Começo do fim

Olá. Comecei meu reboot dia 21/08/20 as 16h30. Dentre várias tentativas de fazer o reboot, todas em vão, decidi começar a escrever pra ver se me dava uma motivação a mais. Tenho todos os sintomas de um viciado e o mais preocupante deles, o HOCD por travestis. Quero acabar com isso. Espero vir aqui de forma recorrenre relatar meus avanços!

Vc está no lugar certo, bem vindo , com disciplina você vai conseguir ficar livre desse vício, mais vc tem que ter atividades Extranet, colocar bloqueadores no seus aparelhos eletrônicos isso é primordial, porque vc vai estar se protegendo de vc mesmo, e quando vier a fissura vc não terá como acessar esse tipo de conteúdo. Leia sobre o vício e aprenda o máximo que puder sobre ele
Seja bem vindo.

Seja bem vindo! Estarei aqui para te ajudar, pode contar um pouco mais da sua história se quiser, e vai relatando seu dia a dia aqui no fórum, tem muita gente que passa por esse problema, sugiro que também passe no diário das outras pessoas, pois lá você pode encontrar informações importantes.

Abraços

Saudações, Barbosinha. Seja bem-vindo ao Fórum “Vício em Pornografia, Como Parar?”. Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Sinta-se abraçado pelo Harv.

Barbosinha escreveu:Olá. Comecei meu reboot dia 21/08/20 as 16h30. Dentre várias tentativas de fazer o reboot, todas em vão, decidi começar a escrever pra ver se me dava uma motivação a mais. Tenho todos os sintomas de um viciado e o mais preocupante deles, o HOCD por travestis. Quero acabar com isso. Espero vir aqui de forma recorrenre relatar meus avanços!

Boa cara!! ótima escolha! Também ja passei por isso de tentar o reboot sem um diário, e também foram muitas tentativas em vão. Pode saber que relatando aqui você vai se sentir melhor e vai ser uma ferramenta muito boa pra você vencer o vício. Além do seu dia a dia, conta mais da sua história aí pra gente. Força mano!

Obrigado pelas palavras gente, isso motiva a continuar na jornada de 90 dias no mínimo. Bom, hoje é o quinto dia e tive sonhos eroticos durante a manha com travestis. Achei que tinha recaído, acordei aliviado. No resto do dia foi tranquilo, pratiquei calistenia que me ajudou a gastar energia. Por enquanto firme!

Fala Barbosinha, seja bem vindo irmão.
Você esta no lugar certo, juntos iremos vencer cada dia este mal, Sinta-se acolhido por esta familía que se importa com você e estará aqui para ajudar no que precisar.

Recaí. Estou decepcionado comigo mesmo, já tentei outras vezes, nunca consegui passar de 7 dias e dessa vez nao foi diferente. Fortaleci os bloqueadores e agora acho que só formatando meu celular pra eu conseguir ter acesso a P. Instalei um contador no celular pra ficar olhando de vez em quando e me lembrar de quanto tempo já esrou lutando. Relatarei algumas vezes na semana aqui no forum

Saudações, Barbosinha.

Também passo por um problema semelhante ao seu, sei o quão difícil deve estar sendo para você se libertar disso. Entretanto, nunca desista de lutar, faça o reboot corretamente, jamais desprezando as atividades de religação. Malgrado eu ainda ter alguns pensamentos e desejos eventuais relacionados à trans, a compulsão desenfreada pelo consumo de P acabou, o que me ajudou de sobremaneira. Ademais, tive diversos outros benefícios com o reboot, que me proporcionaram uma melhor qualidade de vida. Vale a pena utilizar o benefício da dúvida e testar o reboot, seguindo à risca todas as suas regras. Estamos juntos nesta, rumo à libertação.

Barbosinha escreveu:Recaí. Estou decepcionado comigo mesmo, já tentei outras vezes, nunca consegui passar de 7 dias e dessa vez nao foi diferente. Fortaleci os bloqueadores e agora acho que só formatando meu celular pra eu conseguir ter acesso a P. Instalei um contador no celular pra ficar olhando de vez em quando e me lembrar de quanto tempo já esrou lutando. Relatarei algumas vezes na semana aqui no forum

E ai mano, como estão as coisas? Nos atualize!!