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Desabafo de um experimento - Página 3 Empty Re: Desabafo de um experimento

em 14/9/2020, 17:29
Grandes amigos!
Dei uma sumida esses dias para me alinhar um pouco com as minhas coisas.
Hoje tive um reencontro com minha psicologa para fortalecer o reboot e as coisas estão caminhando.
Tive uma queda no sábado de tarde, recomecei.
Ainda me mantenho longe de P.
Essa semana eu comemorarei 30 dias longe dela e de presente vou comprar um lanche gostoso e fazer algo só meu em casa, recompensar-me do esforço de tantos dias sem.
Tenho sentido muito a falta de assistir e consumir os videos e isso me acaba.
Minha ansiedade reluta aqui dentro ainda, principalmente sem consumir P, que era um refugio. Essa semana, possivelmente, role sexo real depois de quase 4 meses, estou nervoso pra saber como vai ser a D.E, não acredito que tenha melhorado imensamente, mas...
Enfim... Seguimos lutando!

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Desabafo de um experimento - Página 3 Empty Re: Desabafo de um experimento

em 16/9/2020, 22:04
Eu decidi que escreveria aqui somente depois da noite de hoje.
Hoje eu fechei mais uma meta, 30 dias sem pornô.
Hoje aconteceu, depois de uns 4 meses sexo real. Foi péssimo. (ênfase no ponto)
Eu já imaginava que não seria tão bom pelo contexto qual acontece/aconteceria, difícil de explicar. Mas não imaginava que seria tão ruim.
Cabeça fraca + abstinência + caminho cerebral construído pelo P = um minuto de atividade, UM MINUTO.
Eu não sei como eu devia me sentir agora, eu já não tinha tanta expectativa, mas tipo...
Enfim. Vamos ver como serão as próximas vezes, a cacaca tá feita mesmo.

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Desabafo de um experimento - Página 3 Empty Re: Desabafo de um experimento

em 16/9/2020, 22:26
henrique__ escreveu:Eu decidi que escreveria aqui somente depois da noite de hoje.
Hoje eu fechei mais uma meta, 30 dias sem pornô.
Hoje aconteceu, depois de uns 4 meses sexo real. Foi péssimo. (ênfase no ponto)
Eu já imaginava que não seria tão bom pelo contexto qual acontece/aconteceria, difícil de explicar. Mas não imaginava que seria tão ruim.
Cabeça fraca + abstinência + caminho cerebral construído pelo P = um minuto de atividade, UM MINUTO.
Eu não sei como eu devia me sentir agora, eu já não tinha tanta expectativa, mas tipo...
Enfim. Vamos ver como serão as próximas vezes, a cacaca tá feita mesmo.

Henrique, vai demorar um tempo para a sua performance sexual voltar, porque além da questão biológica, há a questão psicológica, sexo é um momento de relaxamento pro corpo, e se vc não está relaxado, já era.

Sei como pode ser constrangedor, mas fique em paz e não se prive de fazer sexo por vergonha do seu desempenho, aliás, se você está fazendo um reboot com relações sexuais, quanto mais oportunidades de fazer sexo real, melhor. Porque com o tempo o sexobreal será o seu normal, não mais a pornografia.

Abraços.

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Desabafo de um experimento - Página 3 Empty Re: Desabafo de um experimento

em 16/9/2020, 22:42
Falae Henrique!! Pois trate de se lembrar que nesse momento você está em um momento de mudança. Você está passando por um processo doloroso de amadurecimento e desapego de um vício que só te trouxe mal, você vai se sentir ansioso, frustrado e desanimado, isso é normal, é parte do processo, não se culpe se sua performance não foi lá essas coisas, você ainda está se recuperando, então pode ter certeza que com mais tempo de reboot as coisas se normalizarão.

Só não se pressione tanto, é como o DEMI disse, seu psicológico também afeta as relações sexuais reais. O vício literalmente muda nosso cérebro para tornar o sexo real em algo desinteressante, por fim culminando na DE. Junto disso ainda existe uma ansiedade gigantesca que mexe contigo, então não é positivo que você se estresse e se pressione muito pois você já está naturalmente sobrecarregado. Deixe que as coisas aconteçam como devem acontecer, com o tempo tudo se normalizará!

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Desabafo de um experimento - Página 3 Empty Re: Desabafo de um experimento

em 19/9/2020, 10:56
E ai mano, eu também estou tendo problemas de ser precoce kk, mas fazer o que cara, é foda mas temos que conviver com isso, espero que sejamos curados disso até o final do reboot..

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Desabafo de um experimento - Página 3 Empty Re: Desabafo de um experimento

em 22/9/2020, 08:46
DEMI escreveu:
henrique__ escreveu:Eu decidi que escreveria aqui somente depois da noite de hoje.
Hoje eu fechei mais uma meta, 30 dias sem pornô.
Hoje aconteceu, depois de uns 4 meses sexo real. Foi péssimo. (ênfase no ponto)
Eu já imaginava que não seria tão bom pelo contexto qual acontece/aconteceria, difícil de explicar. Mas não imaginava que seria tão ruim.
Cabeça fraca + abstinência + caminho cerebral construído pelo P = um minuto de atividade, UM MINUTO.
Eu não sei como eu devia me sentir agora, eu já não tinha tanta expectativa, mas tipo...
Enfim. Vamos ver como serão as próximas vezes, a cacaca tá feita mesmo.

Henrique, vai demorar um tempo para a sua performance sexual voltar, porque além da questão biológica, há a questão psicológica, sexo é um momento de relaxamento pro corpo, e se vc não está relaxado, já era.

Sei como pode ser constrangedor, mas fique em paz e não se prive de fazer sexo por vergonha do seu desempenho, aliás, se você está fazendo um reboot com relações sexuais, quanto mais oportunidades de fazer sexo real, melhor. Porque com o tempo o sexobreal será o seu normal, não mais a pornografia.

Abraços.

Obrigado pelas palavras Demi! Tenho tentado aproveitar o momento, mas as circunstâncias não são as mais favoráveis...

GuerreiroImplacável escreveu:Falae Henrique!! Pois trate de se lembrar que nesse momento você está em um momento de mudança. Você está passando por um processo doloroso de amadurecimento e desapego de um vício que só te trouxe mal, você vai se sentir ansioso, frustrado e desanimado, isso é normal, é parte do processo, não se culpe se sua performance não foi lá essas coisas, você ainda está se recuperando, então pode ter certeza que com mais tempo de reboot as coisas se normalizarão.

Só não se pressione tanto, é como o DEMI disse, seu psicológico também afeta as relações sexuais reais. O vício literalmente muda nosso cérebro para tornar o sexo real em algo desinteressante, por fim culminando na DE. Junto disso ainda existe uma ansiedade gigantesca que mexe contigo, então não é positivo que você se estresse e se pressione muito pois você já está naturalmente sobrecarregado. Deixe que as coisas aconteçam como devem acontecer, com o tempo tudo se normalizará!

Obrigado Guerreiro, tenho tentado me mantem racional quanto a isso, espero mesmo que não demore muito pra ficar normal.


Barão Vermelho escreveu:E ai mano, eu também estou tendo problemas de ser precoce kk, mas fazer o que cara, é foda mas temos que conviver com isso, espero que sejamos curados disso até o final do reboot..  

Espero tbm amigo Barão!

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em 22/9/2020, 08:56
Pois bem, lá vamos nós!
Esses últimos dias me senti bem desmotivado de escrever aqui. Me sinto meio sozinho em algumas coisas e eu posso estar sendo chato, mas boa parte da galera que eu leio tem uma culpa imensa dentro de si que não faz mais sentido pra mim... tenho tentado ajudar assim como fui ajudado um dia!
Não rola nada real desde 5ª (17/09), hoje é 22. Eu conversei com a pessoa sobre a necessidade de acontecer mais vezes e tal... mas como eu falei algumas vezes, a situação entre a gente não é nada favorável e eu me sinto muito, muito desconfortável para chamar, gostaria de contar para vocês um dia, mas ainda não me sinto bem para isso.
Talvez, muito talvez, hoje aconteça, mas muito talvez mesmo, minha motivação anda lá em baixo... talvez seja aquele período em que a falta de pornô altera a libido. Até tenho vontade de ver algo para conseguir sentir tesão para fazer as coisas, mas iria piorar tudo e eu sei que voltaria ladeira a baixo do reboot, não farei.
Tenho conseguido me manter motivado para ler nesses últimos dias, ontem terminei um livro que eu estava enrolando havia muito tempo e ontem mesmo comecei outro.
Conversei novamente com minha psicóloga ontem e temos notado que há uma mudança positiva em mim, em vários aspectos, me sinto grato pelo reboot.
Essa semana notei que gostaria de alinhar algumas coisas ainda:
- autoestima
- segurança
- personalidade
- força de vontade
- motivação
- procrastinação
- cansaço
Eu acho que gripei esse final de semana então pode ser que o cansaço essas coisas estejam ligadas a isso tbm...
Enfim...
Como vocês estão?


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em 24/9/2020, 16:10
Então guerreiros!
Hoje eu to bem tranquilo quanto á quase tudo. A falta de pornô tem me feito muito bem e eu não quero cair, estou motivado pra isso, apesar de ter MUITA, MUITA vontade.
Tenho sentido muitos benefícios e isso tem me feito muito bem.
Obviamente que nem tudo são rosas, como falei antes minha experiência com sexo real é meio estranha e é isso que me encana. Na terça rolou, mas no meio do esquema deu ruim, eu não consegui trocar de posição sem ter uma DE, foi bem ruim mesmo, sem falar dos pensamentos que me veem à cabeça sobre como as coisas acontecem (o por trás do sexo) enfim... tenho tentado não me cobrar sobre ter uma performance ruim e tenho tentado não me testar com outras coisas, sei que não preciso, agradeço muito a pessoa que me ajuda com isso e por toda a paciência que existe.
Ontem não rolou, novamente pelas circunstancias... acredito que hoje tbm não role porque tenho evento do trabalho e a pessoa tbm (trabalhamos no mesmo lugar). Sei que meu amiguinho está saudável, não preciso forçar nada para ficar excitado durante o dia ou mesmo acordar de PD e isso me deixa tranquilo, é uma tentação? sim, mas luto pra me mantem longe...
Tenho tentado me manter sempre ocupado, o máximo que posso, ou não estar sozinho.... tenho medo da chegada do final de semana pois são dias que costumo ficar só, mas este em especial me parece que vai ser diferente. Já tenho atividade pro final do sábado pelo menos.
Vamos vencer pessoal!


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em 25/9/2020, 12:32
henrique__ escreveu:Então guerreiros!
Hoje eu to bem tranquilo quanto á quase tudo. A falta de pornô tem me feito muito bem e eu não quero cair, estou motivado pra isso, apesar de ter MUITA, MUITA vontade.
Tenho sentido muitos benefícios e isso tem me feito muito bem.
Obviamente que nem tudo são rosas, como falei antes minha experiência com sexo real é meio estranha  e é isso que me encana. Na terça rolou, mas no meio do esquema deu ruim, eu não consegui trocar de posição sem ter uma DE, foi bem ruim mesmo, sem falar dos pensamentos que me veem à cabeça sobre como as coisas acontecem (o por trás do sexo) enfim... tenho tentado não me cobrar sobre ter uma performance ruim e tenho tentado não me testar com outras coisas, sei que não preciso, agradeço muito a pessoa que me ajuda com isso e por toda a paciência que existe.
Ontem não rolou, novamente pelas circunstancias... acredito que hoje tbm não role porque tenho evento do trabalho e a pessoa tbm (trabalhamos no mesmo lugar). Sei que meu amiguinho está saudável, não preciso forçar nada para ficar excitado durante o dia ou mesmo acordar de PD e isso me deixa tranquilo, é uma tentação? sim, mas luto pra me mantem longe...
Tenho tentado me manter sempre ocupado, o máximo que posso, ou não estar sozinho.... tenho medo da chegada do final de semana pois são dias que costumo ficar só, mas este em especial me parece que vai ser diferente. Já tenho atividade pro final do sábado pelo menos.
Vamos vencer pessoal!


Boa tarde Henrique,

Parabéns pelos 39 dias mano, está caminhando muito bem!

Fico feliz que já esteja se sentindo melhor sem a pornografia, você só está sentindo o gostinho da vida, tenho certeza que conquistará muito mais. Nunca se esqueça que é a PMO quem trouxe esse problema de DE que está te atormentando, por isso não desanime quando ocorrer, tenha paciência e disciplina e tudo se resolverá.

Ficarei sempre na sua torcida!

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"A persistência é o caminho do êxito."

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Ontem à(s) 08:47
Olá companheiros!
Bom, pelo que devem ter visto em meu contador de MO, recai.
Desde sábado a noite eu estava quase fazendo, em uma atitude de desespero mandei mensagem para pessoa que me ajuda com isso, não fiz.
No domingo a pessoa falou que "acalmaríamos os ânimos", ou seja, sexo, apenas concordei, mas nada aconteceu, no final da noite quase cai, decidi ir tomar banho para relaxar e não me masturbar.
Mas hoje, segunda, recai. Consegui observar algumas coisas nisso:
- O boom de tesão foi natural, não havia procurado nada para assistir e tal. Acordei de PD e senti tesão.
- Decidi me distrair nas redes sociais para não fazer (apesar de estar atrasado pra trabalhar), mas não funcionou, apenas me trouxe gatilhos para me masturbar, portanto, decidi desinstalar mais uma vez.
- novamente mais uma queda sem o uso de P
- Eu poderia ter evitado, poderia ter me esforçado para levantar da cama e sair da armadilha, mas não fiz.
- Tive certo orgulho, (não de me sentir orgulhoso, mas tipo teimosia), eu poderia novamente ter combinado sexo real, poderia ter insistido no domingo, mas não o fiz por orgulho mesmo.

Não me sinto culpado por ter recaído, eu me sinto triste por ter desperdiçado uma oportunidade de mostrar para mim mesmo que era forte. Triste porque amanhã seriam 10 dias sem.
Vou recomeçar novamente agora.

Coisas para evitar e melhorar:
- passar o final de semana sozinho
- trabalhar com a pessoa sobre isso
- ensinar meu algoritmo das redes sociais a me trazer conteúdo melhores
- me esforçar para dormir mais cedo e melhor para conseguir acordar melhor
- evitar o efeito caçador
- voltar a fazer exercícios

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Desabafo de um experimento - Página 3 Empty Re: Desabafo de um experimento

Ontem à(s) 09:34
Fala meu querido! Lamento pelo reset do contador em MO. Estou numa situação semelhante a sua. Mas caminhemos...

Cara, as redes sociais, sobretudo se for instagram, são mananciais de gatilhos. É usar com objetividade e brevidade. "Vou fazer 1 post sobre isso, e comentar em algo importante de um amigo". E só. Navegar à esmo só vai nos expor a gatilhos. Facebook eu procuro usar só para parabenizar as pessoas pelos aniversários... kk É melhor. E filtre também os conteúdos, de modo que só mostre coisas que são úteis e do seu interesse.

Grande abraço mano e sucesso na sua vida e no reboot. Parabéns pelos mais de 40 dias sem P!

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Desabafo de um experimento - Página 3 Empty Re: Desabafo de um experimento

Hoje à(s) 08:52
ilCapo escreveu:Fala meu querido! Lamento pelo reset do contador em MO. Estou numa situação semelhante a sua. Mas caminhemos...

Cara, as redes sociais, sobretudo se for instagram, são mananciais de gatilhos. É usar com objetividade e brevidade. "Vou fazer 1 post sobre isso, e comentar em algo importante de um amigo". E só. Navegar à esmo só vai nos expor a gatilhos. Facebook eu procuro usar só para parabenizar as pessoas pelos aniversários... kk É melhor. E filtre também os conteúdos, de modo que só mostre coisas que são úteis e do seu interesse.

Grande abraço mano e sucesso na sua vida e no reboot. Parabéns pelos mais de 40 dias sem P!

De fato ilCapo, é gatilho em cima de gatilho, hoje de manhã mesmo, escapei de alguns... mas tenho tentado manter-me objetivo, ficar um numero X de minutos, ver e responder uma ou outra mensagem e só...
Obrigado pelas felicitações, me ajudam muito!
Um dia de cada vez....

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