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uchihabeto
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3/9/2020, 02:39
Olá, amigos! Espero que estejam bem. Vou contar um breve resumo da minha história em relação a esse vício, e me inspirar, motivar junto com vocês!

Bom, sou viciado em pornografia desde meus 12 anos. Comecei a assistir por pressão de amigos, mais para "me sentir" parte da galera, me sentir "normal" como os meninos da época. E eu não gostava do que via, mas me sentia disfuncional se não visse. Passado o tempo, fui escalando o conteúdo, e desenvolvi um "fetiche" específico de vídeos. Não serei detalhado pela possibilidade disso gerar gatilho em algum de vocês, porém, é algo degradante, e humilhante. É de onde vem a minha culpa, e depressão. Em 2017, após um tempo perdendo meu foco, indo mal na faculdade, perdendo aulas, eu caí na real; me lembro que em um grupo de WhatsApp, compartilharam um ebook de como se livrar da pornografia, que era o ebook aqui do fórum. Já vinha bem triste em relação a isso, e fui ler. Me senti ótimo sabendo que havia uma saída, mas não imaginava o quanto seria difícil. Tentei, várias e várias vezes, e falhei; dessa época, até hoje, não consegui mais que 21 dias limpo. Falhei nas vezes que tentei me relacionar com as lindas garotas que se interessam por mim; consegui ter sucesso uma vez, e foi somente essa (quando perdi minha virgindade). Sempre fui um entusiasta da musculação: parei, ano passado, pois entrei numa depressão profunda. Desequilibrei minha alimentação, parei de praticar esportes, e por um tris, não adoeci sério. No começo desse ano, comecei uma terapia, que está me ajudando, mas ainda sinto que falta o toque final: estar aqui, vivendo esse dia-a-dia com vocês. Já emagreci, voltei para a academia, estou ganhando massa novamente; reduzi minha frequência em relação à pornografia, mas ainda recaio. Recaio pois esnobo, pois me sinto forte em relação a algo que sou mais fraco, que é meu vício. Por isso agora, depois de ter instalado os bloqueadores, dado a senha pro meu irmão (que sabe desse meu problema e está disposto a me ajudar), venho aqui, compartilhar com vocês, a minha experiência. E evoluir junto com vocês, para que um dia eu possa viver feliz novamente.

Um forte abraço!

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3/9/2020, 02:51
Falae, Uchihabeto!! Seja muito bem vindo ao fórum e parabéns por ter escolhido criar um diário!! Como você mesmo disse, a luta é mais difícil do que por vezes parece, mas posso dizer que com a estrategia correta, munido do conhecimento correto, se esforçando cada dia para se tornar uma nova pessoa, faz ser possível sim se livrar desse vício. Instale um contador na sua assinatura, continue firme, você está fazendo terapia, exercícios físicos (excelente atividade de religação) e ainda possui um irmão para te ajudar! Muito bom!

Sei como é subestimar o vício, a última vez que caí foi por causa disso, só olhar meu contador, não faz muito tempo. Mas é assim mesmo, temos que aprender a lidar com nós mesmos acima de tudo.
Eu fui orgulhoso, arrogante e teimoso, e tudo isso só me trouxe quedas. Reconhecer talvez seja o passo mais difícil da mudança e você já passou por essa etapa, sendo assim busque se desenvolver como ser humano e mudar quem você é para melhor Very Happy
No que precisar, estaremos aí!!

Ah, e gostei da sua inspiração de nick, adoro Naruto hahah Tamo junto e bom reboot!

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"Você tem de se dedicar diariamente para se tornar um pouco melhor. Quando você se dedica à tarefa de se tornar um pouco melhor todos os dias, á longo prazo você se torna muito melhor."

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3/9/2020, 02:56
GuerreiroImplacável escreveu:Falae, Uchihabeto!! Seja muito bem vindo ao fórum e parabéns por ter escolhido criar um diário!! Como você mesmo disse, a luta é mais difícil do que por vezes parece, mas posso dizer que com a estrategia correta, munido do conhecimento correto, se esforçando cada dia para se tornar uma nova pessoa, faz ser possível sim se livrar desse vício. Instale um contador na sua assinatura, continue firme, você está fazendo terapia, exercícios físicos (excelente atividade de religação) e ainda possui um irmão para te ajudar! Muito bom!

Sei como é subestimar o vício, a última vez que caí foi por causa disso, só olhar meu contador, não faz muito tempo. Mas é assim mesmo, temos que aprender a lidar com nós mesmos acima de tudo.
Eu fui orgulhoso, arrogante e teimoso, e tudo isso só me trouxe quedas. Reconhecer talvez seja o passo mais difícil da mudança e você já passou por essa etapa, sendo assim busque se desenvolver como ser humano e mudar quem você é para melhor Very Happy
No que precisar, estaremos aí!!

Ah, e gostei da sua inspiração de nick, adoro Naruto hahah Tamo junto e bom reboot!

Muito obrigado, GuerreiroImplacável! Pois é. Isso já me tirou muitos momentos bons, com a família, amigos, não consigo contar nos dedos quantas vezes me isolei deles para alimentar o vício. Porém agora, como você disse, vamos nos desenvolver para o melhor que pudermos! Não consegui instalar ainda o contador, pois não tenho permissão de acordo com a mensagem do fórum, mas acho que logo logo eles liberam. E obrigado, Naruto é show demais! Bom reboot, amigo!

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3/9/2020, 12:17
E ai amigo, seja muito bem vindo, estamos todos no mesmo barco e entendemos o quanto é difícil, uma dica que eu dou é sempre ficar aqui pelo fórum, atualizando, comentando em outros diários etc, isso ajuda muito a manter o foco, pelo menos pra mim.

Espero receber mais notícias suas por aqui, boa sorte com a sua luta, um grande abraço!

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4/9/2020, 01:41
Boa noite, galera. Primeiro dia, correu ok. Ao acordar, preparei meu café, entrei na minha aula EAD, e assim que terminou, preparei meu almoço. Depois, fui caminhando para a terapia. Uns 30 minutos de caminhada ao sol, que me fizeram muito bem ao meu corpo e mente. Na terapia, contei ao meu psicólogo sobre a minha recaída de ontem e a volta ao fórum. Ele me elogiou muito, e o fórum em geral, e disse que é uma ótima maneira de estar vigilante quanto ao meu vício, ajudando como posso, e recebendo ajuda. E não, ele não é daqueles psicólogos que romantizam pornografia, muito pelo contrário. Porém, depois que comecei a frequentar a terapia, passei a enxergar muitas coisas de forma diferente, e uma delas é que o vício que temos hoje é resultado da hipersexualização que a mídia nos impõe, diariamente, em todos os meios de comunicação. Basta apenas analisar quais as músicas que bombam nas rádios, programas de tv, festas, mídias etc. Bom, caminhei de volta para casa, e fui à academia com uma amiga, vizinha do prédio. Ela é bem atraente, não minto, porém, por enquanto, não tentarei algo a mais. De qualquer forma, apesar da recaída de ontem, o meninão lá em baixo respondeu bem à atração física que sinto por ela. Isso me deixa aliviado, pois há um tempo atrás, quando eu consumia P com maior frequência, isso não acontecia. Treinei bem, me esforcei, gastei a energia que tinha. E agora, depois da janta, estava trabalhando em um código para um trabalho de algoritmos, da faculdade. Utilizando minha energia pensando, dissipando ela em algo útil; e agora, após escrever essa mensagem, irei ler um livro com o qual venho aprendendo bastante: "O Livro das Virtudes". É muito bom, e passa mensagens boas, sobre virtudes que um homem deve seguir para uma boa vida. Irei ler um pouco da Bíblia, também. No mais, fiquem com Deus, fiquem na paz, vigiem para não caírem nas armadilhas. Boa noite a todos!!

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4/9/2020, 02:23
Falae, uchihabeto! Continue firme no reboot pois você já está muito preparado para prosseguir. Você faz terapia (que por si só já é excelente) com um profissional que reconhece os malefícios da P (que torna tudo melhor ainda), pratica exercícios, lê livros que possam te ensinar algo assim como a própria bíblia, nutre sua espiritualidade... Enfim, você está no caminho correto. Continue assim que você irá longe!

Ah, e sobre a mina, só cuidado pra não pensar demais e fantasiar. Nossa mente adora pregar peças e as vezes começamos com fantasias sem nem perceber. E com o passar de dias longe de PMO, é normal fantasiar. É só um pequeno lembrete que deixo para você Very Happy

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4/9/2020, 02:27
É isso ai parceiro, exercícios físicos, terapia etc, tudo de bom para um reboot de sucesso!!

Como o Guerreiro disse ai em cima, cuidado, tenta evitar ficar olhando de forma sexual para qualquer mulher, isso ai é brincar com gasolina amigo, numa dessas você chega em casa e lembra ou fica excitado e acaba recaindo..

E bem lembrado por você! Essa droga de pornografia ta por tudo mesmo, nas músicas, nas propagandas, na TV, POR TUDO! É incrível como isso se tornou completamente normal na sociedade...

Continue firme! Abraços!

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4/9/2020, 10:02
Fala bro! Tô aqui pra acompanhar seu diário.

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4/9/2020, 11:54
Saudações, Uchihabeto. Seja bem-vindo ao Fórum “Vício em Pornografia, Como Parar?”. Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.

  • Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.

  • Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.

  • Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.

  • Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.

    Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

  • Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.


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4/9/2020, 12:16
uchihabeto escreveu:Olá, amigos! Espero que estejam bem. Vou contar um breve resumo da minha história em relação a esse vício, e me inspirar, motivar junto com vocês!

Bom, sou viciado em pornografia desde meus 12 anos. Comecei a assistir por pressão de amigos, mais para "me sentir" parte da galera, me sentir "normal" como os meninos da época. E eu não gostava do que via, mas me sentia disfuncional se não visse. Passado o tempo, fui escalando o conteúdo, e desenvolvi um "fetiche" específico de vídeos. Não serei detalhado pela possibilidade disso gerar gatilho em algum de vocês, porém, é algo degradante, e humilhante. É de onde vem a minha culpa, e depressão. Em 2017, após um tempo perdendo meu foco, indo mal na faculdade, perdendo aulas, eu caí na real; me lembro que em um grupo de WhatsApp, compartilharam um ebook de como se livrar da pornografia, que era o ebook aqui do fórum. Já vinha bem triste em relação a isso, e fui ler. Me senti ótimo sabendo que havia uma saída, mas não imaginava o quanto seria difícil. Tentei, várias e várias vezes, e falhei; dessa época, até hoje, não consegui mais que 21 dias limpo. Falhei nas vezes que tentei me relacionar com as lindas garotas que se interessam por mim; consegui ter sucesso uma vez, e foi somente essa (quando perdi minha virgindade). Sempre fui um entusiasta da musculação: parei, ano passado, pois entrei numa depressão profunda. Desequilibrei minha alimentação, parei de praticar esportes, e por um tris, não adoeci sério. No começo desse ano, comecei uma terapia, que está me ajudando, mas ainda sinto que falta o toque final: estar aqui, vivendo esse dia-a-dia com vocês. Já emagreci, voltei para a academia, estou ganhando massa novamente; reduzi minha frequência em relação à pornografia, mas ainda recaio. Recaio pois esnobo, pois me sinto forte em relação a algo que sou mais fraco, que é meu vício. Por isso agora, depois de ter instalado os bloqueadores, dado a senha pro meu irmão (que sabe desse meu problema e está disposto a me ajudar), venho aqui, compartilhar com vocês, a minha experiência. E evoluir junto com vocês, para que um dia eu possa viver feliz novamente.

Um forte abraço!


É mano, esse vício destrói como qualquer outro, sei mto bem o que está dizendo, mas mano agora vc sabe que há como vencer, vai exigir mto, vai ter crises de abstinência, vai ter mtas fissuras, cara não posso mentir a respeito disso, eu tenho lutado muito, tem sido foda, ontem quase recaí, mas consegui mais um dia. Sugiro praticar atividades físicas regularmente, vai te fazer mto bem. Fica firme cara, tem saida, vc pode tropeçar e cair, mas o importante é não ficar no chão! Levante-se todas as vezes e vá a luta. Tmj fera, estamos aqui para nos ajudar, boa sorte e que vc alcance essa liberdade tão sonhada por vc e por cada um de nós. Abraço.

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4/9/2020, 13:07
Bem vindo

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4/9/2020, 13:07
E ai uchihabeto! Seja bem vindo ao fórum! Esse é o caminho para largar esse terrível vício, caminho que trilhamos juntos. Parabéns por iniciar o reboot e criar um diário, sem dúvida isso irá ser de grande ajuda a não ter uma recaída. Sempre que achar que vai ter uma recaída, poste aqui no fórum. Isso ajuda bastante a distrair e deixar a vontade um pouco de lado.

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4/9/2020, 14:12
GuerreiroImplacável escreveu:Falae, uchihabeto! Continue firme no reboot pois você já está muito preparado para prosseguir. Você faz terapia (que por si só já é excelente) com um profissional que reconhece os malefícios da P (que torna tudo melhor ainda), pratica exercícios, lê livros que possam te ensinar algo assim como a própria bíblia, nutre sua espiritualidade... Enfim, você está no caminho correto. Continue assim que você irá longe!

Ah, e sobre a mina, só cuidado pra não pensar demais e fantasiar. Nossa mente adora pregar peças e as vezes começamos com fantasias sem nem perceber. E com o passar de dias longe de PMO, é normal fantasiar. É só um pequeno lembrete que deixo para você Very Happy

Muito obrigado pelas dicas, GuerreiroImplacável
! Realmente, não é bom fantasiar; porém, vejo que me conectar socialmente, não só com mulheres, será uma atividade de grande valia neste processo. Irei diminuir mais e mais meu tempo em frente a telas, e aumentar meu tempo junto a pessoas, a seres humanos de verdade! E quem sabe assim, ache uma garota de valor  Very Happy ! Valeu, mano, tamo junto!

Barão Vermelho escreveu:É isso ai parceiro, exercícios físicos, terapia etc, tudo de bom para um reboot de sucesso!!

Como o Guerreiro disse ai em cima, cuidado, tenta evitar ficar olhando de forma sexual para qualquer mulher, isso ai é brincar com gasolina amigo, numa dessas você chega em casa e lembra ou fica excitado e acaba recaindo..

E bem lembrado por você! Essa droga de pornografia ta por tudo mesmo, nas músicas, nas propagandas, na TV,  POR TUDO! É incrível como isso se tornou completamente normal na sociedade...

Continue firme! Abraços!

Exatamente, Barão Vermelho! Muitos podem me chamar de louco, mas acredito que eles - os poderosos - têm como projeto isso. Banalização sexual, romantização da depressão e auto-humilhação (basta analisar as letras das músicas sertanejas que mais fazem sucesso hoje em dia), castração do homem masculino, macho;  e por fim, inversão total de valores. Resta a nós resistir.

Drew escreveu:Fala bro! Tô aqui pra acompanhar seu diário.

Valeu, Drew! Forte abraço!

Harvey Spectter escreveu:Saudações, Uchihabeto. Seja bem-vindo ao Fórum “Vício em Pornografia, Como Parar?”. Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.

[*]Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.

[*]Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.

[*]Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
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Sinta-se abraçado pelo Harv.

Obrigado, Harvey Specter! Será uma jornada longa e difícil; contudo, este fórum, a conexão com todos, irá torná-la mais suave. Estou aqui para somar, sempre. E estarei feliz e comemorando nossa vitória, pois ela chegará para cada um que está aqui. Tive de tirar os links, pois o fórum não está me deixando colocar links. Inclusive, peço sua ajuda em relação a isso, pois não consegui colocar meu contador de dias também. Grande abraço, e muita força!

Felipe33 escreveu:
uchihabeto escreveu:Olá, amigos! Espero que estejam bem. Vou contar um breve resumo da minha história em relação a esse vício, e me inspirar, motivar junto com vocês!

Bom, sou viciado em pornografia desde meus 12 anos. Comecei a assistir por pressão de amigos, mais para "me sentir" parte da galera, me sentir "normal" como os meninos da época. E eu não gostava do que via, mas me sentia disfuncional se não visse. Passado o tempo, fui escalando o conteúdo, e desenvolvi um "fetiche" específico de vídeos. Não serei detalhado pela possibilidade disso gerar gatilho em algum de vocês, porém, é algo degradante, e humilhante. É de onde vem a minha culpa, e depressão. Em 2017, após um tempo perdendo meu foco, indo mal na faculdade, perdendo aulas, eu caí na real; me lembro que em um grupo de WhatsApp, compartilharam um ebook de como se livrar da pornografia, que era o ebook aqui do fórum. Já vinha bem triste em relação a isso, e fui ler. Me senti ótimo sabendo que havia uma saída, mas não imaginava o quanto seria difícil. Tentei, várias e várias vezes, e falhei; dessa época, até hoje, não consegui mais que 21 dias limpo. Falhei nas vezes que tentei me relacionar com as lindas garotas que se interessam por mim; consegui ter sucesso uma vez, e foi somente essa (quando perdi minha virgindade). Sempre fui um entusiasta da musculação: parei, ano passado, pois entrei numa depressão profunda. Desequilibrei minha alimentação, parei de praticar esportes, e por um tris, não adoeci sério. No começo desse ano, comecei uma terapia, que está me ajudando, mas ainda sinto que falta o toque final: estar aqui, vivendo esse dia-a-dia com vocês. Já emagreci, voltei para a academia, estou ganhando massa novamente; reduzi minha frequência em relação à pornografia, mas ainda recaio. Recaio pois esnobo, pois me sinto forte em relação a algo que sou mais fraco, que é meu vício. Por isso agora, depois de ter instalado os bloqueadores, dado a senha pro meu irmão (que sabe desse meu problema e está disposto a me ajudar), venho aqui, compartilhar com vocês, a minha experiência. E evoluir junto com vocês, para que um dia eu possa viver feliz novamente.

Um forte abraço!


É mano, esse vício destrói como qualquer outro, sei mto bem o que está dizendo, mas mano agora vc sabe que há como vencer, vai exigir mto, vai ter crises de abstinência, vai ter mtas fissuras, cara não posso mentir a respeito disso, eu tenho lutado muito, tem sido foda, ontem quase recaí, mas consegui mais um dia. Sugiro praticar atividades físicas regularmente, vai te fazer mto bem. Fica firme cara, tem saida, vc pode tropeçar e cair, mas o importante é não ficar no chão! Levante-se todas as vezes e vá a luta. Tmj fera, estamos aqui para nos ajudar, boa sorte e que vc alcance essa liberdade tão sonhada por vc e por cada um de nós. Abraço.

Fala, Felipe33! Fera, primeiramente agradeço por tirar um tempinho para escrever aqui. Sei das armadilhas que virão; e estou aqui, reunindo forças com todos vocês, para enfrentá-las da melhor forma! Exercícios físicos têm sido minha rotina, é basicamente a minha única forma de sair de casa agora na pandemia. Não pego leve nos treinos, sem medo de fazer cara feia e me exaurir, quero dissipar toda a minha energia em coisas úteis a mim. Fiquemos firmes, fortes, e vigilantes, e com certeza chegaremos ao nosso objetivo!

Spartacuz escreveu:Bem vindo

Obrigado, Spartacuz! Forte abraço!

kimbertim escreveu:E ai uchihabeto! Seja bem vindo ao fórum! Esse é o caminho para largar esse terrível vício, caminho que trilhamos juntos. Parabéns por iniciar o reboot e criar um diário, sem dúvida isso irá ser de grande ajuda a não ter uma recaída. Sempre que achar que vai ter uma recaída, poste aqui no fórum. Isso ajuda bastante a distrair e deixar a vontade um pouco de lado.


Fala kimbertim! Muito obrigado por deixar sua força por aqui! Iremos chegar, juntos, ao dia da libertação! Espero somar sempre no dia de cada um, mesmo que em simples palavras! E pode deixar, irei deixar sempre o fórum aberto no meu navegador, além do app, para me lembrar que tenho pessoas que torcem pela minha vitória, e querem meu bem, assim como todos aqui! Valeu, tamo junto!

Galera, hoje será um dia bom. Irei continuar meu trabalho agora, e logo após, farei um lanche e partirei para um treino de pernas. Hoje irei me exaurir, irei colocar todo o meu esforço em cada exercício, série, repetição. É um dia atarefado, e pretendo manter-me, na maioria do tempo, longe de celular, e computador. À noite volto com novidades. Um forte abraço a todos, que Deus vos abençoe!

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4/9/2020, 16:43
Fala, Uchiha.

Seja bem-vindo ao fórum, amigão.

Estou na torcida por você.

Abraços. TMJ!
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4/9/2020, 20:26
Zyzz escreveu:Fala, Uchiha.

Seja bem-vindo ao fórum, amigão.

Estou na torcida por você.

Abraços. TMJ!

Obrigado, Zyzz! Tamo junto, forte abraço!

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Shinobi em busca da redenção Empty Re: Shinobi em busca da redenção

5/9/2020, 01:00
Boa noite a todos!

Hoje o dia foi tranquilo, em relação ao reboot. Sem muitos pensamentos, tentações, apenas fiz o que tive de fazer. Fui à academia, me exauri no treino de pernas e ombros; além do mais, troquei olhares com uma moça bem bonita, o que é um bom sinal, rs. Estudei, trabalhei em meu projeto, toquei (sou DJ, produtor, beatmaker - se alguém for também, dá um salve!), e trabalhei em uma produção minha. Agora, irei comer algo mais leve, e ler meu livro, e a Bíblia. Tenham todos uma boa noite. Obrigado pela força, irmãos! Tamo junto!

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Shinobi em busca da redenção Empty Re: Shinobi em busca da redenção

5/9/2020, 13:55
Fala, Uchiha.
Continue ágil como um ninja, que esse vicio nunca vai te pegar. Essas atividades são excelentes!

Continue firme, amigo. Estamos juntos.

Abraços.

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6/9/2020, 03:25
Zyzz escreveu:Fala, Uchiha.
Continue ágil como um ninja, que esse vicio nunca vai te pegar.  Essas atividades são excelentes!

Continue firme, amigo. Estamos  juntos.

Abraços.

Fala, Zyzz! Esse é meu jeito ninja! Valeu, pela força e lembrança!

Abraços!

Hoje o dia foi excelente. Terminei meu trabalho de algoritmos, já está pronto para entrega. Logo depois: academia! Fiz um baita treino de peito e tríceps. Depois, quando cheguei, almocei, e logo em seguida, comecei uma música com um amigo, que é meu vizinho aqui do prédio, e é cantor. Trabalhamos a tarde toda na música, depois, fomos ao mercado, e agora há pouco cheguei, comi um pouco e estou aqui, preparado para ler, e dormir. Amanhã, será meu primeiro dia do "detox" virtual que farei. Mandarei o vídeo que contém todos os detalhes - se eu conseguir, pois até ontem o fórum não me permitia postar links -, e sugiro que botem em prática. Já faço, diariamente, 2h de leitura antes de dormir. A cada fim de semana, ficarei um dia inteiro sem pegar no celular (a não ser pra dar bom dia e boa noite pra minha família, pois moro longe), e para relatar meu dia a vocês. Mas, se possível, relatarei pela manhã seguinte. Quero fazer também o trimestral, que consiste em um fim de semana completo sem tecnologias por trimestre, e o anual, que é uma semana completa. Seguiremos firmes nessa caminhada, companheiros. Desejo-lhes o melhor, sempre!

Forte abraço!!

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Shinobi em busca da redenção Empty Re: Shinobi em busca da redenção

6/9/2020, 12:22
Falae, Uchiha! Parabéns por estar continuando firme!
Apoio muito seu detox de celular. Eu estou fazendo esse detox meio que por necessidade já que celular sempre foi um problema para mim quanto à P.
Posso dizer que me faz muito bem, hoje faz uma semana desde que deixei na casa de um parente meu e só mexo quando tenho que passar lá. No começo é normal se sentir meio ansioso ou perdido dependendo do quanto você usava, mas isso passa. Com o tempo você vai se sentir mais liberto e produtivo nesse dia que ficar sem celular.
Tem meu apoio!

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6/9/2020, 14:42
uchihabeto escreveu:Boa noite a todos!

Hoje o dia foi tranquilo, em relação ao reboot. Sem muitos pensamentos, tentações, apenas fiz o que tive de fazer. Fui à academia, me exauri no treino de pernas e ombros; além do mais, troquei olhares com uma moça bem bonita, o que é um bom sinal, rs.  Estudei, trabalhei em meu projeto, toquei (sou DJ, produtor, beatmaker - se alguém for também, dá um salve!), e trabalhei em uma produção minha. Agora, irei comer algo mais leve, e ler meu livro, e a Bíblia. Tenham todos uma boa noite. Obrigado pela força, irmãos! Tamo junto!

Parabéns pela conquista uchiha, ótimo saber que irmãos da musica estão aqui presentes.
Que esse reboot te presenteie com grandes criações.

Tenha um ótimo domingo, siga firme.

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Que seja feita a vossa vontade.

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Shinobi em busca da redenção Empty Re: Shinobi em busca da redenção

6/9/2020, 17:09
Fala, Uchiha.

Meus parabéns pelo empenho no reboot, campeão.

Super apoio esse detox virtual. O celular é o meio que usamos para recair, então quanto mais tempo longe dele, melhor vai ser. Assim como ressignficar o uso dele, usando só para as coisas realmente importantes. É uma ótima estratégia para se usar.

Um grande abraço! TMJ!

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7/9/2020, 13:47
GuerreiroImplacável escreveu:Falae, Uchiha! Parabéns por estar continuando firme!
Apoio muito seu detox de celular. Eu estou fazendo esse detox meio que por necessidade já que celular sempre foi um problema para mim quanto à P.
Posso dizer que me faz muito bem, hoje faz uma semana desde que deixei na casa de um parente meu e só mexo quando tenho que passar lá. No começo é normal se sentir meio ansioso ou perdido dependendo do quanto você usava, mas isso passa. Com o tempo você vai se sentir mais liberto e produtivo nesse dia que ficar sem celular.
Tem meu apoio!

Valeu, Guerreiro! Sim, cara. É muito bom aprender a enxergar o quanto estamos dependentes, presos a notificações, mensagens... e esquecemos de olhar as pessoas no mundo real! Que bom que também está se desapegando. Em breve, poderemos voltar a usar; porém, sabendo dos males, com sabedoria. Valeu pelo apoio, forte abraço!

Squeeze escreveu:
uchihabeto escreveu:Boa noite a todos!

Hoje o dia foi tranquilo, em relação ao reboot. Sem muitos pensamentos, tentações, apenas fiz o que tive de fazer. Fui à academia, me exauri no treino de pernas e ombros; além do mais, troquei olhares com uma moça bem bonita, o que é um bom sinal, rs.  Estudei, trabalhei em meu projeto, toquei (sou DJ, produtor, beatmaker - se alguém for também, dá um salve!), e trabalhei em uma produção minha. Agora, irei comer algo mais leve, e ler meu livro, e a Bíblia. Tenham todos uma boa noite. Obrigado pela força, irmãos! Tamo junto!

Parabéns pela conquista uchiha, ótimo saber que irmãos da musica estão aqui presentes.
Que esse reboot te presenteie com grandes criações.

Tenha um ótimo domingo, siga firme.

Obrigado, Squeeze! Legal saber que és músico. Tocas um instrumento, ou canta, compõe, produz? Haha, música é uma das mais belas artes da humanidade. E entendê-la, criá-la, é muito terápico. Muito obrigado pela força! Tamo junto, siga firme você também, irmão!

Zyzz escreveu:Fala, Uchiha.

Meus parabéns pelo empenho no reboot, campeão.

Super apoio esse detox  virtual.  O celular é o meio que usamos para recair, então quanto mais tempo longe dele, melhor vai ser.   Assim como ressignficar  o uso dele, usando só para as coisas realmente importantes. É uma ótima estratégia para se usar.

Um grande abraço! TMJ!

Fala, Zyzz! Exatamente. Celular, só para mensagens, com as pessoas que realmente estão ao meu redor. Cansei de uma vida de redes sociais onde se vive de aparência, porém se mostra uma aparência totalmente deturpada e falsa. Forte abraço, amigo, tamo junto!

Sobre ontem, pessoal:

Dia estupendo, maravilhoso. Primeiro, pois foi meu 4º dia de reboot. Sinto-me mais enérgico, mais disposto. Claro, me alimentando bem, me exercitando, me hidratando bastante: isso tudo é primordial aos que querem maximizar os benefícios. Como todos sabem, pressuponho.

Segundo: meu dia de detox virtual. Tive apenas contato com o celular por duas vezes: a primeira, para dar bom dia aos meus pais, e a segunda, para dar boa noite. Fora isso, comecei meu dia indo ao mercado com dois amigos aqui do prédio. Na volta, preparei meu almoço, conversando com eles. E como foi bom. Cozinhem vossa própria comida, amigos, e façam receitas novas, que precise de atenção, trabalho. Pelo menos para mim, é como uma terapia. É um redutor de ansiedade, também, pois: você DEVE estar no presente. Você se preocupa com o tempero, o corte de cada ingrediente, o tempo de cozimento, mexer o conteúdo da panela, preparar tudo. E não pode deixar queimar. Cria-se responsabilidade, e foca-se em cada passo. Assim como cuidar de uma planta, ou cachorro. Isso, inclusive, recomendado pelo meu psicólogo em uma das conversas que tivemos. Acredito eu, até, que haverá um momento onde o homem precisará resgatar certos hábitos antigos, como esses. Bom, feita a comida, almocei, reuní-me com estes amigos, e conversamos por toda a tarde. Chegaram mais alguns amigos deles, e, pude conhecer novas pessoas! Desta vez, tive, E CONTROLEI, minha ansiedade. Antigamente, tinha o refúgio do celular. Enquanto todos conversavam, eu me refugiava, pois pensava milhões de coisas: que fulano me olhava, me julgava, enquanto era eu, de fato, o juiz; que eu estava falando errado, comendo errado, me comportando errado, como se eu precisasse agradá-los. Desta vez, não fui juiz, nem julgado. Aproveitei o momento, conheci pessoas, me reconectei com o ser humano, ri, discordei, conversei, e interagi. Claro, houve momentos de ansiedade. Porém, me senti muito, muito mais leve e capaz de controlar. NINGUÉM está me julgando, e se porventura, julgar: f*da-se! Não sou ator da vida de ninguém! O progresso tende a continuar, só precisamos dar o passo inicial, sermos firmes, corajosos, enfrentar nossos medos, e confiar no processo. Para o nosso vício, para interações sociais, para tudo. Vamos, em breve, estar voando.

No mais, hoje, partirei para mais um dia livre deste vício, com a graça e ajuda de DEUS. Estou finalizando umas tarefas da faculdade, daqui a pouco, irei fazer um treino de pernas, pesado, limparei minha casa, e estudarei até a noite. Após tudo ser cumprido, voltarei aqui com novidades. Agradeço a todos, pela força, e estamos juntos nessa jornada, galera. Não desistam, não se desviem; sejam firmes, pois é um dia de cada vez. Forte abraço!

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7/9/2020, 14:48
Spoiler:

Excelente!!! Meus parabéns pelos seus 4 dias, logo logo estarei aqui para te parabenizar por uma semana inteira completa!!!
Concordo com tudo tudo o que disse sobre a ansiedade social e estar presente com outras pessoas! Realmente, nos dias de hoje tendemos a nos distanciar cada vez mais daqueles que estão próximos de nós. É um grande passo conseguir nos reatar com a realidade e poder construir relações verdadeiras.
É bom que já tenha percebido como esses 4 dias sem PMO e o Detox de celular são benéficos, assim você terá ainda mais motivos para continuar!!!
Ótima mentalidade a tua! Sua forma de encarar o mundo com certeza te trará muitas coisas boas por pensar assim e agir de acordo.

Gostei muito da forma como escreve, é perceptível sua grande familiaridade com a leitura e escrita (só em algumas partes perdi o "flow" por conta das vírgulas, mas isso faz parte hahah).

Continue firme e muito bom reboot para você, abração! Tem meu apoio!

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Shinobi em busca da redenção Empty Re: Shinobi em busca da redenção

7/9/2020, 15:08
GuerreiroImplacável escreveu:
Spoiler:

Excelente!!! Meus parabéns pelos seus 4 dias, logo logo estarei aqui para te parabenizar por uma semana inteira completa!!!
Concordo com tudo tudo o que disse sobre a ansiedade social e estar presente com outras pessoas! Realmente, nos dias de hoje tendemos a nos distanciar cada vez mais daqueles que estão próximos de nós. É um grande passo conseguir nos reatar com a realidade e poder construir relações verdadeiras.
É bom que já tenha percebido como esses 4 dias sem PMO e o Detox de celular são benéficos, assim você terá ainda mais motivos para continuar!!!
Ótima mentalidade a tua! Sua forma de encarar o mundo com certeza te trará muitas coisas boas por pensar assim e agir de acordo.

Gostei muito da forma como escreve, é perceptível sua grande familiaridade com a leitura e escrita (só em algumas partes perdi o "flow" por conta das vírgulas, mas isso faz parte hahah).

Continue firme e muito bom reboot para você, abração! Tem meu apoio!

Cara, tento ao máximo escrever o melhor que posso, e ler bastante. Tudo bem que estamos na internet, porém, praticar um bom português é dever de todo falante. Uma pena que os governantes queiram o contrário. Sobre o detox, e essa forma de pensar, eu acabei de ler e recomendo muito que leiam o diário do HarveySpectter. Lá, ele está colocando, traduzido, um post de um diário de um rapaz que conseguiu realizar o reboot. Lá, ele fala sobre os erros de mentalidade que levam à falha, e um desses erros é culpar a P pelos fracassos da vida. Em achar que a vida só vai começar a melhorar depois do reboot completo. Sendo que a P é apenas um sintoma, é apenas uma fuga da realidade. Devemos viver, nos expor ao mundo, falhar e aprender, e assim, nossa vida VAI melhorar. Claro, junto ao reboot, que vai ser concretizado, pois: ao passo que se vive a vida que se sonha, que se alcançam objetivos, não há o porquê de procurar pela fuga. Seguimos firmes, muito obrigado pelas palavras, pela lembrança, e lhe desejo um ótimo dia, um ótimo combate! Tamo junto!

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7/9/2020, 15:21
uchihabeto escreveu:
Spoiler:

Cara, tento ao máximo escrever o melhor que posso, e ler bastante. Tudo bem que estamos na internet, porém, praticar um bom português é dever de todo falante. Uma pena que os governantes queiram o contrário. Sobre o detox, e essa forma de pensar, eu acabei de ler e recomendo muito que leiam o diário do HarveySpectter. Lá, ele está colocando, traduzido, um post de um diário de um rapaz que conseguiu realizar o reboot. Lá, ele fala sobre os erros de mentalidade que levam à falha, e um desses erros é culpar a P pelos fracassos da vida. Em achar que a vida só vai começar a melhorar depois do reboot completo. Sendo que a P é apenas um sintoma, é apenas uma fuga da realidade. Devemos viver, nos expor ao mundo, falhar e aprender, e assim, nossa vida VAI melhorar. Claro, junto ao reboot, que vai ser concretizado, pois: ao passo que se vive a vida que se sonha, que se alcançam objetivos, não há o porquê de procurar pela fuga. Seguimos firmes, muito obrigado pelas palavras, pela lembrança, e lhe desejo um ótimo dia, um ótimo combate! Tamo junto!

Aqui no fórum é uma excelente oportunidade de praticarmos nossa escrita. Continue assim e com suas leituras também, mas muito bem!
E obrigado pela sugestão, estou acompanhando os textos que o Harvey vem postando, só não estou interagindo por lá heheh. É uma fonte incrível de sabedoria, elucida muitas coisas que vinha pensando!

Estamos juntos nessa, abração!

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