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Aníbal
Aníbal
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Dia 96, tudo pelo ralo. Empty Dia 96, tudo pelo ralo.

em 31/8/2020, 14:17
Pois é, estava a 96 dias de reboot e hoje, caí. A cilpa foi minha óbvio, mas as redes sociais ajudaram, por isso amigos eu digo a vocês, SAIAM IMEDIATAMENTE das redes sociais, começarei novamente agora, sem cometer os mesmos erros.

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Barão Vermelho
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Dia 96, tudo pelo ralo. Empty Re: Dia 96, tudo pelo ralo.

em 1/9/2020, 10:12
E ai mano, mas como estava indo? Estava sentindo os benefícios?

Seus 96 dias não foram em vão... Só não fique tendo várias recaídas e acredito que será mais tranquilo voltar..

Nos atualize

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"I am gonna show you how great I am"
- Muhammad Ali

Meu diário -> https://www.comoparar.com/t10878-recomeco

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GuerreiroImplacável
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Dia 96, tudo pelo ralo. Empty Re: Dia 96, tudo pelo ralo.

em 1/9/2020, 12:07
Falae, Aníbal!! Saiba que quanto mais rápido se recompor e voltar ao reboot, menores serão as consequências causadas pela sua quedas recente.
Aprenda com seus erros, cabeça erguida e parta para cima desse vício maldito!

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(Iniciado dia 20/09, às 12:40 e contando)

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Acesse meu diário: https://www.comoparar.com/t10648-e-aqui-que-o-vicio-encontra-seu-fim-guerreiroimplacavel

Como eu disse em meu diário:
GuerreiroImplacável escreveu:"Espero poder ler isso aqui no futuro, me lembrar de tudo o que passei e por fim me orgulhar de tudo o que conquistei até então."

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Jota ouro
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Dia 96, tudo pelo ralo. Empty Re: Dia 96, tudo pelo ralo.

em 1/9/2020, 12:08
Fala irmão, tudo bem? Não desanimes. Sei que cair é horrível - em especial quando estamos a tantos dias no processo. Contudo, o que importa agora é levantar. Fico feliz por ver sua determinação. Rumo ao topo

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"Desistir não é uma opção"
'Na alegria parecemos todos iguais, é a nossa dor que nos torna únicos"

15 dias (X) 30 dias (X) 45 dias ( ) 60 dias (X) 75 dias ( ) 90 dias ( )

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Vitoriosa
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Dia 96, tudo pelo ralo. Empty Re: Dia 96, tudo pelo ralo.

em 1/9/2020, 14:25

Oi, Anibal!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Abraços!
Vitoriosa

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Vitoriosa
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