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Gersonpaiva
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em 7/8/2020, 14:02
Bom pessoal, já faz um tempo que sofro com esse problema de hocd, e só fui realmente conhecer essa sigla e seu significado através desse fórum, por isso poço que me ajudem a me livrar desse problema. Tenho 24 anos, e sofro disso mais ou menos desde os 17, quando por curiosidade decidi assistir a um porno homossexual, desde lá eu me viciei. Eu já tentei sentir atração por homens fora da internet e desse meio pornográfico mas não consigo sentir, realmente só sinto atração por mulheres mas ainda me vem essa dúvida se sou homossexual ou não. Eu já cheguei a entrar em pequenas depressões por pensar isso, não tenho nenhum preconceito, mas realmente não consigo me imaginar com algum homem, somente por meio de pornografia e imaginações. Eu namoro a cerca de 6 anos e gosto muito da minha namorada e essa dúvida na minha cabeça tem afetado muito o sexo a muito tempo, e chegamos a até terminar por esse motivo algumas vezes. Decidi parar com a pornografia mas sempre acabo recaindo na segunda semana. Gostaria de saber quanto tempo em média eu teria que ficar sem masturbação para que eu consiga ver as coisas com mais clareza e o que eu realmente gosto, e se isso é realmente um caso de hocd ou eu posso ser gay ou bi :s me ajudem, desde criança sempre fui apaixonado por mulheres e agora sofro com isso. Desde já agradeço!

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Harvey Spectter
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em 8/8/2020, 01:28
Saudações, Gerson. Seja bem-vindo ao Fórum “Vício em Pornografia, Como Parar?”. Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.


Sinta-se abraçado pelo Harv.

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Acesse o meu diário.

Uma jornada de mil milhas começa com um único passo.

Todo prazer vem associado a uma dor. O verdadeiro prazer é aquele no qual a dor vem antes.

Cure o garoto e o homem aparecerá.
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Eduardo0114
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em 8/8/2020, 09:20
Gerson beleza ? Eu sofro do mesmo mal que você seu relato é parecido com o meu ,lia m bastante conto erótico Homossexual só que o que me desencadeou o HOCD foi quando vi um cara sem camisa ... Sobre o que você diz de não se sentir atraido mas só por "imaginações" o que isso significa ? Gostaria de entender pois seu relato é parecido com o meu
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Eduardo0114
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em 8/8/2020, 09:20
E não se preocupe isso é um caso típico de vício em PMO..
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em 8/8/2020, 10:34
O tempo sem PMO varia muito de indivíduo para indivíduo e o quão limpo vai ser esse tempo afastado. Como você namora deve ser complicado ficar sem sexo mas acho que pelo menos algumas semanas no modo hard vão ser muito benéficas. O principal é eliminar a pornografia (principalmente a homossexual) e parar com a masturbação também vai trazer muitos benefícios. O sexo é algo muito bom para o reboot, porém eu ainda defendo que é melhor que as primeiras semanas sejam limpas.

Seja paciente e ignore os pensamentos intrusivos que podem aparecer no caminho. Se recair não desista e tente de novo.

Particularmente eu compartilho de algumas experiências que você tem. Eu assisti pornografia homossexual por um bom tempo antes de decidir parar. E embora eu me atraísse pelos caras do pornô, pessoalmente eu nunca senti nada.
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Gersonpaiva
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em 8/8/2020, 13:12
Eduardo0114 escreveu:Gerson beleza ? Eu sofro do mesmo mal que você seu relato é parecido com o meu ,lia m bastante conto erótico Homossexual só que o que me desencadeou o HOCD foi quando vi um cara sem camisa ... Sobre o que você diz de não se sentir atraido mas só por "imaginações" o que isso significa ? Gostaria de entender pois seu relato é parecido com o meu

Então Eduardo, as imaginações são momentos que eu me forço a pensar em coisas homossexuais, ou tô dormindo e acordo pensando nisso, e aí acabo recaindo. Mas quando estou em uma festa ou conversando com alguém não consigo sentir nenhuma atração por homem. Só em momentos que estou em casa sozinho e me pego pensando, ou vendo sites pornográficos homossexuais mesmo. Só queria deixar de pensar essas coisas por que interferem demais na minha vida
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Gersonpaiva
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em 8/8/2020, 13:18
Mateus97 escreveu:O tempo sem PMO varia muito de indivíduo para indivíduo e o quão limpo vai ser esse tempo afastado. Como você namora deve ser complicado ficar sem sexo mas acho que pelo menos algumas semanas no modo hard vão ser muito benéficas. O principal é eliminar a pornografia (principalmente a homossexual) e parar com a masturbação também vai trazer muitos benefícios. O sexo é algo muito bom para o reboot, porém eu ainda defendo que é melhor que as primeiras semanas sejam limpas.

Seja paciente e ignore os pensamentos intrusivos que podem aparecer no caminho. Se recair não desista e tente de novo.

Particularmente eu compartilho de algumas experiências que você tem. Eu assisti pornografia homossexual por um bom tempo antes de decidir parar. E embora eu me atraísse pelos caras do pornô, pessoalmente eu nunca senti nada.

Você sabe se tem alguma média de tempo ou por experiência própria? Por que após a segunda semana pra mim é muito complicado, sinto que se conseguir quebrar essa barreira consigo ir mais longe. E o sexo é realmente complicado ficar sem nas primeiras semanas por que vejo minha namorada praticamente todo dia :/ agradeço pela ajuda!
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Eduardo0114
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em 8/8/2020, 14:59
Então cara sofro do mesmo mal , as vezes tenho vontade de ler algum conto erótico estou na boa e vem a vontade de ler algum conto g pra ter algum prazer "A+"
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Gersonpaiva
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em 8/8/2020, 17:09
Eduardo0114 escreveu:Então cara sofro do mesmo mal , as vezes tenho vontade de ler algum conto erótico estou na boa e vem a vontade de ler algum conto g pra ter algum prazer "A+"

Já tentou o Reboot irmão?
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Viefon
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em 8/8/2020, 19:38
Gersonpaiva escreveu:
Eduardo0114 escreveu:Gerson beleza ? Eu sofro do mesmo mal que você seu relato é parecido com o meu ,lia m bastante conto erótico Homossexual só que o que me desencadeou o HOCD foi quando vi um cara sem camisa ... Sobre o que você diz de não se sentir atraido mas só por "imaginações" o que isso significa ? Gostaria de entender pois seu relato é parecido com o meu

Então Eduardo, as imaginações são momentos que eu me forço a pensar em coisas homossexuais, ou tô dormindo e acordo pensando nisso, e aí acabo recaindo. Mas quando estou em uma festa ou conversando com alguém não consigo sentir nenhuma atração por homem. Só em momentos que estou em casa sozinho e me pego pensando, ou vendo sites pornográficos homossexuais mesmo. Só queria deixar de pensar essas coisas por que interferem demais na minha vida

Um pouco parecido . Estou a mais de 30 dias nofap, essa semana tive um sonho em que vai um homem nu , ele abaixa o short e eu via seu membro mole . O pior é que o rosto dele era de um conhecido que não tenho contato . Acordei e fiquei mal por isso , não sinto atração pela pessoa . Sou casado e acho q a PMO praticada a anos me levou a esse estágio. Sempre tive curiosidade em comparar e observar p nis, e como alguns aqui escalei pra P g . Eu estava bem nesses trinta e poucos dias , mas esse sonho me deixou preocupado . Nesse período estou sem libido , tendo algumas ereção matinal e não faço sexo a mais de 2 meses.
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Eduardo0114
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em 8/8/2020, 19:59
É complicado eu tô tentando fazer o Reboot amigo só que o vício da masturbação é grande , eu também tive sonhos eróticos gays e nao é muito bacana
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Gersonpaiva
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em 14/8/2020, 04:02
Mais uma vez recai! Complicado, as imaginações gay vem do nada e com muita força, isso é normal? Pois já estava a quase um mês sem pmo, só que vieram imaginações gays muito fortes na hora de dormir e acabei recaindo...é normal ter essas imaginações e desejos e isso é um caso de hocd ou eu posso ser gay por ainda ter esses desejos que vem do nada?
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Viefon
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em 14/8/2020, 11:10
Gersonpaiva escreveu:Mais uma vez recai! Complicado, as imaginações gay vem do nada e com muita força, isso é normal? Pois já estava a quase um mês sem pmo, só que vieram imaginações gays muito fortes na hora de dormir e acabei recaindo...é normal ter essas imaginações e desejos e isso é um caso de hocd ou eu posso ser gay por ainda ter esses desejos que vem do nada?


Acho que depois de 30 dias nosso cérebro começa a fazer um ataque desesperado ! Somente depois de alguns meses que deixaremos de ter qualquer pensamento P
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Convidado
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em 14/8/2020, 15:02
Gersonpaiva escreveu:Mais uma vez recai! Complicado, as imaginações gay vem do nada e com muita força, isso é normal? Pois já estava a quase um mês sem pmo, só que vieram imaginações gays muito fortes na hora de dormir e acabei recaindo...é normal ter essas imaginações e desejos e isso é um caso de hocd ou eu posso ser gay por ainda ter esses desejos que vem do nada?

O segredo é evitar lembrar de como é bom gozar. Quando a gente lembra das sensações que a gente sente se masturbando ou vendo pornografia fica difícil de se segurar.
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Gersonpaiva
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em 18/8/2020, 04:19
Uma pergunta...para se livrar da hocd é necessário ficar sem masturbação também mesmo que não seja assistindo a algum vídeo porno ou é necessário se livrar disso também? Pois está difícil o Reboot
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Eduardo0114
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em 21/8/2020, 16:38
Sim tem que ter um período limpo cara ... Sei que é complicado ..
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Fellyn
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em 23/8/2020, 00:17
Opa, eai cara, sofro do mesmo mal que o seu, o HOCD,
faz 1 mês mais ou menos, creio que seja pela pornografia pois eu era viciado em P, se não fosse algum tipo de pornografia era pq eu ficava batendo uma tendo fantasias com umas meninas da minha sala, e isso só foi pesando... vejo P e me M desde os 10 anos, hoje tenho 14, tudo isso começou quando meio que tive uma sensação na genital quando vi a foto de um cara sem camisa, depois disso tive pensamentos cada vez mais fortes, estou há 1 semana sem PMO e você nem faz idéia do quanto me ajudou, parei de ter esses pensamentos 24 hrs por dia ( ainda fico angustiado e com ansiedade quando vejo um homem sem camisa, e eu fico com aqueles “groins” na genital, como se fosse uma sensação que eu estivesse excitado mas na verdade não, é por causa da nossa mente que impõe isso propositalmente ), vejo que meu caso ainda é leve perto de outros, por isso senti uma grande diferença de 1 semana sem PMO, mas ainda fico com esses pensamentos de vez em quando, pq penso às vezes que isso não é o HOCD e sim que eu seja gay, mas quando passa as crises eu me sinto melhor e vejo que tudo era questão da minha própria imaginação. Quando vejo um cara sem camisa parece que fico tendo esses groins e parece que eu fico excitado mas na realidade eu dou uma checada lá embaixo e meu pênis não fica duro, parece uma sensação mt real, gostaria que alguém me explicasse pq isso ocorre. Só sei que vamos vencer isso com muita fé em Deus.

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Gersonpaiva
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em 4/9/2020, 02:47
Recai esses dias, assisti porno homossexual e isso me exitou muito, me masturbei e cheguei ao ponto de quase gozar. Porem segurei e fui me masturbar e ejacular em um vídeo hetero. Mas parecia não ser a mesma coisa, parecia que o vídeo homossexual me exitava mais e mais rápido, por isso volta a dúvida na minha cabeça se sou gay ou não...eu estava a duas semanas sem ver pornografia, porém nesse meio tempo me masturbei vendo fotos de meninas na internet, pois achava mais tranquilo que assistir a pornografia. Porém depois de 15 dias não resisti e recai, voltando a me dar dúvidas sobre minha sexualidade, pois o porno gay realmente me exita bem mais e me dá bem mais vontade que o porno hetero e ultimamente o sexo com minha namorada não está me exitando tanto. Muitas dúvidas na minha cabeça
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Fellyn
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em 4/9/2020, 10:48
Também cara, fui ver porno homossexual e me excitei e quase gozei sem me masturbar, estou indo na psicóloga e hoje tive minha primeira crise de ansiedade depois de 1 semana, não sei mais também se sou hétero ou sou gay, eu sinto nojo daquilo mas eu fico ereto quando vejo, vc ta se sentindo assim também?
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rebooterconvicto
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em 4/9/2020, 11:08
Gersonpaiva escreveu:Recai esses dias, assisti porno homossexual e isso me exitou muito, me masturbei e cheguei ao ponto de quase gozar. Porem segurei e fui me masturbar e ejacular em um vídeo hetero. Mas parecia não ser a mesma coisa, parecia que o vídeo homossexual me exitava mais e mais rápido, por isso volta a dúvida na minha cabeça se sou gay ou não...eu estava a duas semanas sem ver pornografia, porém nesse meio tempo me masturbei vendo fotos de meninas na internet, pois achava mais tranquilo que assistir a pornografia. Porém depois de 15 dias não resisti e recai, voltando a me dar dúvidas sobre minha sexualidade, pois o porno gay realmente me exita bem mais e me dá bem mais vontade que o porno hetero e ultimamente o sexo com minha namorada não está me exitando tanto. Muitas dúvidas na minha cabeça

Saudações, Gersonpaiva.

Você precisa abandonar, de forma urgente, a masturbação e os testes com pornografia. Jamais assista qualquer tipo de pornografia ou seus substitutos, como fotos e vídeos eróticos, nem se deixe levar pela fantasias mentais pornográficas. Tenha paciência com o experimento e fique, no mínimo, 90 dias sem pornografia, masturbação e orgasmo, para que o seu cérebro possa ficar menos dessensibilizado e voltar a ter prazer nas coisas mais simples, como a sua namorada, por exemplo.
Durante o experimento, ignore todas as racionalizações e questionamentos sobre sua sexualidade. É muito provável que eles sejam frutos do seu vício em P, que desregulou o seu sistema de recompensa e criou uma anestesia ao prazer que você tinha antes, fazendo com você escalasse para gêneros distintos da sua orientação sexual. Seu cérebro viciado fará de tudo para te sabotar e te jogar na P novamente, em busca de mais descarga de dopamina.
Ademais, não se esqueça das atividades de religação, pois elas são de fundamental importância para o experimento. Sem elas, seu cérebro não terá uma fonte alternativa de dopamina e te jogará no vício novamente.
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Gersonpaiva
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em 5/9/2020, 05:46
Fellyn escreveu:Também cara, fui ver porno homossexual e me excitei e quase gozei sem me masturbar, estou indo na psicóloga e hoje tive minha primeira crise de ansiedade depois de 1 semana, não sei mais também se sou hétero ou sou gay, eu sinto nojo daquilo mas eu fico ereto quando vejo, vc ta se sentindo assim também?

Estou da mesma forma cara. Eu sempre fui convicto que gostava de mulher até isso entrar na minha vida, e eu me êxito muito mais com pornografia homo do que hetero...eu recai esses dias e aí foi um atrás do outro, cheguei até a perder tesão por porno hetero. Tem horas que sinto vontade de me testar com um homem pra tirar essa dúvida da minha cabeça pois não aguento mais, mas tenho certeza que isso só vai prejudicar minha vida.
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Gersonpaiva
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em 5/9/2020, 05:52
rebooterconvicto escreveu:
Gersonpaiva escreveu:Recai esses dias, assisti porno homossexual e isso me exitou muito, me masturbei e cheguei ao ponto de quase gozar. Porem segurei e fui me masturbar e ejacular em um vídeo hetero. Mas parecia não ser a mesma coisa, parecia que o vídeo homossexual me exitava mais e mais rápido, por isso volta a dúvida na minha cabeça se sou gay ou não...eu estava a duas semanas sem ver pornografia, porém nesse meio tempo me masturbei vendo fotos de meninas na internet, pois achava mais tranquilo que assistir a pornografia. Porém depois de 15 dias não resisti e recai, voltando a me dar dúvidas sobre minha sexualidade, pois o porno gay realmente me exita bem mais e me dá bem mais vontade que o porno hetero e ultimamente o sexo com minha namorada não está me exitando tanto. Muitas dúvidas na minha cabeça

Saudações, Gersonpaiva.

Você precisa abandonar, de forma urgente, a masturbação e os testes com pornografia. Jamais assista qualquer tipo de pornografia ou seus substitutos, como fotos e vídeos eróticos, nem se deixe levar pela fantasias mentais pornográficas. Tenha paciência com o experimento e fique, no mínimo, 90 dias sem pornografia, masturbação e orgasmo, para que o seu cérebro possa ficar menos dessensibilizado e voltar a ter prazer nas coisas mais simples, como a sua namorada, por exemplo.
Durante o experimento, ignore todas as racionalizações e questionamentos sobre sua sexualidade. É muito provável que eles sejam frutos do seu vício em P, que desregulou o seu sistema de recompensa e criou uma anestesia ao prazer que você tinha antes, fazendo com você escalasse para gêneros distintos da sua orientação sexual. Seu cérebro viciado fará de tudo para te sabotar e te jogar na P novamente, em busca de mais descarga de dopamina.
Ademais, não se esqueça das atividades de religação, pois elas são de fundamental importância para o experimento. Sem elas, seu cérebro não terá uma fonte alternativa de dopamina e te jogará no vício novamente.

Prático muito exercício físico, mas não tá ajudando. E pra ajudar estou desempregado nessa época de pandemia pois fui demitido do meu emprego devido ao covid. Está complicado meu amigo. Eu quero acreditar que seja hocd, mas tenho muita dúvida na minha cabeça...eu penso até em terminar meu relacionamento e ir pra baladas e ficar com outras garotas pra ver se realmente é isso que eu gosto já que estou com minha namorada a bastante tempo e as coisas meio que já estagnaram. Mas não quero que essa merda de vício façam eu tomar atitudes que eu não tomaria em sã consciência. Vou vencer essa merda se Deus quiser
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Gersonpaiva
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em 5/9/2020, 05:59
Vale citar que eu sou viciado em academia, por isso gosto muito de ver corpos masculinos, mas não por tesão, sim por admiração e tal...direto fico com meus amigos que tem corpos bem musculosos e não sinto nada, nenhum tesão. Mas eu pego vídeo com esses mesmos corpos em sites pornográficos e já me deixam doido. Já tentei sentir esse tesão na vida real mas não consigo
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rebooterconvicto
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em 5/9/2020, 20:05
Gersonpaiva escreveu:Vale citar que eu sou viciado em academia, por isso gosto muito de ver corpos masculinos, mas não por tesão, sim por admiração e tal...direto fico com meus amigos que tem corpos bem musculosos e não sinto nada, nenhum tesão. Mas eu pego vídeo com esses mesmos corpos em sites pornográficos e já me deixam doido. Já tentei sentir esse tesão na vida real mas não consigo

Se você não sente essa atração na vida real, é mais um sinal de que sua mente está dessensibilizada, buscando por materiais cada vez mais chocantes para sentir prazer. Pare de se testar com pornografia e foque no reboot, não dê ouvidos ao que sua mente diz, caso contrário irá tomar atitudes precipitadas e se arrepender posteriormente.
Seu cérebro fará de tudo para que você recaia na PMO novamente, você precisa ignorar todas os questionamentos e seguir firme no reboot. Não desanime, desistir não é uma opção para quem está em frangalhos pelo vício. Rumo aos 90 dias!

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Eduardo0114
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em 6/9/2020, 08:57
Gersonpaiva escreveu:Vale citar que eu sou viciado em academia, por isso gosto muito de ver corpos masculinos, mas não por tesão, sim por admiração e tal...direto fico com meus amigos que tem corpos bem musculosos e não sinto nada, nenhum tesão. Mas eu pego vídeo com esses mesmos corpos em sites pornográficos e já me deixam doido. Já tentei sentir esse tesão na vida real mas não consigo

Engraçado você citar isso porque parece que tenho isso mas quando vejo um cara forte malhado me dá ansiedade ... Parece que tô atraído já aconteceu com você ? Depois do hocd ?
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