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corvobranco
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Data de inscrição : 27/08/2020

Corvo Branco na estrada da cura  Empty Corvo Branco na estrada da cura

em 27/8/2020, 21:50
Bem, sou mais um aqui no fórum começando minha jornada contra esse vício que, talvez, explique muito dos acontecimentos recentes em minha vida.

Pra contextualizar, tive uma namorada por cerca de três anos e nosso relacionamento quase sempre foi muito saudável, com carinho, respeito e muita amizade. Terminamos há três semanas e, pelo menos pra mim, tem sido muito difícil lidar com esse luto. É uma perda gigantesca. É uma pessoa muito importante para mim. Mas, então, o que isso tem a ver com a P e M (ainda não entendi o glossário direito, se errar, me desculpem... estou começando)? Acredito que por vezes alguns conflitos ocorreram porque, da minha parte, existia uma forma de objetificação sexual em relação a ela. Por vezes tentei entender mais sobre isso sozinho, mas não consegui. Até que ponto a objetificação ia? Como isso afetava nosso relacionamento? Como isso afetava meu olhar a outras mulheres também? O fato é que eu nunca fui viciado em P digital, mas sempre fantasiei experiências sexuais com a minha namorada. Eu ficava revivendo nossos momentos íntimos e criava uma espécie de catálogo mental que sempre podia acessar para fantasiar, lembrar e me excitar. Em alguns momentos do nosso relacionamento tentei parar com a P digital pra ver no que dava, ver se era viciado. Não deu em nada. A única coisa da qual consegui tirar proveito desse experimento foi perceber que o meu vício em P não é digital, mas sim mental e fantasioso, como se fosse um vídeo mostrando as minhas memórias. Foi só agora, recentemente, que percebi como o meu vício se manifesta (mentalmente!).

Como isso tudo afetou as nossas relações sexuais? No geral, afetou de forma amena. Acontece que, pra mim, talvez por causa da M, o sexo não era tão prazeroso assim.... as lembranças, no entanto, eram muito mais. Então o sexo era bom, divertido e legal, mas não tão bom quanto reviver a memória várias e várias vezes por dias e semanas, até ter uma nova experiência para repetir o processo.
Acredito que não preciso explicar as implicações que a objetificação sexual de uma parceira ou parceiro tem na relação: certamente, se for muito longe, vai estragar e não será saudável, culminando em problemas maiores que podem não ter uma solução fácil ou óbvia.

Enfim, meu objetivo aqui no fórum é documentar a minha evolução com os meus relatos, aprender mais sobre mim mesmo, entender como a objetificação afeta meu trato às mulheres, procurar apoio e, se essa história tiver um final feliz, servir de inspiração àqueles que também estão passando por esse problema.

Por agora estou mirando no reboot sem PMO e preciso ler e aprender mais a respeito. Se puderem, peço que compartilhem suas histórias, opiniões e deixem recomendações de leituras para que eu possa aprender mais.

Então,  como estou HOJE?
Completei as minha primeiras 24h sem PMO, e devo que dizer que a vontade é grande...
Tenho tentado me ocupar com faculdade, exercícios físicos e leitura, mas ainda estou muito desanimado por conta do término. É triste rsrs.
Por hoje é isso, sigamos em frente.

henrique__ gosta desta mensagem

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Corvo Branco na estrada da cura  Empty Re: Corvo Branco na estrada da cura

em 28/8/2020, 03:10
Oi, Corvo branco

Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!
Vitoriosa
henrique__
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Corvo Branco na estrada da cura  Empty Re: Corvo Branco na estrada da cura

em 28/8/2020, 08:25
Bom dia Corvo Branco!
Seja bem vindo!
Saiba que estamos juntos contra o vicio em M! Conta comigo!

_______________________________________
study  Meu diário: https://www.comoparar.com/t10943-desabafo-de-um-experimento




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