A busca pela libertação

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TheLastPlay
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Procrastinador impaciente e irritado,...

Sex 20 Nov 2020 - 10:16
Sofro demais desse sintoma aliado a depressão e um terrível sentimento de culpa.

Será padrão de todos ?

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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

Sex 20 Nov 2020 - 11:15
Cast2 escreveu:E aí, blade? Tudo bem, cara?
Como está a luta?
Abraço.

E ai Cast, estamos ai na luta um dia de cada vez mas seguindo firme.
Vi seu relato do 49° dia vencido! (gatilhos mais fortes) 50° dia sem PMO e me chamou a atenção a questão do ( PALAVRAS DO TIPO CUIDADO GATILHO - trans, gênero de P que ao qual me viciei nos últimos anos). Nesse meu 24° dias limpo, tenho percebido esse aumento da físura, mas continuo firme.

Vi o video do "Ogi ogas - a billion wicked thoughts" conforme sua recomendação e foi bem esclarecedor sim, obrigado pela indicação.

Seguimos na luta, grande abraço!!!



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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

Sex 20 Nov 2020 - 11:21
TheLastPlay escreveu:Sofro demais desse sintoma aliado a depressão e um terrível sentimento de culpa.

Será padrão de todos ?

Como vai the Last, então você vais perceber isses sentimentos negativos na maioria dos relatos aqui, infelizemente acredito que todos compartilhem desses mesmos sintomas, em maior ou menor grau.

Quando puder compatilhe seu diário para nos contar sua história.

abraços

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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

Sex 20 Nov 2020 - 11:33
Andarilho Cristao escreveu:e ai fera, tudo bem?

tu ja fez uso de alguma literatura a respeito do assunto?
por mais que a maior parte do que se tem disponível seja de âmbito cristão, tem muito material riquíssimo

"A face oculta do amor - Pr coty"
"O altar da idolatria sexual - Steve Gallagher"
"Quando Homens Fiéis São Tentados" - Marson Guedes.
"A batalha de todo homem" Fred Stoeker, Arterburn M. Stephen (esse é mais extremista)

todos possuem diferentes abordagens do tema.


meu diario:
https://www.comoparar.com/t11142-diario-de-um-andarilho-cristao

Como vai Andarilho blz,
Desculpa a demora em responder e obrigado pelas indicações vou procurar ler a respeito sim.
Eu vejo que passado esse período inicial do reboot até a meta dos 90 dias, vou precisar solidificar meus pensamentos sobre sexo, relacionamento etc... de uma forma em que eu não tenha recaídas e que as fantasias principalmente HOCD deixem de me atormentar.

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Fseler
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

Sex 20 Nov 2020 - 12:06
Parabens blade pela persistencia nao esquece de passar no meu diario me dar uma força cara, pois cai na MO, recentemente e os pensamentos intrusivos e duvidas e questionamentos parece que aumenta, e a auto estima cai... hoje to no meu 4 dia de reset, mas é isto meu amigo.. tmj e a libido baixa persiste... isso que me derruba.. abraco!
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

Sex 20 Nov 2020 - 12:48
Fseler escreveu:Parabens blade pela persistencia nao esquece de passar no meu diario me dar uma força cara, pois cai na MO, recentemente e os pensamentos intrusivos e duvidas e questionamentos parece que aumenta, e a auto estima cai... hoje to no meu 4 dia de reset, mas é isto meu amigo.. tmj e a libido baixa persiste... isso que me derruba.. abraco!

Beleza Fseler, eu dei uma passada no seu diário a pouco meu camarada e me chamou a atenção quando você menciona o aumento dos pensamentos intrusivos depois de uma recaída. Comigo está igual, estou no 24 dia, mas de três dias para cá a fisura tá forte, só Deus sabe o quanto tenho que suportar, mas se você ver o post no seu perfil do tiozerj é o  que melhor sintetiza o que estamos passando e porque recaímos.

A mudança de foco para outras questões que não seja o sexo talvez nos ajude achar uma direção e um propósito que não seja ser o FODÃO do sexo . Entendo também que essa mudança seja do dia para a noite, e sim deve ser fortalezida a cada dia um passo de cada vez até que ela enfraquesa a outra que no nosso caso é a PMO.
Me identifiquei muito com as palavras dele e estou tentando aplicar isso nesse meu  período de reboot.

Sucesso meu velho, não adianta ficar pensando no que passou  tudo tem o tempo certo para se acertar!

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Cast2
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

Ter 24 Nov 2020 - 13:10
blade46 escreveu:
Fseler escreveu:Parabens blade pela persistencia nao esquece de passar no meu diario me dar uma força cara, pois cai na MO, recentemente e os pensamentos intrusivos e duvidas e questionamentos parece que aumenta, e a auto estima cai... hoje to no meu 4 dia de reset, mas é isto meu amigo.. tmj e a libido baixa persiste... isso que me derruba.. abraco!

Beleza Fseler, eu dei uma passada no seu diário a pouco meu camarada e me chamou a atenção quando você menciona o aumento dos pensamentos intrusivos depois de uma recaída. Comigo está igual, estou no 24 dia, mas de três dias para cá a fisura tá forte, só Deus sabe o quanto tenho que suportar, mas se você ver o post no seu perfil do tiozerj é o  que melhor sintetiza o que estamos passando e porque recaímos.

A mudança de foco para outras questões que não seja o sexo talvez nos ajude achar uma direção e um propósito que não seja ser o FODÃO do sexo . Entendo também que essa mudança seja do dia para a noite, e sim deve ser fortalezida a cada dia um passo de cada vez até que ela enfraquesa a outra que no nosso caso é a PMO.
Me identifiquei muito com as palavras dele e estou tentando aplicar isso nesse meu  período de reboot.

Sucesso meu velho, não adianta ficar pensando no que passou  tudo tem o tempo certo para se acertar!


E aí, blade? Como estão as coisas?

A mudança de foco para coisas que não envolvam somente o sexo é importante. A socialização, por exemplo, é uma dessas “coisas”. Temos que ter em mente que somente a abstinência de PMO por três,quatro, cinco meses não é sinônimo de cura. É parte fundamental do processo, com certeza. Mas o vício nos afeta de muitas maneiras e temos que reparar a nossa vida em muitos aspectos. Sem contar o fato de que ao retirar o sexo do “pedestal“ a ansiedade pode ser diminuída. Óbvio que não é fácil.
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A busca pela libertação - Página 3 Empty 30 dias passados.

Qui 26 Nov 2020 - 17:33
Olá a todos os companheiros, lamento pela ausência esses dias, mas acabei pegando uma correria no trabalho e me ocupou durante esse período.

Consegui atingir os 30 dias, e nessa última semana dois fatos aconteceram de bom vamos a eles:

Fato-1: Tenho feito atividades físicas a fim de me ocupar e não pensar em PMO e na semana passada em uma reunião com os colegas de trabalho sobre um projeto, em um determinado momento, me senti desprestigiado por uma colocação feita por um colega meu e isso me deixou um pouco irritado.
Pois bem, se eu não estivesse no reboot, com certeza eu cairia na PMO  para tentar baixar essa tensão pelo fato ocorrido, porém, ao invés disso eu fui fazer meus exercícios de musculação e acredito por estar meio "pilhado" acabei aumentando a carga de peso e nem me senti esgotado. O que eu quero dizer é que eu poderia ter baixado essa tensão praticando PMO mas não, fui estravazar de outra forma e acabei aumentando meu limite, que ótimo isso.

Fato-2: Eu e minha esposa estamos "bem devagar" retomando a intimidade. Consegui fazer sexo com ela, no sábado e isso me deu um alivio tremendo.
Precisei tomar um comprimido de tadalafila pra ajudar mas foi bom, minha ereção ainda está bem fraca mas já é uma começo.

Pensamentos HOCD ainda ativos as vezes pouco as vezes muito e a libido muito baixa ainda, mas vejo muito progresso e sei que tudo vai melhorar.
Aos poucos as coisas vão se encaixando e espero que todos vocês estejam seguindo firme na batalha.

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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

Qui 26 Nov 2020 - 17:43
Cast2 escreveu:E aí, blade? Como estão as coisas?

A mudança de foco para coisas que não envolvam somente o sexo é importante. A socialização, por exemplo, é uma dessas “coisas”. Temos que ter em mente que somente a abstinência de PMO por três,quatro, cinco meses não é sinônimo de cura. É parte fundamental do processo, com certeza. Mas o vício nos afeta de muitas maneiras e temos que reparar a nossa vida em muitos aspectos. Sem contar o fato de que ao retirar o sexo do “pedestal“ a ansiedade pode ser diminuída. Óbvio que não é fácil.


E ai meu amigo Cast, tudo bem?
As coisas estão acontecendo camarada, esse inicio é complicado. Estou tentando quebrar essa barreira dos 30 dias, mas as coisas vem acontecendo ao poucos e coisas boas. Essa questão da socialização também é importante mas é foda mudar um hábito (anti-social) tanto tempo enraizado criado pelo vicio e queas vezes nos leva a acreditar que não há como voltar atrás somado a isso a esse ano complicado que foi 2020.

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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

Seg 30 Nov 2020 - 9:46
Depois dessa boa semana que tive, esse semana começou meio "down" para mim. Ontem sai com minha esposa para almoçar fora e percebi que fiquei secando quase todas as mulheres na rua fantasiando mil coisas de pornô. Sad

É foda isso, pois quando acontece meu desejo é minado e ai fico "frio" com a esposa também por conta dos pensamentos. Na prática isso para mim é como praticar M pois mentalmente fico esgotado e sem vontade para o sexo real.

Estou a 34 dias sem PM, uma marca histórica para mim e vejo que meu relacionamento com minha esposa tem melhorado um pouquinho, mas quero ter mais desejo por ela como nos velhos tempos, mas não posso ver um par de pernas nas ruas que já penso em P, isso tá difícil de lidar.
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Não consegui, lamento

Seg 30 Nov 2020 - 19:30
Boa noite aos companheiros.

Infelizmente tive minha recaída agora no começo da tarde e voltando a estaca zero novamente. Sad Sad Sad Sad
Não tenho muito o que comentar mas, depois de ver uma pequena melhora os pensamentos HOCD vieram com força e infelizmente esse é o resultado.


NÃO TENHO MUITO A DIZER A NÃO SER LAMENTO!

Dia-0

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A busca pela libertação - Página 3 Empty Recomeço

Ter 9 Fev 2021 - 8:51
De volta a um novo recomeço, consegui no máximo pouco mais de 30 dias longe do vicio, mas não é fácil.
Acho que essa será minha última tentativa, estou sem força pra lutar contra isso tudo Sad

Nesse período afastado, tenho o sentimento de que não adianta o que eu fizer, nunca vou conseguir recuperar o que foi perdido e isso vem me consumindo.
Perto de completar 47 anos sinto que estou andando em círculos.

Vamos começar de novo

Dia-1

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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

Sex 26 Fev 2021 - 9:34
Um bom dia a todos,

Não tenho postado diariamente, mas a caminhada continua. Anteriormente tinha conseguido meus 30 dias mas recaí, depois de ter colhidos bons frutos, mas quem sofre desse vicio sabe como é, as vezes parece que estamos no controle mas não, não estamos!!

Recomecei o reboot fazem uns quinze dias, e é claro estou passando por aquelas fases iniciais (libido baixa, sem ereção e mesmo vontade de fazer sexo).
Tenho acompanhado alguns relatos e vejo o quão complexo é isso, o vicio tem muitas consequências ruins, e as vezes parece que estamos andando em círculos a sensação é de que  "nunca haverá uma saída" , ou de que nunca será como antes, enfim um negativismo total quando a vitória.

Não tenho (neste momento) nenhum tipo de sensação ou sentimento, como relatei sou casado e fazem meses sem nenhuma relação com a esposa, pra mim, preciso acabar com a influência que a PMO fez comigo pois não tenho disposição para mais nada nessa vida no que diz respeito a questão sexual.

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Raposao
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

Sex 26 Fev 2021 - 9:56
Força amigo vc consegue.
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Muito dificil sair do fundo do posso

Qua 28 Abr 2021 - 15:57
As coisas parecem que estão piores e infelizmente não estou conseguindo

Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad Crying or Very sad
Mr. Wayne
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

Qua 28 Abr 2021 - 17:55
"nunca haverá uma saída" , ou de que nunca será como antes, enfim um negativismo total quando a vitória. Roubei esse seu trecho pq me encontro nessa fase. Temos q ser pacientes , ter fé e esperança. O reboot pode nos abrir muitas oportunidades, com o tempo e mudança de atitudes vai conseguir

_______________________________________

André1979 gosta desta mensagem

blade46
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

Sex 25 Mar 2022 - 17:45
Boa tarde a todos,

Depois de um longo tempo afastado, vou seguir um resumo até aqui.
Minha história é semelhante a outras que se encontram aqui no fórum.
Estou retomando meu diário e embora fazem bastante tempo sem postar, tenho acompanhado os outros colegas aqui nessa luta.
Nesse um ano foi muitos altos e baixos, mas não consegui mais que 30 dias, meus principais problemas.
- HOCD
- D.E
-Libido baixa
Enfim, os sintomas são típicos de quem sofre com esse inferno.
Tenho acompanhado os outros relatos aqui, e quero em breve colocar meu relato na história de sucesso.
Eu não coloquei o contador, mas estou a 8 dias longe desse inferno, mas antes disso, estava fazendo em home office com um perfil em um site de encontros sexuais onde praticamente passava boa parte do tempo atrás de coisa errada.

Estou de volta aqui no fórum e vou começar a escrever o meu diário e superar meu limite que foi de só 30 dias.

Dia 25 de Março - 8 dias longe desse inferno

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KKá
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

Sex 25 Mar 2022 - 19:36
Parabéns por voltar blade, quero acompanhar sua vitória, rumo ao seu recorde de 30 dias!

_______________________________________
Me oferecendo a oportunidade de ser quem eu nunca tive a coragem.

Yusuke Urammeshi gosta desta mensagem

Sevenfalls
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

Seg 28 Mar 2022 - 12:06
blade46 escreveu:
Estou de volta aqui no fórum e vou começar a escrever o meu diário e superar meu limite que foi de só 30 dias.

Salve Blade. Quando leio que um companheiro de batalha, que estava afastado do fórum, está de volta eu fico feliz demais. Isso porque eu também cometi esse erro, e sei o prejuízo que isso causou em minha luta. Aqui encontramos um apoio que é essencial para vencermos nossas batalhas. Seja muito bem vindo de volta!
E como estão os bloqueadores? E as atividades de religação?
Tamo junto!

_______________________________________


Tentativas em 2022:
09/02/2022 à 04/04/2022 - 54 dias
05/04/2022 à 13/04/2022 - 8 dias
13/04/2022 à 18/04/2022 - 5 dias
20/04/2022 à 30/04/2022 - 10 dias
03/05/2022 à 16/05/2022 - 12 dias
20/05/2022 à 03/08/2022 - 75 dias
08/08/2022 à 22/08/2022 - 13 dias
22/08/2022 à 01/09/2022 - 10 dias
07/09/2022 à 19/09/2022 - 12 dias
19/09/2022 à 23/10/2022 - 35 dias
28/10/2022 até agora...


Meu diário
https://www.comoparar.com/t6843-diario-sevenfalls

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blade46
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

Seg 28 Mar 2022 - 19:36
Sevenfalls escreveu:
blade46 escreveu:
Estou de volta aqui no fórum e vou começar a escrever o meu diário e superar meu limite que foi de só 30 dias.




Salve Blade. Quando leio que um companheiro de batalha, que estava afastado do fórum, está de volta eu fico feliz demais. Isso porque eu também cometi esse erro, e sei o prejuízo que isso causou em minha luta. Aqui encontramos um apoio que é essencial para vencermos nossas batalhas. Seja muito bem vindo de volta!
E como estão os bloqueadores? E as atividades de religação?
Tamo junto![/quote


Grande Seven boa noite, obrigado amigo de batalha pelas boas vindas,
Eu trabalho com informática e descobri faz algum tempo que meu computador é monitorado (meus acessos supervisionados) e caem numa malha fina do anti-vírus, depois disso não mais acessei os sites de PMO.
Eu estava numa vibe do tipo site de encontros com um perfil de solteiro mas quando conseguia um encontro,  não conseguia. meia bomba total, ansiedade.
Estava vivendo no mundo de fantasia, mas na verdade isso é uma prisão pra quem sofre.
Agora eu tô vivendo aquela fase da abstinência eu acho, pois estou passando por:
- Insônia
- Humor levemente alterado
- Libido 0%
Mas quero acreditar que isso faz parte da fase inicial e como não consegui ficar mais de 30 então preciso quebrar esse limite para saber o que vem depois.

Grande abraço, é ótimo ser bem recebido depois de um longo tempo ausente.
TMJ!!!

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André1979
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

Seg 28 Mar 2022 - 19:54
blade46 escreveu:
Sevenfalls escreveu:
blade46 escreveu:
Estou de volta aqui no fórum e vou começar a escrever o meu diário e superar meu limite que foi de só 30 dias.




Salve Blade. Quando leio que um companheiro de batalha, que estava afastado do fórum, está de volta eu fico feliz demais. Isso porque eu também cometi esse erro, e sei o prejuízo que isso causou em minha luta. Aqui encontramos um apoio que é essencial para vencermos nossas batalhas. Seja muito bem vindo de volta!
E como estão os bloqueadores? E as atividades de religação?
Tamo junto![/quote


Grande Seven boa noite, obrigado amigo de batalha pelas boas vindas,
Eu trabalho com informática e descobri faz algum tempo que meu computador é monitorado (meus acessos supervisionados) e caem numa malha fina do anti-vírus, depois disso não mais acessei os sites de PMO.
Eu estava numa vibe do tipo site de encontros com um perfil de solteiro mas quando conseguia um encontro,  não conseguia. meia bomba total, ansiedade.
Estava vivendo no mundo de fantasia, mas na verdade isso é uma prisão pra quem sofre.
Agora eu tô vivendo aquela fase da abstinência eu acho, pois estou passando por:
- Insônia
- Humor levemente alterado
- Libido 0%
Mas quero acreditar que isso faz parte da fase inicial e como não consegui ficar mais de 30 então preciso quebrar esse limite para saber o que vem depois.

Grande abraço, é ótimo ser bem recebido depois de um longo tempo ausente.
TMJ!!!


Não desista Blade, sua vida e suas conquistas dependem da sua vitória contra o vicio !

Estamos na torcida por você e por todos que se encontram nessa batalha contra o vicio !
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

Ter 29 Mar 2022 - 15:04
André1979 escreveu:
Não desista Blade, sua vida e suas conquistas dependem da sua vitória contra o vicio !

Estamos na torcida por você  e por todos que se encontram nessa batalha contra o vicio  !

Oi André, não vou desistir não, preciso ver o que há no fim desse horizonte. Não é fácil eu sei, as vezes penso que não há saída, mas vejo os depoimentos dos companheiros aqui e isso me fortalece demais.

Obrigado pela força ai e a todos os companheiros aqui nessa grande luta

André1979 gosta desta mensagem

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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

Ter 29 Mar 2022 - 15:08
KKá escreveu:Parabéns por voltar blade, quero acompanhar sua vitória, rumo ao seu recorde de 30 dias!


Rumo a liberdade eterna KKá!!!

Obrigado pela mão estedida companheiro

Yusuke Urammeshi gosta desta mensagem

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Paulo1
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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

Qua 30 Mar 2022 - 21:37
E aí, galera. Tô tentando largar isso, mas tá difícil.

André1979 gosta desta mensagem

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A busca pela libertação - Página 3 Empty Re: A busca pela libertação

Sab 2 Abr 2022 - 17:42
Paulo1 escreveu:E aí, galera.  Tô tentando largar isso, mas tá difícil.


Paulo, boa tarde.
Me compartilha seu diário meu amigo, vamos se ajudar nessa luta.
Sei que não é fácil mesmo mas impossível também não é...

Eu tenho lido muitos relatos de outros companheiros e isso tem me dado força os que estão conseguindo lutar e me alertam dos perigos das recaídas.

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