteúdo mais pesado que consumi foi homossexual/travesti(pesado no sentido de que como eu sou hétero não fazia o menor sentido consumir esse tipo de pornografia), foi nesse momento que resolvi acabar com esse vicio.

Eu consegui me "afastar" da pornografia em si, mas com o passar do tempo arranjei outro vicio o de mostrar meu órgão em sites de video(Não vou citar o nome dos sites por motivos óbvios), e basicamente ate hoje sinto vontade de fazer isso, ontem acabei recaindo justamente em um desses sites, muita gente pode pensar que é um progresso migrar da pornografia para sites de video, mas não, não é, já cheguei a entrar ate em sites de video chamada com gays e etc.Enfim, essa foi minha "curta" historia com a pornografia, se eu fosse contar tudo iria ficar gigante hahaha, mas de fato estou determinado a acabar com esse vicio.

Estou buscando muito conhecimento, comprei o curso do Alpha Spirit que é muito bom por sinal(Não quero fazer propaganda hahaha), apesar que não é algo milagroso, não terminei o curso ainda, estou buscando também mais fontes de conhecimento sobre como vencer esse vicio e também motivação, vou começar hoje a assistir o curso do padre Paulo Ricardo, mesmo não sendo religioso creio que vai agregar muito em minha jornada.

A partir de hoje começa o dia 1,  ainda hoje irei narrar com foi meu dia e etc, por enquanto é isso, ate mais pessoal.

"Força e honra"


m sentindo
Metas: 3 dias() 7 dias() 10 dias()  15 dias() 21 dias()  30 dias()  
record atual: 29 dias.

Esse vício de se exibir é terrível mesmo e eu fiz muito. Isso não faz muito sentido para mim já que eu sou extremamente tímido, uma pessoa que nem fica sem camisa dentro de casa, mas quando estava em frente a câmera, não parecia eu e sim um personagem. Eu sentia prazer em saber que outras pessoas estavam sentindo prazer em mim, é uma coisa bem doentia mesmo. Espero irmão que você consiga vencer isso também, realmente não é nada fácil, mas não é impossível. Fica com Deus. Abraço!!

Eai cara, como anda seu progresso?

Olá a todos, estou voltando depois de um tempo relativamente longo, me sinto um bosta, fracassei durante esse tempo, e de certa forma meu vicio até piorou... Mas não irei baixar a cabeça, já instalei os bloqueadores, irei ler o e-book e ir para a luta, pensei em criar uma nova conta(mas aconteceu vários erros), eu vou carregar o peso de fazer com que essa conta atinja os 120 dias, não irei mais fraquejar, abandonei meus celulares, instalei os bloqueadores e esqueci a senha, irei fazer com que se torne impossível eu assistir qualquer tipo de conteúdo profano, custe oque custar, dessa vez eu irei conseguir... OBRIGADO A TODOS, E TODOS QUE LERAM ESSE POST IRÁ SER TESTEMUNHA DA MINHA GLORIA.