diário da minha vitória

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diário da minha vitória Empty diário da minha vitória

9/8/2020, 14:29
Olá amigos.

Eu fui um participante do fórum, mas não fui expulso, pedi para ser removido por problemas com minha privacidade.
Eu usava meu nome pessoal e isso me deixou com medo depois de pensar na possibilidade de pessoas conhecidas ficarem sabendo do fórum e me reconhecerem através dos relatos.
Quem sentiu minha falta lembrar de quem sou eu, sumi em janeiro e usava um nome pessoal, enfim.

Pensei diversas vezes em retornar ao fórum mas sempre achei que não era hora.
Acontece que agora é hora.

Neste fórum eu alcancei minha maior marca, 43 dias, entre 27/09 e 09/11/19. Vejam que simbólico, hoje estou há três meses do dia em que alcancei minha maior marca, seria legal se eu conseguisse. Mas quantas projeções eu já fiz sem sucesso...

Confesso-vos que nem mesmo parei ainda, estou escrevendo isso num rascunho para depois me entregar mais um pouco ao vício, como uma despedida, acho que vocês se identificam com esse absurdo, como posso ser tão cretino?

Pretendo, dessa vez, compartilhar com vocês o diário da minha vitória, dia a dia na luta contra todo tipo de impureza, pois acredito que nosso erro é combater o ato final (PMO) que é apenas uma consequência final de uma série de coisas que acontecem antes, minha meta é para com essas coisas que acontecem antes.

Não sei o que me inspirou a voltar hoje, o que há de diferente? Por que hoje e não antes ou depois? Não sei, mas talvez seja a minha chance, deve haver alguma motivação diferente que nem mesmo eu estou percebendo.

Enfim amigos, estarei por aqui para ajudar vocês e para compartilhar meu dia a dia contra essa desgraça de vício. Não pretendo dar muitos detalhes sobre mim e minha vida porque vou ficar de novo com aquela paranoia de ser descoberto por algum conhecido.

Minha luta, a partir de agora, é contra todo tipo de impureza e conforto que me leve de volta para os meus vícios. Pois a M. é apenas o inevitável desfecho que uma série de atos que cometi antes (pensamentos, olhares, palavras impuras, etc.) e que se transformam nnuma bola de neve que me leva ao vício. Quero ser alguém na vida, quero ser um homem com H maiúsculo.

Vamos juntos, irmãos.

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diário da minha vitória Empty Re: diário da minha vitória

9/8/2020, 14:42
E aí Drew,

Que bom que você voltou, campeão. Não precisa entrar em detalhes sobre a sua vida pessoal, apenas relate como estão sendo seus dias, quais hábitos você está utilIzando ou algum insight legal que você teve.
Estou na torcida por você!

Um grande abraço.

Drew, Kaio Joannes, NogueiraJ e Neo11 gostam desta mensagem

Harvey
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diário da minha vitória Empty Re: diário da minha vitória

9/8/2020, 15:06
Saudações, Drew.

Seja re-bem-vindo ao Fórum “Vício em Pornografia, Como Parar?”. Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

E para que você se sinta bem, siga no seu tempo, siga o seu processo da maneira que acha que vai te fazer bem, se é com nome pessoal ou com nome fictício, se é expor situações sobre você ou expor apenas sobre o reboot, siga da sua maneira amigo.

Um grande abraço do Harv.

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Acesse o meu diário.

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diário da minha vitória Empty Re: diário da minha vitória

9/8/2020, 16:01
E aí, Drew. Como está o Chris? brinks, irmão kkj
Eu gosto muito dessa série também.


Que bom que está de volta. Com certeza esse fórum aqui é uma grande fonte de força positiva e companheirismo. Não precisa postar nada muito pessoal se não quiseres, só os relatos dos dias, como está passando por eles etc. Fica à vontade.

Você já conseguiu 43 dias, isso é muito tempo. Já provou que é forte, e com certeza, conseguirá ir ainda mais longe.

Todo sucesso pra ti, mano! Estaremos sempre aqui nos ajudando. cheers

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diário da minha vitória Empty Re: diário da minha vitória

9/8/2020, 16:07
Fada Drew, tudo blz? Não precisa dar muitos detalhes da sua vida. Acho legal apenas contar como é o dia a dia, ver no que acertou e ver no que errou e neste tentar mudar para não cair em PMO. Vai dar tudo certo!!!
Dexxx
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diário da minha vitória Empty Re: diário da minha vitória

9/8/2020, 18:12
Fala, Drew.

Mano, primeiramente bem vindo de novo! Eu tive uma situação parecida com a sua, não sei bem de onde veio a motivação pra fazer meu diário e voltar a lutar contra o vício, mas aqui estou.

Em segundo lugar, boa sorte nessa caminhada. Você já mostrou pra si mesmo que é forte conseguindo ficar 43 dias limpo, certeza que dessa vez vai dar tudo certo.

Estarei te acompanhando por aqui.

Grande abraço!

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diário da minha vitória Empty Re: diário da minha vitória

9/8/2020, 20:15
Zyzz escreveu:E aí Drew,

Que bom que você voltou, campeão.  Não precisa entrar em  detalhes sobre a sua vida pessoal, apenas relate como estão sendo seus dias, quais hábitos você está utilIzando ou algum insight legal que você teve.  
Estou na torcida por você!

Um grande abraço.

Obrigado pela motivação, amigo.

Harvey Reginald Specter escreveu:Saudações, Drew.

Seja re-bem-vindo ao Fórum “Vício em Pornografia, Como Parar?”. Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

E para que você se sinta bem, siga no seu tempo, siga o seu processo da maneira que acha que vai te fazer bem, se é com nome pessoal ou com nome fictício, se é expor situações sobre você ou expor apenas sobre o reboot, siga da sua maneira amigo.

Um grande abraço do Harv.

Sim, certamente. Obrigado pelo acolhimento. é bom estar nessa família.

LuckyTheWolf escreveu:E aí, Drew. Como está o Chris? brinks, irmão kkj
Eu gosto muito dessa série também.


Que bom que está de volta. Com certeza esse fórum aqui é uma grande fonte de força positiva e companheirismo. Não precisa postar nada muito pessoal se não quiseres, só os relatos dos dias, como está passando por eles etc. Fica à vontade.

Você já conseguiu 43 dias, isso é muito tempo. Já provou que é forte, e com certeza, conseguirá ir ainda mais longe.

Todo sucesso pra ti, mano! Estaremos sempre aqui nos ajudando. cheers  

Sim, é uma série muito querida no Brasil. Me inspiro no jeito descolado (como diz o Chris) do Drew.
Certamente o recorde não foi fácil, eu o consegui assim que entrei para este fórum pela primeira vez. Estou aqui de novo para tentar vencer.
Obrigado por participar do meu diário.

Rudolf Hansen escreveu:Fada Drew, tudo blz? Não precisa dar muitos detalhes da sua vida. Acho legal apenas contar como é o dia a dia, ver no que acertou e ver no que errou e neste tentar mudar para não cair em PMO. Vai dar tudo certo!!!

Obrigado por seguir meu tópico. TMJ!

Dexxx escreveu:Fala, Drew.

Mano, primeiramente bem vindo de novo! Eu tive uma situação parecida com a sua, não sei bem de onde veio a motivação pra fazer meu diário e voltar a lutar contra o vício, mas aqui estou.

Em segundo lugar, boa sorte nessa caminhada. Você já mostrou pra si mesmo que é forte conseguindo ficar 43 dias limpo, certeza que dessa vez vai dar tudo certo.

Estarei te acompanhando por aqui.

Grande abraço!

Com certeza bro, obrigado pela motivação e por acompanhar meu diário.

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10/8/2020, 10:35
Fala Drew, é ótimo que tenha voltado ao fórum, torço para que alcance êxito em seus objetivos. Um abraço e sucesso.
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10/8/2020, 18:15
Antes do meu relato do primeiro dia eu gostaria de agradecer ao End pelo último comentário no meu tópico.

Dia 1

7:39
Essa manhã eu acordei e fiz minhas orações pra começar o dia, coisa que na maioria das vezes eu deixo de fazer. Esse contato com o transcendente é essencial para conseguir meus objetivos.

12:25
Nesta manhã eu tinha que ir pagar um boleto, precisava fazer uns 15 minutos de caminhada, bateu uma preguiça alguns minutos antes mas eu consegui me superar.
Após o almoço consegui rezar o terço, preciso tentar fazer isso todos os dias.

15:30
Tenho um grande problema com o horário depois do almoço, pela preguiça e procrastinação que estimula, que me leva a cair em maus pensamentos e finalmente no vício.
Hoje consegui realizar minhas tarefas do começo da tarde, estou feliz em ter conseguido isso.

18:12
Hoje consegui ter um bom dia mas estou me sentindo meio mal de umas 16h pra cá, vou ver se faço minhas leituras à noite.

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Monspiet
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10/8/2020, 18:33
Drew escreveu:Olá amigos.

Eu fui um participante do fórum, mas não fui expulso, pedi para ser removido por problemas com minha privacidade.
Eu usava meu nome pessoal e isso me deixou com medo depois de pensar na possibilidade de pessoas conhecidas ficarem sabendo do fórum e me reconhecerem através dos relatos.
Quem sentiu minha falta lembrar de quem sou eu, sumi em janeiro e usava um nome pessoal, enfim.

Pensei diversas vezes em retornar ao fórum mas sempre achei que não era hora.
Acontece que agora é hora.

Neste fórum eu alcancei minha maior marca, 43 dias, entre 27/09 e 09/11/19. Vejam que simbólico, hoje estou há três meses do dia em que alcancei minha maior marca, seria legal se eu conseguisse. Mas quantas projeções eu já fiz sem sucesso...

Confesso-vos que nem mesmo parei ainda, estou escrevendo isso num rascunho para depois me entregar mais um pouco ao vício, como uma despedida, acho que vocês se identificam com esse absurdo, como posso ser tão cretino?

Pretendo, dessa vez, compartilhar com vocês o diário da minha vitória, dia a dia na luta contra todo tipo de impureza, pois acredito que nosso erro é combater o ato final (PMO) que é apenas uma consequência final de uma série de coisas que acontecem antes, minha meta é para com essas coisas que acontecem antes.

Não sei o que me inspirou a voltar hoje, o que há de diferente? Por que hoje e não antes ou depois? Não sei, mas talvez seja a minha chance, deve haver alguma motivação diferente que nem mesmo eu estou percebendo.

Enfim amigos, estarei por aqui para ajudar vocês e para compartilhar meu dia a dia contra essa desgraça de vício. Não pretendo dar muitos detalhes sobre mim e minha vida porque vou ficar de novo com aquela paranoia de ser descoberto por algum conhecido.

Minha luta, a partir de agora, é contra todo tipo de impureza e conforto que me leve de volta para os meus vícios. Pois a M. é apenas o inevitável desfecho que uma série de atos que cometi antes (pensamentos, olhares, palavras impuras, etc.) e que se transformam nnuma bola de neve que me leva ao vício. Quero ser alguém na vida, quero ser um homem com H maiúsculo.

Vamos juntos, irmãos.

Hoje comecei pra valer o diário também, me identifico muito e é reconfortante saber que você conseguiu ficar tanto tempo limpo espero que se lembre que você é capaz, vamos juntos vencer esse mal

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11/8/2020, 07:05
Monspiet escreveu:
Drew escreveu:Olá amigos.

Eu fui um participante do fórum, mas não fui expulso, pedi para ser removido por problemas com minha privacidade.
Eu usava meu nome pessoal e isso me deixou com medo depois de pensar na possibilidade de pessoas conhecidas ficarem sabendo do fórum e me reconhecerem através dos relatos.
Quem sentiu minha falta lembrar de quem sou eu, sumi em janeiro e usava um nome pessoal, enfim.

Pensei diversas vezes em retornar ao fórum mas sempre achei que não era hora.
Acontece que agora é hora.

Neste fórum eu alcancei minha maior marca, 43 dias, entre 27/09 e 09/11/19. Vejam que simbólico, hoje estou há três meses do dia em que alcancei minha maior marca, seria legal se eu conseguisse. Mas quantas projeções eu já fiz sem sucesso...

Confesso-vos que nem mesmo parei ainda, estou escrevendo isso num rascunho para depois me entregar mais um pouco ao vício, como uma despedida, acho que vocês se identificam com esse absurdo, como posso ser tão cretino?

Pretendo, dessa vez, compartilhar com vocês o diário da minha vitória, dia a dia na luta contra todo tipo de impureza, pois acredito que nosso erro é combater o ato final (PMO) que é apenas uma consequência final de uma série de coisas que acontecem antes, minha meta é para com essas coisas que acontecem antes.

Não sei o que me inspirou a voltar hoje, o que há de diferente? Por que hoje e não antes ou depois? Não sei, mas talvez seja a minha chance, deve haver alguma motivação diferente que nem mesmo eu estou percebendo.

Enfim amigos, estarei por aqui para ajudar vocês e para compartilhar meu dia a dia contra essa desgraça de vício. Não pretendo dar muitos detalhes sobre mim e minha vida porque vou ficar de novo com aquela paranoia de ser descoberto por algum conhecido.

Minha luta, a partir de agora, é contra todo tipo de impureza e conforto que me leve de volta para os meus vícios. Pois a M. é apenas o inevitável desfecho que uma série de atos que cometi antes (pensamentos, olhares, palavras impuras, etc.) e que se transformam nnuma bola de neve que me leva ao vício. Quero ser alguém na vida, quero ser um homem com H maiúsculo.

Vamos juntos, irmãos.

Hoje comecei pra valer o diário também, me identifico muito e é reconfortante saber que você conseguiu ficar tanto tempo limpo espero que se lembre que você é capaz, vamos juntos vencer esse mal

Iae mano, valeu por comentar aqui, tmj!
É bom saber que estamos unidos e podemos nos inspirar mutuamente.

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11/8/2020, 17:52
Dia 2

7:10
Essa manhã eu tive certa dificuldade em levantar da cama, tive alguns pensamentos sobre garotas mas não tive nenhuma reação física.
Esses pensamentos que geram ereção são meu verdadeiro vício, são eles que me sabotam sempre. Não consigo controlar esses pensamentos, principalmente se eles vierem antes de acordar.
Peguei o celular e procrastinei um pouco antes de levantar, mas me senti mal por não estar fazendo certo e larguei o celular.
Fiz as minhas orações iniciais do dia e fui fazer minhas coisas.

12:45
Assisti uma aula online e vou indo bem, me sinto muito estressado e pretendo mudar isso.
Vou tentar dormir um pouco e vou me policiar com relação aos pensamentos. Também vou tentar estudar um pouco de inglês pelo aplicativo. Passo muito tempo sentado e preciso descansar um pouco.

17:10
Esse tarde cochilei um pouco, não tive pensamentos mas tive ereção sem motivo algum, mexi um pouco no Duolingo mas não estudei muito nessa tarde.
Investi o resto da tarde assistindo algumas aulas de um curso que paguei ligado à minha carreira profissional.
Ainda não rezei o terço mas antes de dormir alguns amigos costumam rezar o Rosário online pelo Skype, vou me unir a eles.

Apesar disso consegui fazer dois breves momentos de oração de manhã e ao meio-dia.

Enfim, fico pensando em não cair como se fosse uma coisa que não estivesse ao meu alcance, algo que eu torço para que aconteça e que não depende de mim. De certa maneira, se eu deixar fugir do controle, realmente não vai depender mais de mim e vai dar tudo errado.

Minha vitória só depende de mim.

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11/8/2020, 18:23
Drew escreveu:Dia 2

7:10
Essa manhã eu tive certa dificuldade em levantar da cama, tive alguns pensamentos sobre garotas mas não tive nenhuma reação física.
Esses pensamentos que geram ereção são meu verdadeiro vício, são eles que me sabotam sempre. Não consigo controlar esses pensamentos, principalmente se eles vierem antes de acordar.
Peguei o celular e procrastinei um pouco antes de levantar, mas me senti mal por não estar fazendo certo e larguei o celular.
Fiz as minhas orações iniciais do dia e fui fazer minhas coisas.

12:45
Assisti uma aula online e vou indo bem, me sinto muito estressado e pretendo mudar isso.
Vou tentar dormir um pouco e vou me policiar com relação aos pensamentos. Também vou tentar estudar um pouco de inglês pelo aplicativo. Passo muito tempo sentado e preciso descansar um pouco.

17:10
Esse tarde cochilei um pouco, não tive pensamentos mas tive ereção sem motivo algum, mexi um pouco no Duolingo mas não estudei muito nessa tarde.
Investi o resto da tarde assistindo algumas aulas de um curso que paguei ligado à minha carreira profissional.
Ainda não rezei o terço mas antes de dormir alguns amigos costumam rezar o Rosário online pelo Skype, vou me unir a eles.

Apesar disso consegui fazer dois breves momentos de oração de manhã e ao meio-dia.

Enfim, fico pensando em não cair como se fosse uma coisa que não estivesse ao meu alcance, algo que eu torço para que aconteça e que não depende de mim. De certa maneira, se eu deixar fugir do controle, realmente não vai depender mais de mim e vai dar tudo errado.

Minha vitória só depende de mim.

Fala Drew, só passando pra te falar que esses pensamentos são passageiros, situações adversas são temporárias. Logo quando decidi fazer o reboot eu estava muito ansioso, com medo de falhar e me decepcionar mais. O meu problema era igual o seu, ficar lembrando de trechos de cenas de P, o que faço é, se vier o pensamento eu falo pra mim mesmo que é apenas passageiro, porque é e em seguida vou fazer alguma atividade. As vezes os problemas são maiores na nossa cabeça, conversar também ajuda, se você tiver alguém de confiança recomendo falar. Abraços e força pra nós!!!
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11/8/2020, 18:31
Rudolf Hansen escreveu:
Drew escreveu:Dia 2

7:10
Essa manhã eu tive certa dificuldade em levantar da cama, tive alguns pensamentos sobre garotas mas não tive nenhuma reação física.
Esses pensamentos que geram ereção são meu verdadeiro vício, são eles que me sabotam sempre. Não consigo controlar esses pensamentos, principalmente se eles vierem antes de acordar.
Peguei o celular e procrastinei um pouco antes de levantar, mas me senti mal por não estar fazendo certo e larguei o celular.
Fiz as minhas orações iniciais do dia e fui fazer minhas coisas.

12:45
Assisti uma aula online e vou indo bem, me sinto muito estressado e pretendo mudar isso.
Vou tentar dormir um pouco e vou me policiar com relação aos pensamentos. Também vou tentar estudar um pouco de inglês pelo aplicativo. Passo muito tempo sentado e preciso descansar um pouco.

17:10
Esse tarde cochilei um pouco, não tive pensamentos mas tive ereção sem motivo algum, mexi um pouco no Duolingo mas não estudei muito nessa tarde.
Investi o resto da tarde assistindo algumas aulas de um curso que paguei ligado à minha carreira profissional.
Ainda não rezei o terço mas antes de dormir alguns amigos costumam rezar o Rosário online pelo Skype, vou me unir a eles.

Apesar disso consegui fazer dois breves momentos de oração de manhã e ao meio-dia.

Enfim, fico pensando em não cair como se fosse uma coisa que não estivesse ao meu alcance, algo que eu torço para que aconteça e que não depende de mim. De certa maneira, se eu deixar fugir do controle, realmente não vai depender mais de mim e vai dar tudo errado.

Minha vitória só depende de mim.

Fala Drew, só passando pra te falar que esses pensamentos são passageiros, situações adversas são temporárias. Logo quando decidi fazer o reboot eu estava muito ansioso, com medo de falhar e me decepcionar mais. O meu problema era igual o seu, ficar lembrando de trechos de cenas de P, o que faço é, se vier o pensamento eu falo pra mim mesmo que é apenas passageiro, porque é e em seguida vou fazer alguma atividade. As vezes os problemas são maiores na nossa cabeça, conversar também ajuda, se você tiver alguém de confiança recomendo falar. Abraços e força pra nós!!!

É isso mesmo bro, obrigado pela sua presença por aqui e pela ajuda.
Tamo junto!

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11/8/2020, 20:14
Falae Drew!! Continue firme no reboot!
Cara, eu sei o que pode te ajudar com seus pensamentos e o estresse. Medite! Sim, meditar é uma excelente prática que proporciona uma série de benefícios para o praticante. Saber dar adeus à certos pensamentos e diminuir o estresse é um desses benefícios.
Eu recomendo que você desenvolva esse hábito, não precisa (nem deve) ser algo grande logo de cara, comece por uns 30 segundos, e vai aumentando gradativamente. Você pode utilizar o app meditopia pra te ajudar, lá você tem meditações guiadas e até mesmo músicas e sons de ambiente para te ajudar a acalmar.
De verdade Drew, faça! Meditação é absurda de bom. Caso decida fazer, só lembre-se de separar um momento e um lugar específico para meditar, e cumpra!

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"Você tem de se dedicar diariamente para se tornar um pouco melhor. Quando você se dedica à tarefa de se tornar um pouco melhor todos os dias, á longo prazo você se torna muito melhor."

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11/8/2020, 21:11
GuerreiroImplacável escreveu:Falae Drew!! Continue firme no reboot!
Cara, eu sei o que pode te ajudar com seus pensamentos e o estresse. Medite! Sim, meditar é uma excelente prática que proporciona uma série de benefícios para o praticante. Saber dar adeus à certos pensamentos e diminuir o estresse é um desses benefícios.
Eu recomendo que você desenvolva esse hábito, não precisa (nem deve) ser algo grande logo de cara, comece por uns 30 segundos, e vai aumentando gradativamente. Você pode utilizar o app meditopia pra te ajudar, lá você tem meditações guiadas e até mesmo músicas e sons de ambiente para te ajudar a acalmar.
De verdade Drew, faça! Meditação é absurda de bom. Caso decida fazer, só lembre-se de separar um momento e um lugar específico para meditar, e cumpra!

Obrigado por sua participação aqui no meu diário bro.
Tmj!

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Matheus Leite
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11/8/2020, 22:20
Drew escreveu:Dia 2

7:10
Essa manhã eu tive certa dificuldade em levantar da cama, tive alguns pensamentos sobre garotas mas não tive nenhuma reação física.
Esses pensamentos que geram ereção são meu verdadeiro vício, são eles que me sabotam sempre. Não consigo controlar esses pensamentos, principalmente se eles vierem antes de acordar.
Peguei o celular e procrastinei um pouco antes de levantar, mas me senti mal por não estar fazendo certo e larguei o celular.
Fiz as minhas orações iniciais do dia e fui fazer minhas coisas.

12:45
Assisti uma aula online e vou indo bem, me sinto muito estressado e pretendo mudar isso.
Vou tentar dormir um pouco e vou me policiar com relação aos pensamentos. Também vou tentar estudar um pouco de inglês pelo aplicativo. Passo muito tempo sentado e preciso descansar um pouco.

17:10
Esse tarde cochilei um pouco, não tive pensamentos mas tive ereção sem motivo algum, mexi um pouco no Duolingo mas não estudei muito nessa tarde.
Investi o resto da tarde assistindo algumas aulas de um curso que paguei ligado à minha carreira profissional.
Ainda não rezei o terço mas antes de dormir alguns amigos costumam rezar o Rosário online pelo Skype, vou me unir a eles.

Apesar disso consegui fazer dois breves momentos de oração de manhã e ao meio-dia.

Enfim, fico pensando em não cair como se fosse uma coisa que não estivesse ao meu alcance, algo que eu torço para que aconteça e que não depende de mim. De certa maneira, se eu deixar fugir do controle, realmente não vai depender mais de mim e vai dar tudo errado.

Minha vitória só depende de mim.

Salve irmão. Seu texto me fez pensar que estou negando muito os meus estudos, sempre estou me dando desculpas como "depois faço, estou cansado, só um pouco de YT" coisas do tipo. Espero que superemos esses nossos problemas juntos.
Deus abençoe.

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Harvey
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12/8/2020, 06:34
Drew escreveu:Dia 2

7:10
Essa manhã eu tive certa dificuldade em levantar da cama, tive alguns pensamentos sobre garotas mas não tive nenhuma reação física.
Esses pensamentos que geram ereção são meu verdadeiro vício, são eles que me sabotam sempre. Não consigo controlar esses pensamentos, principalmente se eles vierem antes de acordar.
Peguei o celular e procrastinei um pouco antes de levantar, mas me senti mal por não estar fazendo certo e larguei o celular.
Fiz as minhas orações iniciais do dia e fui fazer minhas coisas.

12:45
Assisti uma aula online e vou indo bem, me sinto muito estressado e pretendo mudar isso.
Vou tentar dormir um pouco e vou me policiar com relação aos pensamentos. Também vou tentar estudar um pouco de inglês pelo aplicativo. Passo muito tempo sentado e preciso descansar um pouco.

17:10
Esse tarde cochilei um pouco, não tive pensamentos mas tive ereção sem motivo algum, mexi um pouco no Duolingo mas não estudei muito nessa tarde.
Investi o resto da tarde assistindo algumas aulas de um curso que paguei ligado à minha carreira profissional.
Ainda não rezei o terço mas antes de dormir alguns amigos costumam rezar o Rosário online pelo Skype, vou me unir a eles.

Apesar disso consegui fazer dois breves momentos de oração de manhã e ao meio-dia.

Enfim, fico pensando em não cair como se fosse uma coisa que não estivesse ao meu alcance, algo que eu torço para que aconteça e que não depende de mim. De certa maneira, se eu deixar fugir do controle, realmente não vai depender mais de mim e vai dar tudo errado.

Minha vitória só depende de mim.

Saudações, Drew.

Vejo que está lidando bem com o reboot, apesar de ter alguns contratempos, porém quero ressaltar que é algo normal, sempre a nossa mente vai jogar uma coisa ou outra, o importante é vencermos todos os dias, e vitória após vitória chegaremos ao nosso objetivo final aqui no Fórum.

Vejo que é uma boa essa questão de rezar o terço com seus amigos, fortalece a sua fé e é uma ótima maneira de socialização, outras coisas que ajudam bastante é estudar o conteúdo aqui do Fórum e praticar alguma atividade física, falei isso pq é preciso fazer atividades e ter boas estratégias, só força de vontade não é 100%.

Estou contigo nessa batalha.

Um abraço do Harv.

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diário da minha vitória Empty Re: diário da minha vitória

12/8/2020, 07:49
Matheus Leite escreveu:
Drew escreveu:Dia 2

7:10
Essa manhã eu tive certa dificuldade em levantar da cama, tive alguns pensamentos sobre garotas mas não tive nenhuma reação física.
Esses pensamentos que geram ereção são meu verdadeiro vício, são eles que me sabotam sempre. Não consigo controlar esses pensamentos, principalmente se eles vierem antes de acordar.
Peguei o celular e procrastinei um pouco antes de levantar, mas me senti mal por não estar fazendo certo e larguei o celular.
Fiz as minhas orações iniciais do dia e fui fazer minhas coisas.

12:45
Assisti uma aula online e vou indo bem, me sinto muito estressado e pretendo mudar isso.
Vou tentar dormir um pouco e vou me policiar com relação aos pensamentos. Também vou tentar estudar um pouco de inglês pelo aplicativo. Passo muito tempo sentado e preciso descansar um pouco.

17:10
Esse tarde cochilei um pouco, não tive pensamentos mas tive ereção sem motivo algum, mexi um pouco no Duolingo mas não estudei muito nessa tarde.
Investi o resto da tarde assistindo algumas aulas de um curso que paguei ligado à minha carreira profissional.
Ainda não rezei o terço mas antes de dormir alguns amigos costumam rezar o Rosário online pelo Skype, vou me unir a eles.

Apesar disso consegui fazer dois breves momentos de oração de manhã e ao meio-dia.

Enfim, fico pensando em não cair como se fosse uma coisa que não estivesse ao meu alcance, algo que eu torço para que aconteça e que não depende de mim. De certa maneira, se eu deixar fugir do controle, realmente não vai depender mais de mim e vai dar tudo errado.

Minha vitória só depende de mim.

Salve irmão. Seu texto me fez pensar que estou negando muito os meus estudos, sempre estou me dando desculpas como "depois faço, estou cansado, só um pouco de YT" coisas do tipo. Espero que superemos esses nossos problemas juntos.
Deus abençoe.

Iae bro, nessa parte dos estudos o segredo é começar, dar o primeiro passo, quando você percebe, já passou uma hora e você quer estudar mais.
O nosso problema é sempre começar algo pensando em terminar, ao invés de só viver o presente. Por isso muitas pessoas tem dificuldade de rezar o Rosário e até o terço.
Valeu pela presença no meu diário!
Tmj!

Harvey Reginald Specter escreveu:
Drew escreveu:Dia 2

7:10
Essa manhã eu tive certa dificuldade em levantar da cama, tive alguns pensamentos sobre garotas mas não tive nenhuma reação física.
Esses pensamentos que geram ereção são meu verdadeiro vício, são eles que me sabotam sempre. Não consigo controlar esses pensamentos, principalmente se eles vierem antes de acordar.
Peguei o celular e procrastinei um pouco antes de levantar, mas me senti mal por não estar fazendo certo e larguei o celular.
Fiz as minhas orações iniciais do dia e fui fazer minhas coisas.

12:45
Assisti uma aula online e vou indo bem, me sinto muito estressado e pretendo mudar isso.
Vou tentar dormir um pouco e vou me policiar com relação aos pensamentos. Também vou tentar estudar um pouco de inglês pelo aplicativo. Passo muito tempo sentado e preciso descansar um pouco.

17:10
Esse tarde cochilei um pouco, não tive pensamentos mas tive ereção sem motivo algum, mexi um pouco no Duolingo mas não estudei muito nessa tarde.
Investi o resto da tarde assistindo algumas aulas de um curso que paguei ligado à minha carreira profissional.
Ainda não rezei o terço mas antes de dormir alguns amigos costumam rezar o Rosário online pelo Skype, vou me unir a eles.

Apesar disso consegui fazer dois breves momentos de oração de manhã e ao meio-dia.

Enfim, fico pensando em não cair como se fosse uma coisa que não estivesse ao meu alcance, algo que eu torço para que aconteça e que não depende de mim. De certa maneira, se eu deixar fugir do controle, realmente não vai depender mais de mim e vai dar tudo errado.

Minha vitória só depende de mim.

Saudações, Drew.

Vejo que está lidando bem com o reboot, apesar de ter alguns contratempos, porém quero ressaltar que é algo normal, sempre a nossa mente vai jogar uma coisa ou outra, o importante é vencermos todos os dias, e vitória após vitória chegaremos ao nosso objetivo final aqui no Fórum.

Vejo que é uma boa essa questão de rezar o terço com seus amigos, fortalece a sua fé e é uma ótima maneira de socialização, outras coisas que ajudam bastante é estudar o conteúdo aqui do Fórum e praticar alguma atividade física, falei isso pq é preciso fazer atividades e ter boas estratégias, só força de vontade não é 100%.

Estou contigo nessa batalha.

Um abraço do Harv.

Iae Harv. É isso mesmo.
É essencial ter amigos que nos ajudem a ser pessoas melhores.
Vlw bro tmj!

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diário da minha vitória Empty Re: diário da minha vitória

12/8/2020, 13:54
Fala Drew.

Esse é o caminho, amigão. Continue firme!

Um grande abraço.

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12/8/2020, 17:33
Zyzz escreveu:Fala Drew.

Esse é o caminho, amigão. Continue firme!

Um grande abraço.

Iae bro, vlw tmj!

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12/8/2020, 17:36
Dia 3

8:00
Hoje acordei um pouco mais tarde, mas sem nenhum problema, preparei minha merenda e tenho uma aula online agora.


12:15
Até o momento tudo bem, não tenho tido pensamentos ruins, mas sei que conforme o tempo for passando eu vou sentir minha testosterona voltar, e eu preciso direcionar isso para o certo e não para o errado.

17:34
Minha tarde foi boa, não tive muito tempo pra pensar em bobagens.

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Felipe33
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12/8/2020, 17:37
Drew escreveu:Dia 3

8:00
Hoje acordei um pouco mais tarde, mas sem nenhum problema, preparei minha merenda e tenho uma aula online agora.


12:15
Até o momento tudo bem, não tenho tido pensamentos ruins, mas sei que conforme o tempo for passando eu vou sentir minha testosterona voltar, e eu preciso direcionar isso para o certo e não para o errado.

17:34
Minha tarde foi boa, não tive muito tempo pra pensar em bobagens.


Boa mano, segue firme na luta, vale a pena cada segundo longe de PMO. Sucesso em sua luta cara.
Abraço

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Drew
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12/8/2020, 17:39
Felipe33 escreveu:
Drew escreveu:Dia 3

8:00
Hoje acordei um pouco mais tarde, mas sem nenhum problema, preparei minha merenda e tenho uma aula online agora.


12:15
Até o momento tudo bem, não tenho tido pensamentos ruins, mas sei que conforme o tempo for passando eu vou sentir minha testosterona voltar, e eu preciso direcionar isso para o certo e não para o errado.

17:34
Minha tarde foi boa, não tive muito tempo pra pensar em bobagens.


Boa mano, segue firme na luta, vale a pena cada segundo longe de PMO. Sucesso em sua luta cara.
Abraço

Valeu bro!!

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13/8/2020, 17:50
Dia 4

07:42
Eu não deveria ter encerrado meu diário tão cedo, mas por volta das 18h pode ser a última chance que tenho de escrever no dia.
Mas não foi nada demais, só que eu tenho estado muito estressado e ontem comecei a ter vontade de cair de novo, mas foi uma vontade fraca, eu não posso deixar isso crescer.
Hoje acordei estressado também, não consigo rezar mas vou dar um jeito de resolver isso.
Eu voltei para o fórum e vou lutar para não cair novamente.

11:48
Realizei alguns estudos essa manhã.
Me sinto estressado e esse estresse me leva a pensar em M… porque essa é uma forma de me distrair do tédio e do estresse, isso é perigoso e eu estou consciente disso.
Depois do almoço senti uma vontade de tomar refrigerante mas sei que esse tipo de coisa me leva no caminho do vício.
Tenho que seguir em frente.

17:36
Deu tudo certo essa tarde, estive ocupado, preciso trabalhar meu emocional e não alimentar tanto estresse, preciso também rezar mais.

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