Diário de guerra - Uma vida de batahas

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Diário de guerra - Uma vida de batahas - Página 14 Empty Re: Diário de guerra - Uma vida de batahas

25/6/2021, 19:36
Fala bro, tô descobrindo seu diário agora.
Espero que esteja indo bem nos seus objetivos.
Tmj!!

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O que eu preciso ter em mente?

- Largar o vício em PMO é a prioridade da minha vida agora;
- As minhas neuroses devem ser ignoradas;
- A congruência me fará plenamente satisfeito comigo mesmo;
- O processo que eu inicio agora precisa ser uma decisão firme e definitiva.

Palavras chave: Saúde mental, auto-cuidado, virtudes, bons hábitos.


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Diário de guerra - Uma vida de batahas - Página 14 Empty Re: Diário de guerra - Uma vida de batahas

28/6/2021, 20:31
E aí Camarada, como você está ? Primeiramente, agradeço pela força lá no meu diário. E segundo, quero te parabéns pelos quase dez dias longe do vício, e por estar na luta diária. É importante essa ajuda mútua. Irei te acompanhar também.

É um dia de cada vez.

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Diário de guerra - Uma vida de batahas - Página 14 Empty Re: Diário de guerra - Uma vida de batahas

1/7/2021, 21:12
Grande Guerreiro!

Que excelente ver você vendendo, me sinto muito feliz por você.

Sobre EP, isso acaba sendo um problema no começo mesmo, principalmente depois de um longo caminho dentro da PMO, pois você para de estimular o amigo de uma hora para outra e ele meio que fica carente, nisso em qualquer estimulo mínimo o garotão não aguenta.

Pode ter certeza que isso melhora muito com o tempo. Persista no reboot e saiba é trilhões de vezes melhor você chegar no final do dia exausto, cansado e destruído de tanto resistir (porém com a consciência tranquila), do que destruir sua autoestima de uma semana num único momento do dia.

O dia que você tiver nesta neura, toma aquele banho, faça a barba, capricha no perfume, chama a patroa para um vinho e prepara um ambiente bem agradável para uma excelente noite. Você sairá bem mais vitorioso e satisfeito.

OBS.: Na hora do "vamo vê", esqueça o menino e deixa ele fazer o trabalho dele, concentre apenas em na sua respiração e em seus sentimentos por ela. Isso é transformador!

Força amigo!

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Diário de guerra - Uma vida de batahas - Página 14 Empty Re: Diário de guerra - Uma vida de batahas

7/7/2021, 15:05
Fala ai senhores, obrigado pela força de sempre!

@luta diária é bem por ai mesmo...esse lance de olhar as mulheres na rua pode disparar facilmente uma fissura. Acaba que temos uma espécie de olhar raio X. Nas últimas semanas tenho conseguido segurar a onda nesse sentido. Penso que passa por uma reeducação dos olhos e um comprometimento mais profundo com seu objetivo (ficar livre da P, honrar sua esposa, resolver os problemas gerados pela PMO).

@Drew e ai parceiro, como anda esse reboot? Obrigado pela força man. Estou indo bem nesse último reboot. Ando extremamente atarefado, por isso a demora em responder. Nem tenho entrado aqui há alguns dias. Abraço. Em breve passo no teu diário.

@#Erkigsnek Obrigado man!!!

@parbat E ai meu camarada, tudo em ordem? Obrigado pela força de sempre. Vou aplicar suas sugestões. Depois te falo o resultado.

Já to há quase três semanas limpo, mas parece uma eternidade. Não consigo lembrar e nem quero a última queda. Venho de dias muito intensos e que consumir muita energia e tempo. Sem dúvida, isso esta ajudando muito no reboot. Não tem sobrado tempo para pensar nesse problema, o que é bom, porque me desentoxico sem perceber. Estou buscando nesse meio tempo reeducar meus olhos... vamso adiante, porque a vitória dessa guerra é nossa!!!

Força galera, FORÇA!!!

Abraço



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Diário de guerra - Uma vida de batahas - Página 14 Empty Re: Diário de guerra - Uma vida de batahas

7/7/2021, 20:32
Boa Guerreiro!!

Continue focado e ocupando sua mente, é muito importante isso.

Estou torcendo por você!

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Diário de guerra - Uma vida de batahas - Página 14 Empty Re: Diário de guerra - Uma vida de batahas

17/8/2021, 14:40
Fala ai galera,

Apesar do sumiço, continuo aqui. Faz mais de um mês que não passo por aqui, logado. A correria estava uma loucura, mas nos últimos dias dei uma desacelerada.
Com quase dois meses completados longe desse problema, parece que a solução não mudou. E ela consiste basicamente em resistir. Boa parte desse reboot eu passei sem perceber o tempo passar. Estava tão envolvido com outras coisas que não estava sobrando tempo... agora, com algum tempo e alguns descuidos, as fissuras bateram. Estou há 4 dias lutando com fantasias que partiram de uma olhada para uma mulher no supermercado. Nem sei se a mulher era realmente gata, mas diante da escassez (estou em hard mode), todos os alertam foram disparados. Eu não deveria ter olhado porque sou casado e porque isso é um dos gatilhos mais sinistros pra mim, mas não adianta, se manter alerta todo o tempo é quase impossível.

Sigamos firmes diante do propósito!

Abraço

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23/8/2021, 16:20
Olá Guerreiro,

Sua luta é a mesma minha. Eu também sofro com essas "olhadas"...

A imagem fica martelando na mente e às vezes é difícil de ir embora. Domingo mesmo estava na igreja e tinha duas mulheres com aquelas roupas coladas, dei uma olhada e virei o rosto, depois dei mais uma olhada, e depois parei.

Não é fácil amigo. Mas vamos vigiar o tempo todo.


Esse é o preço da liberdade.

Abraço.


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27/8/2021, 14:38
euvouvencer escreveu:Olá Guerreiro,

Sua luta é a mesma minha. Eu também sofro com essas "olhadas"...

A imagem fica martelando na mente e às vezes é difícil de ir embora. Domingo mesmo estava na igreja e tinha duas mulheres com aquelas roupas coladas, dei uma olhada e virei o rosto, depois dei mais uma olhada, e depois parei.

Não é fácil amigo. Mas vamos vigiar o tempo todo.


Esse é o preço da liberdade.

Abraço.


É terrível ter que lutar contra a própria mente. Mas é incrível como temos facilidade em disparar uns pensamentos que as vezes a mulher nem está realmente forçando a barra (não to falando que é o caso da mulher ai na igreja) e a gente simplesmente viaja.

O jeito é continuar lutando, um dia após o outro.

Abraço e obrigado pela força!

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4/2/2022, 15:55
Tanto tempo longe daqui, estou de novo abrindo o navegador, em modo privado, com vergonha das minhas escolhas, com vergonha de não ter força pra resistir à tentação, de não fugir dos caminhos que me levam ao erro.
Mais um na multidão, que sequer conversa francamente, cara a cara, com alguém sobre o assunto.
Agora, ao menos, não tenho mais as redes sociais para culpar.
É só minha mente mesmo. Minha cabeça que desde os 9 ou 10 anos de idade que passa quase todo dia querendo mais. Que passa imaginando aquela mulher ou a outra, sem roupa.
Eu realmente não sei o que fazer, além de tentar lutar como venho fazendo ao longo dos últimos 20 anos. Quero, mas não tenho a força necessária para falar com alguém e rasgar o verbo, abrir o coração e apenas ser ouvido, não julgado, não condenado, afinal, eu mesmo faço essa parte.
No fundo, no fundo, acho que não confio, como julgo às vezes, nos outros.

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5/2/2022, 12:08
Olá Guerreiro.
Fez bem em voltar, fora daqui as coisas se tornam mais difíceis.
Caindo ou não o melhor é permanecer aqui.
Abraço.

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11/2/2022, 12:18
Valeu pela força man. Estou num ritmo pessoal que tá difícil fazer o que preciso e assim como as redes sociais, acabei abandonando o fórum. Mas vou tentar voltar com mais frequência.

Abraço

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11/2/2022, 12:52
Não tinha pretensão de escrever mais hoje, mas vamos lá.
Sai do diário do luta diária e lá veio os malditos pensamentos. Dei um google numa palavra e fui cavucando pra ver o que saia. Enfim, já estava em uma página vendo umas mulheres de biquini, ou fotos sensuais. Na prática, meu cérebro já provou e sabe onde dá tudo isso, mas consegui parar antes de ir mais fundo. Por isso, já que iria perder tempo com isso, ainda que atolado de trabalho, voltei aqui.

Bem, acabei de ler algumas mensagens de uma companheira de viciado e acho que está ai a parte mais brutal pra mim nesse fórum. Sei da importância de dar força aos colegas de luta e de escrever aqui no diário. Sei de tantas coisas sobre o vício, mas a verdade é que poucas tocam meu coração hoje em dia a ponto de me constranger. Mas os relatos delas, isso mexe comigo. Imagino elas falando como se fosse minha esposa. Na real, pode ser até que ela tenha algum diário aqui, sei lá. Fato é que isso me incomoda, mas só agora... quando estou lutando, parece que esqueço tudo.

É isso, abraço e força

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11/2/2022, 19:31
Olá amigo,

Vejo que você busca alguém do seu meio para desabafar ou ter apoio.

Primeiro tenha em mente que (infelizmente) a sociedade atual é degenerada mesmo, então qual o problema em falar sobre mast. pornog. sexo ou toda essa depravação? Todo mundo sabe o que é isso, todo mundo já fez isso e muita gente no seu convívio faz isso. Somos adultos e não acreditamos mais na cegonha.

Dito isto...

Procure um amigo de confiança. O sábio tem poucos amigos, mas não ter nenhum não é virtude, não se engane.
Claro que se a essa altura você não tem um verdadeiro amigo, demorará anos até você construir uma amizade com alguém.
Mas olhe bem ao seu redor e veja se realmente não tem ninguém pra conversar.
Em último caso, pode ser alguém da sua família, irmão, primo, tio, até mesmo pai.

Força bro!!

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12/2/2022, 14:34
Drew escreveu:Olá amigo,

Vejo que você busca alguém do seu meio para desabafar ou ter apoio.

Primeiro tenha em mente que (infelizmente) a sociedade atual é degenerada mesmo, então qual o problema em falar sobre mast. pornog. sexo ou toda essa depravação? Todo mundo sabe o que é isso, todo mundo já fez isso e muita gente no seu convívio faz isso. Somos adultos e não acreditamos mais na cegonha.

Dito isto...

Procure um amigo de confiança. O sábio tem poucos amigos, mas não ter nenhum não é virtude, não se engane.
Claro que se a essa altura você não tem um verdadeiro amigo, demorará anos até você construir uma amizade com alguém.
Mas olhe bem ao seu redor e veja se realmente não tem ninguém pra conversar.
Em último caso, pode ser alguém da sua família, irmão, primo, tio, até mesmo pai.

Força bro!!

Fala aí Drew!

Obrigado pelas colocações. Você está me fazendo pensar bastante... Rsrs
Se nos conhecemos pessoalmente você veria que sou uma pessoa dentro da média, pra não usar o termo normal.
Quando falo que não tenho com quem conversar sobre, não é exatamente porque não tenho amigos ou pessoas de confiança. Na verdade já conversei com algumas pessoas, mas que ou não tiveram paciência de acompanhar essa porcaria de trilha (minha esposa, por exemplo), ou não levaram a sério ou pelo menos não com a seriedade que sei ter o assunto (pelo menos dois amigos parceiros na época), ou com alguém que já enfrentou ou enfrenta (meu cunhado) mas que simplesmente não fluiu... Enfim, ninguém tem a obrigação de me ajudar a resolver um problema que eu mesmo criei e muitas vezes parece que não quero resolver.

Disse que estou pensando bastante porque talvez eu deva me preocupar menos com a seriedade do assunto, porque é bem o que você disse... Não acreditamos mais em cegonha. Talvez esteja pintando um quadro com mais rigor do que é o caso...

Obrigado pelas palavras e me fazer pensar!

Abraço

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15/2/2022, 23:50
Quando não houver saída, quando não restar nem ilusão, ainda há de haver saída. Nenhuma ideia vale uma vida.

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