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henrique__
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Desabafo de um experimento - Página 3 Empty Re: Desabafo de um experimento

14/9/2020, 17:29
Grandes amigos!
Dei uma sumida esses dias para me alinhar um pouco com as minhas coisas.
Hoje tive um reencontro com minha psicologa para fortalecer o reboot e as coisas estão caminhando.
Tive uma queda no sábado de tarde, recomecei.
Ainda me mantenho longe de P.
Essa semana eu comemorarei 30 dias longe dela e de presente vou comprar um lanche gostoso e fazer algo só meu em casa, recompensar-me do esforço de tantos dias sem.
Tenho sentido muito a falta de assistir e consumir os videos e isso me acaba.
Minha ansiedade reluta aqui dentro ainda, principalmente sem consumir P, que era um refugio. Essa semana, possivelmente, role sexo real depois de quase 4 meses, estou nervoso pra saber como vai ser a D.E, não acredito que tenha melhorado imensamente, mas...
Enfim... Seguimos lutando!

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Desabafo de um experimento - Página 3 Empty Re: Desabafo de um experimento

16/9/2020, 22:04
Eu decidi que escreveria aqui somente depois da noite de hoje.
Hoje eu fechei mais uma meta, 30 dias sem pornô.
Hoje aconteceu, depois de uns 4 meses sexo real. Foi péssimo. (ênfase no ponto)
Eu já imaginava que não seria tão bom pelo contexto qual acontece/aconteceria, difícil de explicar. Mas não imaginava que seria tão ruim.
Cabeça fraca + abstinência + caminho cerebral construído pelo P = um minuto de atividade, UM MINUTO.
Eu não sei como eu devia me sentir agora, eu já não tinha tanta expectativa, mas tipo...
Enfim. Vamos ver como serão as próximas vezes, a cacaca tá feita mesmo.

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Desabafo de um experimento - Página 3 Empty Re: Desabafo de um experimento

16/9/2020, 22:26
henrique__ escreveu:Eu decidi que escreveria aqui somente depois da noite de hoje.
Hoje eu fechei mais uma meta, 30 dias sem pornô.
Hoje aconteceu, depois de uns 4 meses sexo real. Foi péssimo. (ênfase no ponto)
Eu já imaginava que não seria tão bom pelo contexto qual acontece/aconteceria, difícil de explicar. Mas não imaginava que seria tão ruim.
Cabeça fraca + abstinência + caminho cerebral construído pelo P = um minuto de atividade, UM MINUTO.
Eu não sei como eu devia me sentir agora, eu já não tinha tanta expectativa, mas tipo...
Enfim. Vamos ver como serão as próximas vezes, a cacaca tá feita mesmo.

Henrique, vai demorar um tempo para a sua performance sexual voltar, porque além da questão biológica, há a questão psicológica, sexo é um momento de relaxamento pro corpo, e se vc não está relaxado, já era.

Sei como pode ser constrangedor, mas fique em paz e não se prive de fazer sexo por vergonha do seu desempenho, aliás, se você está fazendo um reboot com relações sexuais, quanto mais oportunidades de fazer sexo real, melhor. Porque com o tempo o sexobreal será o seu normal, não mais a pornografia.

Abraços.

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Desabafo de um experimento - Página 3 Empty Re: Desabafo de um experimento

16/9/2020, 22:42
Falae Henrique!! Pois trate de se lembrar que nesse momento você está em um momento de mudança. Você está passando por um processo doloroso de amadurecimento e desapego de um vício que só te trouxe mal, você vai se sentir ansioso, frustrado e desanimado, isso é normal, é parte do processo, não se culpe se sua performance não foi lá essas coisas, você ainda está se recuperando, então pode ter certeza que com mais tempo de reboot as coisas se normalizarão.

Só não se pressione tanto, é como o DEMI disse, seu psicológico também afeta as relações sexuais reais. O vício literalmente muda nosso cérebro para tornar o sexo real em algo desinteressante, por fim culminando na DE. Junto disso ainda existe uma ansiedade gigantesca que mexe contigo, então não é positivo que você se estresse e se pressione muito pois você já está naturalmente sobrecarregado. Deixe que as coisas aconteçam como devem acontecer, com o tempo tudo se normalizará!

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Desabafo de um experimento - Página 3 Empty Re: Desabafo de um experimento

19/9/2020, 10:56
E ai mano, eu também estou tendo problemas de ser precoce kk, mas fazer o que cara, é foda mas temos que conviver com isso, espero que sejamos curados disso até o final do reboot..

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Desabafo de um experimento - Página 3 Empty Re: Desabafo de um experimento

22/9/2020, 08:46
DEMI escreveu:
henrique__ escreveu:Eu decidi que escreveria aqui somente depois da noite de hoje.
Hoje eu fechei mais uma meta, 30 dias sem pornô.
Hoje aconteceu, depois de uns 4 meses sexo real. Foi péssimo. (ênfase no ponto)
Eu já imaginava que não seria tão bom pelo contexto qual acontece/aconteceria, difícil de explicar. Mas não imaginava que seria tão ruim.
Cabeça fraca + abstinência + caminho cerebral construído pelo P = um minuto de atividade, UM MINUTO.
Eu não sei como eu devia me sentir agora, eu já não tinha tanta expectativa, mas tipo...
Enfim. Vamos ver como serão as próximas vezes, a cacaca tá feita mesmo.

Henrique, vai demorar um tempo para a sua performance sexual voltar, porque além da questão biológica, há a questão psicológica, sexo é um momento de relaxamento pro corpo, e se vc não está relaxado, já era.

Sei como pode ser constrangedor, mas fique em paz e não se prive de fazer sexo por vergonha do seu desempenho, aliás, se você está fazendo um reboot com relações sexuais, quanto mais oportunidades de fazer sexo real, melhor. Porque com o tempo o sexobreal será o seu normal, não mais a pornografia.

Abraços.

Obrigado pelas palavras Demi! Tenho tentado aproveitar o momento, mas as circunstâncias não são as mais favoráveis...

GuerreiroImplacável escreveu:Falae Henrique!! Pois trate de se lembrar que nesse momento você está em um momento de mudança. Você está passando por um processo doloroso de amadurecimento e desapego de um vício que só te trouxe mal, você vai se sentir ansioso, frustrado e desanimado, isso é normal, é parte do processo, não se culpe se sua performance não foi lá essas coisas, você ainda está se recuperando, então pode ter certeza que com mais tempo de reboot as coisas se normalizarão.

Só não se pressione tanto, é como o DEMI disse, seu psicológico também afeta as relações sexuais reais. O vício literalmente muda nosso cérebro para tornar o sexo real em algo desinteressante, por fim culminando na DE. Junto disso ainda existe uma ansiedade gigantesca que mexe contigo, então não é positivo que você se estresse e se pressione muito pois você já está naturalmente sobrecarregado. Deixe que as coisas aconteçam como devem acontecer, com o tempo tudo se normalizará!

Obrigado Guerreiro, tenho tentado me mantem racional quanto a isso, espero mesmo que não demore muito pra ficar normal.


Barão Vermelho escreveu:E ai mano, eu também estou tendo problemas de ser precoce kk, mas fazer o que cara, é foda mas temos que conviver com isso, espero que sejamos curados disso até o final do reboot..  

Espero tbm amigo Barão!

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Desabafo de um experimento - Página 3 Empty Re: Desabafo de um experimento

22/9/2020, 08:56
Pois bem, lá vamos nós!
Esses últimos dias me senti bem desmotivado de escrever aqui. Me sinto meio sozinho em algumas coisas e eu posso estar sendo chato, mas boa parte da galera que eu leio tem uma culpa imensa dentro de si que não faz mais sentido pra mim... tenho tentado ajudar assim como fui ajudado um dia!
Não rola nada real desde 5ª (17/09), hoje é 22. Eu conversei com a pessoa sobre a necessidade de acontecer mais vezes e tal... mas como eu falei algumas vezes, a situação entre a gente não é nada favorável e eu me sinto muito, muito desconfortável para chamar, gostaria de contar para vocês um dia, mas ainda não me sinto bem para isso.
Talvez, muito talvez, hoje aconteça, mas muito talvez mesmo, minha motivação anda lá em baixo... talvez seja aquele período em que a falta de pornô altera a libido. Até tenho vontade de ver algo para conseguir sentir tesão para fazer as coisas, mas iria piorar tudo e eu sei que voltaria ladeira a baixo do reboot, não farei.
Tenho conseguido me manter motivado para ler nesses últimos dias, ontem terminei um livro que eu estava enrolando havia muito tempo e ontem mesmo comecei outro.
Conversei novamente com minha psicóloga ontem e temos notado que há uma mudança positiva em mim, em vários aspectos, me sinto grato pelo reboot.
Essa semana notei que gostaria de alinhar algumas coisas ainda:
- autoestima
- segurança
- personalidade
- força de vontade
- motivação
- procrastinação
- cansaço
Eu acho que gripei esse final de semana então pode ser que o cansaço essas coisas estejam ligadas a isso tbm...
Enfim...
Como vocês estão?


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Desabafo de um experimento - Página 3 Empty Re: Desabafo de um experimento

24/9/2020, 16:10
Então guerreiros!
Hoje eu to bem tranquilo quanto á quase tudo. A falta de pornô tem me feito muito bem e eu não quero cair, estou motivado pra isso, apesar de ter MUITA, MUITA vontade.
Tenho sentido muitos benefícios e isso tem me feito muito bem.
Obviamente que nem tudo são rosas, como falei antes minha experiência com sexo real é meio estranha e é isso que me encana. Na terça rolou, mas no meio do esquema deu ruim, eu não consegui trocar de posição sem ter uma DE, foi bem ruim mesmo, sem falar dos pensamentos que me veem à cabeça sobre como as coisas acontecem (o por trás do sexo) enfim... tenho tentado não me cobrar sobre ter uma performance ruim e tenho tentado não me testar com outras coisas, sei que não preciso, agradeço muito a pessoa que me ajuda com isso e por toda a paciência que existe.
Ontem não rolou, novamente pelas circunstancias... acredito que hoje tbm não role porque tenho evento do trabalho e a pessoa tbm (trabalhamos no mesmo lugar). Sei que meu amiguinho está saudável, não preciso forçar nada para ficar excitado durante o dia ou mesmo acordar de PD e isso me deixa tranquilo, é uma tentação? sim, mas luto pra me mantem longe...
Tenho tentado me manter sempre ocupado, o máximo que posso, ou não estar sozinho.... tenho medo da chegada do final de semana pois são dias que costumo ficar só, mas este em especial me parece que vai ser diferente. Já tenho atividade pro final do sábado pelo menos.
Vamos vencer pessoal!


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Desabafo de um experimento - Página 3 Empty Re: Desabafo de um experimento

25/9/2020, 12:32
henrique__ escreveu:Então guerreiros!
Hoje eu to bem tranquilo quanto á quase tudo. A falta de pornô tem me feito muito bem e eu não quero cair, estou motivado pra isso, apesar de ter MUITA, MUITA vontade.
Tenho sentido muitos benefícios e isso tem me feito muito bem.
Obviamente que nem tudo são rosas, como falei antes minha experiência com sexo real é meio estranha  e é isso que me encana. Na terça rolou, mas no meio do esquema deu ruim, eu não consegui trocar de posição sem ter uma DE, foi bem ruim mesmo, sem falar dos pensamentos que me veem à cabeça sobre como as coisas acontecem (o por trás do sexo) enfim... tenho tentado não me cobrar sobre ter uma performance ruim e tenho tentado não me testar com outras coisas, sei que não preciso, agradeço muito a pessoa que me ajuda com isso e por toda a paciência que existe.
Ontem não rolou, novamente pelas circunstancias... acredito que hoje tbm não role porque tenho evento do trabalho e a pessoa tbm (trabalhamos no mesmo lugar). Sei que meu amiguinho está saudável, não preciso forçar nada para ficar excitado durante o dia ou mesmo acordar de PD e isso me deixa tranquilo, é uma tentação? sim, mas luto pra me mantem longe...
Tenho tentado me manter sempre ocupado, o máximo que posso, ou não estar sozinho.... tenho medo da chegada do final de semana pois são dias que costumo ficar só, mas este em especial me parece que vai ser diferente. Já tenho atividade pro final do sábado pelo menos.
Vamos vencer pessoal!


Boa tarde Henrique,

Parabéns pelos 39 dias mano, está caminhando muito bem!

Fico feliz que já esteja se sentindo melhor sem a pornografia, você só está sentindo o gostinho da vida, tenho certeza que conquistará muito mais. Nunca se esqueça que é a PMO quem trouxe esse problema de DE que está te atormentando, por isso não desanime quando ocorrer, tenha paciência e disciplina e tudo se resolverá.

Ficarei sempre na sua torcida!

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Desabafo de um experimento - Página 3 Empty Re: Desabafo de um experimento

28/9/2020, 08:47
Olá companheiros!
Bom, pelo que devem ter visto em meu contador de MO, recai.
Desde sábado a noite eu estava quase fazendo, em uma atitude de desespero mandei mensagem para pessoa que me ajuda com isso, não fiz.
No domingo a pessoa falou que "acalmaríamos os ânimos", ou seja, sexo, apenas concordei, mas nada aconteceu, no final da noite quase cai, decidi ir tomar banho para relaxar e não me masturbar.
Mas hoje, segunda, recai. Consegui observar algumas coisas nisso:
- O boom de tesão foi natural, não havia procurado nada para assistir e tal. Acordei de PD e senti tesão.
- Decidi me distrair nas redes sociais para não fazer (apesar de estar atrasado pra trabalhar), mas não funcionou, apenas me trouxe gatilhos para me masturbar, portanto, decidi desinstalar mais uma vez.
- novamente mais uma queda sem o uso de P
- Eu poderia ter evitado, poderia ter me esforçado para levantar da cama e sair da armadilha, mas não fiz.
- Tive certo orgulho, (não de me sentir orgulhoso, mas tipo teimosia), eu poderia novamente ter combinado sexo real, poderia ter insistido no domingo, mas não o fiz por orgulho mesmo.

Não me sinto culpado por ter recaído, eu me sinto triste por ter desperdiçado uma oportunidade de mostrar para mim mesmo que era forte. Triste porque amanhã seriam 10 dias sem.
Vou recomeçar novamente agora.

Coisas para evitar e melhorar:
- passar o final de semana sozinho
- trabalhar com a pessoa sobre isso
- ensinar meu algoritmo das redes sociais a me trazer conteúdo melhores
- me esforçar para dormir mais cedo e melhor para conseguir acordar melhor
- evitar o efeito caçador
- voltar a fazer exercícios

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Desabafo de um experimento - Página 3 Empty Re: Desabafo de um experimento

28/9/2020, 09:34
Fala meu querido! Lamento pelo reset do contador em MO. Estou numa situação semelhante a sua. Mas caminhemos...

Cara, as redes sociais, sobretudo se for instagram, são mananciais de gatilhos. É usar com objetividade e brevidade. "Vou fazer 1 post sobre isso, e comentar em algo importante de um amigo". E só. Navegar à esmo só vai nos expor a gatilhos. Facebook eu procuro usar só para parabenizar as pessoas pelos aniversários... kk É melhor. E filtre também os conteúdos, de modo que só mostre coisas que são úteis e do seu interesse.

Grande abraço mano e sucesso na sua vida e no reboot. Parabéns pelos mais de 40 dias sem P!

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29/9/2020, 08:52
ilCapo escreveu:Fala meu querido! Lamento pelo reset do contador em MO. Estou numa situação semelhante a sua. Mas caminhemos...

Cara, as redes sociais, sobretudo se for instagram, são mananciais de gatilhos. É usar com objetividade e brevidade. "Vou fazer 1 post sobre isso, e comentar em algo importante de um amigo". E só. Navegar à esmo só vai nos expor a gatilhos. Facebook eu procuro usar só para parabenizar as pessoas pelos aniversários... kk É melhor. E filtre também os conteúdos, de modo que só mostre coisas que são úteis e do seu interesse.

Grande abraço mano e sucesso na sua vida e no reboot. Parabéns pelos mais de 40 dias sem P!

De fato ilCapo, é gatilho em cima de gatilho, hoje de manhã mesmo, escapei de alguns... mas tenho tentado manter-me objetivo, ficar um numero X de minutos, ver e responder uma ou outra mensagem e só...
Obrigado pelas felicitações, me ajudam muito!
Um dia de cada vez....

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Desabafo de um experimento - Página 3 Empty Re: Desabafo de um experimento

29/9/2020, 17:38
Hoje eu queria compartilhar algumas coisas sobre minha HOCD com vcs...
Falei no começo do tópico que a algum tempo me vi refém do P gay e afins.... Quando fui para o internato, ali pelos 17 18 anos eu já assistia esse tipo de conteúdo tinha tempos então logico que no meio de um monte de caras eu me vi extremamente confuso.
Foi nessa época que eu decidi que era Bi, pois minha atração por garotos era muito forte e a por mulheres permanecia ali, eu até me apaixonei na época e tudo... como eu sou cristão e para mim o ato homossexual é pecaminoso, eu tentei ao máximo me livrar das oportunidades de ter o ato e aceitei tranquilo minha decisão. O porno era muito presente ainda e por algumas vezes eu tinha tentado parar mas nunca conseguia de fato largar PMO, foi quando pedi socorro ao um professor meu.
Por meses, até a minha formatura, ele se tornou um amigão e me ajudou muito com isso... pós formatura eu continuei no colégio para virar funcionário e ele se manteve presente, agora como amigo. Ele foi fundamental para que eu estabelece as decisões de minha vida sexual e foi por essas que eu fechei minha escola anterior. Não ter o ato era a minha escolha, independente de a atração ser muito presente. Tentei algumas vezes de lá pra cá me livrar de PMO mas eu sempre falhava, sempre, e foi muito importante a ajuda dele, em conjunto com minha psicóloga, para que eu me livrasse da dor infernal da culpa e foca-se em mim e me livrar dessa mer**. Ali por abril desse ano, esse cara me propôs umas coisas meio insanas para que eu controlasse a MO (eu não fico confortável de falar sobre oque ele se propôs a fazer), eu relutei muito mesmo com isso e com a culpa que eu tinha em ter feito ele pensar uma coisa tão absurda.
Depois de muito negar eu cedi e foi quando de fato aconteceu que eu caí em mim e percebi aquilo que eu estava acostumado a ver era diferente daquilo que eu realmente queria para mim. Meu cérebro estava treinado com as imagens de P gay para me dar prazer, eu havia escalonado tanto que não percebi as coisas absurdas que eu estava fazendo comigo.
Hoje em dia a pratica de sexo real me mostrou quão viciado eu estou/estava, me mostrou que eu estava colocando coisas pra dentro que me autosabotariam.
Não tenho certeza, mas acredito que depois de muito tempo a atração por garotos possa diminuir, afinal já percebi que na real eu não quero nada disso de fato, e somado a minha escolha de apenas me envolver com mulheres talvez eu tenha a "cura" disso tbm.
Em pouco tempo de reboot eu tenho notado coisas sensacionais a respeito do meu eu e de minhas preferencias e hábitos de vida.
Eu imagino que o texto possa ter ficado confuso, mas pra mim foi deveras libertador de escrever.
Vamos vencer essa droga lazarenta!

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30/9/2020, 11:56
henrique__ escreveu:Hoje eu queria compartilhar algumas coisas sobre minha HOCD com vcs...
Falei no começo do tópico que a algum tempo me vi refém do P gay e afins.... Quando fui para o internato, ali pelos 17 18 anos eu já assistia esse tipo de conteúdo tinha tempos então logico que no meio de um monte de caras eu me vi extremamente confuso.
Foi nessa época que eu decidi que era Bi, pois minha atração por garotos era muito forte e a por mulheres permanecia ali, eu até me apaixonei na época e tudo... como eu sou cristão e para mim o ato homossexual é pecaminoso, eu tentei ao máximo me livrar das oportunidades de ter o ato e aceitei tranquilo minha decisão. O porno era muito presente ainda e por algumas vezes eu tinha tentado parar mas nunca conseguia de fato largar PMO, foi quando pedi socorro ao um professor meu.
Por meses, até a minha formatura, ele se tornou um amigão e me ajudou muito com isso... pós formatura eu continuei no colégio para virar funcionário e ele se manteve presente, agora como amigo. Ele foi fundamental para que eu estabelece as decisões de minha vida sexual e foi por essas que eu fechei minha escola anterior. Não ter o ato era a minha escolha, independente de a atração ser muito presente. Tentei algumas vezes de lá pra cá me livrar de PMO mas eu sempre falhava, sempre, e foi muito importante a ajuda dele, em conjunto com minha psicóloga, para que eu me livrasse da dor infernal da culpa e foca-se em mim e me livrar dessa mer**. Ali por abril desse ano, esse cara me propôs umas coisas meio insanas para que eu controlasse a MO (eu não fico confortável de falar sobre oque ele se propôs a fazer), eu relutei muito mesmo com isso e com a culpa que eu tinha em ter feito ele pensar uma coisa tão absurda.
Depois de muito negar eu cedi e foi quando de fato aconteceu que eu caí em mim e percebi aquilo que eu estava acostumado a ver era diferente daquilo que eu realmente queria para mim. Meu cérebro estava treinado com as imagens de P gay para me dar prazer, eu havia escalonado tanto que não percebi as coisas absurdas que eu estava fazendo comigo.
Hoje em dia a pratica de sexo real me mostrou quão viciado eu estou/estava, me mostrou que eu estava colocando coisas pra dentro que me autosabotariam.
Não tenho certeza, mas acredito que depois de muito tempo a atração por garotos possa diminuir, afinal já percebi que na real eu não quero nada disso de fato, e somado a minha escolha de apenas me envolver com mulheres talvez eu tenha a "cura" disso tbm.
Em pouco tempo de reboot eu tenho notado coisas sensacionais a respeito do meu eu e de minhas preferencias e hábitos de vida.
Eu imagino que o texto possa ter ficado confuso, mas pra mim foi deveras libertador de escrever.
Vamos vencer essa droga lazarenta!

Escrever é realmente libertador, principalmente para nós, que possuímos HOCD. É muito difícil compartilharmos nossas experiências com alguém, por medo de sofrer preconceito ou rejeição.
Também tomei a decisão de não me render aos fetiches, pois não quero me aventurar por esse caminho, que pode me trazer inúmeras consequências negativas, além de ser arriscado. Simplesmente decidi que não quero isso para a mim, pois não preciso disso para ser feliz e ter prazer. Até agora, essa decisão está sendo muito boa, porque os desejos e pensamentos diminuíram de forma expressiva e minha atração por mulheres cis está se normalizando, ao ponto de voltar a me encantar por detalhes, como sorrisos, a simpatia, o jeito de se expressar e outras coisas que não bundas, peitos e etc.
Enfim, como disse em meu diário, o reboot provocou uma mudança significativa em minha vida, me sinto muito melhor e mais feliz hoje do que há algum tempo atrás, quando era um escravo do vício. Só de eu não possuir mais compulsão por consumir P e ter me livrado das consequências negativas decorrentes disso, já me deixa muito satisfeito e confiante no experimento.
Continue firme, estamos juntos nesta batalha!

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2/10/2020, 09:27
Bom dia guerreiros!
Ontem completei 45 sem P, não tinha me dado conta disso então não fiz de especial hehe
Confesso que nesses 45 dias muitas vezes tive uma vontade absurda de cair e de assistir, me acabar vendo filme... está sendo dificil...
seguimos firme na batalha!
Não tenho muita informação hoje, a semana está corrida e minha cabeça a mil com muitas coisas, novamente o medo do final de semana está ai apesar de ter coisa marcada quase todo o tempo...
Força pra nós!

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2/10/2020, 19:29
henrique__ escreveu:Bom dia guerreiros!
Ontem completei 45 sem P, não tinha me dado conta disso então não fiz de especial hehe
Confesso que nesses 45 dias muitas vezes tive uma vontade absurda de cair e de assistir, me acabar vendo filme... está sendo dificil...
seguimos firme na batalha!
Não tenho muita informação hoje, a semana está corrida e minha cabeça a mil com muitas coisas, novamente o medo do final de semana está ai apesar de ter coisa marcada quase todo o tempo...
Força pra nós!

Parabéns, henrique! Já está na metade dos 90 dias simbólicos, uma conquista muito grande. Que venham mais 45 dias de glória!
Não desista, estamos juntos nessa! Quando a fissura bater, lembre-se de todo o progresso que você já fez e das consequências negativas da P que você se livrou.
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5/10/2020, 16:18
Boa semana amigos!
Bom... ontem novamente.... masturbação no final do dia...
Foi um final de semana exaustivo demais e principalmente de luta contra minha ansiedade que decidiu dar uns surtos sábado e domingo...apesar de ter ficado ocupado com companhias quase 70% do tempo o final de semana me deixou no chão novamente...
a sensação de que nada se resolveria até que eu gozasse... eu sei que foi completamente inútil, afinal isso não resolve os meus problemas e eu tenho noção de que fui fraco em cair por essas razões...
vida que segue agora, vamos em frente mais uma vez....
Não existe necessidade de ficar me culpando por isso, estou arrependido de ter feito e isso basta... afinal eu já sei oq eu preciso fazer agora.

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5/10/2020, 23:04
henrique__ escreveu:Boa semana amigos!
Bom... ontem novamente.... masturbação no final do dia...
Foi um final de semana exaustivo demais e principalmente de luta contra minha ansiedade que decidiu dar uns surtos sábado e domingo...apesar de ter ficado ocupado com companhias quase 70% do tempo o final de semana me deixou no chão novamente...
a sensação de que nada se resolveria até que eu gozasse... eu sei que foi completamente inútil, afinal isso não resolve os meus problemas e eu tenho noção de que fui fraco em cair por essas razões...
vida que segue agora, vamos em frente mais uma vez....
Não existe necessidade de ficar me culpando por isso, estou arrependido de ter feito e isso basta... afinal eu já sei oq eu preciso fazer agora.

Boa noite, Henrique.

Como você mesmo disse, não desanime e nem se culpe tanto pela recaída em MO, pois sua mente poderá utilizar desse momento para te fazer recair novamente. Utilize essa situação em seu favor, para identificar quais gatilhos te levaram a MO e, assim, melhorar suas estratégias na batalha contra o vício.
Tome muito cuidado com o efeito caçador, ele costuma aparecer alguns dias após o O, fazendo com que a pessoa sinta uma grande vontade de se M.
Você é mais forte que a PMO, então siga firme na batalha.
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15/10/2020, 23:37
Caríssimo Henrique.

Notei que está sumido do fórum, aconteceu algo? Como está o reboot?

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16/10/2020, 08:49
rebooterconvicto escreveu:Caríssimo Henrique.

Notei que está sumido do fórum, aconteceu algo? Como está o reboot?

rebooter, obrigado por notar!
Aconteceram algumas coisas sim, além da correria do trabalho na ultima semana, vivi umas situações bem ruins no escritório.
Como eu praticamente moro no trabalho (moro em frente, em um condomínio de funcionários) essa situação influi diretamente na minha vida pessoal, principalmente porque um dos envolvidos é a pessoa que me ajuda (ajudava) com esse lance de MO.
Eu tenho tentando lidar com as coisas com calma e aos poucos para não surtar.
Como eu disse, a pessoa eu me ajuda/va com MO está BEM envolvida nesse rolo então meio que larguei de mão os esforços para lutar contra MO, tenho ficado feliz quanto a não usar estímulos artificiais para nada, mas foi necessário excluir algumas coisas das redes sociais para isso...
Tenho ficado distante do fórum pq além da correria não me sinto legal com algumas coisas que eu lia, eu sinto como se estivesse remoendo o problema várias e várias vezes e revivo coisas que eu não gosto na cabeça. Tenho apenas ajustado o contador pois reportar as coisas para alguém torna isso mais "racional" para mim.
Em breve tudo volta para os eixos!
#Fé

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18/10/2020, 09:47
Fico feliz que consiga persistir Henrique!! Já são mais de 60 dias sem P!! Com o tempo a MO também começará a dar seu adeus!
Continue firme, estamos juntos nessa

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"Você tem de se dedicar diariamente para se tornar um pouco melhor. Quando você se dedica à tarefa de se tornar um pouco melhor todos os dias durante um certo período, você se torna muito melhor."

Meu contador:


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20/10/2020, 08:40
Olá amigos!
Senti necessidade de reportar algumas coisas hoje então vamos ai!
Esses últimos dias fui MUITO tentado a ver porno, descobri que existem podcasts de um gênero que eu gostava e isso quase me fez cair ontem.
Fiquei feliz ao notar que consegui parar e falar para mim mesmo:
            - NÃO, VOCÊ NÃO PRECISA DISSO!!
Me senti grato por tantos dias sem consumir pornografia, grato pela força que percebi ter ontem.
           VALE A PENA IRMÃOS Very Happy  Very Happy  Very Happy
Eu ainda tropeço quando o assunto é MO, mas tenho noção que não estou lutando com todas as forças, tenho noção de uma rebeldia consciente contra mim e contra a pessoa que me ajuda no assunto (caso longo para explicar). Isso passará em breve, eu espero.

Ainda me decido em manter-me relativamente afastado das leituras aqui, algumas coisas estavam me deixando bem mal e ansioso e isso não me ajuda em nada. Estou disposto a conversar sobre, se alguém quiser... Vou manter meu contador atualizado aqui e no meu celular pois isso sim me mantem estável e racional a respeito do assunto. Mas realmente, preciso deixar de ver algumas coisas.

Eu queria recomendar um perfil do insta de um pastor evangélico que fala muito sobre o assunto, eu encontrei em um anuncio e decidi pesquisar. Hoje (20/10) ele fará um evento online sobre o vicio. Eu sei que parece meio embaçado, mas assisti alguns conteúdos dele e achei ele um cara muito bom. Um vídeo em especial eu esperava ouvir coisas bem extremas e fui surpreendido com racionalidade e calma.
Pretendo assistir ao evento de hoje para ter mais opiniões sobre o cara e sua abordagem.  
Enfim... tirem suas próprias conclusões, vou deixar os links aqui:
LINK DO PERFIL DELE:     https://www.instagram.com/david_riker/?hl=pt-br ( @david_riker )
LINK DO EVENTO:             https://colirioprojectday.davidriker.com.br/


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29/10/2020, 15:03
Já faz um tempo que eu não apareço... enfim!
Como podem ver pelo meu contador, ainda estou nesse limbo da MO.
Ainda não decidi quando quero sair dele. Tenho noção de que preciso sair logo, me livrar disso. Essa semana foi mais tranquila quando o assunto é tentação e afins.
Algumas coisas ainda estão fora de eixo mas logo tudo vai normalizar.
Quero relatar que tenho me mantido firma contra P, as armadilhas que aparecem me veem à consciência rapidamente e tenho tido força para me livrar deles.
O restante aparentemente está de boa!
Voltei a praticar exercícios e leitura, inclusive comprei um bichinho pra me ajudar com a ansiedade e afins.
Força para nós!


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3/11/2020, 21:34
henrique__ escreveu:Já faz um tempo que eu não apareço... enfim!
Como podem ver pelo meu contador, ainda estou nesse limbo da MO.
Ainda não decidi quando quero sair dele. Tenho noção de que preciso sair logo, me livrar disso. Essa semana foi mais tranquila quando o assunto é tentação e afins.
Algumas coisas ainda estão fora de eixo mas logo tudo vai normalizar.
Quero relatar que tenho me mantido firma contra P, as armadilhas que aparecem me veem à consciência rapidamente e tenho tido força para me livrar deles.
O restante aparentemente está de boa!
Voltei a praticar exercícios e leitura, inclusive comprei um bichinho pra me ajudar com a ansiedade e afins.
Força para nós!


Boa noite Henrique,

Parabéns pela grande marca sem ver P, isso já é uma vitória absurda! O importante aqui é você não desistir apesar das recaídas em MO, só fiquei com dúvida se você fantasia durante as praticas ou se consegue fazer sem.

Eu também sinto uma grande energia quando eu digo não para mim mesmo, independente de qualquer coisa que eu esteja pensando ou desejando, o poder de dizer não é muito forte e acho que isso trás uma vontade de dizer não também para outras pessoas. Eu gosto de dizer até em voz alta, é muito gratificante kkkk.

Fico aqui na sua torcida, tmj mano!

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20/11/2020, 10:12
Oi Pessoal!
Faz muito tempo que eu não apareço aqui.
As ultimas semanas além de muito corridas foram semanas de muito estresse e ansiedade.
Eu descobri um problema de saúde física que estava me deixando bem mal, física e psicologicamente. Nessa ultima semana aparentemente isso foi se ajustando e me deixando mais tranquilo.
Confesso que passar pelos 90 dias sem P não foi nada especial nesse meio. Eu tenho ficado bolado com muita coisa no meu circulo social e nas minhas próprias maneiras de lidar com determinadas coisas que antes eram bem fáceis... lembrei dos 90 dias ao ver o site nos meus favoritos hoje de manhã e decidi compartilhar alguma coisa.
Tenho praticado MO com certa frequência, eu imaginei que tudo ficaria mais tranquilo depois de um tempo longe porém não. Não é como se eu estivesse correndo guiado pelo meu desejo/libido atrás de um pote de prazer, é mais como se: "hmm vou bater uma agora" e vai...
Preciso trabalhar muito com os gatilhos a respeito de HOCD e outras coisas que me afetam mentalmente. Não tem sido fácil...
Ainda mantenho minha decisão de me manter relativamente longe do fórum... tem coisas que eu li hoje que "gatilharam" a pensar em outras e outras e enfim.... resultam em hm henrique__ ruim das ideias.
Preciso voltar a ler.
Preciso voltar a me relacionar com as pessoas.
Preciso resolver meus problemas de relacionamento antes que isso me consuma.
Preciso parar de me masturbar.
Preciso estudar.
Preciso voltar a ser eu.

Tenho esperança que um dia tudo vai estar resolvido e bem.
Dias de Luta, Dias de Glória...

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