Diário MB

Bem...Não sei como começar mas vou tentar resumir tudo o que aconteceu. Aos 14 anos de idade conheci a pornografia, pois foi quando ganhei meu primeiro PC, a partir daí era PMO 1x ao dia, sem pular nem 1... Com o passar dos anos, comecei a ficar cada vez mais introvertido, não saía mais com amigos e mei diálogo com minha própria familia ficou escasso. Aos 18 anos conheci minha esposa (estamos juntos nos dias de hoje, temho 29 anos atualmente), e mesmo assim não parei com o PMO, mas nao era problema... tinha fogo de sobra pra P e pra ela... o problema foi aos meus 24 anos, comecei a procurar coisas mais excrotas na internet pois só o básico da P já nao era suficiente, e daí só piorou, adquiri uma impotência e uma falta de libido extrema, mas nao queria culpar a P... Fiz MUITOS exames pra jogar a culpa nesse problema e todos estavam em nives otimos, inclusive a testosterona... mas mesmo assim não parei. Estou a 1 anos tentando me livrar disso, não passo mais de 3 dias sem PMO, inclusive hoje foi um dia... Minha libido está bem baixa, e não consigo manter a ereção por muito tempo... mas preciso aor dessa ! Já perdi muito da minha vida, já quase perdi meu casamento e já quase fui demitido por me atrasar todo dia por causa do PMO... Tem mais coisas ainda a relatar... mas no momento acho que ja é suficiente... entao é isso... Estou sem PMO á 4 horas...

Que bom que reconheceu o problema Vorago, é o primeiro passo no combate... O fórum irá ajudar bastante, é extremamente difícil sair desse vício sozinho. Aqui no fórum você vai encontrar companhia pra essa batalha dolorosa e muitas vezes secreta...

Mantenha-se firme!

Confie no Senhor e aja virilmente!

7 dias Sem PMO, pode ser pouco pra muitos mas pra mim é uma vitoria !!! Em 15 anos nunca consegui ficar mais que 2/3 dias... Confesso que cheguei abrir sites, mas em menos de 10 segundos fechei e vim dar uma lida no forum.... isao ajudou muito....

Entrei na academia, voltei a estudar.... estou preenchendo meu tempo.
Fiz sexo com minha esposa esses dias e tive que M pra conseguir chegar numa ereção satisfatória.... tive EP... uns 4 min após começar.... mas acho que 7 dias é demais pra exigir normalidade....enfim, sigo limpo ate o momento.

parabéns pelos seus primeiros sete dias!

Oi, Vorago! Saudações!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços! Vitoriosa

Obrigado gente, lendo os relatos aqui do forum ajudam em uma dimensão absurda !!!

Hoje notei que minha voz está naturalmente mais grossa e alta, pessoas ao meu redor comentaram... está mais potente ! E estou apenas no 8• dia...

Infelizmente passei por um stress e acabei indo para a P e consequentemente M... nao teve O .... parei assim qie percebi o caminho que estava indo ( durou uns 6min e parei imediatamente quando "acordei"... nao teve O) .... isso reseta?

Pela primeira vez tive consciência do que estava fazendo e parei imediatamente.

Dia 9...

Sigo firme. Na mente vem a vontade o tempo todo de assistir P, mas a força de vontade de sair segue maior... Não reiniciei após o episódio que relatei acima...

Hj quando acordei percebi que estava em Prone, acho que me esfreguei tanto na cama dormindo que acordei com o membro dolorido e uma ereção forte... ao virar de barriga pra cima foi igual a um balão esvaziando.. morreu na hora.

Parabéns pela atitude de começar um reboot!!!
Estarei acompanhando suas publicações.

Abraço.

Resetei hj... por M, mas nao teve P.... mas de qualquer forma vou resetar o relógio, fiquei 11 dias... passei bem do meu recorde que era 3

Após o reset acima, hj cheguei no 10° dia novamente.... fix sexo com minha esposa e a ereção estava monstra... mas com muito esforço consegui segurar 3min... isso não é meu nornal.... frustrante... por uma lado ( ereção) foi cabulosa.... mas essa ejaculação com 3 minutos estragou tudo...