A busca pela libertação

Boa noite a todos os membros do Forum,  gostaria de pedir licença e todos e compartilhar um relato sobre minha vida até aqui.

Sou um homem na casa dos 46 anos,  "ainda" casado mas que infelizmente sofre anos com o vicio em PMO
Iniciei nesse maldito vicio desde o meus 17 anos, primeiro com revistas pornográficas, desde minha adolescência, assim fui fiel consumidor desse tipo de pornográfia.
Das revista para o Video Cassete/DVDs de filmes pornos (nas cabines no centro de SP inclusive) e por fim, pornografia na internet que até começou timido no inicio dos anos 2000, mas de uns anos para cá se intessificou na minha vida.

Muitos dos relatos que vejo aqui, contam exatamente a minha trajetória e os efeitos causados pela PMO, praticamente fui vitima de todos eles,  mas de 4 anos para cá, a coisa ficou mais séria.

Tenho consumido tanta pornográfia, que me transformei em outra pessoal, me isolei do mundo, procrastinador impaciente e irritado, enfim, tudo de ruim que pode acontecer.
Sou casado com uma ótima pessoa, mas meu sentimento e vontade sexual com minha parceira acabou, meu trabalho permite viagens onde fico nuito fora de casa e isso potencializou a busca de sexo casual e somado ao  excesso de PMO começei a apresentar DE com  minha parceira e gostos sexuais diferentes etc...
A cerca de 2 anos (2018) perdi minha mãe e ao mesmo tempo minha esposa descobriu minhas escapadas, tive que sair de casa, entrei em depressão onde cheguei a ser internado em uma clinica e acreditem, foi o pior fase da minha vida sem dúvida, pois achei que ia morrer por ter perdido tudo que eu amo,  mas que a PMO tirou tudo.

Entre indas e vindas retomamos a convivência, mas há tempos (meses) não transamos eu entrei no Programa Revert tento fazer meu reboot mas o máximo que consegui foi ficar 10 dias sem PMO. Meu trabalho é complicado pois trabalho com suporte a informática, e muitas vezes fico sozinho e como minha relação de casal está muito fria a PMO tem sido minha saída.

Tenho percebido de que uns anos pra cá, ao praticar minha PMO, minha cabeça (mente) fica bem estranha tipo anestesiada, as fantasias sexuais não saem da minha mente, não tenho conseguido me desvincular desses pensamentos eu tenho acordado pensando nas cenas dos filmes pornôs e isso tem me tirado o sono.

Será que existe uma saída?

Estou no Programa Revert e vejo os depoimentos dos outros usuários aqui e acredito que conseguirei me libertar, não vai ser fácil eu sei, mas tenho que tentar.

Um grande abraço a todos e obrigado

Seja bem vindo, blade46. Breve algum moderador vai te recepcionar e passar todas as coordenadas para um reboot de sucesso. Acredite que há uma saída. Reconhecer que precisamos de ajuda e que esse vicio nos degrada é o principal passo e ele ja foi dado. Utilize sempre o diário pois ele atua como válvula de escape quando as fissuras vier. Participe dos outros diarios tb e leia as historias de sucesso e verá que enquanto tiver vida, haverá uma saída. Conte conosco!

Guerreiro73 escreveu:Seja bem vindo, blade46. Breve algum moderador vai te recepcionar e passar todas as coordenadas para um reboot de sucesso. Acredite que há uma saída. Reconhecer que precisamos de ajuda e que esse vicio nos degrada é o principal passo e ele ja foi dado. Utilize sempre o diário pois ele atua como válvula de escape quando as fissuras vier. Participe dos outros diarios tb e leia as historias de sucesso e verá que enquanto tiver vida, haverá uma saída. Conte conosco!

Obrigado Guerreiro73 pelas palavras,o que eu temo é a dúvida de ser tarde para solução deste problema, mas vendo alguns posts aqui vejo que o passado é passado e o que conta é de agora em diante,  que seja iniciado o dia 1

Amanhã quarta feira, irão se completar 7 dias sem PMO

Como vi num post do Magrão que os 21 primeiros dias são os mais complicados, estou seguindo uma receita dele de dividir esse período
em pequenas metas de 3 dias (x7).

Bem, não consegui ainda passar dos 15 dias assim, é cedo para comemorar mas isso já é uma avanço para mim.

Tenho passado por uma insônia leve esses dias, e a libido quase não tem e por esses dias vou passar por uma prova de fogo
isso porque minha esposa vai ficar ausente por 4 dias e ficarei sozinho e é claro a tentação será grande.

No domingo ela teve que se ausentar por algumas horas e eu não recai, fiz alguns exercicios e descarreguei a tensão um pouco, mas creio
que com o passar do tempo a tentação de racair será maior, mas vou resistir se Deus quiser.

Grande abraço a todos

Olá amigos, 7 dia completados

Gostaria de uma orientação de como colocar o contador no meus posts? Agora mais uma fase de 7 dias a segunda.

Seguindo firme!!!

Fala Blade46, comeco a te acompanhar. Tenho 44 anos, se quiser fique a vontade pra ler meu relato. Saída tem, so depende de voce. Sofria de DE e hoje depois do Reboot acredito esta recuperado. Forca irmao.

Quanto ao contador tem no forum o passo a passo.

Abs

Brewer escreveu:Fala Blade46, comeco a te acompanhar. Tenho 44 anos, se quiser fique a vontade pra ler meu relato. Saída tem, so depende de voce. Sofria de DE e  hoje depois do Reboot acredito esta recuperado. Forca irmao.

Quanto ao contador tem no forum o passo a passo.

Abs

Olá Brewer, obrigado pela mão estendida!
Li seu diário e percebi uma grande coincidência entre nossas trajetórias.
Sempre fui uma criança e adolescente timido muito em virtude de uma problema dentário (dentuço) o qual era motivo de piadas e bullyng na minha época escolar e assim, cresci até os meus 20 e poucos anos com poucos amigos e é claro sem nenhuma namoradinha pois sempre era ou pelo menos me sentia excluído.

Acredito que essa rejeição contribui para que eu recorresse ao vicío, pois como tenho visto em alguns relatos, a P. atua como uma rota de fuga.
Coloquei uma meta na vida que foi estudar e trabalhar, e o pornô, inicialmente via revista e depois DVDs foram usados para os momentos de prazer e descanço.
Bem, a coisa começou a ficar séria acredito desde 2012 pra cá, onde praticamente eu assistia P e    praticava M todos os dias, o meu trabalho contribuiu muito para isso pois trabalho na área de informatica e tennho acesso a todo momento a internet.

Bem, hoje estou casado porém a desde Abril não faço sexo com minha esposa, a DE inicial (quando eu percebi que havia algo errado) já aconteceu a cerca de 2 anos e de lá pra cá não tem sido fácil, somado a isso, eu andei "pulando a cerca" com umas GP e minha mulher me mandou embora de casa em 2018 onde esse foi o pior ano da minha vida.

Voltamos em 2019, mas claro não é a mesm coisa, estamos vivendo mais como amigos, sei que fui responsável por tudo isso pois acabei matando o tesão dela também (é que tenho percebido),  já estou no programa Revert algum tempo mas ainda não o concluí, não consigo me manter por mais de 15 dias sem PMO, porém agora que estou no forum, essa será minha última cartada e espero que de certo.

Estou a 9 dias sem PMO, mas minha líbido está lá em baixo não sinto nada mesmo, mas acredito que seja momentâneo isso.
Ontem li alguns relatos de esposas de viciados e pelo que eu li, farei de tudo para sair dessa pois sei que elas sofrem um bocado..

Um grande abraço meu irmão, fique com Deus!!

Olá blade46.
Seja bem vindo ao fórum, aqui realmente somos ajudados.
PMO acaba com a nossa vida, vamos lutar para sermos libertos.
Abraços.

Blade parceiro. Esta no caminho certo. QUanto a libido nao se assuste é assim. Ela que me ajudou a superar. Comecou a voltar lentamente a vontade mas nao a erecao depois de uns 40 dias. No dia 51 tive a primeira relacao e funcionou 100%. Ficou ereto so na hora, nao me preocupei e deixei a coisa rolar. Sei que fica coisas na cabeca mas vai por mim, vc vai ficar com um libido monstro e vc tem esposa. Eu to correndo atras de contatinhos e ta funcionando, se eu nao tivesse no reboot estava me acabando na M e essa libido ne vinha a aparecer. Conseljo que te dou, siga em frente. Vera os resultados, trabalhe a esposa, um degrau por vez...

Sensacao que esta voltando a epoca de adolecencia que o sexo era o prazer maximo.

luta diária escreveu:Olá blade46.
Seja bem vindo ao fórum, aqui realmente somos ajudados.
PMO acaba com a nossa vida, vamos lutar para sermos libertos.
Abraços.

Olá meu irmão Luta Diária
Obrigado pela palavras de incentivo, me sinto bem acolhido aqui com todos vocês.
Minha penitência com a PMO também vem de longa data, onde estive na busca da solução desse problema acho que agora no Forum encontrei uma saída.

Dentro da minha meta inicial de 21 dias, na próxima quarta feira chego aos 14 dias, meu limite até aqui (antes do forum) foram apenas 15 dias.
Diferentemente das tentativas anteriores, hoje eu estou dentro do forum e vejo um diferencial nesse compartilhamento com os outros colegas.

Ainda de forma timida,  tenho percebido uma ligeira melhora na minha disposição em realizar tarefas as quais eu ficava na procrastinação não vendo a hora de acessar P.
Há uma semana, passei por um teste de fogo,  pois foi quando fiquei sozinho em casa, mas graças a Deus não acessei P embora tivesse todas as condições para fazê-lo.

Algo que vem me incomodando são as fantasias, isso ainda não está superado embora entenda que estou no inicio ainda, mas quando vejo uma mulher na rua, já fantasio um filme pornô e embora não tenho assistido, pelo tempo que eu consumia essas porcaria, praticamente tenho em mente muitos dos filmes que já assiti e ai vocês já sabem como é....

Bem, mimha meta inicial serão esses 21 dias os quais já passei pela metade então uma etapa de cada vez.

Um grande abraço a todos os companheiros dessa jornada

Grande Blade, blz. Quando a imaginacao a cenas pornos que vc acustumava a ver vao sumir, no inicio vinha as cenas ( 2 ou 3) que eu mais gostava e hoje em dia nem passa mais isso pela minha cabeca.

Abs

Hoje não foi um dia fácil, dormi muito mal insônia "braba" desde as 2:00 da manhã.

Depois de muitos dias de home office, hoje fui trabalhar na rua, complicado ver essas mulheres do jeito que se vestem, parecem que nos provocam (pelo menos nós viciados). Embora o dia foi bem cansativo, eu não recai, embora vontade não faltou, complicado isso...

Imagino que esses sentimentos e sensações estão relacionados a abstinência, já estou a 12 dias sem PMO, também percebo que o tempo parace andar mais devagar passados esses dias,  muito stress, insônia, cansaço, cobrança...

Bem, vamos seguindo firme apesar dos pesares o dia foi bem produtivo mas cansativo.

Lendo relatos de outros companheiros do forum postam, muitos são unânimes e falar da idéia do "vair piorar antes de melhorar" pelo menos nesse período de abstinência.
Só espero que essa fase passe logo, fora isso vamos seguindo firme.

abraço a todos

Chegando hoje ao 14º dia dessa primeira fase dos 21.
Meu sono melhorou um pouquinho mas nem tanto como antes, mas tudo bem, aos poucos as coisas se encaixam.


Muita disposição para o trabalho mas ainda tenho fantasiado bastante, tendo desviar meu olhar para as mulheres nas ruas quando saio, mas nem sempre é possível.

Bem, vamos a luta rumo ao 21º dia !

Blade46 e ae meu caro, sabe mano a abstinência é foda, hoje entendo um pouco os alcoólolatras, os drogados... é complicado esse período longe daquilo que praticamos por um longo tempo e as vezes várias vezes ao dia, ficar longe do prazer não é fácil. Passei momentos difíceis nesses 10 dias limpos, uma tristeza profunda mano, sem perspectiva alguma, sem vontade, desanimadasso mesmo, mas estou melhorando bastante, os primeiros dias pra mim são sempre os mais difíceis.
Mas fica firme irmão, tem que ser ligeiro, cortar os olhares para evitar fantasiar, cortar os pensamentos e ser rápido em se ocupar com outras coisas, não ficar no ócio, tem que se ocupar nem que seja pra carpir um quintal hahaha, mas... SUCESSO ae irmão, desejo uma jornada de conquista nessa fase da sua vida, VALE A PENA!
Tmj

[email protected] escreveu:Blade46 e ae meu caro, sabe mano a abstinência é foda, hoje entendo um pouco os alcoólolatras, os drogados... é complicado esse período longe daquilo que praticamos por um longo tempo e as vezes várias vezes ao dia, ficar longe do prazer não é fácil. Passei momentos difíceis nesses 10 dias limpos, uma tristeza profunda mano, sem perspectiva alguma, sem vontade, desanimadasso mesmo, mas estou melhorando bastante, os primeiros dias pra mim são sempre os mais difíceis.
Mas fica firme irmão, tem que ser ligeiro, cortar os olhares para evitar fantasiar, cortar os pensamentos e ser rápido em se ocupar com outras coisas, não ficar no ócio, tem que se ocupar nem que seja pra carpir um quintal hahaha, mas... SUCESSO ae irmão, desejo uma jornada de conquista nessa fase da sua vida, VALE A PENA!
Tmj

E ai fe ! , pois é meu irmão não é fácil não, graças a Deus tenho conseguido me manter ocupado com o trabalho e isso tem me ajudado.
Percebi também que parece que os dias caminham a passos lentos, mas como você disse, não há mais o refúgio a PMO e isso nos deixa bem confuso, pois no meu entendimento meu cérebro quer tentar me levar de volta a essa merda toda.

Obrigado pelas palavras irmão, feliz de saber que fazemos parte do mesmo objetivo onde um irmão mesmo passando por dificuldades está sempre pronto a apoiar os outros.  Que Deus abençõe sua caminhada!!!

Chegando aos 19 dias sem PMO, motivação a mil no trabalho porém as fantasias persitem
Mas vamos lá, primeira fase (21 dias) tá quase.

O complicado é ficar sem sexo nesse período. Tinha uma conta nesse sites de encontros sexuais mas deletei as contas mas as fantasias dos encontros de vez em quando me atormentam.

Seguimos firme na luta!

força ai mano
pensa que é so uma fase mesmo, me ajudou muito
eu tb as vezes fico olhando pro passado e pensando "eu trocaria aquele tempo todo desperdiçado com fantasias e PMO por sexo de verdade", mas aprendi que se ficar com a mente no passado voce fica depre e mais triste. ansiedade se relaciona com o futuro, tristeza é com coisas passadas, entao é bom ignorar mesmo o tempo "perdido" e recomendo uma boa leitura, eu por exemplo to lendo sobre assuntos que envolvam funcionamento do cerebro e habitos, emoçoes e me ajuda a entender o que vive e passei com esses e outros vicios emocionais. é libertador o poder que o conhecimento tras! Busque sabedoria ja dizia oi sábio Salomão, entender como tudo funciona dentro e fora de nós é incrivel de dar uma sensaçao de agora ter o controle da sua vida e, metas e resultados!

SUCESSO!

Os 21 dias passaram, estou bem feliz porque não conseguia ficar por mais de 15 dias onde principalmente caia na M.
Desses 21 dias, tenho que confessar que pelo menos em 2 deles vi umas fotos de umas garotas de programa o que me deixou muito excitado, porém consegui segurar a
M. e isso para mim foi uma vitória, comparado a tentativas anteiores.
Nesse inicio da segunda fase (seguindo minha estratégia), já se passaram 3 dias, e percebo uma clareza mental ótima, maior disposição para o trabalhos e tarefas além do exercicio fisico, melhor assim!!
Fico pensando de quando da recaídas anteriores eu recorria a PMO de uma maneira insana (5x ao dia ou +), até ficar esgotado e é claro um derrotado.

OS relatos dos companheiros aqui fazem toda a diferença, vejo que as nossas realidades, negativamente falando, são próximas e lendo seus relatos me identifico e encontro respostas para meus dilemas, que ótimo.

As fantasias ainda rondam, minha mente mas creio que será questão de tempo até sumirem de vez.

Fase 2 - em andamento

Grande abraço a todos

Brewer escreveu:Blade parceiro. Esta no caminho certo. QUanto a libido nao se assuste é assim. Ela que me ajudou a superar. Comecou a voltar lentamente a vontade mas nao a erecao depois de uns 40 dias. No dia 51 tive a primeira relacao e funcionou 100%. Ficou ereto so na hora, nao me preocupei e deixei a coisa rolar. Sei que fica coisas na cabeca mas vai por mim, vc vai ficar com um libido monstro e vc tem esposa. Eu to correndo atras de contatinhos e ta funcionando, se eu nao tivesse no reboot estava me acabando na M e essa libido ne vinha a aparecer. Conseljo que te dou, siga em frente. Vera os resultados, trabalhe a esposa, um degrau por vez...

Sensacao que esta voltando a epoca de adolecencia que o sexo era o prazer maximo.

A vontade se sexo e ereção leva mais de 40 dias pra voltar?

Quando volta, volta igual na adolescência, que com vento subia ? Rsrsrs

Bom dia a todos os companheiros,

Desculpem a ausência, mas estou numa correria brava o que é bom nessa pandêmia que estamos vivendo não é mesmo.
Amanhã completo 28 dias de reboot e feliz da vida, me sentindo muito disposto embora também estou tratando de um problema pessoal dentro da familia.

O bom de tudo é que em outras épocas eu já recorria a PMO para aliviar a tensão e fugir dos problemas, mas hoje não a clareza mental é fato nisso tudo.

Bom dia a todos e seguindo na luta

Bom dia a todos,

Estou de volta de cabeça baixa, pois consegui ficar livre da PMO somente por 30 dias.
Não sei muito o que escrever, pois recai logo depois de completar esses 30 dias.
Lembro que no começo, na principalmente na segunda semana, experimentei boas vibrações, motivação, energia... mas acho que me empolguei com pouco e de lá para cá voltei ao circulo vicioso novamente, muito triste

Bem, acredito que não seja hora de se lamentar e sim de levantar a cabeça, e me dedicar mais ao meu objetivo que é sair desse inferno,pois estou com a sensação que perderei mais coisas nessa vida, pois para mim ela já está meio sem sentido algum.



DIA-1 - 27/10/2020

boa tarde vou acompanhar seu diario, me identifiquei com seu relato em grande parte... apesar de novato eu estou sempre acompanhando.... tem dias que nao e facil mesmo pra todos aqui no forum temos nossas lutas diarias...

Fseler escreveu:boa tarde vou acompanhar seu diario, me identifiquei com seu relato em grande parte... apesar de novato eu estou sempre acompanhando.... tem dias que nao e facil mesmo pra  todos aqui no forum temos nossas lutas diarias...

Boa tarde Fseler, obrigado pelo apoio e me solidarizo com sua perda, força irmão.
Lendo seu diário vi que passamos pelos mesmos transtorno, eu infelizmente com o passar dos tempos me desinteresei pela minha esposa (sexualmente falando), e minha procura pela PMO incluindo fantasias cada vez mais hard potecializou o problema, onde o máximo que consegui foi ficar 28 dias fora disso.
Hoje retomei o aqui no Forum, e para mim estou na estratégia de ler os relatos de sucesso, infelizmente ainda não tenho condições de apoiar alguém (embora se eu tivesse insistido, completaria o reboot por agora).

Minha líbido tá a zero, ao mesmo tempo em que estou sem ter relações com minha esposa e o pior estamos meio que sem conversar, pois ela até sabe do meu vício mas ela não tem a coompreensão que eu gostaria.

Pelas essas indas e vindas percebo que não tem como escapar da realidade. Hoje li um post chamado " Liderando minha Vida " do perfil Optimus Prime o qual
me deu um choque de realidade, e a lição que eu tirei foi de que não adianta achar que a realidade não é dificil pois ela é, e que temos que passar por essas provações se realmente quisermos vencer e sim, queremos vencer!!!

Abraço Fseler, continue firme!!!

Brewer escreveu:Fala Blade46, comeco a te acompanhar. Tenho 44 anos, se quiser fique a vontade pra ler meu relato. Saída tem, so depende de voce. Sofria de DE e  hoje depois do Reboot acredito esta recuperado. Forca irmao.

Quanto ao contador tem no forum o passo a passo.

Abs

Boa tarde meu amigo Bewer,
Estou de volta ao Forum, infelizmente não fui forte o bastante nessa minha primeira passagem, mas estamos ai, consegui resistir por 30 dias apenas, mas foi uma vitória comparado a outras tentativas.
Retomei o reboot e vamos superar isso, tenho fé em DEUS que sim!!

Abraços irmão!!!