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Cabeçadinossauro
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Diário do cabeça dinossauro, em busca da liberdade Empty Diário do cabeça dinossauro, em busca da liberdade

em 2/8/2020, 15:25
Olá a todos. Cá estou eu. Após descobrir este site e ler vários diários, e, me enxergando na grande maioria deste, tomei vergonha na cara e vim abri meu diário para tentar me libertar deste vicio maldito.

Tenho 36 anos, casado, com dois filhos pequenos maravilhosos e uma esposa igualmente maravilhosa, bonita, gostosa, companheira. Sou funcionario público, ganho muito bem comparada à média brasileira. Minha vida tinha tudo para ser muito boa, mas está uma bela de uma merda... Não lembro quando comecei com PMO, deve ter sido lá pelos meus 12/13 anos, como a maioria aqui, começou com playboy e sexy, aquelas revistas de histórias, VHS, DVD e internet banda larga, que foi o buraco que me afundou de vez.

É isso mesmo, mais de 20 anos nessa... Cheguei aqui simplesmente pq o amigo lá embaixo não levantou mais. Tenho notado que nos últimos dois anos a ereção estava muito ruim, meia bomba quase sempre. Algumas DE esporádicas, que justificava como sendo normal, quem nunca falhou e por ai vai. Nem passava pela minha cabeça que a PMO era a culpada, afinal, quando assistia um video P o moleque levantava em segundos... E como bom viciado, veio a escalada, primeiro aumentado a quantidade de videos e de tempo exposto aquelas porcarias, depois comecei a me expor a P pesada de todo tipo que voces podem imaginar. As ultimas tentativas de transas, cara, uma DE sinistra, meu pau mortinho. ISso no ultimo mês. Pensei em um monte de coisa, culpei minha esposa, meu trabalho, minha dieta, meus hormonios, pensei em tomar remedios, pensei em ir ao urologista, pesquisei tudo que podia na internet e cai aqui neste site.

Sou alto, bem afeiçoado,  pratico malhação e corrida de rua, estou na minha melhor forma fisica, mas meu mental está destruído.

Na ultima semana, li e e-book, vi varios videos e digeri muitos diários e história de sucesso daqui. Então decidi começar o reboot dia 24/0702020, às 19:30, depois de ter acabado de cair, as 19:00 do mesmo dia... Estou até hoje limpo. Não iria abri o diario, ia ficar só na moita, mas percebi ao ler os diarios dos colegas foristas que escrever, receber mensagem e também responder aos outros ajuda bastante no processo. Além disso, até ontem estava de boa, mas desde ontem minha cabeça já tá pedindo PMO, vindo memórias de videos que já assisti, inclusive um pouco antes de abrir este diario estas lembranças estavam me torturando, mas só de escrever aqui já deu uma aliviada.

Então, ainda estou aprendendo a mexer nas ferramentas, bloqueador e tudo mais. Instalei um contador de dias no meu celular e estou no dia 8 limpo. Vamos que vamos.

Abraços a todos e sucesso para nós

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em 2/8/2020, 19:53
Bem, voltei amigos. Tentei instalar o contador de dias, mas parece que só consigo instalar depois de 7 dias da inscrição... Não tem problema, esperemos.

Hoje a tarde fiz um pouco de musculação aqui em casa. Tenho uns aparelhos na minha varanda que quebram um galho. Deu pra dar uma esvaziada na mente.

Durante o inicio de minha caminhada para extirpar este vicio de minha vida, até ontem o amigo lá em baixo estava sem sinal de vida, até que hoje de manhã eu amanheci de com a cabana armada, como não via a muito tempo,. Ficou uns 10 minutos assim. Claro que deu aquela vontade de ir pro PC procurar P, mas resisti, mas estou o dia todo com essas idéias indo e voltando. Por ora, estou firme e forte resistindo.

Abraços para todos e rumo à vitória

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Diário do cabeça dinossauro, em busca da liberdade Empty Re: Diário do cabeça dinossauro, em busca da liberdade

em 2/8/2020, 20:55
Cabeçadinossauro, parabéns por ter a iniciativa de começar o reboot e um diário aqui. Quando conheci o site tbm pensei nisso, vou fazer o reboot e ficar na escolha mas quando comecei a escrever aqui vi que o apoio dos brothers é sensacional. Os moderadores iram passar as instruções.

Cara, são vários anos de vício. Cada um encara essa batalha de uma forma. Estamos aqui para te apoiar e ajudar.

Acompanhando,
Vlw.

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DIÁRIO: www.comoparar.com/t9368-diario-do-rottweiler
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em 3/8/2020, 21:11
Rottweiler escreveu:
Cabeçadinossauro, parabéns por ter a iniciativa de começar o reboot e um diário aqui. Quando conheci o site tbm pensei nisso, vou fazer o reboot e ficar na escolha mas quando comecei a escrever aqui vi que o apoio dos brothers é sensacional. Os moderadores iram passar as instruções.

Cara, são vários anos de vício. Cada um encara essa batalha de uma forma. Estamos aqui para te apoiar e ajudar.

Acompanhando,
Vlw.

Vlw Rottweiler. Realmente é necessário se abrir... O problema que, como todo os vicios, não dá pra falar disso com qualquer pessoa. Este reduto, até mesmo pelo anonimato, torna mais fácil botar tudo pra fora. Tem hora que um desabafo que seja ajuda bastante.

E o negócio é esse mesmo, muito apoio e muita ajuda. Ainda estou me inteirando das coisas aqui no site e pretendo falar tb nos diarios dos amigos.

Abraços

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em 3/8/2020, 21:26
Bem, pretendo fazer disso aqui um diário ao pé da letra. Lançarei diariamente , ou melhor, tentarei anotar diariamente como foi o dia, as angustias, neuras, alegrias e tristezas do dia a dia desta guerra mental com a PMO. Sempre lembrando que o foco é o futuro, tornar-me uma pessoa melhor, um esposo melhor, um pai melhor, um profissional melhor. Acho importante deixar esta memória para nos casos de recaídas (espero que sejam poucas) possa revisitar e ver quais são os gatilhos e uma forma de evitá-los.

Estou no 10º dia sem PMO. Mas tá osso...

Ontem, lá pelas 22:00, deu uma fissura em P do nada, mas veio com vontade. Não deu outra, a patroa tinha comentado que a varanda estava suja. Lá fui eu, lavar a varanda até umas 23:30, pelo menos a vontade se foi.

Hoje de manhã acordei com uma ereção meia bomba, talvez uns 60%. Pra quem não subia a muito tempo até que foi legal.

Durante o dia a fissura vinha, eu me ocupava com alguma coisa e a fissura de P ia embora. Mas tá sinistro, vem e volta toda hora. Diante da pandemia, estou trabalhando em home office, e fico com o laptop ligado o dia todo. Coloquei um bloqueador e até agora ele está instalado e funcionando. Já no celular, ainda não achei um app que bloqueie a contento, então nem peguei nele hoje.

Percebi que um gatilho pra mim cair no PMO é ficar sozinho no laptop a noite, enquanto todos estão dormindo. Neste exato momento estou sozinho na sala e minha esposa e meus filhos estão no quarto. O que farei, antes da fissura voltar: tomarei um banho gelado e ficarei bem deitado com a patroa na cama. Não é hora de dá mole pro azar.

Minha meta não é ficar 90 dias sem PMO, e sim, ficar sem PMO. Nunca mais quero saber desta porcaria. Não dá pra voltar no tempo, mas dá pra viver um futuro bem melhor longe de tudo essa porcaria que não só nos arrebenta, como também arrebenta todos aqueles que estão ao nosso lado.

É isso galera, Sucesso para todos nós.
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Guilherme96
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em 3/8/2020, 22:00
Fala cara, parabéns pela sua atitude de querer iniciar o reboot, o primeiro passo você já deu que é querer sair do vício, tenta bloquear as brechas que te fazem cair, pelo que li você já Pratica exercício físico, já é um bom sinal, tenha em mente que alguns dias vão ser tranquilos e outros mais complicados, na hora que vier a fissura tenta ocupar a mente com outra coisa, é como diz a Bíblia: fuja do diabo e ele fugira de vós, evite situações que te deixem exposto. Desejo sorte brother, estamos no mesmo barco.
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em 4/8/2020, 08:50
Guilherme96 escreveu:Fala cara, parabéns pela sua atitude de querer iniciar o reboot, o primeiro passo você já deu que é querer sair do vício, tenta bloquear as brechas que te fazem cair, pelo que li você já Pratica exercício físico, já é um bom sinal, tenha em mente que alguns dias vão ser tranquilos e outros mais complicados, na hora que vier a fissura tenta ocupar a mente com outra coisa, é como diz a Bíblia: fuja do diabo e ele fugira de vós, evite situações que te deixem exposto. Desejo sorte brother, estamos no mesmo barco.

Vlw Guilherme 96. É isso aí brow. Hoje, dia 11 limpo, acordei com o muleque mortinho mortinho. Pelo menos, vontade zero de PMO.

Vamos que vamos.
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em 5/8/2020, 21:07
Mais um dia limpo para a contagem: 12 dias sem PMO.

Ontem e hoje foram mais tranquilhos. Tive algumas fissuras mas consegui me controlar. Intensifiquei as atividades físicas, as atividades domésticas e meus estudos. Sou Funcionario publico e estudo já a algum tempo para passar em outro concurso mais top. Nem preciso dizer que nos últimos meses meu desempenho nos estudos, como em todas as áreas, estavam seriamente comprometidos... Já notei uma melhora no foco e na motivação para estudar.

Por falar em pequenas melhorias, hoje a tarde,do nada, tive uma ereção espontanea. Ainda bem que estava em casa. Já nem lembrava a ultima vez que meu pau tinha subido, ainda mais de forma espontanea... Também já comecei a notar mais minha esposa. Ontem mesmo tava doido pra ir pro combate, mas ela tava cansadona e já tinha desmaiado. Há muito tempo que não sentia tesão por ela, e olha que ela é bem bonita e gostosinha e ontem acho que ia rolar de boa. Apesar das fissuras que vem e to tesão pela patroa que sinto que tá subindo, pretendo ficar pelo menos 30 dias sem sexo. Veremos se conseguirei.


Até a proxima atualização.

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https://www.comoparar.com/t10874-diario-do-cabeca-dinossauro-em-busca-da-liberdade



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Geraldim
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em 5/8/2020, 22:46
Amigo, muito legal seu texto. Somos da mesma idade , mesmos problemas. Força, vou te acompanhar por aqui. Estou no sexto dia. Meu objetivo tb é largar essa bosta pra sempre, mas realmente é uma guerra por dia, parece que a mente não para, penso em pornografia, o meninão parece que tem vida própria, já pra levantar sem a p, tá difícil.
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Diário do cabeça dinossauro, em busca da liberdade Empty 13 dia limpo

em 6/8/2020, 21:25
Vlw Geraldim pela força. Ela é importante nessas horas.

Hoje meu dia foi tranquilo. Sem ereções espontâneas e sem ereções matinais. Porém de manhã bateu um desejo na patroa.

Só lembrando que nossa filha está dormindo na cama com a gente, ela tem 1 ano e meio e como ela acorda muito a noite ela acabou dormindo la no meio da gente. Claro que atrapalha a intimidade do casal, mas quando ela propos isso, eu estava afundado até o pescoço com P, até achei boa ideia, desculpa ideal para não ir pro combate, já que a DE se fez presente nas ultimas tentativas. Resultado: mais PMO, todos os dias, e em alguns dias, mais de uma vez. Pensando com a cabeça de cima, até que é uma boa idéia para o experimento de reboot, pq queria ficar uns 30 dias sem sexo para ver se a DE sai da minha vida, mas tá osso. Amanha vou para 2 semanas sem PMO e bastou isso pra ficar tarado na patroa.

Hoje não tive vontade de acessar P. Mas isso pq tive o dia todo ocupado: fui ao mercado, fiz musculação, tive que ir buscar uns exames de saúde de minha mae, trabalhei. Dia cheio, nem lembrei dessa merda.  Very Happy  Very Happy

É isso, mais um dia limpo e vamos que vamos

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Geraldim
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em 7/8/2020, 16:32
CabeçaDino,

tudo em paz?
Passando aqui pra dar uma força.
Rapaz, eu li este relato último seu, lembrei que já fiz demais essa merda, de fugir do sexo real com a patroa. Olha que bosta né, nestes momentos a gente vê o quanto essa loucura nos deixa estúpidos, como trocar sexo de verdade por uma porcaria de vídeo, fantasia??? Parece inacreditável.
Já inventei que tava com dor de barriga, dor de cabeça, tudo que vc imaginar. E minha esposa também é gata. Tem base?
Mas pelo amor dos nossos filhos vamos sair disso, pode ter certeza.
Eu já to começando a olhar diferente pra patroa. Não coloquei na minha meta o hard mode, pois quero ter intimidade com minha mulher.
Vamos em frente meu irmão. Fica em paz! Grande abraço!
Harvey Reginald Specter
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Ontem à(s) 01:40
Saudações, Dinossauro. Seja bem-vindo ao Fórum “Vício em Pornografia, Como Parar?”. Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.


Sinta-se abraçado pelo Harv.

_______________________________________


Acesse o meu diário.
Lembre-se da pessoa que você vai se tornar após se libertar desse vício, acredite em si, você é bem MAIOR do que simples doses de prazer.
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Hoje à(s) 07:45
Passando para atualizar o status.

Sexta-feira: Dia normal, muitas fissuras, ereção matinal meia bomba, vontade da porra de ver P mas resisti. Trabalhei, fui na rua, brinquei com meu filhos e o dia passou.

Sábado: Amanheci com uma libido do cão. Era 5:30 e a cabana estava armada. Cutuquei a patroa mas ela estava desmaiada, nem esboçava reação. A vontade de PMO foi quase automática, aí pensei: porra, duas semanas longe, não vou cair agora. Levantei, troquei de roupa e fui correr. Na minha planilha de treino deveria correr 10km, mas corri 16km... Aproveitar a energia represada. Mas, foi foda. Cheguei em casa e ainda deu umas vontades de ver P, ai, depois do café, fui lavar o banheiro, depois lavei a louça e depois lavei o carro. Estava super cansado, almocei, dei uma dormida e passei a tarde de boa. A noite, mais fissura, e não é que minha esposa me coloca uma camisola pra ir pro crime. Porra, fiquei doido, pensei é hoje...

Só que temos dois filhos ligados no 220. A mais nova dormiu e faltava o mais velho. Nada do primogênito dormir. Estava quase implorando pra ele dormir. Minha mulher dorme muito fácil e depois que dorme, esquece. Só no outro dia. Se meu filho fosse mais velho acho que dava dinheiro para ele dormir...

Depois de muito custo, o garotão dormiu, mas não só ele. Minha patroa estava completamente desmaiada na cama. Putz, como veio vontade de me aliviar. Esse era um gatilho pra me afundar na PMO. Eu com uma vontade de descarregar a tensão e minha esposa dormindo. Antigamente me afundaria no vicio. Ontem, completamente frustrado, tomei um banho, depois um chá e fui dormir.

Hoje de manha, o filme se repetiu. Uma vontade da porra de meter, minha esposa até ameaçou acordar, mas o garotão, que ontem demorou a dormir, hoje foi o primeiro a acordar. Era 05:30. Acordo esse horario. Porra cara, quando achei que ia pra galera... Levantei então, tomei meu café, dei café para ele e minha esposa prontamente dormiu de novo.

Agora, a vontade de assistir PMO está gigante, vou malhar um pouco agora para aliviar um pouco.

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