Viver é lutar

Olá à todos, é um prazer compartilhar um pouco da minha história com vocês, faço isso porque me senti muito fortalecido ao acompanhar as mensagens descritas nesse fórum e quero trazer a minha parcela de contribuição.
1. Eu reconheço que tenho um vício, ele começou na minha vida desde criança com filmes P, e eu vejo hoje que mesmo sem M a minha mente já estava envolvida nesse ciclo hormonal estimulada pela P, a M começou aos 15 anos por ouvir sobre isso na minha escola, com certeza foi algo surreal e muito forte, uma descarga de grande euforia que não foi provida no tempo e de uma forma saudável assim vejo hoje. Então hoje tenho 23 anos e vivo essa luta de idas e vindas na P e M, com certeza enxergo os malefícios desse ato na minha vida e isso é perceptível a todos vocês acredito eu.
2. Acredito que uns dos potenciais impulsionadores do vício são as adversidades da vida, os momentos difíceis. Foram muitas vezes esses momentos que me impulsionavam ao vício, hoje eu tenho uma convicção de vida formada e entendo que não quero levar isso pra minha vida e o que me fez chegar a esse fórum foi uma das minhas quedas, vivendo um momento ímpar da minha vida onde tudo está calmo percebi que não estava conseguindo vencer essa batalha, antes encoberto pelas desculpas da dificuldade, da tristeza e afins, hoje eu vi que realmente tenho um problema então procurei por alguma resposta no Google e terminei encontrando o e-book e esse fórum que me deram uma nova visão sobre esse vício.
3. Pra finalizar eu quero dizer que comecei meu reboot dia 10/09/2020, foi difícil porque estava sozinho em casa em praticamente todo o dia, e ouvindo as vozes do vício me chamando percebi que realmente estava acometido nessa condição, em outros momentos me achei forte e que era capaz de facilmente passar por aquilo e a verdade é que a nossa mente tenta nos enganar para que venhamos voltar ao vício, lendo mensagens do fórum pude claramente perceber isso e de novo reconheci meu vício e mantive meus pés no chão.
Quero dizer que venci esse dia, e espero lutar a cada dia por vez, meus irmãos o problema não é cair, o problema é deixar de lutar, o problema é desistir sem tentar, se viver é continuar tentando então vamos entregar 1 dia como fiz hoje, ou entregar 2, ou nem conseguir entregar 1, mas vamos lavar o rosto e levantar os olhos e dizer para nós mesmos que amanhã eu venho mais forte.
Desejo do fundo do meu coração que vocês consigam seus objetivos, que vocês cresçam em suas vidas, e que esse problema venha ser vencido, nós merecemos uma vida sem PMO.
Muito Obrigado

Seja bem vindo ao forum amigo, todos aqui estamos juntos para acabarmos com esse vicio em nossas vidas, escreva no seu diario as baixas e altas, é fundamental trocarmos experiencias pra nao se sentirmos sozinhos, com força de vontade e perseverança conseguiremos, abraço

Saudações, xxJoaxx. Seja bem-vindo ao Fórum “Vício em Pornografia, Como Parar?”. Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Sinta-se abraçado pelo Harv.

Antes de acordar passou pela minha mente algumas imagens de mulheres P, então acordei para cessar e lutar contra essas imagens involuntárias, mas não sei se perdi o reboot por isso.... Mas é terrível como esse vício te invade, te faz refém, te tira a escolha de pensar no que realmente você deseja seguir pra sua vida, infelizmente não tive a escolha de me abster no começo da minha vida, agora luto para limpar a minha mente e prosseguir em frente em uma nova vida motivada e sem PMO,
Eu venho tendo tolerância zero, mas algumas vezes esbarro com imagens sensuais e tal, mas não opto ao menos até então em continuar visualizando elas, eu acredito que esses primeiros dias serão difíceis mesmo, sempre vai vim na mente aquela voz falando faz, olha, você quer, mas na real eu tenho falado a mim mesmo que eu vou lutar um dia de cada vez, uma semana de cada vez, um mês de cada vez, um ano de cada vez, com os pés no chão, para que eu venha recuperar a minha identidade, pra que eu venha viver sem arrependimentos, para que eu possa ser quem eu sou, um homem cheio de peculiaridades, desejos e sonhos, livre desse mal que tanto me corrompe. Desejo força à todos, lembrando sempre que viver é lutar.

Falae, xxjoaoxx, você está corretíssimo em se preocupar com seu presente principalmente ao dizer que vai viver um dia de cada vez! Pensar assim tem sido um dos pilares do meu reboot e posso te dizer que você terá grandes resultados se continuar se esforçando com firmeza!
Seguinte, no começo é muito comum as fantasiações aparecerem, é uma forma da sua mente te tentar jogar de volta a PMO, sendo assim aprenda a lidar com elas, dê uma lida nesse link aqui:

https://www.comoparar.com/t352p175-duvidas-sobre-fantasias#167449

Você não resetou pois essas fantasiações são vindas do seu inconsciente. Você resetaria se deliberadamente começasse a fantasiar ou se deixasse as fantasiações se instalarem com força em sua mente e acabasse ficando excitado. Por isso olhe o link ai em cima, vai te ajudar com certeza.
Tmj nessa batalha

xxjoaxx escreveu:Antes de acordar passou pela minha mente algumas imagens de mulheres P, então acordei para cessar e lutar contra essas imagens involuntárias, mas não sei se perdi o reboot por isso.... Mas é terrível como esse vício te invade, te faz refém, te tira a escolha de pensar no que realmente você deseja seguir pra sua vida, infelizmente não tive a escolha de me abster no começo da minha vida, agora luto para limpar a minha mente e prosseguir em frente em uma nova vida motivada e sem PMO,
Eu venho tendo tolerância zero, mas algumas vezes esbarro com imagens sensuais e tal, mas não opto ao menos até então em continuar visualizando elas, eu acredito que esses primeiros dias serão difíceis mesmo, sempre vai vim na mente aquela voz falando faz, olha, você quer, mas na real eu tenho falado a mim mesmo que eu vou lutar um dia de cada vez, uma semana de cada vez, um mês de cada vez, um ano de cada vez, com os pés no chão, para que eu venha recuperar a minha identidade, pra que eu venha viver sem arrependimentos, para que eu possa ser quem eu sou, um homem cheio de peculiaridades, desejos e sonhos, livre desse mal que tanto me corrompe. Desejo força à todos, lembrando sempre que viver é lutar.

Sim cara, o vício é traiçoeiro mesmo, no começo do reboot então...
Você não perdeu o reboot não! pelo o contrário, é isso que lhe fará vencer, cortar pela raiz essas coisas involuntarias que vem na cabeça, mudar a atenção pra outra coisa, não ficar muito tempo na cama dando trela pra pensamentos invasivos. Essas malditas vozes são o vicio tentando te derrubar, mostre a ele do que você é capaz, que você é superior!
Você é quem ta no comando!

Força e sucesso na caminhada bro! tamo junto!

Fala, meu querido! Seja bem vindo ao Fórum! Utilize essa plataforma sem moderação, postando no seu diário e postando no diário de outros rebooters, para que assim possamos nos ajudar mutuamente.

Parabéns pela atitude de criar esse seu diário, meu amigo. Espero que consigas cada dia mais limpar seu cérebro da PMO e construir uma vida livre. Como os amigos acima disseram, acho que você faz muito bem em viver o momento presente, afinal é apenas ele que temos. O passado pode servir de aprendizado, o futuro pode ser até planejado (ainda que nunca possamos controlá-lo absolutamente), mas a única certeza de que temos é do momento presente. Plantando as raízes certas, com certeza colheremos os frutos desejados.

Te desejo grande sucesso na vida e no experimento, meu amigo.

Grande abraço!