Ir em baixo
GuerreiroImplacável
GuerreiroImplacável
Mensagens : 488
Data de inscrição : 04/06/2020
Idade : 21

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 3/9/2020, 15:32
Como está agora, Barão?
Cara, acredito que praticar exercícios te fará bem nesse momento!

_______________________________________
(Iniciado dia 20/09, às 12:40 e contando)

---------------------------

Acesse meu diário: https://www.comoparar.com/t10648-e-aqui-que-o-vicio-encontra-seu-fim-guerreiroimplacavel

Como eu disse em meu diário:
GuerreiroImplacável escreveu:"Espero poder ler isso aqui no futuro, me lembrar de tudo o que passei e por fim me orgulhar de tudo o que conquistei até então."
Barão Vermelho
Barão Vermelho
Mensagens : 280
Data de inscrição : 15/07/2017

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 3/9/2020, 16:54
GuerreiroImplacável escreveu:Como está agora, Barão?
Cara, acredito que praticar exercícios te fará bem nesse momento!

E ai mano, então, a dias que eu estou planejando entrar na piscina e fazer natação como exercício, é o segundo dia que eu chego até a borda da piscina e não consigo tomar a iniciativa de entrar... Ontem acabou vindo gente estranha aqui em casa eu tive vergonha de entrar, hoje minha vizinha estava na janela lavando louça e eu também sinto vergonha de entrar, mano, eu to me sentindo um bosta, um inútil, um incapaz, você não tem noção cara...... Todo santo dia eu convivo com a insegurança de que a cada dia que passa eu fico mais gordo e mais feio, as pessoas ao meu redor fazem questão de me lembrar isso sempre. Mas mano, eu to achando que criei um trauma de exercício físico, por que eu consigo raciocinar e ver na minha cabeça que eu to sendo um verdadeiro idiota em ter vergonha de praticar exercício, mas EU SIMPLESMETE NÃO CONSIGO FAZER ISSO EM PÚBLICO,  meu deussssss você não sabe a raiva que eu sinto de mim mesmo, eu criei algum tipo de bloqueio muito forte e não consigo quebrar. Como eu já citei aqui no meu diário, eu sempre fui inseguro com praticar exercícios, pois eu sempre fui um descoordenado do caralho e sempre riram de mim, e ai sabe quando você vai fazer algo já na insegurança e vem alguém e toca bem na tua ferida?? É isso que acontece!
Acabei vindo pro meu quarto e fazendo algumas flexões... Mas que merda isso vai mudar?? Ainda mais pela droga da minha compulsividade alimentar.
Me sinto um lixo, um lixo!

Edit: tentei ir de novo até a piscina, cheguei até a borda, molhei os pés, mas não consegui entrar.. é como se eu fosse me sentir horrível caso eu entre e alguém me veja, eu sei que vocês talvez me achem idiota, mas mano, é a realidade. Apenas a realidade. Da vontade de chorar, me sinto horrível.

E vejo agora que antes quando eu estava na PMO, eu iria praticar PMO e ela iria me deixar digamos "anestesiado", de forma com que eu parasse de me sentir mal por algumas horas, iria me deixar no conformismo, essa é verdade, agora sem a PMO não tem conformismo, por isso devo estar me incomodando tanto com isso, eu me cobro todo santo dia que preciso tomar uma atitude sobre minha saúde e meu corpo, todo dia eu faço planos, mas não consigo realizar.

_______________________________________


"I am gonna show you how great I am"
- Muhammad Ali

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t10878-recomeco

trofeu14.pngImagem hospedada por Servimg.com

GuerreiroImplacável
GuerreiroImplacável
Mensagens : 488
Data de inscrição : 04/06/2020
Idade : 21

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 3/9/2020, 17:30
Eu entendo, sei como é. Eu tinha vergonha de sair para caminhar, achava que as pessoas ficavam olhando para mim, me julgando, rindo de mim. É estranho, transformar esses sentimentos em palavras faz parecer tudo uma idiotice, mas na minha cabeça aquilo era a realidade. O que posso te dizer é para olhar para si mesmo com sinceridade, enfrente seus medos, se conheça! Busque encontrar a raiz da sua insegurança, vá retomando suas memórias, seu passado, busque entender o que há dentro de você. Converse consigo mesmo, se questione "porque sinto isso?", "porque estou inseguro?", "porque eu não consigo e travo?". Se questione, mas não como forma de se julgar. Como eu disse, olhe para si mesmo tentando entender, busque ser sincero em suas respostas e vá fundo! Se você é inseguro, você com certeza encontrará o motivo no seu passado. Pois então relaxe, deixe que as memórias venham, deixe que passem em sua cabeça. Não julgue, não aponte o dedo, só deixe elas lá e observe.

Talvez você não encontre o que quer logo de cara, mas fazendo essa perguntas te ajudará com certeza, pelo menos isso funcionou comigo. Mesmo assim nem eu sei explicar direito, somente um psicólogo poderia te dizer exatamente o que fazer pois esse profissional é quem lida com isso. Mas a ideia é essa, abrir seu coração para si mesmo, deixando de lado todos seus medos e receios e buscar se conhecer como você é!

Outra forma de lidar é ligando o f*da-se! Eu também fiz isso e me ajudou. Eu tinha muita vergonha de correr, muito mais do que caminhar. Eu servi no Tiro de Guerra da minha cidade e lá eu já fui zoado algumas vezes pela postura que eu tinha enquanto corria (realmente era estranho, eu não nego). Você deve ter ideia do quanto isso deve ter mexido comigo, mesmo eu sabendo que era zoeira. E aí, o que fazer? Ligar o f*da-se! Sinceramente, se você é desengonçado isso não é problema de mais ninguém. Se alguém te julgar, errada está essa pessoa que te julgou! Eu sei que não é fácil, mas talvez você só se sinta confortável em fazer exercícios quando se colocar nessa situação de desconforto e encarar o seus medos. As vezes nossa mente só entende que está errada quando a gente mostra a realidade para ela. Não tem jeito, arrume forças e faça! Se sua mente disser alguma coisa, responda com um f*da-se bem dado e vá!

Essas coisas funcionaram para mim. Se fizer sentido para você, então vá fundo! Espero poder ter te auxiliado de alguma forma Very Happy Tmj e muito bom reboot!

_______________________________________
(Iniciado dia 20/09, às 12:40 e contando)

---------------------------

Acesse meu diário: https://www.comoparar.com/t10648-e-aqui-que-o-vicio-encontra-seu-fim-guerreiroimplacavel

Como eu disse em meu diário:
GuerreiroImplacável escreveu:"Espero poder ler isso aqui no futuro, me lembrar de tudo o que passei e por fim me orgulhar de tudo o que conquistei até então."
GuerreiroImplacável
GuerreiroImplacável
Mensagens : 488
Data de inscrição : 04/06/2020
Idade : 21

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 3/9/2020, 17:55
Barão Vermelho escreveu:[...] Agora sem a PMO não tem conformismo, por isso devo estar me incomodando tanto com isso, eu me cobro todo santo dia que preciso tomar uma atitude sobre minha saúde e meu corpo, todo dia eu faço planos, mas não consigo realizar.

Então aceite primeiro quem você é assim como seus limites, e só então busque mudar. Não é possível alcançarmos a mudança fugindo de nós mesmos. Eu acredito que o processo de desenvolvimento pessoal só é possível quando olhamos para nós com sinceridade e aceitamos quem nós somos, pois assim podemos ser honestos e humildes em traçar metas que estejam de acordo com nossa própria realidade.

Muitas vezes eu superestimei minhas capacidades e propus fazer muto mais do que eu conseguia. Já cheguei a ficar quase um mês inteiro "estudando" por 10 horas ao dia, sendo que fazia uns 2 ou 3 anos que eu não abria um livro didático. Será que é possível manter essa constância assim, do nada? Não! As mudanças acontecem de forma gradual, é uma porcaria ter que aceitar isso, mas é assim mesmo como as coisas funcionam. Eu gostaria de poder começar a fazer tudo o que eu gostaria, mas não consigo... Gostaria de ter evoluído de forma mais rápida no meu passado, ter cometido menos erros e ter avançado muito mais... Eu realmente gostaria de ser bem diferente do que sou hoje, mas por vezes me vejo preso em mim mesmo... Você não imagina quanto eu gostaria de ter conseguido manter aquela constância nos estudos, no lugar de ter parado em menos de um mês e passado os próximos três meses longe dos estudos de tanto estresse acumulado, pois foi exatamente isso o que aconteceu... Será que Isso tudo me faz uma pessoa horrível? Não, isso só me faz humano!
Nós somos assim, seres falíveis. Porque fomos criados assim? Não entrarei nesse mérito, o fato é que as coisas são assim e acabou. Portanto, não se cobre demais. Se você não consegue, pois então diga "Eu não consigo!" e complete: "Mas me esforçarei para conseguir!".

Por fim, tenha uma visão estratégica. Como disse um grande sábio: "Se você conhece o inimigo e conhece a si mesmo, não precisa temer o resultado de cem batalhas. Se… conheces a ti mesmo, mas não conhece o inimigo, para cada vitória ganha sofrerá também uma derrota. Caso não conheça nem o inimigo nem a si mesmo, perderá todas as batalhas"

Tenho certeza que conheces quem disse esta frase.
O que quero dizer com ter uma visão estratégica é exatamente isso. Conheça a ti mesmo, seus medos e o que te prende. Saiba como agir com sua própria realidade e vá aos poucos progredindo. Não adianta se cobrar demais, pois você não está errado em não conseguir. Errado é aquele que se conforma com o fracasso. Você já deixou essa pessoa para trás. E saiba que, assim como a pessoa que você era, muitos ainda percorrem exatamente o mesmo caminho sem perspectiva de mudança. Portanto, é hora de seguir em frente. Você talvez tenha dado o passo mais difícil de toda sua vida que é decidir mudar!! Seu papel agora é saber como essa mudança se faz ser possível.

E lembre-se que nenhum "fracasso" te define. O mais importante é percorrer o caminho, pois erros e acertos são apenas parte do aprendizado, assim como o sucesso e o fracasso.

_______________________________________
(Iniciado dia 20/09, às 12:40 e contando)

---------------------------

Acesse meu diário: https://www.comoparar.com/t10648-e-aqui-que-o-vicio-encontra-seu-fim-guerreiroimplacavel

Como eu disse em meu diário:
GuerreiroImplacável escreveu:"Espero poder ler isso aqui no futuro, me lembrar de tudo o que passei e por fim me orgulhar de tudo o que conquistei até então."

Zyzz gosta desta mensagem

avatar
soumulherviciadaemporn
Mensagens : 590
Data de inscrição : 19/07/2016

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 3/9/2020, 17:57
Barão também eu tenho os meus medos e inseguranças que são mais do que muitos. Ha dias em que tenho um bocado de vergonha mas tudo se ultrapassa. Força e não desistas de ti mesmo! Estamos juntos na luta, um abraço

_______________________________________
"Enquanto houver vontade de lutar haverá esperança de vencer"   Santo Agostinho
                                                                                     
Diário:  https://www.comoparar.com/t3574p250-diario-de-uma-lutadora-contra-a-pmo#23257

Reboot:  Arrow  recomeço

Zyzz gosta desta mensagem

LuckyTheWolf
LuckyTheWolf
Mensagens : 248
Data de inscrição : 11/07/2020
Idade : 22

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 3/9/2020, 18:22
Cara, eu te entendo bem sobre essa insegurança. Quando eu saio para caminhar, eu só corro em lugares que eu estou sozinho, e se passar um carro do meu lado, ou eu avisto que esteja vindo um carro na minha direção, uma moto, ou uma pessoa, eu paro de correr e volto a caminhar. Eu não entendo muito bem isso também, mas é fruto de uma insegurança. Então, eu acho muito válido aquilo que o Guerreiro escreveu de tacar o foda-se, e é isso que eu venho buscando fazer e estou colocando em prática. Quando vejo que algo pode me deixar inseguro, eu falo comigo mesmo que eu nem conheço aquela pessoa, que ela não tem importância na minha vida e além do mais, não estou fazendo nada de errado, estou apenas me exercitando.

Então, te aconselho a começar a fazer isso também. Começa a tacar o foda-se pra isso, essas pessoas não pagam suas contas, irmão. Sua vizinha ta na janela fazendo a comida e ela pode te ver? Foda-se. Tem pessoas novas na área? Foda-se. kkk É meio esquisito tudo isso, eu sei, mas é real. Você não deve nada pra elas, siga com sua vida, e tende moldar essa insegurança. Nós somos nossos piores inimigos, então tente vencer você mesmo diariamente. Você vai conseguir, amigo. Abraços!

_______________________________________


Próximas metas a serem batidas (em dias):

7 dias ( Very Happy ) 14 ( Very Happy ) 21 ( ) 28 ( ) 35 ( ) 42 ( ) 49 ( ) 56 ( ) 63 ( ) 70 ( ) 77 ( ) 84 ( ) 90 ( ) 100 ( ) 125 ( ) 150 ( ) 180 ( )


Meu diário: https://www.comoparar.com/t10782-diario-do-luckythewolf

Zyzz gosta desta mensagem

Barão Vermelho
Barão Vermelho
Mensagens : 280
Data de inscrição : 15/07/2017

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 3/9/2020, 18:45
GuerreiroImplacável escreveu:Eu entendo, sei como é. Eu tinha vergonha de sair para caminhar, achava que as pessoas ficavam olhando para mim, me julgando, rindo de mim.
LuckyTheWolf escreveu:Quando eu saio para caminhar, eu só corro em lugares que eu estou sozinho, e se passar um carro do meu lado, ou eu avisto que esteja vindo um carro na minha direção, uma moto, ou uma pessoa, eu paro de correr e volto a caminhar.

Gente, é exatamente isso... Acho que me conforta um pouco saber que vocês também se sentem assim as vezes, é algo realmente muito ruim, é comparável a uma prisão, porém é uma prisão causada pela mente.

Obrigado a todos pelos comentários, eu nem vou ler o que escrevi antes de volta para não me sentir envergonhado kkkkk pois escrevi tudo em um momento de desespero, então foi um verdadeiro desabafo, eu estou passando por bastante instabilidade no humor ultimamente como eu já relatei.. Então agora já estou beeem mais tranquilo, acabei conseguindo fazer um pouco de exercício no quarto mesmo, e vi que nem é tão ruim, vou procurar fazer mais vezes aqui mesmo, até conseguir sair para fora.
A minha ansiedade de antes também passou, então agora vou assistir minha aula online e quem sabe trabalhar mais um pouco.
Obrigado de novo galera, eu não tenho nem como agradecer o que vocês fazem por mim.

_______________________________________


"I am gonna show you how great I am"
- Muhammad Ali

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t10878-recomeco

trofeu14.pngImagem hospedada por Servimg.com

soumulherviciadaemporn, Zyzz, GuerreiroImplacável e LuckyTheWolf gostam desta mensagem

Marcus Aurelius
Marcus Aurelius
Mensagens : 43
Data de inscrição : 21/08/2020
Localização : Brasil

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 3/9/2020, 19:20
Barão Vermelho escreveu:
GuerreiroImplacável escreveu:Eu entendo, sei como é. Eu tinha vergonha de sair para caminhar, achava que as pessoas ficavam olhando para mim, me julgando, rindo de mim.
LuckyTheWolf escreveu:Quando eu saio para caminhar, eu só corro em lugares que eu estou sozinho, e se passar um carro do meu lado, ou eu avisto que esteja vindo um carro na minha direção, uma moto, ou uma pessoa, eu paro de correr e volto a caminhar.

Gente, é exatamente isso... Acho que me conforta um pouco saber que vocês também se sentem assim as vezes, é algo realmente muito ruim, é comparável a uma prisão, porém é uma prisão causada pela mente.

Obrigado a todos pelos comentários, eu nem vou ler o que escrevi antes de volta para não me sentir envergonhado kkkkk pois escrevi tudo em um momento de desespero, então foi um verdadeiro desabafo, eu estou passando por bastante instabilidade no humor ultimamente como eu já relatei.. Então agora já estou beeem mais tranquilo, acabei conseguindo fazer um pouco de exercício no quarto mesmo, e vi que nem é tão ruim, vou procurar fazer mais vezes aqui mesmo, até conseguir sair para fora.
A minha ansiedade de antes também passou, então agora vou assistir minha aula online e quem sabe trabalhar mais um pouco.
Obrigado de novo galera, eu não tenho nem como agradecer o que vocês fazem por mim.

Boa tarde, Barão! Tudo beleza?
Vi que estão discorrendo sobre um assunto que me interessa: corrida.
Comecei a correr sério mesmo no dia 1º de janeiro. Desde então, corro de 3 a 6 vezes por semana.
No início eu não conseguia correr nem 2km sem parar para descansar. Atualmente eu consigo correr uma meia maratona em um tempo razoável. Olhar para trás e ver que evoluimos é muito gratificante e serve de combustível para que continuemos evoluindo mais e mais a cada dia.
Confesso nos primeiros dias eu também tinha vergonha de correr aqui onde moro. Eu ia andando até o lugar onde eu corria.
Mas em pouco tempo, eu já não estava nem aí se iam falar de mim, se iam rir ou comentar algo.
Eu simplesmente saía pelo meu portão e já ia correndo pela cidade, estando a rua cheia ou não.
O motivo disso é simples: ninguém tem nada a ver com sua vida. Além disso, a maioria não está nem ai para nós. Nós que temos essa insegurança besta de achar que seremos ridicularizados. Ridicularizados por quê? Por estar fazendo algo benéfico para nossa saúde e que demanda um esforço e dedicação que poucos têm?
Não há motivo algum para vergonha, mas sim de orgulho. Orgulho por estar fazendo o que é bom para a gente, não para os outros.
Se quiserem falar, deixe que estes infelizes falem. A melhor forma de calar a boca dos fofoqueiros é o resultado oriundo do sacrifício.
Continuem com a caminhada/corrida, meus amigos. Não liguem para o que vão dizer. Apenas façam, vocês não irão se arrepender.
A confiança vem com o tempo, mas para consegui-la é preciso dar o primeiro passo.

_______________________________________

Zyzz, Rottweiler, GuerreiroImplacável e LuckyTheWolf gostam desta mensagem

avatar
rebooterconvicto
Mensagens : 37
Data de inscrição : 30/08/2020

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 3/9/2020, 19:28
Barão Vermelho escreveu:
GuerreiroImplacável escreveu:Eu entendo, sei como é. Eu tinha vergonha de sair para caminhar, achava que as pessoas ficavam olhando para mim, me julgando, rindo de mim.
LuckyTheWolf escreveu:Quando eu saio para caminhar, eu só corro em lugares que eu estou sozinho, e se passar um carro do meu lado, ou eu avisto que esteja vindo um carro na minha direção, uma moto, ou uma pessoa, eu paro de correr e volto a caminhar.

Gente, é exatamente isso... Acho que me conforta um pouco saber que vocês também se sentem assim as vezes, é algo realmente muito ruim, é comparável a uma prisão, porém é uma prisão causada pela mente.

Obrigado a todos pelos comentários, eu nem vou ler o que escrevi antes de volta para não me sentir envergonhado kkkkk pois escrevi tudo em um momento de desespero, então foi um verdadeiro desabafo, eu estou passando por bastante instabilidade no humor ultimamente como eu já relatei.. Então agora já estou beeem mais tranquilo, acabei conseguindo fazer um pouco de exercício no quarto mesmo, e vi que nem é tão ruim, vou procurar fazer mais vezes aqui mesmo, até conseguir sair para fora.
A minha ansiedade de antes também passou, então agora vou assistir minha aula online e quem sabe trabalhar mais um pouco.
Obrigado de novo galera, eu não tenho nem como agradecer o que vocês fazem por mim.

Saudações, Barão Vermelho.

Também possuía uma ansiedade social gritante, a ponto de deixar de ir em academias, clubes, praias etc por achar que todos estavam me julgando, era uma paranoia. Com o tempo, na medida em que eu ia ficando limpo da PMO, esses medos irracionais foram reduzindo, a ponto de não me causarem tanto incômodo quanto antes. Não deixe que isso atrapalhe suas atividades de religação, já que pode ser uma pegadinha do seu cérebro para te fazer recair no vício novamente.
Não se sinta envergonhado. Apesar der ser um forasteiro novato, entendi que aqui é um ambiente em que nós somos livres para desabafar, sem sermos julgados ou sofrer preconceitos. Comparo este fórum a um AA, onde as pessoas se reúnem para divulgar suas experiências e ajudar/motivar uns aos outros no combate ao vício.

GuerreiroImplacável gosta desta mensagem

I will resurface!
I will resurface!
Mensagens : 192
Data de inscrição : 30/08/2018
Idade : 22
Localização : RJ

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 3/9/2020, 20:27
Barão Vermelho escreveu:E ai pessoal

Passando aqui hoje pra escrever um pouco e ver se me acalmo.

Hoje o dia ta complicado viu, estou tendo uma alta ansiedade, muitos flashbacks de sexo e ta sendo acompanhando por uma adrenalina muito alta, sabe aquele sentimento de frio na barriga e que parece que o coração vai sair pela boca? É isso.... Eu estou brigando com minha cabeça já faz algumas horas, tentando parar os flashbacks e pensar em outra coisa. O que estou sentindo definitivamente não é nenhum tipo de excitação, tanto é que meu pênis nem se mexeu, mas ta estranhooooo. Alguém de vocês já passou por isso??
Esse vício é uma coisa tenebrosa, to me sentindo que nem naqueles vídeos onde botam droga na frente do viciado e ele começa a ficar agitado e pirar.

Edit após alguns minutos: Acho que estou mais calmo, ainda sinto essa adrenalina, mas ta mais baixa.
Faça uma pausa e medite, vai ajudar na ansiedade e nos flash backs. Escute uma música boa, ligue pra alguém, vai dar uma volta, procure uma garota pra conversar. Faça essas coisas que a ansiedade e os flash backs irão passar. Um abraço e tmj!
Zyzz
Zyzz
Mensagens : 2693
Data de inscrição : 28/04/2017
Idade : 20

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 3/9/2020, 20:50
Fala, Barão.

Cheguei no fim da conversa kkkkkkk.
Nossos amigos foram perfeitos em suas palavras. Eu não tenho nem o que dizer.


Um grande abraço, amigão. Vamos que vamos!

_______________________________________



Rottweiler
Rottweiler
Mensagens : 733
Data de inscrição : 22/07/2019
Idade : 29

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 3/9/2020, 21:03
E isso aí que o Zyzz disse, os brothers já passaram a visão. Amanhã entre nessa piscina hehehehe.
Não precisa dar braçadas de borda a borda! Um dia de cada vez!!!

_______________________________________
Barão Vermelho
Barão Vermelho
Mensagens : 280
Data de inscrição : 15/07/2017

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 4/9/2020, 09:49
E ai pessoal.

Passando hoje apenas para deixar um vídeo pra vocês, é um motivacional que encontrei, é muito bom!


_______________________________________


"I am gonna show you how great I am"
- Muhammad Ali

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t10878-recomeco

trofeu14.pngImagem hospedada por Servimg.com

Ligris, GuerreiroImplacável e LuckyTheWolf gostam desta mensagem

uchihabeto
uchihabeto
Mensagens : 38
Data de inscrição : 02/09/2020
Idade : 21

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 4/9/2020, 11:28
Barão Vermelho escreveu:
GuerreiroImplacável escreveu:Como está agora, Barão?
Cara, acredito que praticar exercícios te fará bem nesse momento!

E ai mano, então, a dias que eu estou planejando entrar na piscina e fazer natação como exercício, é o segundo dia que eu chego até a borda da piscina e não consigo tomar a iniciativa de entrar... Ontem acabou vindo gente estranha aqui em casa eu tive vergonha de entrar, hoje minha vizinha estava na janela lavando louça e eu também sinto vergonha de entrar, mano, eu to me sentindo um bosta, um inútil, um incapaz, você não tem noção cara...... Todo santo dia eu convivo com a insegurança de que a cada dia que passa eu fico mais gordo e mais feio, as pessoas ao meu redor fazem questão de me lembrar isso sempre. Mas mano, eu to achando que criei um trauma de exercício físico, por que eu consigo raciocinar e ver na minha cabeça que eu to sendo um verdadeiro idiota em ter vergonha de praticar exercício, mas EU SIMPLESMETE NÃO CONSIGO FAZER ISSO EM PÚBLICO,  meu deussssss você não sabe a raiva que eu sinto de mim mesmo, eu criei algum tipo de bloqueio muito forte e não consigo quebrar. Como eu já citei aqui no meu diário, eu sempre fui inseguro com praticar exercícios, pois eu sempre fui um descoordenado do caralho e sempre riram de mim, e ai sabe quando você vai fazer algo já na insegurança e vem alguém e toca bem na tua ferida?? É isso que acontece!
Acabei vindo pro meu quarto e fazendo algumas flexões... Mas que merda isso vai mudar?? Ainda mais pela droga da minha compulsividade alimentar.
Me sinto um lixo, um lixo!

Edit: tentei ir de novo até a piscina, cheguei até a borda, molhei os pés, mas não consegui entrar.. é como se eu fosse me sentir horrível caso eu entre e alguém me veja, eu sei que vocês talvez me achem idiota, mas mano, é a realidade. Apenas a realidade. Da vontade de chorar, me sinto horrível.

E vejo agora que antes quando eu estava na PMO, eu iria praticar PMO e ela iria me deixar digamos "anestesiado", de forma com que eu parasse de me sentir mal por algumas horas, iria me deixar no conformismo, essa é verdade, agora sem a PMO não tem conformismo, por isso devo estar me incomodando tanto com isso, eu me cobro todo santo dia que preciso tomar uma atitude sobre minha saúde e meu corpo, todo dia eu faço planos, mas não consigo realizar.

Brother, não tinha lido isso. Também já passei pelo mesmo que você, principalmente durante minha infância. Hoje, por mais que não me impeça, ainda tenho a sensação de que estão me olhando; e isso é do subconsciente. Porém, esses dias, numa das estórias do livro que estou lendo, Sócrates falava que "para encontrarmos um meio termo em nossas ações, devemos nos desviar para o extremo oposto do que não queremos". Você quer se soltar em público. Se solte, de uma vez. Corra num parque, corra, corra, até cansar. Entre na piscina, e nade. Todos os dias. Sim, sei que o seu subconsciente te impede. Porém, aqui vai: eu achava que em festas, reuniões, todos estavam me julgando, julgando o que eu fazia. Mulheres, julgando se eu estava bem arrumado, bonito, magro, forte, cheiroso o suficiente. E realmente, tinha alguém ali julgando. Era eu. Somente eu. Lhe pergunto, quando você conseguirá ler mentes? Tente achar a resposta, e quando conseguir, aí sim, talvez você possa se preocupar com os julgamentos. Não se pode controlar e nem saber o que as pessoas pensam. E mesmo que pudéssemos, se vivermos em função de um "a" ou "b" que fulano diz, seremos atores, figurantes de nossas vidas. Devemos ser protagonistas e fazer o que nos dá vontade, simples. Fulano riu de ti? Porra, ele não paga tuas contas! Ele pode falar o que for, você não tem compromisso nenhum com ele, foda-se! Trabalhe duro; e trabalhe para você. Poderia dizer que você treinaria, e calaria a boca de fulano um tempo depois, porém isso só mostra que você é, mais uma vez, um mero figurante. Faça o que VOCÊ quer, por VOCÊ. Um grande abraço, amigo, fique na paz!

_______________________________________
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

"Aqueles que não são capazes de aceitar quem realmente são, estão destinados a falhar.". - Uchiha Itachi

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

MEU DIÁRIO: https://www.comoparar.com/t11023-shinobi-em-busca-da-redencao

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

soumulherviciadaemporn, Zyzz, GuerreiroImplacável e LuckyTheWolf gostam desta mensagem

BichoPiruleta
BichoPiruleta
Mensagens : 111
Data de inscrição : 24/08/2018

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 4/9/2020, 12:34
Barão Vermelho escreveu:
GuerreiroImplacável escreveu:Como está agora, Barão?
Cara, acredito que praticar exercícios te fará bem nesse momento!

E vejo agora que antes quando eu estava na PMO, eu iria praticar PMO e ela iria me deixar digamos "anestesiado", de forma com que eu parasse de me sentir mal por algumas horas, iria me deixar no conformismo, essa é verdade, agora sem a PMO não tem conformismo, por isso devo estar me incomodando tanto com isso, eu me cobro todo santo dia que preciso tomar uma atitude sobre minha saúde e meu corpo, todo dia eu faço planos, mas não consigo realizar.

Falou e disse mano, a PMO serve de refúgio para escaparmos da nossa ansiedade e nos conformar com o que somos por algumas horas, porém, ficamos repletos de um imenso sentimento de vazio, você usou o termo perfeito ''conformismo'', achei muito precisa sua análise.

Mano eu sugiro que você passe menos tempo possível no seu quarto também, que é onde acredito que você tinha suas sessões de PMO, nosso cérebro trabalha nesse tipo de gatilho e nós nem percebemos, talvez por isso, ao passar muito tempo num local onde vc tinha PMO, já pode ser gatilho para ansiedade e irritabilidade, a sensação de que não tem nada pra fazer e nada parece ser rentável se deve muito a fase que você esta passando no reboot, eu lembro que lhe disse a um tempo atrás que eu considero essa fase dos 30 aos 60 dias a mais difícil, parece que a ansiedade aumenta muito.

Força bro, você está sendo um guerreiro!


_______________________________________


Meu diário: https://www.comoparar.com/t10702-reboot-e-estilo-de-vida
GuerreiroImplacável
GuerreiroImplacável
Mensagens : 488
Data de inscrição : 04/06/2020
Idade : 21

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 8/9/2020, 12:15
Falae, Barão!! Vejo que não entra no fórum faz 3 dias, espero que esteja tudo bem! Provavelmente esteja com sua namorada aproveitando o final de semana e o feriado de ontem, acredito eu.
Bom, nos dê notícias, quero saber se você consegui completar meio reboot, assim posso te parabenizar!!! 45 dias cara!! Tem noção disso??

_______________________________________
(Iniciado dia 20/09, às 12:40 e contando)

---------------------------

Acesse meu diário: https://www.comoparar.com/t10648-e-aqui-que-o-vicio-encontra-seu-fim-guerreiroimplacavel

Como eu disse em meu diário:
GuerreiroImplacável escreveu:"Espero poder ler isso aqui no futuro, me lembrar de tudo o que passei e por fim me orgulhar de tudo o que conquistei até então."
Barão Vermelho
Barão Vermelho
Mensagens : 280
Data de inscrição : 15/07/2017

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 8/9/2020, 15:54
GuerreiroImplacável escreveu:Falae, Barão!! Vejo que não entra no fórum faz 3 dias, espero que esteja tudo bem! Provavelmente esteja com sua namorada aproveitando o final de semana e o feriado de ontem, acredito eu.
Bom, nos dê notícias, quero saber se você consegui completar meio reboot, assim posso te parabenizar!!! 45 dias cara!! Tem noção disso??

E ai Guerreiro, obrigado por lembrar de mim!

Sim, é isso mesmo kkk estou com minha namorada e não estou tendo tempo de ficar no fórum, pois ela não sabe sobre o fórum e etc.

To passando hoje só pra atualizar mesmo e dizer que não sumi e logo logo vou ler o diário de vocês e voltar a interagir!

E é verdade!! Já passei da metade dos 90, ainda tenho um longo caminho pela frente, mas já estou mais longe do vício do que perto kkkk

Obrigado pelo carinho! Abraços!


_______________________________________


"I am gonna show you how great I am"
- Muhammad Ali

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t10878-recomeco

trofeu14.pngImagem hospedada por Servimg.com

Zyzz, Rottweiler, GuerreiroImplacável e LuckyTheWolf gostam desta mensagem

Zyzz
Zyzz
Mensagens : 2693
Data de inscrição : 28/04/2017
Idade : 20

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 8/9/2020, 19:31
Tá voandoooo, Barão.
Meus parabéns pelos 45 dias reboot! Belíssima marca!

Estou aguardando os próximos relatos.

Um grande abraço.

_______________________________________



LuckyTheWolf
LuckyTheWolf
Mensagens : 248
Data de inscrição : 11/07/2020
Idade : 22

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 8/9/2020, 23:16
Meus parabéns pelos 46 dias, Barão.
Está cada vez mais perto da liberdade, meu amigo. Que alegria ver isso.

De degrau em degrau você está se desprendendo desse inimigo, e com certeza está colhendo e ainda colherá ainda mais benefícios.

Vai com tudo, meu parça. Te desejando tudo de bom aqui.

_______________________________________


Próximas metas a serem batidas (em dias):

7 dias ( Very Happy ) 14 ( Very Happy ) 21 ( ) 28 ( ) 35 ( ) 42 ( ) 49 ( ) 56 ( ) 63 ( ) 70 ( ) 77 ( ) 84 ( ) 90 ( ) 100 ( ) 125 ( ) 150 ( ) 180 ( )


Meu diário: https://www.comoparar.com/t10782-diario-do-luckythewolf

Rottweiler gosta desta mensagem

Barão Vermelho
Barão Vermelho
Mensagens : 280
Data de inscrição : 15/07/2017

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 9/9/2020, 19:27
E ai pessoal, estou de volta ao fórum, infelizmente não tenho muito o que dizer.. Está tudo normal, quando eu estou com minha namorada é bem tranquilo, não tem fantasia, nem flashback, o libido também normaliza bastante.. Hoje trabalhei bem, consegui fazer um projeto que me deu orgulho, e é só..

Agora vou ir comentar no diário dos outros usuários do fórum kkkk

Abraços!

_______________________________________


"I am gonna show you how great I am"
- Muhammad Ali

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t10878-recomeco

trofeu14.pngImagem hospedada por Servimg.com

Zyzz, Rottweiler, GuerreiroImplacável, LuckyTheWolf e Sousita gostam desta mensagem

Zyzz
Zyzz
Mensagens : 2693
Data de inscrição : 28/04/2017
Idade : 20

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 10/9/2020, 18:36
Fala, Barão.

Que bom que tá tudo certo por aí, amigão.
Continue firme!
Um grande abraço.


_______________________________________



GuerreiroImplacável gosta desta mensagem

GuerreiroImplacável
GuerreiroImplacável
Mensagens : 488
Data de inscrição : 04/06/2020
Idade : 21

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 11/9/2020, 15:33
Barão Vermelho escreveu:
GuerreiroImplacável escreveu:Falae, Barão!! Vejo que não entra no fórum faz 3 dias, espero que esteja tudo bem! Provavelmente esteja com sua namorada aproveitando o final de semana e o feriado de ontem, acredito eu.
Bom, nos dê notícias, quero saber se você consegui completar meio reboot, assim posso te parabenizar!!! 45 dias cara!! Tem noção disso??

E ai Guerreiro, obrigado por lembrar de mim!

Sim, é isso mesmo kkk estou com minha namorada e não estou tendo tempo de ficar no fórum, pois ela não sabe sobre o fórum e etc.

To passando hoje só pra atualizar mesmo e dizer que não sumi e logo logo vou ler o diário de vocês e voltar a interagir!

E é verdade!! Já passei da metade dos 90, ainda tenho um longo caminho pela frente, mas já estou mais longe do vício do que perto kkkk

Obrigado pelo carinho! Abraços!


Falae, Barão!! Sabia kkkk É bom que possa ficar junto dela as vezes, faz muito bem!!
O que disse é verdade, já está mais longe do vício do que perto! Continue assim!!

TMJ meu parceiro, eu que agradeço pelo apoio de sempre.

_______________________________________
(Iniciado dia 20/09, às 12:40 e contando)

---------------------------

Acesse meu diário: https://www.comoparar.com/t10648-e-aqui-que-o-vicio-encontra-seu-fim-guerreiroimplacavel

Como eu disse em meu diário:
GuerreiroImplacável escreveu:"Espero poder ler isso aqui no futuro, me lembrar de tudo o que passei e por fim me orgulhar de tudo o que conquistei até então."
Zyzz
Zyzz
Mensagens : 2693
Data de inscrição : 28/04/2017
Idade : 20

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 12/9/2020, 14:17
Fala, Barão.

Como tá as coisas por aí?

Um grande abraço.

_______________________________________



Jonas
Jonas
Mensagens : 54
Data de inscrição : 22/07/2020

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 12/9/2020, 20:10
Spoiler:
Barão Vermelho escreveu:E ai pessoal, estou de volta ao fórum, infelizmente não tenho muito o que dizer.. Está tudo normal, quando eu estou com minha namorada é bem tranquilo, não tem fantasia, nem flashback, o libido também normaliza bastante.. Hoje trabalhei bem, consegui fazer um projeto que me deu orgulho, e é só..

Agora vou ir comentar no diário dos outros usuários do fórum kkkk

Abraços!

Fala, Barão!

Vejo que está tudo certo contigo! Sinal que o reboot vem te trazendo benefícios!

Parabéns pelo seu projeto, e parabéns pelos 50 dias alcançados!

Continue firme. Abraço!

_______________________________________
LuckyTheWolf
LuckyTheWolf
Mensagens : 248
Data de inscrição : 11/07/2020
Idade : 22

Recomeço - Página 4 Empty Re: Recomeço

em 12/9/2020, 21:08
50 dias, Barão. Meus parabéns, irmão!
A cada dia mais perto do sucesso, meu caro haha

Só te parabenizar mesmo, você está mandando muito! Abração.

_______________________________________


Próximas metas a serem batidas (em dias):

7 dias ( Very Happy ) 14 ( Very Happy ) 21 ( ) 28 ( ) 35 ( ) 42 ( ) 49 ( ) 56 ( ) 63 ( ) 70 ( ) 77 ( ) 84 ( ) 90 ( ) 100 ( ) 125 ( ) 150 ( ) 180 ( )


Meu diário: https://www.comoparar.com/t10782-diario-do-luckythewolf
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum