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Diário do Usuário barbosaj - Derrubando Gigantes - Página 5 Empty 2021 - Novo ano, novos hábitos!

em 2/1/2021, 11:08
Sigo firme no reboot meus amigos, alcançando 19 dias sem PMO que é meu novo record, antes tinha sofrido o reset com 18 dias. Estou muito animado para esse novo ano e bem fortalecido para vencer a batalha diária contra meus vícios.
Benefícios já notados:
* + Energia
* + Ânimo
* Bom humor
* + Socialização
* + Auto controle
* - Ansiedade(porém ainda preciso melhorar mais, ser menos ansioso)

Alguns pequenos obstáculos encontrados nos últimos 3,4 dias:
* Estou um pouco irritado, um pouco nervoso, embora bem humorada estou sem paciência em alguns momentos, acredito estar entrando na flatline.
* Alguns momentos bate uma carência, mas tento logo cortar fora.
* Sinto algumas dores na virília, momentos que estou com uma vontade maior de me M minha virília fica doendo um pouco, mas me controlo e logo passa.

Bora pra cima amigos, uma vida sem PMO é uma vida de verdade!

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Próximos objetivos: 7 |  | - 14 dias |  | - 21 dias |  | - 30 dias |  | - 60 dias |  | - 90 dias |  | - Nunca mais me M |  |
Maior Streak: 23 dias

Feliz é aquele que nas aflições continua fiel! Porque, depois de sair aprovado dessas aflições, receberá como prêmio a vida que Deus promete aos que o amam. Quando alguém for tentado, não diga: “Esta tentação vem de Deus.” Pois Deus não pode ser tentado pelo mal e ele mesmo não tenta ninguém. Mas as pessoas são tentadas quando são atraídas e enganadas pelos seus próprios maus desejos. Então esses desejos fazem com que o pecado nasça, e o pecado, quando já está maduro, produz a morte.
Tiago 1:12-15

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Diário do Usuário barbosaj - Derrubando Gigantes - Página 5 Empty Re: Diário do Usuário barbosaj - Derrubando Gigantes

em 2/1/2021, 20:28
Olá Barbosaj
A vida é muito melhor sem PMO e saber disso já é suficiente para termos a vontade verdadeira de abandonar esse vício.Sei que não é fácil vencer:temos que enfrentar dias sem cor,tristeza,falta de esperança,pensamentos loucos,etc.Mas também sei que nada disso se compara a alegria de ser livre,e vale a pena lutar sim!
E hoje meu amigo você é vencedor,você está livre.são 19 dias sem isso e concerteza é melhor sofrer a dor da abstinência do que ficar se destruindo com PMO.
Por isso você é um vencedor!
Abraços Lúcifer

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em 2/1/2021, 21:54
Lúcifer M.S escreveu:Olá Barbosaj
 A vida é muito melhor sem PMO e saber disso já é suficiente para termos a vontade verdadeira de abandonar esse vício.Sei que não é fácil vencer:temos que enfrentar dias sem cor,tristeza,falta de esperança,pensamentos loucos,etc.Mas também sei que nada disso se compara a alegria de ser livre,e vale a pena lutar sim!
 E hoje meu amigo você é vencedor,você está livre.são 19 dias sem isso e concerteza é melhor sofrer a dor da abstinência do que ficar se destruindo com PMO.
 Por isso você é um vencedor!
 Abraços Lúcifer

Com certeza me considero um vencedor, venci a PMO em 19 vezes, 19 dias que tive vontade de praticar. E você falou uma grande verdade, melhor sofrer com a abstinência do que sofrer me acabando e virando noites vendo vídeos escrotos e tendo um prazer ridículo e momentâneo!
Obrigado pelo apoio, abraço!

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Diário do Usuário barbosaj - Derrubando Gigantes - Página 5 Empty Re: Diário do Usuário barbosaj - Derrubando Gigantes

em 3/1/2021, 19:15
É isso! Meu mano, em momentos de tentação não fique parado tentando “conversar” com sua mente, apenas desvie o foco, faça exercícios e evite ficar sozinho. Não é impossível. É difícil, mas não impossível.

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Diário do Usuário barbosaj - Derrubando Gigantes - Página 5 D3BJqqfAinda que eu andasse pelo vale da sombra da morte, não temeria mal algum, porque tu estás comigo; a tua vara e o teu cajado me consolam.Diário do Usuário barbosaj - Derrubando Gigantes - Página 5 D3BJqqf
Salmos 23:4

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Diário do Usuário barbosaj - Derrubando Gigantes - Página 5 Empty Re: Diário do Usuário barbosaj - Derrubando Gigantes

em 4/1/2021, 08:29
oGeneral escreveu:É isso! Meu mano, em momentos de tentação não fique parado tentando “conversar” com sua mente, apenas desvie o foco, faça exercícios e evite ficar sozinho. Não é impossível. É difícil, mas não impossível.

É, momentos sozinho são os mais difíceis de controlar mas por enquanto estou indo bem, mas para minha tristeza essa semana meus pais vão viajar, ficar 3 dias fora, e eu vou ficar sozinho em casa, vai ser meu maior teste desde que comecei o reboot!

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Diário do Usuário barbosaj - Derrubando Gigantes - Página 5 Empty Dia bosta, quase uma recaída"!

em 5/1/2021, 16:58
É amigos, eu sabia, quando meus pais falaram que iam viajar e eu ficaria 3 dias sozinho fiquei com medo na hora. Bom eu não me M, eu não tive O e nem vi P, entrei em alguns grupos de P mas como a mídia tá desativada no meu whatsapp n baixei nenhum vídeo nem vi nada. Algumas imagens passaram na minha tela? claro, eu tava em um campo minado, mas nenhuma delas eu peguei e fiquei olhando e me M e nem nada, só virava o olho. Obs: eu tô com celular e computador TODO bloqueado contra P, porém pra variar meu vô esqueceu o celular e comecei minhas "pesquisas" com o celular dele. Não vou resetar contador até porque me contive de me M e n parei pra assistir nenhuma P, tbm n fiquei fantasiando, basicamente fiquei no whatsapp flertando com estranhos de grupos. Bloqueei todos, apaguei tudo e vida que segue, mas perdi a tarde toda nessa batalha. Bom fica aqui minha dica, não fique sozinho em casa kkkkkk vou pegar a experiência de hj e usar para não andar tão perto do perigo amanhã.

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Diário do Usuário barbosaj - Derrubando Gigantes - Página 5 Empty Re: Diário do Usuário barbosaj - Derrubando Gigantes

em 6/1/2021, 11:07
Fala Barbosaj, tudo certo? Acho que você não precisa resetar o contador mas tome muito cuidado, um simples esbarrão ou gatilho dependendo o quão viciada seja a mente é o suficiente para levar a P. Então, muita atenção com essas imagens e grupos que enviam P. Vi que você conseguiu quebrar seu recorde e a sentir os benefícios do reboot, deixo aqui meus parabéns pela sua dedicação e pela força de vontade, esse é o espírito, mantenha esse ritmo no reboot. Abraços

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O passado é história, o futuro é mistério, e hoje é uma dádiva. Por isso é chamado de presente!

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Diário do Usuário barbosaj - Derrubando Gigantes - Página 5 Empty Tragédia Anunciada.

em 6/1/2021, 20:53
Sofri um reset. Tava na cara que isso ia acontecer.
Mas pelo menos alcancei meu maior número de dias sem PMO, 23 dias e fiz isso mudando minha rotina, porém não mudei o bastante para alcançar os tão sonhados 90 dias, então terei que ter uma mudança mais que radical dessa vez, uma prova final pra mim mesmo de que quero e posso vencer o vício em PMO.
Além de tudo oque estava fazendo na minha rotina anterior, vou acrescentar um momento de oração pela tarde é oque preciso pra me fortalecer na segunda parte do dia, também preciso estar preparado pra quando estiver sozinho em casa, o erro que cometi foi ficar no celular já que estava sozinho fiquei conversando com pessoas no whatsapp e isso me deu vontade de entrar em grupos e por consequência acabei me M.

não desisti!!

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Diário do Usuário barbosaj - Derrubando Gigantes - Página 5 Empty Re: Diário do Usuário barbosaj - Derrubando Gigantes

em 8/1/2021, 16:10
O gatilho você já identificou, agora é é como você disse, precisa ficar preparado para caso se deparar com essas situações, recomendo lhe fazer uma lista de gatilhos que possam vir a ter sabotar porque assim você irá ter uma noção sobre o que fazer quando se esbarrar com tentações, e assim evitar ter que ficar tendo resets durante o reboot. E é muito bom ver que alcançou um número de dias por mudanças na rotina, realmente dá resultados, o vício em pornografia está ligado a vários hábitos ruins e é fundamental reverter todo esse cenário, substituindo hábitos ruins por bons hábitos. Para sua rotina, evite um pouco o celular , ainda mais quando estiver a só , troque ele por alguma outra coisa, seja um passa-tempo como jogar um jogo no console, assistir um programa de Tv ou por alguma tarefa diária, porque no whatsapp no telefone para um site de P é um passo, basta alguns clicks. Força no reboot, não desista.! Wink

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Diário do Usuário barbosaj - Derrubando Gigantes - Página 5 Empty Mudança Radical II

em 11/1/2021, 10:08
Na última vez que propus a mim mesmo passar por uma mudança radical na minha vida, alterando hábitos e buscando ser mais produtivo, eu alcancei a maior streak desde que conheci o reboot; 23 dias sem PMO. Tive dias excelentes, nunca estive tão bem, estava feliz em e sentindo produtivo. Porém por um erro de planejamento e uma falta de sorte também, afinal, ficar sozinho em casa durante 4 dias é algo muito raro pra mim, acabei tendo um reset. Não me abati, sofri com o efeito caçador, mas hoje estou aqui novamente para passar por uma mudança radical. Dá última vez estava acordando 7h, tomando banho gelado, tendo um momento com Deus de leitura e oração e depois estudando, alguns dias pratiquei exercícios e li um livro. Dessa vez vou acordar ás 6h, praticar exercícios todos os dias, ler um livro todos os dias, me alimentar melhor, beber mais água e buscar a Deus não só no período dá manhã, mas também a tarde e a noite - Uma mudança mais radical ainda.
Me desejem força de vontade, pois para vencer esse vício não basta só ter sorte. Sigo firme na luta contra a maldita PMO!

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em 11/1/2021, 21:29
Estou acompanhando seu diário barbosaj. Força amigo! Identifique o gatilho e elimine ele. Vou sofrer igual a você agora quando eu voltar para casa (moro sozinho), o jeito é sair de casa para correr, bike, etc.

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Acredito que nossos corpos são apenas um veículo de passagem neste mundo. Nossas mentes vivem eternamente. Everythinks mental! Nós criamos nossa realidade com o nosso pensamento. Estou parando com tudo que destrói minha mente incluindo PMO.
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Só por hoje estou livre de PMO, só por hoje! Mais um dia, obrigado Senhor!

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Diário do Usuário barbosaj - Derrubando Gigantes - Página 5 Empty Re: Diário do Usuário barbosaj - Derrubando Gigantes

em 11/1/2021, 21:48
Muskel94 escreveu:Estou acompanhando seu diário barbosaj. Força amigo! Identifique o gatilho e elimine ele. Vou sofrer igual a você agora quando eu voltar para casa (moro sozinho), o jeito é sair de casa para correr, bike, etc.

É aquela famosa frase, mente fazia oficina do inimigo! Temos que ocupar nossas mentes pra não fazermos coisas que não queremos!

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Diário do Usuário barbosaj - Derrubando Gigantes - Página 5 Empty Re: Diário do Usuário barbosaj - Derrubando Gigantes

em 14/1/2021, 16:59
Olá barbosaj como tem ido as coisas?
Também acredito nisso, se ocupar ajuda muito o reboot, acho que na verdade é um fato.

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