Assistir pornografia mas não se masturbar

Olá é minha primeira publicação no site e eu queria saber o que eu poderia fazer para continuar focado nessa prática, tenho 17 anos e me masturbo sei lá, desde os 11, e quero parar o mais cedo possível, eu estou a 11 dias sem me masturbar e eu estou aderindo a prática de tomar banhos gelados bem cedo e tento estudar mas ta foda, algum de voces que começaram o reboot nos primeiros dias se sentiram desanimados? eu tento estudar mas eu acho o conteúdo tão dificil e entediante que quase não consigo estudar. Eu espero que isso seja temporario mas enfim, eu estou a 11 dias mas ainda sim as vezes navegando pelo twitter e derrepente aparece uma mulher pelada e eu acabo vendo e entrando no perfil dessa pessoa, eu não me masturbo mas sinto muita vontade e eu digo a mim mesmo que estou vendo aquelas coisas pra que isso me ajude a suportar a vontade colocando isso na minha frente, eu acredito bem pouco que isso possa funcionar e confesso que faço mais para poder ver mulheres nuas, tento parar mas sinto vontade de ver um vídeo, eu não me masturbo vendo os vídeos, sinto que meu pau vai explodir mas nem toco nele, e ai fecho a guia, voces acham que isso possa ser útil? não sei se alguem voce ja assistiu dragon ball super mas o mestre kame faz isso no anime, ele se coloca em situações que o deixam excitado ( vendo revistar pornograficas ) afim de suportar a perverção e assim poder participar de um torneio que vai rolar no anime, eu pensei em fazer o mesmo kk enfim eu apenas quis fazer um tópico pra ver como é ja que é minha primeira vez no site e só bora pra luta de vencer esse vício terrível

Olá, bem-vindo ao fórum. Recomendo dar uma olhada no ebook do fórum e pesquisar um pouco mais sobre os efeitos da pornografia. Realmente os primeiros dias são difíceis para quem está começando, o importante é não desistir. Não há nenhum benefício para você na forma com que está lidando com a masturbação e a pornografia. Deixar de se masturbar mas continuar acessando conteúdo pornográfico não vai trazer resultado nenhum e uma hora você vai acabar praticando o ato, falo por experiência própria. Quanto aos seus estudos, pode ter certeza que o pornografia tem relação com a falta de vontade de estudar. O Reboot traz resultados nessa questão e em várias outras, mas é necessário parar com qualquer acesso aos conteúdos pornográfico, o Twitter é a pior rede social nesse quesito. Boa sorte na luta. Se cuida.

Ok mas então eu meio vou ter que reiniciar o reboot? esses 11 dias sem me masturbar meio que foram anulados?

João1 escreveu:Ok mas então eu meio vou ter que reiniciar o reboot? esses 11 dias sem me masturbar meio que foram anulados?

Se o seu é objetivo é também parar com a masturbação continue contando os 11 dias mas só pra masturbação. O Reboot sem pornografia vai ter que reiniciar.

Oi, João 1!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
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• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
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• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços! Vitoriosa

Salve João 1, seja bem vindo. Mano pra você fazer o reboot certinho você vai precisar parar com masturbação e pornografia, no começo é bem difícil porque como você ja tá acostumado a se masturbar com frequência vc n vai conseguir ficar vários dias sem de primeira, é com o passar das tentativas q você vai progredindo... é bom também sempre estar com a mente ocupada, fazer banhos gelados. Lute muito pra você se livrar desse vício e não desiste pq ele é bem maléfico. Boa sorte mano.