Livramento da droga silenciosa

Boa noite irmãos. Tenho 20 anos e acompanho esse fórum a um tempo até que resolvi criar uma conta para ajudar e ser ajudado nessa caminhada contra esse vício maldito.
O começo do meu vício em pornografia não e diferente da maioria, comecei com 11 anos vendo pornografia de madrugada escondido até que fiquei muito surpreso com minha primeira ejaculação, fiquei muito surpreso e gostei da sensação que tinha sentido... Depois disso eu nunca mais parei e minha adolescência foi baseada nisso, PMO como uma coisa normal sem saber de nenhuma consequência. Aos 16 anos eu tive a oportunidade de perder a virgindade com uma mina. Era uma amizade colorida que eu queria transar a muito tempo, eu lembro que na época eu tinha muito medo de engravidar uma mina que quando eu fui ter relações eu não consegui ejacular mas minha ereção estava 100% então eu não achei ruim pq eu também tinha medo de ejacular rápido pq eu me masturbava muito e nunca tinha recebido nem um boquete então eu fui tratando minhas relações sexuais sem ejacular normal e continuei com o vício em pornografia.
Ano passado com 19 anos eu já estava bem incomodado com a fato de ir transar com uma mina que é considerado gostosa por muitos e não conseguir ejacular e incomodado de sempre ter que arrumar uma desculpa que me deixa muito constrangido, nunca consegui ter uma relação fixa e instável pq mesmo que eu transe bem e faça um sexo oral bom elas sempre vão achar estranho eu não ejacular e não culpo elas.

Pra resumir um pouco minha história, esse ano de 2020 eu estou dedicando a me desprender dos meus vícios, consegui parar com o cigarro ( tô a cerca de 120 dias sem) e a pornografia eu já tentei várias vezes esse ano mas resetei várias vezes. Eu estou no 13° dia no hardmod e estou bastante confiante. Estou lendo um livro que se chama o poder do hábito, fala sobre diversos vícios e como se desprender dele mudando seus hábitos e ignorando sensações, faço malhação pela manhã que é um horário muito vulnerável a gatilhos e procuro me deitar na cama só quando bate o sono. Pela tarde eu evito meu quarto para não cometer o mesmo erro novamente. Também não estou tendo relações sexuais e está sendo bem difícil ignorar mulheres e se fazer de maluco quando elas dão mole mas tô com fé na minha caminhada que dessa vez eu vou conseguir.

Muita fé na nossa caminhada rapaziada !

Primeiramente, parabéns pela iniciativa, Bradock96.
Aqui você encontrará apoio e motivação pra lutar contra esse problema.
Sei que você conseguirá alcançar seus objetivos.
Seja bem-vindo, irmão. Força!

Muito obrigado irmão força!!

Opa Bradock96

Fique firme nessa luta que vai dar tudo certo colega! e parabéns por ta vencendo o vício no cigarro! bora pra cima

Ligris escreveu:Opa Bradock96

Fique firme nessa luta que vai dar tudo certo colega! e parabéns por ta vencendo o vício no cigarro! bora pra cima

tamo junto irmão força pra nós

Saudações Bradock96.

Seja bem vindo ao fórum. Sinta-se à vontade para expor suas experiências com o reboot, pedir ajuda e ajudar alguém, estamos aqui para nos apoiarmos no reboot, sem julgamentos e preconceitos.
Não se esqueça de incluir alguma atividade de religação na sua rotina, para que seu cérebro se acostume com outra fonte saudável de dopamina.
Vejo que você já é um vencedor, porque decidiu abandonar dois vícios de uma vez, o que não é fácil. Siga firme na sua luta, não desista!

rebooterconvicto escreveu:Saudações Bradock96.

Seja bem vindo ao fórum. Sinta-se à vontade para expor suas experiências com o reboot, pedir ajuda e ajudar alguém, estamos aqui para nos apoiarmos no reboot, sem julgamentos e preconceitos.
Não se esqueça de incluir alguma atividade de religação na sua rotina, para que seu cérebro se acostume com outra fonte saudável de dopamina.
Vejo que você já é um vencedor, porque decidiu abandonar dois vícios de uma vez, o que não é fácil. Siga firme na sua luta, não desista!

muito obrigado meu amigo tenha um bom dia.

Bom dia rapaziada. Já me encontro de pé, vou tomar um banho gelado, tomar um café reforçado e vou fazer musculação pra começar o dia bem. Estou no 14° dia sem vontade de assistir pornografia. Estou evitando redes sociais pq 90% dos gatilhos estão ali. Rumo ao 15° clã, estou muito confiante e espero que essa confiança contagie todos meus irmãos. Que todos tenham um bom dia.

Boa noite rapaziada. Estou rumo ao 15° dia, tive muitos gatilhos hoje porém consegui controlar. Quando eu estiver com bastante sono irei deitar pra conseguir dormir imediatamente. Força pra nós clã

Bradock96 escreveu:Boa noite rapaziada. Estou rumo ao 15° dia, tive muitos gatilhos hoje porém consegui controlar. Quando eu estiver com bastante sono irei deitar pra conseguir dormir imediatamente. Força pra nós clã

Parabéns pelos 15 dias! Sobre os gatilhos, devemos corta-los pela raiz, eis que nos levam ao vício em questão de instantes. Sempre que aparecer um, por menor que seja, seja rígido e livre-se rapidamente dele, para que não vire um monstro incontrolável em sua mente. Estamos juntos nesta batalha!

Fala Bradock96! Seja bem vindo ao Fórum, digníssimo!

Parabéns pelos mais de 15 dias longe da PMO. Acredito que já estás vivenciando vários benefícios se comparado ao seu padrão de antes desses 15 dias limpos.

Cara, apesar de nunca ter lido "O Poder do Hábito", sei só pelas resenhas do Youtube (kkk) que é um livro muito bom. Continua nessa pegada, até porque será muito fundamental para que você entenda o padrão de como acontece o vício com você e como reconstruir novos hábitos saudáveis.

Mano, se for possível, instala um contador de dias. Assim todos podem ter uma ideia de como está seu caminhar no reboot.

No mais, desejo força nessa jornada. Continua com essa pegada. Sempre que puder, estarei acompanhando.

Grande abraço!

Boa noite galera.
Estou firme e forte rumo ao 16° dia sem PMO. Hoje foi bem tenso, minha líbido esta bastante alta e estou em casa sozinho, qualquer tipo de gatilho estou desviando... Estou sentindo sintomas de abstinência desânimo porém vou fazer de tudo pra entrar na rotina de novo. Boa noite e um abraço a todos.

Boa tarde galera.
Estou no 16° dia sem PMO mais confiante do que nunca. Com redes sociais limitadas estou conseguindo controlar melhor minha líbido e cair já não é uma opção. Ontem acho que foi o dia mais difícil de controlar, depois do jogo do flamengo eu ia entrar aqui no fórum pra da uma olhada nas histórias já estava digitando o nome de um site pornográfico sem mesmo perceber, só quando já estava na página do Google eu percebi, mas não entrei no tal site. Lá pelas 3h da madrugada eu acordei com a libido muito alta e com muita vontade de PMO, na hora eu já desliguei o Cel e deixei embaixo da cama pra não correr riscos. Rumo ao 17° dia com uma pequena vitória de cada vez.

Boa tarde meus irmãos.
Cheguei ao 18° dia sem PMO e estou mais confiante do que nunca com o meu reboot. Nessa noite acordei com vontade de consumir P e foi difícil voltar a dormir, desci ao banheiro dei uma urinada, bebi uma água e voltei a dormir.
No meu caso pela parte do dia eu consigo ficar tranquilo pelo fato de meus familiares estarem em casa, uso o medo e a vergonha de alguém me descobrir ao meu favor e se eu estiver sozinho eu me distraio ao máximo com livros, jogos ou exercícios. Se a coisa estiver feia eu vou pra rua tomar um ar, nem que seja só pra comprar pão que eu já consigo pensar em outras coisas positivas. Ler relatos aqui no fórum tem me ajudado bastante, fico procurando dicas de amigos de todas as idades, dicas de pessoas que já conseguiram.
A minha principal arma é quando chega na parte da noite que eu vou me deitar pra dormir, eu já sei que terei uma batalha pela frente, já sei que na parte da noite eu fico mais propício a cair então fico muito atento a gatilhos, fico observando como minha mente vai se comportar. Isso que me ajudou nessa noite (acordei e já veio na mente, "começou minha batalha, rumo a mais 1 dia sem PMO") E É ASSIM QUE EU VOU GANHAR ESSA GUERRA! uma batalha de cada vez pra receber os benéficos da liberdade.

Boa tarde a todos.
19° dia sem pornografia, já é um recorde! Nunca tinha ficado tanto tempo sem PMO desde meus 11 anos.
Estou muito confiante e vou fazer de tudo pra completar esse Reboot!
Muita força a todos

Parabéns pelos 19 dias sem PMO, Bradock!

Muito bom a pegada que você tá tendo. Espero que possa ver as mudanças acontecerem na sua vida!

Grande abraço, mano!

Isso aí Bradock!!! Vamos que vamos! Seu Reboot é motivador!

Muito obrigado pela força amigos, vocês não tem noção de como essa força é importante pra mim!

Acho que devido ao horário já é bom dia, né? Não sei direito.
Bom estou com insônia, mais precisamente estou acordado desde 2h da madrugada. Essa insônia eu tenho quase certeza que é o hábito de acordar por esses horários pra me masturbar, hoje eu percebi que eu acordo eufórico, cheio de energia pra soltar, por isso que no meu Reboot eu do 90% da minha atenção pra essas madrugadas pq eu já acordo com o pênis ereto com o hábito de me masturbar pra ter sono e voltar a dormir.
Quando acordei já estava ciente do perigo que estava passando peguei uma água e tentei voltar a dormir (não consegui), pelo fato de eu não consegui já estava tendo uma "imaginação fértil" e tive que arrumar algo pra me distrair (algo que fosse 0 gatilhos).
Pessoal a madrugada eu encaro como um verdadeiro ring de luta, contra eu mesmo, meu próprio vício. O vício te conhece a anos, tem uma vantagem enorme sobre você pq quando você tenta enganar o vício, você só engana a si próprio, ele chegou na vida de todos nós na época de adolescente sem que nos perceberemos. No meu caso são 9 anos de Vitória do vício, agora eu descobri as fraquezas dele e estou usando todas as minhas armas pra ganhar essa luta e a cada queda foi aprendizado, novas armas... Essa guerra vai chegar ao fim dessa vez.
A cada dia de Reboot eu estou mais forte, a cada dia eu entendo mais o vício e ele não terá mais chance contra mim, cada dia que passa o vício está mais fraco e eu não terei piedade. É como se eu estivesse agarrado em uma âncora a minha vida toda e a cada dia de PMO eu afundava mais, e a cada dia de Reboot eu tô conseguindo me soltar dessa âncora pra nadar rumo a superfície, em direção da liberdade.

Espero que todos consigam usar suas próprias armas pra vencer essa guerra de anos, pra correr rumo a liberdade !

Não vou conseguir dormir, minha libido tá com vida própria hoje porém PMO está fora de cogitação. Tô doidinho pra transar cheguei ao 20° dia e a partir do 30° já vou procurar uma mina pra transar... Não quero recorrer ao puteiro, só vou no puteiro se não conseguir nenhuma mina e se eu estiver confiante. Vou ficar acordado pro meu sono se regular novamente, isso é muito importante.

Fala mano! Nesse último final de semana também tive insônia que, creio eu, foi em virtude do vício em PMO. E foi justamente lá pelos 21 dias (pelo o que eu entendi, você também está nos 20 dias, né isso?).

Pois bem, cara, sei que é difícil mesmo. Mas pense nas soluções.

Talvez seja a hora de comprar um despertador e deixar o celular fora do quarto. Ou dormir sempre de porta aberta, caso você more com os pais. Enfim, pensar em algumas soluções para que você não venha a resetar quando um sintoma de abstinência bater.

No mais, desejo sucesso no reboot e na vida, mano. Sempre que puder, seguirei acompanhando.

Grande abraço!

ilCapo escreveu:Fala mano! Nesse último final de semana também tive insônia que, creio eu, foi em virtude do vício em PMO. E foi justamente lá pelos 21 dias (pelo o que eu entendi, você também está nos 20 dias, né isso?).

Pois bem, cara, sei que é difícil mesmo. Mas pense nas soluções.

Talvez seja a hora de comprar um despertador e deixar o celular fora do quarto. Ou dormir sempre de porta aberta, caso você more com os pais. Enfim, pensar em algumas soluções para que você não venha a resetar quando um sintoma de abstinência bater.

No mais, desejo sucesso no reboot e na vida, mano. Sempre que puder, seguirei acompanhando.

Grande abraço!

Fala meu amigo!
Bom cara eu estou dormindo de celular desligado, meu sono sempre foi regulado então eu não preciso de despertador, 23h eu tô morrendo de sono e as 6:30 eu acordo. Estou bem confiante e não caindo dando brecha pra esses gatilhos.

Bom dia pessoal.
21 dias sem PMO, EU ME SINTO INCRIVEL!
Ontem aconteceu algo inesperado. Eu tenho uma amiga de uns 5 anos e a nossa amizade é colorida, ela sempre me conta os segredos dela e eu resolvi contar meu segredo mais profundo que é o vício em PMO. ela entendeu super de boa e me deu muito apoio, como se fosse uma namorada... Ela já sabia do meu problema pq eu nunca ejaculei quando a gnt transou e fiquei extremamente feliz com isso e muito grato por ela me entender.
Ela vai me ajudar na minha "primeira vez", saiu um peso das minhas costas pq quando a gente for transar ela já sabe do meu probleminha e não vai me julgar se der errado e fico mais confortável de ser com ela pela nossa amizade e nossa intimidade.

Bom dia a todos.
22° dia sem pornografia.
Ontem foi um dia bem suave, oque foi foda mesmo foi a madrugada, fiquei com uma ereção por bastante tempo e estava me incomodando bastante e me atrapalhando a dormir (o meu cérebro tentando me pregar uma peça pra eu tentar me masturbar), mesmo assim masturbação ou Pornografia estão fora de cogitação.
Daqui a 1 semana e meia eu vou fazer meu primeiro teste, por incrível que pareça não estou ansioso botei na minha cabeça que o ponto chave no reboot é a paciência e na hora H oque mais fode com a vida do reboot é a ansiedade de um bom desempenho e todos nós sabemos o final dessa história.