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TheMalakianWay
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Healing... Empty Healing...

25/8/2020, 18:33
E aí galera, como vocês estão?
Uso essa TAG por causa de um guitarrista que gosto, porém, podem me chamar de Gustavo que é meu nome mesmo, sou novo por aqui mas já conheço o conteúdo do site faz um bom tempo. Bom, vamos pelo começo... a minha entrada no vício foi por volta dos meus 11 anos com dvds e depois consegui acesso a computador com internet e horas sozinho (EVERY FUCKING DAY), daí pra frente fui como praticamente todos, queria mais e mais, escalonei as categorias dentro dos sites por causa da dessensibilização (adquiri DE e ER), com o tempo fui me fechando para relacionamentos, sentimentos, inspirações e quaisquer experiências novas (isso eu já sendo tímido quando adolescente) com uma brutalidade muito grande e tudo isso resultou num ciclo de prazer mórbido e depressivo aliado com dor, confusão, pena e culpa que acabou sugando uma enorme quantidade de energia da minha vida. Quando descobri o conteúdo (por volta de três anos atrás) tentei parar, mas nunca passei de 15 dias, não achava que tinha problema algum, eu só resolvi fazer o reboot de fato porque tive DE e ER mais de uma vez com uma garota que conheci e com uma garota de programa (entre ano passado e esse), aí entrei em pânico, queria bater minha cabeça na parede. Pois bem, tomei coragem e comecei, inicialmente sem bloqueadores e dependendo apenas da minha "motivação interna" e com muito custo hoje eu completo 85 dias sem masturbação, porém, tenho que ser sincero e dizer que não fui totalmente honesto, não entrei em sites pornôs e nem usei bloqueadores porque acreditava que "dava conta", mas quando batia as fissuras acabava entrando em sites de garotas de programa, olhava umas fotos sensuais pra compensar/saciar inconscientemente, alimentava algumas fantasias... ou seja, de fato não batia uma, mas ficava ali me "provocando", dito isso, começo o reboot novamente hoje, do jeito que tem que ser, com bloqueadores e o diário aqui (só de escrever isso está ajudando demais, um baita alívio) não descarto totalmente esse último que fiz até porque foi um momento em que pude me ver, aprender e entender mais ainda meus gatilhos e motivações. Dessa vez eu tenho certeza que vou conseguir os 90 dias, extrapolar ao infinito (hahah) e conseguir aquilo que eu REALMENTE necessito: Tomar controle da minha própria vida! Bom, essa foi minha apresentação, mediante os dias passarem eu vou alimentando o diário com minhas percepções, aberto pra trocar ideia (principalmente com a galera que teve exp com DE e ER) e espero também contribuir aqui de alguma forma!

Paz

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RosseauStrong
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26/8/2020, 18:50
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TheMalakianWay
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26/8/2020, 19:44
Boa noite galera!
Primeiro dia do novo reboot e só vou comentar as partes que julgo necessárias, caso alguém tenha alguma pergunta é só mandar!
Foi tranquilo, consegui realizar minhas tarefas rotineiras (me exercitar, desenvolver no violão) sem procrastinar, senti leves vontades de me estimular mas consegui manter sob controle, percebi em alguns momentos quando minha mente começava a caminhar para pensamentos fantasiosos e no mesmo momento conseguia "cortar o mal pela raiz", bom é isso por hoje.

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Healing... Empty Dia 2

28/8/2020, 08:55
Bom dia galera!
Tô colocando hoje o relato de como foi o dia de ontem, já que não consegui vir aqui. Bom, minha rotina foi acordar cedo pra realizar um serviço no meu trabalho, que foi bem rápido e depois (ainda na manhã) fui na casa de uma amiga trocar uma ideia (gosto muito de conversar e sempre que posso estou na presença de amigos), logo depois do almoço tinha coisas pra fazer (atividades online da facul e fazer exercícios), porém, como o portal está em manutenção e já tinha me exercitado nos outros três dias da semana, resolvi me dar um dia de "preguiça" hahaha. Na questão da P, não senti vontade de usar e consegui prestar mais atenção aos meus momentos de ansiedade (que são meus momentos de gatilho pra estimulação), a relação com minha mãe vem ganhando com isso também, tenho mais calma, tranquilidade e resiliência pra estar perto e lidar com o jeito dela de ser e isso retroalimenta esses sentimentos que são quase que curativos (eu tive por quase a vida inteira uma relação conturbada com meus pais). Bom, acredito que é isso, quando anoitecer continuo o diário com o dia de hoje.

Paz.

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RosseauStrong
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Healing... Empty Re: Healing...

28/8/2020, 14:53
Vejo que você promoveu muitas atividades de religação, parabéns!

Quanto mais tempo investe em si mesmo, como: socialização, trabalho e interação com a família mais produtivo você será. Por isso, eu considero um ponto crucial promover diversas atividades para cumprir.

Estarei acompanhando mais relatos.

Um grande abraço!

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TheMalakianWay
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Healing... Empty Dia 3

29/8/2020, 09:01
Bom dia galera!
O terceiro dia foi bem produtivo, fiz minhas atividades diárias e não senti vontade de ver P e nem de ficar me estimulando, porém, de noite me M sozinho, sem celular, apenas com lembranças de relações que tive (tinha mais de 80 dias que não me M, quando tive O nesses últimos tempos foram em tentativas de sexo com GPs) tentei me focar nos amassos, toques, beijos, coisas reais que me excitaram nessas situações, acredito que isso não vai me fazer reiniciar o Reboot (podem opinar sobre, na verdade devem! Hahah) tanto que a sensação que fiquei depois disso foi boa, me senti bem, nada de culpa, sensação de nojo e sujeira que a P proporciona. Um amigo veio em casa na parte da tarde e ele também está nessa caminhada comigo, passamos um tempo bacana trocando ideia, tocando violão, tenho umas amizades legais... uma coisa que venho percebendo e trabalhando em cima são as minhas ansiedades, tenho alguns hábitos de pensamentos que disparam isso, seja quando tenho que fazer algo que gosto/quero (minhas tarefas diárias) ou tenho que lidar com alguém/algo que me incomoda (pequena frustração cotidiana, minha mãe "naqueles dias"), penso que esse é o meu maior problema e acredito que tô conseguindo me sair bem nesse sentido (um dia por vez), me acalmando cada vez mais (principalmente nessas situações em que fico "tenso"), descartando o fluxo enorme de pensamentos que me ocorrem e entendendo o possível afim de desconstruir isso aos poucos. Tá aí galera, esse compartilhar de informações está sendo muito bom, tá me ajudando de uma forma que não achava possível, ótimo sábado pra todos!
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TheMalakianWay
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Healing... Empty Dias 4 a 7

1/9/2020, 23:14
E ai galera, boa noite! Tô de volta por aqui, fiquei meio ausente porque aconteceram algumas coisas... no sábado (dia da última mensagem) e no domingo joguei futebol depois de um baita tempo, foi ótimo de várias formas e uma delas é que fiquei exausto até ontem, então fiquei bem distante da internet (por isso não postei aqui) e senti poucas e isoladas vontades de me entregar a fantasias/me estimular/ver P, porém, estou me sentindo cada vez mais capaz de apenas "passar por isso". Uma outra coisa que aconteceu e que era um gatilho também, foi uma discussão mais pesada com a minha mãe, eu até saí de casa pra vocês terem uma ideia... e além de ser um gatilho, sempre foi uma coisa que alimentava certas ansiedades em mim e me jogava pra baixo de uma forma bem violenta (esse foi um dos motivos pelos quais eu caí na P), mas nesses últimos tempos eu sinto que é "o meu momento" (por mais bobo que pareça) e tô conseguindo administrar e lidar com essa situação sem me machucar, sem me magoar e esse é um baita passo pra mim! No mais, a faculdade voltou junto com o trabalho (em horário reduzido) e tô me sentindo muito preparado pra assumir e lidar com essas responsabilidades que vem vindo também, tô conseguindo realizar isso sem procrastinar (pelo menos por agora hahaha) e eu acho que tô sentindo aquele gosto, sabor "das pequenas coisas" cada vez mais, aos pouquinhos, é isso galera vou terminar de ver o jogo da NBA aqui depois de um dia produtivo, espero que cês estejam bem! Boa noite!

Paz.

"O homem que não atravessa o inferno de suas paixões também não as supera."

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Rottweiler
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Healing... Empty Re: Healing...

3/9/2020, 08:56
Blz TheMalakianWay, cada um tem suas regras e passos para o reboot. Vc ter percebido que ter entrado em sites de GP já não era um reboot totalmente, mostra isso. Deixo a dica de colocar um contador e link do diário  na assinatura,  facilita a localização e interações aqui no fórum.

Acompanhando,
Vlw, abraço.

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SaulGoodman
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Healing... Empty Re: Healing...

3/9/2020, 10:28
Fala TMW, sei como é esses conflitos em família, acaba nos deixando mais ansioso e aí que nossa mente tenta nos sabotar para recair, mas não deixe isso acontecer, procure ocupar sua mente com coisas positivas,

Abraços

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Barão Vermelho
Barão Vermelho
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Healing... Empty Re: Healing...

3/9/2020, 13:53
Olá amigo, infelizmente eu também estou na pornografia a um bom tempo, eu também acabei passando horas dos meus dias nisso e também desenvolvi D.E. que bom que está no fórum e que bom que já conseguiu ficar um bom tempo sem MO, já é uma grande demonstração de auto controle viu..

Você pode me dizer o que são essas "fissuras" que você citou?

Obrigado amigo e boa sorte, grande abraço

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"I am gonna show you how great I am"
- Muhammad Ali

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t10878-recomeco

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#NoFapSeptember 2020 eu consegui!

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8/9/2020, 19:43
Rottweiler escreveu:Blz TheMalakianWay, cada um tem suas regras e passos para o reboot. Vc ter percebido que ter entrado em sites de GP já não era um reboot totalmente, mostra isso. Deixo a dica de colocar um contador e link do diário  na assinatura,  facilita a localização e interações aqui no fórum.

Acompanhando,
Vlw, abraço.

Opa, obrigado pelo toque rottweiler, acredito que consegui colocar o contador pelo menos!! haha

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8/9/2020, 19:45
SaulGoodman escreveu:Fala TMW, sei como é esses conflitos em família, acaba nos deixando mais ansioso e aí que nossa mente tenta nos sabotar para recair, mas não deixe isso acontecer, procure ocupar sua mente com coisas positivas,

Abraços

É foda né, Saul? é uma parte bastante importante da nossa vida, mas deveras difícil de se lidar... tô apanhando faz um tempo, mas como disse anteriormente, tô conseguindo me virar melhor, valeu pela força! Smile

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8/9/2020, 19:47
Barão Vermelho escreveu:Olá amigo, infelizmente eu também estou na pornografia a um bom tempo, eu também acabei passando horas dos meus dias nisso e também desenvolvi D.E. que bom que está no fórum e que bom que já conseguiu ficar um bom tempo sem MO, já é uma grande demonstração de auto controle viu..

Você pode me dizer o que são essas "fissuras" que você citou?

Obrigado amigo e boa sorte, grande abraço

Força pra nós!! Vi que cê conseguiu ficar um bom tempo "limpo" Barão, meus parabéns! cara, "fissuras" são aquelas vontades repentinas e fortes de PMO que vem durante o dia.

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Healing... Empty Dia 8-14

8/9/2020, 20:01
E ai galera, boa noite! Como vocês estão??


Fiquei um bom tempo sem postar aqui, mas foi por bons motivos, comentei anteriormente que a rotina estava voltando e isso está me fazendo um bem danado, os dias, situações estão fluindo melhor, minha energia e humor estão cada vez mais "sob controle", as atividades físicas me ajudam bastante, porque deixa o corpo exausto e tô cada vez menos me prendendo em pensamentos fantasiosos, que leva a sensações, que leva a vontades e aí já viu, todos nós sabemos o que acontece... senti uma ou outra vontade de me estimular durante essa semana que passou, vontade de ver P é quase 0 (tanto que lembro mais disso quando penso aqui no site) e as coisas vão clareando cada vez mais, porém, tem um caminho ainda a ser percorrido, mas tô firmão, pro que der e vier!

Paz.

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Healing... Empty Re: Healing...

14/9/2020, 15:22
Salve galere! Como vocês estão???
Mais um relato depois de dias, mais um relato feliz! Hahaha
Não sinto mais nenhuma vontade de consumir P, com a ocupação cotidiana, os dias passam voando e eu tô me afundando nisso, minha confiança, auto estima e resiliência estão cada vez maiores e mais fortes (aos pouquinhos rs), resolvi as paradas travadas que tinha em família faz uns dias e com isso ganhei um "espaço" enorme, um aívio que tá me ajudando bastante. NOTA SOBRE A D.E: Conheci uma garota no Tinder e marcamos algo bem rápido (coisa de uma semana depois do match) e aí, pra resumir bastante a história, eu acabei dormindo na casa dela nessa sexta, fiquei pensativo e até apreensivo quando descobri que iria ficar por lá, por motivos óbvios, mas decidi curtir aquele momento (tava rolando uns amassos) que tava sendo muito bom e não ficar pensando "se iria falhar", enfim.... dito e feito, não aconteceu penetração porque estávamos sem camisinha, porém, a pegação tava TÃO FORTE que não teve jeito e a gente "transou" com roupa mesmo e meus amigos.... como foi intenso... como foi bom, consegui terminar sem DE alguma (porém, sinto que não está 100%), nem ER e foi melhor do que todas as outras transas (tentativas né rsrs) que tive, de manhã repetimos a dose e foi maravilhoso, tanto que fiquei "anestesiado" praticamente o dia todo no sábado hahaha. No mais é isso galera, eu queria agradecer mais uma vez esse espaçinho pra compartilhar aqui e dizer que isso tá sendo bem importante para que as mudanças aconteçam de fato, valeu quem tá acompanhando, mas tem chão ainda, não pode deixar a peteca cair! Boa tarde!

Paz.

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29/9/2020, 19:54
Buenas pessoal! Como estamos??

Sumi do fórum como sempre, porém, o cotidiano tá tomando conta e com isso meu tempo de tela tá bem pequeno (ponto pra mim), a vontade de voltar pra pornografia eu nem sei mais como é e vontade de masturbar é zero, minhas atividades de religação estão voando, tô bem no serviço, me socializando tranquilamente, tô dando conta da faculdade (até fui indicado pra fazer iniciação científica), tô cuidando do meu corpo (exercícios 4x na semana) e tocando meu violãozinho. Falei de uma garota no último post e que tinha rolado por cima da roupa e tal, pois bem, continuamos nos encontrando e nos conhecendo, tenho que dizer que esses momentos estão sendo bem didáticos pra mim, sexualmente falando, porque anos de repressão sexual e vício causaram alguns prejuízos (já sabidos) e com ela eu posso me abrir e falar de certos assuntos, me abri a respeito desse momento que passo pela recuperação do vício e tal, ela acolheu o que me deixou muito feliz, porém a DE persiste na hora H! (engraçado que é bem no momento da penetração que acontece) mas acredito que o tempo é o remédio mesmo, nem tem como argumentar, digo isso porque a sensibilidade no meninão está cada vez melhor, contudo, ainda falta um bocado pro 100% e isso me pega às vezes, fico bolado com o fato de estar com uma garota incrível e eu não conseguir "o momento", mas como disse, está sendo didático e logo após procuro respirar fundo e lembrar que o tempo tá do meu lado e é isso que eu preciso pra ficar "novo" hahaha. No mais é isso galera, tô firmão, a vida tá divertida (e quente pra caramba) e espero aparecer aqui com mais frequência!

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29/9/2020, 19:58
E tenho que dizer (MAIS UMA VEZ!) que é muito boa a sensação de vir aqui e falar sobre esses pontos, me sinto acolhido, compreendido, tava sentindo falta desse espaço pra lidar com uma coisa que é tão delicada pra geral, acredito!

Smile

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