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Fseler
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Desabafo de um experimento - Página 4 Empty Re: Desabafo de um experimento

em 20/11/2020, 10:30
henrique__ escreveu:Oi Pessoal!
Faz muito tempo que eu não apareço aqui.
As ultimas semanas além de muito corridas foram semanas de muito estresse e ansiedade.
Eu descobri um problema de saúde física que estava me deixando bem mal, física e psicologicamente. Nessa ultima semana aparentemente isso foi se ajustando e me deixando mais tranquilo.
Confesso que passar pelos 90 dias sem P não foi nada especial nesse meio. Eu tenho ficado bolado com muita coisa no meu circulo social e nas minhas próprias maneiras de lidar com determinadas coisas que antes eram bem fáceis... lembrei dos 90 dias ao ver o site nos meus favoritos hoje de manhã e decidi compartilhar alguma coisa.
Tenho praticado MO com certa frequência, eu imaginei que tudo ficaria mais tranquilo depois de um tempo longe porém não. Não é como se eu estivesse correndo guiado pelo meu desejo/libido atrás de um pote de prazer, é mais como se: "hmm vou bater uma agora" e vai...
Preciso trabalhar muito com os gatilhos a respeito de HOCD e outras coisas que me afetam mentalmente. Não tem sido fácil...
Ainda mantenho minha decisão de me manter relativamente longe do fórum... tem coisas que eu li hoje que "gatilharam" a pensar em outras e outras e enfim.... resultam em hm henrique__ ruim das ideias.
Preciso voltar a ler.
Preciso voltar a me relacionar com as pessoas.
Preciso resolver meus problemas de relacionamento antes que isso me consuma.
Preciso parar de me masturbar.
Preciso estudar.
Preciso voltar a ser eu.

Tenho esperança que um dia tudo vai estar resolvido e bem.
Dias de Luta, Dias de Glória...




bom dia li seu relato, mas maximo que consegui chegar sem PMO e MO foram 11 dias, resetei tem 4 dias e estou recomecando de novo por aqui... negocio comigo acontece algo estranhoquando nao estou bem comigo ou algo de pensamento intrusivo vem relativo a HOCD eu me sinto pior e uma briga desleal que desanima e da vontade de desistir de tudo,... mas nao podemos deixar a peteca cair.. força ai...
henrique__
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Desabafo de um experimento - Página 4 Empty Re: Desabafo de um experimento

em 20/11/2020, 11:13
Fseler escreveu:
henrique__ escreveu:Oi Pessoal!
Faz muito tempo que eu não apareço aqui.
As ultimas semanas além de muito corridas foram semanas de muito estresse e ansiedade.
Eu descobri um problema de saúde física que estava me deixando bem mal, física e psicologicamente. Nessa ultima semana aparentemente isso foi se ajustando e me deixando mais tranquilo.
Confesso que passar pelos 90 dias sem P não foi nada especial nesse meio. Eu tenho ficado bolado com muita coisa no meu circulo social e nas minhas próprias maneiras de lidar com determinadas coisas que antes eram bem fáceis... lembrei dos 90 dias ao ver o site nos meus favoritos hoje de manhã e decidi compartilhar alguma coisa.
Tenho praticado MO com certa frequência, eu imaginei que tudo ficaria mais tranquilo depois de um tempo longe porém não. Não é como se eu estivesse correndo guiado pelo meu desejo/libido atrás de um pote de prazer, é mais como se: "hmm vou bater uma agora" e vai...
Preciso trabalhar muito com os gatilhos a respeito de HOCD e outras coisas que me afetam mentalmente. Não tem sido fácil...
Ainda mantenho minha decisão de me manter relativamente longe do fórum... tem coisas que eu li hoje que "gatilharam" a pensar em outras e outras e enfim.... resultam em hm henrique__ ruim das ideias.
Preciso voltar a ler.
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bom dia li seu relato, mas maximo que consegui chegar sem PMO e MO foram 11 dias, resetei tem 4 dias e estou recomecando de novo por aqui... negocio comigo acontece algo estranhoquando nao estou bem comigo ou algo de pensamento intrusivo vem relativo a HOCD eu me sinto pior e uma briga desleal que desanima e da vontade de desistir de tudo,... mas nao podemos deixar a peteca cair.. força ai...


De fato, é uma briga muito desleal mas o que podemos continuar fazendo é lutar, lutar e não desistir!
Força pra nós todos!

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Desabafo de um experimento - Página 4 Empty Re: Desabafo de um experimento

em 21/11/2020, 14:08
Falae Henrique!! Li agora seu relato! Meus parabéns por ter ultrapassado a marca de 90 dias longe de P, agora é focar em diminuir e eventualmente eliminar a MO.
Vi que você tem desejo de fazer muitas coisas, como ler, estudar, etc. Bom, tome uma atitude quanto a isso! Defina metas, estratégias e formas de agir, e comece. Foque em uma ou no máximo duas coisas por vez e coloque todas as suas forças nisso. Tenho certeza que com o esforço constante, por menor que seja, te trará grandes resultados.

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Como eu disse em meu diário:
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Desabafo de um experimento - Página 4 Empty Re: Desabafo de um experimento

em 22/11/2020, 22:37
henrique__ escreveu:Oi Pessoal!
Faz muito tempo que eu não apareço aqui.
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Boa noite Henrique_,

Essas situações são bem ruins mesmo, as vzs me sinto vulnerável ao ler alguns relatos aqui no fórum e claramente não consigo deixar isso não me controlar de certa forma.

Parabéns pelos 90 dias longe da P, agora é lutar para escapar dessa compulsão por MO também.

Vá e faça tudo o que vá te ajudar a controlar essa compulsão, você é maior e mais forte do que tudo isso!

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"A persistência é o caminho do êxito."

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Desabafo de um experimento - Página 4 Empty Re: Desabafo de um experimento

em 26/11/2020, 16:23
Muito bem pessu!
101 dias caralho
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