Minha batalha contra o vício: em busca da libertação

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Minha batalha contra o vício: em busca da libertação - Página 4 Empty Re: Minha batalha contra o vício: em busca da libertação

30/12/2020, 00:00
Vitoriosa escreveu:Eu sei que consigo, mais na hora do stress parece que a única coisa que vem a cabeça é esse maldito vício, muitas vezes meu marido comparou o cigarro a pornografia
Ele não está errado rsrs. O estresse é um forte gatilho para o vício. Quando chegava estressado em casa, lembro que meu cérebro me fazia consumir PMO para relaxar. Por isso eu friso que devemos tomar muito cuidado com os gatilhos, pois são eles que nos fazem recair.
Eu não desejo um vício para ninguém, é algo muito angustiante.

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30/12/2020, 13:50
Boa tarde, caríssimos(as).

Hoje minha mente está mais tranquila que ontem, sem pensamentos invasivos. Tentarei me manter ocupado o máximo possível, pois a ociosidade também é um grande gatilho do vício em PMO, assim como dos pensamentos intrusivos.

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1/1/2021, 10:30
Falae Rebooterconvicto!! Feliz ano novo!! Bora pra cima desse vício!!

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"Você tem de se dedicar diariamente para se tornar um pouco melhor. Quando você se dedica à tarefa de se tornar um pouco melhor todos os dias, á longo prazo você se torna muito melhor."

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Minha batalha contra o vício: em busca da libertação - Página 4 Empty Re: Minha batalha contra o vício: em busca da libertação

1/1/2021, 11:57
Feliz Ano Novo Rebooterconvicto te desejo tudo de bom,que nesse novo ano seja repleto de realizações. Como você está?
Abraços
Vitoriosa

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Minha batalha contra o vício: em busca da libertação - Página 4 Empty Re: Minha batalha contra o vício: em busca da libertação

2/1/2021, 15:27
rebooterconvicto escreveu:Caríssimos(as) camaradas.

Como de praxe, tive que me ausentar do fórum por motivos profissionais, mas sigo firme no reboot.
Mês passado completaram 2 meses sem crises de HOCD, sinal de que as estratégias que eu adotei estão dando certo. Desde que entrei no fórum, realizei diversas mudanças na forma de combater esse transtorno. Me recordo que a minha mente, de forma implícita, me motivava a realizar o reboot para provar os meus desejos não eram induzidos pela P,  o que não passava de um ardil para me fazer voltar ao vício.
Esse mentalidade é deveras prejudicial para a pessoa quem tem HOCD, pois a leva a fazer o reboot apenas para demonstrar a si mesmos que determinado desejo/fetiche faz parte de seu âmago, pelo que pode praticá-lo sem remorso. Na época que tinha esse mindset, as crises de HOCD eram frequentes e intensas, a ponto de me causarem ansiedade, angústia e muita vontade de colocar meus fetiches em prática. No entanto, como sempre prezei por minha segurança e saúde, meus desejos induzidos pela P ficaram só no mundo das ideias, o que eu considero um grande triunfo.
Tudo isso mudou quando eu me convenci de que os desejos/fetiches não eram mais uma opção em minha vida, pois me causavam sentimentos ruins e não correspondiam com o meu eu real. Simplesmente deixei de dar muita importância para o HOCD, pois quanto mais eu batia de frente, mais forte ele ficava.  Tento sempre ocupar minha mente com atividades de religação, bem como me dedicar ao trabalhos estudos, que estão ajudando a me manter longe dos pensamentos intrusivos. Além disso, identifiquei os principais gatilhos que me geravam crises de HOCD e passei a evitá-los, estratégia que tem sido muito profícua na luta contra esse transtorno.

Hdmi escreveu:Então cara, vc precisa por duas coisas na cabeça:
1* sentir-se atraído por imagens, vídeos e fantasias com transexuais (sendo ativo e passivo) não é homossexualidade, gays não gostam de trans, nem mesmo os bi,s não curtem muito ideia (embora se sintam atraídos por elas sim) transsexual é essencialmente uma mulher, externamente com corpo feminino, com curvas e e jeito de mulher, psicologicamente é absolutamente normal qualquer heterosexual sentir tesão por trans.
2* ok, vc já sabe que gay não gosta disso e que vc não é gay por gostar disso, qual o segundo passo ? Cair de cabeça nas trans ? NÃO, é aí que vc vai parar de consumir esse conteúdo, o que provavelmente te impediria de prosseguir seria o hocd com as dúvidas, ou vc simplesmente falaria, ok não sou, então tá liberado, só que isso é um erro e que muitos cometem. O pornografia shemale é basicamente a porta de entrada pro porno gay e vc corre riscos de piorar ainda mais teu hocd. Tá sentindo tesão por trans ? Saiba q isso é normal, qualquer hétero vai sentir, mas tenha isso como um alerta pra vc parar com a pornografia, e imagine que vc está chegando em uma linha em que vc não quer cruzar.

Caríssimo HDMI, obrigado pela visita.

No meu caso, não considero essa atração normal, pois nunca me senti bem com ela. Sempre senti atração romântica por mulheres cis (cheguei a sofrer de amor por várias  Laughing), mas praticamente só me sentia sexualmente atraído por ts, tudo por causa do consumo de P desse gênero, o qual foi o principal causador do meu vício. Como fui viciado nesse gênero desde a adolescência, meu cérebro moldou meus desejos e gostos sexuais com base nele, por ter sido a primeira referência que tive na vida. Mas graças ao reboot, que é associado ao fenômeno da neuroplasticidade, meu cérebro esta deixando de associar prazer sexual à ts, tanto é que minha atração por mulheres cis está normalizando.
A grande maioria das pessoas consomem esse gênero por conta da escalação, gerada pela dessensibilização do circuito de recompensas. Quando vemos PMO de forma frequente, costumamos escalar para gêneros mais "chocantes e proibidos" de P, em razão da redução dos receptores de dopamina no cérebro. Aqui no fórum existem diversos casos de pessoas que fizeram o reboot e deixaram de sentir-se atraídos por ts, como o marido da Vitoriosa, por exemplo, que é uma das minhas maiores motivações.

Sempre tive medo de escalar para o P g, mas nunca senti vontade de vê-lo, mesmo após longos anos de vício. Como eu disse na primeira postagem, sempre fui fascinado pela feminilidade, tanto é que nunca senti nada por homens. Para mim, o maior alerta era trazer essas fantasias da P para a vida real, que é uma linha a qual eu não desejo cruzar. Mas isso não vai ocorrer, já que estou blindado contra as racionalizações que tentarem me convencer do contrário! Não deixarei os impulsos me dominarem, pois quem manda na minha vida sou eu! Estou convicto de que não preciso de fetiches nem de P para sentir prazer, isso é o que importa.

Em uma dinâmica sexual faz todo o sentido a atração por sexo trans, internamente temos os dois gêneros, só que ocultos, um maior do que o outro dependendo do sexo e orientação, isso se chama Anima e animus, é a versão feminina e masculina denteo de cada indivíduo, a psicologia é bem clara nesse sentido, todo o homem tem uma mulher interior, e toda mulher tem um homem interior, essa característica na personalidade das pessoas gera um certo equilíbrio emocional, quando vc vê o sexo trans, vc vê uma mulher, super gostosa só que com um pênis, na sua cabeça vc vê ali uma gama de possibilidades sexuais, tais essas que não seriam possíveis apenas com uma mulher sis, por isso essa fascinação toda, é uma mulher, mas não é isso tudo fica muito confiso, vc se sente livre pra pensar o q quiser sexualmente por está fantasiando isso com uma mulher, mas ao mesmo tempo o teu consciente diz que um dia aquela mulher já foi um homem, daí essa magia toda é quebrada, e vem a culpa. É normal amigo, tua sexualidade ainda tá intacta, perder o tesão por trans é quase impossível, vc teria q perder o tesão por mulheres pra perder a atração por trans, entende onde eu quero chegar ? A melhor forma de vc parar com essa culpa é aceitando o desejo, colocando ele como normal, vc não vai transar com uma trans, vc sabe disso, vc apenas precisa entender que seu tesão por elas é normal pois vc vê mulheres e obviamente vc sente atração por mulheres.

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Acompanhe meu relato

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Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu.
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Minha batalha contra o vício: em busca da libertação - Página 4 Empty Re: Minha batalha contra o vício: em busca da libertação

2/1/2021, 17:42
Ola rebooterconvicto, li todo seu diário, meus fetiches são iguais os seus, também fico afetado quando vejo trans, mais do que mulheres, mas gosto de mulher!! Sou casado e amo minha esposa, mas minha mente sempre quer ver P de Trans, já até sai com alguns, e depois do orgasmo vem o arrependimento.
E fico feliz por ver vc todo esse tempo longe da PMO, isso me motiva e me encoraja.

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3/1/2021, 00:48
Boa noite, camaradas!

GuerreiroImplacável escreveu:Falae Rebooterconvicto!! Feliz ano novo!! Bora pra cima desse vício!!

Vitoriosa escreveu:Feliz Ano Novo Rebooterconvicto te desejo tudo de bom,que nesse novo ano seja repleto de realizações. Como você está?
Abraços
Vitoriosa

Muito obrigado pelas mensagens!

Desejo-lhes um feliz ano novo, repleto de paz, saúde e prosperidade.

Meu final de ano foi turbulento, quase tive uma recaída. Quando estava prestes a cair feio, respirei fundo e lembrei dos 364 dias de batalhas e vitórias. Isso criou um bloqueio mental contra a P e evitou que eu jogasse minhas conquistas no lixo Laughing .

Esse susto só reforça a ideia de que não podemos achar que a guerra está ganha, pois o inimigo nos ataca quando estamos desprevenidos.

Lutador com Cristo escreveu:Ola rebooterconvicto, li todo seu diário, meus fetiches são iguais os seus, também fico afetado quando vejo trans, mais do que mulheres, mas gosto de mulher!! Sou casado e amo minha esposa, mas minha mente sempre quer ver P de Trans, já até sai com alguns, e depois do orgasmo vem o arrependimento.
E fico feliz por ver vc todo esse tempo longe da PMO, isso me motiva e me encoraja.

Boa noite, Lutador com Cristo.

Me sinto lisonjeado com sua mensagem. Sua persistência e resiliência também me motivam muito!

Nossos desejos são divergentes dos nossos gostos. Sentimos vontade de ver P ts ou sair com uma, mas não gostamos disso, muito pelo contrário, sentimos angustiados quando isso ocorre. Também sempre gostei de mulheres cis, mas acabei desenvolvendo essa atração por ts, que me abala muito.

Isso se deve à dessensibilização do cérebro, que desenvolveu tolerância ao prazer. Por causa disso, passamos a desejar conteúdos/fetiches cada vez mais chocantes e proibidos, apenas para liberar descargas cada vez maiores de dopamina. Dessa forma, mesmo que nós não gostemos dessas coisas, sentimos uma enorme fissura de colocá-las em prática. Há relatos de várias pessoas viciadas em P que colocaram os desejos em prática, mas não gostaram e se arrependeram depois. Só que passa por isso sabe o quanto é doloroso.

Apesar de tudo, tenho fé que iremos nos libertar disso! Esses desejos/vícios não são mais opções em nossas vidas, pois não dependemos dele para vivermos e seremos felizes.

Hdmi escreveu: Em uma dinâmica sexual faz todo o sentido a atração por sexo trans, internamente temos os dois gêneros, só que ocultos, um maior do que o outro dependendo do sexo e orientação, isso se chama Anima e animus, é a versão feminina e masculina denteo de cada indivíduo, a psicologia é bem clara nesse sentido, todo o homem tem uma mulher interior, e toda mulher tem um homem interior, essa característica na personalidade das pessoas gera um certo equilíbrio emocional, quando vc vê o sexo trans, vc vê uma mulher, super gostosa só que com um pênis, na sua cabeça vc vê ali uma gama de possibilidades sexuais, tais essas que não seriam possíveis apenas com uma mulher sis, por isso essa fascinação toda, é uma mulher, mas não é isso tudo fica muito confiso, vc se sente livre pra pensar o q quiser sexualmente por está fantasiando isso com uma mulher, mas ao mesmo tempo o teu consciente diz que um dia aquela mulher já foi um homem, daí essa magia toda é quebrada, e vem a culpa. É normal amigo, tua sexualidade ainda tá intacta, perder o tesão por trans é quase impossível, vc teria q perder o tesão por mulheres pra perder a atração por trans, entende onde eu quero chegar ? A melhor forma de vc parar com essa culpa é aceitando o desejo, colocando ele como normal, vc não vai transar com uma trans, vc sabe disso, vc apenas precisa entender que seu tesão por elas é normal pois vc vê mulheres e obviamente vc sente atração por mulheres.

Entendo seu ponto de vista e respeito-o. No entanto, essa atração é contrária ao meu sistema de crenças e gostos, o que me impede de aceitá-la. Nunca me senti bem com esse desejo, já que ele não é saudável e me traz sentimentos ruins.

Além disso, temo que isso possa impactar negativamente meu reboot me conduzindo novamente ao vício em PMO, o qual já fez muitos estragos na minha vida.
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Caríssimos,

Voltarei a trabalhar e estudar semana que vem, pelo que terei de me afastar um pouco do fórum. Passei por esses apertos graças ao tédio/ócio, então a volta à rotina será boa para mim.

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3/1/2021, 10:46
rebooterconvicto escreveu:Boa noite, camaradas!

GuerreiroImplacável escreveu:Falae Rebooterconvicto!! Feliz ano novo!! Bora pra cima desse vício!!

Vitoriosa escreveu:Feliz Ano Novo Rebooterconvicto te desejo tudo de bom,que nesse novo ano seja repleto de realizações. Como você está?
Abraços
Vitoriosa

Muito obrigado pelas mensagens!

Desejo-lhes um feliz ano novo, repleto de paz, saúde e prosperidade.

Meu final de ano foi turbulento, quase tive uma recaída. Quando estava prestes a cair feio, respirei fundo e lembrei dos 364 dias de batalhas e vitórias. Isso criou um bloqueio mental contra a P e evitou que eu jogasse minhas conquistas no lixo Laughing .

Esse susto só reforça a ideia de que não podemos achar que a guerra está ganha, pois o inimigo nos ataca quando estamos desprevenidos.

Lutador com Cristo escreveu:Ola rebooterconvicto, li todo seu diário, meus fetiches são iguais os seus, também fico afetado quando vejo trans, mais do que mulheres, mas gosto de mulher!! Sou casado e amo minha esposa, mas minha mente sempre quer ver P de Trans, já até sai com alguns, e depois do orgasmo vem o arrependimento.
E fico feliz por ver vc todo esse tempo longe da PMO, isso me motiva e me encoraja.

Boa noite, Lutador com Cristo.

Me sinto lisonjeado com sua mensagem. Sua persistência e resiliência também me motivam muito!

Nossos desejos são divergentes dos nossos gostos. Sentimos vontade de ver P ts ou sair com uma, mas não gostamos disso, muito pelo contrário, sentimos angustiados quando isso ocorre. Também sempre gostei de mulheres cis, mas acabei desenvolvendo essa atração por ts, que me abala muito.

Isso se deve à dessensibilização do cérebro, que desenvolveu tolerância ao prazer. Por causa disso, passamos a desejar conteúdos/fetiches cada vez mais chocantes e proibidos, apenas para liberar descargas cada vez maiores de dopamina. Dessa forma, mesmo que nós não gostemos dessas coisas, sentimos uma enorme fissura de colocá-las em prática. Há relatos de várias pessoas viciadas em P que colocaram os desejos em prática, mas não gostaram e se arrependeram depois. Só que passa por isso sabe o quanto é doloroso.

Apesar de tudo, tenho fé que iremos nos libertar disso! Esses desejos/vícios não são mais opções em nossas vidas, pois não dependemos dele para vivermos e seremos felizes.

Hdmi escreveu: Em uma dinâmica sexual faz todo o sentido a atração por sexo trans, internamente temos os dois gêneros, só que ocultos, um maior do que o outro dependendo do sexo e orientação, isso se chama Anima e animus, é a versão feminina e masculina denteo de cada indivíduo, a psicologia é bem clara nesse sentido, todo o homem tem uma mulher interior, e toda mulher tem um homem interior, essa característica na personalidade das pessoas gera um certo equilíbrio emocional, quando vc vê o sexo trans, vc vê uma mulher, super gostosa só que com um pênis, na sua cabeça vc vê ali uma gama de possibilidades sexuais, tais essas que não seriam possíveis apenas com uma mulher sis, por isso essa fascinação toda, é uma mulher, mas não é isso tudo fica muito confiso, vc se sente livre pra pensar o q quiser sexualmente por está fantasiando isso com uma mulher, mas ao mesmo tempo o teu consciente diz que um dia aquela mulher já foi um homem, daí essa magia toda é quebrada, e vem a culpa. É normal amigo, tua sexualidade ainda tá intacta, perder o tesão por trans é quase impossível, vc teria q perder o tesão por mulheres pra perder a atração por trans, entende onde eu quero chegar ? A melhor forma de vc parar com essa culpa é aceitando o desejo, colocando ele como normal, vc não vai transar com uma trans, vc sabe disso, vc apenas precisa entender que seu tesão por elas é normal pois vc vê mulheres e obviamente vc sente atração por mulheres.

Entendo seu ponto de vista e respeito-o. No entanto, essa atração é contrária ao meu sistema de crenças e gostos, o que me impede de aceitá-la. Nunca me senti bem com esse desejo, já que ele não é saudável e me traz sentimentos ruins.

Além disso, temo que isso possa impactar negativamente meu reboot me conduzindo novamente ao vício em PMO, o qual já fez muitos estragos na minha vida.
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Caríssimos,

Voltarei a trabalhar e estudar semana que vem, pelo que terei de me afastar um pouco do fórum. Passei por esses apertos graças ao tédio/ócio, então a volta à rotina será boa para mim.
Feliz ano novo pra você e siga firme na luta. Já procurou por um psicólogo? Acredito que um tratamento com esse profissional pode reforçar ainda mais a luta contra o vício. Um abração!!

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3/1/2021, 23:13
I will resurface! escreveu:
Feliz ano novo pra você e siga firme na luta. Já procurou por um psicólogo? Acredito que um tratamento com esse profissional pode reforçar ainda mais a luta contra o vício. Um abração!!

Boa noute, caríssimo I will resurface!.

Feliz ano novo também!

Já cogitei isso, mas não o fiz por alguns motivos. Tenho vergonha de expor esses problemas medo de encontrar alguém que me recomende por esses desejos em prática - o que é prejudicial para o reboot-, além de ter uma rotina muito corrida.
No entanto, acho que essa ajuda será uma boa estratégia para minha batalha em 2021.
Agradeço-lhe pela dica!
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4/1/2021, 05:47
Fala querido amigo!!!
Passando para te desejar uma semana abençoada.
Vamos batalhar por nossa liberdade!!!
Deus abençoe você.

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4/1/2021, 08:32
rebooterconvicto escreveu:
I will resurface! escreveu:
Feliz ano novo pra você e siga firme na luta. Já procurou por um psicólogo? Acredito que um tratamento com esse profissional pode reforçar ainda mais a luta contra o vício. Um abração!!

Boa noute, caríssimo I will resurface!.

Feliz ano novo também!

Já cogitei isso, mas não o fiz por alguns motivos. Tenho vergonha de expor esses problemas  medo de encontrar alguém que me recomende por esses desejos em prática - o que é prejudicial para o reboot-, além de ter uma rotina muito corrida.
No entanto, acho que essa ajuda será uma boa estratégia para minha batalha em 2021.
Agradeço-lhe pela dica!
Oi, rebooterconvicto!

O psicólogo é prá isso mesmo! Para falarmos coisas vergonhosas, para expormos à luz as nossas sombras. Enquanto não as expomos, elas ficam ali dentro guardadinhas, escondidinhas, e longe da luz vão ficando cada vez mais fortes. 

Dividir com um amigo as nossas vergonhas, sombras costuma a ajudar também. Entretanto, uma ajuda total e completa acaba partindo de um processo terapêutico, pois na terapia é possível trilhar uma jornada de autoconhecimento, podendo, assim, entender a si mesmo, conhecer-se.

O reboot irá atuar naquilo em que a raiz principal for a pornografia e masturbação, o que passar disso quem deve dar conta é um processo terapêutico.

Há psicólogos e psicólogos. Aqueles a favor da pornografia, aqueles contra... E isso só se descobre na prática, no processo. Veja se você se sentiria mais à vontade em contar sua história para uma psicóloga ou um psicólogo. 

Feito isso, pesquise sobre as diversas abordagens psicológicas: Gestalt, Humanismo, Existencial, TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), Psicanálise... e tente escolher uma que considere mais interessante para o seu caso.

Após essas etapas, agende com o(a) profissional. Uma terapia só progride, digamos assim, quando há uma forte ligação, relação entre paciente-terapeuta. Se achar que não está se sentindo bem com o(a) profissional em questão, cogite em mudar. Há pessoas que conseguem estabelecer boa relação com o(a) terapeuta já com o primeiro profissional, outros no segundo, terceiro. O importante é não desistir.

Investir em terapia, é investir em gestão emocional, em autoconhecimento, é voltar ao passado e entender o porquê das coisas, como tudo se deu, é ter a compreensão necessária para corrigir o percurso, a fim de que se possa haver um reencontro com a paz. 

Parabéns pela caminhada!

Abraços!

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4/1/2021, 21:34
Lutador com Cristo escreveu:Fala querido amigo!!!
Passando para te desejar uma semana abençoada.
Vamos batalhar por nossa liberdade!!!
Deus abençoe você.

Boa noite, Lutador!

Amém! Muito obrigado pela mensagem.
Vamos vencer mais essa semana!
Que tenhamos muita força para continuar lutando contra esse vício maldito,  sempre glorificando os dias vencidos.
A batalha pela liberdade é árdua, mas todos os sacrifícios serão recompensados.

5&4 escreveu: Oi, rebooterconvicto!

O psicólogo é prá isso mesmo! Para falarmos coisas vergonhosas, para expormos à luz as nossas sombras. Enquanto não as expomos, elas ficam ali dentro guardadinhas, escondidinhas, e longe da luz vão ficando cada vez mais fortes.

Dividir com um amigo as nossas vergonhas, sombras costuma a ajudar também. Entretanto, uma ajuda total e completa acaba partindo de um processo terapêutico, pois na terapia é possível trilhar uma jornada de autoconhecimento, podendo, assim, entender a si mesmo, conhecer-se.

O reboot irá atuar naquilo em que a raiz principal for a pornografia e masturbação, o que passar disso quem deve dar conta é um processo terapêutico.

Há psicólogos e psicólogos. Aqueles a favor da pornografia, aqueles contra... E isso só se descobre na prática, no processo. Veja se você se sentiria mais à vontade em contar sua história para uma psicóloga ou um psicólogo.

Feito isso, pesquise sobre as diversas abordagens psicológicas: Gestalt, Humanismo, Existencial, TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), Psicanálise... e tente escolher uma que considere mais interessante para o seu caso.

Após essas etapas, agende com o(a) profissional. Uma terapia só progride, digamos assim, quando há uma forte ligação, relação entre paciente-terapeuta. Se achar que não está se sentindo bem com o(a) profissional em questão, cogite em mudar. Há pessoas que conseguem estabelecer boa relação com o(a) terapeuta já com o primeiro profissional, outros no segundo, terceiro. O importante é não desistir.

Investir em terapia, é investir em gestão emocional, em autoconhecimento, é voltar ao passado e entender o porquê das coisas, como tudo se deu, é ter a compreensão necessária para corrigir o percurso, a fim de que se possa haver um reencontro com a paz.

Parabéns pela caminhada!

Abraços!


Caríssimo 5&4, boa noite.

Agradeço-lhe imensamente pela mensagem, muito esclarecedora.

Terei que vencer esses impedimentos mentais e procurar ajuda psicológica, pois sinto que não me restam outras opções. Gostaria, pelo menos, de aprender a conviver saudavelmente com esses desejos, mas sem colocá-los em prática.

__________________________________________

Camaradas,

Estava refletindo sobre meu reboot e conclui que, apesar dessas intercorrências, ele funcionou para mim, pois alcançou seu objetivo principal. Antes do experimento, eu tinha uma compulsão muito grande por PMO, a ponto de perder meu precioso tempo buscando por conteúdo P e praticando M. Isso estava acabando com minha vida pessoal e profissional, pois deixava muitas coisas importantes de lado apenas para alimentar o vício. A PMO estava dominando meu cérebro, o que quase me levou a expor minha vida e saúde à risco.
Atualmente eu não sinto mais essa compulsão por consumir P, ou seja, ela deixou de ser um hábito na minha vida. Ficar longe da PMO me trouxe uma qualidade de vida melhor, já que me livrei de diversas consequências negativas que essa porcaria havia me trazido.
Por razões óbvias, isso não me permite dizer que eu estou totalmente curado. Caso eu voltar a ver P, o vício retornará com mais força, tal como ocorre com pessoas que possuem outras dependências. Isso reforça a importância de encarar o reboot como um estilo de vida, ainda mais num mundo em que os gatilhos estão por toda a parte, já que quase tudo possui apelo sexual.
O que me incomoda agora são os pensamentos intrusivos e flashbacks. Em alguns momentos, minha mente tenta criar fantasias para gerar excitação, além de tentar me convencer a por determinados desejos em prática. Esses devaneios prejudicam meu reboot, pois meu cérebro fica me forçando a pesquisar por respostas sobre os fetiches na internet, o que me expõe a inúmeros gatilhos. Parece que minha mente tenta me convencer que esses fetiches são normais, apenas para liberar mais dopamina em meu cérebro. Já quase recai em M por causa desses pensamentos, por isso fico muito tenso quando eles começam a surgir. Não posso cair mais nesse jogo sujo, pois é só uma artimanha para gerar descrédito no reboot.
Como eu expus acima, creio que somente um profissional poderá me ajudar a lidar com esses desejos e questionamentos. Não vou ficar com autopiedade barata, preciso enfrentar isso de forma técnica.
Me manterei firme na batalha, sou convicto disso. Não quero voltar para a PMO de forma alguma, pois tenho pavor, raiva e nojo dessa maldição. Dois minutos de prazer não valem quase dois anos de suadas conquistas.

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5/1/2021, 05:31
Belo pensamento amigo, você tem toda razão, não podemos ceder por um prazer de 2 minutos!!! Busque ajuda se necessário e vamos nos livrar disso, vejo que está muito focado na vitória, isso ajuda vc e a nós que estamos com você nessa batalha.
Deus abençoe você.

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Minha batalha contra o vício: em busca da libertação - Página 4 Empty Re: Minha batalha contra o vício: em busca da libertação

5/1/2021, 20:39
Boa noite, camaradas!

Hoje o dia foi tranquilo, não tive nenhum pensamento intrusivo ou vontade de recorrer à PMO.
Os próximos meses serão muito atarefados para mim, pelo que terei menos tempo para visitar o fórum, mas não o abandonarei.
Sigam firmes na batalha!

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6/1/2021, 06:23
Esses dias em que estamos sem vontade e desejos de PMO é muito bom, deve aproveita-los. Só mantenha a guarda, porque sabemos queno reboot e a vida não são linear.
Abraço amigo.

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7/1/2021, 19:48
Oi, rebooterconvicto!

Encaminhei uma mensagem para o seu e-mail cadastrado no Fórum, mas não sei se esse e-mail é válido.

Quando puder dê uma olhada lá, por gentileza.

Se não for um e-mail válido, só informar aqui um endereço eletrônico que esteja em condições e encaminho novamente.

Abraços!

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15/1/2021, 20:23
Parabéns amigo por sua conquista! Espero chegar a todo esse tempo algum dia Smile
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rebooterconvicto
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25/1/2021, 21:00
Boa noite, camaradas!

Sumi por um tempo, mas me mantenho firme e forte no reboot. Como disse, estou muito atarefado e com pouco tempo disponível, portanto não poderei visitar o fórum com regularidade.

5&4 escreveu:Oi, rebooterconvicto!

Encaminhei uma mensagem para o seu e-mail cadastrado no Fórum, mas não sei se esse e-mail é válido.

Quando puder dê uma olhada lá, por gentileza.

Se não for um e-mail válido, só informar aqui um endereço eletrônico que esteja em condições e encaminho novamente.

Abraços!

Caríssimo 5&4, boa noite!

Atualizei meu e-mail cadastrado no fórum, gentileza verificar.

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15/2/2021, 23:34
Boa noite, camaradas!

Como é de conhecimento de vocês, a minha ausência no fórum se deve à falta de tempo,  pois estou muito ocupado com tarefas pessoais e profissionais.
Nas duas últimas semanas, notei que os pensamentos intrusivos voltaram a me incomodar, principalmente nos momentos de estresse e cansaço, que são gatilhos para mim. Houveram dias em que a luta foi intensa, mas consegui sair vitorioso.
Sempre que o fardo pesa e eu penso que não vou aguentar, penso na quantidade de dias que estou livre desse vício e nos diversos benefícios que eu consegui, o que acabando gerando um bloqueio mental contra a fissura. Sinto que desenvolvi um autocontrole em relação a isso, mas sempre acendo o alerta quando estou passando por essas turbulências, pois são nos momentos de fraqueza e distração que o inimigo ataca.
Tentarei reservar um tempo para acompanhar o fórum, pois creio que ele é de grande importância para o reboot.

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16/2/2021, 00:46
rebooterconvicto escreveu:Boa noite, camaradas!

Como é de conhecimento de vocês, a minha ausência no fórum se deve à falta de tempo,  pois estou muito ocupado com tarefas pessoais e profissionais.
Nas duas últimas semanas, notei que os pensamentos intrusivos voltaram a me incomodar, principalmente nos momentos de estresse e cansaço, que são gatilhos para mim. Houveram dias em que a luta foi intensa, mas consegui sair vitorioso.
Sempre que o fardo pesa e eu penso que não vou aguentar, penso na quantidade de dias que estou livre desse vício e nos diversos benefícios que eu consegui, o que acabando gerando um bloqueio mental contra a fissura. Sinto que desenvolvi um autocontrole em relação a isso, mas sempre acendo o alerta quando estou passando por essas turbulências, pois são nos momentos de fraqueza e distração que o inimigo ataca.
Tentarei reservar um tempo para acompanhar o fórum, pois creio que ele é de grande importância para o reboot.
Olá meu amigo, que bom ter você aqui novamente, olha o que eu te aconselho é você ir a um psiquiatra e ele irá te encaminhar a um psicólogo, o psiquiatra diagnosticou meu marido com TAG(transtorno de ansiedade generalizada) essa ansiedade foi gerada pela pornografia, e ele também falou que meu marido tinha tocs, aliás vários entre eles o HOCD, passou paroxetina, que foi o divisor de águas nas nossas vidas, já faz um ano que ele está tomando essa medicação e o vai voltar no psiquiatra, pq o psicólogo disse que ele não precisa mais, continuará indo ao psicólogo que está ajudando muito, mais muito mesmo, sabe porque eu estou te falando isso, porque o reboot tirou a compulsão de ver pornografia, mais o problema estava mais enraizado, abusos que sofreu na infância, baixa auto estima, humilhação dos irmãos, e um monte de problemas, não foram esses problemas que o levaram a se viciar, porque ele se viciou de tanto assistir, o cérebro dele que ficava arrumando desculpas para afundar cada vez mais.como o prazer é muito grande então tudo vira pretexto para continuar fazendo. Aí a pessoa vicia mesmo, depois pra sair fica muito difícil, mais não é impossível não é mesmo? Voltando aos pensamentos intrusivos eles são gerados pela ansiedade e vira esse inferno na mente de vcs, por isso tem que tratar a ansiedade e tudo volta ao normal. Como ele, você já está a um bom tempo sem pornografia e os pensamentos intrusivos ainda estão aí, então a medicação vai fazer efeito nas duas primeiras semanas, você vai se sentir livre. Confie em mim eu sei do que estou falando. Não precisa ter vergonha, se você visse meu marido na primeira consulta você ia ficar passado, ele simplesmente vomitou tudo, de tanto que estava engasgado. Eu disse não tenha vergonha ele não te conhece, ele não pode sair falando pra ninguém, fica tudo lá. E você vai se sentir mais leve. E foi o que ele fez, Rebooterconvicto o que mais tem nesses consultórios são pessoas com problemas, você vai ser mais um que está indo lá para se ajudar, para ter uma vida digna, sem sofrimento. Eu sei que tudo que eu escrevi você já sabe. Mas não custa tentar né.
Um abraço
Vitoriosa

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16/2/2021, 01:26
Depois da história da Vitoriosa,seu diário foi a melhor coisa que eu poderia ter lido.
Fui lendo é só vinha uma palavra na minha mente: ESPERANÇA.

Estou passando por um momento complicado,uma verdadeira montanha russa de emoções e sentimentos. E esse diário era exatamente o que estava precisando de ler.

Obrigado por compartilhar sua jornada conosco,foi de grande ajuda pra mim.

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11/3/2021, 23:20
Boa noite, companheiros(as) de batalha.

Após alguns dias de sumiço, aqui estou eu novamente Laughing
Como tenho ficado com a mente muito ocupada, às vezes até esqueço que esse vício existe rsrsrs. Me mantenho firme no reboot e nas atividades de religação, apesar de ter sido obrigado à realizar algumas adaptações em razão da pandemia.
Percebi que me livrar da PMO me deixou muito mais produtivo. Antes do reboot, costumava perder muito tempo procrastinando com PMO, o que atrapalhava meu rendimento nas tarefas.
Uma dica para os nobres guerreiros: mantenham suas mentes ocupadas com coisas úteis e produtivas! Não há nada melhor do que isso.
Sigam firmes, estamos juntos nessa batalha!

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12/3/2021, 04:48
Parabéns rebooterconvicto pelos dias longes da PMO!!!
Obrigado pelas dicas, feliz por você!!!

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3/4/2021, 10:08
Bom dia, guerreiros(as)!

A batalha se intensificou de uns dias para cá. Estou em home office e minha cidade adotou medidas restritivas de circulação, o que me levou a permanecer mais tempo em casa. Como era de se esperar, tive algumas fissuras durante este período, mas travei uma luta contra elas e consegui me livrar de uma recaída. Espero que tudo volte ao normal o quanto antes, para que eu possa retornar à minha antiga rotina, que vinha dando ótimos resultados.
Sigam firmes, camaradas, não desistam da luta! Quando estiver prestes a ter uma recaída, reflita: vale a pena jogar fora todos os benefícios conquistados, somente para ter alguns míseros segundos de prazer? Recair em PMO pode até gerar um momento efêmero de prazer, mas o arrependimento após a queda permanecerá por um longo tempo.
Somos mais fortes que esses desejos/impulsos!

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3/4/2021, 17:04
Parabéns por se manter firme apesar da quebra de rotina, isso as vezes atrapalha de mais. É isso ai, nada de remédios temporários, a cura está no longo prazo. Tamo junto

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