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henrique__
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Minha batalha contra o HOCD: em busca da libertação - Página 2 Empty Re: Minha batalha contra o HOCD: em busca da libertação

em Seg 14 Set - 20:12
Fico feliz rebooter!

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Minha batalha contra o HOCD: em busca da libertação - Página 2 Empty Re: Minha batalha contra o HOCD: em busca da libertação

em Qua 16 Set - 1:30
henrique__ escreveu:Fico feliz rebooter!

Saudações, meu nobre.

Muito obrigado pelo apoio! Estamos juntos nessa luta!

Hoje eu tive alguns pensamentos intrusivos, mas estou contente por não estar dando importância para eles. O trabalho hoje foi desgastante e eu cheguei deveras cansado em casa, mas criei forças e sai para me exercitar. Convenci minha mente que somente as atividades de religação serão capazes de me ajudar nessa luta, por esse motivo não posso abandoná-las.
Não podemos virar escravo dos nossos desejos e pensamentos, temos que mostrar para eles que nós estamos no controle de nossas vidas! Precisamos estar convictos de nossa batalha e mudança de vida, para que a mente não crie artimanhas e nos conduza aos vícios e tentações novamente. Sejamos fortes!

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em Qua 16 Set - 2:31
Isso mesmo Rebooter, quem manda na sua mente é vc! Uma psicóloga falou isso com meu marido,e falou pra ele sempre dialogar e fazer perguntas , o porque daqueles pensamentos? Quando vier as imagens e as vozes rebate dizendo que não quer mais isso pra vc, mais tem que dialogar, mais isso só funciona se esse diálogo vc estabelecer as suas próprias convicções.

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em Sex 18 Set - 1:57
Boa noite, estimados(as).

Ontem e hoje não tive pensamentos intrusivos, estou me mantendo firme no reboot. Continuo vigilante quanto aos gatilhos e persistente nas atividades de religação, mesmo nos dias em que chego exausto do trabalho.
Reduzi a frequência de postagens aqui, porque estou muito ocupado com trabalho e estudos. No entanto, continuarei a relatar as experiências da minha batalha neste diário, já que o apoio dos(as) colegas está sendo de extrema importância para mim, sou muito grato por isso.

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em Sex 18 Set - 11:36
Fico muito feliz rebooter!
Conte com nosso apoio!

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Minha batalha contra o HOCD: em busca da libertação - Página 2 Empty Re: Minha batalha contra o HOCD: em busca da libertação

Ontem à(s) 2:26
Boa noite, estimados.

Mais uma semana vencida, graças a Deus! Este mês completei um ano longe do vício e percebo que os resultados foram muito satisfatórios, tanto é que já não tenho mais a vontade compulsiva de acessar P. Antes do reboot, ficava no máximo uma semana sem acessar sites P, com sessões seguidas de M, o que me faz sentir nojo atualmente e serve de lição para que não se repita. Os efeitos negativos do vício em P são similares aos das drogas, mas não são levados a sério quanto deveriam.
Sobre o HOCD, consequência dos longos anos de vício, ainda estou lutando. Percebo que as crises de ansiedade e os desejos compulsivos cessaram, o que resta agora são apenas alguns pensamentos intrusivos, que estão controláveis e menos frequentes. Descobri que não podemos dar atenção aos questionamentos sobre nossa sexualidade, ainda mais se já somos convictos quanto a mesma.
De qualquer maneira, é sempre bom evitar gatilhos que nos levem a estes questionamentos ou desejos. Como disse anteriormente, tenho evitado passar por pontos de prostituição t, ler notícias sobre e etc. Prefiro chegar um pouco mais tarde em casa do que ter uma recaída.
No mais, recomendo fortemente a todos que levem o reboot a sério, já que é única solução para esse vício maldito. Os esforços e os sofrimentos são recompensados ao final, principalmente quando nos damos conta de que não precisamos mais da P para sermos felizes e termos prazer. O reboot não traz superpoderes, mas nos permite enxergar o mundo de outra forma e termos uma melhor qualidade de vida, ao nos libertar dos grilhões do vício.
Sigamos firmes na batalha, nobres colegas, estamos juntos! Saúde e paz!

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Ontem à(s) 3:41
Ler isso me deixa extremamente feliz por vc!

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