diário da minha vitória

Iai Drew

também tenho isso de acordar e começar a fantasiar, o negócio é sair da cama o mais rápido possível, ficar deitado sem fazer nada ai é Fogo, a gente é bombardeado com esses pensamentos.

O sentimento de carência e solidão me domina as vezes também nesses tempos dar uma vontade de voltar para hábitos antigos mesmo tipo voltar a jogar joguinhos, comer porcaria em excesso, procrastinar e a própria PMO.

Fico feliz que não tenha caído amigo, sobre as redes sociais é uma boa até tente usar com sabedoria e fugir dos gatilhos que se pode encontrar nelas eu só uso o Youtube
com cautela e com modo restrito ligado que é bem chato, mas sei que é o melhor pra evitar ver coisas que podem ser gatilho.
Tento contemplar coisas positivas tipo pessoas dando dicas de alimentação saudável, exercícios, algumas músicas, audiobook, Engraçadas, coisas que ao meu ver vão acrescentar na minha vida.

Bem fique firme amigo se a vontade for muito forte não lute fuja vai dar uma caminhada, banho gelado seila. Bora pra cima!

Ligris escreveu:

Bem fique firme amigo se a vontade for muito forte não lute fuja vai dar uma caminhada, banho gelado seila. Bora pra cima!

O amigo Ligris foi perfeito nesse final!
Pra vencer a PMO eu daria cinco instruções ao soldado/rebooter.
- esteja realmente disposto a lutar.
- use bloqueadores que não possam ser desinstalados e dificulte acesso a senha.
- Leia tudo o que puder sobre o vicio(e-book,fórum,pesquisas científicas,etc)
- Leia histórias de sucesso:procure le-las com atenção e carinho;prestando atenção aos detalhes,dificuldades e estratégias usadas pelos rebooters.
- e fuja,fuja de verdade!
Não lute com quem não podes,fuja e assim o venceras!

Muito cuidado com a volta as redes sociais mano, voltei pro insta também, fica ligado porque essa sociedade é podre.

Leao96 escreveu:

Drew escreveu:Senti uma bad muito forte de ontem para hoje, vou tentar reconhecer os meus movimentos interiores para saber exatamente o que é isso e de onde vem.
Voltei instalar o Facebook, Instagram e Telegram, mas pretendo usar pouco. Acho que parte desse sentimento foi por conta da ausência das redes.
A vontade que eu sentia de me masturbar no começo do dia caiu vigorosamente e agora está praticamente adormecida.
Vamos pra 14 dias e quem sabe até 15...
Vlw glr !

Fala Drew,
Irmão pelo que percebi vc se parece muito comigo, ou é 8 ou 80 kkk. Uma coisa que aprendi durante a minha vida é que tudo tem o lado ruim e o lado bom, o que muda é sua interpretação da situação. Por exemplo, eu ainda uso instagram e youtube, o negócio é que eu me policio e quando estou exagerando largo o celular, tento perceber onde estão os excessos e buscar um equilíbrio e até cortar o hábito. É claro que para o PMO não funciona assim, mas acho que em outras áreas podemos partir desse principio, então uso o instagram pra coisas que me acrescentam de vdd e o mesmo pro youtube e excluo aquilo que me prejudica. Com o tempo as coisas se ajustam, basta ter constância, paciência e vontade!

Feliz ano novo e abraços!
TMJ

É isso mano, eu parei de usar o Instagram principalmente quando percebi que estava usando ele como fonte de conhecimento e substituindo os livros. Cara, uma coisa é seguir perfis que seguem uma linha que você gosta de acompanhar, mas o conhecimento está nos livros e eu percebi que lendo stories eu estava apenas me enganando.
Vlw!

Ligris escreveu:Iai Drew

também tenho isso de acordar e começar a fantasiar, o negócio é sair da cama o mais rápido possível, ficar deitado sem fazer nada ai é Fogo, a gente é bombardeado com esses pensamentos.

O sentimento de carência e solidão me domina as vezes também nesses tempos dar uma vontade de voltar para hábitos antigos mesmo tipo voltar a jogar joguinhos, comer porcaria em excesso, procrastinar e a própria PMO.

Fico feliz que não tenha caído amigo, sobre as redes sociais é uma boa até tente usar com sabedoria e fugir dos gatilhos que se pode encontrar nelas eu só uso o Youtube
com cautela e com modo restrito ligado que é bem chato, mas sei que é o melhor pra evitar ver coisas que podem ser gatilho.
Tento contemplar coisas positivas tipo pessoas dando dicas de alimentação saudável, exercícios, algumas músicas, audiobook, Engraçadas, coisas que ao meu ver vão acrescentar na minha vida.

Bem fique firme amigo se a vontade for muito forte não lute fuja vai dar uma caminhada, banho gelado seila. Bora pra cima!

O problema é quando isso acontece 3h da manhã, meu bom. kkkkk

TheJohn escreveu:Muito cuidado com a volta as redes sociais mano, voltei pro insta também, fica ligado porque essa sociedade é podre.

De cara uma amiga minha mandou uma foto perguntando se tava bonita, cara, é cilada. Outra coisa, puxei assunto com uma menina de quem eu penso em me aproximar desde antes do coronga, mas não a vejo há um ano kkk. eu até tinha esquecido dela mas quando reativei o Insta surgiu uma certa deixa. Eu tinha prometido a mim mesmo que para evitar gatilhos eu ficaria longe até mesmo de interações com mulheres reais, queria ficar 100% distante disso por 90 dias, mas sei lá, a vida vai acontecendo e as coisas vão rolando, que doidera.

Eu não queria ser mal visto pela comunidade porém eu não posso deixar de dizer que o inimigo de nossas almas não é bem-vindo por aqui e já se encontra na minha lista de ignorados. Acho digno avisar para que não peca seu precioso tempo lendo e escrevendo aqui.
Paz.

Drew escreveu:Eu não queria ser mal visto pela comunidade porém eu não posso deixar de dizer que o inimigo de nossas almas não é bem-vindo por aqui e já se encontra na minha lista de ignorados. Acho digno avisar para que não peca seu precioso tempo lendo e escrevendo aqui.
Paz.

Meu nome aqui no fórum é apenas uma brincadeira.Que não define em nada meu caráter,longe de mim ser o diabo.Se o fosse não estaria lhe ajudando.Se não queres ajuda não vai te-la:sei que muitos aqui precisam dela e não apenas você.Todos que me conhecem aqui sabem da minha história e minha luta em ajuda-los.
Minha história está no fórum e na própria história de sucesso que escrevi:Glória eterna.
Que Deus possa iluminar essa sua cabeça!
Confere o apocalipse e verás que Jesus,nosso Deus e Salvador é chamado de estrela da manhã.
No mais saiba que um nome não define uma pessoa.

É apenas a forma como fomos ensinados durante toda a vida e para a mente se abrir é muito difícil. Na Internet você encontra a seguinte etimologia do nome Lucifer:
De acordo com a mitologia cristã, Lúcifer era um belíssimo anjo que pecou e acabou sendo expulso do céu. De acordo com a Bíblia, no segundo dia da criação, depois de já ter feito o dia e a noite, Deus criou o céu. Nesse mesmo dia, surgiram os anjos. Um deles, que impressionava por sua beleza, era Lúcifer.6 de jul. de 2016

Etimologia. O substantivo Lúcifer ("portador da luz") vem da junção das palavras em latim lux (luz) e fero (carregar). Ele provêm da Vulgata, versão latina da Bíblia, e aparece em algumas traduções da Bíblia em língua portuguesa e na versão do Rei Jaime onde é citado como "o brilhante, estrela da manhã, Lúcifer".

Alexandretj escreveu:É apenas a forma como fomos ensinados durante toda a vida e para a mente se abrir é muito difícil. Na Internet você encontra a seguinte etimologia do nome Lucifer:
De acordo com a mitologia cristã, Lúcifer era um belíssimo anjo que pecou e acabou sendo expulso do céu. De acordo com a Bíblia, no segundo dia da criação, depois de já ter feito o dia e a noite, Deus criou o céu. Nesse mesmo dia, surgiram os anjos. Um deles, que impressionava por sua beleza, era Lúcifer.6 de jul. de 2016

Etimologia. O substantivo Lúcifer ("portador da luz") vem da junção das palavras em latim lux (luz) e fero (carregar). Ele provêm da Vulgata, versão latina da Bíblia, e aparece em algumas traduções da Bíblia em língua portuguesa e na versão do Rei Jaime onde é citado como "o brilhante, estrela da manhã, Lúcifer".

Você está focado na palavra e eu no objeto, o Olavo fala sobre isso, signo e referente, no Brasil se perdeu o referente.
Aquela maldita série da Netflix serve exatamente para fazer o que os satanistas querem, romantizar o nosso inimigo.

Mas eu acho que o fórum não é para isso e ninguém tá aqui pra tretar, eu só não queria ficar deixando o cara no vácuo sem explicação, porque eu não sou disso.
O importante é todo mundo aqui alcançar o objetivo em comum, sair do vício.

Não me lembro a última vez que consegui 15 dias, recentemente caí com 14, acho que posso dia após dia conseguir uma sequência maior.
Ainda sofro com alguns pensamentos impuros, no entanto sobre garotas que conheço e não pornografia, isso pode me derrubar se eu não parar.

Drew escreveu:Não me lembro a última vez que consegui 15 dias, recentemente caí com 14, acho que posso dia após dia conseguir uma sequência maior.
Ainda sofro com alguns pensamentos impuros, no entanto sobre garotas que conheço e não pornografia, isso pode me derrubar se eu não parar.

Olá meu amigo Drew.

Cara, quando vier os pensamentos sobre as garotas, ligue para alguém, faça algo, alguma ação. Não fique parado, você pode pôr em risco o seu reboot, que até então tem sido um sucesso.
Meus parabéns pelos 16 dias meu caro. Te desejo muita força.

Um grande abraço.

Constantine.

Constantine escreveu:

Drew escreveu:Não me lembro a última vez que consegui 15 dias, recentemente caí com 14, acho que posso dia após dia conseguir uma sequência maior.
Ainda sofro com alguns pensamentos impuros, no entanto sobre garotas que conheço e não pornografia, isso pode me derrubar se eu não parar.

Olá meu amigo Drew.

Cara, quando vier os pensamentos sobre as garotas, ligue para alguém, faça algo, alguma ação. Não fique parado, você pode pôr em risco o seu reboot, que até então tem sido um sucesso.
Meus parabéns pelos 16 dias meu caro. Te desejo muita força.

Um grande abraço.

Constantine.

Fala meu bom, valeu pela presença!

Olá, caríssimo Drew !

Parabéns por mais um dia limpo, continue focado em vencer um dia por vez. Quanto aos pensamentos em relação às suas amigas, tome cuidado meu camarada, fantasias são extremamente traiçoeiras, basta dar um pouco de corda que elas ficam quase impossíveis de resistir depois.

Grande abraço !

Peter Parker escreveu:Olá, caríssimo Drew !

Parabéns por mais um dia limpo, continue focado em vencer um dia por vez. Quanto aos pensamentos em relação às suas amigas, tome cuidado meu camarada, fantasias são extremamente traiçoeiras, basta dar um pouco de corda que elas ficam quase impossíveis de resistir depois.

Grande abraço !

Vlw meu bom, tmj !!

17 dias e agora eu preciso renovar o meu compromisso, pois tenho tido fantasias e perdido o foco do meu objetivo real, preciso agora largar isso.

Quem acompanha meu diário viu quando eu me propus a abstinência de certas coisas que pudessem gerar gatilhos, com algumas dessas coisas eu estive relaxando.

A brecha que dei para o Instagram não me fez muito bem, preciso realmente largar aquilo.

Ontem vi um filme do Bruce Lee e tinha nudez, mas eu pulei e fiquei de boa, eu pago Amazon Prime e se não assisto fico na cabeça que estou perdendo dinheiro, cheguei até a assistir alguns desenhos para não ficar sem ver nada.

Quando você sobe uma ladeira, precisa ter foco no seu objetivo e não deve se sentir mal por causa da força da gravidade te puxando para baixo, pois essa é a coisa mais normal do mundo, você deve manter o foco e não ceder à força contrária.
Ou eu mantenho o foco em nunca mais me masturbar e viver uma vida nova ou a gravidade vai me puxar para baixo.
18 dias e rumo aos 21.
Vlw glr !!

Fico feliz por vc Drew! Foco!

Parabéns,cara! Vai dar certo, mantenha esse foco e siga em frente, a liberdade está a cada vez mais próxima! Abraço!

Fala meu caro amigo Drew. 


Irmão, lembre-se: se você falhar agora, voltará para o dia 0. Não troque a sua liberdade, a sua constância longe do vício, por poucos minutos de prazer. Não compensa, a sensação depois é péssima, e você conhece bem. 

Por isso, exclua os gatilhos, não deixem que eles sejam inseridos aos poucos, e que cresçam até te engolir novamente. Corte tudo àquilo que pode te levar de volta ao fundo do poço. Nós merecemos uma vida melhor. Continue firme. 

Um grande abraço. 

Constantine.

Fala digníssimo Drew! Mano, parabéns pelo foco e pela determinação. De fato, instagram tem muitos gatilhos, e o melhor que fazemos é eliminá-lo mesmo.

Continua nessa pegada mano, desejo que consigas cada vez mais estar mais próximo do pódio. Grande abraço!

henrique__ escreveu:Fico feliz por vc Drew! Foco!

Tmj!

ShikamaruNara escreveu:Parabéns,cara! Vai dar certo, mantenha esse foco e siga em frente, a liberdade está a cada vez mais próxima! Abraço!

Obrigado pelo apoio.

Constantine escreveu:Fala meu caro amigo Drew. 


Irmão, lembre-se: se você falhar agora, voltará para o dia 0. Não troque a sua liberdade, a sua constância longe do vício, por poucos minutos de prazer. Não compensa, a sensação depois é péssima, e você conhece bem. 

Por isso, exclua os gatilhos, não deixem que eles sejam inseridos aos poucos, e que cresçam até te engolir novamente. Corte tudo àquilo que pode te levar de volta ao fundo do poço. Nós merecemos uma vida melhor. Continue firme. 

Um grande abraço. 

Constantine.

Pois é meu bom, valeu pela motivação.

Gardenzio Angelone escreveu:Fala digníssimo Drew! Mano, parabéns pelo foco e pela determinação. De fato, instagram tem muitos gatilhos, e o melhor que fazemos é eliminá-lo mesmo.

Continua nessa pegada mano, desejo que consigas cada vez mais estar mais próximo do pódio. Grande abraço!

Reduzi bastante o uso das redes sociais, uso pouco quando realmente preciso. Valeu pela presença bro!

20 dias, raríssimas vezes eu consegui duas dezenas, umas seis vezes, chutando.

Eu tenho pra mim que uma sequência longa de dias só acontece quando você supera alguns dias chave, aqueles dias nos quais você normalmente deveria ter caído e começado tudo de novo, mas por algum motivo seguiu em frente e não retrocedeu.

Esse dia para mim foi sábado passado, eu teria caído com 13 dias e apesar de ser uma boa marca seria só mais um fracasso. Nessa ocasião o que me manteve de pé foi o Ano Novo, era 2 de janeiro, eu não queria começar o ano assim, e mesmo depois de uma fissura fortíssima, eu me controlei.

Passei por dias de muita tentação entre o final do ano que passou e o início deste, no entanto consegui parar com esses pensamentos compulsivos depois de alguns dias, hoje beiro três semanas e estou indo muito bem, mas sem poder abaixar a guarda.

Na minha rotina normal eu achava que essas tentações não iriam passar e caia depois de alguns dias, mas uma hora elas passam e agora eu pude perceber.

Vlw glr.

Cara, parabéns mesmo! Fico feliz em ver que tem resistido firme, a marca de dias é só um detalhe, o importante é o que vem com isso: liberdade! Continue mantendo o foco e procure atividades de emergência para sempre fazer na hora que não conseguir pensar em nenhuma outra opção, isso ajuda muito.
Continue assim e comemore cada etapa, um abraço!

TMJ ShikamaruNara

Segundo relato do dia

Hoje a tentação forte voltou e tive fantasias com uma garota depois de ver a foto dela no Telegram quando estava passando pela minha lista de contatos, não era nada sensual, foi apenas por lembrar dela, às vezes minha cabeça me mete nessas enrascadas.

Felizmente acho que pus de vez na cabeça aquele mindset “Não é real” “De que adianta só se masturbar pensando nela?” “Se fosse ao menos uma coisa real…” Isso tem evitado, até aqui, que eu caia.

Espero voltar aqui amanhã para comemorar três semanas.

Vlw.

Três semanas amanhã, pense apenas nisso. E amanhã "um mês" daqui a nove dias.