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TheLastPlay
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Procrastinador impaciente e irritado,...

20/11/2020, 10:16
Sofro demais desse sintoma aliado a depressão e um terrível sentimento de culpa.

Será padrão de todos ?
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

20/11/2020, 11:15
Cast2 escreveu:E aí, blade? Tudo bem, cara?
Como está a luta?
Abraço.

E ai Cast, estamos ai na luta um dia de cada vez mas seguindo firme.
Vi seu relato do 49° dia vencido! (gatilhos mais fortes) 50° dia sem PMO e me chamou a atenção a questão do ( PALAVRAS DO TIPO CUIDADO GATILHO - trans, gênero de P que ao qual me viciei nos últimos anos). Nesse meu 24° dias limpo, tenho percebido esse aumento da físura, mas continuo firme.

Vi o video do "Ogi ogas - a billion wicked thoughts" conforme sua recomendação e foi bem esclarecedor sim, obrigado pela indicação.

Seguimos na luta, grande abraço!!!




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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

20/11/2020, 11:21
TheLastPlay escreveu:Sofro demais desse sintoma aliado a depressão e um terrível sentimento de culpa.

Será padrão de todos ?

Como vai the Last, então você vais perceber isses sentimentos negativos na maioria dos relatos aqui, infelizemente acredito que todos compartilhem desses mesmos sintomas, em maior ou menor grau.

Quando puder compatilhe seu diário para nos contar sua história.

abraços

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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

20/11/2020, 11:33
Andarilho Cristao escreveu:e ai fera, tudo bem?

tu ja fez uso de alguma literatura a respeito do assunto?
por mais que a maior parte do que se tem disponível seja de âmbito cristão, tem muito material riquíssimo

"A face oculta do amor - Pr coty"
"O altar da idolatria sexual - Steve Gallagher"
"Quando Homens Fiéis São Tentados" - Marson Guedes.
"A batalha de todo homem" Fred Stoeker, Arterburn M. Stephen (esse é mais extremista)

todos possuem diferentes abordagens do tema.


meu diario:
https://www.comoparar.com/t11142-diario-de-um-andarilho-cristao

Como vai Andarilho blz,
Desculpa a demora em responder e obrigado pelas indicações vou procurar ler a respeito sim.
Eu vejo que passado esse período inicial do reboot até a meta dos 90 dias, vou precisar solidificar meus pensamentos sobre sexo, relacionamento etc... de uma forma em que eu não tenha recaídas e que as fantasias principalmente HOCD deixem de me atormentar.

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Fseler
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

20/11/2020, 12:06
Parabens blade pela persistencia nao esquece de passar no meu diario me dar uma força cara, pois cai na MO, recentemente e os pensamentos intrusivos e duvidas e questionamentos parece que aumenta, e a auto estima cai... hoje to no meu 4 dia de reset, mas é isto meu amigo.. tmj e a libido baixa persiste... isso que me derruba.. abraco!
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

20/11/2020, 12:48
Fseler escreveu:Parabens blade pela persistencia nao esquece de passar no meu diario me dar uma força cara, pois cai na MO, recentemente e os pensamentos intrusivos e duvidas e questionamentos parece que aumenta, e a auto estima cai... hoje to no meu 4 dia de reset, mas é isto meu amigo.. tmj e a libido baixa persiste... isso que me derruba.. abraco!

Beleza Fseler, eu dei uma passada no seu diário a pouco meu camarada e me chamou a atenção quando você menciona o aumento dos pensamentos intrusivos depois de uma recaída. Comigo está igual, estou no 24 dia, mas de três dias para cá a fisura tá forte, só Deus sabe o quanto tenho que suportar, mas se você ver o post no seu perfil do tiozerj é o  que melhor sintetiza o que estamos passando e porque recaímos.

A mudança de foco para outras questões que não seja o sexo talvez nos ajude achar uma direção e um propósito que não seja ser o FODÃO do sexo . Entendo também que essa mudança seja do dia para a noite, e sim deve ser fortalezida a cada dia um passo de cada vez até que ela enfraquesa a outra que no nosso caso é a PMO.
Me identifiquei muito com as palavras dele e estou tentando aplicar isso nesse meu  período de reboot.

Sucesso meu velho, não adianta ficar pensando no que passou  tudo tem o tempo certo para se acertar!

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Cast2
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

24/11/2020, 13:10
blade46 escreveu:
Fseler escreveu:Parabens blade pela persistencia nao esquece de passar no meu diario me dar uma força cara, pois cai na MO, recentemente e os pensamentos intrusivos e duvidas e questionamentos parece que aumenta, e a auto estima cai... hoje to no meu 4 dia de reset, mas é isto meu amigo.. tmj e a libido baixa persiste... isso que me derruba.. abraco!

Beleza Fseler, eu dei uma passada no seu diário a pouco meu camarada e me chamou a atenção quando você menciona o aumento dos pensamentos intrusivos depois de uma recaída. Comigo está igual, estou no 24 dia, mas de três dias para cá a fisura tá forte, só Deus sabe o quanto tenho que suportar, mas se você ver o post no seu perfil do tiozerj é o  que melhor sintetiza o que estamos passando e porque recaímos.

A mudança de foco para outras questões que não seja o sexo talvez nos ajude achar uma direção e um propósito que não seja ser o FODÃO do sexo . Entendo também que essa mudança seja do dia para a noite, e sim deve ser fortalezida a cada dia um passo de cada vez até que ela enfraquesa a outra que no nosso caso é a PMO.
Me identifiquei muito com as palavras dele e estou tentando aplicar isso nesse meu  período de reboot.

Sucesso meu velho, não adianta ficar pensando no que passou  tudo tem o tempo certo para se acertar!


E aí, blade? Como estão as coisas?

A mudança de foco para coisas que não envolvam somente o sexo é importante. A socialização, por exemplo, é uma dessas “coisas”. Temos que ter em mente que somente a abstinência de PMO por três,quatro, cinco meses não é sinônimo de cura. É parte fundamental do processo, com certeza. Mas o vício nos afeta de muitas maneiras e temos que reparar a nossa vida em muitos aspectos. Sem contar o fato de que ao retirar o sexo do “pedestal“ a ansiedade pode ser diminuída. Óbvio que não é fácil.
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A busca pela libertação - Página 3 Empty 30 dias passados.

26/11/2020, 17:33
Olá a todos os companheiros, lamento pela ausência esses dias, mas acabei pegando uma correria no trabalho e me ocupou durante esse período.

Consegui atingir os 30 dias, e nessa última semana dois fatos aconteceram de bom vamos a eles:

Fato-1: Tenho feito atividades físicas a fim de me ocupar e não pensar em PMO e na semana passada em uma reunião com os colegas de trabalho sobre um projeto, em um determinado momento, me senti desprestigiado por uma colocação feita por um colega meu e isso me deixou um pouco irritado.
Pois bem, se eu não estivesse no reboot, com certeza eu cairia na PMO  para tentar baixar essa tensão pelo fato ocorrido, porém, ao invés disso eu fui fazer meus exercícios de musculação e acredito por estar meio "pilhado" acabei aumentando a carga de peso e nem me senti esgotado. O que eu quero dizer é que eu poderia ter baixado essa tensão praticando PMO mas não, fui estravazar de outra forma e acabei aumentando meu limite, que ótimo isso.

Fato-2: Eu e minha esposa estamos "bem devagar" retomando a intimidade. Consegui fazer sexo com ela, no sábado e isso me deu um alivio tremendo.
Precisei tomar um comprimido de tadalafila pra ajudar mas foi bom, minha ereção ainda está bem fraca mas já é uma começo.

Pensamentos HOCD ainda ativos as vezes pouco as vezes muito e a libido muito baixa ainda, mas vejo muito progresso e sei que tudo vai melhorar.
Aos poucos as coisas vão se encaixando e espero que todos vocês estejam seguindo firme na batalha.

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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

26/11/2020, 17:43
Cast2 escreveu:E aí, blade? Como estão as coisas?

A mudança de foco para coisas que não envolvam somente o sexo é importante. A socialização, por exemplo, é uma dessas “coisas”. Temos que ter em mente que somente a abstinência de PMO por três,quatro, cinco meses não é sinônimo de cura. É parte fundamental do processo, com certeza. Mas o vício nos afeta de muitas maneiras e temos que reparar a nossa vida em muitos aspectos. Sem contar o fato de que ao retirar o sexo do “pedestal“ a ansiedade pode ser diminuída. Óbvio que não é fácil.


E ai meu amigo Cast, tudo bem?
As coisas estão acontecendo camarada, esse inicio é complicado. Estou tentando quebrar essa barreira dos 30 dias, mas as coisas vem acontecendo ao poucos e coisas boas. Essa questão da socialização também é importante mas é foda mudar um hábito (anti-social) tanto tempo enraizado criado pelo vicio e queas vezes nos leva a acreditar que não há como voltar atrás somado a isso a esse ano complicado que foi 2020.

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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

30/11/2020, 09:46
Depois dessa boa semana que tive, esse semana começou meio "down" para mim. Ontem sai com minha esposa para almoçar fora e percebi que fiquei secando quase todas as mulheres na rua fantasiando mil coisas de pornô. Sad

É foda isso, pois quando acontece meu desejo é minado e ai fico "frio" com a esposa também por conta dos pensamentos. Na prática isso para mim é como praticar M pois mentalmente fico esgotado e sem vontade para o sexo real.

Estou a 34 dias sem PM, uma marca histórica para mim e vejo que meu relacionamento com minha esposa tem melhorado um pouquinho, mas quero ter mais desejo por ela como nos velhos tempos, mas não posso ver um par de pernas nas ruas que já penso em P, isso tá difícil de lidar.

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A busca pela libertação - Página 3 Empty Não consegui, lamento

30/11/2020, 19:30
Boa noite aos companheiros.

Infelizmente tive minha recaída agora no começo da tarde e voltando a estaca zero novamente. Sad Sad Sad Sad
Não tenho muito o que comentar mas, depois de ver uma pequena melhora os pensamentos HOCD vieram com força e infelizmente esse é o resultado.


NÃO TENHO MUITO A DIZER A NÃO SER LAMENTO!

Dia-0

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A busca pela libertação - Página 3 Empty Recomeço

9/2/2021, 08:51
De volta a um novo recomeço, consegui no máximo pouco mais de 30 dias longe do vicio, mas não é fácil.
Acho que essa será minha última tentativa, estou sem força pra lutar contra isso tudo Sad

Nesse período afastado, tenho o sentimento de que não adianta o que eu fizer, nunca vou conseguir recuperar o que foi perdido e isso vem me consumindo.
Perto de completar 47 anos sinto que estou andando em círculos.

Vamos começar de novo

Dia-1


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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

26/2/2021, 09:34
Um bom dia a todos,

Não tenho postado diariamente, mas a caminhada continua. Anteriormente tinha conseguido meus 30 dias mas recaí, depois de ter colhidos bons frutos, mas quem sofre desse vicio sabe como é, as vezes parece que estamos no controle mas não, não estamos!!

Recomecei o reboot fazem uns quinze dias, e é claro estou passando por aquelas fases iniciais (libido baixa, sem ereção e mesmo vontade de fazer sexo).
Tenho acompanhado alguns relatos e vejo o quão complexo é isso, o vicio tem muitas consequências ruins, e as vezes parece que estamos andando em círculos a sensação é de que  "nunca haverá uma saída" , ou de que nunca será como antes, enfim um negativismo total quando a vitória.

Não tenho (neste momento) nenhum tipo de sensação ou sentimento, como relatei sou casado e fazem meses sem nenhuma relação com a esposa, pra mim, preciso acabar com a influência que a PMO fez comigo pois não tenho disposição para mais nada nessa vida no que diz respeito a questão sexual.

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Raposao
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

26/2/2021, 09:56
Força amigo vc consegue.
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