Diário de um viciado

Olá pessoal, meu nome é Pablo, tenho 27 anos, vou completar amanhã 21 dias sem acessar pornografia mas apenas 14 dias sem masturbação, então estou no 14º dia do reboot, percebi meu vício só agora por problemas sexuais, disfunção erétil, as vezes ejaculação precoce e as vezes ejaculação retardada, já consumia pornografia em grande quantidade a muito tempo sem nem me dar conta de que isso era possível. Pra piorar minha situação estou com COVID-19, já faz mais de uma semana que eu não sinto gostos nem cheiros, sempre gostei muito de comer então pra mim está sendo bem difícil, estou me sentindo muito mal nos ultimos dias por estar sem a dopamina da alimentação e sem a dopamina da pornografia, resolvi vir aqui escrever pra ver se consigo me manter firme e pra ter um comprometimento com alguém (vocês) de que não vou fraquejar. Vou atualizando aqui conforme passarem os dias.

Seja bem vindo Pablo. Tenta manter seu diário o mais atualizado possível para podermos te ajudar, da uma lida nas regras do forum e se puder instala os bloqueadores no celular e computador. Estamos juntos nessa luta contra a P. Melhoras pra você.

Bem vindo, Pablo. Também estou iniciando meu diário por aqui. Força para nós e melhoras!

Bom dia pessoal, estou forme, dia 39 por aqui já, minha líbido e ereção melhoraram muito, me sinto vivo de novo. Porém, nas duas últimas relações que tive comecei a ter problemas com EP, mais alguém teve esse tipo de problema durante o processo?

Já consegui concluir o reboot tempos atrás, a recuperação varia de pessoa pra pessoa, mas posso te garantir que os benefícios virão, basta ficar firme, em média precisamos de 90 dias pra uma recuperação expressiva, mas isso não é exato tem pesssoas que precisaram de mais do que 90 dias. Quando eu estava com vários dias limpo eu não tinha nenhum dano vindo do PMO. Acredite e você ver a que é real.