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MidNight
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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E)

em 31/7/2020, 18:12
Olá tenho 20 anos e criei esse tópico para contar minha experiencia e relatar meu processo de reboot!

Á pouco menos de 2 anos eu percebi que parar com masturbação não era mais uma meta e sim uma necessidade, desde criança (mais ou menos com 10 anos)  tive contato com PMO e de la pra cá foram muitos anos, muitos dias e muitas vezes por dia (Muitas mesmo!) de PMO intenso e é claro que com isso uma hora ou outra iria vir consequências e por volta dos 17 anos comecei a sentir elas. Desde lá eu acordo sem vontade para nada, parece tudo tão vazio e sem proposito, chegou a um ponto que eu nem sabia por que estava praticando o ato, era algo automático. Foi ai que percebi que me tornei refém de um vicio, já ouvi falar que o vicio da masturbação é equivalente a heroína, se é verdade eu não sei mas a minha sensação é de que realmente eu sou um viciado em droga, é algo automático e sem controle...

Chegou dias que eu deixei de trabalhar por que me perdi o dia todo em videos e praticando o ato.. por outros motivos juntos com o vicio entrei em depressão e ansiedade, foi ai que tudo piorou de vez, me joguei ainda mais no vicio, muitas vezes eu ficava até tarde e com isso larguei meu emprego e reprovei na escola. Chegou a um ponto em que só videos héteros comuns não me satisfaziam e comecei a explorar outros fetiches, foi quando dois meses atras meu cérebro precisava suprir mais ainda a demanda de adrenalina e outros hormônios que vinha com os videos e o ato e por eu ter histórico de TOC desde criança desenvolvi HOCD, minha mente ficava me testando com outros homens e eu apenas conseguia sentir nojo, pois nunca na vida nem sequer me imaginei com outros homens, não sinto afeto nem amor por eles, apenas me relacionei com mulheres a vida toda e aquilo parece vir me atormentar quando menos espero como realmente um TOC...

No momento me encontro abalado por tudo isso que passei, já tentei parar muitas vezes mas agora estou mais determinado, eu só quero minha vida de volta, olhar o mundo como antes etc...
Fica meu incentivo para que não chegou ao meu ponto parar o quanto antes!
Eu era só mais uma criança das outras milhares que todo dia são introduzidas no mundo pornográfico sem saber das consequências que pode causar...
Vou tentar atualizar sobre como anda meu processo de reboot e estou mais que disposto para conseguir!


Última edição por MidNight em 4/9/2020, 13:57, editado 2 vez(es)

TFPires, Harvey Spectter e Pauloyak gostam desta mensagem

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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Re: PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E)

em 31/7/2020, 18:13
Saudações, Mid! Seja bem-vindo ao Fórum ComoParar, tenho certeza que a decisão de criar o seu diário aqui vai ser crucial para te livrar desse vício.

Espero que faça um excelente reboot e consiga se livrar da PMO, para isso confira alguns links importantes:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para que te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias. Além disso, há uma observação sobre o contador, por questão de segurança, novos usuários só conseguem postar links no Fórum depois de 7 dias. Após esse prazo, você conseguirá postar o seu contador.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.

Sinta-se abraçado pelo Harv.

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Acesse o meu diário.

Uma jornada de mil milhas começa com um único passo.

Todo prazer vem associado a uma dor. O verdadeiro prazer é aquele no qual a dor vem antes.

Cure o garoto e o homem aparecerá.
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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Re: PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E)

em 2/8/2020, 14:17
Essa indústria é uma podridão infelizmente! ! Seja bem vindo ao fórum , Leia os relatos de sucesso e também nunca se esqueça de que nunca estará sozinho aqui, você vai vencer!!
Estamos todos aqui para este propósito, fique firme , Deus é contigo Mano!
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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Continuando a luta...

em 27/8/2020, 15:18
Eae galera, então, agosto foi o mês em que decidi que queria mudar, eu não vou mentir, tive algumas recaídas mas me surpreendi e cheguei a conseguir ficar na media de 7 dias sem PMO nesse mês, o problema mesmo foi minha mente, HOCD diminuiu muito e consegui perceber que isso era algo que venho de PMO... O real problema é minha mente pois eu sinto que tive queda de libido mesmo ficando dias sem PMO e meus pensamentos ficam martelando me fazendo questionar se algum dia ainda terei aquela atração sexual forte por mulheres como tinha no inicio da juventude, e acho que libido baixa para uma pessoa de 20 anos não é algo normal, hoje mesmo me aconteceu algo tanto quanto diferente, depois de muitos meses sem ter alguma relação sexual eu marquei com uma ficante para vir aqui em casa, acontece que eu senti que tava com a libido baixa hoje quando acordei, me testei praticando edding e acabei recaindo pela manhã, esta vindo na minha mente um medo gigantesco e desnecessário de que não vou conseguir fazer meu amigão de baixo levantar, tudo isso acho que porque simplesmente quase não sinto mais prazer com videos e minha cabeça cria uma sensação de que sera igual pessoalmente, então eu amarelei e desmarquei o encontro que tinha hoje por medo... Nas condições que estou hoje de não ter mais tanto prazer em videos eu sei que consigo ficar meses sem me tocar, o problema é minha mente que fica falando ''Testa la pra ver se você tem desejo sexual grande por mulheres ainda'',
É isso, esse foi o relato desses 28 dias, acabei esquecendo do forum e prometo vir relatar com mais frequência e com maiores resultados! Atualmente estou no dia 0 e a cada recaída eu chego mais longe e aprendo algo novo!
Barão Vermelho
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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Re: PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E)

em 27/8/2020, 16:55
Amigo, calma lá!

Ficar com a libido baixa durante o reboot é normal, isso é a chamada flatline, depois de alguns dias sem PMO a libido cai pra 0, o pênis parece que ta morto, até encolhe, e você fica se sentindo mal, isso é normal, é um sintoma de abstinência de PMO!

Amigo, praticar edding é extremamente prejudicial pro seu reboot e é uma das coisas que colabora com a D.E!

Se você quiser fazer o reboot de maneira certa e ai sim sentir os devidos benefícios, precisa parar de ver pornografia, e cortar todo tipo de prazer artificial (ficar imaginando coisas, ficar olhando fotos no instagram, ter conversas picantes etc) tem que se abster de tudo isso para fazer o reboot, além de praticar as atividades extra-net, que seria arrumar algo fora do PC que possa te reconectar com os prazeres naturais da vida, seja praticar um novo hobby ou sair com amigos, conhecer garotas, praticar exercícios etc.

E fica mais ativo no fórum mano, começa a comentar no diário de outras pessoas, vai sempre acompanhando, pois ai você se mantem conectado com a comunidade e se concentra em não recair.

Abraços!

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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Re: PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E)

em 30/8/2020, 07:56
Então, sigo firme na luta, vim hoje fazer mais um relato do meu processo de reboot e talvez eu desabafe um pouco...
Como já notei nas tentativas anteriores, depois de mais um menos 48h sem PMO minha libido cai significamente e fica muito mais tranquilo controlar, hocd voltou a aparecer e me perturbar e eu tenho notado a uns 7 dias que talvez eu tenha desenvolvido outros TOC leves. Estou com a consciência no lugar de que talvez o meu caso é mais grave e de que essa merda me fez mais mal do que eu pensava e deve ser tratado com mais seriedade por mim, então eu só tenho um caminho pra restaurar minha saude mental.
Hoje é 7 da manha de um domingo e acabei de voltar de um churrasco com alguns amigos, eu notei algo que me deixou mais pensativo sobre tudo isso, todos eles falavam de mulheres que estavam conversando, ficando etc... e comecei a refletir achando que tinha algo de errado comigo pois eu simplesmente não sinto mais animo de sair da minha zona de conforto pra me relacionar com mulheres, ou de até sair pra lugares diferentes fazer novas amizades, talvez seja PMO que tenha me colocado em uma zona de conforto artificial e tenha feito eu esquecer que tem prazeres melhores que um vídeo. Eu realmente queria passar para vocês o grau de desanimo que eu tenho sentido nesses últimos meses e eu sinto sim que no fundo PMO tem boa parte da culpa disso. É isso, nada muito novo, quando me da momentos de abstinência eu venho ler meus outros relatos e desabafos e vejo que isso ta sugando minha vida e a vontade passa rapidinho... Enfim amanha é um novo dia. Voltarei com mais frequência e bem em breve, assim que sentir algo que devo relatar! Obrigado

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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Re: PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E)

em 30/8/2020, 09:46
E ai parceiro!

Sim, isso realmente acontece, como a PMO proporciona altas doses de prazer, seu cérebro meio que interpreta que já conseguiu atingir o objetivo, e te desincentiva a sair de casa e conhecer novas pessoas e se relacionar com garotas, isso é péssimo!

Eu considero muito importante para o reboot que você faça o oposto, tenta vencer esse desanimo e sair atrás de amigos novos e conhecer garotas (de preferência pessoalmente), pois com certeza será um incentivo a mais pra completar o reboot e poder te-la.

Abraços amigo, continue lutando

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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Re: PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E)

em 30/8/2020, 13:21
MidNight escreveu:Então, sigo firme na luta, vim hoje fazer mais um relato do meu processo de reboot e talvez eu desabafe um pouco...
Como já notei nas tentativas anteriores, depois de mais um menos 48h sem PMO minha libido cai significamente e fica muito mais tranquilo controlar, hocd voltou a aparecer e me perturbar e eu tenho notado a uns 7 dias que talvez eu tenha desenvolvido outros TOC leves. Estou com a consciência no lugar de que talvez o meu caso é mais grave e de que essa merda me fez mais mal do que eu pensava e deve ser tratado com mais seriedade por mim,  então eu só tenho um caminho pra restaurar minha saude mental.
Hoje é 7 da manha de um domingo e acabei de voltar de um churrasco com alguns amigos, eu notei algo que me deixou mais pensativo sobre tudo isso, todos eles falavam de mulheres que estavam conversando, ficando etc... e comecei a refletir achando que tinha algo de errado comigo pois eu simplesmente não sinto mais animo de sair da minha zona de conforto pra me relacionar com mulheres, ou de até sair pra lugares diferentes fazer novas amizades,  talvez seja PMO que tenha me colocado em uma zona de conforto artificial e tenha feito eu esquecer que tem prazeres melhores que um vídeo. Eu realmente queria passar para vocês o grau de desanimo que eu tenho sentido nesses últimos meses e eu sinto sim que no fundo PMO tem boa parte da culpa disso. É isso, nada muito novo, quando me da momentos de abstinência eu venho ler meus outros relatos e desabafos e vejo que isso ta sugando minha vida  e a vontade passa rapidinho... Enfim amanha é um novo dia. Voltarei com mais frequência e bem em breve,  assim que sentir algo que devo relatar! Obrigado

Entendo o que você ta passando amigo, as vezes nos faltam palavras, apenas escrever parece insuficiente pra representar o que estamos sentido de verdade.
Pode ter certeza que isso é apenas uma fase que pode demorar mas VAI PASSAR!
Infelizmente a PMO é uma forma do cérebro se satisfazer gastando pouca energia, logo ele entende que sair conhecer e ficar com as mulheres parece "trabalho" demais pra nós, porém, a medida que você vai persistindo isso vai passando. Pode ter certeza disso!

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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Re: PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E)

em 30/8/2020, 20:26
MidNight escreveu:Olá tenho 20 anos e criei esse tópico para contar minha experiencia e relatar meu processo de reboot!

Á pouco menos de 2 anos eu percebi que parar com masturbação não era mais uma meta e sim uma necessidade, desde criança (mais ou menos com 10 anos)  tive contato com PMO e de la pra cá foram muitos anos, muitos dias e muitas vezes por dia (Muitas mesmo!) de PMO intenso e é claro que com isso uma hora ou outra iria vir consequências e por volta dos 17 anos comecei a sentir elas. Desde lá eu acordo sem vontade para nada, parece tudo tão vazio e sem proposito, chegou a um ponto que eu nem sabia por que estava praticando o ato, era algo automático. Foi ai que percebi que me tornei refém de um vicio, já ouvi falar que o vicio da masturbação é equivalente a heroína, se é verdade eu não sei mas a minha sensação é de que realmente eu sou um viciado em droga, é algo automático e sem controle...

Chegou dias que eu deixei de trabalhar por que me perdi o dia todo em videos e praticando o ato.. por outros motivos juntos com o vicio entrei em depressão e ansiedade, foi ai que tudo piorou de vez, me joguei ainda mais no vicio, muitas vezes eu ficava até tarde e com isso larguei meu emprego e reprovei na escola. Chegou a um ponto em que só videos héteros comuns não me satisfaziam e comecei a explorar outros fetiches, foi quando dois meses atras meu cérebro precisava suprir mais ainda a demanda de adrenalina e outros hormônios que vinha com os videos e o ato e por eu ter histórico de TOC desde criança desenvolvi HOCD, minha mente ficava me testando com outros homens e eu apenas conseguia sentir nojo, pois nunca na vida nem sequer me imaginei com outros homens, não sinto afeto nem amor por eles, apenas me relacionei com mulheres a vida toda e aquilo parece vir me atormentar quando menos espero como realmente um TOC...

No momento me encontro abalado por tudo isso que passei, já tentei parar muitas vezes mas agora estou mais determinado, eu só quero minha vida de volta, olhar o mundo como antes etc...
Fica meu incentivo para que não chegou ao meu ponto parar o quanto antes!
Eu era só mais uma criança das outras milhares que todo dia são introduzidas no mundo pornográfico sem saber das consequências que pode causar...
Vou tentar atualizar sobre como anda meu processo de reboot e estou mais que disposto para conseguir!

Eu estou na mesma situação bro.
Sei como isso é destrutivo e se comporta como um vício real, tão forte quanto drogas... No entanto só poderemos desfrutar da vida de forma plena quando isso for erradicado. Pense assim, você já está a meio caminho por se libertar do pensamento de que isso é algo bom, você está aqui agora tentando mudar! Pouquissimos conseguem transcender a ponto de entender esse ponto chave. E cá estamos nós. Amigo, de forma alguma permita que o vício te faça recair, permita-se cultivar um ódio GIGANTESCO pelo vício, sempre que vier pmo em mente grite um NÃO na sua mente, e veja isso com um ódio profundo por tudo que te fez perder na sua vida, por todas as garotas que poderiam ser sua mina hoje e não são, por toda a energia perdida, pelo emprego, pelo estudo, pela sua saúde... Por tudo, permita-se criar um ódio avassalador que funcione como um tapa na cara todo dia.

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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Tenor


PLANO DE AÇÃO: 7 DIAS (X) / 14 DIAS (X) / 30 DIAS (X) / 60 DIAS (X) / 90 DIAS ()  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
------
RECORD ATUAL: 64 DIAS.[/i]]



Visitem o meu diário: https://www.comoparar.com/t9437-escalando-uma-montanha

[i]Vamos escalar essa montanha juntos!
[/i]
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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Re: PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E)

em 30/8/2020, 21:24
Fala MidNight, beleza?

Parabéns pela iniciativa de começar um diário, isso já é meio caminho andado. Se você quer uma dica, leve a sério a instalação de bloqueadores em todos os seus dispositivos, pois como viciados, a nossa força de vontade é afetada, de modo que não podemos contar com ela para fazer o reboot. Os bloqueadores serão essenciais, e além disso, busque outras atividades para fazer, como meditar, praticar exercícios físicos, entre outras coisas. Estou torcendo para você vencer este vício parceiro, TMJ!

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“Insanidade é continuar fazendo as mesmas coisas e esperar resultados diferentes”.

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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Re: PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E)

em 31/8/2020, 22:04
Hoje foi dificil mas consegui! logo menos postarei mais atualizações


Última edição por MidNight em 31/8/2020, 22:07, editado 2 vez(es)
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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Re: PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E)

em 31/8/2020, 22:04
Fala ai galera vim hoje pra dar mais algumas atualizações.
Faz uns 2 ou 3 dias que decidi tomar atitudes mais severas em relação ao reboot. Por mais que eu percebi que o programa seja falho em alguns momentos eu instalei o bloqueador de sites, mesmo eu não consumindo videos a mais de 14 dias.
Tambem fiz algo que realmente não sei se vai ter alguma eficacia e potencializar meu reboot mas creio que sim, eu decidi diminuir meu tempo de instagram que antes já não era muito, em torno de 10 min diários e estou usando no máximo 3 a 4 min diário, uso somente pra responder as pessoas, posso estar errado mas acho que seria uma melhor recuperação para meu cérebro se eu me privar de qualquer tipo de imagem ou vídeo, até mesmo as leves ''censuais'' de amigas conhecidas que tem no instagram, larguei o facebook e já não uso mais por que la é muito mais provável de ter um gatilho de recaída eu acho, também configurei meu twitter para ocultar imagens, videos e gif de nudes.
Continuo tendo crises de hocd que me deixam muito angustiado e desconfortável mas logo volta a diminuir a frequência.
Em relação ao PMO está até que tranquilo para controlar, ontem e hoje de manha foi super difícil mas minha consciência fala mais alto e to conseguindo, é isso, continuo firme na luta e vou até o fim!

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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Re: PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E)

em 31/8/2020, 22:42
Meu brother, esse negócio de rede social é realmente muito complicado. Se for possível, bloqueie todas aquelas que você não necessita de usar. Sei que hoje em dia muitos precisam do Instagram, Facebook. Mas, se tiver alguma que não é necessária para trabalho e, só for para memes ou socialização sem nada de realmente crucial, sugiro que bloqueie ao menos por um tempo. Será de grande valia para ti, na luta contra a PMO. Como o Harvey coloca no post de Boas Vindas, as redes sociais funcionam realmente como "playboys digitais".

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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Ontem lutei em uma verdadeira guerra!

em 2/9/2020, 00:57
Bom... Talvez fique um pouco longo mas sinto que devo relatar tudo então vamos la!
Ontem foi um INFERNO na minha cabeça, parece que tudo resolveu vir na mesma hora, um verdadeiro teste de fogo, tive um pico absurdo de libido que pensei que não iria passar de ontem mas por causa das outras tentativas de reboot eu já sei bem melhor como controlar essa sensação.
Ao longo do dia em determinados momentos HOCD ficou me atormentando mas o pior mesmo foi a noite onde parece que essa merda tomou minha cabeça e começou a aparecer aquelas besteiras desse inferno como perguntas do tipo ''E se você for gay?'' ''Sera mesmo?'' ''Olha aquele cara ali vê se você sente atração'' mas mostrei uma força de consciência ontem que nem eu sabia que tinha, poucos momentos depois consegui forçar essa merda a sair da minha cabeça tanto que hoje acordei super bem, hoje foi o primeiro dia que HOCD não me atormentou e parece que acordei mais seguro de mim mesmo, pois ontem durante o ''ataque'' eu consegui raciocinar e ver que aquilo não faz parte da minha consciência e que eu tava lutando com hormônios, vícios e pensamentos involuntários e inseguros... e eu perceber isso fez TODA a diferença pra mim acordar melhor e mais seguro hoje!

Mas como nem tudo são flores, durante os picos de líbidos e ''ataques'' de HOCD eu passei por uma ansiedade HORRÍVEL, tive leves tremores nas mãos e batimentos acelerados e também aumento de respiração, como já disse na descrição do relatório eu alem de sofrer com esse vicio enfrento uma depressão de quase 2 anos e no meio dela desenvolvi um pouco de ansiedade mas parece que de uns 3 meses pra cá quando meu vicio em PMO se agravou a ansiedade aumentou junto notoriamente, mas estou firme na luta e determinado!!

Nem tudo está sendo coisas ruins e difíceis de lidar, faz uns 2 dias que estou tendo outras sensações e talvez seja o comecinho dos benefícios de eu me ausentar completamente de PMO, vou esperar amanha para confirmar se eles viram novamente e no próximo relatório irei descrever melhor o que eu estou sentindo! muito obrigado a quem esta acompanhando; saber que tem mais gente observando minha trajetória e vindo me ajudar com comentários positivos está fazendo toda a diferença na minha mudança e limpeza cerebral! Obrigado!

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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Re: PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E)

em 4/9/2020, 14:35
Logo menos posto meu relato desses ultimos dias Very Happy


Última edição por MidNight em 4/9/2020, 14:36, editado 1 vez(es)
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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Benefícios!?

em 4/9/2020, 14:35
Como no ultimo relato eu falei sobre as coisas ruins e ''colaterais'' que até então tinham me acontecido desde que iniciei o reboot, nesse relato vou falar sobre as coisas boas que estou sentindo e já adianto que está sendo transformador! lembrando também que DESDE aproximadamente 2014 que eu não fico 1 semana sem PMO, são anos praticando VARIAS vezes ao dia PMO, então ficar 1 semana sem foi suficiente para eu sentir uma grande melhora!

Eu estava esperando dar mais alguns dias para vir com mais certeza e descrever o que estou sentindo, parece que estou virando outra pessoa, estou acordando todo dia as 6 da manha, estou me sentindo SUPER disposto mesmo levando em conta os sintomas de depressão, estou dando continuidade a um projeto que larguei a quase 2 anos quando eu comecei a sentir a depressão tomando conta de mim, confesso que quando eu abri o projeto e percebi que e eu estava continuando algo que parei por causa da minha depressão me deu um gás a seguir mais em frente ainda!
Assim que eu acabar esse projeto eu pretendo voltar a estudar alemão pois também larguei esses estudos no final de 2018 com a depressão me engolindo a vontade de viver.
Faço academia tem aproximadamente 4 anos e estou muito motivado atualmente e me sentindo muito bem nos treinos.

Ah e sobre HOCD?? são os primeiros dias de paz que estou tendo em relação a isso desde 2 meses atras quando essa merda apareceu pra piorar tudo e deixar minha cabeça um verdadeiro inferno, são POUQUÍSSIMOS momentos que isso me aparece ainda e está muito fácil de tirar pra fora toda essa bobeira, estou muito muito mais seguro de mim, estou tendo mais clareza mental.
Meu apetite sexual está alto, estou tendo ereções o dia todo, era IMPOSSÍVEL eu ter ereção apenas tendo breves imaginações sexuais, só subia com PMO mesmo! mas assim que eu percebo que devo me manter na linha e fora de pensamentos e estímulos sexuais eu já me controlo facilmente, estou muito determinado a continuar!
Praticamente nem preciso carregar meu celular pois quase não uso mais, estou aproveitando o máximo esses começos de benefícios e esperando uma possível flat line logo menos!
O plano continua, sei que nao devo baixar a guarda e que são apenas começo de alguns benefícios ou talvez nem sejam benefícios e sim a vida ''normal'' que eu deveria ter e não tenho essa sensação a alguns anos... Enfim, estou gostando muito e espero logo estar curado de tudo isso! Obrigado pela força!

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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Re: PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E)

em 5/9/2020, 10:09
HOCD E DEPRESSÃO CURA TOTALMENTE COM REBOOT, PORÉM SE VOLTAR A PRÁTICA CONSTANTE DE PMO TUDO VOLTA OUTRA VEZ. JÁ FUI CURADO DA HOCD E DEPRESSÃO GRAÇAS AO REBOOT, HÁ RELATOS NO MEU DIÁRIO ENTRE 2017 E 2018.

TE ACOMPANHANDO, LOGO VOCÊ ESTARÁ BEM.

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Vitoriosa e MidNight gostam desta mensagem

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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Re: PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E)

em 5/9/2020, 14:15
jonas10 escreveu:HOCD E DEPRESSÃO CURA TOTALMENTE COM REBOOT, PORÉM SE VOLTAR A PRÁTICA CONSTANTE DE PMO TUDO VOLTA OUTRA VEZ. JÁ FUI CURADO DA HOCD E DEPRESSÃO GRAÇAS AO REBOOT, HÁ RELATOS NO MEU DIÁRIO ENTRE 2017 E 2018.

TE ACOMPANHANDO, LOGO VOCÊ ESTARÁ BEM.

Legal amigo, funciona mesmo então? uma das minhas maiores vontades hoje é me livrar da HOCD e voltar a ser o que eu era aproximadamente a uns 3 meses atras antes dessa merda começar, e eu lembro até hoje o exato momento que começou...
E as vezes fico com um pouco de medo de o reboot não funcionar e isso continuar me atormentando, mas estou acreditando e botando minhas forças no reboot e vou levar o nofap para minha vida toda, me livrando da HOCD vai ser muito mais fácil me livrar da ansiedade também, bom, com poucos dias sem PMO ja me sinto muito bem em relação a isso, creio que com o reboot completo eu me livrarei de todos os maleficios que me acorrentam e irei recuperar o tempo perdido e minha vida! valeu pelo apoio!

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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Re: PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E)

em 5/9/2020, 16:48
MidNight escreveu:
jonas10 escreveu:HOCD E DEPRESSÃO CURA TOTALMENTE COM REBOOT, PORÉM SE VOLTAR A PRÁTICA CONSTANTE DE PMO TUDO VOLTA OUTRA VEZ. JÁ FUI CURADO DA HOCD E DEPRESSÃO GRAÇAS AO REBOOT, HÁ RELATOS NO MEU DIÁRIO ENTRE 2017 E 2018.

TE ACOMPANHANDO, LOGO VOCÊ ESTARÁ BEM.

Legal amigo, funciona mesmo então? uma das minhas maiores vontades hoje é me livrar da HOCD e voltar a ser o que eu era aproximadamente a uns 3 meses atras antes dessa merda começar, e eu lembro até hoje o exato momento que começou...
E as vezes fico com um pouco de medo de o reboot não funcionar e isso continuar me atormentando, mas estou acreditando e botando minhas forças no reboot e vou levar o nofap para minha vida toda, me livrando da HOCD vai ser muito mais fácil me livrar da ansiedade também, bom, com poucos dias sem PMO ja me sinto muito bem em relação a isso, creio que com o reboot completo eu me livrarei de todos os maleficios que me acorrentam e irei recuperar o tempo perdido e minha vida!  valeu pelo apoio!

Verdade mano! funciona sim, começar com o reboot mudou a minha vida e continua mudando cada vez mais, as vezes ocorrem uns abalos que não esperamos, temos que permanecer sempre resistentes e não baixar a guarda, uma hora as coisas estabilizam e aí é só manter esse poderoso e saudável hábito. Dê uma lida nas histórias de sucesso do pessoal hora que puder, são mudanças de melhora impressionantes que podemos ver e ter como exemplo.

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Meu diário: https://www.comoparar.com/t10702-reboot-e-estilo-de-vida
jonas10
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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Re: PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E)

em 6/9/2020, 12:45
MidNight escreveu:
jonas10 escreveu:HOCD E DEPRESSÃO CURA TOTALMENTE COM REBOOT, PORÉM SE VOLTAR A PRÁTICA CONSTANTE DE PMO TUDO VOLTA OUTRA VEZ. JÁ FUI CURADO DA HOCD E DEPRESSÃO GRAÇAS AO REBOOT, HÁ RELATOS NO MEU DIÁRIO ENTRE 2017 E 2018.

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Legal amigo, funciona mesmo então? uma das minhas maiores vontades hoje é me livrar da HOCD e voltar a ser o que eu era aproximadamente a uns 3 meses atras antes dessa merda começar, e eu lembro até hoje o exato momento que começou...
E as vezes fico com um pouco de medo de o reboot não funcionar e isso continuar me atormentando, mas estou acreditando e botando minhas forças no reboot e vou levar o nofap para minha vida toda, me livrando da HOCD vai ser muito mais fácil me livrar da ansiedade também, bom, com poucos dias sem PMO ja me sinto muito bem em relação a isso, creio que com o reboot completo eu me livrarei de todos os maleficios que me acorrentam e irei recuperar o tempo perdido e minha vida!  valeu pelo apoio!

FICA O RESTANTE DO ANO LIMPO NO MÍNIMO, 2021 VOCÊ VAI NEM LEMBRAR DO QUE É HOCD, KKK.

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MidNight
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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Re: PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E)

em 7/9/2020, 04:39
jonas10 escreveu:
MidNight escreveu:
jonas10 escreveu:HOCD E DEPRESSÃO CURA TOTALMENTE COM REBOOT, PORÉM SE VOLTAR A PRÁTICA CONSTANTE DE PMO TUDO VOLTA OUTRA VEZ. JÁ FUI CURADO DA HOCD E DEPRESSÃO GRAÇAS AO REBOOT, HÁ RELATOS NO MEU DIÁRIO ENTRE 2017 E 2018.

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Legal amigo, funciona mesmo então? uma das minhas maiores vontades hoje é me livrar da HOCD e voltar a ser o que eu era aproximadamente a uns 3 meses atras antes dessa merda começar, e eu lembro até hoje o exato momento que começou...
E as vezes fico com um pouco de medo de o reboot não funcionar e isso continuar me atormentando, mas estou acreditando e botando minhas forças no reboot e vou levar o nofap para minha vida toda, me livrando da HOCD vai ser muito mais fácil me livrar da ansiedade também, bom, com poucos dias sem PMO ja me sinto muito bem em relação a isso, creio que com o reboot completo eu me livrarei de todos os maleficios que me acorrentam e irei recuperar o tempo perdido e minha vida!  valeu pelo apoio!

FICA O RESTANTE DO ANO LIMPO NO MÍNIMO, 2021 VOCÊ VAI NEM LEMBRAR DO QUE É HOCD, KKK.

Ja nem to lembrando mais disso, muito raro de isso vir me atrapalhar no dia a dia, to muito seguro de mim e a cada dia a ideia de que isso é uma grande bobeira fruto de varias horas preso na frente de uma tela sem socializar só cresce, estou tendo uma ótima recuperação hahah, muito em breve estou 100% limpo!

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ilCapo
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PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E) Empty Re: PMO está me matando! (HOCD, Depressão, Ansiedade, TOC, D.E)

em 7/9/2020, 10:20
Olá digníssimo! Seja bem vindo ao Fórum!

Mano, li um pouco do seu diário e me identifiquei também. 

Pelo que eu entendi com um pouco do seu relato, a depressão e a HOCD surgiram justamente com o agravamento do vício em sua vida. Ou seja, à medida que você ia aprofundando no consumo da PMO, escalando para vários outros gêneros que não condizem com a sua moral e você se viu querendo largar a PMO e não conseguiu, a HOCD e a depressão foram surgindo paulatinamente na sua vida. Não sei se entendi bem, mas comigo aconteceu dessa forma, e esse padrão é semelhante em outros viciados em pornografia. 

Só não diria que tive depressão mesmo porque eu não cheguei a ter um laudo de um psicólogo ou psiquiatra à respeito. Mas quando estava no fundo do poço, me vinham pensamentos (ainda que leves, porque eu nunca cogitei isso na minha vida) de por um fim na minha vida, sentia uma tristeza que eu não sabia de onde vinha, procrastinava muito, era furioso sobretudo com as pessoas de casa (que infelizmente eram aqueles que eu "tinha" para descontar minhas frustrações). E ultimamente também senti sintomas semelhantes à um princípio de depressão. 

Quanto a HOCD também tive e me incomodava pra carvalho. Depois do reboot de 90 dias isso foi sumindo da minha vida, e hoje eu nem sei mais o que é. 

Então cara, tenha certeza que o reboot de PMO é sim a solução para sua vida. E a PMO causa sim tudo isso que você está sentindo hoje. É evidente, porém, que possam existir outras questões importantes em sua vida, mas o consumo de P pode ter agravado e muito esses outros problemas. 

Que bom que já conseguiu ver benefícios com 7 dias de reboot. E você verá ainda muitos outros, tenha certeza. Confie no processo!

Grande abraço!

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"A única recompensa do vício é o arrependimento"



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