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7/8/2015, 08:16
Pessoal, tenho 30 anos e me masturbo com frequência desde os 13.
Hoje está mais fraca a frequência de masturbação, porém com a pornografia tenho percebido que está fora do meu controle há muito tempo, pois busco quando não quero e me sinto um lixo depois por ser algo tão efêmero e vazio.Ontem recai com uma PMO. Hoje começo o reboot. Em um mês quero estar na primeira fase da independência, e em 3 meses livre. Agradeço o apoio do pessoal.
Postarei sempre que possível falando sobre como está a evolução.

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Última edição por WilliamV em 9/8/2015, 23:30, editado 1 vez(es)
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Relatos do William Empty Segundo dia

8/8/2015, 07:10
O primeiro dia foi tranquilo, porém pelo que percebi na minha história e na de outros, os primeiros dias principalmente o 4 e 5 dia p, a vontade vem muito forte. Mas não vou parar por isso. Vou me focar em manter com a mente clara é ocupada. Bom dia a todos.
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8/8/2015, 18:35
Boa sorte guerreiro!

Lembre-se das ferramentas de apoio e das estrategias aqui. Ler o depoimento de todos aqui também me deu muita garra pra aguentar.
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8/8/2015, 19:29
Arahant escreveu:Boa sorte guerreiro!

Lembre-se das ferramentas de apoio e das estrategias aqui. Ler o depoimento de todos aqui também me deu muita garra pra aguentar.

Valeu, as ferramentas eu tenho usado, mas preciso mesmo o foco necessário. Esse fórum é o de vou buscar o apoio nos momentos de "loucura" não, pretendo nem ter um lapso, muito menos qualquer outra coisa, estou no modo HARD.
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9/8/2015, 13:07
Guys, preciso de uma ajuda de vocês. Estou no modo hard, porém hj pela amanhã acabei por entrar em uma M que me levou ao O, mas principalmente foi mental e não manual. Devo zerar a contagem? Não houve P, apenas imaginação de experiências reais do passado!

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9/8/2015, 13:22
WilliamV escreveu:Guys, preciso de uma ajuda de vocês. Estou no modo hard, porém hj pela amanhã acabei por entrar em uma M que me levou ao O, mas principalmente foi mental e não manual. Devo zerar a contagem? Não houve P, apenas imaginação de experiências reais do passado!

Relaxa cara, estou no modo 'easy', tenho esposa, uma melhora que percebi foi justamente que na hora da transa quase não vem imagens de pornografia, a maioria fica na imaginação de experiências reais do passado com minha esposa. Mas tome cuidado, com o "efeito caçador" depois pois vem forte a vontade de voltar para PMO, se MO virar um gatilho para PMO e melhor dobrar a vontade de vencer.

Boa sorte.

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"E o que é esforço correto? Alguém gera desejo para que não surjam estados ruins e prejudiciais que ainda não surgiram e ele se aplica, estimula a sua energia, empenha a sua mente e se esforça. Ele gera desejo em abandonar estados ruins e prejudiciais que já surgiram e ele se aplica, estimula a sua energia, empenha a sua mente e se esforça... A isto se denomina esforço correto." Sidarta Gautama -- SN XLV.8

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11/8/2015, 12:36
Tive uma recaída ontem, PMO. Zerando e recomeçando. Sei q o meu pior não é a P e sim a M. Mas ambas estão fora de controle. O problema é que quando quero, burlo os sistemas de bloqueio, facilmente. :-/

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Relatos do William Empty Força Guerreiro!

11/8/2015, 16:54
WilliamV escreveu:Tive uma recaída ontem, PMO. Zerando e recomeçando. Sei q o meu pior não é a P e sim a M. Mas ambas estão fora de controle. O problema é que quando quero, burlo os sistemas de bloqueio, facilmente. :-/

Força guerreiro, lembre de colocar o site que você caiu na lista de "bloqueados". Foda, nessas horas somente correndo da frente do PC pra distrair. Forte que os gatilhos são pequenos, até uma foto boba recebida do Whats, falando nisto. Melhor sair de todos esses grupos, só chega putaria aqui no meu.





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12/8/2015, 07:25
Mudando hábitos. Tenho q deixar o tablet fora do quarto. PMO ontem. Zerando a contagem e o contador em breve.

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15/8/2015, 14:56
Tudo certo até o momento, não instalei os bloqueadores, mas estou bloqueando o meu acesso ao tablet nos horários que costumeiramente utilizava. Ele tem bloqueador, e vou pedir a um amigo para ficar com a senha só para ele. Certamente irá ajudar.

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Relatos do William Empty Re: Relatos do William

15/8/2015, 18:02
Fala WilliamV! Apesar das recaídas não desanima não mano, quando menos esperar você consegue. E sobre a sua restauração, o problema não está só no seu acesso a internet. Está na sua mente também. Os bloqueadores não adiantarão de nada se você não manter sua cabeça ocupada com alguma atividade. Pode ser trabalho, estudo, conversa, e até um namoro básico. O segredo é manter sua mente distraída, assim não tem espaço para os pensamentos em P tomarem conta da sua cabeça.

Estaremos aqui acompanhando seu progresso para te dar forças. cheers

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15/8/2015, 20:58
Olá, William.
Seria legal se você instalasse os bloqueadores de rede e os individuais por máquina, que o pessoal sugere aqui no fórum. Só pelo fato de o seu cérebro saber que não dá pra ver P de jeito nenhum, parece que já dá uma acalmada no desejo insano.
Mas o mais importante você já fez, que foi dar o primeiro passo, assumindo que a cura para o vício trará as mudanças que farão de você um homem melhor, em todos os sentidos.

Força! Juntos sairemos desta prisão.

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Relatos do William Empty Re: Relatos do William

16/8/2015, 09:35
Bom dia, e continuo na luta.
Valeu Efraim, essa força é boa, desfoca o esquema.
Bruce, o problema é que eu sei como desbloquear os bloqueadores, mas como já disse o principal problema meu é a M. A P é um complemento, terrível e viciante. Mas até o momento, se o tablet não está no quarto, não tem como ir até o PMO. O que eu quero me livrar é a M, a todo custo.

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Relatos do William Empty Re: Relatos do William

16/8/2015, 20:57
A M também é meu ponto fraco. Eu bloqueei tudo que tem internet aqui em casa, e destrui todas as senhas. Se der problema nos programas, terei que formatar o HD. Temos que ser radicais. Pelo menos a P da internet eu consegui afastar da minha vida.
Porém, estou tendo problemas é com a P que ficou no meu cérebro, que fica atrapalhando meus pensamentos nos momentos mais inusitados, e acabo recaindo em M fantasiada.
Vejo que este também é seu ponto fraco. O que eu estou tentando fazer é evitar ficar trancado, evitar ficar protegido pela ampla privacidade. Acho que este seria um caminho para o nosso sucesso.

Fica firme aí, brother. Abraço.

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Relatos do William Empty Teimosia

17/8/2015, 09:20
Vou instalar os Bloqueadores.
apesar do meu problema principal ser a M, quando começo a vontade de ir até a P, faz com que faça coisas que não gostaria. Reiniciando de novo.
PMO ontem.
Q droga!
Mas vamos lá, vou transformar essa teimosia em perseverança

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17/8/2015, 22:43
William, seu eu fosse você, instalava esses bloqueadores o mais urgente possível. Não é questão de teimosia, é química mesmo, nosso cérebro tá hipotizado fisiologicamente, tá viciadão. Tem que arrumar um jeito de barrar seus olhos de olhar pra P. Não sei se conhece, mas tem um episódio de Cavaleiros do Zodíaco que o Shiryu cegou a si mesmo para não olhar para o escudo da Medusa, que o transformaria em pedra. Imagina que este escudo é a P, que vai te transformar em merda (éramos isso há algum tempo), mas não precisa se cegar, basta instalar bloqueadores no seu computador que você não conseguirá mais ver P. Desculpe pela metáfora tosca. Mas a idéia é esta.

Gostei da dica, Marquinhos. Exercícios físicos já estou fazendo, mas o que me ferra são meus pensamentos quando estou só, pode ser no banho, cagando, estudando, as lembranças das cenas vêm automaticamente. Vou seguir o conselho das séries. Já vou baixar hoje mesmo, acho que vou ver o seriado que via quando criança (Cavaleiro do Zodíaco), quando ainda não era viciado nesta merda, pra ver se resgato a configuração original do meu cérebro de 20 e tantos anos atrás. Prefiro ver desenho, porque séries adultas americanas têm muito gatilho.

Obrigado, Força a todos nós.

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20/8/2015, 09:34
Pessoal, conversei a 2 dias com um amigo meu, e ele está me monitorando, e está como meu "padrinho" no momento em que mais precisar, ele se dispôs a me ajudar. Então agora tenho 2 pontos de apoio, fora a crença e a confiança em Deus. Meu amigo e vocês.
Vamos a luta.
Hj o esquema tá mais tranquilo, e estou fazendo bastante exercício fisico e mais outras coisas, pra conseguir me manter focado e sem PMO. Mas principalmente sem MO, já que a P é secundaria para mim.

Abraços a todos.
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21/8/2015, 14:55
Tamo junto no Reboot. Vamos chegar aos noventa dias juntos, falô?
Abraço.

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21/8/2015, 15:38
Bruce,
certeza vamos lá, no foco.
abraços
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24/8/2015, 19:43
Estou aqui, pra compartilhar, de que a vontade está complicada, mesmo q não tenha ereção, a vontade está aí. Não tenho DE, mas o esquema está no cérebro que está querendo a M. Vou me focar em me ocupar até dormir.

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25/8/2015, 10:42
Hoje está mais tranquilo.
vamos lá.

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25/8/2015, 11:00
Passando por aqui para lhe desejar forças e perseverança, amigo!!!
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25/8/2015, 14:15
Valeu Volcano, acho que estou entrando na flatline, pois depois de ontem, não estou com vontade alguma. Mas valeu pela força.

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25/8/2015, 22:37
Parabéns, brother. Já chegou na flat sem recair. Isso é um bom sinal. Agora é ter paciência, e sempre reforçar na sua mente que você está no caminho certo, e que daqui a apenas 81 dias, estará liberto. Aliás, estaremos libertos. Força, aí, brother, de coração. Desejo muito que chegue aos 90, pois neste dia, estarei lá também.
Um abraço.

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