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9/4/2021, 14:45
Drew escreveu:Eu não sei o que será de mim...

Calma, Drew. As coisas passam. Sei que num momento complicado é bem difícil de entender isso, mas as coisas passam. Só precisamos dar um tempo, ter calma e se manter firme, comprometido. As coisas passam, tenha calma. Só isso, paciência e calma. Vai passar. É desconfortável mas vai passar, não será eterno. Respire fundo, se recompanha e continue resistindo, por mais difícil que pareça ser. Essa fase vai te ajudar a se fortalecer conforme você for vencendo os pequenos desafios. A comunidade toda acredita em você e te apoia, mesmo que não te conheça.

Muita força, querido! Abração.

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9/4/2021, 19:18
Fala Drew. Sei o quão frustrante é recair quando finalmente consegue sair do ciclo de quedas. É preciso analisar e corrigir o que te levou a ter uma recaída. É uma luta interna, é preciso conhecer o inimigo, traçar novas estratégias; e isso só é possível através de uma profunda analise.

Forte abraço

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9/4/2021, 21:22
Drew escreveu:Eu não sei o que será de mim...

Olá meu amigo!

Força meu amigo! Sei que é um momento difícil, mas tente olhar pelo lado positivo. Olha a quantidade de dias que você conseguiu vencer esse terrível vício. Muitos desistem já nas primeiras tentativas, mas você é um guerreiro meu amigo, e por isso sei que você vai vencer. É uma jornada e não uma corrida. Tudo bem se você cair 100 vezes, o importante é sempre se levantar, ver o que podemos melhorar e partir novamente para a batalha. O importante é jamais desistir de tentar! Força meu amigo! Tamo Junto!  

Lembre-se: “Depois da tempestade sempre vem o sol!”

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10/4/2021, 16:05
Estimados Kaneki, Parmera, Rust e Oliveercool, obrigado pela vossa presença e pelo apoio. Também aos comentários anteriores do Sheldon e Jonas. A todos os demais e aos que não comentaram mas estão vendo, tmj.

Durante os dias de abstinência que conquistei eu estive refletindo muito sobre os meus propósitos, eu ainda vivo com meus pais e não trabalho (embora já trabalhei) sou formado mas não exerço a profissão.

Eu me dei conta de que a vida ainda não me chamou para o combate de verdade, eu desconheço os desafios de ser um homem adulto. Talvez eu possa culpar meus pais por isso, mas existe uma diferença entre culpa e responsabilidade, você pode culpar quem quiser mas deve sempre se responsabilizar independente de qualquer coisa. Se responsabilizar significa que é você quem vai tomar a dianteira da sua vida e agir, sem vitimismo.

O ponto é, que eu acredito que só conseguirei os 90 dias quando eu realmente tiver um propósito maior, quando eu tiver minha própria vida longe das asas dos pais, quando eu precisar sair lá fora e conhecer uma mulher, fazer as viagens que eu quero, ter a casa dos meus sonhos e cumprir a minha vocação de ser pai.

Isso não significa, de modo algum, que eu não irei lutar desde já, não me entendam mal. O que eu estou realmente dizendo é que posso lutar e conseguir eliminar ao máximo esse hábito da minha vida, mas só acredito em cura depois que eu me estabelecer na vida adulta.

Se a masturbação é fruto de uma personalidade imatura, querer deixar a masturbação antes de me tornar um homem maduro é inverter a ordem dos fatores. A ordem correta é me tornar maduro e ver a masturbação deixar de ser uma necessidade em minha vida naturalmente.

Eu insisto que não estou dizendo que não tentarei, eu lutarei contra esse vício todo o tempo e já estou lutando agora, eu só não acredito que uma plena e sólida mudança aconteça antes de eu me tornar finalmente um adulto e uma personalidade forte.

Eu cansei de projeções para o futuro, cansei dos 90 dias, minha única meta vai ser não cair hoje, a cada dia. Não tô mais naquela vibe de “agora vai” nem tô achando que finalmente caí pela última vez e daqui pra frente tudo será diferente. Isso não é pessimismo nem significa desistência, só sou realista.

A partir de agora tudo será como era, eu terei sonhos impuros, pensamentos e olhares impuros, mas vou procurar reduzir o máximo que posso, penso que duas semanas de abstinência não é muita coisa pra mim e posso conseguir logo.

Vlw.

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11/4/2021, 15:55
É interessante como eu sou apegado ao hábito, de modo que quando eu caio uma vez é como se abrisse uma janela de oportunidade pra eu me esbaldar novamente, longe daquela pressão de estar mantendo uma sequência de abstinência. Explico, quando eu caio eu começo a ferrar tudo, começo a comer mais, assisto séries que parei de assistir por serem indecentes, ouço músicas imorais e etc. Se for no fim de semana então nem se fala. Sou apegado ao mal.

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11/4/2021, 16:59
Fala Drew. Cara, acontece o mesmo comigo e não é de hoje. Sempre que tenho uma recaída, a porta para fazer diversas coisas se abre. Passo o dia comendo besteira, procrastinando, deixo de estudar, tomo cerveja e etc.. Diferentemente de quando estou em abstinência, onde tenho uma vida mais regrada.

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12/4/2021, 08:59
Cara, o problema nem é você cair, o que você não deve é fazer exatamente o que está dizendo. Quando você cai é após aprender bastante, então mesmo que você caia é importante não deixar de usar tudo aquilo que aprendeu, assim como, é importante que você não volte fazer hábitos que fazia anteriormente. Eu sei que é difícil, pois a cada queda a gente quer basicamente "recuperar o tempo perdido", espero que consiga e tu faz muito bem em dar um passo de cada vez.

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12/4/2021, 09:35
Drew escreveu:É interessante como eu sou apegado ao hábito, de modo que quando eu caio uma vez é como se abrisse uma janela de oportunidade pra eu me esbaldar novamente, longe daquela pressão de estar mantendo uma sequência de abstinência. Explico, quando eu caio eu começo a ferrar tudo, começo a comer mais, assisto séries que parei de assistir por serem indecentes, ouço músicas imorais e etc. Se for no fim de semana então nem se fala. Sou apegado ao mal.

Eaí rapaz. O vício em pornografia é na verdade um vício em dopamina, onde ela aumenta significativamente antes e durante o ato de usar pmo, mas logo após diminui seriamente. Gráficos já foram mostrados em estudos sobre o consumo de pornografia, e é realmente um alavancamento e depois, despenca a dopamina. Por isso quando caímos a vontade de receber mais dopamina, pra compensar pois estavamos recebendo um monte há um minuto atrás, e depois vai embora. Fora que ao recair nosso cérebro volta a se acostumar com o sistema do vício. Uma dica que te dou é tentar sair de casa depois de recair, fazer uma caminhada, mesmo parecendo difícil, pois assim você vai ter a chance de pensar um pouco em como você vai voltar a luta e não ter mais recaidas (pois se continuar tendo recaídas sucessivas você dificulta mais o processo, por voltar aos poucos ao vício!) Ou seja, se teve uma recaída depois de um longo período, você ainda não perdeu a luta, só vai perder se continuar recaindo várias vezes, como você já deve ter percebido. Aconteceu aconteceu, agora é continuar em frente e tentar tirar algo bom disso, pra não falhar novamente depois. Mesmo com essa recaída, o importante são sempre OS DIAS LONGE DE PMO! E lembre-se disso sempre.
É difícil conseguir se tornar alguém melhor mas o importante é estar tentando. Abraços!
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12/4/2021, 10:23
Drew escreveu:Estimados Kaneki, Parmera, Rust e Oliveercool, obrigado pela vossa presença e pelo apoio. Também aos comentários anteriores do Sheldon e Jonas. A todos os demais e aos que não comentaram mas estão vendo, tmj.

Durante os dias de abstinência que conquistei eu estive refletindo muito sobre os meus propósitos, eu ainda vivo com meus pais e não trabalho (embora já trabalhei) sou formado mas não exerço a profissão.

Eu me dei conta de que a vida ainda não me chamou para o combate de verdade, eu desconheço os desafios de ser um homem adulto. Talvez eu possa culpar meus pais por isso, mas existe uma diferença entre culpa e responsabilidade, você pode culpar quem quiser mas deve sempre se responsabilizar independente de qualquer coisa. Se responsabilizar significa que é você quem vai tomar a dianteira da sua vida e agir, sem vitimismo.

O ponto é, que eu acredito que só conseguirei os 90 dias quando eu realmente tiver um propósito maior, quando eu tiver minha própria vida longe das asas dos pais, quando eu precisar sair lá fora e conhecer uma mulher, fazer as viagens que eu quero, ter a casa dos meus sonhos e cumprir a minha vocação de ser pai.

Isso não significa, de modo algum, que eu não irei lutar desde já, não me entendam mal. O que eu estou realmente dizendo é que posso lutar e conseguir eliminar ao máximo esse hábito da minha vida, mas só acredito em cura depois que eu me estabelecer na vida adulta.

Se a masturbação é fruto de uma personalidade imatura, querer deixar a masturbação antes de me tornar um homem maduro é inverter a ordem dos fatores. A ordem correta é me tornar maduro e ver a masturbação deixar de ser uma necessidade em minha vida naturalmente.

Eu insisto que não estou dizendo que não tentarei, eu lutarei contra esse vício todo o tempo e já estou lutando agora, eu só não acredito que uma plena e sólida mudança aconteça antes de eu me tornar finalmente um adulto e uma personalidade forte.

Eu cansei de projeções para o futuro, cansei dos 90 dias, minha única meta vai ser não cair hoje, a cada dia. Não tô mais naquela vibe de “agora vai” nem tô achando que finalmente caí pela última vez e daqui pra frente tudo será diferente. Isso não é pessimismo nem significa desistência, só sou realista.

A partir de agora tudo será como era, eu terei sonhos impuros, pensamentos e olhares impuros, mas vou procurar reduzir o máximo que posso, penso que duas semanas de abstinência não é muita coisa pra mim e posso conseguir logo.

Vlw.

Lide com a realidade concreta, Drew. Aja de acordo com o que você tem hoje, aceite sua vulnerabilidade e aprenda a lidar com ela de uma maneira saudável. Não alimente um autoengano, seja sincero consigo mesmo. Gastar energia em autoconhecimento é saber olhar as coisas negativas e positivas. Todos temos os dois pólos mas o vício obstrui nossa visão e as recaídas frequentes acabam minando nossa autoestima. Ah, e não precisa ser maduro o suficiente pra abandonar um vício ou coisa do tipo. Na verdade essas coisas vão acontecendo simultaneamente. Só tenha calma, vai vivendo do jeito que dá. Um dia após o outro. Sem pressa.

Força aí!

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12/4/2021, 17:20
Rust escreveu:Fala Drew. Cara, acontece o mesmo comigo e não é de hoje. Sempre que tenho uma recaída, a porta para fazer diversas coisas se abre. Passo o dia comendo besteira, procrastinando, deixo de estudar, tomo cerveja e etc.. Diferentemente de quando estou em abstinência, onde tenho uma vida mais regrada.

É interessante quando descobrimos que temos tanto em comum com os colegas do fórum. Vlw.

Kaneki escreveu:Cara, o problema nem é você cair, o que você não deve é fazer exatamente o que está dizendo. Quando você cai é após aprender bastante, então mesmo que você caia é importante não deixar de usar tudo aquilo que aprendeu, assim como, é importante que você não volte fazer hábitos que fazia anteriormente. Eu sei que é difícil, pois a cada queda a gente quer basicamente "recuperar o tempo perdido", espero que consiga e tu faz muito bem em dar um passo de cada vez.

É complicado, a minha única opção é não cair mais, comigo não adianta cair só uma vez e tentar não fazer mais, eu já tentei diversas vezes e continuo tendo quedas depois da primeira. Vlw, tmj!

EU66 escreveu:
Drew escreveu:É interessante como eu sou apegado ao hábito, de modo que quando eu caio uma vez é como se abrisse uma janela de oportunidade pra eu me esbaldar novamente, longe daquela pressão de estar mantendo uma sequência de abstinência. Explico, quando eu caio eu começo a ferrar tudo, começo a comer mais, assisto séries que parei de assistir por serem indecentes, ouço músicas imorais e etc. Se for no fim de semana então nem se fala. Sou apegado ao mal.

Eaí rapaz. O vício em pornografia é na verdade um vício em dopamina, onde ela aumenta significativamente antes e durante o ato de usar pmo, mas logo após diminui seriamente. Gráficos já foram mostrados em estudos sobre o consumo de pornografia, e é realmente um alavancamento e depois, despenca a dopamina. Por isso quando caímos a vontade de receber mais dopamina, pra compensar pois estavamos recebendo um monte há um minuto atrás, e depois vai embora. Fora que ao recair nosso cérebro volta a se acostumar com o sistema do vício. Uma dica que te dou é tentar sair de casa depois de recair, fazer uma caminhada, mesmo parecendo difícil, pois assim você vai ter a chance de pensar um pouco em como você vai voltar a luta e não ter mais recaidas (pois se continuar tendo recaídas sucessivas  você dificulta mais o processo, por voltar aos poucos ao vício!) Ou seja, se teve uma recaída depois de um longo período, você ainda não perdeu a luta, só vai perder se continuar recaindo várias vezes, como você já deve ter percebido. Aconteceu aconteceu, agora é continuar em frente e tentar tirar algo bom disso, pra não falhar novamente depois. Mesmo com essa recaída, o importante são sempre OS DIAS LONGE DE PMO! E lembre-se disso sempre.
É difícil conseguir se tornar alguém melhor mas o importante é estar tentando. Abraços!

Pois é bro, como eu disse pro outro colega, depois da primeira eu não consigo parar, então o ideal é não ter mais a primeira. Obrigado pela presença.

parmera escreveu:
Drew escreveu:Estimados Kaneki, Parmera, Rust e Oliveercool, obrigado pela vossa presença e pelo apoio. Também aos comentários anteriores do Sheldon e Jonas. A todos os demais e aos que não comentaram mas estão vendo, tmj.

Durante os dias de abstinência que conquistei eu estive refletindo muito sobre os meus propósitos, eu ainda vivo com meus pais e não trabalho (embora já trabalhei) sou formado mas não exerço a profissão.

Eu me dei conta de que a vida ainda não me chamou para o combate de verdade, eu desconheço os desafios de ser um homem adulto. Talvez eu possa culpar meus pais por isso, mas existe uma diferença entre culpa e responsabilidade, você pode culpar quem quiser mas deve sempre se responsabilizar independente de qualquer coisa. Se responsabilizar significa que é você quem vai tomar a dianteira da sua vida e agir, sem vitimismo.

O ponto é, que eu acredito que só conseguirei os 90 dias quando eu realmente tiver um propósito maior, quando eu tiver minha própria vida longe das asas dos pais, quando eu precisar sair lá fora e conhecer uma mulher, fazer as viagens que eu quero, ter a casa dos meus sonhos e cumprir a minha vocação de ser pai.

Isso não significa, de modo algum, que eu não irei lutar desde já, não me entendam mal. O que eu estou realmente dizendo é que posso lutar e conseguir eliminar ao máximo esse hábito da minha vida, mas só acredito em cura depois que eu me estabelecer na vida adulta.

Se a masturbação é fruto de uma personalidade imatura, querer deixar a masturbação antes de me tornar um homem maduro é inverter a ordem dos fatores. A ordem correta é me tornar maduro e ver a masturbação deixar de ser uma necessidade em minha vida naturalmente.

Eu insisto que não estou dizendo que não tentarei, eu lutarei contra esse vício todo o tempo e já estou lutando agora, eu só não acredito que uma plena e sólida mudança aconteça antes de eu me tornar finalmente um adulto e uma personalidade forte.

Eu cansei de projeções para o futuro, cansei dos 90 dias, minha única meta vai ser não cair hoje, a cada dia. Não tô mais naquela vibe de “agora vai” nem tô achando que finalmente caí pela última vez e daqui pra frente tudo será diferente. Isso não é pessimismo nem significa desistência, só sou realista.

A partir de agora tudo será como era, eu terei sonhos impuros, pensamentos e olhares impuros, mas vou procurar reduzir o máximo que posso, penso que duas semanas de abstinência não é muita coisa pra mim e posso conseguir logo.

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13/4/2021, 09:55
Espero que consiga voltar a ter uns dias longe do vício pq isso já ajuda muito, abçs.

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13/4/2021, 10:50
Preciso lidar melhor com minha mente a partir de agora.

1. Terei pensamentos paranóicos e tudo que preciso fazer é aceitá-los e não combater as sugestões;
2. Terei impulsos ao conversar com mulheres reais mas tentarei manter os pés no chão;
3. Terei vontade de “stalkear” mulheres que eu vir em grupos e afins, mas controlarei esse impulso;
4. Lembrarei de cenas que vi na internet mas deverei desviar o pensamento disso e não dar atenção;
5. Verei mulheres na rua e não preciso ficar secando como um beta;
6. Em caso de nova queda, preciso reforçar meu mindset no sentido de não começar tudo aquilo de novo.

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14/4/2021, 08:11
Drew escreveu:Preciso lidar melhor com minha mente a partir de agora.

1. Terei pensamentos paranóicos e tudo que preciso fazer é aceitá-los e não combater as sugestões;
2. Terei impulsos ao conversar com mulheres reais mas tentarei manter os pés no chão;
3. Terei vontade de “stalkear” mulheres que eu vir em grupos e afins, mas controlarei esse impulso;
4. Lembrarei de cenas que vi na internet mas deverei desviar o pensamento disso e não dar atenção;
5. Verei mulheres na rua e não preciso ficar secando como um beta;
6. Em caso de nova queda, preciso reforçar meu mindset no sentido de não começar tudo aquilo de novo.

Vamos lá:
1. Sim, haverá semanas que você não vai ter nada, porém terá dias que irá acontecer a todo momento (nunca pesquise dúvidas que irão surgir tbm, pois uma coisa leva a outra).
2. Exato tbm, principalmente em conversas que podem gerar gatilhos (será necessário você controlar as conversas, ou seja, se começar a surgir gatilhos mude de assunto ou pare de falar com essa pessoa).
3. Isso é fundamental, faça uma limpa de tudo aquilo que poça gerar gatilhos.
4. Toda vez que vim pensamentos faça extranets, começa a ler algo, caminhar, socializar e afins.
5. Isso é meio complicado tbm, somente "gaste seu tempo" com pessoas que você possa socializar. Então se tu ver uma estranha na rua ou tu olha pra outro lado e deixa passar ou, por exemplo, se estiver num ponto de ônibus sei lá PUXE ASSUNTO, lembre pessoas são pessoas (se tu for alguém legal e capaz de socializar será possível falar com qualquer pessoa).
6. Isso é muito importante, se caiu fale aqui no fórum e tenta analisar os erros para consertá-los e seguir em frente.
Bora pra frente, espero que consiga ir longe. Abçs.

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14/4/2021, 18:52
Essa noite tive um sonho raro, nesse sonho eu conhecia uma garota legal e passeava com ela. É raro porque na maioria das vezes meu inconsciente só estava focado em P, mas por algum motivo ele resolveu focar em uma mulher real. A tal garota eu não identifiquei como alguém do meu convívio aqui fora, mas posso crer que sei quem pode ser, de qualquer modo não quero focar nisso.
Na internet eu tenho contido o impulso de stalkear mulheres e pensar com palavras indecentes ao vê-las, também contive a minha reação com a minha amiga que mencionei anteriormente.
Embora eu ainda não tenha retomado os hábitos como rezar e ler, mas pretendo voltar e com uma agenda escrita.

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15/4/2021, 08:36
Bora pra frente Drew, que em breve esse sonho se torna realidade. abçs.

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15/4/2021, 14:27
Kaneki escreveu:Bora pra frente Drew, que em breve esse sonho se torna realidade. abçs.

Vlw. Tmj!!

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15/4/2021, 15:50
Eaí drew. Bom ver que esta conseguindo um pouco mais de auto-controle, o que é difícil depois das recaídas. Cuidado também com os gatilhos. Quando se sentir mais a vontade, faça algum desabafo pois sinto que há algo te incomodando no processo do reboot ou na sua própria mentalidade do vício. Podemos ajudar. Abraços!
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15/4/2021, 18:04
Drew escreveu:Essa noite tive um sonho raro, nesse sonho eu conhecia uma garota legal e passeava com ela. É raro porque na maioria das vezes meu inconsciente só estava focado em P, mas por algum motivo ele resolveu focar em uma mulher real. A tal garota eu não identifiquei como alguém do meu convívio aqui fora, mas posso crer que sei quem pode ser, de qualquer modo não quero focar nisso.
Na internet eu tenho contido o impulso de stalkear mulheres e pensar com palavras indecentes ao vê-las, também contive a minha reação com a minha amiga que mencionei anteriormente.
Embora eu ainda não tenha retomado os hábitos como rezar e ler, mas pretendo voltar e com uma agenda escrita.

Saudações, nobre Drew.

Esses sonhos são algo um tanto comum, comigo também andaram ocorrendo, como se eu estivesse namorando mesmo, sabe? Resta-nos administrar nossa mente da melhor maneira para que eles ou nossos pensamentos e maus hábitos não se transformem em fissuras.

Disciplne-se e se supere. Um abraço.


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16/4/2021, 08:20
Eai Drew como estão as coisas?

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17/4/2021, 12:45
Pilgrim escreveu:Eaí drew. Bom ver que esta conseguindo um pouco mais de auto-controle, o que é difícil depois das recaídas. Cuidado também com os gatilhos. Quando se sentir mais a vontade, faça algum desabafo pois sinto que há algo te incomodando no processo do reboot ou na sua própria mentalidade do vício. Podemos ajudar. Abraços!

Valeu meu bom.

Justiceiro do Sertão escreveu:
Drew escreveu:Essa noite tive um sonho raro, nesse sonho eu conhecia uma garota legal e passeava com ela. É raro porque na maioria das vezes meu inconsciente só estava focado em P, mas por algum motivo ele resolveu focar em uma mulher real. A tal garota eu não identifiquei como alguém do meu convívio aqui fora, mas posso crer que sei quem pode ser, de qualquer modo não quero focar nisso.
Na internet eu tenho contido o impulso de stalkear mulheres e pensar com palavras indecentes ao vê-las, também contive a minha reação com a minha amiga que mencionei anteriormente.
Embora eu ainda não tenha retomado os hábitos como rezar e ler, mas pretendo voltar e com uma agenda escrita.

Saudações, nobre Drew.

Esses sonhos são algo um tanto comum, comigo também andaram ocorrendo, como se eu estivesse namorando mesmo, sabe? Resta-nos administrar nossa mente da melhor maneira para que eles ou nossos pensamentos e maus hábitos não se transformem em fissuras.

Disciplne-se e se supere. Um abraço.


É isso aí, obrigado por comentar por aqui.

Kaneki escreveu:Eai Drew como estão as coisas?

Normal.

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Diário da minha vitória - Página 29 Empty Re: Diário da minha vitória

17/4/2021, 23:39
Fala aí, Drew.

Depois de um longo tempo afastado estava aqui me atualizando do seu diário e da sua caminhada. Fico feliz de ver o tanto que você evoluiu. As suas mensagens ajudam demais quem te acompanha, pode ter ctz disso.

Força aí, meu amigo. O número de dias limpo, apesar de ser um medidor, não é a coisa mais importante. A mudança em nós é o que mais importa. Vença um dia de cada vez.

Força!

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Diário da minha vitória - Página 29 Empty Re: Diário da minha vitória

19/4/2021, 07:47
Dexxx escreveu:Fala aí, Drew.

Depois de um longo tempo afastado estava aqui me atualizando do seu diário e da sua caminhada. Fico feliz de ver o tanto que você evoluiu. As suas mensagens ajudam demais quem te acompanha, pode ter ctz disso.

Força aí,  meu amigo. O número de dias limpo, apesar de ser um medidor, não é a coisa mais importante. A mudança em nós é o que mais importa. Vença um dia de cada vez.

Força!

Valeu.

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19/4/2021, 08:26
Novidade!? Nenhuma. Só o mesmo de sempre, alguns dias limpo e logo em seguida queda...
Percebi que esses dias alguns dos principais usuários do nosso fórum também andaram caindo, desejo força a eles. Ao menos eu percebo que o problema não é só comigo.

Nesse momento eu estou focado em evoluir apesar do vício, como já venho relatando não tenho esperanças de parar 100% em curto prazo, mas seguirei tentando.
Fico feliz por minhas mensagens realmente contribuírem para a comunidade, por isso reluto em me afastar, mais pelos outros do que por mim.

Comecei a anotar os meus hábitos em cards...
Peguei sete quadradinhos em papel para cada dia da semana e coloquei os principais bons hábitos que pratico em cada dia, daí na noite anterior eu planejo o que farei baseado nesses cards e anoto em um papel à parte (Um papel pequeno daqueles caderninhos tamanho mini). Hoje é meu segundo dia fazendo isso e logo hoje caí no vício, mas agora estou animado a não deixar de cumprir com meus bons hábitos mesmo com o vício, por isso destaquei anteriormente neste relato "Evoluir apesar do vício".

Algum dia quero compilar os meus principais relatos em um livro que ajude pessoas a se inspirar e sair dessa, criei o "diário da minha vitória" com essa intenção, mas até hoje só é o diário das minhas sucessivas derrotas.

Voltarei em breve, amigos, quero focar no que farei e não ficar choramingando por aqui todo santo dia.

Que todos vocês fiquem bem.

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19/4/2021, 09:25
Bacana a sua ideia de ter objetivos diários, espero que consiga ir bem, abçs;

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22/4/2021, 23:43
Drew escreveu:Novidade!? Nenhuma. Só o mesmo de sempre, alguns dias limpo e logo em seguida queda...
Percebi que esses dias alguns dos principais usuários do nosso fórum também andaram caindo, desejo força a eles. Ao menos eu percebo que o problema não é só comigo.

Nesse momento eu estou focado em evoluir apesar do vício, como já venho relatando não tenho esperanças de parar 100% em curto prazo, mas seguirei tentando.
Fico feliz por minhas mensagens realmente contribuírem para a comunidade, por isso reluto em me afastar, mais pelos outros do que por mim.

Comecei a anotar os meus hábitos em cards...
Peguei sete quadradinhos em papel para cada dia da semana e coloquei os principais bons hábitos que pratico em cada dia, daí na noite anterior eu planejo o que farei baseado nesses cards e anoto em um papel à parte (Um papel pequeno daqueles caderninhos tamanho mini). Hoje é meu segundo dia fazendo isso e logo hoje caí no vício, mas agora estou animado a não deixar de cumprir com meus bons hábitos mesmo com o vício, por isso destaquei anteriormente neste relato "Evoluir apesar do vício".

Algum dia quero compilar os meus principais relatos em um livro que ajude pessoas a se inspirar e sair dessa, criei o "diário da minha vitória" com essa intenção, mas até hoje só é o diário das minhas sucessivas derrotas.

Voltarei em breve, amigos, quero focar no que farei e não ficar choramingando por aqui todo santo dia.

Que todos vocês fiquem bem.

Boa sorte e competência nessa sua nova estratégia Drew, o simples fato de você estar tentando melhorar apesar das sucessivas quedas já mostra um pouco de maturidade.

Me identifiquei bastante com o seu desabafo de alguns dias atrás, apesar de já ter saído de casa, sinto que ainda não sou maduro suficiente e a qualquer momento posso colocar tudo a perder e ter que voltar para a casa da minha mãe e talvez seja um caminho sem volta.

Porém não podemos abaixar a cabeça, talvez nunca sejamos realmente maduros e preparados para a vida se não tomarmos alguma atitude, acredito que o reboot é o inicio desse caminho, então tome isso como um ponta pé inicial.

O recomeço é sempre mais difícil, mas a gratificação da vitória é sempre maior do que o cansaço do esforço.

Acho que a pandemia está atrapalhando bastante todos nós, tudo ficou muito mais difícil agora, por isso tenho percebido também um maior numero de quedas e desistências (eu me incluo nisso).

Continue sempre lutando e busque a sua maturidade. Tmj!

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