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TheStorm
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Diário do storm  Empty Diário do storm

em 28/7/2020, 23:01
Olá já estou a 10 dias sem M e não sei quantos sem pmo, decidi parar com PMO já que comecei a namorar e não queria q o vício atrapalhasse minha vida sexual, após algum tempo o Hocd começou e ele tem tornado a jornada muito dificil, já cheguei a ver porno homossexual para tentar me testar e até M com fotos de caras, mas não fiquei excitado. No entanto apesar de testar as dúvidas não saem da minha cabeça e isso machuca muito. Conversei com uma amiga quando o Hocd começou e ela me disse que nesses tempos de pandemia não temos como concluir nada e que era pra eu estar aberto a possibilidade, comecei então a não me reprimir por esses pensamentos e com o tempo eles perderam relevância, porém depois q broxei eles voltaram a toda tona. Hoje foi um dia difícil em uma parte dele pensei o q for será e os pensamentos se tornaram só pensamentos na minha cabeça, mas agora tudo dói de novo e cheguei a cogitar M dnv

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Barão Vermelho
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Diário do storm  Empty Re: Diário do storm

em 15/8/2020, 09:35
Fala Storm

Primeira coisa, pare de se testar vendo fotos de caras e tentando se M, quer se testar de verdade? Faça o reboot! Pare de ver P e M, isso só traz malefícios a sua vida e das pessoas em sua volta.

Abraços

_______________________________________


"I am gonna show you how great I am"
- Muhammad Ali

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Harvey Spectter
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Diário do storm  Empty Re: Diário do storm

em 17/8/2020, 09:06
Saudações, TheStorm. Seja bem-vindo ao Fórum “Vício em Pornografia, Como Parar?”. Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.


Sinta-se abraçado pelo Harv.

_______________________________________


Acesse o meu diário.

Uma jornada de mil milhas começa com um único passo.

Todo prazer vem associado a uma dor. O verdadeiro prazer é aquele no qual a dor vem antes.

Cure o garoto e o homem aparecerá.
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Felipe33
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Diário do storm  Empty Re: Diário do storm

em 17/8/2020, 09:13
TheStorm escreveu:Olá já estou a 10 dias sem M e não sei quantos sem pmo, decidi parar com PMO já que comecei a namorar e não queria q o vício atrapalhasse minha vida sexual, após algum tempo o Hocd começou e ele tem tornado a jornada muito dificil, já cheguei a ver porno homossexual para tentar me testar e até M com fotos de caras, mas não fiquei excitado. No entanto apesar de testar as dúvidas não saem da minha cabeça e isso machuca muito. Conversei com uma amiga quando o Hocd começou e ela me disse que nesses tempos de pandemia não temos como concluir nada e que era pra eu estar aberto a possibilidade, comecei então a não me reprimir por esses pensamentos e com o tempo eles perderam relevância, porém depois q broxei eles voltaram a toda tona. Hoje foi um dia difícil em uma parte dele pensei o q for será e os pensamentos se tornaram só pensamentos na minha cabeça, mas agora tudo dói de novo e cheguei a cogitar M dnv


Parabéns mano pelos dias conquistados, parabéns!
Fera evite se testar, esse tipo de coisa não é sadio!
Tbem desenvolvi HOCD e mano, há 29 dias limpo to me sentindo ótimo, uma fissura por mulher cara, foda mesmo! Mano começa o reboot fera, vá fundo e só então descobrirá mais a fundo sobre vc 👊🏼👊🏼
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