O PODER DA FENIX

Olá a todos que estão nesse fórum me chamo zakura,tenho 18 anos ,e não consigo largar disso,eu era virgem até um tempo atrás por conta disso tudo,tanto que perdi a virgindade com uma acompanhante.
Oque posso fazer para largar esse vício,me dêem dicas!!

Bem vindo!
Comece por ler as regras e guias do fórum.
Instale bloqueadores no celular e computador, tem guias aqui sobre isso também.
Mantenha seu diário atualizado (isso ajuda), tenha paciência, é um processo bem difícil, é provável que tenha recaídas, não se desamine se tiver, sempre procure reconhecer o porque errou, identifique seus gatilhos e evite-os.
E tenha hábitos saudáveis, tenha dias bem ativos pra que teu corpo esteja cansado a noite, pratique atividade física todos os dias e mantenha a mente ocupada.

Abuse do forum, converse com a galera pra pegar experiencia, se precisar de uma ajuda to aqui.
Vamo vencer essa droga de vicio.

Saudações, Zakura. Seja bem-vindo ao Fórum “Vício em Pornografia, Como Parar?”. Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Sinta-se abraçado pelo Harv.

Li alguns tópicos li o ebook (inicial),ajeitei as coisas aqui em casa,acho que estou preparado para iniciar um Reboot,já fiz isso antes passei 11 meses em nofap, então já tenho uma noção de como será o caminho espero dessa conseguir.
Se tudo der certo daqui a 7 dias posto novamente!

Youtube cara, tem bastante conteúdo pra fortalecer a mente contra esse vício.

Youtube cara, tem bastante conteúdo pra fortalecer a mente contra esse vício.

Olá zakura, espero que esteja bem melhor, vou acompanhar seu tópico, acompanha o meu também, fica com Deus e abraços!

Então essa imagen foi do tempo em que eu estava com 11 meses de Reboot,meu lado artístico floresceu demais naquele tempo,eu até tentei desenhar depois das recaídas mais minha mão treme muito e a minha coordenação motora não e a mesma,guardo essa imagem para se lembrar de nunca desistir.
Hj vai ser meu primeiro dia(como sabemos o primeiro dia pode ser um inferno para alguns ou não vária de pessoa para pessoa)boa sorte para mim e obg pessoal pelo apoio

Desde de manhã estou tendo pensamentos de cunho erótico,tá sendo muito difícil esse 1 dia... não sei se vou aguentar...mais lutarei para vencer
Já vim escrever pra dar uma aliviada nós pensamentos

Bora cara, tô contigo, quando recomeçar lembra os dias que tu fico sem pmo e o quanto foi bom, tô no 2° dia também, pra cima bro!

Fala, zakura! 11 meses é uma grande vitória e parabéns pelo dom artístico haha... quem sabe eu aprenda a desenhar também ou até fazer arte gráfica e ter lido seu diário até agora e decidido acompanhar é uma inspiração pra mim até por conta das dicas de outros membros como acompanhar canais no youtube. Forte abraço e bom reboot!

Eae pessoal,boa noite comecei mesmo no dia 17/12/2020 tô limpo até o dia 18/12/2020, não estou contando hj pois para meu incentivo só comemoro o dia anterior no próximo dia ,acho melhor .
Tá bem difícil,mais quando eu me lembro de tudo que vivi nós 11 meses ,eu me inspiro demais,só de lembrar do cara que me tornei eu fico impressionado vou contar como foi.
Lá vem textão:
Então pessoas, esse Reboot que eu bati a marca de 11 meses pelo que me lembro foi bem árduo pois me lembro que já tinha tentado várias vezes e era bem complicado por ser quem sou .

CAP 1 O EU DO PASSADO
Guys,sabe aquele cara deplorável ?
Eu era bem pior kkkk
Fechado
Uma infância toda sendo motivo de chacota e bullying
Timidez
Ansiedade
Fobia social (absurda)
Auto estima Horrível
Esse era eu ,aí tu soma isso com o uso da pornografia.
Sabe o que e vc olhar todas as mulheres e só ver um bando de "atrizes po***" era assim que eu enxergava as mulheres.

CAP 2 O TERRIVEL 1 ANO MÉDIO

Mano esse período foi o pior , primeiro fui pra uma escola aqui por "perto" ,fui assaltado ,fui para outra.
Mano essa escola foi uma benção pra mim,mais só mais pra frente vcs entenderam.
Pois no começo foi uma bosta.
manos no 1 dia de aula , cheguei lá conhecia ninguém,quando me sentei na cadeira todo mundo se levanta e vai pra outra sala,aí eu fiquei mulher merda ksksksksks
Mais era só pq tinha que trocar de sala ksksks ufa né ksk
Esse 1 ano foi muito ruim, não falava com ninguém ,a apresentação dos meus trabalhos era uma bosta ,só tirava nota baixa em seminários.
Infelizmente ,mais no finalzinho do 1 ano aconteceu algo ,eu dei o dedo para uma menina(aquele gesto obsceno ksksk)pq ela tava rindo de mim,mais mal sabia eu que aquela menina iria mudar minha vida

CAP 3 A MUDANÇA

No segundo ano ,assim no começo das aulas eu comecei a pesquisar sobre o Nofap,foi aí que começou minha jornada (só pra deixar claro que quis mudar por causa dessa menina vou explicar calmaaaaaa)
Vários tentativas fracassadas uma atrás da outra,mais antes disso,aquela menina lá tinha virado minha amiga ,cara deixei passar essa oportunidade me arrependo até hj kkk.
A gente conversava muito ela me contava as coisas e taus e foi daí que comecei a ter uma visão diferente das meninas.
Aí falei pra ela que tava com esse problema ,mais só que na visão dela isso não tinha problema que era normal,mais foi daí dessa conversa que fui pesquisar e taus aí comecei a tau Jornada da vida.
E mano demorou mais no dia 01/08/2018 que levei a sério mesmo...
Manos tô morto de sono comecei a escrever pq tava batendo uma abstinência absurda,se vcs quiserem dps eu conto mais,valeu manos Boa noite que infelizmente trabalho no domingo tbm ksksks valeu.
Boa sorte,para todos que estão torcendo pra mim,irei bater meu recorde e farei 365 dias de Nofap e muito mais ,mais até lá vamos batalhar senhores... batalhar e prosperar!!!!!!!!!

Estou acompanhando sua história, desejo força e sucesso.

zakura escreveu:Eae pessoal,boa noite comecei mesmo no dia 17/12/2020 tô limpo até o dia 18/12/2020, não estou contando hj pois para meu incentivo só comemoro o dia anterior no próximo dia ,acho melhor .
Tá bem difícil,mais quando eu me lembro de tudo que vivi nós 11 meses ,eu me inspiro demais,só de lembrar do cara que me tornei eu fico impressionado vou contar como foi.
Lá vem textão:
Então pessoas, esse Reboot que eu bati a marca de 11 meses pelo que me lembro foi bem árduo pois me lembro que já tinha tentado várias vezes e era bem complicado por ser quem sou .

CAP 1 O EU DO PASSADO
Guys,sabe aquele cara deplorável ?
Eu era bem pior kkkk
Fechado
Uma infância toda sendo motivo de chacota e bullying
Timidez
Ansiedade
Fobia social (absurda)
Auto estima Horrível
Esse era eu ,aí tu soma isso com o uso da pornografia.
Sabe o que e vc olhar todas as mulheres e só ver um bando de "atrizes po***" era assim que eu enxergava as mulheres.

CAP 2 O TERRIVEL 1 ANO MÉDIO

Mano esse período foi o pior , primeiro fui pra uma escola aqui por "perto" ,fui assaltado ,fui para outra.
Mano essa escola foi uma benção pra mim,mais só mais pra frente vcs entenderam.
Pois no começo foi uma bosta.
manos no 1 dia de aula , cheguei lá conhecia ninguém,quando me sentei na cadeira todo mundo se levanta e vai pra outra sala,aí eu fiquei mulher merda ksksksksks
Mais era só pq tinha que trocar de sala ksksks ufa né ksk
Esse 1 ano foi muito ruim, não falava com ninguém ,a apresentação dos meus trabalhos era uma bosta ,só tirava nota baixa em seminários.
Infelizmente ,mais no finalzinho do 1 ano aconteceu algo ,eu dei o dedo para uma menina(aquele gesto obsceno ksksk)pq ela tava rindo de mim,mais mal sabia eu que aquela menina iria mudar minha vida

CAP 3 A MUDANÇA

No segundo ano ,assim no começo das aulas eu comecei a pesquisar sobre o Nofap,foi aí que começou minha jornada (só pra deixar claro que quis  mudar por causa dessa menina vou explicar calmaaaaaa)
Vários tentativas fracassadas uma atrás da outra,mais antes disso,aquela menina lá tinha virado minha amiga ,cara deixei passar essa oportunidade me arrependo até hj kkk.
A gente conversava muito ela me contava as coisas e taus e foi daí que comecei a ter uma visão diferente das meninas.
Aí falei pra ela que tava com esse problema ,mais só que na visão dela isso não tinha problema que era normal,mais foi daí dessa conversa que fui pesquisar e taus aí comecei a tau Jornada da vida.
E mano demorou mais no dia 01/08/2018 que levei a sério mesmo...
Manos tô morto de sono comecei a escrever pq tava batendo uma abstinência absurda,se vcs quiserem dps eu conto mais,valeu manos Boa noite que infelizmente trabalho no domingo tbm ksksks valeu.
Boa sorte,para todos que estão torcendo pra mim,irei bater meu recorde e farei 365 dias de Nofap e muito mais ,mais até lá vamos batalhar senhores... batalhar e prosperar!!!!!!!!!

Gostei de saber zakura, manda bala e vamos juntos pros 365 dias!!!

Eaeee meus queridos mais uma segunda-feira lindaa mais tem um problema kkk,sabe aqueles dias de abstinência que vc fica super irritado e como estou hj kkkk,mais tamo na luta estou evitando tudo praticamente olhares,fotos,redes sociais qualquer coisa que possa ser gatilho,vou voltar com meus treinos pois tinha parado pq estava doente.
Estamos aqui no 4 dia sem contar hj claro
De tarde posto o resto da história que tinha começado kkkkk,vcs vão rir um pouco, pq foi a melhor parte da minha vida valeuuussss
Um abração em todos e boa sorte para todos!!!!!!!

Conte comigo escreveu:

zakura escreveu:Eae pessoal,boa noite comecei mesmo no dia 17/12/2020 tô limpo até o dia 18/12/2020, não estou contando hj pois para meu incentivo só comemoro o dia anterior no próximo dia ,acho melhor .
Tá bem difícil,mais quando eu me lembro de tudo que vivi nós 11 meses ,eu me inspiro demais,só de lembrar do cara que me tornei eu fico impressionado vou contar como foi.
Lá vem textão:
Então pessoas, esse Reboot que eu bati a marca de 11 meses pelo que me lembro foi bem árduo pois me lembro que já tinha tentado várias vezes e era bem complicado por ser quem sou .

CAP 1 O EU DO PASSADO
Guys,sabe aquele cara deplorável ?
Eu era bem pior kkkk
Fechado
Uma infância toda sendo motivo de chacota e bullying
Timidez
Ansiedade
Fobia social (absurda)
Auto estima Horrível
Esse era eu ,aí tu soma isso com o uso da pornografia.
Sabe o que e vc olhar todas as mulheres e só ver um bando de "atrizes po***" era assim que eu enxergava as mulheres.

CAP 2 O TERRIVEL 1 ANO MÉDIO

Mano esse período foi o pior , primeiro fui pra uma escola aqui por "perto" ,fui assaltado ,fui para outra.
Mano essa escola foi uma benção pra mim,mais só mais pra frente vcs entenderam.
Pois no começo foi uma bosta.
manos no 1 dia de aula , cheguei lá conhecia ninguém,quando me sentei na cadeira todo mundo se levanta e vai pra outra sala,aí eu fiquei mulher merda ksksksksks
Mais era só pq tinha que trocar de sala ksksks ufa né ksk
Esse 1 ano foi muito ruim, não falava com ninguém ,a apresentação dos meus trabalhos era uma bosta ,só tirava nota baixa em seminários.
Infelizmente ,mais no finalzinho do 1 ano aconteceu algo ,eu dei o dedo para uma menina(aquele gesto obsceno ksksk)pq ela tava rindo de mim,mais mal sabia eu que aquela menina iria mudar minha vida

CAP 3 A MUDANÇA

No segundo ano ,assim no começo das aulas eu comecei a pesquisar sobre o Nofap,foi aí que começou minha jornada (só pra deixar claro que quis  mudar por causa dessa menina vou explicar calmaaaaaa)
Vários tentativas fracassadas uma atrás da outra,mais antes disso,aquela menina lá tinha virado minha amiga ,cara deixei passar essa oportunidade me arrependo até hj kkk.
A gente conversava muito ela me contava as coisas e taus e foi daí que comecei a ter uma visão diferente das meninas.
Aí falei pra ela que tava com esse problema ,mais só que na visão dela isso não tinha problema que era normal,mais foi daí dessa conversa que fui pesquisar e taus aí comecei a tau Jornada da vida.
E mano demorou mais no dia 01/08/2018 que levei a sério mesmo...
Manos tô morto de sono comecei a escrever pq tava batendo uma abstinência absurda,se vcs quiserem dps eu conto mais,valeu manos Boa noite que infelizmente trabalho no domingo tbm ksksks valeu.
Boa sorte,para todos que estão torcendo pra mim,irei bater meu recorde e farei 365 dias de Nofap e muito mais ,mais até lá vamos batalhar senhores... batalhar e prosperar!!!!!!!!!

Gostei de saber zakura, manda bala e vamos juntos pros 365 dias!!!

Obrigado meu querido,e vamo simbora kkkk

CAP 4 O GRANDE MARCO
Como tinha dito ante sso levei a sério mesmo o REBOOT (como estou fazendo agora)no dia 1/8/2018 foi aqui que comecei.
O primeiro mês foi bem difícil foi um tempo onde passei por muitas raivas e infelicidades.
O segundo mês fui ficando mais solto mais espontânea minha timidez estava desaparecendo e minha fobia também.
Se lembram que falei que eu só tirava nota ruim nas apresentações de trabalho e meus irmãos isso mudou.
E me lembro muito bem estava no segundo mês de Nofap,minha professora tinha passado um trabalho para apresentação...i por incrível que pareça não fiquei ansioso nem nada.
Quando chegou o grande dia ,estava lá na frente de todos,ainda pensei em arregar mais logo Rebati esse pensamento com um "Foda-se eu sou capaz"
E meu amigos todos ficaram impressionados com minha desenvoltura e coesão nas palavras,(ninguém absolutamente ninguém já tinha apresentado um trabalho como apresentei nesse dia)teve até um colega que me perguntou o que fiz para perder a timidez.
Foi desse ponto que percebi que é tudo psicológico,pois nós somos capazes de tudoooooooooooo.

CAP 05 UMA GRANDE PAIXÃO

E meus amigos com o REBOOT voltou meus sentimentos kkkkkkk,e ereções espontâneas ksksksk
Lembro que em todas as aulas das professoras atraentes não podia me levantar pois sempre meu amiguinho estava acordado ksksksk dava até vergonha skskskks,do nada tô lá de boa na fila e o bicho levanta skksksks.
Como disse anteriormente virei muito amigo mesmo dessa menina que dei o dedo,vou me referir a ela como Anjo,pois só quando ela entrou em minha vida que comecei a enxergar mesmo,a gente sempre estáva juntos ,ela me ajudava eu ajudava ela ,me lembro quando ficavamos abraçados na calçada da escola,aquele cheiro de suas roupas,aquela pele macia o jeito que ela me fazia cafuné,poderia ser isso o sentimento que sempre refutei,poderia ser amor?
O tempo foi passando e a gente cada vez mais próximos, porém não caiam nessa kkk,ela já tinha namorado mais ele era um escroto ela recebia de mim o que não recebia dele ,eu só era um pivô em meio ao todo... infelizmente.

CAP 06 A RECAIDA ,DO PARAÍSO AO INFERNO

E meus amigos no dia 30 ou era 31/07/2019 um dia antes de completar um ano,aconteceu o que eu sempre temi,eu recai ,tentei novamente vários reboots porém não dava certo,me afundei em vários gêneros de P***.
E terminei no que eu mais repudiava o P***Trans

OBS: so para deixar claro que eu continuei com todos os benefícios do Reboot, não sou mais tímido,sei conversar sou mais gente boa e taus,porém com o tempo algumas dessas qualidades que recebi foram perdendo suas forças por isso iniciei novamente o Reboot.

E agora começa um novo capítulo em minha vida

CAP 07 O RECOMEÇO,como será que ele vai terminar ?
Isso eu também quero saber,mais tenho certeza que vai ser um final feliz
Valeu para todos que me acompanham nessa caminhada.

Ps: isso e só um resumo da minha história dos 11 meses ,pois aconteceu várias outras coisas hehe mais e pessoal skskksksksk

CAP 7 EP 1 VOLTANDO AS ATIVIDADES
Hj dou um pequeno passo para um homem mais um grande passo para a evolução mental e física kkkkkk
Voltando com os exercícios físicos manos e isso
Valeussss

A resposta pode ser bem simples mais o problema nem tanto kkkkk, brincadeiras a parte porque diabos homens héteros se interessam tanto por Mulheres Trans (Homens que se identificam como Mulheres).
Então pessoal isso se deve ao fato do nosso sistema de recompensa (DOPAMINA e aquela bagaça toda que acho que todos sabem) não ter evoluído conforme a banda toca entendi,tipo o que o cérebro enxergar no P**TRANS no começo e tipo "OW que isso aí véi?",mais depois o cérebro ver aquilo como uma fonte muito mais Interessante de dopamina entendi?
Tipo a gente passou tanto tempo vendo P**hétero que meio que abusa,aí agente procura coisas novas,P**Les P**TRANS e até mesmo em casos mais sérios P**Gay
Eu sou gay por assistir isso?
Não, você não e gay,vc e mais hétero do que nunca meu querido.
Como assim?
Pelo simples fato de que isso e uma fantasia masculina e o facinio pelo S*** ANAL,e tbm eu dúvido que quando vc vai lá assistir vc vai ver um vídeo P em que a mulher trans se pareça com um homen,a gente sempre procura o mais parecido possível com uma mulher mesmo.
Tão entendendo mais o menos,eu já assisti muito P***Trans ,e pelo menos esse e meu ponto de vista boa sorte espero ter ajudado alguém !

Isso e meu ponto de vista baseado em pesquisas e conversas com amigos próximos!!!!!!

Opa pessoal hj foi um dia bem difícil!
Ocorreu muitas oscilações de humor,passei o dia com raiva de absolutamente nada ,e agr de noite tava assistindo o filme "A procura da felicidade" e no final chorei demais pois me lembrei de tudo e quanto tempo já fiquei preso a tudo isso,e quantas noites já passei sem dormir por causa de tudo isso...mais foi até bom me sentir um pouco melhor pois literalmente fazia uns 2 anos que não chorava ,me senti mais humano.

Achei que e algo importante de relatar!
Obg e boa noite a todos!

Eae pessoal bom dia mais um dia aí firme e forte!
Hj instalei o app do Instagram para perguntar uma coisa a minha antiga professora de matemática por quero ser professor tbm,isso e o que eu quero e é o que eu vou ser.
Vou correr atrás de Pouco a pouco vou chegar lá!!!!
Obs logo apois receber a resposta dela vou desinstalar o app!!!!!!

A caras não tem coisa melhor do que a sanidade mental,e uma paz inexplicável!
Tô aqui no trabalho escutando lulu Santos, legião,Taylor Swift,Coldplay,Ac dc,cartola!
Bom demais,que mais dias assim venham e venham com tudoo!
Pq desistir nunca foi uma opção!!!!!!
BRASILLLLLLLLLL

CONTAGEM:FALTAM APENAS 360 DIAS PARA A LIBERDADE TOTAL!

Ps:Estou lendo novamente o livro "Dom casmurro"
Do grande Machado de Assis

Vcs acham que existem pessoas destinadas a sofrer?

zakura escreveu:Vcs acham que existem pessoas destinadas a sofrer?

Acho que não. O que traz o sofrimento? É a pessoa fazer uma análise da causa e de como livrar disso