O começo do fim de uma prisão.

Chega a ser engraçado, acreditar que eu concluiria de primeira o meu reboot. A motivação é perigosa, porque ela é como o vento que impulsiona um barco em alto mar, se os tripulantes não remarem, a viagem nunca será concluída. Olhando de cima toda esta situação e período de quedas, percebo o poder destruidor e sedutor do vicio. Eu me lembro como se fosse hoje, quando descobri o nofap e a neuroplasticidade cerebral, fiquei encantado, motivado, acreditando que seria fácil burlar o meu próprio centro de comando, mas acabei me esquecendo dos fatores externos, que nem sempre seguem a minha vontade, por fim, aguentei fielmente 50 dias, mas logo tive uma queda. O motivo? A ansiedade, junto da tristeza e da solidão. A masturbação e a pornografia são traiçoeiras, e mais traiçoeira do que estes, é o nosso cérebro, o sentimento de ingratidão partilhado pelo nosso centro de recompensa é inigualável a qualquer outra coisa, a nossa natureza esta em prol da realização de todos os nossos instintos, mesmo que isso nos destrua. Imaginem por exemplo, um homem faminto, que jejua há 45 dias e sabe que irá morrer se não comer, este teria coragem de comer os próprios membros simplesmente para satisfazer as lascivas cerebrais, mesmo que não tenha chance de sobrevivência posteriormente. Isso também se vê quando queremos dormir mais 5 minutos, mesmo sabendo que isso não nos dará descanso. E também se vê quando nos masturbamos 5 vezes por dia, pelo simples fato de conseguir um prazer que preencha essa demanda cerebral insensível e desonrosa, voltada a ingratidão natural presente nos nossos genes, motivada por uma sociedade que acredita ser o PMO algo saudável e comum.

Amigos, mais do que nunca preciso contar com o apoio de vocês, de forma integral e direta. Vou voltar a postar e peço que me acompanhem fielmente e me motivem a continuar na caminhada, porque eu sei que se eu continuar, encontrarei luz, e estou em busca de luz.

Sou portador de D.E desde a minha primeira relação sexual, tive melhoras gradativas no decorrer da vida, mas nada grandioso, quero transformar os meus caminhos neurais e sei que vou conseguir!

Dia 0

Quero dizer que hoje foi um dia de entrega ao vicio, o problema de viver algo por uma linha de tempo muito extensa, é passar pelo processo de aceitação e cair na faixa da mediocridade, aceitação é o maior problema de um viciado, ainda mais quando o vicio é voltado a questões socialmente aceitáveis. A sociedade aceita o vicio em PMO, e também aceita o vicio em sexo e pornografia, então me julgariam como alguém comum, que provavelmente tem algum dano psicológico grave.

Sobre ontem: tive uma relação sexual, não tão satisfatório, porque não alcancei uma ereção digna de um sexo saudável e gostoso. Estava bêbado e não tive orgasmo. Gosto dessa menina, já fiquei com ela a anos atrás, mas até então não tínhamos transado, ela é carinhosa comigo e é muito minha amiga, espero que de tudo certo quando eu tiver que me desvincular sexualmente da mesma por conta do nofap.

Dia 1

Hoje tive um sexo com uma ereção muito boa. Ausente de orgasmo por escolha. Pude notar que parte da minha disfunção erétil é parte de um tipo de dano psicológico, é muito fácil ter uma ereção quando existe uma “conexão” espécie de química, entrega e confiança, hoje depois de anos consegui ter uma relação sexual natural sem estimulantes e com uma pessoa que fiquei duas vezes, geralmente essa relação de confiança demora bem mais.

Dia 2

Hoje meu dia foi extremamente medíocre. Não vi minhas aulas da faculdade e adiei todas as minhas atividades, me alimentei super mal, mas mesmo assim estou feliz, sinto que estou construindo uma nova relação com uma pessoa super compreensível, que não tem segredos comigo e que a família me ama, ainda não sei se quero levar tão adiante porque sei que isso pode ser fruto de uma carência minha, mas por hora, estou gostando muito.

E ai mano!! Que bom que encontrou uma pessoa parceira, eu também sofro do mesmo problema.. D.E desde a primeira relação sexual, só que também consigo transar sem D.E nenhuma se eu já tiver criado laços com a pessoa, mas como você citou, esse processo normalmente demora muito mais, que bom que você conseguiu já na segunda vez.

Abraços amigo, não perca o foco

Fala aí mano, vou acompanhar seu diário. Eu concordo com vc em algumas coisas, acho massa.

Dia 3.

Os dias tem passado de forma natural, hoje quase me esqueci do diário, de tão natural que está o processo. O meu carinho por essa moça tem aumentado, não sei se estou alimentando um processo de carência... Mas mesmo assim ainda tenho receio de tentar começar algo de novo e não ir bem na próxima relação, de qualquer forma, pornografia e masturbação nunca mais.

Barão Vermelho escreveu:E ai mano!! Que bom que encontrou uma pessoa parceira, eu também sofro do mesmo problema.. D.E desde a primeira relação sexual, só que também consigo transar sem D.E nenhuma se eu já tiver criado laços com a pessoa, mas como você citou, esse processo normalmente demora muito mais, que bom que você conseguiu já na segunda vez.

Abraços amigo, não perca o foco

Eu desde sempre fui assim, sempre que começo a me sentir com a pessoa, a ereção melhora, acho que é um fato psicológico. Não conseguiria por exemplo, sair a noite, conhecer alguém e fazer sexo

Arcanjo* escreveu:Fala aí mano, vou acompanhar seu diário. Eu concordo com vc em algumas coisas, acho massa.

Fico feliz Arcanjo, preciso do apoio total de vocês, é essencial.

LeãoAZUL escreveu:Dia 3.

Os dias tem passado de forma natural, hoje quase me esqueci do diário, de tão natural que está o processo. O meu carinho por essa moça tem aumentado, não sei se estou alimentando um processo de carência... Mas mesmo assim ainda tenho receio de tentar começar algo de novo e não ir bem na próxima relação, de qualquer forma, pornografia e masturbação nunca mais.

isso mesmo mano, seja forte e persista, foco nas atividades de religação é mt importante, instalar bloqueadores, tomar banhos gelados, recair não é uma opção, a vontade com certeza ira vir, dias sombrios estarão a sua espera nessa jornada, mas sempre lembre dos motivos que te fizeram estar aq, passa no meu diario pra ver um pouco de como estou fazendo para me manter forte nessa jornada 

meu diario https://www.comoparar.com/t10872-diario-do-descendente-de-egpcio

Dia 20.

Nessa madrugada me encontro atingindo esta marca. De quebra posso assegurar que foram 20 dias esplêndidos, dias inimagináveis para este ano, eu diria. Continua com a moça do começo do tópico, e nosso sexo só melhora a cada dia, estou com a libido de um leão. Sinto que esses 20 dias me foram mais benéficos que os 50 dias em hard mode, abdicar do sexo na tentativa anterior, me fez muito carente e ficava difícil canalizar toda a descarga elétrica em algum lugar. Agora estou transando ao menos uma vez na semana.

Outro ponto que merece destaque é: minha interação social está bem melhor, sinto vontade e interesse por outras mulheres, quero olhar, conversar, flertar olhando no fundo dos olhos, a ponto de querer segurar a mina na parede e tirar a roupa dela.

O corpo voltando ao status natural.
Bom, até os meus “fetiches” diminuíram. Não sinto vontade de ver pornografia densa, com cenas de exagero e foras de contexto e naturalidade. Mas meu cérebro tem sentido muita necessidade de simplesmente apreciar o corpo de mulheres de forma simples, os gatilhos mentais sempre se alinham com vontades do tipo: “Mulher com peitos bonitos - pesquisar” Isso já era descartável para mim, achava ridículo e não sentia tesão, mas estou voltando a apreciar a naturalidade do mundo feminino.

A camisinha ainda não é minha melhor amiga.
Infelizmente, já perdi a ereção tentando transar de camisinha. Mas logo tirei e as coisas fluíram naturalmente. Acredito que o tempo de reboot seja ideal para tal dádiva, que pretendo alcançar.

Oi, LeãoAZUL!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

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  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!